關(guān)于考試國旗下演講稿范文5篇
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)。在生活中，演講稿的使用越來越廣泛，相信寫演講稿是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編整理的關(guān)于考試國旗下演講稿范文5篇，希望對大家有所幫助。
關(guān)于考試國旗下演講稿范文5篇1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是五（8）班的方方，今天，我在國旗下講話的題目是成功來自堅持不懈。
我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚曾經(jīng)說過：做學(xué)問，做研究工作，必須持之以恒。
古今中外，通過堅持不懈而取得成功的例子數(shù)不勝數(shù)，例如：劉翔十歲開始進(jìn)入職業(yè)運動生涯。剛開始他練習(xí)跳高，后來轉(zhuǎn)入跨欄項目，在十幾年的刻苦訓(xùn)練中，他每天面對的就是奔跑、起跳、跨越，奔跑、起跳、跨越日復(fù)一日，年復(fù)一年，這對于劉翔來說，是何等的枯燥、乏味！但是，劉翔堅持下來了，終于，在雅典奧運會上，一個令西方世界驚詫不已的東方神話橫空出世，劉翔帶給全中國人民的是何等的榮耀和自豪。我想他也給我們每個人注入了一股強大的精神力量，這就是成功來自堅持不懈鮮活的例子。
生活中有很多小事情，只要堅持，就會成功。比如鍛煉，只要每天堅持一點點，那么疾病就會遠(yuǎn)離你，健康就會陪伴你；再如習(xí)慣的養(yǎng)成，只要每天堅持一點點，那么好的習(xí)慣就會陪伴你。
同學(xué)們，當(dāng)困難絆住你成功腳步的時候；當(dāng)失敗挫傷你進(jìn)取雄心的時候；當(dāng)負(fù)擔(dān)壓得你喘不過氣的時候，不要退縮，不要放棄，一定要堅持下去，讓我們鼓起勇氣，讓生命的小船豎起堅持的風(fēng)帆，去迎接一個個成功的到來！
我的講話完畢，謝謝大家！
關(guān)于考試國旗下演講稿范文5篇2
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好！
我是大隊部文藝委員賈舒然。本周，是本學(xué)期的最后一個教學(xué)周，下周一，我們將迎來20xx年秋季學(xué)期的期末考試。在老師們辛勤的教誨下，我們已經(jīng)緊鑼密鼓、扎扎實實地進(jìn)行了一個學(xué)期的學(xué)習(xí)和一周的復(fù)習(xí)，今天我將要和大家分享的是考前的減壓方法。
首先是睡眠減壓。
充足的睡眠是保證我們精力充沛、心理平衡的前提。只有睡眠充足，才能提高記憶能力和學(xué)習(xí)效率，減輕焦慮。
值得我們注意的是，多時段的休息是調(diào)節(jié)過度緊張的有效方法，所以大家在注重夜晚早睡的同時，也要重視午休。哈佛大學(xué)教授測試發(fā)現(xiàn)，午睡之后的視覺學(xué)習(xí)能力比不睡者高許多。有助于處理新學(xué)到的技能與資訊。夜晚睡前喝半杯熱牛奶將會有助于入睡。
二、飲食減壓
營養(yǎng)專家認(rèn)為，壓力產(chǎn)生時，身體會消耗大量的維生素C，因此考生適當(dāng)攝取富含維生素C的蔬菜和水果是大有益處的。
如胡蘿卜能提高記憶力，香蕉含有血清素，它對人的大腦產(chǎn)生成功意識是不可缺少的。檸檬能使人精力充沛，提高接受能力。蝦可為大腦提供營養(yǎng)，能使人長時間保持精力集中。花生、腰果等食品對恢復(fù)體能、減輕疲勞有一定幫助。另外，少食、多餐也有助于減輕考生緊張與疲勞。
三、運動減壓
體育運動還可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度和靈活性，增強意志，增加記憶蛋白合成，幫助深睡眠，從而提高學(xué)習(xí)效率。適宜考生的運動方式主要有散步、慢跑、跳繩、跳健美操、游泳、打乒乓球等。運動時間不要過長，避免過度疲勞或興奮。需要注意的是睡前、考試前一小時不宜進(jìn)行激烈運動，尤其在考試前一天更不宜做劇烈運動。
四、音樂減壓
聽音樂，尤其是聽輕音樂或古典音樂能調(diào)節(jié)人的緊張情緒�？忌x擇音樂最好是沒有歌詞的優(yōu)雅音樂。有歌詞的音樂，文字信息會進(jìn)入大腦，導(dǎo)致大腦得不到充分休息，重金屬音樂會加重情緒負(fù)擔(dān)。
五、轉(zhuǎn)移減壓
有意識的轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。應(yīng)學(xué)會自我調(diào)試，及時放松自己，如運動、泡澡、聊天、出游。我們還可以進(jìn)行左右腦思維的自主轉(zhuǎn)移，為此我們應(yīng)將文、理科交叉起來學(xué)習(xí)，文科與理科的思維活動是由人的左右大腦分工負(fù)責(zé)的.，交叉學(xué)習(xí)可以讓左右大腦輪流活動，既可以減輕大腦的疲勞度，也可提高學(xué)習(xí)效率。
衷心祝愿我們每個人都能在期末考試中從容、沉穩(wěn)地交出令人滿意的答卷，用優(yōu)異的成績回報我們辛勤的老師和爸爸媽媽。
謝謝大家。
關(guān)于考試國旗下演講稿范文5篇3
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好！
今天國旗下講話的題目是認(rèn)真復(fù)習(xí)，沉著應(yīng)戰(zhàn)。
不知不覺，期末考試很快就要到了，目前各年級、各學(xué)科都已經(jīng)進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段。我們的復(fù)習(xí)和考試如何才能高效？下面我想從兩個方面跟大家一起分享：
一是心態(tài)。無論是復(fù)習(xí)期間還是考試的時候，我們都應(yīng)盡量地做到：張弛有度，沉著應(yīng)對。張弛有度的張就是緊張，弛就是放松，就是說我們要松緊有度，收放自如，不要因為要考試了，沒日沒夜地復(fù)習(xí)，這樣的效果是很細(xì)微的，反而會熬壞了我們的身體。要想取得最佳的學(xué)習(xí)效果，復(fù)習(xí)期間大家每天要按時睡覺，保證充足的睡眠，并適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，做到勞逸結(jié)合。準(zhǔn)備充分后，要相信自己平時的努力�？荚嚂r沉著鎮(zhèn)定、仔細(xì)認(rèn)真。
二是技巧。
首先是復(fù)習(xí)技巧，要注意以下兩點：
1、梳理知識。完整地看一遍教材，理清知識要點，構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)。我們平時學(xué)習(xí)的時候，大腦中接受的是相對單一的知識點，一學(xué)期下來，許多同學(xué)會感到頭腦里裝了很多東西，比較零散。所以復(fù)習(xí)時，我們應(yīng)該將平時所學(xué)習(xí)的知識進(jìn)行整理、歸納，理清教材的思路，完整地把教材看一遍，查閱平時摘錄的筆記，再次深刻地理解、鞏固課本中的知識。這樣我們才能在頭腦中構(gòu)建起一個知識網(wǎng)絡(luò)，從而形成一個完整的知識體系，便于知識的提取。
2、巧用錯題。有同學(xué)會馬上說：我作業(yè)本和試卷的錯題在老師的監(jiān)督下已經(jīng)全部都改正好了，我都是粗心做錯了，現(xiàn)在我都會了，還要看那些錯題干什么呢？我們同學(xué)也常常認(rèn)為，平時做過的，考試就能做出來！即使做錯了，也是因為沒認(rèn)真，太粗心了，其實我都會做，下次一定能做對。同學(xué)們，其實不是這樣的！
跟大家分享一個小故事：一個跳水運動員要參加半年后的比賽，他了解了一下基本動作，也練了幾次。有那么一兩次很標(biāo)準(zhǔn)，有幾次出現(xiàn)失誤，不過他認(rèn)為自己比賽時就能做到。比賽很快到了，他站在跳臺上很緊張，結(jié)果當(dāng)然失誤了。離開賽場時他說：唉，我疏忽了，主要是太緊張了。再給我一次機會，我肯定能跳好！
聽了這個故事，你會怎么想？估計你會喊起來：他練得太少了，當(dāng)然會失誤！甚至你會說，這個故事太荒謬了，運動員不會這樣的！這跟我們的復(fù)習(xí)和考試道理是一樣的，所以可以這樣說：沒有粗心這回事！作業(yè)或者考試失誤的主要原因是你練得太少了，你的基本概念不清楚，你不夠熟練，所以準(zhǔn)確率才會低！同學(xué)們，無論是語文、數(shù)學(xué)還是英語，抓住了錯題，就抓住了學(xué)習(xí)中的關(guān)鍵丟分問題，如果你能盯住錯題本，正視自己的不足，并分析原因，對癥下藥，丟分減少了，成績自然就會提高。
其次是考試的技巧。你認(rèn)真復(fù)習(xí)，又能做到以下兩點，你的成績肯定有提升：1、讀題三遍才下筆；2、反復(fù)檢查不嫌多。
同學(xué)們，一分耕耘，一分收獲。你在學(xué)習(xí)上付出了多少汗水，就會換來多少成果！
最后，在這里預(yù)祝同學(xué)們旗開得勝！
關(guān)于考試國旗下演講稿范文5篇4
親愛的同學(xué)們：
早上好！很高興今天由我來為大家做國旗下講話，今天我講話的主題是調(diào)整心態(tài)，迎接考試。今天是20xx年1月19日周一，本周我校所有學(xué)生都要參加20xx年秋季學(xué)期小學(xué)生素質(zhì)發(fā)展軌跡測評，部分年級的學(xué)生還要參加西陵區(qū)教育局調(diào)研考試的科目，如四年級的同學(xué)要參加品社的調(diào)研考試，五年級的同學(xué)要參加科學(xué)的調(diào)研考試，六年級的同學(xué)要參加信息技術(shù)的調(diào)研考試，請大家做好準(zhǔn)備。
下周一元月26日，將進(jìn)行20xx年秋季學(xué)期語數(shù)外B卷期末統(tǒng)一考試。本周是期末前最后一周的復(fù)習(xí)，請同學(xué)們調(diào)整好心態(tài)，不要過于緊張，充滿自信，放松心情，堅持鍛煉，早起早睡，生活有規(guī)律。最后一周的復(fù)習(xí)同學(xué)們可以有針對性地做一些成套的復(fù)習(xí)試卷和往年的期末考試試題，還可以將自已平時積累的錯題拿出來再做做，用紅筆歸納出錯的原因。老師相信只要你們掌握正確方法，扎實復(fù)習(xí)，用良好的心態(tài)迎接期末考試，一定會考出好成績，為自己本學(xué)期的學(xué)習(xí)交上滿意的答卷。
謝謝大家！
關(guān)于考試國旗下演講稿范文5篇5
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是四（1）班的葉泳童，今天我在國旗下講話的題目是：《期末考試，你準(zhǔn)備好了嗎？》
在過去的日子里，我們收獲著快樂，收獲著成功，不知不覺中，我們就要迎來本學(xué)期的期末考試了。同學(xué)們，面對本周的考試，你準(zhǔn)備好了嗎？我想，經(jīng)過老師和我們自己的不懈努力，我們應(yīng)該有理由理直氣壯地說一聲：期末考試，我準(zhǔn)備好了！面對考試，我們應(yīng)該怎樣做呢？
首先是遵守課堂紀(jì)律，做好考前準(zhǔn)備。我們應(yīng)該充分利用好這四天的時間，查漏補缺，互相學(xué)習(xí)，發(fā)揮出最好的效率。
其次要正確對待考試。許多同學(xué)考不好是因為粗心大意，把會做的題做錯了。所以我們要做到基礎(chǔ)題不失分，爭取戰(zhàn)勝難題，并注意把握時間。
最后我們要做到講誠信。我們要遵守考風(fēng)考紀(jì)，發(fā)揚誠信品質(zhì)，把真才實學(xué)充分發(fā)揮出來。
同學(xué)們，一次考試只是我們?nèi)松械囊恍〔剑挥凶吆脽o數(shù)個這樣的一小步，才能到達(dá)理想的彼岸。
最后預(yù)祝同學(xué)們在考試中取得優(yōu)異成績。謝謝大家！
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