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拓展培訓(xùn)心得體會(huì)感想

時(shí)間:2024-01-20 07:48:13 心得體會(huì) 我要投稿
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拓展培訓(xùn)心得體會(huì)感想通用

  我們心里有一些收獲后,不妨將其寫成一篇心得體會(huì),讓自己銘記于心,這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。怎樣寫好心得體會(huì)呢?以下是小編為大家收集的拓展培訓(xùn)心得體會(huì)感想通用,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)感想通用

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)感想通用1

  世界上沒有完美的個(gè)人,但有完美的團(tuán)隊(duì)。一次偶然的機(jī)會(huì),我參加了由企業(yè)組織的拓展訓(xùn)練。通過訓(xùn)練,讓我無論在工作和生活的價(jià)值取向和團(tuán)隊(duì)意識的理解上都有了進(jìn)一步的體會(huì)。

  對于我來說,參加拓展訓(xùn)練是一次極為難忘的經(jīng)歷。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式,脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸,它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考,短短的兩天時(shí)間,正像此次拓展的宗旨一樣,它給予了我對自我和團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識和思考。

  在我們成功的挑戰(zhàn)每一項(xiàng)活動(dòng)的背后,至始至終都是我們所有隊(duì)員共同努力的結(jié)果,少了其中的那一個(gè),我們也許不能完成哪怕是一項(xiàng)小小的游戲。就象我們的電廠,是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)整體,大家互相支撐、相互信賴。每一項(xiàng)工作,都不可能獨(dú)立完成,每取得一項(xiàng)小小的成功,都凝聚著大家的心血。盡善盡美的做好自己應(yīng)該做好的每一步,這樣,能將我們企業(yè)造成一個(gè)堅(jiān)不可摧的富有戰(zhàn)斗力的'團(tuán)隊(duì)。

  一個(gè)團(tuán)隊(duì)在成長的過程中會(huì)遇到各種各樣的問題和困難,無論是領(lǐng)導(dǎo)者還是每個(gè)人都不能保證其100%正確性,所以,只有在行動(dòng)的過程中不斷修正自己的錯(cuò)誤,發(fā)現(xiàn)更好的工作方法才能使團(tuán)隊(duì)朝著完美的目標(biāo)前進(jìn)。

  每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長,上學(xué)是,工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。如果從活動(dòng)中感悟到的知識在今后的工作中運(yùn)用得當(dāng),相信我們科松的大團(tuán)隊(duì)會(huì)越發(fā)強(qiáng)大和完美。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)感想通用2

  很高興參加了這次公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng),在笑翻天樂園讓我們真正體會(huì)到了戶外拓展的生活。拓展訓(xùn)練不但增強(qiáng)了我們之間的信任,還讓我們團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)一致,樹立了工作中互相幫助的精神。

  來到了笑翻天樂園內(nèi),可以看到這邊山勢雄偉、綠樹成蔭、細(xì)水長流,是個(gè)旅游的好地方。園內(nèi)的教練帶領(lǐng)著我們來到了廣場之中,跟我們講了一些拓展訓(xùn)練的注意事項(xiàng)以及活動(dòng)紀(jì)律,然后就開始了維持一天的拓展。

  “信任背摔”這個(gè)游戲很簡單,“小游戲、大道理”通過一些簡單的親身體驗(yàn)去引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)思維的感悟,促使形成團(tuán)結(jié)精神和積極進(jìn)取的良好習(xí)慣,同時(shí)拓展訓(xùn)練還可以磨練一個(gè)人精神意志。站在一米二的木板上,背靠著團(tuán)隊(duì),然后往下倒下去讓團(tuán)隊(duì)接住。這個(gè)看似簡單的.動(dòng)作,團(tuán)隊(duì)要想順利完成任務(wù)就必須絕對相信團(tuán)隊(duì)、突破心中的恐懼。一次次的不斷嘗試,不斷地總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn),最后我們順利完成任務(wù)。它讓我們明白了,在工作中我們要相互幫助、彼此信任,這樣團(tuán)隊(duì)合作起來才能達(dá)到最好的效果。

  “信任是團(tuán)隊(duì)合作的開始,也是管理團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)”,一個(gè)不能相互相信的團(tuán)隊(duì),是一支沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì),也是一支沒有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì),就是一支失敗的團(tuán)隊(duì)。在這個(gè)競爭激烈的社會(huì)中,團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)默契才能形成強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì),才能在社會(huì)立足于不敗之地。

  笑翻天樂園的教練帶領(lǐng)著我們參加各種各樣的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,有水上的、也有陸地的、同時(shí)也有高空的!爱厴I(yè)墻”是令我最難忘的,那最后的場面一直在我們腦海中呈現(xiàn)。面對那個(gè)4.5米高墻我們不知如何是好,只有不斷地嘗試了。不管失敗了多少次,我們始終相信我們團(tuán)隊(duì)一定可以的!“皇天不負(fù)有心人”,最后我們組成了疊人陣,將一個(gè)又一個(gè)的人送“畢業(yè)墻”。

  “相信”讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)、更加勇猛,“相信”讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)變得齊心協(xié)力,也是“相信”讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持到底獲得最后勝利!

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)感想通用3

  參加中青班兩天培訓(xùn)概括起來就是:在參與中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中感悟;在過程中鍛煉,在鍛煉中成長;在互動(dòng)中交流,在交流中顯差距在項(xiàng)目中啟迪,在啟迪中碰撞思想在游戲中感恩,在感恩中激發(fā)前進(jìn)身體極限的挑戰(zhàn),心靈上的洗禮。認(rèn)識自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我;

  衷心的感謝教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn),我也慶幸自己沒有因?yàn)樯眢w的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但心理震撼并未隨之消逝;時(shí)間雖短,但收獲實(shí)在太多太多了。

  1、對拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識,也堅(jiān)定了我一直走下去的勇氣與信心。

  原先,對拓展有的只是很表面的認(rèn)知,“苦力活”,無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天,無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨,都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動(dòng),而大多是對身體的鍛煉;仡櫽(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難,我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在,推動(dòng)我全力做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化,一種精神,一種理念,一種思維,一種考驗(yàn)。通過體驗(yàn)式的培訓(xùn),不僅使學(xué)員高度參與和互動(dòng),磨練了個(gè)人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn),更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。

  2、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋,深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的力量。

  訓(xùn)練開始的第一時(shí)間就設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號、對歌,就預(yù)示著整個(gè)過程都離不開集體的智慧與力量,在訓(xùn)練的過程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)。沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)體。個(gè)人的力量的有限的,但集體的力量與智慧的無限的。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員,在完成任務(wù)的過程中相互交流,思維的碰撞;相互鼓勵(lì),感受團(tuán)隊(duì)的溫暖;相互信任,激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心。這樣,不論面對將來怎樣的變數(shù),只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會(huì)把困難克服。

  3、痛并快樂著!每個(gè)項(xiàng)目、每個(gè)游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。

  相信每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過精心策劃而來,都是針對不同的`對象而實(shí)施的。一個(gè)室內(nèi)數(shù)數(shù)的培訓(xùn)項(xiàng)目,把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個(gè)看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義,讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會(huì)。人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知,肩上的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來越多,責(zé)任也會(huì)越來越大,適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。

  4、感恩:感恩父母家人,感恩公司團(tuán)隊(duì),感恩朋友同學(xué)......感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人,時(shí)刻懷揣著一顆感恩的心。

  后半場的時(shí)候其實(shí)是思緒泛濫,感慨最多的時(shí)刻。兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間、感動(dòng)的點(diǎn)滴霎時(shí)涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培,感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)與幫助,感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷,感謝組織提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們!

  當(dāng)教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出,從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作,而在我們一天天成長的同時(shí)父母也一天天的老去,身體也一天天的不復(fù)從前......父母每時(shí)每刻都在為我們操勞著,擔(dān)憂著,但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受,包括自己也是,從沒對父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進(jìn),以及自己的工作,愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽,我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮,“感恩”二字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財(cái)富。

  5、身心“疲憊”,真切體會(huì)到自己與別人之間的差距,明確自己以后努力和改進(jìn)的方向。

  培訓(xùn)回來真的是身心“疲憊”。為什么會(huì)這么說呢?因?yàn)樵缟掀饋砩眢w給我的第一反饋是:全身肌肉酸痛,很艱難的才能從床上爬起來。平時(shí)缺乏鍛煉,活動(dòng)的太少;仡櫱皟商斓呐嘤(xùn),心久久難以平復(fù)。平時(shí)缺乏鍛煉,沒抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過,這些都是可以改變的,只要自己想要去改變?nèi)バ袆?dòng)起來。能否把拓展培訓(xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去,還需要一個(gè)很長的磨練時(shí)間。從這一刻起,確定自己今后一段時(shí)間里努力的方向與目標(biāo),充分利用各種資源來提升自己,鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動(dòng),把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)感想通用4

  在我來到海南之前,我就經(jīng)常思考這樣一個(gè)問題,那就是學(xué)校如何能夠使所有的人都團(tuán)結(jié)在一塊,為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力的工作。我想這也是所有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都在考慮的事情。大家在一起應(yīng)該像一個(gè)大家庭,像兄弟姐妹一樣彼此相互關(guān)心,愛護(hù),尊重,理解,珍惜。而要做到這一點(diǎn),也是非常的困難,因?yàn)槊總(gè)人的家庭環(huán)境,地域環(huán)境,學(xué)校教育,成長經(jīng)歷各不相同,導(dǎo)致每個(gè)人的性格,修養(yǎng),脾氣,思想,待人接物都會(huì)有所不同。每個(gè)人的工作作風(fēng),能力,學(xué)習(xí)習(xí)慣,生活習(xí)慣都不一樣。

  因此盡快地把他們的思想統(tǒng)一在一起,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,同心協(xié)力,同舟共濟(jì),是學(xué)校能夠?qū)崿F(xiàn)辦學(xué)目標(biāo)的前提。要真正做好,做到這一點(diǎn),必須對團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行訓(xùn)練,教育和培養(yǎng)。要想做好任何一件事情,都必須經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),才有可能,團(tuán)隊(duì)凝聚力不會(huì)從天而降,也需要一定的.學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。特別是我們剛組建的一所新的學(xué)校,教師來自四面八方,思想觀念各不相同,生活習(xí)慣也不一樣,有一個(gè)相互融合的過程;谶@些想法,我決定利用星期六組織教師進(jìn)行團(tuán)體凝聚力拓展訓(xùn)練。我也知道有些教師對星期六培訓(xùn)有不同的意見,但是像我們這樣寄宿制學(xué)校,學(xué)生一天24小時(shí)都在學(xué)校,每個(gè)老師都有很多的教學(xué)工作和管理工作,不可能把我們的孩子丟在一邊不管,而校本培訓(xùn)也不可能不做,因此只能利用星期六的時(shí)間來進(jìn)行了。

  這次培訓(xùn)我邀請了?谟⒉判W(xué)的校長蘭祖軍,省教育廳五月份組織我們思源校長培訓(xùn),到他的學(xué)校參觀時(shí)認(rèn)識了這位年輕有為的校長。被他的才學(xué)所吸引,辦學(xué)成績所折服,開學(xué)伊始,邀請他幾次來學(xué)校講學(xué),都因?yàn)樗容^忙而走不開,這次總算有時(shí)間過來,我想對學(xué)校的幫助是無法估量的。這次培訓(xùn)的最大亮點(diǎn)就是通過全員參與一起做六個(gè)游戲,感悟游戲給我們帶來的啟發(fā)啟示,而不是高談闊論。參與游戲的結(jié)果使我們教師的心靈得到震撼,精神得到慰藉,思想得到洗禮,凝聚力得到增強(qiáng)。

  全體參與的教師被游戲的每一個(gè)場面所感動(dòng)的熱淚盈眶,唯一遺憾的是,因?yàn)橐鲂┙M織工作和協(xié)助記錄,蘭校長在最后一個(gè)游戲才安排我參與,游戲規(guī)則是他定的,我們只有服從的權(quán)利。這樣的感受非常的真實(shí),因?yàn)榇蠹叶甲约簠⑴c,親自體驗(yàn),有真情實(shí)感。相信在以后的工作中,大家都會(huì)珍惜這份情感,相互理解,相互支持,共同進(jìn)步?紤]到知識產(chǎn)權(quán)問題,我不一一的列舉游戲內(nèi)容,但這些內(nèi)容、這些場景、這份感受,以及所有老師發(fā)自內(nèi)心的真情將會(huì)永遠(yuǎn)留在我的腦海里;激勵(lì)我堅(jiān)持這份不同尋常的教育事業(yè)。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)感想通用5

  昨天公司組織了拓展訓(xùn)練,是在廣州笑翻天拓展樂園,聽公司介紹笑翻天是省級重點(diǎn)旅游風(fēng)景區(qū)示范單位。

  廢話不說了,直接談?wù)勎业母惺馨伞PΨ祀m然離鬧市不遠(yuǎn),可又少了幾分都市的喧囂,多了幾分靜謐,使人有一種采菊東籬下,悠然見南山的回歸田園生活之感。園區(qū)內(nèi)古荔成蔭,百鳥齊飛,垂柳之處,碧波蕩漾,隱隱約約映出亭臺(tái)樓角,各種花草姹紫嫣紅,使人仿佛徜徉花園之中,可以說,這是一個(gè)都市人放松身心,釋放壓力,調(diào)整心態(tài)的修心養(yǎng)性之處。

  然后是園區(qū)內(nèi)有搶灘登陸、情侶橋、快樂筒、天羅地網(wǎng)、鐵索橋、涉水橋、峽谷探險(xiǎn)、水上戰(zhàn)船等游樂項(xiàng)目,大概近百種吧,并且大部份游樂項(xiàng)目獲國家專利的拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;盍(dòng)感的游戲項(xiàng)目,使人遠(yuǎn)離城市的'煩囂,在樂園中找回那份久遠(yuǎn)的新鮮感覺,游玩中既刺激又有驚無險(xiǎn)。

  在這里既可以體驗(yàn)重走紅軍長征時(shí)橫渡鐵索橋的革命豪情;又可以嘗試在縱橫交錯(cuò)、仿佛置身于原始迷林的網(wǎng)繩中,去考驗(yàn)?zāi)土εc勇氣。情侶牽手走在情侶橋上,驚險(xiǎn)又令人感到彼此相扶的甜蜜與幸福;勇敢者挑戰(zhàn)難度較大的涉水橋,在眾人鼓勵(lì)與盼望的目光,能感到自豪與驕傲。游玩中整個(gè)樂園歡笑聲與尖叫聲起伏不絕,落水者的神態(tài)、觀看者的開懷大笑,一幕幕組成一個(gè)生動(dòng)有趣的畫面。

  我喜歡上了拓展,喜歡上了樂翻天。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)感想通用6

  在我校組織的戶外拓展訓(xùn)練中,最讓我感動(dòng)的是翻越逃生墻。

  11月30日下午,最后一個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行的是翻越逃生墻。教練首先把我們帶到了一堵近5米的高墻前,介紹逃生墻的由來,再教我們搭人梯的方法。最后說出訓(xùn)練規(guī)則:如果一個(gè)對員掉下就要重新翻越,隊(duì)長一次要受罰20個(gè)俯臥撐,一次不行,第二次就受罰40個(gè),依次遞增。面對這樣的考驗(yàn),我們學(xué)校的張校和廖忠勝老師自愿擔(dān)任這樣的重任主動(dòng)提出擔(dān)任這個(gè)隊(duì)的隊(duì)長?粗媚靖衿龀晒饣种绷⒌膲γ,在不借助任何工具、外力的情況下,想要翻越過去,那簡直是不可想象。教練讓我們用3分鐘商量方案,商量好以后開始行動(dòng)時(shí),任何人便不可再說話,只能用動(dòng)作達(dá)成默契。

  說實(shí)話,我覺得即使給我們一小時(shí)這個(gè)項(xiàng)目也難以完成!因?yàn)槲覀?6人中,有一半以上的是弱不禁風(fēng)的女隊(duì)員,還有年近60歲老隊(duì)員,平時(shí)都很少鍛煉……但為了挑戰(zhàn)自我,我們還是決定接受挑戰(zhàn)。經(jīng)過商量,我們承諾在20分鐘內(nèi)全體翻越逃生墻。

  3分鐘后,我們開始了一次全新的挑戰(zhàn)。李世均、大李春和顏維搭建起了第一層主人梯,小李春、長全和郭青義為副人梯,第二層人則由廖忠勝搭建。緊接著段仁松第一步踩在了小李春的腿上,第二步踩在了李世均的`肩上,本想第三步踩在廖忠勝的腿上,再踩到廖忠勝的肩上順勢而上,然后段仁松在上面拉其余伙伴上去?墒,事情完全不是朝著我們想象的方向發(fā)展。廖忠生踩上去,卻怎么也無法靠著墻壁蹲下來。段仁松哪里能上得去?只好在主人梯肩上穩(wěn)住,等待廖忠盛站穩(wěn)才能往上爬。可是廖忠生調(diào)整了幾下位置,還是不能蹲下來,因?yàn)樗欢紫聛恚约壕褪ブ匦臎]有依靠了。廖忠盛和段仁松站在主人梯上搖搖欲墜。這可怎么辦?急壞了所有隊(duì)員。此時(shí)此刻,主人梯大李春和李世軍也由于沒有經(jīng)受過這樣重量而顯得有些難受。在危這急時(shí)刻,有的隊(duì)員把貼手著段仁松的身體,不讓他掉下來,有些則用手用力向上推,可是不管怎樣使勁由于墻上沒有任何物體可以支撐,只聽見掉落的聲音段仁松掉了下來,這時(shí)一個(gè)個(gè)的沉靜了下來,教練訓(xùn)斥、懲罰。

  面對這場生死之戰(zhàn),我們不認(rèn)輸,再次又開始出現(xiàn)了人壘人、腳踩肩、手拉手的激烈壯觀場面?墒堑诙味稳仕捎謴纳厦娴袅讼聛恚@可怎么辦?已經(jīng)第二次失敗了呀!20分鐘已經(jīng)過去了10分鐘,一個(gè)人都沒有上去,隊(duì)長又被罰了,我們每個(gè)人都為隊(duì)長落淚,為自己落淚。第三次開始了,經(jīng)過商量,這次顏維先上,段仁松跟據(jù)上次在逃生墻上的經(jīng)驗(yàn),讓曾長全騎在自己的肩上能夠更高的扶著隊(duì)員勝利上去,終于在大家齊心協(xié)力的配合下第一個(gè)隊(duì)員成功的上去了!緊接著顏維用強(qiáng)有力的手臂拉著第二層人梯上去,他拉著比他重的廖忠勝,我們下的隊(duì)員一個(gè)個(gè)在下面用力推,每個(gè)人有都用盡了所有的力氣,在所有人的努力下終于上去的了第二個(gè)人,接下來剩下時(shí)間不多了,一個(gè)接一個(gè)的往上爬,下面護(hù)的護(hù),推的推,上面拉的拉,簡直就象是一場生死大戰(zhàn),大家都忘記了自己,忘記了個(gè)人安危,只想著快些,再快些,努力讓每位伙伴都盡快翻上來!那心領(lǐng)神會(huì)的默契,那粗重的喘息,那承受極限的咬牙切齒,那頭上爆起的青筋和汗水,那一雙雙高舉著的手臂,隨時(shí)準(zhǔn)備接著掉下來的隊(duì)員,當(dāng)人梯的男隊(duì)員們,什么情形也看不到,只能聽到下面和上面的呼喊聲,在那里默默的奉獻(xiàn)著肩膀,努力讓每位伙伴都翻上來!寧肯閃了自己也不能摔了隊(duì)友!

  面對近4.2米高的逃生墻,無論是誰一個(gè)人也不能爬不上這堵墻。但是集體的智慧和力量卻讓我們26人全部越過了這堵高墻!這個(gè)原本以為根本不可能的事情,在團(tuán)隊(duì)的努力下,竟然只用時(shí)9分54秒72!我們歡呼雀躍,我們相擁而泣!這是勝利的淚,這是感動(dòng)的淚!沒有什么比這更激發(fā)我們這個(gè)26人的團(tuán)隊(duì)超越困難,超越自我!

  拓展訓(xùn)練是短暫的,但從中受到的啟迪卻是深刻的。人生的目標(biāo)很重要,有什么樣的目標(biāo),才有什么樣的行動(dòng),就正如,你站的有多高,你就能看多遠(yuǎn);敢于做事情很重要,但找到正確的方法,把敢做的事情做好,才能贏在起跑線上;沒有完美的個(gè)人,只有更強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)。只有每個(gè)人都奉獻(xiàn)出自己的力量,團(tuán)隊(duì)才能更堅(jiān)固、加強(qiáng)!

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)感想通用7

  很高興參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng),親身體驗(yàn)了這種緊張、刺激、具有挑戰(zhàn)的生活,訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)從一開始便給我們帶來耳目一新的感覺,大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。短短的訓(xùn)練只有一天,項(xiàng)目不算多,但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。這里,有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流;這里,有太多的收獲要和大家一起去分享。

  7月13日早晨6點(diǎn)20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴,一路顛簸4個(gè)多小時(shí)來到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓(xùn)練基地,由于路不熟到那里時(shí)已經(jīng)10點(diǎn)多鐘,一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓(xùn)練。

  第一個(gè)項(xiàng)目“空中單杠”,這個(gè)項(xiàng)目我想策劃者的目的應(yīng)該主要是激發(fā)人的潛能和強(qiáng)化人的意志,但是我個(gè)人更重要的體會(huì)就是人對于精神力量的需求,它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限。很高興地看到,我們“無敵隊(duì)”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。特別是隊(duì)友的舉動(dòng),隊(duì)友的鼓勵(lì)居然使我們的一位女隊(duì)員戰(zhàn)勝了多年的恐高心理,勇敢地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠,戰(zhàn)勝了自己,鑄就了我們“無敵隊(duì)”的輝煌。

  接下來的一個(gè)個(gè)項(xiàng)目也分別從不同的側(cè)面給大家以啟示和感受!坝熊夒娷嚒薄ⅰ白咪摻z”使我們認(rèn)識到團(tuán)結(jié)、協(xié)作在企業(yè)運(yùn)作中的作用。在以后的各自活動(dòng)中每個(gè)隊(duì)員都在挑戰(zhàn)自己,尤其水上的幾個(gè)項(xiàng)目雖然教練沒有要求一定要做,但是每個(gè)隊(duì)員所表現(xiàn)出來的不怕苦不怕累的精神激勵(lì)著我,鼓舞著我,我想有這樣的一支團(tuán)隊(duì)沒有任何困難可以嚇倒我們的,我想如果企業(yè)的每個(gè)員工都有著這樣的精神和意志,實(shí)現(xiàn)企業(yè)的未來五年發(fā)展規(guī)劃指日可待。

  唯一遺憾的是因?yàn)橄掠辍翱罩刑濉焙汀皠倮麎Α睕]有做。

  拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的`大洗禮,進(jìn)一步推動(dòng)了我工作的熱情。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

  通過訓(xùn)練,過去的我只知道可以去做能夠做到的,現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此,拓展到一個(gè)企業(yè)內(nèi)部,它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能走向勝利的彼岸。

  通過訓(xùn)練,使我明白了:人心齊泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo),就沒有明確的方向,不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,更會(huì)一事無成。關(guān)鍵時(shí)刻,要沉著冷靜,要用積極的態(tài)度去面對工作,面對人生,不斷征服它。要上下溝通,拓展溝通渠道,當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候,我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻,而是我們自己,我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時(shí),都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

  總之,這次拓展訓(xùn)練使我們增強(qiáng)了自信心,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,提高解決問題的能力,增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心,我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的,一次訓(xùn)練不能解決所有的問題,但它能給我們以啟示,感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì),感謝同事給予的支持與鼓勵(lì),感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心,愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)!

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)感想通用8

  通過周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練,深有感觸,甚至震撼心靈,我懷著感恩的心,與大家分享我經(jīng)過培訓(xùn)后的心得體會(huì)。

  1,帶著感恩的心去工作

  感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對我們的指導(dǎo);感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾;感謝至親摯友一路相伴心中有愛,心才會(huì)溫暖、熱情、有力量,親愛的同事們,感謝你們!

  2,要有一顆同理心

  不管是工作還是生活,要有一顆理解對方的心,當(dāng)同事間溝通遇到障礙時(shí)、當(dāng)客戶投訴時(shí)、當(dāng)上司指出你缺點(diǎn)時(shí)、當(dāng)父母嘮叨時(shí)、當(dāng)好朋友誤解時(shí)要真正站在對方的角度考慮問題,實(shí)實(shí)在在、設(shè)身處地為對方著想。我相信,只要有心,一切問題都將迎刃而解。

  3,團(tuán)隊(duì)的力量——不拋棄不放棄

  當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊:“用心、信任、付出、支持”時(shí),確實(shí)很辛苦,但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最后,沒有因?yàn)檫@些困難而放棄,因?yàn)榇藭r(shí)此刻每個(gè)人都是互相支撐、互相信任的,每個(gè)人都是重要的,正因?yàn)橛兄@樣重要的每個(gè)人,才會(huì)有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀,團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。

  4,心態(tài)決定一切

  今天的成績?nèi)Q于昨天的心態(tài),明天的成績將取決于今天的態(tài)度。對待工作、對待家人、對待朋友,如果你帶著抱怨、冷漠、消極、傲慢、自以為是的態(tài)度,路將越走越窄,朋友將越來越少,職位收入將停滯不前,甚至你將在競爭中被淘汰掉。企業(yè)也是如此,如果沒有核心競爭力,將沒有市場,從而被市場淘汰。

  5,一人一心——“忠”

  受雇于一家企業(yè),就要全身心投入這家企業(yè),因?yàn)橹矣谄髽I(yè)是對一個(gè)員工最基本的.要求,也是最基本的職業(yè)道德。如果每個(gè)人都用心于幾家公司,將后患無窮。俗話說做一行,愛一行,忠一行。忠于本職工作,忠于上司,忠于老板,因?yàn)椋叭诵凝R,泰山移”。認(rèn)同企業(yè)的文化,認(rèn)同老板的風(fēng)格。

  6,“予人玫瑰,手有余香”

  當(dāng)同事工作遇到困難時(shí),要幫助,而不是嘲笑;因?yàn)椤傲佳砸徽Z三冬暖,惡語一句六月寒”,也許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓勵(lì)將會(huì)帶給他莫大的支持。長大了,工作了,陪伴你最多的是同事,用愛去對待陪伴你最多的人,每個(gè)人都是善良的,每個(gè)人的內(nèi)心渴望關(guān)愛,同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的,也許曾經(jīng)受過傷,但是,請相信,用愛心去對待他人,你將收獲更多的愛。

  7,勇于承擔(dān)責(zé)任

  “領(lǐng)袖風(fēng)采”的環(huán)節(jié),更是觸動(dòng)心靈。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)工作中的一次疏忽大意給公司帶來損失,而這些要由上司承擔(dān)責(zé)任,由公司來買單,因?yàn)橛猩纤竞屠习宓膶捜,才讓我們繼續(xù)走下去,他們默默地承擔(dān)著因?yàn)槲覀兊倪^錯(cuò)而帶來的各種損失和麻煩,甚至是痛苦和焦慮我們還能心安理得嗎?

  責(zé)任無處不在。當(dāng)我們長大了,要承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任;為人父母了,要承擔(dān)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任;工作了,要承擔(dān)起作為一個(gè)員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來經(jīng)營,真正發(fā)揮“主人翁”的精神。責(zé)任面前要勇敢,就事論事、以身作則、立場明確,從自身做起,樹立起高度的責(zé)任感。勇于承擔(dān)責(zé)任,而不是推卸責(zé)任,只有持“主人翁”的態(tài)度,員工才能提高解決問題的能力,企業(yè)才能得到進(jìn)步和發(fā)展。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)感想通用9

  為期兩天的拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,雖然時(shí)間短暫,但是我們大家卻收獲很多,感受頗深。這不僅是一種單純的訓(xùn)練,也是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的體現(xiàn)。通過參加本次拓展訓(xùn)練活動(dòng),使我開闊了視野,增長了見識,身心受到一次大的洗禮,衷心感謝公司給我們提供了這次體驗(yàn)生活的機(jī)會(huì)。

  回顧本次訓(xùn)練,仿佛仍歷歷在目,特別是在困難和挑戰(zhàn)面前,上至領(lǐng)導(dǎo),下至普通員工,人人都無所畏懼,大家都能凝心聚力,發(fā)揮個(gè)人聰明才智,各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。

  在訓(xùn)練開始前,教練做活動(dòng)講解,在“忘記年齡、忘記性別、忘記身份”的宗旨下將我們分成了10組。從此刻起,我們所有的組員就擰成了一股繩,迅速的完成確定隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)訓(xùn)的各項(xiàng)工作。從拓展訓(xùn)練的第一項(xiàng)活動(dòng)開始,教練就及時(shí)的讓我們針對每一個(gè)項(xiàng)目組織進(jìn)行討論,分析在完成任務(wù)過程中的得與失,總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)。雖然兩天的'拓展訓(xùn)練較為辛苦,有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾,但無論是我個(gè)人還是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)都有很大的收獲,總結(jié)起來用六個(gè)字形容就是——“團(tuán)隊(duì)”、“信任”、“超越”。通過這一系列科目的訓(xùn)練給我一些啟迪:

  一、明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提

  接受任務(wù)時(shí),在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,不能是盲人騎馬走哪算哪,只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo),才能避免蠻干,走彎路。

  二、制定正確的方案是成功的必然

  周密的工作方案對明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。如果開展一項(xiàng)工作,實(shí)施一項(xiàng)工程,沒有一個(gè)周密的方案,就會(huì)受到挫則,甚至失敗。經(jīng)驗(yàn)告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問題想到前面,充分估計(jì)到可能遇到的問題,不能等出現(xiàn)問題后才坐下來研究對策,這樣既使能及時(shí)糾正偏差,也會(huì)受到損失,錯(cuò)過良機(jī)。

  三、團(tuán)隊(duì)的凝聚力是提高競爭力的保證

  人心齊、泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢必一盤散沙,工作就是難出成就,又可能導(dǎo)致失敗。相反,團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都易事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,就能形成一支無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。

  四、提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本

  這次訓(xùn)練的全過程中,所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成各訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。

  通過總結(jié)拓展培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),也是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。我作為一名普通員工可以平凡,但不能平庸,要提高一下能力:

  一、領(lǐng)悟能力。在接受任務(wù)之前,一定要弄清上級希望做什么,然后可以以此為目標(biāo)來把握做事的方向,決不一知半解就埋頭苦干,防止力沒少出、活沒少干,結(jié)果是事半功倍,甚至前功盡棄。要明確清楚領(lǐng)悟透一件事,勝過糊涂干十件事的道理。

  二、計(jì)劃能力。執(zhí)行各項(xiàng)任務(wù)時(shí),要按照輕、重、緩、急列出計(jì)劃表,理清明天、后天、下周、下月、甚至明年的工作計(jì)劃,在實(shí)施的過程中,慎重把握關(guān)鍵性問題,不能因瑣事影響該做的重要工作。

  三、執(zhí)行能力。第一要認(rèn)真學(xué)習(xí),提高自身素質(zhì),不斷豐富理論知識,提升業(yè)務(wù)水平,增強(qiáng)管理能力,具備落實(shí)執(zhí)行力的能力。第二要積極主動(dòng)地自覺完成自己職責(zé)范圍內(nèi)的各項(xiàng)工作,知難而進(jìn),扎實(shí)做好每一件事,力爭把小事做細(xì),把細(xì)節(jié)做精。第三要不折不扣,保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作任務(wù),養(yǎng)成良好的回報(bào)習(xí)慣,使自己負(fù)責(zé)的工作不斷完善,不斷進(jìn)步,不斷創(chuàng)出新佳績。第四要嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度,保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和作風(fēng),為公司再創(chuàng)輝煌作出貢獻(xiàn)。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)感想通用10

  為期兩天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,大家都懷揣著一顆不舍的心離開了,在拓展過程中寧教練帶領(lǐng)我們參與了很多活動(dòng),通過這些活動(dòng)我悟出了很多的人生哲理。

  1、帶著微笑、充滿激情地生活

  每個(gè)人的童年生活都是無憂無慮、充滿快樂的。我的童年也一樣,雖然有點(diǎn)單調(diào),但是很快樂。在成長中,我們慢慢地越來越成熟,然而在此過程中卻漸漸地失去了生命中一種很寶貴的財(cái)富—笑容。孩子的臉上經(jīng)常帶著笑容,那是他們發(fā)自內(nèi)心的微笑,是任何人也無法模仿的;相比來說,成年人的臉上經(jīng)常是惆悵、冷漠。為什么會(huì)這樣呢?寧教練的一席話給了我們答案,原因是我們變得復(fù)雜了。人在童年時(shí),思想很單純,開心的時(shí)候就大笑,不開心的時(shí)候就大哭,任何情緒都是很真實(shí)的。而人在成年以后,身上總是背負(fù)著一些東西,諸如家庭、親人、愛人,生存壓力、購房壓力、工作壓力等等,慢慢地我們就失去了微笑,我們覺得自己被生活壓迫地都快喘不過氣來了,哪里還有力氣去微笑。其實(shí),生活并沒有拖欠我們?nèi)魏螙|西,所以我們沒有必要總是板著臉。我們應(yīng)該感謝它,至少,它給了我們生存的空間。我們應(yīng)該正確地認(rèn)識生活,笑對人生。

  生活是繁雜的,又是辛苦的;人生是歡樂的,又是短暫的,于是我們常常會(huì)迷茫和痛苦。生活是平凡的,又是單調(diào)的,人生是散淡的,又是艱難的,于是我們常常會(huì)乏味和寂寞。生活是繽紛的,又是無奈的;人生是復(fù)雜的,又是美好的,于是我們常常會(huì)浮躁和失落。

  生活需要智慧,人生需要感悟。假如我們一邊能智慧的生活,一邊又能深深的感悟人生,那么我們就能夠更好的享受生活,并能夠快樂地生活。倘若一個(gè)人能看淡虛浮的名利,就會(huì)默默地吞咽痛苦的淚水,理智的去掉莫名的煩惱,巧妙地解除心靈的羈絆,從而帶著微笑生活,從容地漫步人生路。

  2、要注重培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)意識

  具有團(tuán)隊(duì)意識已是當(dāng)今社會(huì)對現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)人才的要求。團(tuán)隊(duì)意識的培養(yǎng)不僅可以提高團(tuán)隊(duì)整體工作效率,也為團(tuán)隊(duì)成員個(gè)人的全面發(fā)展提供了良好的平臺(tái)。不管是身為在校學(xué)生,還是公司員工,又或者是家庭成員,處處都需要團(tuán)隊(duì)意識。我們以集體生活的方式存在,所以,團(tuán)隊(duì)意識必不可少。

  團(tuán)隊(duì)就是兩個(gè)或者兩個(gè)以上的個(gè)體為了完成某一共同的目標(biāo)而組合在一起,通過成員間的相互協(xié)作和配合,最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)最高目標(biāo)的一個(gè)團(tuán)體。在室內(nèi)拓展過程中,我們做的每項(xiàng)活動(dòng)都需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人相互配合來完成。我們公司河北奧玻玻璃集團(tuán)股份有限公司是一個(gè)大整體,旗下有盛德、裕佳、奧德、澤地萃等等分公司,奧玻集團(tuán)的發(fā)展離不開各個(gè)分公司的發(fā)展,分公司的發(fā)展也離不開集團(tuán)公司的支持,在發(fā)展過程中,更是要求公司內(nèi)部各個(gè)部門之間加強(qiáng)合作,誰也不能特立獨(dú)行。我作為財(cái)務(wù)核算中心的一員,要為公司的整體發(fā)展貢獻(xiàn)出來自己的力量,在工作中還要與其他部門協(xié)作配合,積極參與到公司的發(fā)展中去。人無完人,正是因?yàn)檫@樣,我們才需要團(tuán)隊(duì)的力量,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的優(yōu)勢,以彼之長補(bǔ)己之短,只有這樣,我們公司才能發(fā)展得更快。

  3、要主動(dòng)擔(dān)當(dāng),積極作為

  為了讓我們認(rèn)識到領(lǐng)導(dǎo)的辛苦,寧教練帶著我們做了一個(gè)類似于領(lǐng)導(dǎo)和普通員工的活動(dòng),首先選出本組的領(lǐng)導(dǎo),領(lǐng)導(dǎo)可以享受本組成員的任何服務(wù),捶背,揉腿,喝茶,吃糕點(diǎn)、水果等等,不過接下來每組成員根據(jù)教練的要求報(bào)數(shù),第一次報(bào)錯(cuò)了,領(lǐng)導(dǎo)要做11個(gè)俯臥撐,第二次報(bào)錯(cuò)了,領(lǐng)導(dǎo)要做22個(gè)俯臥撐,以此類推。在報(bào)數(shù)過程中,我們總是出錯(cuò),每一次錯(cuò)誤的產(chǎn)生,領(lǐng)導(dǎo)都要為我們承擔(dān)后果。活動(dòng)進(jìn)行到后來,大家都哭了,因?yàn)榇蠹铱吹搅祟I(lǐng)導(dǎo)的不易,大家看著領(lǐng)導(dǎo)在替我們承擔(dān)著錯(cuò)誤的后果,他一個(gè)人在默默地做著俯臥撐,我們心里都特別痛苦,都想替領(lǐng)導(dǎo)分擔(dān)一些。雖然這只是一個(gè)小小的活動(dòng),卻讓我們認(rèn)識到了領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)心的隱忍和多于常人的.付出。我們總是羨慕領(lǐng)導(dǎo),覺得領(lǐng)導(dǎo)很風(fēng)光,到哪里都是萬人矚目,可是我們看到的只是表面,我們看到了他們把自己偽裝成一個(gè)強(qiáng)大的硬漢,卻沒有看到他們在黑夜中卸下面具后,默默地一個(gè)人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時(shí)刻。這個(gè)活動(dòng)讓我們真實(shí)地體會(huì)到了領(lǐng)導(dǎo)的不易。

  我不知道有多少個(gè)夜晚,當(dāng)所有的員工都進(jìn)入夢鄉(xiāng)以后,而領(lǐng)導(dǎo)依然在為公司的發(fā)展愁眉不展;我不知道有多少次,員工犯了錯(cuò),領(lǐng)導(dǎo)除了自己承擔(dān)責(zé)任以外,還要反過來去安慰犯錯(cuò)的人;我不知道有多少次,企業(yè)周轉(zhuǎn)資金遇到困難時(shí),為了讓員工準(zhǔn)時(shí)拿到工資,領(lǐng)導(dǎo)曾徹夜難眠,思前想后地籌集資金。還有很多很多,我原來都不知道,也不理解,不過現(xiàn)在我懂了,今后我會(huì)主動(dòng)積極地工作,做好自己的份內(nèi)之事,除此之外,我還想為您分擔(dān)更多只愿您能減輕一點(diǎn)肩上的負(fù)擔(dān)。

  4、要懂得感恩

  在本環(huán)節(jié),寧教練首先帶著我們做了這樣一項(xiàng)活動(dòng),給一個(gè)人蒙上眼睛,然后兩個(gè)人攙扶著她的手,兩個(gè)人扶著腳,就這樣四個(gè)人帶著蒙上雙眼的人穿越路障,道路崎嶇不平,但是每一個(gè)蒙上眼睛的人都不必?fù)?dān)心,因?yàn)橛杏H人在,親人們會(huì)帶著你平安地走過路障。走過那些路障以后,我摘下眼罩的那一刻,心里面特別感動(dòng),因?yàn)橛辛舜蠹一锏膸椭,我才能平安走過,若是我一個(gè)人孤孤單單地上路,必定會(huì)磕磕碰碰,傷痕累累,所以我們要學(xué)會(huì)感恩,感恩那些幫助過我們的親人們以及養(yǎng)育了我們的父母。

  懂得感恩,才會(huì)懂得生活,才能體味生命的真諦,才能感受生活的幸福和生命的快樂。

  感恩我們的父母,是他們給了我們這個(gè)世界上唯一的最尊貴最偉大的生命。在我們成長的過程中,無論生活多么艱難,無論遇到多少坎坷,每時(shí)每刻我們都能感受到父母的那份不求回報(bào)的愛。因?yàn)檫@份愛是無私的,因而比我們的生命更偉大。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發(fā)、一條條皺紋,都是愛的見證。父母對我們的愛,年輕時(shí)我們不懂,而等我們懂得時(shí)又常常忽略。生活中迫于工作壓力處于忙碌中的我們,經(jīng)常會(huì)使用暴躁的語氣和尖刻的語言,用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無私最偉大的愛蒙上一層陰影,能夠承受這份粗暴和這種傷害,并寬容這種無禮行為的,仍然是我們年事已高的父母。事后,在你十分懊悔的時(shí)候,你會(huì)再次聽到那輕輕的充滿關(guān)愛的話語,這時(shí),倒像是父母做錯(cuò)了什么。

  能夠享受父母的愛,應(yīng)該是世界上最幸福的人。每次聽到《常回家看看》這首歌曲的時(shí)候,我都會(huì)情不自禁地淚流滿面,為自己曾經(jīng)很不得體的言行和態(tài)度深深自責(zé)。其實(shí),父母在對待我們的問題上除了奉獻(xiàn)別無所求。其實(shí),我們面對最敬愛的父母,完全可以從最細(xì)小的事情上做起,在力所能及的情況下,把自己的一份感恩,一份尊敬,一份關(guān)愛傳遞給他們。盡管我們不能給父母富足的物質(zhì)生活,但我們也決不能讓父母在失落中生活。每天一個(gè)電話、一句問候,我們可以做到;天冷了,給節(jié)儉慣了的父母添件御寒的衣服,我們可以做到;諸如此類的很多簡單細(xì)小的事情,我們都可以做到。

  生活是艱難的,生命都是短暫的。誰若在攀比中生活,誰就是痛苦的;誰在感恩中生活,誰就是快樂的。不要等一切都來不及時(shí)再去懊悔自責(zé),讓我們在父母有生之年,用我們的孝心,共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份快樂和一份幸福吧!

  活動(dòng)的最后大家每個(gè)人手中握著一支蠟燭,蠟燭下罩著一個(gè)紅色的心形卡片,一支蠟燭的光亮是微弱的,但是當(dāng)我們?nèi)耸忠恢灎T時(shí),世界就會(huì)變的敞亮。我們時(shí)常期望別人為我們點(diǎn)亮人生路,那我們也要為別人點(diǎn)亮人生路,這樣大家在相互扶持中人生路自然就會(huì)越來越順暢。在歌曲“難忘今宵”中,我們依依不舍地離開了教練,結(jié)束了這場為期兩天的拓展訓(xùn)練。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)感想通用11

  早晨7點(diǎn),所有參加拓展培訓(xùn)的同事整裝出發(fā),經(jīng)過一個(gè)小時(shí)歡快的旅程,我們來到了拓展培訓(xùn)基地――宿遷市拓展培訓(xùn)基地。下車休息10分鐘后,隨著一陣急促的哨聲,大家迅速地來到大操場集合。教練為了緩解大家的緊張情緒,讓隊(duì)員背一首唐詩,唐詩背完后,教練為我們簡單講解了拓展培訓(xùn)的由來,然后大家自由組隊(duì),并要求選出團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長,取隊(duì)名隊(duì)訓(xùn),選隊(duì)歌,接著即開始了真正意味上的訓(xùn)練。

  首先進(jìn)行的是“信任背摔”。在一個(gè)1.5米高的臺(tái)上向后倒下,落在同組隊(duì)員用手支起的人墻上。這種信任的心理能量來自何方,或許同組的15個(gè)成員每個(gè)人心里都有自己信任的理由。我的信任能量主要來自于團(tuán)隊(duì)的凝聚力,還有教練對團(tuán)隊(duì)隊(duì)員專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)。當(dāng)每個(gè)成員從高臺(tái)上倒下來的時(shí)候,所有隊(duì)員都用心用力準(zhǔn)確地把隊(duì)員接住。我想:若我上去的時(shí)候一定會(huì)得到同樣用心的“接待”的。訓(xùn)練進(jìn)行的很順利,每個(gè)人向后倒都表現(xiàn)的很放松,沒有發(fā)生隊(duì)員們所擔(dān)心的意外。項(xiàng)目結(jié)束后,教練非?隙ǖ乇頁P(yáng)了大家。這個(gè)項(xiàng)目對于剛進(jìn)職場的我們來說很有啟發(fā):不能光有工作熱情,還需要不斷提高自己的專業(yè)技能,這樣才能獲得病人的信任、同事的信任,更好地體現(xiàn)自我價(jià)值。

  第二個(gè)拓展培訓(xùn)訓(xùn)練是“穿越電網(wǎng)”。雖然是一個(gè)虛擬的電網(wǎng),團(tuán)隊(duì)精神在這個(gè)訓(xùn)練當(dāng)中卻被體現(xiàn)的淋漓盡致。這個(gè)訓(xùn)練要求全組15名成員從大小不等的的幾個(gè)電網(wǎng)交叉形成的洞里鉆過去,且不能觸碰到電網(wǎng),哪怕你的身材和你身體的柔韌度再好,若沒有隊(duì)員們的努力,也是很難穿越過去的,唯一有效的成功途徑就是團(tuán)隊(duì)協(xié)作。我不算太胖,是較先被隊(duì)友抬出去的一個(gè)。鉆出電網(wǎng)的那一刻我有些感動(dòng)、興奮。原來很多的不可能在大家合作幫助下,可以變成簡單而且可能。當(dāng)我們一個(gè)個(gè)隊(duì)員都在合作幫助下成功地穿越,驀然回首,我們看到在電網(wǎng)的對面僅剩下一直忙碌到最后的隊(duì)長,雖然隊(duì)長過來時(shí)因電網(wǎng)晃動(dòng),我們被教練罰做10個(gè)蹲起,我們還是分外的感動(dòng)!電網(wǎng) “穿越”的成功,讓我認(rèn)識到:團(tuán)結(jié)的力量是無窮的。

  第三站是“高空踏板”,我認(rèn)為是讓自己最心驚膽顫的一個(gè)訓(xùn)練。教練在第一堂課時(shí)問大家有沒有人“恐高”,我當(dāng)時(shí)沒有舉手,可來到訓(xùn)練場地,抬頭看了看8米高的高臺(tái),還有高空中那兩塊木版80厘米晃動(dòng)的木板,我還是倒吸一口涼氣,覺的它是那么的遙遠(yuǎn)。輪到我爬上高臺(tái)時(shí),教練讓我看周圍的風(fēng)景時(shí)我的`心跳已經(jīng)加快,兩腳不自主的開始顫抖,根本就沒心情看什么風(fēng)景,再一轉(zhuǎn)身就看到了那個(gè)在我心理上很難逾越的木板的距離,我慢慢走到了木板的邊緣,眼睛看著對面那塊木板,心里不斷斗爭著跳還是不跳,終于在隊(duì)員們助喊聲中的不顧一切地縱身一跳,我做到了,我跳過去了!那種成功的喜悅無以言表。站在高處也有心情欣賞周圍的風(fēng)景了。從高臺(tái)下來后,我興奮地對別人說沒什么可怕的——是的,每個(gè)人的潛能是很大的,關(guān)鍵是怎么樣打開心里潛能的那扇門,“勇氣”二字的意義在這個(gè)訓(xùn)練中得到了徹底地升華。我想,人生中在面對困難的時(shí)候,我們要對自己多說幾句“我能行!”多給自己一些勇氣去面對困難。機(jī)會(huì)不會(huì)等人,只有鼓足勇氣去爭取才會(huì)取得成功。

  最后一個(gè)拓展培訓(xùn)訓(xùn)練項(xiàng)目是翻越一面高4米的高墻,同樣是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的體現(xiàn),但說實(shí)話,當(dāng)我看到這面高墻的時(shí)候,我依然想,即使是依靠協(xié)作估計(jì)也難跨越!這時(shí),男隊(duì)員們開始商討對策,最終決定兩名體格健壯的男隊(duì)員當(dāng)柱子,其他隊(duì)員站在他們的肩膀上,再一個(gè)接一個(gè)翻越過去。在大家共同的努力下,就連我們這些身材矮小的女隊(duì)員也爬了上去,站在高空的瞬間,我得到另一個(gè)啟示:原來在困難面前有勇氣還不夠,還必須有謀略!經(jīng)過一天的訓(xùn)練,大家的勇氣肯定被激發(fā)出來了,但此時(shí)不單單是勇氣所能解決的,如果沒有大家共同的智慧和勇氣,翻越高墻只是一句空話。因此萬眾一心有勇有謀對一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)來說是何等的重要。

  拓展培訓(xùn)訓(xùn)練結(jié)束后,夕陽已經(jīng)悄悄落山了,余輝照在每個(gè)參訓(xùn)隊(duì)員的臉上,大家都面帶笑容,我想:這就是收獲的成功的喜悅吧。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)感想通用12

  由專業(yè)團(tuán)隊(duì)打造的拓展活動(dòng),內(nèi)容豐富生動(dòng),寓意深刻。教練們以體驗(yàn)啟發(fā)的教育手段,親身參與的訓(xùn)練的方式,使得每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的哲理和合作理念,能牢牢地植根于團(tuán)隊(duì)和每個(gè)隊(duì)員的潛意識中,為每個(gè)隊(duì)員職業(yè)生涯的開始提供了豐盛的大餐。

  首先體驗(yàn)的“信任背摔”,極大地挑戰(zhàn)了成員的心理極限。站在兩米的高臺(tái),后仰背摔,只有同事徒手搭建的“肉網(wǎng)”承接高空墜落的成員的重量。有恐高癥的成員,在同事和教練的鼓勵(lì)下,走上高臺(tái),除了教練給予精準(zhǔn)的動(dòng)作要領(lǐng)指導(dǎo)和心理建設(shè),最重要是,團(tuán)隊(duì)內(nèi)部建立起的信任感,相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后,每個(gè)人的自信心都大大增強(qiáng),原來事情不像想象的那樣恐怖,勇敢的接受挑戰(zhàn),突破自己,信任他人。由此,我們不斷的克服自己心理障礙,并且學(xué)會(huì)了換位思考,更好地理解他人。這也使得接下來的拓展活動(dòng)進(jìn)行的非常順利。

  拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有效地拓展了我們的潛能、創(chuàng)造力和創(chuàng)新力;提升和強(qiáng)化了個(gè)人心理素質(zhì),錘煉了我們的細(xì)節(jié)關(guān)注度。同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間,下級與上級之間,團(tuán)隊(duì)成員之間的唇齒相依的關(guān)系,增強(qiáng)同事之間的信任和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

  很多人都知道拓展訓(xùn)練,很多人也參加過拓展訓(xùn)練,很多人也親身經(jīng)歷許多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,可是了解拓展的人卻不多。

  什么叫做拓展訓(xùn)練?每一次節(jié)假日我都會(huì)來到這邊采訪一些游客,問一個(gè)同樣問題“你認(rèn)為拓展訓(xùn)練是什么?”。基本上的游客都把拓展訓(xùn)練當(dāng)作是一種旅游,目的往往是放松、開拓視野、增長見識和增進(jìn)感情。這是對拓展的錯(cuò)誤的認(rèn)識。拓展真正目的`通過一些高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練去激發(fā)一個(gè)人潛在的能量。通過外界的一些事和物鋪助,引導(dǎo)一個(gè)人去挑戰(zhàn)自己,去突破自己,從而得到進(jìn)步。

  拓展訓(xùn)練一般情況下都是成團(tuán)隊(duì)形式展開,目標(biāo)是提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的素質(zhì),其核心在于對參訓(xùn)者的提升。拓展訓(xùn)練通過遠(yuǎn)離喧囂讓人接觸一個(gè)全新的生活的狀態(tài),通過簡簡單單的拓展訓(xùn)練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛,更好地激發(fā)個(gè)人的潛能。

  拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的拓展訓(xùn)練,是一種由內(nèi)至外的自我教育。拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu),對現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種生存訓(xùn)練。通過挑戰(zhàn)高難度的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,使其體能上都有所突破。更多的是生存環(huán)境模式訓(xùn)練激發(fā)一個(gè)人的潛能,使之有所進(jìn)步。鍛煉人們的身體,讓人在精神上都得到極大的滿足。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)感想通用13

  來中山市雄鷹戶外拓展培訓(xùn)基地快一個(gè)星期了!學(xué)到了不少東西,發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足之處!首先是跟團(tuán),講了一個(gè)高空斷橋項(xiàng)目,講得非常濫!而且分享就更…接著就是實(shí)操,隊(duì)列隊(duì)形,熟悉項(xiàng)目的流程!每個(gè)項(xiàng)目都體驗(yàn)一次,首先是泰山繩,這個(gè)項(xiàng)目滿有意思的,尤其是在拿那條安全繩的時(shí)候,只能用伙伴們自己身上的物品,那時(shí)還沒接觸過這個(gè)項(xiàng)目,去跟團(tuán),看著一幫男學(xué)員們,又是解皮帶又是解鞋帶的,就差沒脫掉衣服去套那繩子了,那時(shí)那些男學(xué)員還說教練你不可以看阿,我們會(huì)不好意思的!當(dāng)時(shí)一直很想笑,忍著不敢笑,忍得實(shí)在難受,就跑到一邊去偷笑!到自己親身去體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目,笑的腰都痛了!

  梅花樁,這個(gè)項(xiàng)目對我沒有多大感觸!

  迷宮,這個(gè)項(xiàng)目挺好玩的,自己被炸了好幾回!

  來這里每天都少不了的,高空項(xiàng)目,最先的是斷橋,之前已經(jīng)嘗試過了,但是自己還是害怕,不敢上去,但是他們都逼著我上,站在橋上腳抖得很厲害,自己一直不敢往下看!下來的.時(shí)候是速降,嚇得我叫的很大聲!接著是信任橋,我的搭擋說我腳不要抖,可我沒有抖啊,我自己知道經(jīng)過斷橋的驚嚇,已經(jīng)不怎么怕高空了,感覺那段橋好長啊,走了很久才到終點(diǎn),就人生的路一樣,沒有一帆風(fēng)順的,要靠自己勇敢堅(jiān)強(qiáng)的去面對!天使之手,雖然自己的平衡感不好,但是一直在我后面支持著我的搭擋給了我很大的力量和安全感,讓我慢慢的走過去!那段鋼絲好長。‘(dāng)?shù)浇K點(diǎn)的時(shí)候,感覺自己像走完了一段坎坷的人生路,沿途有人默默的支持著你!跳出真我,自己很不想上去,因?yàn)楹ε,但還是硬著頭皮上了!不過脖子刮了一條痕,痛死了!跳出去有種跳樓的感覺,大腦一片空白!從對高空心跳加速到現(xiàn)在平穩(wěn)的心跳,都是因?yàn)樘焯煲栏呖,已?jīng)不害怕了!高空有種重生的感覺!

  雖然在這里有時(shí)很累,但是過得挺開心的,活動(dòng)很豐富,一起去爬山、打球、游泳、跑步、有時(shí)吹吹水!

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)感想通用14

  炎熱的夏季剛剛告別我們,秋季又搶先來到我們的面前。秋季是一個(gè)旅游高峰的季節(jié),在這個(gè)美好的季節(jié)里我們當(dāng)然也不會(huì)錯(cuò)過了,每年的這個(gè)時(shí)候我們公司都會(huì)舉行一次拓展訓(xùn)練,讓我們親身去挑戰(zhàn)自己、突破自己。也許你們覺得戶外拓展訓(xùn)練可以突破自我這個(gè)理論很可笑,也對此也有深深懷疑的心理。剛剛開始的我們也是如此,但是從拓展訓(xùn)練回來之后,我們就明白什么是拓展—拓展就是讓自己不斷地嘗試挑戰(zhàn)自己,盡全力去突破自己。

  20xx年2日公司組織我們?nèi)w員工一起廣州笑翻天樂園參加拓展訓(xùn)練。在園內(nèi)我們可以看到有許多的團(tuán)隊(duì)在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下進(jìn)行拓展訓(xùn)練,看到一些項(xiàng)目我們頓時(shí)感覺這些訓(xùn)練好像也沒有什么難度。很快我們也開始了拓展訓(xùn)練,我們的第一個(gè)項(xiàng)目就是“高空抓杠”。培訓(xùn)師剛剛說完話,一個(gè)大膽的男生很快就爬上鐵桿,在他身上系著安全繩,然后慢慢地向前走了過去。要抓的杠高過伸手高度,所以他必須跳起一定高度才能抓住那條杠。我們在下面看著他慢慢地走向目標(biāo)“杠”,他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的時(shí)候他選擇了放棄,恐懼將他打敗了。他下來之后臉色蒼白,可想而知當(dāng)時(shí)他心理承受的壓力有多大?吹竭@種情況,所有的人都不敢去嘗試。培訓(xùn)師這時(shí)候站了出來,說一句話“王侯將相寧有種乎”。我們都明白培訓(xùn)師是激發(fā)我們,但是我們都不敢輕易去嘗試。

  十分鐘過去了,還是沒有人敢去嘗試。旁邊的培訓(xùn)師一副胸有成竹的樣子,也不在對我們說什么,一雙眼睛望著遠(yuǎn)方。慢慢地我們的團(tuán)隊(duì)開始了騷動(dòng),所有的人都集聚在一起互相討論了起來,希望挑選出一個(gè)人去挑戰(zhàn)拓展項(xiàng)目,經(jīng)過一番討論我被選中了。我慢慢地爬上了高臺(tái),往下看一下心里頓時(shí)打了一個(gè)寒顫,放棄的想法頓時(shí)跳了出來。只見下面的同事鼓勵(lì)聲響亮起來,這時(shí)候我們信心提高了不少,一股“破釜沉舟”的'勇氣被激發(fā)出來。我一步又一步地向前走去,走到了踏板最末端,然后抬頭看到了那個(gè)高高懸掛“杠”。在這時(shí)候我的心理壓力已經(jīng)很大了,并沒有足夠的信心去完成最后跳躍。看到了下面的同事喊得越來越激烈,在看看頭上的杠,自己對自己暗說一句“死就死,走到了這里怎么也要嘗試一下”?v身一跳,手牢牢地抓住了那“杠”,我知道我已經(jīng)成功了。

  在我們生活和工作中也是一樣,我們會(huì)遇到各種各樣的挫折,只要你敢于去嘗試,那么就有可能成功!

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)感想通用15

  周五周六我參加了為期兩天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過系列的拓展訓(xùn)練,我感觸很深,在這里談一下個(gè)人的心得體會(huì):

  一、團(tuán)結(jié)就是力量

  團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,通過一開始的組隊(duì)訓(xùn)練到“找數(shù)字”、“懸崖下降”“小組對抗”等內(nèi)容,讓我深深地體會(huì)到了個(gè)人力量是有限的,而團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。在訓(xùn)練過程中,許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目的完成發(fā)揮了重要作用,但是,如果沒有統(tǒng)一的指揮,隊(duì)員的集體意識淡薄,團(tuán)隊(duì)就會(huì)混亂,訓(xùn)練項(xiàng)目難以完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)的'領(lǐng)導(dǎo)有力,目標(biāo)明確,執(zhí)行到位,把自己融入團(tuán)隊(duì)當(dāng)中,使個(gè)人價(jià)值最大化,又快又好的完成任務(wù)。

  二、紀(jì)律是完成任務(wù)的保障

  我們團(tuán)隊(duì)是臨時(shí)組織起來的,隊(duì)員的年齡性格喜好優(yōu)缺點(diǎn)差別很大,為了完成團(tuán)隊(duì)任務(wù),每個(gè)隊(duì)員必須積極快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位服從安排,嚴(yán)格遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律,是順利完成任務(wù)的前提和保障。

  三、合作帶來共贏

  同志們相處既有競爭又有合作。競爭可以充分調(diào)動(dòng)大家的主動(dòng)性,激發(fā)其進(jìn)取心和開圖創(chuàng)新精神。合作給我們提供了相互交流,相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),有利于培養(yǎng)同志們團(tuán)結(jié)互助的精神和協(xié)助的能力。因此,既要善于競爭,又要善于合作。

  俗話說:棋逢對手,將遇良才。本次訓(xùn)練剛開始把隊(duì)員分成4個(gè)隊(duì),要求每個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長和副隊(duì)長,繼而又各自定出隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歌。短暫的訓(xùn)練后,各小組風(fēng)采展示,優(yōu)勝劣汰,解散了成績最差的小組,激發(fā)了小組內(nèi)部活力,極好的調(diào)動(dòng)了隊(duì)員的積極性,使資源實(shí)現(xiàn)了最優(yōu)化。如果不是引進(jìn)了競爭機(jī)制,拓展活動(dòng)肯定達(dá)不到預(yù)期的效果。

  著名的心理學(xué)家榮格曾提出這樣一個(gè)公式:我+我們=完美的我。意思是說,一個(gè)人只有把自己融入集體中才能最大限度的實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。個(gè)人的學(xué)識和力量畢竟有限,我們需要借助他人的智慧和力量來實(shí)現(xiàn)自己人生的超越。我們的世界不僅充滿了競爭和挑戰(zhàn),也需要合作與互助。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)感想通用16

  周六公司所有銷售精英一同奔向了廣州笑翻天進(jìn)行了一天的《銷售精英訓(xùn)練營》,活動(dòng)以“打造團(tuán)隊(duì)凝聚力,開發(fā)個(gè)人潛能”為主題,一路上大家氣氛異;钴S,感覺半個(gè)小時(shí)不到就到達(dá)了廣州笑翻天目的地。

  活動(dòng)的內(nèi)容大致是我們在教練的引導(dǎo)下,完成一個(gè)個(gè)項(xiàng)目,在項(xiàng)目中感受團(tuán)隊(duì)精神的強(qiáng)烈震撼,團(tuán)隊(duì)協(xié)作的共鳴,同時(shí)也讓我們得到很多啟示,明確了團(tuán)隊(duì)目標(biāo),認(rèn)識了自身潛能,增強(qiáng)了自信心,樹立了員工相互配合的團(tuán)隊(duì)精神,一同分享與集體的快樂,增進(jìn)大家對集體的責(zé)任心。

  一天下來經(jīng)歷了“七巧板”、“軍事障礙”、“極速時(shí)限”、“羅馬炮架”等多個(gè)項(xiàng)目,克服了一個(gè)個(gè)的難關(guān),對新老員工今后的`工作中樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識,改善人際關(guān)系,增加相互的溝通與信息交流等是相當(dāng)?shù)闹。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

  七巧板項(xiàng)目,著重磨練了我們的冷靜分析問題能力、創(chuàng)新能力、換位思考、全局統(tǒng)籌,這對銷售來說至關(guān)重要,如何站在客戶角度思考,如何針對不同客戶采取不同創(chuàng)意,如何在撥打電話之前有個(gè)整體思路,如何遇到問題是冷靜的思考?這一些都是一生的財(cái)富。而廣州笑翻天的一幕幕,讓我們忘記了年齡、忘記了職位、忘記了性別,最后大家在“超越自我,挑戰(zhàn)極限,打造贏的團(tuán)隊(duì)”的紅色大舞臺(tái)留下了團(tuán)隊(duì)的合影,把成長的過程記錄了下來。

  參加這次拓展活動(dòng),確實(shí)意猶未盡,希望我們都把總結(jié)到的經(jīng)驗(yàn),在銷售工作當(dāng)中,不斷運(yùn)用,有總結(jié)才有提升,總結(jié)可以點(diǎn)評過去,改變現(xiàn)在,瞄準(zhǔn)未來,公司的所有銷售精英們,加油。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)感想通用17

  為期兩天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,大家都懷揣著一顆不舍的心離開了,在拓展過程中寧教練帶領(lǐng)我們參與了很多活動(dòng),通過這些活動(dòng)我悟出了很多的人生哲理。

  1、帶著微笑、充滿激情地生活

  每個(gè)人的童年生活都是無憂無慮、充滿快樂的。我的童年也一樣,雖然有點(diǎn)單調(diào),但是很快樂。在成長中,我們慢慢地越來越成熟,然而在此過程中卻漸漸地失去了生命中一種很寶貴的財(cái)富—笑容。孩子的臉上經(jīng)常帶著笑容,那是他們發(fā)自內(nèi)心的微笑,是任何人也無法模仿的;相比來說,成年人的臉上經(jīng)常是惆悵、冷漠。為什么會(huì)這樣呢?寧教練的一席話給了我們答案,原因是我們變得復(fù)雜了。人在童年時(shí),思想很單純,開心的時(shí)候就大笑,不開心的時(shí)候就大哭,任何情緒都是很真實(shí)的。而人在成年以后,身上總是背負(fù)著一些東西,諸如家庭、親人、愛人,生存壓力、購房壓力、工作壓力等等,慢慢地我們就失去了微笑,我們覺得自己被生活壓迫地都快喘不過氣來了,哪里還有力氣去微笑。其實(shí),生活并沒有拖欠我們?nèi)魏螙|西,所以我們沒有必要總是板著臉。我們應(yīng)該感謝它,至少,它給了我們生存的空間。我們應(yīng)該正確地認(rèn)識生活,笑對人生。

  生活是繁雜的,又是辛苦的;人生是歡樂的,又是短暫的,于是我們常常會(huì)迷茫和痛苦。生活是平凡的,又是單調(diào)的,人生是散淡的,又是艱難的,于是我們常常會(huì)乏味和寂寞。生活是繽紛的,又是無奈的;人生是復(fù)雜的,又是美好的,于是我們常常會(huì)浮躁和失落。

  生活需要智慧,人生需要感悟。假如我們一邊能智慧的生活,一邊又能深深的感悟人生,那么我們就能夠更好的享受生活,并能夠快樂地生活。倘若一個(gè)人能看淡虛浮的名利,就會(huì)默默地吞咽痛苦的淚水,理智的去掉莫名的煩惱,巧妙地解除心靈的羈絆,從而帶著微笑生活,從容地漫步人生路。

  2、要注重培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)意識

  具有團(tuán)隊(duì)意識已是當(dāng)今社會(huì)對現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)人才的要求。團(tuán)隊(duì)意識的培養(yǎng)不僅可以提高團(tuán)隊(duì)整體工作效率,也為團(tuán)隊(duì)成員個(gè)人的全面發(fā)展提供了良好的平臺(tái)。不管是身為在校學(xué)生,還是公司員工,又或者是家庭成員,處處都需要團(tuán)隊(duì)意識。我們以集體生活的方式存在,所以,團(tuán)隊(duì)意識必不可少。

  團(tuán)隊(duì)就是兩個(gè)或者兩個(gè)以上的個(gè)體為了完成某一共同的目標(biāo)而組合在一起,通過成員間的相互協(xié)作和配合,最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)最高目標(biāo)的一個(gè)團(tuán)體。在室內(nèi)拓展過程中,我們做的每項(xiàng)活動(dòng)都需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人相互配合來完成。我們公司河北奧玻玻璃集團(tuán)股份有限公司是一個(gè)大整體,旗下有盛德、裕佳、奧德、澤地萃等等分公司,奧玻集團(tuán)的發(fā)展離不開各個(gè)分公司的'發(fā)展,分公司的發(fā)展也離不開集團(tuán)公司的支持,在發(fā)展過程中,更是要求公司內(nèi)部各個(gè)部門之間加強(qiáng)合作,誰也不能特立獨(dú)行。我作為財(cái)務(wù)核算中心的一員,要為公司的整體發(fā)展貢獻(xiàn)出來自己的力量,在工作中還要與其他部門協(xié)作配合,積極參與到公司的發(fā)展中去。人無完人,正是因?yàn)檫@樣,我們才需要團(tuán)隊(duì)的力量,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的優(yōu)勢,以彼之長補(bǔ)己之短,只有這樣,我們公司才能發(fā)展得更快。

  3、要主動(dòng)擔(dān)當(dāng),積極作為

  為了讓我們認(rèn)識到領(lǐng)導(dǎo)的辛苦,寧教練帶著我們做了一個(gè)類似于領(lǐng)導(dǎo)和普通員工的活動(dòng),首先選出本組的領(lǐng)導(dǎo),領(lǐng)導(dǎo)可以享受本組成員的任何服務(wù),捶背,揉腿,喝茶,吃糕點(diǎn)、水果等等,不過接下來每組成員根據(jù)教練的要求報(bào)數(shù),第一次報(bào)錯(cuò)了,領(lǐng)導(dǎo)要做11個(gè)俯臥撐,第二次報(bào)錯(cuò)了,領(lǐng)導(dǎo)要做22個(gè)俯臥撐,以此類推。在報(bào)數(shù)過程中,我們總是出錯(cuò),每一次錯(cuò)誤的產(chǎn)生,領(lǐng)導(dǎo)都要為我們承擔(dān)后果;顒(dòng)進(jìn)行到后來,大家都哭了,因?yàn)榇蠹铱吹搅祟I(lǐng)導(dǎo)的不易,大家看著領(lǐng)導(dǎo)在替我們承擔(dān)著錯(cuò)誤的后果,他一個(gè)人在默默地做著俯臥撐,我們心里都特別痛苦,都想替領(lǐng)導(dǎo)分擔(dān)一些。雖然這只是一個(gè)小小的活動(dòng),卻讓我們認(rèn)識到了領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)心的隱忍和多于常人的付出。我們總是羨慕領(lǐng)導(dǎo),覺得領(lǐng)導(dǎo)很風(fēng)光,到哪里都是萬人矚目,可是我們看到的只是表面,我們看到了他們把自己偽裝成一個(gè)強(qiáng)大的硬漢,卻沒有看到他們在黑夜中卸下面具后,默默地一個(gè)人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時(shí)刻。這個(gè)活動(dòng)讓我們真實(shí)地體會(huì)到了領(lǐng)導(dǎo)的不易。

  我不知道有多少個(gè)夜晚,當(dāng)所有的員工都進(jìn)入夢鄉(xiāng)以后,而領(lǐng)導(dǎo)依然在為公司的發(fā)展愁眉不展;我不知道有多少次,員工犯了錯(cuò),領(lǐng)導(dǎo)除了自己承擔(dān)責(zé)任以外,還要反過來去安慰犯錯(cuò)的人;我不知道有多少次,企業(yè)周轉(zhuǎn)資金遇到困難時(shí),為了讓員工準(zhǔn)時(shí)拿到工資,領(lǐng)導(dǎo)曾徹夜難眠,思前想后地籌集資金。還有很多很多,我原來都不知道,也不理解,不過現(xiàn)在我懂了,今后我會(huì)主動(dòng)積極地工作,做好自己的份內(nèi)之事,除此之外,我還想為您分擔(dān)更多只愿您能減輕一點(diǎn)肩上的負(fù)擔(dān)。

  4、要懂得感恩

  在本環(huán)節(jié),寧教練首先帶著我們做了這樣一項(xiàng)活動(dòng),給一個(gè)人蒙上眼睛,然后兩個(gè)人攙扶著她的手,兩個(gè)人扶著腳,就這樣四個(gè)人帶著蒙上雙眼的人穿越路障,道路崎嶇不平,但是每一個(gè)蒙上眼睛的人都不必?fù)?dān)心,因?yàn)橛杏H人在,親人們會(huì)帶著你平安地走過路障。走過那些路障以后,我摘下眼罩的那一刻,心里面特別感動(dòng),因?yàn)橛辛舜蠹一锏膸椭也拍芷桨沧哌^,若是我一個(gè)人孤孤單單地上路,必定會(huì)磕磕碰碰,傷痕累累,所以我們要學(xué)會(huì)感恩,感恩那些幫助過我們的親人們以及養(yǎng)育了我們的父母。

  懂得感恩,才會(huì)懂得生活,才能體味生命的真諦,才能感受生活的幸福和生命的快樂。

  感恩我們的父母,是他們給了我們這個(gè)世界上唯一的最尊貴最偉大的生命。在我們成長的過程中,無論生活多么艱難,無論遇到多少坎坷,每時(shí)每刻我們都能感受到父母的那份不求回報(bào)的愛。因?yàn)檫@份愛是無私的,因而比我們的生命更偉大。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發(fā)、一條條皺紋,都是愛的見證。父母對我們的愛,年輕時(shí)我們不懂,而等我們懂得時(shí)又常常忽略。生活中迫于工作壓力處于忙碌中的我們,經(jīng)常會(huì)使用暴躁的語氣和尖刻的語言,用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無私最偉大的愛蒙上一層陰影,能夠承受這份粗暴和這種傷害,并寬容這種無禮行為的,仍然是我們年事已高的父母。事后,在你十分懊悔的時(shí)候,你會(huì)再次聽到那輕輕的充滿關(guān)愛的話語,這時(shí),倒像是父母做錯(cuò)了什么。

  能夠享受父母的愛,應(yīng)該是世界上最幸福的人。每次聽到《常回家看看》這首歌曲的時(shí)候,我都會(huì)情不自禁地淚流滿面,為自己曾經(jīng)很不得體的言行和態(tài)度深深自責(zé)。其實(shí),父母在對待我們的問題上除了奉獻(xiàn)別無所求。其實(shí),我們面對最敬愛的父母,完全可以從最細(xì)小的事情上做起,在力所能及的情況下,把自己的一份感恩,一份尊敬,一份關(guān)愛傳遞給他們。盡管我們不能給父母富足的物質(zhì)生活,但我們也決不能讓父母在失落中生活。每天一個(gè)電話、一句問候,我們可以做到;天冷了,給節(jié)儉慣了的父母添件御寒的衣服,我們可以做到;諸如此類的很多簡單細(xì)小的事情,我們都可以做到。

  生活是艱難的,生命都是短暫的。誰若在攀比中生活,誰就是痛苦的;誰在感恩中生活,誰就是快樂的。不要等一切都來不及時(shí)再去懊悔自責(zé),讓我們在父母有生之年,用我們的孝心,共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份快樂和一份幸福吧!

  活動(dòng)的最后大家每個(gè)人手中握著一支蠟燭,蠟燭下罩著一個(gè)紅色的心形卡片,一支蠟燭的光亮是微弱的,但是當(dāng)我們?nèi)耸忠恢灎T時(shí),世界就會(huì)變的敞亮。我們時(shí)常期望別人為我們點(diǎn)亮人生路,那我們也要為別人點(diǎn)亮人生路,這樣大家在相互扶持中人生路自然就會(huì)越來越順暢。在歌曲“難忘今宵”中,我們依依不舍地離開了教練,結(jié)束了這場為期兩天的拓展訓(xùn)練。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)感想通用18

  參加戶外拓展訓(xùn)練,是工作之余兩一個(gè)鍛煉,讓我們懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作的道理,以下是我對這次戶外拓展培訓(xùn)所做的一個(gè)總結(jié)。

  出發(fā)

  來到賽迪已經(jīng)一個(gè)月了不過和身邊的同事相比我基本還是最新的新人了,周圍陌生的環(huán)境不斷地提醒我,這是我的一個(gè)新的起點(diǎn),一切的一切都將重新開始。

  戶外拓展對我來說是個(gè)新鮮的詞匯,雖然之前也從師兄那里打聽到了一些“內(nèi)幕”消息,不過實(shí)際上還是對戶外拓展一頭霧水。也許和以前一樣還是那種形式大于內(nèi)容的東西吧。玩,這是我在出發(fā)前對此行的全部認(rèn)識。

  經(jīng)過一個(gè)小時(shí)的車程,不出所料果然是個(gè)有山有水的好地方,清風(fēng)峽一個(gè)美麗的名字,我們一天半的訓(xùn)練即將從這里開始。

  換裝,站隊(duì),分配教官。一切按照老套的軌跡有條不穩(wěn)的發(fā)展著直到我們到達(dá)了我們第一個(gè)目的地開始研究我們的隊(duì)呼和隊(duì)旗的時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)這一次的確是個(gè)不同尋常的訓(xùn)練。

  隊(duì)旗,隊(duì)呼

  當(dāng)說要我們來制作隊(duì)旗的時(shí)候,我腦海里完全沒有主意,不是說缺乏想象力只是總是沒能想到一個(gè)滿意的圖案。不夠讓我更難以想象的是我們最終確定的隊(duì)旗居然是一個(gè)骷髏~~!,我們的隊(duì)名居然叫做紅魔隊(duì)。我的天,這也行!不過當(dāng)我們舉起了骷髏隊(duì)旗成為了紅魔隊(duì)員的時(shí)候。我認(rèn)識到或許事情就是這樣,無所謂多有創(chuàng)意的名字,無所謂多么不著邊際的想象,只要是大家確定下來的那么一個(gè)人的想法也會(huì)變成大家的想法,有了一個(gè)統(tǒng)一的名字我你他就真正的變成了我們,我們就是紅魔隊(duì),一個(gè)必勝的團(tuán)隊(duì)!

  空中單杠

  培訓(xùn)當(dāng)然要有項(xiàng)目,不過沒有想到的是居然第一個(gè)項(xiàng)目會(huì)是這個(gè)~~傳說中的空中單杠,真的有人敢上去嗎?事實(shí)很快回答了我。當(dāng)我看到大家簇?fù)碇谝粋(gè)人為他加油時(shí),當(dāng)我看到他一躍抓住了空中單杠時(shí),我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)迫不及待的想要上去了,去感受出發(fā)前大家的加油,感受騰空躍起時(shí)大家的歡呼,感受那份能為團(tuán)隊(duì)盡到自己一份力量的榮譽(yù)與喜悅。沒錯(cuò),我做到了,當(dāng)我落回地面時(shí)我很滿足,我超越了自己,當(dāng)我獨(dú)自一個(gè)人面對這樣的項(xiàng)目時(shí)也許我會(huì)退縮,但是當(dāng)我身后有如此強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)時(shí),所謂的困難變得渺小許多,因?yàn)槲也辉偈且粋(gè)人,我擁有了20雙眼睛的注視,擁有了20個(gè)聲音的吶喊。

  穿越電網(wǎng)

  又是一個(gè)不可思議的項(xiàng)目,同樣是那個(gè)問題,這能行嗎?

  能行,這是我最終得出的結(jié)論。

  當(dāng)我抬起別人把別人送過電網(wǎng)的`時(shí)候,我的心里仍然沒有底。“我會(huì)不會(huì)在最后托大家的后退呢?”這樣的不安一只縈繞在我的腦海里邊。

  一直以來我堅(jiān)信著一點(diǎn),最可靠的人永遠(yuǎn)都是自己,所以必須讓自己變得越發(fā)強(qiáng)大。但是當(dāng)遇到困難的時(shí)候我還是不得不承認(rèn)自己的弱小,不過當(dāng)大家把我抬過電網(wǎng)的時(shí)候我認(rèn)識了一個(gè)永遠(yuǎn)比自己強(qiáng)大的力量——團(tuán)隊(duì)。當(dāng)我穿過電網(wǎng)的時(shí)候,我完全沒有發(fā)揮自己力量的機(jī)會(huì),我只要相信這大家,感受著大家的力量。而當(dāng)我在網(wǎng)的這邊或者那邊的時(shí)候我又成了大家中的一員,于是我發(fā)現(xiàn)我的力量在這樣的一個(gè)群體里邊被放大了,他不再是單獨(dú)的一雙手,而是很多雙手中的一雙,同樣的一雙手在集體中卻可以發(fā)揮數(shù)十倍的作用。這就是團(tuán)隊(duì)吧,可靠,強(qiáng)大,自信。

  畢業(yè)墻

  我自己無法翻越這樣一堵墻,但是我們可以。

  當(dāng)進(jìn)行到這樣最后一個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我對完成它已經(jīng)沒有任何的疑問了。在這170人中,我可以是基座,我可以是正在向上攀爬的人,我也站在墻上將別人拉上來。因?yàn)槲液艽_定我們是一個(gè)整體。而我們的力量是強(qiáng)大的。

  團(tuán)隊(duì)是一種習(xí)慣

  拓展結(jié)束了,我在想一個(gè)問題。雖然拓展中大家發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)的力量,可是畢竟我們只是在做游戲,生活或許是個(gè)更殘酷而現(xiàn)實(shí)的地方,我們真的還可以擁有這樣一份力量嗎?

  沒錯(cuò),生活是現(xiàn)實(shí)的,它無法讓我們像游戲中那樣輕松地思考問題,去構(gòu)建團(tuán)隊(duì)。但也正是因?yàn)樯钍乾F(xiàn)實(shí)的,我們更需要一個(gè)強(qiáng)大的力量來面對現(xiàn)實(shí)中的困難。我們只有堅(jiān)定一個(gè)團(tuán)隊(duì)的信念,讓團(tuán)隊(duì)協(xié)作成為一種習(xí)慣我們才能擁有最強(qiáng)大的力量。

  經(jīng)過本次的拓展訓(xùn)練,我們認(rèn)識到我或許不夠強(qiáng)大,你也是,他也是。但是如今我們走到了一起,團(tuán)結(jié)起來,我們一個(gè)偉大的團(tuán)隊(duì),所以我們必然是最強(qiáng)大的。相信以后的任何困難我們都能夠一起戰(zhàn)勝,一起克服的。

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