學習心理學的心得體會(精選26篇)
我們在一些事情上受到啟發(fā)后,通常就可以寫一篇心得體會將其記下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么你知道心得體會如何寫嗎?以下是小編精心整理的學習心理學的心得體會,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
學習心理學的心得體會 1
即將步入教育工作崗位的大學生學習教育心理學是相當必要的。
我認為,教師是學校心理健康教育的推行者,一個成功的教師,除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會。教師的衣著舉止,言談風度等,都會使學生受到深刻的影響。記得那是大一的下學期,帶我們《數(shù)學分析》課的是任親謀老師,他衣著樸實大方,給我的第一印象就是他完全一個智者,那種親和力完全讓我感到溫暖,聽其授課如沐春風,受益匪淺。他雖操一口陜西方言,但我也不覺我是外地的,再高深的知識在他講出來之后是那么的易于理解,傳授的思想方法是如此的啟迪心靈,這才是我夢中的大學教授。每每在大學校園里見到他,都猶如陽光灑在我的身上,是那么的溫暖,感覺自己一下子吸收了好多好多的能量,可惜呀!后來無福再得其授課。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學生如沐春風,輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作,了解自我,看待自己的優(yōu)缺點;學習掌握心理調節(jié)的方法,學會緩解心理壓力;調整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關系;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
因為首先,教師是文化的傳遞者!皫熣撸詡鞯、授業(yè)、解惑也”,這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次,教師是榜樣。"學高為師,身正為范",學生受教育的過程是人格完善的過程,教師的人格力量是無形的、不可估量的,教師要真正成為學生的引路人。第三,教師是管理者。教師要有較強的組織領導、管理協(xié)調能力,才能使教學更有效率,更能促進學生的發(fā)展。第四,教師要富有"愛心",作為一名教師,對學生的愛應是無私的、平等的,就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學生的閃光點和發(fā)展需要。最后,教師是學生的心理輔導者。因此,教師必須要懂教育學、心理學,應了解不同學生的學習心理特點,選擇科學合理的、適合本班學生的學習策略,并在上課過程中多加思考,適時改進教學方法和策略,以藝術的眼光去對待教學,爭取精益求精。在新課程改革的背景下,一定要認真地貫穿新的教學理念,以學生發(fā)展為本,以新的教學姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn),使學生的身心都能得到健康的`發(fā)展。
教學的目的就是教書育人。人格的培養(yǎng)對學生來說是最重要的。為了讓學生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。
既然教育心理學對教育如此之重要,那么我們應該如何用有限的時間去達到最大的學習效果呢?我想這也是一個值得我們關注的問題。在信息量如此巨大,知識日新月異的當今世界,對一門課程靠死記硬背是行不通的了。一定要去嘗試多種學習方式和學習活動,如材料閱讀、討論、練習、實驗、案例分析以及課案設計等,理論聯(lián)系實際,理論思想指導實踐,立竿見影,少走些彎路。在實踐中領略,感悟理論思想,力爭在原有的基礎上有所創(chuàng)新。結合自己的專業(yè)在教育事業(yè)上有所建樹,力爭起到帶頭引領作用,做一個專家型的教育工作者,而不是一個機械式的教書匠,那樣的話,自己也痛苦,國人也失望,國家下這么大的氣力搞免費師范生教育,培養(yǎng)未來的教育人才,為什么。坎痪褪菄樗,情勢所需嘛!中國這樣一個大國人才濟濟不假,但教育戰(zhàn)線上的人才卻遠遠不夠!因為中國地大物博!自然,人口也不少!國家要進步,要發(fā)展,要騰飛啊,所以人口素質得先上去。所以,作為一個準教育工作者,教育好是應該的,教育不好就萬萬不該了。
學習心理學的心得體會 2
我認為作為大學生,心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境…
心理咨詢,是指咨詢員運用心理學的知識,通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的. 總之,心理咨詢是指運用心理學的方法,對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
通過這學期對大學心理的學習,我對心理知識有了一定的了解,首先是對心理學的發(fā)展史有了一定了解,然后是學習了一些團體活動的知識,并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識,在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉,積極的參與到了集體的活動中,在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…
在心理咨詢的活動課中,我認識到了人心中脆弱一面,有時心靈事多么的需要他人的呵護,那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅,我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演,但是大家真誠的心卻又不能不讓感動,初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
活動課是實施素質教育的有效形式,是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激情,活躍課堂氣氛,真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪,促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結,形成了信念之后,進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射,為他們提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。
這學期我還參加了我們學校的心理協(xié)會---沁心港灣,這是一個溫暖的大家庭,大家在一起共同努力,不僅學到了很多心理方面的知識,還為其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5. 25活動更是深深的感動了我,老師與同學們的親密交談讓同學們,還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐,讓我學而致用!
完成了大學心理學的學習,我對自己大學四年的生活有了初步的`規(guī)劃,對以后的路,對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃
可見,心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。
這門選修課我很感興趣的一門,我有種不用逼自己去專心聽課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?梢娦睦韺W真的有它的魅力所在!
雖然我選修的心理課結束了,但我對心理知識的學習卻還沒有結束,或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系,但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的,甚至是一生的。
學習心理學的心得體會 3
半學期的課程即將結束了,雖然剛開始覺得每周五大清早的跑到醫(yī)院來上課其實是浪費我的寶貴時間,還不如在寢室睡懶覺實在,但是通過這半年來理論知識的學習以及課堂上與老師的互動和課后關注他的微博,我才真正認識到醫(yī)學院開設這門課程的用意以及學好這門課程的重要性,從而讓我在這門課程的學習中尋找到了樂趣。
循證醫(yī)學的定義是指運用最新的臨床研究證據(jù),結合醫(yī)生的臨床經(jīng)驗,在充分尊重病人價值觀的前提下,選擇合適的醫(yī)療決策以及醫(yī)療決策實施過程的監(jiān)督和管理。最新的臨床研究證據(jù)主要來源于大樣本的隨機對照臨床試驗和系統(tǒng)性分析,臨床經(jīng)驗是指臨床工作者從醫(yī)多年累計的工作經(jīng)歷,帶有一定的主觀性。
病人的價值觀與很多因素密切相關,因人而異,相差甚遠。我從該定義中得出的結論是:通俗而言,循證醫(yī)學的本質就是為了尋找治療方案的依據(jù),而依據(jù)的尋找除了需要緊跟最新的臨床指南,還要結合醫(yī)生自身的經(jīng)驗和病人的個人意愿,除此之外,我們還要追蹤病人對治療措施的執(zhí)行情況以及執(zhí)行的效果。
其目的在于不斷促進臨床醫(yī)療決策的科學化與臨床醫(yī)學的發(fā)展,逐漸提高臨床醫(yī)療的服務質量和醫(yī)務工作者的臨床診療技能以及醫(yī)護人員的整體科學素質,從而推動整個國家醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展。由此看來,循證醫(yī)學這門課程不是一門獨立的學科,而是融合了臨床醫(yī)學、流行病學、預防醫(yī)學、醫(yī)學統(tǒng)計學、醫(yī)學心理學等多門學科于一體的綜合性學科。
剛開始選擇這門課程,或許每個人都抱著不同的想法,估計有人是想學好Meta分析以便多寫幾篇綜述,有人是為了多拿幾個學分,其實不管最初的目的是什么,在這門課程的學習中真正有所收獲才是最重要的。課堂上的學習從循證醫(yī)學的定義、發(fā)展歷史等理論知識到Meta分析的基本知識、典型病例分析討論等,涉及的課程包括預防醫(yī)學、內科學、外科學、醫(yī)學心理學等一些重要學科,涵蓋的知識面廣,內容豐富,收獲也頗多。
對于我們自身而言,學好循證醫(yī)學不僅僅局限于學習這門課程,而是要從當好家庭醫(yī)生入手,將自己生病的家人當作自己的患者,給他們提供合適的醫(yī)療決策,從身邊入手,從小事做起。真正做好這一點其實還是挺不容易的。首先,我們需要了解國內外各種疾病最新的臨床指南,然后還要有豐富的`臨床經(jīng)驗,其次,我們還要慎重考慮病人自身的身體和經(jīng)濟狀況,考慮他們的醫(yī)從性,綜合以上所有因素,選擇適合病人的醫(yī)療方案。如果能真正做好一名家庭醫(yī)生,我們也應該將自己的病人當作家人,切實為病人考慮,從而到達最佳的診療效果,收獲雙贏。
在這門課程的學習過程中,有一個問題一直困擾著我,那就是我們應該如何看待現(xiàn)階段的醫(yī)療矛盾?四川省人民醫(yī)院周曉輝醫(yī)生的死亡帶給了我極大的觸動,死是需要勇氣的,到底有多大的壓力和怎樣的無奈才導致一樣一名優(yōu)秀的醫(yī)務工作者選擇了自縊身亡?從這一事件中,我感受到的滿是悲哀和傷痛,我傷痛又有這樣一位優(yōu)秀的隊友從我們醫(yī)療團隊因非正常死亡而離世,我悲哀的是醫(yī)護人員的死亡已經(jīng)無法喚醒人們對醫(yī)療環(huán)境麻木的心靈。
因醫(yī)患矛盾導致的醫(yī)務人員的受傷、死亡比比皆是,醫(yī)務工作者們的人身安全由誰來保障?這些意外事故的發(fā)生與個別醫(yī)護人員的職業(yè)道德有著極大的關聯(lián),但和許多病人對醫(yī)務工作者的不理解和無理取鬧也是密不可分的,最重要的是這種局面與我國的基本國情以及整個大的醫(yī)療環(huán)境密切相關,要想真正改善這種局面,任重而道遠。由此,我不禁感嘆,作為一名即將步入醫(yī)療行業(yè)的醫(yī)學生,我該如何抉擇,是選擇隨波逐流
?還是考慮另覓良處?想想曾經(jīng)選擇這個行業(yè)時的雄心壯志,再看看如今的膽戰(zhàn)心驚,我所有的遠大抱負已經(jīng)被現(xiàn)實消耗殆盡。我一直徘徊在人生的十字路口,猶豫不決。通過這段時間的思考和這門課程的學習,我認識到了社會現(xiàn)實的一面,這是我們無法改變也無法掌控的,生活還得繼續(xù),人生還得向前走,我們只是蕓蕓眾生中平凡的一員,我們的吶喊無法喚醒整個世界的麻木,唯一能做的就是做好自己該做的每一件小事,從自己做起,從身邊做起,做到問心無愧,做到對得起自己的良心,何必在意別人怎么看,這樣,就足夠了。
這門課程雖然已經(jīng)結束了,但是它對我的深遠影響將會在我醫(yī)學生涯中時刻鞭笞著我…
學習心理學的心得體會 4
3月14日,我校對全體班主任教師進行了心理學培訓。這次培訓不同于一般的培訓,是針對我們教育教學過程中可能出現(xiàn)或是影射一些問題的培訓。隨著時代的發(fā)展,對人的素質提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎。在當今的學校里,如教師和學生的心理健康的問題同樣重要。這一次的培訓讓我學到了很多東西。
一、通過學習,我認識到了教師心理健康的重要性
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕則影響師生關系,重則可能傷害學生心靈。因此,為了更好地教育學生,教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質,不斷學習和掌握新的知識,盡快適應新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者,一個成功的教師,除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響,特別是對低年級學生更是如此,在他們的心目中,教師什么都懂,什么都會,教師是很神圣的。教師的言談舉止,以及待人接物等,都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學生如沐春風,輕松愉快。反之,只能在課堂上造成一種緊張的氣氛,使學生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質和人格,是構成良好師生關系的基礎,是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則,新的'教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
二、通過學習,我也認識到了學生心理健康的重要性
小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例,為學習,為人際關系等等,且有增長的趨勢,這就說明現(xiàn)代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前,心理教師力求“對癥下藥”,從心靈上給予學生鼓勵和信心,了解學生的不良心理的成因,既包括學校因素,如單調枯燥的學習生活,也包括家庭、社會因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,社會風氣等?上,我們無力擺脫社會風氣的困擾,我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女,無法改變社會,就改變自己,我們惟一能做的是改善自身。例如,我們可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動,可以與學生家長溝通思想,相互配合,根本的出發(fā)點就是要將其全面滲透到學校教育的全過程。
總之,教師的目的就是教書育人。首先,為了讓學生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。其次,只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡,齊抓共管,學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
通過這次學習,只能說無論在理論知識上,還是方法技巧上我都對心理教育有了初步的了解,我的了解也只是皮毛而已,為了自身人格魅力的提高和孩子們真正的健康快樂,我會繼續(xù)努力地學習,并將所學運用在教育教學上,希望我能夠成為照亮孩子們內心深處的一縷暖陽。
學習心理學的心得體會 5
學科教育心理學是主要研究中小學各學科的學習與教學等心理現(xiàn)象及其規(guī)律,是教師專業(yè)知識結構的重要內容,是形成學科教學知識的重要基礎。通過這一段時間的網(wǎng)絡學習,讓我進一步發(fā)現(xiàn)學科教育心理學對于教師專業(yè)發(fā)展具有重要的促進作用。
這幾年因為工作壓力大,教學任務緊,班主任工作忙,讓我無暇且忽視了去繼續(xù)學習教育心理學,所以每當學校發(fā)下寫論文的通知,我都不能按照要求去完成比較優(yōu)質的論文,對于自己的發(fā)展也非常不利。而通過教育心理學網(wǎng)絡學習,我學習到了很多的理論性的知識,對于我的理論提升有很大的幫助,我的思維空間一下子就拓寬了,完成論文的質量上也有了顯著的提高。
如在教育學生問題上,我有很多事例,但是要想寫出一篇好的文章出來對于我來說就是個大難題。通過網(wǎng)絡學習,我很快就寫出了一篇教育敘事,這篇文章是如何激發(fā)學生的學習興趣,指導學生學習的文章。我班有個學生總是不融入集體,作業(yè)也總是不完成,每次找他談完話,也總是默默無語,任務一樣還是不完成,這就是一個大難題。
如何才能讓這樣的學生有所轉變,我使用的方法是給學生及時表揚與獎勵,通過正面的'積極的鼓勵,這名學生開始有所轉變,他逐漸的開始關注我對他的評價,愿意聽到我對他的表揚,尤其在我的課中,表現(xiàn)非常積極,從原來的默默不語到積極舉手回答問題,作業(yè)質量也非常高,老師和同學們都看到了他的轉變。
以前寫這篇文章的時候,我能具體的敘述出這么孩子的變化,也能夠講出我的教育方法,但是就是不能形成真正的一篇文章,總覺得缺少一些理論的支撐。通過網(wǎng)絡學習,我終于把這篇文章完成了,這個案例中的理論其實主要來自于行為主義動機理論的觀點,行為主義動機理論的觀點是,人的某種行為傾向是由先前刺激與反應練習決定的,利用強化刺激可以改變行為傾向。
如果學生因學習得到強化,得到好成績、參加比賽獲獎或被家長、教師贊揚,學習動機就會趨強。通過這一理論的闡述,結合我的教育案例,使得這篇文章得以完成,而且我相信這篇文章可以得到好成績,這讓我非常有成就感。同時,這些專業(yè)的理論知識也有助于我的教育教學工作,前人的經(jīng)驗可以指導我現(xiàn)在的工作生活,效果也非常明顯。我們班有一個像課程案例中提到的賀舒
婷同學一樣,他之所以不認真學習,是因為他具有典型能力實體觀,他認為自己是聰明的,學習成績不好只是沒努力而已,通過網(wǎng)絡學習,我知道了他和賀舒婷有同樣的觀點,于是根據(jù)這個學生的特點,結合網(wǎng)絡課程所學,我用技巧刺激了一下他,讓他意識到別人會用成績來衡量自己的聰明程度,而他不希望別人認為自己不夠聰明,他要證明給大家看,我是聰明的,因為我一努力就可以。
這段時間以來,我發(fā)現(xiàn)這個學生真的有一些變化,我相信,只要能夠用科學的方法,并結合理論性知識指導,就一定能讓他朝光明的方向發(fā)展?偠灾,通過這一假期對《教育心理學》的學習,我收獲良多。不僅有專業(yè)知識的積累和專業(yè)素養(yǎng)的提高,而且對很多學習事件有了嶄新的認識和感悟。
學習心理學的心得體會 6
目前,全國范圍內都在研究學生心理健康問題,教師和家長們掀起了一股新的學習浪潮,也是中國教育改革的新浪潮,這是中國政府重視青少年教育的一個具體體現(xiàn),對于中國的學生來說,這更是一個福音。
聽了由省教育專家的專題講座,使我懂得心理健康教育要面向全體學生,培養(yǎng)學生良好的心理素質,促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教學活動,現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體,而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學習,我的收獲很大。不僅學習了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得:
眾所周知,我國中學生尤其是高中生學習壓力太大,這也是很難改變的一個現(xiàn)狀。隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展,社會競爭也愈加激烈,每位父母都希望自己的子女成才,那成才的通道就是考所好的大學,有個好的工作,于是父母便不惜一切代價地培養(yǎng)孩子。在學校學習,在課外補習,在特長班學音體美,在外語班學韓日俄。學生為了能順利地通過
高考
的獨木橋,只能被迫接受這一切安排,每天除了學習還是學習,由于過重的心理負擔,使孩子的心理產生了心理障礙,長時間的壓抑,他們用行動發(fā)泄,甚至報復社會。有的`學生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的學生可能恐懼、不信任自己,成績不好產生自卑感,有的學生絕望和無意義感等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn),引發(fā)了教育工作者的深思:我們教給學生知識還不夠,我們還應做好學生心理的洞察倡導和心理健康教育,作為教師怎樣排解學生的壓力太大問題;他們這樣學習有助于孩子的健康成長嗎?怎樣學以致用;怎樣才能讓孩子帶著興趣去學,而且對學校的學習生活留有美好的回憶......
學習心理學的心得體會 7
在師大學習教育心理學,收獲很多,學習到了許多教育心理學的知識,對自己曾經(jīng)的教學工作行為進行了一定的反思。通過學習,能使自己在今后的工作中更多的從心理學的角度去理解學生的行為,用科學的方式引導學生熱愛學習,懂得學習,并且能夠成為自己的未來的設計師。
在學習中,我發(fā)現(xiàn)學習動機理論的應用,對職業(yè)中學的學生尤為重要。職業(yè)中學的學生大多是學習上的失敗者,他們很少有學習的成功,也就沒有了學習的動機和熱情。運用學習動機理論,適當?shù)夭扇∫恍┎呗,能夠更好地讓我們的學生關注學習,關注發(fā)展,關注自我突破。
通過楊帆老師的講解和教材的解讀,我懂得了要激發(fā)學生的學習動機,必須做到以下幾點:
1、 創(chuàng)設問題情境,激發(fā)學生的認知好奇心。
認知好奇心是學生內在學習動機的核心,是一種追求外界信息、指向學習活動本身的內驅力,表現(xiàn)為好奇、探索、操作和掌握行為!扒榫场辈粌H指實際生活情境,還包括模擬交際情景、表演情景、直觀教具情景、想象情景等。情境教學不僅是培養(yǎng)學生交際能力的最有效手段,還是集中學生注意力、激發(fā)積極參與的好方法。
2、 運用強化原理,激發(fā)學生學習動機
A、 為學生設立明確、適當?shù)?學習目標
B、 正確運用獎勵與懲罰
C、 及時反饋學生的學習成果
3、 對學生進行競爭教育,適當開展學習競爭
A 教師要教育學生認識競爭的利弊,教給學生公平競爭的方法或手段,教會學生學會競爭。
B 按學生的能力等級進行競爭,讓每個學生都有獲勝的機會
C 進行多指標競
D 提倡團體競爭。
E 鼓勵個人的自我競爭和團體的自我競爭。
懂得這些理論之后,我們就需要把它轉化為具體的實施行為,設計不同的主題活動,來激發(fā)學生的學習動機。教師只有在不斷的學習中,才能獲得更多的教學手段和方法,甚至是教育教學的靈感。
學習心理學的心得體會 8
通過上次的陽光心態(tài)學習,收獲很大,心靈上受到一次深刻的教育和洗禮,世界觀、人生觀、價值觀、利益觀都有了全新的認識和轉變,對待工作、對待人生、對待未來,乃至對待每一件小事上,都能夠擺正自己的位置,端正自己的態(tài)度,真正用一種“陽光心態(tài)”去對待。
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關系正常,適應環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界!眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論,正是引導人們調整好自己的心態(tài),營造知足、感恩、樂觀開朗的心理,樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度,通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
當今社會有種怪現(xiàn)象:我們的財富在增加,但滿意感在下降;擁有的財富越來越多,但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多,但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大,里邊的人越來越少;精美的房子越來越多,破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬,但我們的視野越來越窄;樓房越來越高,但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動越來越多,但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加,但是我們的獲得在減少;我們的`藥物在增加,但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加,但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間在減少。
心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同,而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運,心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè),改變我們的人生。
學習心理學的心得體會 9
心理學這一名詞,對于我而言,已不再陌生,經(jīng)過半個學期的學習,我對心理學的了解不斷增加。
作為師范生,心理學是一門必修課。對于所有大學生在校期間及未來的職業(yè)生涯來說,也是重要的與終身的必修課程,學習心理學有以下重要意義:
1.有助于樹立辯證唯物主義世界觀;
2.明確各專業(yè)活動應具備的心理品質,有利于自我教育與良好個性發(fā)展;
3.掌握心理規(guī)律,有利于提高教育教學質量與辦學效能;
4.有利于自我心理調節(jié),保持個人身心健康發(fā)展。
人的心理是大腦的機能,心理是客觀現(xiàn)實的反應?梢,我們正常的心理功能離不開我們的社會實踐。而人的心理活動對自己的行為,對實踐活動有巨大的指導和調節(jié)作用。所以我平時要有符合實際的計劃和目標,用行動去實踐。在實踐中,不斷提高自己的認識能力和心理水平。大學可支配的時間真的很多,我總不能將其浪費于睡懶覺、玩游戲等。這需要增強自我控制能力,增強學習的自覺性,充分利用時間,學習更多的知識,參與更多有意義的活動,豐富我四年的大學生活,否則只能浪費青春罷了。
學習這門課程,讓我了解如何提高良好的記憶品質。通過掌握科學的記憶方法,能增強記性,防止遺忘,收到“事半功倍”的效果。當然,在日常生活中,要養(yǎng)成良好的習慣;不要過分緊張疲勞,要勞逸結合,兼顧娛樂,學會放松與緩解壓力;增強體育鍛煉;保持樂觀的心態(tài)等也是必不可少的.。
為了培養(yǎng)我們良好的思維能力,需要敢于幻想,敢于實踐,敢于質疑,敢于創(chuàng)新,不受定勢的干預,大膽的發(fā)散思維。
在除了學習課本內容,張老師還給我們觀看《心理訪談》的節(jié)目,豐富了我的認識。同時,這些節(jié)目都是關于大學生遇到的問題,如如何告別依賴、面試技巧,有關的心理專家給了很多方法及建議。在今后遇到類似的問題,值得我學習借鑒。
總之,心理學的學習不是一朝一夕,也不是一個學期就能完成的,需要不斷地學習。
學習心理學的心得體會 10
《積極心理學與教師心理調適》,這是一本教會我們學習生活的好書。在我以前接觸的心理學知識中,都是一些關于負面事物的研究比如說,抑郁,心理變態(tài),精神分裂等等。弄得我一直以為心理學就是和這些負面的東西打交道,所以我對心理學印象不大好。直到接觸了這本書,它說的是人性中積極的東西,我一直認為對于我們一般人來說了解積極的事物遠比關心那些消極事物有用,所以我對這本書很好奇。只有研究積極的東西,為我所用才有助于我們的心理健康,如果我們心理出現(xiàn)問題,也只有學習那些積極的東西才有助于解決問題。
積極心理學,顧名思義就是以積極的、建設性的心態(tài),去認識世界、發(fā)現(xiàn)規(guī)律,進而去掌握規(guī)律來改造世界。正如專家所言,它與其說是門科學,毋寧說是一場運動,是人們對客觀世界的一種積極而又富于建設性的態(tài)度。就像中國人常說的,凡事要往好里想。當然,是嚴謹?shù),具有很高的操作性。就教育方式而言,在傳統(tǒng)的教育思想指導下所產生的`教育其實就是一種與積極思想所相背的模式,是一種以悲觀和否定的態(tài)度去進行的教育的方式。就像在傳統(tǒng)的家庭教育環(huán)境中,習慣性的否定及懲罰教育,無形中就影響到兒童積極健全人格的形成,挫傷了兒童學習的積極性,對兒童的發(fā)展就產生了消極的影響,無法更好的促進兒童的成長。比如,如果父母悲觀,孩子通常也具有悲觀的性格;蛘弋a生消極、孤僻、偏激等方面的問題,同時還不能很好的發(fā)掘身上的潛在能力。
積極心理學主張心理學應對普通人如何在良好的條件下更好地發(fā)展、生活,具有天賦的人如何使其潛能得到充分地發(fā)揮等方面進行研究。因此,就可以去尊重學生,深入理解人的成長所需要的條件和環(huán)境,充分發(fā)掘人的潛力、潛能,促進學生的心理發(fā)展,有積極的心理特征去面對生活。
學習心理學的心得體會 11
在大一下學期選課時,所有大二,部分大三學生拼命點進教務系統(tǒng)在網(wǎng)速上拼個“你死我活”,只為選到自己喜歡的選修課。當然我也是其中一員,終于選到自己喜歡的選修課:體育網(wǎng)球,營銷策劃,積極心理學。它們分別在周一,周三,周五七八節(jié)課。現(xiàn)在就來說一說積極心理學課上的體會。
記得在第一節(jié)課上老師就介紹了自己是從潯東校區(qū)趕過來上課的,我就覺得給我們上課挺不容易的。漸漸地,從老師的課上感受到老師比較了解醫(yī)學方面的知識,然后我就估計老師應該還上了醫(yī)學方面的課。記得第一周見面時穿了一條紅色的長裙,到膝蓋差不多,當時肚子看起來還鼓鼓的,我還以為老是懷孕了呢,而且體會到一種親切感。再后來又一次印象比較深刻的是以“冥想”為主題的課,很多人通過冥想解決了困擾自己的煩惱,通過冥想來隔離城市的`喧囂讓自己的心變得沉寂,平靜,淡定,也克服了社會如今囂張的浮躁和浮華。我想作為大學生的我們也要學會冥想,學會沉淀自己,學會反思自己的大學生活和在學!∩鐣乃魉鶠椤S袝r候老師會在課上播放一些有教育意義的視頻,比如一些名人如何克服抑郁癥的過程,如堅強意志的楊坤,崔永元等戰(zhàn)勝了疾病,獲得了重生。
上了一個學期的課,發(fā)現(xiàn)老師非常的尊重我們,每次提問的時候我們都坐著,反而老師彎著腰傾聽我們的煩惱,心事,意見之類的,最后再做總結,感覺老師的眼睛會說話,特別能交流,這估計就是為啥有親切感吧!
總的來說,積極心理學可以讓我們更加樂觀積極地面對大學生活,更好地為人處世,分享自己的喜怒哀樂。雖說在很多人的面前訴說自己的心事會不好意思,但正因為大家都不認識說出來心里也沒有什么負擔,而且沒有無聊的輿論,反而大家一起幫忙分析,老師會給我們很好的建議,心里也好受一些。積極心理學為我們提供了一個更好的方式去深層地了解,認識,改變自我,為塑造更加快樂自信積極的生活理念做出了一份推力!
學習心理學的心得體會 12
時間匆匆,猶如白馬過隙,不知不覺心理學這門課程已經(jīng)接近尾聲了;叵肫疬@門課,應算是本學期的一道美麗的彩虹,它又是那么的短暫,但短暫中也會有瞬間的美麗,學習《心理學》,也是對我們的一次升華。
對這次的學習,我受益匪淺。如果非要要問我學習這門課程有什么收獲的話,那就是:“改變”。
學了心理學這門學科的深刻含義,,就是讓我自己在本我、自我、超我中不斷完善自己。從情緒特點考慮,本人情緒體驗豐富多彩,有少兒時的天真活潑,也有成人的.深思熟慮。隨著知識水平提高和知識經(jīng)驗的積累,情緒的自控能力加強,但還存在明顯的波動性。在外界刺激下,雖能克制自我,但有時仍易沖動,不能夠很冷靜客觀地分析問題。而現(xiàn)在我意識到,正如老師所說,我是多血型的人,當情緒一旦被引起時,穩(wěn)固就會被他人左右,雖然自我控制愿望強烈,但自我控制能力仍然不足。從科學的角度正確的認識自己,控制自己的情緒,客觀接納現(xiàn)實和接收自己、他人,這就是上心里學概論給我的最大收益。
通過心理學的學習,我還學到了諸如人際交往、求職擇業(yè)等方面應該注意的細節(jié)和問題,使我獲益匪淺。我想這能很好的幫助我處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展等方面的困惑,提高我的健康水平,促進德智體美等方面全
面發(fā)展。心理學,是我視野更加開闊。
光陰似箭、時不待我,這個學期的心理課也即將結束了,覺得時間過得很快,一轉眼,我的大學生活的二分之一過去了,想想抓住了什么,后頭一看并沒有太多碩果。在學習心理學這門課中的的所思所想所悟,都成為自己人生旅途上那深深地腳印。我想在我以后的人生道路上,我所學到的心理學知識能為我的生活排憂解難,增添很多樂趣!
學習心理學的心得體會 13
記得從孩子媽媽懷孕的初期,我就開始籌劃著今后如何去教導、輔助孩子的向善的本性。因為在這個弱肉強食、勾心斗角的社會和工作環(huán)境中讓人有一個平穩(wěn)、靜心的心態(tài)太難了。想想周邊的人和自己的處境延伸想象一下孩子的未來是不是也這是這樣?這是件一直讓我頭疼的事,嬰幼期、兒童發(fā)展期、青春期、成長期等等,到了現(xiàn)在孩子出生了,如今已經(jīng)1歲5個月了,雖然我和孩子媽媽在誘導孩子、教育孩子這塊是摸著石頭過河也好,邊學邊教也罷,但是一直以來我的腦子里面對待這些問題都是一個問號。網(wǎng)上狂風亂炸那些教育孩子的文章看了又看讀了又讀,似乎真是有點誰說誰有理的感覺,每個孩子的性格,脾氣秉性不一樣這樣導致針對性的教育也是不一樣的,在和媽媽、父母對抗孩子是與非的時候,最終還是決定學習兒童發(fā)展心理學這門專業(yè),看看到底是傳統(tǒng)教育受寵還是科技教育孩子的方法為上?
報名成功后,轉眼開班了,一進教室的感覺是不是到了“女兒國”了?環(huán)視了一周只看到2個男生。第一個想法我是不是走錯班了?決定又出門看了一眼確實無誤之后坐在了位子上,既來之則安之吧。第一堂的課程應用心理學的陸老師,真是讓人頗有喜感,還有教學的`方法也能進入生活,不像我們之前上課的老師那樣死板,6次課時即能讓我們記住這位可敬可愛的陸老師又能學習到了心理學的基本要領,我算真是欣慰了。
這門課程結束了,使我充分體會到作為一個父親的不易以及這份責任感,要更加細心和耐心地去觀察每一個孩子,用孩子的眼光去看待世界,用他們的心去思考,去體會。這樣的話,才會成為一個好父親。前一陣看過一篇文章叫父親的教育在孩子成長過程中的重要作用,同時我在想自己凡事以身作則給孩子樹立好高大、男人剛性的榜樣,為孩子今后成長起到真正意義上的作用。
學習心理學的心得體會 14
書中指出;體育興趣是力求積極認識和優(yōu)先從事體育活動的心理傾向,它是參與體育活動的需要相聯(lián)系的意向活動。學生如果對體育活動感興趣,就會積極參加,全力投入,并且活動的過程中也需要滿足并且使體驗者得到積極的回饋。所以體育興趣是體育參加的基本動力之一,興趣對體育學習師友指向和強化的作用。體育興趣與體育學習的效果是往往正比的,在日常的上課中也是存在這樣的現(xiàn)象。以跑步和前滾翻為例,男生喜歡跑步,爭搶第一。女生則對柔韌性、協(xié)調性的練習感興趣。體育活動男生和女生的興趣點不同,經(jīng)過幾節(jié)課的`學習后,學生的掌握情況就會出現(xiàn)差異。在身體素質和原有技能水平大致一樣的情況下,有體育興趣的人較無興趣的人活動效果更佳,這是由于體育興趣對體育學習或者鍛煉具有指向性和強化的作用。
興趣也是依據(jù)不同年齡有所不同;小學生天真活波、好動,具有一大天性就是“玩”。只要是聽到玩,能活動就能感受到高興,興奮,且不知疲倦。但是實踐發(fā)現(xiàn)在整個小學階段,學生們也對單一的活動會有厭倦情趣。高年級的尤其明顯,如果沒有活動的變化和難度的增加,經(jīng)過一段時間的活動就會變得失去新鮮感,這對活動難易與形式的把控就顯的尤為重要。
書中還提到,小學、初中階段是體育興趣奠定的基礎,關鍵期。并且興趣的培養(yǎng)可以通過創(chuàng)設成功的機會(對活動難度的掌握)、創(chuàng)設愉悅的情景(環(huán)境因素)、滿足需要、教學引導興趣的多種方式實現(xiàn)?涿兰~斯也說過:“興趣是創(chuàng)造一個歡樂和光明的教學環(huán)境的主要途徑之一”我想除了體育其他學科也是如此。學生有了興趣,再加以引導,才能對知識掌握的更佳牢固,并且形成良好的習慣。
今后的課程除了對動作的要求外,也要通過教學和組織課外體育活動在培養(yǎng)學生的體育興趣方面多下功夫,除了要設法使學生通過努力取得成功方面完善,還要在學生取得成功或者成就的時候,積極鼓勵慢慢的培養(yǎng)學生的榮譽感,慢慢積累興趣。
學習心理學的心得體會 15
《社會心理學》較之《基礎心理學》來說,其學習難度就小得多了。
學習《社會心理學》一章有三大法寶,就是讀教材、看錄象、參加考試大心理咨詢師網(wǎng)校的培訓。除此之外,沒有其他的途徑。但是,學習《社會心理學》還要注意以下幾點:
一、要理論聯(lián)系實際的看。
用自己的生活經(jīng)驗,去理解和消化《社會心理學》中的基本概念、基本原理,舉一反三并自覺地用這些原理、方法來分析現(xiàn)實中的心理現(xiàn)象,增加學習興趣,加深知識的理解,對一個初學者來說,很有用處,也很有益處。
二、要結合練習、結合考試的看。
考試大心理咨詢師考試網(wǎng)的站面上,為學員提供了大量的練習題?梢栽诳磿耐瑫r做做練習。將不會做的題目抄寫下來,在書上找出相應的章節(jié),認真的體會,反復的研習。時間不長,你就會發(fā)現(xiàn),學習《社會心理學》已經(jīng)有了很大的長進。
三、要充分利用考試大心理咨詢師考試網(wǎng)的資源看。
網(wǎng)絡的學習有一個最大的好處,就是資源豐富而且不受到時間的限制。登陸考試大心理咨詢師考試網(wǎng),反復的觀看教學錄象及教學指導,找出學習的感覺,最后才能通過國家的測試。
四、要理解與記憶相接合的看。
《社會心理學》中的每一個概念、每一條規(guī)律,每一個原理、每一種學說,光靠死記硬背把它們記住是不牢固的,只有真正理解了才能印象深、記得牢,變不知為知,才有助于把新學到的.知識納入自己原有的知識系統(tǒng),儲存在長時記憶中。
注意縱向、橫向知識的聯(lián)系!缎睦碜稍儙煛方滩闹械母髡鹿(jié)的內容都不是完全孤立的。學完《基礎心理學》以后再學《社會心理學》,你就會發(fā)現(xiàn)這一點。個學科之間存在著某種內在的聯(lián)系,我們在學習的時候應注意將所學的知識進行縱向和橫向的聯(lián)系并加以對照,這樣才能融會貫通。
知識不是不是孤立和僵化的,要注意相互的聯(lián)系。
以上就是關于心理學初學者心得體會的介紹,感謝閱讀。
學習心理學的心得體會 16
職業(yè)教育心理學是教育心理學的重要分支,也是教育心理學在職業(yè)教育領域的積極拓展。又稱職技術教育心理學,是職業(yè)教育的主要理論基礎之一。其研究內容涵蓋了職業(yè)教育心理學的學科基本理淪問題、職業(yè)教育教學心理、職業(yè)院校學生學習心理、職業(yè)培訓心理、高技能人才培養(yǎng)問題、職業(yè)教育心理學課程建設、教材建設與教學改革研究等方面。
在李老師給我們上的三堂關于職業(yè)教育心理學的課程中,先給我們闡述了什么是學習,然后大家一起討論舉出了很多例子,加深了我們對學習的理解,后面晚上的一堂課老師主要給我們講了職業(yè)教育心理學的發(fā)展歷程等等,讓我們更加深入地了解這門課程的內涵,幾堂課下來,我們都受益匪淺,真是應了一句名言:聽君一席話,勝讀十年書!
首先在關于學習的討論中,很多同學舉了一些比較通俗的例子,例如看書,做家務等等,也有同學從其他更抽象的角度,比如說眺望,觀察,反思等等,這些都有學習的成分。學習是透過教授或體驗而獲得知識、技術、態(tài)度或價值的過程,從而導致可量度的穩(wěn)定的行為變化,更準確一點來說是建立新的精神結構或審視過去的精神結構。上面這是比較專業(yè)的說法,通俗的講學習就是從有到無,獲得一些新的東西。
后面老師主要給我們講述了職業(yè)教育心理學的發(fā)展歷程并且介紹了幾個著名的人物,以及一些關于學生心中理想老師的`調查等等。這些讓我們了解了職業(yè)教育心理學這門課程的來龍去脈,從而為以后的學習做好鋪墊。關于理想老師的調查表明大多數(shù)學生希望有一個幽默,公正,上課不僅能講述書本知識也可以傳授一些其他方面的知識的老師,并且希望師生能打成一片,從而形成良好的學習氛圍。
在這三堂課中,給我印象最深的就是關于學習的探討,讓我有了一些新的認識,希望在以后的課程中能收獲更多。
學習心理學的心得體會 17
陽光是萬物生存之源,陽光意味著熱情,陽光意味著活力,陽光意味著年輕,有了陽光才有我們這個美麗的世界。陽光給人的感覺是美好的,它代表著健康積極的生活態(tài)度,代表著熱情向上。做老師如果給你前面加上個“陽光”來修飾,那也是我們每個老師的理想。
首先要把自己的觀念轉變過來,要有陽光心態(tài)。一個人幸福不幸福,在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定。作為一個老師,無論有多大,都應該擁有陽光心態(tài),那樣才能擁有火一般的工作熱情,擁有一顆年輕的、不斷進取的心;擁有一個健康而又充滿活力的身體。如果我們不能改變所處的環(huán)境,我們就試著去適應這個環(huán)境;如果我們不能改變別人就試著去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對待事情的態(tài)度;如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會快樂許多,也會幸福許多!我們的學生也會因此而快樂許多,幸福許多!
其次就是要享受生活、享受教育本身。“當老師苦啊,每天上課講得口干舌燥,下課還得備課、改作業(yè),可能還‘上不討領導好,下不得學生歡’。一旦只覺得“苦”而體會不到“樂”,人們就會選擇放棄,就會選擇逃避。我們要堅信,教育的過程是美好的,教育的前景是美好的,我們完全可以輕松愉快地教好書,享受教育帶來的巨大樂趣。課堂上,可以從學生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性,可以從學生大膽的想象中聽出創(chuàng)造,可以從學生雙眼閃爍的'光芒中體會到學生對你的信任,可以從學生領悟知識后的表情中感覺到教育的價值面對“差生”,如果我們每位教師有樂于發(fā)現(xiàn)的眼光,就能讀出每位學生的優(yōu)點,欣賞每位學生的個性,分享每位學生成功的快樂。點點滴滴,如甘泉,那么清冽、甜美。
我們只有獲得源源不斷的愉悅感,才能讓這種愉悅不斷推動我們在教育的路上前行。因為享受,意味著快樂,意味著滿足,意味著成功,意味著幸福。
學習心理學的心得體會 18
消費者心理學是一門基于普通心理學一般原理的獨立學科。作為心理學的一個重要分支,它已經(jīng)發(fā)展到一個非常成熟的水平。主要研究消費者心理和行為現(xiàn)象在市場活動和日常消費活動中的產生、發(fā)展和變化規(guī)律
消費者心理是指消費者在消費過程中的思維過程,消費者行為是指消費者對產品或服務的需求。每一種消費活動都包括消費心理和消費行為。學習消費心理學對于理解市場經(jīng)濟的循環(huán)、開展營銷活動、提高購買效率具有十分重要的理論和現(xiàn)實意義。合理調整消費心理是理性消費的前提
在消費行為中,生活消費占很大比例,也與我們的生活息息相關。在這種消費活動中,不同的人、不同的心理產生的消費行為是非常不同的
例如,女性消費者和男性消費者
在現(xiàn)代,女性的消費心理已成為企業(yè)和企業(yè)必須把握的一點。雖然不同年齡的女性有不同的消費心理,但由于追求美的心理,她們在購買商品時,會考慮商品是否能展示其美,而能表現(xiàn)形象美、增加魅力的商品會大大增強女性的購買欲望。此時,女性的消費心理將變得更加情緒化。然后,對于企業(yè)來說,有必要使商品的營銷行為更符合女性的選擇要求。對于消費者來說,有必要考慮商品的美和個人購買力的局限性和各種條件,以免盲目消費
P風格=“文本縮進:2EM;文本對齊:左”;不同于女性,男性消費者在消費活動中通常具有簡單的心理活動。他們的購買動機是快速、果斷和被動形成的。在消費行為上,他們有很強的'自信和強烈的目的。他們不會做太多的比較和選擇,他們的情感色彩非常淡薄。這種消費心理的好處是,他們不會花很多時間和很長時間,但缺點也很明顯。他們不會注意消費品的細節(jié),他們購買的商品往往有細節(jié),他們不會被商品的價格所糾纏,導致消費的錢高于商品本身的價值。對于這種消費心理,企業(yè)可以在營銷活動中采用更熟練的定價策略來吸引男性消費者,消費者需要更加關注購買細節(jié),比較商品價值,做出合理的購買決策,例如,年輕消費者和老年消費者。
學習心理學的心得體會 19
本學期通過教師在線培訓學習了醫(yī)學心理學這門課,本門課程培訓主講教師為北京大學胡佩誠教授。老師講了很多東西,這門課其實講的東西也很多,但是課時所限只能初略學一些,稍微講講我對這門課的心得。
醫(yī)學心理學是一門交叉學科,也是醫(yī)學人文學科的一個重要組成部分。目前已是全國醫(yī)學院校的醫(yī)學生的必修課,也是許多醫(yī)學院校招收的一個心理學或醫(yī)學的一個專業(yè)方向。本次培訓圍繞著如何學好這門課來進行教學。從本門課程的內容進行全面的分析,對于難點、重點有特別的分析;對于醫(yī)師資格要求掌握的重點有深入的講解;對于教學方法有全面的介紹,特別有最新的情景教學法與英文演講的介紹;全課貫穿著對于人生和醫(yī)學生以至于醫(yī)生如何健康的度過一生、保持心理健康具有非常有益的引導;對于心理評估與心理治療兩大手段有精辟的要點分析。其中普通心理學知識是學習任何一門應用心理學包括醫(yī)學心理學的基礎知識。與醫(yī)學有關的.理論也很多,但行為理論、精神分析理論、心理生物理論、認知理論等能較全面解釋醫(yī)學中的問題。
隨著社會的發(fā)展,心理疾病增多。心理咨詢門診的誕生為心理疾病患者提供了場所。心理測驗已被越來越多的醫(yī)院所應用。心理常識的宣傳 ,對預防心理疾病起到了積極作用。基礎心理學的部分,他幾乎包括了基礎心理學的全部內容,比如認知的形成啊,怎么會形成記憶啊,注意,思維,感知啦,興趣還有我們一直看重的氣質啦。甚至是馬斯洛的精神需求理論。在沒有學習這門課之前我一直覺得馬斯洛先生的這套理論很神秘,學后也覺得很有意思。臨床應用部分。這又更加專業(yè)了,我覺得弗洛伊德的精神分析論,包括榮格的理論都是非常深奧的東西,等到真的看到這一部分時,覺得非常有意思,關于夢的解釋啊,分析啊,還有移情等等都讓我覺得非常有前文所說的“興趣”。這也成為現(xiàn)在我時常查閱有關弗洛伊德的資料以及閱讀其著作的一個契機,極大的豐富了我的生活,非常感謝這門課。
幾周的醫(yī)學心理學學習,只是我對我對心理學的一個簡單入門,在以后的學習和工作中合理的應用心理學會是人生的一段美麗插曲。
學習心理學的心得體會 20
幸?梢蕴嵘,也可以學習。積極心理學讓我更加明白幸福是什么!
1、幸福是一種主觀體驗。
奧運會銀牌得主和銅牌得主相比誰最幸福,在我們外人看來,肯定是銀牌的主要幸福得多,然而實驗證明:無論是在領獎臺上還是在賽后,銅牌得主的幸福感指數(shù)都要比銀牌得主高。那究竟是為什么呢?因為奧運會銀牌得主與金牌得主比,而銅牌得主與第四名相比,所以,銀牌得主的滿意度幸福感比較低。
2、幸福需要經(jīng)!皶裉枴。
有人說幸福是自己內心的感受,只要自己知道就可以了。其實不然,經(jīng)常把自己的幸福,說出來,曬出來。積極心理學研究表明,幸福是一種信念,主動曬幸?梢詼p輕壓力,“曬”幸福也可以提升自信。在現(xiàn)實生活中,有分寸地把自己私人方面的信息顯示給他人,讓別人最大限度地了解自己,本身是一種自信的表現(xiàn)。心里的秘密越多,壓力越大,幸福感也就越差,總是擔心自己的秘密被他人知曉,長期下去心理會處于亞健康狀態(tài)。所以人們在不停地尋求著宣泄的`途徑,把秘密以某種方式說出來,也是對壓力的一種釋放。因此主動曬幸?梢詼p輕壓力,也可以提升自信。
3、幸福需要留住。
幸福的時光需要保留,但若干年后,當時的一張照片、一個小紀念品,甚至是當年和孩子一起折的那個紙飛機,都會成為我們打開我們幸福的閘門。所以,我們不要忽略那些生活中的那些小儀式,多拍幸福照、舉行高興的儀式、記錄開心故事,保持快樂,讓幸福定義住。
4、小小慈善可以帶來大大的幸福。
記得前兩天去KFC花17元買了一個漢堡和一杯可樂,20元錢給了服務員,正在等她找我3元錢,而她卻微笑著對我說:“女士,您愿意捐出您的3元錢為貧困山區(qū)的兒童嗎?”當時聽到她的話,我先是一愣,隨后和她相視一笑,說:“我愿意”從KFC出來,手里拿著送給我的三張感謝卡,心里有一種說不出的感覺。現(xiàn)在我明白了,那種感覺就是幸福。這也就是積極心理學里講的----做不特定對象的慈善行為可以提高幸福感。
學習心理學的心得體會 21
最近讀了一些關于教師心理學方面的書籍。非常有幸拜讀了周國韜先生的《積極心理學與教師心理調適》這本書,讀完之后,令我感觸頗深。為此,我表達如下幾點自己對于這本書的理解。
這本書為人們學會積極的心理調節(jié)、形成樂觀向上的心態(tài)提供了有益的知識和策略,掌握這些知識和策略對于從事教書育人工作的教師有著極為重要的意義!斗e極心理學與教師心理調適》針對中小學教師的實際選取了部分有助于教師心理調適的積極心理學內容,因此命名為“積極心理學與教師心理調適”。我覺得非常合理。書中采用了一些心理測量工具和訓練程序,這些內容要求我們學習者進行練習。并且有很好的平臺對其內容進行輔導,以便使我們這些學習者更好地理解有關的知識,學會運用有關策略進行心理調適。
書中介紹了“學習能力感”概念、“習得性無力感”等相關內容。其實使我印象最深刻的是書中介紹的有關“習得性無力感”的研究成果,已經(jīng)被納入到積極心理學的領域之中。其中的`情緒管理能力部分對于我們這些中學教師非常受用。情緒管理能力是指管理自己和他人的情緒,控制情緒表達方式的能力。情緒管理能力較強的人,一方面能夠在適當場合表現(xiàn)出適當?shù)那榫w;另一方面也善于調節(jié)自己和他人的情緒。例如,在正式聚會當中,適當表達喜悅的情緒,在悲傷的葬禮上適度表達悲傷的情緒,在人際沖突中控制自己的憤怒情緒,善于調節(jié)氣氛激發(fā)他人的積極情緒或者善于安慰他人的消極情緒。情緒管理能力由以下四種能力組成:對愉快和不愉快的情感保持開放心情的能力;根據(jù)對信息的判斷和利用,成熟地進入或遠離某種情緒的能力;成熟地覺察自己和他人相關情緒的能力;管理自己和他人情緒的能力。
這本書中還有許多值得我們借鑒學習的地方,我會結合書中的方法與實際情況來更好的完成教學任務。讓學生感到他們真的需要我們,我們不僅是學生前行路上的指明燈,還是他們性靈的創(chuàng)造者,更是他們靈魂的塑造者。我會用適當?shù)姆椒ㄅc他們交流,減輕他們的壓力,同事緩解自己。希望我們在心與心的交流上,他們的學習,精神能更上一層樓。
學習心理學的心得體會 22
最近,我學習了《現(xiàn)代教師心理健康教育》一書,讀后心里久久不能平靜,竟然有那么多的人關注我們教師。
在現(xiàn)代社會,任何人都無法避免壓力,既然無法避免,我們不妨學會面對、控制或利用它。其實最大的壓力還要數(shù)職業(yè)壓力。社會上對我們教師職責的高要求,我們平時承擔的許多非教學任務,有時需要抽出時間來上課。本學期,我擔任四年級寄宿班的語文教學工作和班主任工作,想想一桌子的語文作業(yè),想想班里的這樣那樣的瑣碎小事,再想想還有許多需要完成的工作,我的頭都大了。唯一的感覺就是忙,每天都在忙著哪些應接不暇的工作,同事之間連十分鐘的交流也成了奢侈。我也曾抱怨過,發(fā)過牢騷。可越是這樣,我就覺得自己更累,仿佛我是天底下最辛苦的人。慢慢地,我發(fā)現(xiàn)牢騷、抱怨只能降低我們的工作效率,只能讓我們覺得更累。那么我們不妨換一種心態(tài),那就是把我們的`工作當成一種習慣。
當我們每一個人能把工作當成一種習慣,那么工作中再辛苦的事情,我們也不會抱怨,我們就能坦然接受,工作中再勞累也不會覺得累,我們也會習以為常。同樣,我們就會覺得我們的拼搏、我們的奮斗,那是一種幸福!
于是,我們就能在心平氣和中積累成功,就自然而然地走向輝煌,或許總會有那么一天,我們也能走入成功者的行列。
當然,要把工作當成習慣,我們就必須真心地熱愛工作,全身心地投入,以工作為樂,淡泊名利。這樣,即便我們的業(yè)績并不理想,未能青史留名,也可問心無愧,活得有滋有味。
其實作為我們教師,沒有太高的要求。孩子的一點點進步會讓我們興奮不已;孩子的一點點成績會讓我們感到非常欣慰;孩子的一句問候,家長的一句感激就會令我們感動許久。是什么讓我們毫不保留地傾囊所出而又不圖回報,是什么讓我們無怨無悔的愛著這些孩子們,時刻牽掛著他們?是埋在心底的那份責任哪,是用多少錢都買不到的那份責任!
讓我們每一個人把工作當成一種習慣吧,那么,我們的生活中就會多一些快樂,多一份輕松,少一些抱怨,少一些煩惱!
學習心理學的心得體會 23
“情感是情感和感覺兩種心理特征的結合”,這表明應該重新審視傳統(tǒng)的情感和情感概念。人們一直認為各種情緒體驗,如恐懼、憤怒、愛、嫉妒等,都是各種整體特定情緒的感受或體驗。它們“不是特定神經(jīng)通路的感覺,而是非特定神經(jīng)通路的感覺”。任何特定的情緒都可以歸因于某種基本情緒或由多種基本情緒組合而成的復合情緒。這種特定情緒的感覺是對其情緒神經(jīng)通路興奮的感知。
例如,恐懼通常被視為一種基本情緒。恐懼是恐懼的感覺和我們對恐懼神經(jīng)通路興奮的感知。雖然人們早就知道認知對情緒的影響,但他們認為不同神經(jīng)通路之間的影響只會影響產生特定情緒的過程,并不認為某些認知感受會不明顯地融入到情緒感受中。在主觀感受是非特定情感與特定情感結合形成的整體感受的認識下,傳統(tǒng)觀念下的情感感受不再僅僅是對特定情感的感知,而只能說情感感知只是特定情感感受的一個組成部分。因此,嚴格地說,恐懼和羞怯等感覺不再被視為情緒或意識中的情緒,而只能說是包含情緒。
例如恐懼感,它實際上是一種主觀感覺,由對非特定情緒的感知、對特定肌肉張力的感覺以及對刺激對象的圖像的特定感覺組合而成。然后,恐懼中后兩種感覺的神經(jīng)通路不應再被視為情緒通路。盡管任何明顯的生理變化,包括肌肉緊張,也會產生新的情緒,但情緒反饋和感覺反饋的途徑和原因在對情緒感覺的心理結構的新理解下本質上是不同的,可以通過這種方式區(qū)分一些概念:
首先,情緒或情緒意識是對大腦中非特定神經(jīng)通路興奮的感知,它構成并存在于各種特定的情緒感受(包括情緒感受,即一般意義上的情緒感受)如一般身體上的快感或痛苦、饑餓、干渴、恐懼、喜悅、悲傷、愛情等;
2、情緒感受(嚴格地說,它應該被稱為情緒感官,包括身體感受和情緒)是由兩種不同的.心理特征:情緒體驗和認知感官感知相結合而形成的心理意識。
3、當情緒通路的反應是由一定的刺激產生時,如果此時在次級神經(jīng)映射區(qū)與之結合,則是反映身體部位和機械特征的身體感覺,形成疼痛、愉悅、饑餓等身體感覺;
4、當與情感結合時,它不僅是來自身體的感覺,而且是對外部物體和自我意識等非物質物體的感知,它形成了我們的恐懼、愛、羞怯等感覺。
學習心理學的心得體會 24
講座圍繞“保持良好心態(tài),做情緒的主人”這個主題,講座開始,李教授與大家互動做了熱身活動“愛的鼓勵”,活躍了全場的氣氛。講座中,李教授圍繞心理健康的內涵、大學生存在的主要心理問題、如何調控情緒等方面,旁征博引,侃侃而談,用豐富的案例、生動的圖文、幽默詼諧的語言闡述了“自己才是情緒的主人”,講座氣氛融洽,取得了良好的效果。
講座結束后,同學們紛紛提問,李教授耐心回答,引導同學們運用智慧的力量保持良好心態(tài),做情緒的主人,做一個幸福的人、快樂的人、和諧的人。雙方互動良好,同學們積極性很高。
通過聽這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識,知道了如何更好地去調節(jié)自己的心態(tài),學會要怎么去做自己情緒的主人。
首先我們知道大學生存在交際困難,對網(wǎng)絡產生過于強烈的依賴性,自我意識,學習與生活的壓力,情感困惑和危機等一系列心理問題。在面對這些問題時,我們就必須學會正確的處理。
學會調控情緒很重要,其實情緒如四季般自然地發(fā)生,一旦情緒產生波動時,個人會表現(xiàn)愉快、氣憤、悲傷、焦慮或失望等各種不怎么做情緒的主人同的內在感受,假如負面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷,就會對個人產生負面的影響,如影響身心健康、人際關系或日常生活等。
控制情緒的方法有很多,最簡單的就是讓壞的`情緒得以宣泄,比如大喊大叫或者哭出聲來;或者是讓自己一個人呆一會兒,慢慢平靜下來。聽一聽音樂看看電影也是不錯的。還有就是我們應該多交點朋友。
如果有朋友的話,應該多和他們一起玩一下,不管是簡單的一起出門逛逛,還是別的,多談談心。脾氣需要克制,不能想如何就如何。
改變自我情緒,增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說一些自我肯定的話,以激勵自我。
另外要讓生活豐富起來,可以挑一些自己有興趣的東西。做一做,有成就感,就有生活的幸福感了,整個人神采也就不一樣了。還有我們要記住每個人生活中都有一段低迷的時期,要放寬心,每個人都是這樣的,通過自己的努力和朋友的幫助,我們都會走出那段時期的。一定要對自己有信心。
我們要學會用這些方法來幫助自己保持良好心態(tài),控制情緒,做情緒的主人。
學習心理學的心得體會 25
幸福感是指令你感到持續(xù)愉悅的、穩(wěn)定的幸福感覺,是指人們生活滿意和高頻率愉快、低頻率的不愉快。只有“知足常樂”的心態(tài),才能獲得較高的幸福感。
談到幸福,人們總是會自然而然地把幸福和金錢聯(lián)系起來,認為金錢的多少決定著幸福的程度。大多人認為金錢可以滿足人的各種欲望,因此欲望獲得滿足時,人就會涌現(xiàn)出幸福的`感受。當一個人窮的時候,能吃一頓美食或者擁有一件新衣服,都會涌現(xiàn)出幸福感,而當他有了錢,這兩個要求輕易獲得了滿足,他就再也找不回那種幸福感了。
人的欲望是個無底洞,即使占有了整個世界也無法得到滿足, 所以說金錢和幸福不成正比,而且也有許多東西是無價的,即使擁有再多的金錢也是買不到的。
再者,幸福是源于個人內心的感受,每個人對幸福的定義不同。我覺得幸福感包括滿意感、快樂感和價值感。對我們已經(jīng)擁有的感到滿意,從而會獲得快樂的感覺,繼而可以感覺到自己存在的價值。我們每個人都擁有幸福:例如擁有一個貼心的朋友是一種幸福,擁有一個和諧的家是一種幸福,擁有一個溫柔的愛人是一種幸福……也許我們不可以在每個方面都有幸福,但是在某一個方面我們一定是幸福的。只要我們把心放寬,對自己的那一點小小的幸福感到滿足,我們一定會是快樂的。在我們被朋友,家人或是愛人需要的時候,我們會覺得自己是有價值的,是有意義的。
曾經(jīng)有人提出幸福生活的八大原則:失去學會忘記,得到不忘珍惜;有閑不如有錢,有錢更要有閑;小獎不如不獎,小罰不如不罰;好事分開分享,壞事一起忍受;好事力求變動,壞事力求靜止;好事盡量早說,壞事盡量晚說;好事力求無擇,壞事力求有擇;小中之大,不如大中之小。生活在這個世界上,有人會覺得上帝不公平,為什么會有人很富有而有人很貧窮,有人很美麗而有人很丑陋?可是上帝在關上一扇門的時候卻為你開啟一扇窗。所以上帝對每個人應該是公平的。有的人有錢卻不幸福,有的人貧窮卻很幸福;有的人擁有美貌卻不幸福,有的人雖然長得不是太美卻活的很幸福。只要我們做到真誠待人,努力奮斗,有明確的目標,能與別人友好的相處,我們就會幸福美滿。
最后祝愿所有的人都可以生活得幸福快樂,實現(xiàn)人生的價值。
學習心理學的心得體會 26
心理學,一個既熟悉又感到陌生的詞。一直以來我都對心理學充滿了好奇與興趣,但卻很少有機會接觸與之相關的課程。因此當我同事推薦我來學習時,我是報著一種很復雜的心情來的,在學習完第一節(jié)課后我便毫不猶豫的選擇繼續(xù)學習下去。
在接觸心理學這門學科以前,它總給我一種很玄的感覺,總以為它和算命一樣有點不可捉摸,但是通過這幾個月的學習,我被它的科學性,真實性所折服,可以說它是實實在在存在的東西,與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,同時兩者之間是相互聯(lián)系,相互影響的。心理學不僅具有科學性,而且也不乏應用性。心理學來源于生活,又指導生活。
對這門課程的學習雖然只有十二節(jié)課,說不上深入了解了關于兒童心理學的專業(yè)知識,但我確實收獲不少,心理學課程帶給我的是無盡的興趣、快樂與收獲。我學會了忍耐,學會了寬容。我的性格、為人處事的方式都發(fā)生了變化。開始學習如何去理解孩子,關心孩子,而不是停留在吃喝拉撒睡方面,逐漸開始觀察、了解孩子的心理,情緒上的變化,懂得包容和接納。
陳老師的授課深入淺出,讓我明白媽媽作為一個養(yǎng)育者扮演著重要的角色,應該根據(jù)孩子每個時期身體狀況和心理狀況去理解孩子和關心孩子。孩子的不聽話可以正確理解了,他不是不聽話了,而是進入了實踐期有了自己的思想,此時應該為他們高興,而不是為此苦惱。因為他們長大了,長大不是我們一直期盼的事情嗎?不應該片面的去評價他是個不聽話的孩子。關心和理解是多么的重要呀!
好媽媽和壞媽媽雖然只有一字之差,但中間的差異有多大我們學過心理學課程的人才會真正的明白和理解。好媽媽和壞媽媽在孩子的心中也會有不同的份量,我的媽媽能夠理解我和我的媽媽經(jīng)常打我和罵我是不一樣的,影響也是不一樣的。
如何做一個好媽媽將成為我以后一個重要的`學習內容。學習完課程后我明白了:心理健康對一個孩子來說是多么的重要,我們希望孩子能夠健康快樂的成長,其中的健康包括身體健康更重要的包括心理健康,心理健康的孩子才能形成積極向上、樂觀的好的品質,才能面對這日易復雜的社會環(huán)境,從而更好的去生存和生活。
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