參加三培訓(xùn)的心得體會(huì)

　　我們心里有一些收獲后，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄�心得體會(huì)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編精心整理的參加三培訓(xùn)的心得體會(huì)，歡迎大家分享。

參加三培訓(xùn)的心得體會(huì)1

　　從小到大我對(duì)攝影的熱愛從未沒有變。前面的20個(gè)春秋，自己走著父母給我鋪好的光明大道，讓我循規(guī)蹈矩按照他們的思想走著。出來一年多了。我一直在思考，天天做著自己不喜歡的行業(yè)工作，沒有什么感覺。對(duì)自己的'工作變的麻木了。經(jīng)過再三的思考。我終于做出了自己有世以來的選擇，就是開始從事攝影行業(yè)，潛心學(xué)習(xí)攝影技術(shù)，讓攝影從此在我的生命里一個(gè)不可缺少的一部分。

　　通過我給師傅這些天的學(xué)習(xí)，攝影的魅力讓我折服，對(duì)攝影有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。感覺以前的拍攝是那么的稀爛。從構(gòu)圖和造型等等讓我自悲，每天我坐車一個(gè)多小時(shí)的路程到那里學(xué)習(xí)，早上6點(diǎn)半起來準(zhǔn)備工作去。睡眠完全不足，老師對(duì)我們的拍攝照片，不好的毫不留情嚴(yán)格的批評(píng)。任何困難和挫折對(duì)不能讓我對(duì)攝影失去信心，反之我更加的激情學(xué)習(xí)它。

參加三培訓(xùn)的心得體會(huì)2

　　三筆字指的是毛筆字、鋼筆字和粉筆字，“三字一話”是教師必備的職業(yè)技能，因此，作為教師，三筆字這門技能課具有非同小可的重要意義，是教師傳授知識(shí)信息、傳播審美觀念、傳承民族文化、塑造自身形象的重要載體。三筆字是一個(gè)長(zhǎng)期的事情，開始練習(xí)會(huì)有明顯提高，但提高到一定程度再想提高就有點(diǎn)費(fèi)力了，這次培訓(xùn)只是給老師們一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，幫你們練習(xí)三筆字起個(gè)頭，主要的功夫還是要靠老師們下去多練習(xí)多留心。

　　毛筆書法的基本常識(shí)

　　一、書寫姿勢(shì)

　　坐勢(shì)和立勢(shì)。坐勢(shì)的基本要求是：“身正、胸舒、臂開、足安”。立勢(shì)俯寫，要求頭俯、身躬、臂懸、足開。

　　二、執(zhí)筆方法

　　五指執(zhí)筆法最為普遍，五個(gè)指頭的分工和作用分別是：按、壓、勾、頂、抵。按用大拇指指節(jié)前端緊貼筆管內(nèi)側(cè)，由內(nèi)向外用力。

　　壓用食指端壓住筆管的外方，由上向下用力。

　　勾用中指一節(jié)鉤住筆管的外方，由外向內(nèi)用力。

　　頂用無名指甲根部緊頂筆管，由內(nèi)向外用力。

　　抵小指自然靠近無名指，以輔助無名指用力。

　　執(zhí)筆要領(lǐng)是：“指實(shí)、掌虛、腕平、掌豎”

　　三、運(yùn)筆要領(lǐng)

　　1、起筆與收筆。關(guān)于起筆，求其方圓分明，完美潔凈。起筆時(shí)順入成方，逆入成圓。收筆時(shí)則需頓或折筆而成方，回鋒而成圓。

　　2、提筆與頓筆。當(dāng)你寫字時(shí)，一個(gè)字完成的過程是有提筆和頓筆交互形成的，“頓”是將筆下壓，屈筆鋒而將力道使于紙上�！疤帷眲t是將筆提起或半提起以繼續(xù)行筆。大體上，頓筆后需提筆才能行筆，而提筆后又需頓筆，使筆畫成形，或連接著下一筆的筆畫，終使字成形。

　　3、轉(zhuǎn)筆與折筆。“轉(zhuǎn)”是圓筆畫的方法，“折”是畫方的方法，“真書以點(diǎn)畫成形，以轉(zhuǎn)折見性”。

　　4、圓筆與方筆。筆畫的首尾及轉(zhuǎn)折的地方有折線、有棱角、成方形的筆畫稱為方筆。方筆畫是由折鋒、頓筆形成的，使筆毫的變化充分顯露在外形上，凸顯筆畫的骨氣，蒼勁挺拔。筆畫的首尾及拐彎處不露棱角，而成圓形的筆畫稱為圓筆。圓筆是由轉(zhuǎn)鋒、提筆形成的，使整體架構(gòu)看起來圓潤(rùn)且瀟灑飄逸。

　　5、藏鋒與露鋒。將筆鋒藏在筆畫中間運(yùn)動(dòng)而不出圭角叫藏鋒。逆鋒起筆、中鋒行筆、回鋒收筆就是藏鋒用藏鋒寫出來的筆畫，力氣包藏在筆畫之中，給人以含蓄、厚重、有力的感覺。筆畫的鋒芒露出點(diǎn)畫之外，即起筆和收筆時(shí)，筆鋒順入順出，叫露鋒。撇、捺、鉤、提等的收筆均是露鋒。用露鋒寫出來的筆畫給人一種神情顯露的感覺。藏鋒包其氣概，露鋒縱其精神。

　　四、運(yùn)筆方法

　　(一)起筆

　　1，逆鋒：筆鋒先向筆畫延伸的相反方向著紙，再折回運(yùn)行的起筆方法。逆鋒起筆的特點(diǎn)是含蓄、穩(wěn)重。

　　2，露鋒：筆尖著紙便行，多為承接上筆，使筆畫前后呼應(yīng)，鋒尖顯露。特點(diǎn)是順接上筆，呼應(yīng)靈動(dòng)。

　　(二)行筆

　　1，中鋒：使筆尖常保持在筆畫的中心線上運(yùn)行。筆畫圓勁有力，楷書行筆要以中鋒為主。

　　2，側(cè)鋒：行筆時(shí)筆尖與行筆方向的夾角在45°之內(nèi)，筆尖側(cè)在筆畫一邊運(yùn)行。多在調(diào)鋒時(shí)運(yùn)用。

　　3，偏鋒：行筆時(shí)筆尖與筆畫行筆方向的夾角在45°至90°之間，筆尖基本上偏在一邊運(yùn)行，造成筆畫靠筆尖的一邊光滑、靠筆肚的一邊枯澀，這種筆畫缺乏筆力，被視作敗筆，在楷書中要禁用。

　　(三)收筆

　　1，回鋒：通過回轉(zhuǎn)使筆鋒倒回原路再提離紙面的收筆法。特點(diǎn)是圓潤(rùn)、飽滿。2，出鋒：筆鋒順著筆畫延伸方向逐漸提收的收筆法，收筆處呈尖狀。

　　楷書常用的筆畫有數(shù)十種，較為復(fù)雜，但每種筆畫都有以上三個(gè)過程組成，還是有規(guī)律可循的。正如趙孟頫所言：“書法以用筆為上，而結(jié)字亦須用工;蓋結(jié)字因時(shí)相傳，用筆千古不易。”如“平橫”的寫法：起筆為逆鋒，行筆為中鋒，收筆要回鋒。再如“粗腰撇”的寫法：起筆為露鋒，行筆為中鋒，收筆要出鋒。這只是筆鋒在紙面上作的橫向運(yùn)動(dòng)，毛筆的橫向運(yùn)動(dòng)主要是寫出筆畫的長(zhǎng)短和轉(zhuǎn)折;在行筆時(shí)，還要注意毛筆作縱向的運(yùn)動(dòng)�？v向的運(yùn)動(dòng)就是提和按，提使筆畫減細(xì)，按是加粗筆畫。正是毛筆在運(yùn)行過程中有橫向、縱向這兩種不同的運(yùn)動(dòng)，從而表現(xiàn)出粗細(xì)不等，長(zhǎng)短不同，姿態(tài)各異的點(diǎn)畫來。

　　在行筆時(shí)，毛筆橫向的運(yùn)動(dòng)與縱向的運(yùn)動(dòng)兩者要兼顧，初習(xí)者往往只考慮到一方面而忽略了另一方。如忽視了提按，那么某個(gè)筆畫的外形長(zhǎng)短、轉(zhuǎn)折是像的，但筆畫的粗細(xì)會(huì)有問題，所以給人的感覺仍然不像，反之亦然。平時(shí)我們經(jīng)常講的用筆嫻熟，實(shí)際上也就是指把握手筆做橫向運(yùn)動(dòng)和縱向運(yùn)動(dòng)這兩方面協(xié)調(diào)得好。在書法練習(xí)時(shí)要有意識(shí)地進(jìn)行毛筆的這兩種運(yùn)動(dòng)練習(xí)，這是寫好楷書基本點(diǎn)畫的唯一途徑。粗細(xì)一致而沒有節(jié)奏的線條是不能引起人們美感的，所謂抑揚(yáng)頓挫，提按起伏，雖然沒有聲響，但卻自具音樂的旋律。

　　楷書的每一個(gè)筆畫都要寫得完整，這就要求在用筆時(shí)，筆勢(shì)必須做到有來有往，有去有回，有運(yùn)有止。即米芾所言的.“無垂不縮，無往不收”。作為一種具體的用筆法，主要是指橫畫、豎畫而言。實(shí)際也通用于點(diǎn)、捺、鉤、撇等。豎畫要無垂不縮，寫垂露豎自不待言，即使懸針豎，雖是出鋒收筆，但在提筆收鋒時(shí)也應(yīng)作向上空回之勢(shì)，就是所謂“空搶收筆”，使其筆鋒雖露而筆勢(shì)不露，筆跡雖起而筆力不浮。做到起止有度，行留得法。其它點(diǎn)畫，特別是出鋒收筆的筆畫如撇、捺等，也應(yīng)做到收筆空回，使點(diǎn)畫收勢(shì)穩(wěn)健、敦厚。這樣寫出來的字才能力量堅(jiān)實(shí)，精氣內(nèi)含，氣勢(shì)飽滿，韻味充盈。

　　五、楷書的結(jié)構(gòu)

　　組成一個(gè)字的幾個(gè)偏旁之間的方位關(guān)系稱結(jié)構(gòu)，前人對(duì)楷書的結(jié)構(gòu)作了許多總結(jié)，如《歐陽詢結(jié)體三十六法》、《黃自元間架結(jié)構(gòu)九十二法》等。其內(nèi)容主要有排疊、避就、頂戴、穿插、向背等。這些方法盡管很實(shí)用，但都較冗長(zhǎng)，難以記憶。在具體創(chuàng)作時(shí)，根據(jù)字的部首組合、點(diǎn)畫形態(tài)及點(diǎn)畫多少，應(yīng)以不同的方法進(jìn)行恰當(dāng)?shù)陌才�，一般來說，要符合以下四個(gè)要求：

　　1、重心平穩(wěn)：就是字要寫得端正、平穩(wěn)，無傾倒之感。漢字的筆畫有平，有直，有斜，有曲，平正就是把不同走勢(shì)的筆畫組成不失重心的漢字。筆畫雖然斜，但要斜中求正，給人以穩(wěn)定之感。

　　2、布白勻稱：一字中筆畫的粗細(xì)、長(zhǎng)短、疏密等，安排要適宜停勻。為使結(jié)字勻稱，筆畫少而稀疏的字，要通過放粗筆畫，使其不顯稀疏;筆畫較多的字，則要通過收細(xì)排勻筆畫，使其不顯擁擠。

　　3、參差避就：就是一字中出現(xiàn)多個(gè)相同的筆畫，應(yīng)有大小、長(zhǎng)短的變化，不可重復(fù)雷同。筆畫密的地方要將就疏的地方，難險(xiǎn)的地方要將就容易的地方。

　　4、筆勢(shì)連貫：筆畫間要相互照應(yīng)。筆畫間的連貫，有形連、意連兩種。行草書多用附鉤游絲把筆畫連為一體，即為形連;而楷書筆畫分明，雖無附鉤游絲相連，但是內(nèi)在聯(lián)系緊密，其呼應(yīng)連貫便在意連。起筆為“呼”，承筆為“應(yīng)”，一筆之中，應(yīng)上而呼下，顧盼生情。只有這樣，才能使每一個(gè)字血脈流貫，成為一個(gè)有機(jī)的整體，從而示人以生命感，否則字內(nèi)的每一點(diǎn)畫各自為政，互不相關(guān)，就會(huì)使整個(gè)字形渙散。

　　字形與結(jié)構(gòu)的關(guān)系，就像一條船的兩只槳，缺一不可。趙子昂講的最透徹：“學(xué)書有二，一曰筆法，二曰字形。筆法弗精，雖善尤惡;字形弗妙，雖熟尤生�！彼�以，字形與結(jié)構(gòu)都要重視。

　　六、楷書的章法

　　楷書的章法是字字獨(dú)立，通篇大小勻稱，即是縱有行，橫有列式。要求上下齊平，不像行草書那樣講究錯(cuò)落，追求體勢(shì)的欹側(cè)變化。在創(chuàng)作時(shí)可以按作品的字?jǐn)?shù)疊好格子，留出落款的位置后對(duì)號(hào)入座�；蛘哂弥焐邦伾�打上紅格子再寫。當(dāng)然，是否要?jiǎng)澗�這要根據(jù)書體來確定。因?yàn)椴煌�的楷書書體具有不同的風(fēng)格特征。如顏體的字勢(shì)以外拓為主，字在格中往往撐的比較滿，才能體現(xiàn)出顏體渾厚、雄壯的特點(diǎn)，如果再劃格子，那么通幅作品更顯擁擠和沉悶，所以顏體還是不劃格子書寫為好。相反，歐體和趙體的字勢(shì)以內(nèi)斂為主，中宮緊湊，字往往縮在格子中心，體現(xiàn)出清秀的特點(diǎn)，四周留空較多，劃格后正好能補(bǔ)其不足，作品也將更具有整體感和裝飾效果。趙孟頫所書《膽巴碑》、《三門記》可以為證。

　　鋼筆字

　　鋼筆楷書的特點(diǎn)

　　楷書是漢字的主要書體。楷，是楷模，就是標(biāo)準(zhǔn)字體。鋼筆楷書具有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

　　一、講究用筆

　　鋼筆楷書的筆畫有提頓、藏露、方圓、快慢等用筆方法。不同的用筆方法產(chǎn)生不同的形態(tài)、質(zhì)感的線條，不同的線條需要不同的用筆方法去體現(xiàn)。鋼筆楷書字形較小，線條粗細(xì)變化不大，如果書寫時(shí)用筆稍不注意，筆畫就達(dá)不到要求，筆畫就會(huì)出現(xiàn)軟弱無力、僵硬死板等毛病。因此，必須經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練才能掌握用筆方法。

　　二、筆畫分明

　　鋼筆楷書的每一個(gè)筆畫的起筆和收筆都要交待清楚，工整規(guī)范，干凈利落，不能潦草、粘連。但是筆畫與筆畫之間又要有內(nèi)在的呼應(yīng)關(guān)系，使筆畫達(dá)到：既起收有序、筆筆分明、堅(jiān)實(shí)有力，又停而不斷、直而不僵、彎而不弱、流暢自然。

　　三、結(jié)構(gòu)方整

　　鋼筆楷書在結(jié)構(gòu)上強(qiáng)調(diào)筆畫和部首均衡分布、重心平穩(wěn)、比例適當(dāng)、字形端正、合乎規(guī)范。字與字排列在一起時(shí)要大小勻稱、行款整齊。雖然也有形態(tài)上的參差變化，但從總體上看仍是整齊工整的。

　　正是由于以上原因，歷代許多書家都主張把楷書作為學(xué)習(xí)書法的第一步�，F(xiàn)行的九

　　年義務(wù)教育小學(xué)語文教學(xué)大綱要求，學(xué)生在小學(xué)階段主要是學(xué)好寫鋼筆楷書，打好基礎(chǔ)，為上中學(xué)寫行楷書創(chuàng)造條件。實(shí)踐證明，只有經(jīng)過系統(tǒng)的楷書練習(xí)，才能了解漢字筆畫和結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)和要求，才能掌握漢字的組合規(guī)律，為學(xué)寫行楷書奠定書寫基礎(chǔ)，從而練就一手合乎法度、流暢自然的行書和草書。

　　練習(xí)楷書，應(yīng)從筆畫和結(jié)構(gòu)兩方面下功夫。練習(xí)筆畫，主要解決用筆方法問題，目的是生產(chǎn)合格的“零件”;練習(xí)結(jié)構(gòu)，主要是解決筆畫和部首之間的組合方式問題，目的是學(xué)會(huì)結(jié)構(gòu)方法，掌握結(jié)構(gòu)規(guī)律，從而達(dá)到將字寫端正、整齊、美觀的要求。

　　鋼筆楷書筆畫書寫要領(lǐng)

　　漢字的特點(diǎn)是由筆畫組成的，筆畫是構(gòu)成漢字的最小結(jié)構(gòu)單位。鋼筆楷書的筆畫是以單線條為其表現(xiàn)形式。由于漢字結(jié)構(gòu)的千變?nèi)f化，不同的筆畫表現(xiàn)的線條形態(tài)不同，同一種筆畫在不同字的結(jié)構(gòu)中又表現(xiàn)為不同形態(tài)的線條。概括起來，主要有以下特點(diǎn)：

　　直與弧。一般橫、豎為直;撇、捺、鉤為弧。書寫時(shí)，做到直如線，弧如弓，直而不僵、弧而不弱。彎與折。一般帶有彎的筆畫，如豎彎、豎彎鉤的彎處為彎;折畫的折處為折。書寫時(shí)，彎處要圓轉(zhuǎn)，用提筆;折處要折中帶圓，用頓筆。做到彎而不軟，折而無死角。

　　長(zhǎng)與短。這是筆畫之間相比較而言的，是由于字的結(jié)構(gòu)需要決定的。如長(zhǎng)橫相對(duì)短橫為長(zhǎng)，短橫相對(duì)長(zhǎng)橫為短;長(zhǎng)豎相對(duì)短豎為長(zhǎng)，短豎相對(duì)長(zhǎng)豎為短;長(zhǎng)撇與短撇也是同理。等等。粗與細(xì)。這也是筆畫之間相比較而言的，是因筆尖用力大小不同而形成的。如橫、豎下筆和收筆較重，線條粗;行筆較輕，線條較細(xì)，帶有尖狀的筆畫，如撇、鉤、捺、提畫的下筆和行筆較重，線條較租;收筆時(shí)(捺畫的下筆處)用提筆，線條細(xì)、出尖。

　　斜與正。這是指漢字筆畫形態(tài)的可變性。同一種筆畫在不同結(jié)構(gòu)類型的字中形態(tài)會(huì)發(fā)生一些變化，以求得結(jié)構(gòu)的平穩(wěn)。比如撇畫，在“人”字中寫成斜撇，而在“月”字中就要寫成豎撇;橫畫在“上”字中要平，而在“七”字中就要寫成左低右高的斜橫。這樣“七”字的筆畫才均勻，重心才平穩(wěn)。

　　上述筆畫的這些特點(diǎn)，反映了鋼筆楷書線條的豐富性、可變性，從不同的角度體現(xiàn)了漢字筆畫線條的動(dòng)態(tài)美和力度美，為鋼筆書法的藝術(shù)創(chuàng)作奠定了基礎(chǔ)。

　　學(xué)習(xí)楷書，首先要從練習(xí)筆畫開始，筆畫書寫好與壞，直接影響到字的結(jié)構(gòu)效果。筆畫好比零件，結(jié)構(gòu)好比裝配，筆畫寫得筆筆過硬，裝配成字，就容易做到個(gè)個(gè)合格。鋼筆楷書的筆畫書寫的要求，主要可概括為三個(gè)字，這就是“寫、挺、準(zhǔn)”。寫，就是書寫每一個(gè)筆畫都要有下筆(或重或輕)、行筆(輕一些，線條或直或弧或彎)、收筆(或頓筆或輕提出尖)三個(gè)步驟，不能乎拖或平劃。在漢字的基本筆畫中，橫畫比較能代表各種筆畫的運(yùn)筆過程。其道理在于：千萬條筆畫，生于一點(diǎn)，以點(diǎn)成畫，積畫成字。比如一點(diǎn)延伸到右方就是橫，橫垂直向下就是豎，橫向左下就是撇，向右下就是撩，等等。只要掌握了寫橫的基本要領(lǐng)，即：重下筆——輕行筆——重收筆，其它筆畫也離不開這條運(yùn)筆路線，只是用力部位和形態(tài)不同而已。橫畫運(yùn)筆路線，書寫筆畫時(shí)，是寫，還是平拖平劃，效果不同的。

　　挺，就是要將筆畫寫得挺拔、剛勁、有力。體現(xiàn)筆畫“挺”有兩個(gè)主要因素：一是帶有橫或豎的筆畫要平、要直，筆畫不能上下或左右顫抖，做到直如線。二是帶有“弧”或“彎”的筆畫不能出現(xiàn)折彎，應(yīng)圓轉(zhuǎn)自如，做到彎如弓。

　　準(zhǔn)，就是每寫一個(gè)筆畫之前要看準(zhǔn)下筆的位置，這主要指在臨摹字帖過程中，一要看準(zhǔn)字帖上字的筆畫在格子中間的位置;二要看準(zhǔn)筆畫的形態(tài)，同一種筆畫在不同字的結(jié)構(gòu)當(dāng)中或在同一個(gè)字的不同部位有長(zhǎng)、短、橫勢(shì)、豎勢(shì)、斜勢(shì)等不同的表現(xiàn)形態(tài)，應(yīng)看準(zhǔn)、寫準(zhǔn);三要看準(zhǔn)筆畫的粗細(xì)，是重下筆還是輕下筆，收筆是頓筆還是出尖，要看準(zhǔn)、寫準(zhǔn)。做到位置準(zhǔn)確、長(zhǎng)短適宜、租細(xì)恰當(dāng)。

　　下面具體介紹各種筆畫的寫法

　　(一)橫橫畫要寫平穩(wěn)，因?yàn)闄M在一個(gè)字中起平衡作用，橫不平，則字不穩(wěn)。橫有長(zhǎng)、短之長(zhǎng)橫的寫法，下筆稍重、行筆向右較輕，收筆略向右按一下，整個(gè)筆畫呈左低右高、向下俯勢(shì)的形態(tài)。由于人的視覺的錯(cuò)覺，橫畫不能寫成水平，而應(yīng)寫成左低右高，收筆時(shí)稍按一下筆，使筆畫變重些，這樣，看起來才顯得平穩(wěn)。所以，人們常說的“橫平豎直”，不是指橫水平書寫，而是要求看上去平穩(wěn)的意思。

　　短橫的寫法是，輕下筆，由輕到重向右行筆大約寫到長(zhǎng)橫的一半時(shí)停筆即收。筆畫稍向右上仰。

　　(二)豎豎畫要寫垂直，因?yàn)樨Q畫在一個(gè)字中往往起著關(guān)鍵的支撐作用，豎不垂直，則字不正。豎有垂露、懸針和短豎之分。垂露豎的寫法，下筆稍重，行筆垂直向下較輕，收筆稍重。

　　懸針豎的寫法同垂露，只是收筆時(shí)由重到輕，出鋒收筆，筆畫出尖。

　　短豎，寫法同垂露豎，只是筆畫較短，短豎要寫得短粗有力。

　　(三)撇撇畫在一個(gè)字中很有裝飾性，如能寫得自然舒展，會(huì)增加字的美感，有時(shí)還與按畫相對(duì)稱起著平衡和穩(wěn)定重心的作用。撇有斜撇、豎撇、短撇之分。斜撇的寫法是，下筆稍重，由重到輕向左下行筆，收筆時(shí)出尖

　　豎撇，下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長(zhǎng)度三分之二處，向左下撇出，收筆時(shí)出尖豎撇，下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長(zhǎng)度三分之二處，向左下撇出，收筆時(shí)出尖尖。

　　短撇，寫法同斜撇，只是筆畫較短。短撇在字頭出現(xiàn)時(shí)，筆畫形態(tài)較平，如“干、反、禾、后丟”等字;短撇在字的左上部位出現(xiàn)時(shí)，筆畫形態(tài)較斜，如“生、禾、失、朱”等字。

　　(四)捺捺畫粗細(xì)分明，書寫難度較大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下筆較輕(輕落筆)，向右下由輕到重行筆，行至捺腳處重按筆，然后向右水平方向由重到輕提筆拖出，收筆要出尖。

　　平捺，寫法同斜捺，但下筆時(shí)先要寫一小短橫，然后再向有下(略平一些)方向行筆。(五〕點(diǎn)點(diǎn)畫在—個(gè)字中就如同人的眼睛一樣重要，是一個(gè)字的精神體現(xiàn)。點(diǎn)畫有右點(diǎn)、左點(diǎn)、豎點(diǎn)和長(zhǎng)點(diǎn)之分。右點(diǎn)，輕下筆，由輕到重向右下行筆，稍按后即收筆，不能重描，一次成畫。寫點(diǎn)關(guān)鍵要有行筆過程，萬不可筆尖一著紙就收筆。

　　左點(diǎn).寫法基本同有點(diǎn)，但行筆方向往下略向左偏一些，收筆時(shí)要頓筆。

　　豎點(diǎn)，實(shí)際上是有點(diǎn)的變形，當(dāng)點(diǎn)在字頭居中出現(xiàn)時(shí)，人們習(xí)慣將點(diǎn)的收筆處與下面筆畫連接起來，因此，這種點(diǎn)形態(tài)比較直。

　　長(zhǎng)點(diǎn)，是在右點(diǎn)的基礎(chǔ)上變長(zhǎng)，行筆應(yīng)慢一些。

　　(六)提提畫寫法是，下筆較重，由重到輕向右上行筆，收筆要出尖。提畫在不同的字中角度和長(zhǎng)短略有不同。書寫時(shí)應(yīng)該注意區(qū)別。

　　(七)豎鉤下筆寫豎.到起鉤處，稍停向左上鉤出，出尖收筆，鉤的尖角約為45度，出鉤的部分要短一些。

　　(八)弧彎鉤下筆稍輕，由輕到重向右下弧彎行筆，到起鉤處略頓筆向左上鉤出，收筆要出尖。書寫時(shí)下筆處和起鉤處上下應(yīng)在一條垂直線上。

　　(九)戈鉤下筆梢重，向右下弧直行筆，到起鉤處向上鉤出，收筆要出尖。寫戈鉤關(guān)鍵是要呆持一定的弧度，大直、太彎都會(huì)影響整個(gè)字的美感。

　　(十)臥鉤下筆稍輕，先向有下(筆畫由輕到重)，再圓轉(zhuǎn)向右水平方向行筆，到起鉤處向左上鉤出，鉤要出尖，但不宜過大。

參加三培訓(xùn)的心得體會(huì)3

　　“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦悅乎�！边@是孔圣人在幾千年前教育弟子，通過學(xué)習(xí)可以使人身心愉快，并有所收獲。20xx年9月25日，我有幸參加了顓橋鎮(zhèn)社區(qū)干部培訓(xùn)班。 這次培訓(xùn)雖然只有短短的一天時(shí)間，但課程內(nèi)容相當(dāng)豐富，切合社區(qū)工作實(shí)際，提高了我自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和理論水平，使我收獲頗豐，受益匪淺。這得益于顓橋鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，培訓(xùn)班的老師的精心安排和耐心講授。這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)我特別珍惜，把它當(dāng)作一項(xiàng)任務(wù)、一次福利、一種責(zé)任，以感恩的心情投入到學(xué)習(xí)中。經(jīng)過一天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng)，我有以下幾點(diǎn)心得及感想：

　　一、社區(qū)工作，舉足輕重，責(zé)任重大。

　　社區(qū)就是一個(gè)小社會(huì)，社區(qū)工作涉及的工作方方面面，責(zé)任重大。各部門都對(duì)社區(qū)工作提出了具體的要求，并對(duì)今后工作的開展做了指導(dǎo)，黨和國(guó)家對(duì)社區(qū)工作相當(dāng)重視，同時(shí)社區(qū)群眾對(duì)社區(qū)各項(xiàng)服務(wù)職能的要求也隨著群眾意識(shí)的發(fā)展不斷提高，對(duì)社區(qū)干部提出了更新、更高、更具體的要求。我們工作的好與壞，上牽涉到黨和國(guó)家政策的落實(shí)和各職能部門工作的開展，下影響著千家萬戶的群眾利益和生活，我感到身上的擔(dān)子是十分沉重的，加強(qiáng)了我的責(zé)任感、使命感。

　　二、社區(qū)工作要圍繞服務(wù)主題。

　　服務(wù)群眾，方便群眾，造福群眾，是社區(qū)一切工作的根本出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。社區(qū)工作包羅萬象，大到婚喪嫁娶，小到衣食住行。人民生活水平的不斷提高，也使群眾在各方面的'需求不斷的變化和發(fā)展。我們作為社區(qū)工作者，要充分掌握人民群眾的所想所需，本著服務(wù)于民的宗旨，開展各項(xiàng)工作。深入群眾了解民情民意，結(jié)合我社區(qū)工作特點(diǎn)及工作需要，為群眾解決緊急的問題。我社區(qū)的各項(xiàng)工作，都要緊緊圍繞著為老年和弱勢(shì)群體“服務(wù)”這個(gè)主題，

　　三、開展社區(qū)工作，需要新理念、新思路、新方法。

　　黨和政府提倡和諧社會(huì)，而社區(qū)是社會(huì)的基本組成部分，是社會(huì)的細(xì)胞，細(xì)胞的和諧才能保證整個(gè)社會(huì)、國(guó)家的和諧。社區(qū)作為基層工作的最前沿，是黨和政府與群眾聯(lián)系的橋梁和紐帶。在社會(huì)轉(zhuǎn)型的當(dāng)天，管理單位向社區(qū)管理社會(huì)轉(zhuǎn)變，管理職工向服務(wù)群眾轉(zhuǎn)變，社區(qū)工作變得日益繁重復(fù)雜起來。

　　時(shí)代的發(fā)展，形勢(shì)的變化，要求我們開拓創(chuàng)新，強(qiáng)化載體建設(shè)，寬思路、多渠道的為民服務(wù)。我們要盡一切可能，采取各種形式、渠道、途徑、發(fā)動(dòng)、鼓勵(lì)居民廣泛參與社區(qū)的組織建設(shè)，社區(qū)服務(wù)、環(huán)境保護(hù)等活動(dòng)，培養(yǎng)居民的民主意識(shí)，為社區(qū)工作出謀劃策，貢獻(xiàn)力量。要把推進(jìn)社區(qū)居民自治和社區(qū)服務(wù)有機(jī)結(jié)合，廣泛開展各種形式的互幫互助活

　　動(dòng)。通過創(chuàng)新的制度，開展各種新穎的、可行的、結(jié)合居民實(shí)際需要的活動(dòng)，豐富居民的文化生活，提高居民精神生活質(zhì)量。積極探索老齡社區(qū)的工作方法、工作理念、工作思路。組織群眾開展各項(xiàng)喜聞樂見形式的活動(dòng)，并不斷激發(fā)群眾的參與社區(qū)工作和社區(qū)服務(wù)的意識(shí)，使群眾實(shí)現(xiàn)自我教育和自我服務(wù)相結(jié)合。

　　四、社區(qū)工作要求社區(qū)干部提高自身素質(zhì)，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，提升自身的服務(wù)意識(shí)。

　　當(dāng)今的社區(qū)工作大到政策宣傳、社會(huì)治安、環(huán)境衛(wèi)生、各種爭(zhēng)創(chuàng)活動(dòng)；小到鄰里糾紛，家庭矛盾、養(yǎng)狗養(yǎng)貓等各種事情。辦得好，居民會(huì)拍手稱快。反之，則會(huì)當(dāng)街罵娘。社區(qū)工作逐步從管理居民轉(zhuǎn)向服務(wù)居民，實(shí)實(shí)在在、力求成效，在為居民辦實(shí)事中，我們的工作沒有最好，只有更好。居民在社區(qū)，矛盾在社區(qū)，在社區(qū)中居住著不同層次的人群。

　　新的時(shí)期對(duì)我們的社區(qū)工作者提出了更高的要求，社區(qū)干部要不斷的學(xué)習(xí)，提高自身的政治素質(zhì)、職業(yè)道德素質(zhì)、文化業(yè)務(wù)素質(zhì)、組織管理素質(zhì)、心理和身體素質(zhì)。作為社區(qū)工作者，多深入群眾，聯(lián)系群眾，了解民情民意，樹立為群眾無私奉獻(xiàn)的思想觀念，做到進(jìn)百家門，解百家難，暖百家情。牢固樹立為民服務(wù)的宗旨，解放思想，不斷開拓進(jìn)取。社區(qū)干部對(duì)老年人需要耐心，對(duì)兒童需要細(xì)心，對(duì)殘疾人、貧困戶需要有愛心。要把推進(jìn)社區(qū)居民自治和社區(qū)服務(wù)有機(jī)

　　結(jié)合，廣泛開展各種形式的互幫互助活動(dòng)。用尊重、平等、接納來對(duì)待我們的服務(wù)對(duì)象，用愛去一點(diǎn)一滴溫暖那些求

　　助我們的弱勢(shì)群體，用真心、耐心和細(xì)心去面對(duì)需要我們幫助的每一個(gè)人，只有正確處理好社區(qū)干部和居民群眾的關(guān)系，才能產(chǎn)生居民對(duì)社區(qū)的認(rèn)同感和歸宿感，營(yíng)造出歡樂祥和的社區(qū)氛圍。

　　經(jīng)過這一天的學(xué)習(xí)，我深切的感受到各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)社區(qū)工作和社區(qū)干部的重視，今后我要加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)、專業(yè)技能學(xué)習(xí)，進(jìn)一步全面提升素質(zhì)，更好的為居民群眾服務(wù)。為我們和諧社區(qū)建設(shè)和居民群眾多做事，做實(shí)事。

參加三培訓(xùn)的心得體會(huì)4

　　20xx年11月9日，作為大一的一名團(tuán)支書，我很榮幸地參加了學(xué)校主辦的第13期團(tuán)校培訓(xùn)。緊張而又充實(shí)的一天，我受益匪淺，感受良多。

　　伴隨著嘹亮的團(tuán)歌，令我期待同時(shí)又激動(dòng)的為期一天的團(tuán)校培訓(xùn)正式揭開了序幕。

　　培訓(xùn)的第一項(xiàng)是校團(tuán)委王友剛書記為我們做的動(dòng)員以及關(guān)于學(xué)生干部做事方式的報(bào)告。在王書記幽默而又滿含殷切期盼的報(bào)告中，我感受到了一個(gè)從基層成長(zhǎng)起來的領(lǐng)導(dǎo)干部對(duì)我們這些大一學(xué)生干部的關(guān)愛與期待。王書記在關(guān)于學(xué)生干部做事方式的報(bào)告中以如何通知一件具體事情為例，提出了九條準(zhǔn)則，即一要發(fā)通知，二要抓落實(shí)，三要重檢查，四要勤準(zhǔn)備，五要細(xì)準(zhǔn)備，六要做記錄，七要發(fā)記錄，八要明責(zé)任，九要做流程。我認(rèn)為，王書記所提出的九條做事準(zhǔn)則不僅僅對(duì)于如何通知一件事情有所幫助，更重要的是為我們學(xué)生干部日后工作方式方法提供了新思路與新方法。

　　大會(huì)第二項(xiàng)是金融學(xué)院的張艷偉老師為我們做的一場(chǎng)名為“黨團(tuán)知識(shí)”的報(bào)告。在報(bào)告中，張老師通過介紹中國(guó)共青團(tuán)的歷史淵源，發(fā)展歷程，社會(huì)地位以及其對(duì)中國(guó)社會(huì)的巨大影響，為我們展現(xiàn)了一個(gè)不一樣的中國(guó)共青團(tuán)。讓我們從歷史中感受中國(guó)共青團(tuán)血和淚的成長(zhǎng)與壯大，同時(shí)也讓我們從一批又一批的當(dāng)代中國(guó)共青團(tuán)員中堅(jiān)信共青團(tuán)美好而又燦爛的明天。

　　培訓(xùn)的第三場(chǎng)報(bào)告是新聞與傳播學(xué)院的譚少茹老師為我們帶來的主題為“公文寫作”的報(bào)告。譚老師從告知類通知，工作總結(jié)以及活動(dòng)策劃書這三個(gè)方面，為我們?cè)敿?xì)講解了如何進(jìn)行公文寫作。在報(bào)告中，譚老師提到要“樹立應(yīng)用寫作的意識(shí)”，我認(rèn)為這對(duì)提升公文寫作，影響十分重要。

　　來自大三的喻丹妮學(xué)姐為我們做了“新媒體與應(yīng)用”這場(chǎng)主題報(bào)告。她主要是告訴我們?nèi)绾芜\(yùn)用微博這一新型的網(wǎng)絡(luò)媒體來進(jìn)行宣傳與溝通，從而更好的發(fā)揮微博的輿論宣傳作用，達(dá)到預(yù)期效果。

　　晚上的報(bào)告由已畢業(yè)的學(xué)長(zhǎng)黃慶帶來，他的報(bào)告主題為“辦公軟件的應(yīng)用”。辦公軟件的熟練應(yīng)用已成為當(dāng)代學(xué)生干部所必須的技能，對(duì)于我們今后工作有著不可或缺的作用，所以，熟練掌握辦公軟件也是對(duì)我們的又一要求。

　　最后，由兩個(gè)獲得“十佳團(tuán)支部”的團(tuán)支部為我們分享團(tuán)支部建設(shè)中的經(jīng)驗(yàn)。他們從班級(jí)凝聚力建設(shè)，班級(jí)文化建設(shè)以及班級(jí)活動(dòng)等方面與我們交流分享。從他們那一張又一張精心制作的PPT中，從他們那不厭其煩的耐心講解中，從他們真情實(shí)感的流露中，我可以感受到他們作為團(tuán)干部的不懈努力與追求；同時(shí)從他們那驕人成績(jī)中，也可以感受到他們成功的喜悅與努力付出后的`回報(bào)。

　　今天的六場(chǎng)報(bào)告會(huì)，讓我學(xué)到了很多，有做人的，有做事的，有如何將工作扎實(shí)推進(jìn)的，也有如何處理學(xué)習(xí)與工作這二者關(guān)系的，我想，今天的團(tuán)校培訓(xùn)，對(duì)我來說，不僅僅是一場(chǎng)簡(jiǎn)單的培訓(xùn)，而是一場(chǎng)素質(zhì)的提升與能力的培養(yǎng)。同時(shí)，我也堅(jiān)信，有了今天的學(xué)習(xí)，我日后的工作能力也會(huì)有所提高，工作也會(huì)越做越好。

參加三培訓(xùn)的心得體會(huì)5

　　漸漸地，漸漸地，離別的日子近了，懷著些許不舍，我們即將告別“三立”職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校。在離別之際，心緒激蕩，腦海里承載著“三立”培訓(xùn)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，在這里發(fā)生的一幕幕總是那么鮮活，總是那么令人難忘

　　清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光穿過樹梢，朝陽冉冉升起的時(shí)候，在重慶市北碚的嘉陵江畔，一群陌生的夜郎來客，面對(duì)濤濤江水齊聲誦讀國(guó)學(xué)經(jīng)典，其聲鏗鏘，其聲浩蕩，恍如銅鐘大呂，與天地和鳴，身在其中，胸中頓生浩然之氣，感覺頭頂青天，腳踏大地，闊步前行，前路雖有千難萬阻，遍布荊棘，而我卻怡然不懼，勇往直前

　　中午，烈日炎炎，在氣溫高達(dá)38攝氏度的情況下，“三立”的訓(xùn)練場(chǎng)內(nèi)奔跑著紅紅綠綠的身影，在這里競(jìng)技成為了唯一的主題，他們忘記年齡的差距，雖年近五十，猶如八歲孩童全身心投入到“游戲”中，盡情揮灑自己的激情；在這里，就在這里，他們忘記了性別的差異，雖千嬌百媚，卻巾幗不讓須眉，用汗水和淚水譜寫了一曲愛的贊歌。盡管汗水曾數(shù)次濕透了衣衫，盡管身體還是疲憊不堪，可大家的面容洋溢著興奮和激動(dòng)，圍坐一圈，侃侃而談，熱烈地交流和討論，碰撞出智慧的火花。就是這樣，在炎炎烈日的炙烤下，我們獲得了靈與肉的升華，在升華中更新了理念，在更新中完成了真正的自我超越。

　　晚上，“三立”培訓(xùn)的教室內(nèi)，一片寂靜，二百零二名學(xué)員靜坐沉思，認(rèn)真撰寫暮省心得體會(huì)，那些消逝的或正在消逝的瞬間涌上心頭，在我們的.筆尖緩緩流過，一點(diǎn)點(diǎn)來自靈魂觸動(dòng)散發(fā)著迷人的芬芳，永遠(yuǎn)被記錄在“三立”潔白的箋紙上。在內(nèi)省其身的過程中，我們真正地認(rèn)知了自我，找到了自我，懷著謙卑心態(tài)，繼續(xù)追尋一個(gè)完美的自我。這或許也是“三立”培訓(xùn)的真諦所在。

　　讓我們將時(shí)光溯流，回到那久違的過往。長(zhǎng)久以來，我們?cè)谙麡O中等待，在等待中被動(dòng)地工作，在被動(dòng)中逐漸迷失了自我，沒有了工作激情，失去了前進(jìn)的動(dòng)力。經(jīng)過短短八天的培訓(xùn)，我們的靈魂在血淚交織中，真正得以洗禮，塑造了全新的自我。心里充滿太多的感動(dòng)和收獲，懷著這樣的心情，讓我迫不及待地想要將這份收獲與大家分享，讓我們一起努力，共同提高，為我們?cè)�魂�(duì)繅?mèng)縈的赫章教育貢獻(xiàn)自己的微薄之力。

　　外樹形象，這一直是我們經(jīng)常掛在嘴上的口頭禪，可是什么樣的形象才是好的形象呢？對(duì)于這一點(diǎn)，我們一直沒有作深入地探究，也就沒有了明確的認(rèn)知。在認(rèn)真聆聽專家講座的過程中，我終于真正明白了其中蘊(yùn)含的哲理。俗語有云“腹有詩(shī)書氣自華”，一個(gè)形象好的人，必然是一個(gè)有著良好內(nèi)在修養(yǎng)的人。良好的內(nèi)在修養(yǎng)不僅僅體現(xiàn)在知識(shí)文化這個(gè)層面上，它還包含對(duì)傳統(tǒng)道德的認(rèn)知和內(nèi)化上，同時(shí)要求我們還能緊扣時(shí)代脈搏，順應(yīng)時(shí)代潮流，不斷提升自我，完善自我。一個(gè)形象好的人，必然是一個(gè)注重細(xì)節(jié)的人，前些年曾讀過一本書《細(xì)節(jié)決定成敗》，對(duì)里邊的許多觀點(diǎn)深以為然，但在實(shí)際的生活中，總是放縱自己，生活上不修邊幅，言語上肆無忌憚，深以為“大丈夫不拘小節(jié)”，殊不知這樣的行為，已經(jīng)與“好形象”差之千里，背道而馳，每每想之，頓覺汗流浹背。古語有云“聞過則喜”，幸有重慶之行，幸有“三立”培訓(xùn)，我定改之。

　　內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)，在學(xué)校的標(biāo)語中可謂屢見不鮮，可是我們強(qiáng)了多少“素質(zhì)”，在多年的教育教學(xué)實(shí)踐中，我們提升多少，相信我們大家老師都是心知肚明的。我個(gè)人覺得“內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)”就是要求我們老師在平時(shí)的工作中不斷加強(qiáng)自身內(nèi)在修養(yǎng)，這就要求我們樹立終身學(xué)習(xí)的理念，不斷強(qiáng)化自我，提升自身的文化修養(yǎng)，并將之外化，貫徹到平時(shí)一言一行中，在教師群體中起到良好的示范作用，讓整個(gè)學(xué)校團(tuán)體和自己一起提高，一起進(jìn)步，逐步提升學(xué)校的辦學(xué)品位。另外，“內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)”還體現(xiàn)在我們對(duì)待古今文化、中西文化甄別和理解上，在如今經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，物質(zhì)文明達(dá)到高峰的時(shí)代，坦言之，我們得到很多，卻已經(jīng)失去了太多，面對(duì)眾多的文化流派，我們迷失了，更多地學(xué)習(xí)西方文化，丟棄了積淀幾千年的傳統(tǒng)文化，當(dāng)我知道在日本，在那小小的島國(guó)，將我國(guó)《孫子兵法》作為軍事學(xué)院的必修課程的時(shí)候，我深深的感到悲哀了，“外為中用”，殊不知，我們很多國(guó)學(xué)精粹已經(jīng)“中為外用”了。悲催的是，我們的國(guó)人猶不自覺，還沾沾自喜。就在前邊好些年，具體時(shí)間已經(jīng)模糊了，在英才中學(xué)我們學(xué)習(xí)了一本書籍《教育公平》，“教育公平”究其本質(zhì)而言，并非是什么新鮮事物，幾千年以前孔圣人就曾提出“有教無類”，這難道就不是教育公平嗎？當(dāng)然，我并不是排斥外來文化，只是覺得在強(qiáng)化我們內(nèi)在素質(zhì)的時(shí)候，不要忘記還有一塊肥沃的傳統(tǒng)文化的土壤，她曾孕育了一代代優(yōu)秀的中國(guó)人。

　　心里有著太多的感慨，太多的收獲，在這里就不一一贅述了。總之此次“三立”培訓(xùn)受益良多，感謝我們的劉宗貴局長(zhǎng)為中心的整個(gè)赫章教育局團(tuán)隊(duì)，是你們竭心盡力為我們謀得這么一個(gè)好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我們?cè)谧陨硇摒B(yǎng)上有了一個(gè)質(zhì)的飛越，感謝“三立”職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，是您們的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)和良好的服務(wù)意識(shí)成就了我們，這也是我們需要學(xué)習(xí)和借鑒的。我們已經(jīng)看到了朦朧曙光，赫章教育必將開啟一個(gè)嶄新時(shí)代，相信不遠(yuǎn)的將來，赫章教育事業(yè)定能蒸蒸日上，再創(chuàng)輝煌！！

參加三培訓(xùn)的心得體會(huì)6

　　假期參加了三天班主任老師培訓(xùn)，聽了兩位老師的報(bào)告，感覺收獲很大。尤其是在聽田麗霞老師的“班主任工作法”的報(bào)告時(shí)，覺得有一種親切感。我與田老師并不相識(shí)，對(duì)她本人當(dāng)然談不上有親切感，但是田老師報(bào)告的內(nèi)容卻讓我感到，她做的每一件小事我都曾經(jīng)做過，這是親切感產(chǎn)生的真正原因。我想每位做過幾年班主任的老師都會(huì)有這種感覺。田老師在報(bào)告中用一個(gè)個(gè)真實(shí)的下例子向我們?cè)忈屗�班主任工作的理念、成就，沒有高不可攀的理論，沒有居高臨下的教育，有的只是一位年長(zhǎng)的教育工作者，在幸福的講述她的工作經(jīng)驗(yàn)，工作心得，我們分享著她的成功經(jīng)驗(yàn)，體會(huì)著她的'激情快樂。在不知不覺中得到了鼓舞，收到了啟發(fā)。

　　下面就把我的心得總結(jié)如下：

　　一、把不愿意做的事，做成有效地事。

　　班主任老師工作繁忙同行都知道，除了要教好自己所任教的科目之外，還要完成學(xué)校布置的各種工作，其中包括各種計(jì)劃、總結(jié)、還有教育活動(dòng)記錄，主題班會(huì)記錄，家長(zhǎng)會(huì)記錄等等，老師們大都反感這些，認(rèn)為是形式主義，不講實(shí)效，勞民傷財(cái)。但是田老師不是這樣做的，用她自己的話說：學(xué)年初訂好計(jì)劃，一學(xué)年按部就班的執(zhí)行，做好相應(yīng)的記錄，學(xué)年末在計(jì)劃的基礎(chǔ)上補(bǔ)充活動(dòng)的方案、效果等就是很好的總結(jié)。在稍加潤(rùn)色就可以成為一篇很好的班主任工作論文。不僅完成了學(xué)校布置的工作，而且也是自己得到了提升。長(zhǎng)期積累下來，還使自己成長(zhǎng)為名師。田老師的做法的確是：把老師們認(rèn)為無效的的事，做得有聲有色，大有成效。在我的把班主任工作中也曾經(jīng)這樣嘗試過，的確積累了一些有價(jià)值的東西，需要的時(shí)候拿來就用。但是我沒有長(zhǎng)期堅(jiān)持。在今后的工作中，我會(huì)長(zhǎng)期堅(jiān)持這種做法，一定會(huì)有很大收獲。

　　二、把枯燥的事，做成智慧的事。

　　班主任工作瑣碎眾所周知，從學(xué)生的吃喝拉撒，到學(xué)校的大事小情，方方面面都離不開班主任老師的“摻和”，而且是不得不摻和。例如：每天給學(xué)生量體溫，斑主任簽字這件事，班主任每天要在幾十個(gè)學(xué)生的體溫表上簽幾十次自己的名字，不出十天老師就會(huì)覺得很煩。更何況還有其他的確定和不確定的事要處理。長(zhǎng)期如此，老師難免會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠。然而田老師運(yùn)用她的聰明才智，把班主任中枯燥繁瑣的事做成智慧的事，這是非常值得我學(xué)習(xí)的。田老師提到，在班主任工作中要做到：抓小放大、抓細(xì)放粗、抓點(diǎn)放面、抓今放夕、抓假放真。這是班主任工作中的大智慧，班主任工作如果事事去抓，老師會(huì)疲于應(yīng)付，效果可想而知。但是如果做到張弛有度、抓放自如，那么班主任工作會(huì)變得輕松而高效。所以我想再今后的工作中應(yīng)該努力把枯燥的事，繁瑣的事做成智慧的事。

　　三、把自己的事，做成大家的事。

　　此言看似詫異，實(shí)則正式田老師所提倡的。田老師在報(bào)告中提到：班干部是班級(jí)建設(shè)的第三個(gè)凝聚點(diǎn)，借外部東風(fēng)促進(jìn)班級(jí)形成凝聚力，家校結(jié)合形成合力。這三面雖然闡述的目的不同，但是在我看來，這也是在提醒我們班主任老師，應(yīng)該努力把自己的事做成大家的事，這樣更有利于班集體的建設(shè)。班級(jí)中有一只得力的班干部隊(duì)伍，學(xué)校外面有一群全力支持我們工作的家長(zhǎng)，在活動(dòng)中孩子們個(gè)個(gè)生龍活虎勇于爭(zhēng)先，我們的班主任工作，一定會(huì)開展的有聲有色，所以班主任在工作中還應(yīng)該把自己的事，做成大家的事，這樣班主任工作會(huì)更有成效，畢竟大家的智慧是更高的智慧。學(xué)習(xí)了田老師的班主任工作理念，收獲很到。當(dāng)然還需要在自己的工作崗位上結(jié)合自己的情況，發(fā)揮自己的智慧把工作做好。

　　最后我還想說一句，保持工作熱情也是非常關(guān)鍵的。

參加三培訓(xùn)的心得體會(huì)7

　　這學(xué)期我有幸參加參x小學(xué)教師三筆字培訓(xùn)學(xué)習(xí)，首先非常感謝我們學(xué)校組織這樣一個(gè)有意義的培訓(xùn)課程，其次非常感謝參x小學(xué)的老師對(duì)我們所有學(xué)員細(xì)心地指導(dǎo)。

　　一手漂亮的字，是每一位教師的臉。培訓(xùn)中指導(dǎo)老師要求我們每一個(gè)學(xué)員都能正確運(yùn)用鉛筆、粉筆和毛筆，按照漢字的筆畫、筆順和間架結(jié)構(gòu)，書寫規(guī)范的正楷字，并具有一定的速度。我們用心傾聽著、模仿著、揣摩著指導(dǎo)老師的每一點(diǎn)要求，努力想把字寫得更好。

　　印象特別深刻的就是用粉筆字寫出一首古詩(shī)。一首小小的古詩(shī)，看起來雖然簡(jiǎn)單，但要完整地寫下來卻并不簡(jiǎn)單，漢字書寫是否規(guī)范，整體布局是否協(xié)調(diào)，都要經(jīng)過細(xì)細(xì)的揣摩。為了寫好每一個(gè)字，我寫了又擦，擦了又寫，精雕細(xì)刻每一個(gè)漢字，不知道練了多少遍，一幅自我覺得還可以的作品終于出現(xiàn)了，一塊塊小小的黑板，一首首簡(jiǎn)潔的小詩(shī)，為我們展示了一張張亮麗的門面。

　　寫好一手漂亮的.毛筆字，對(duì)我個(gè)人來說就是一塊短板，心中想好這樣寫，可是真正下筆寫的時(shí)候怎么也寫不出那種稱心的感覺，總是差很多。每一筆都代表著一個(gè)人，筆畫與筆畫之間都要處理好各種關(guān)系，整體和諧才是美。

　　此次培訓(xùn)，融合了理論學(xué)習(xí)、實(shí)踐創(chuàng)作、課堂交流學(xué)習(xí)，讓我開拓了眼界。培訓(xùn)中，學(xué)會(huì)了做人做事的道理。因?yàn)樽峙c字之間的關(guān)系構(gòu)成章法，章法給我們的啟示就是一定要善于協(xié)調(diào)。在處理人和人、事與事之間的關(guān)系時(shí)需懂得避讓的道理。一幅作品，章法處理好了，

　　則整體給人一種和諧的美感。一個(gè)人的生活圈子就好像一幅書法作品，生活中的各種關(guān)系就好比是章法，各種關(guān)系處理好了生活才會(huì)獲得幸福。書法還告訴我們要注意“時(shí)”與“位”�！皶r(shí)”就是在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)做適當(dāng)?shù)氖拢�一個(gè)字的筆畫順序必須按照規(guī)矩來，否則，必然影響字的美感。

　　從三筆字培訓(xùn)到談做人做事，寫好這個(gè)大大的“人”字，讓我們每一個(gè)“人”穩(wěn)重有力量，智慧有內(nèi)涵吧。

參加三培訓(xùn)的心得體會(huì)8

　　做班主任工作，我認(rèn)為主要是做好“德、愛、博、廉、和、恒”六個(gè)字。

　　一、德

　　德即要謙遜勤勞、愛崗敬業(yè)、奉獻(xiàn)進(jìn)取、師德高尚、為人師表。班主任是學(xué)生學(xué)習(xí)、工作、生活的直接組織者和領(lǐng)導(dǎo)者，與學(xué)生接觸最多，對(duì)學(xué)生的影響也最大。而班主任對(duì)學(xué)生影響又以道德的影響大為重要，“道德的影響是教育的主要任務(wù)”。而“履，德之基也;謙，德之柄也”。所以我們?cè)诮虝�育人的過程中，不僅僅是“言教”，更重要的是“身教”�！耙陨斫陶邚�，以言教者訟�！边@就要求我們班主任在日常的學(xué)習(xí)、工作和生活中要十分注意自己的言行舉止對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的影響，要起到模范帶頭的作用;要樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，要嚴(yán)于律己,加強(qiáng)自身修養(yǎng);要品行端正、謙遜勤勞、嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、愛崗敬業(yè)，要具有任勞任怨、誨人不倦和開拓進(jìn)取、無私奉獻(xiàn)的精神，要做學(xué)生的楷模�！捌渖碚�，不令而行;其身不正，雖令不行”只有我們班主任以身作則，才能帶好自己的學(xué)生，取得良好的教育效果。

　　二、愛

　　愛就是要關(guān)心學(xué)生、愛護(hù)學(xué)生、無私地幫助學(xué)生�！皼]有愛就沒有教育”，關(guān)心學(xué)生、愛護(hù)學(xué)生、幫助學(xué)生是班主任的天職。在日常學(xué)習(xí)和生活中，班主任除了要嚴(yán)格要求學(xué)生之外，還應(yīng)經(jīng)常深入到學(xué)生中間，了解學(xué)生的情況，象其父母兄長(zhǎng)一樣去關(guān)懷愛護(hù)學(xué)生、幫助學(xué)生。特別是對(duì)那些在學(xué)習(xí)和生活上遇到困難的同學(xué)，班主任更要多些關(guān)心、鼓勵(lì)和照顧，并盡自己的能力幫助他們克服困難。如果班主任總是在學(xué)生有困難需要幫助的時(shí)候出現(xiàn)，那么學(xué)生就會(huì)視你父母兄長(zhǎng)般的感激你、敬重你�！耙蝗諡閹�，終身為父”這句話不僅僅表達(dá)學(xué)生對(duì)自己老師的敬重感激之情，而且也意味著那個(gè)老師父親般的付出。要知道“愛出者愛返”，學(xué)生尊師和教師愛生是互相的。

　　三、博

　　博是指博采眾長(zhǎng)，博學(xué)多才。今天，科技的進(jìn)步、教育的發(fā)展不僅要求教師有豐富的專業(yè)知識(shí)，還要求教師靈活變通、博學(xué)多才。因此我們必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)，要博采眾長(zhǎng)，精益求精，不斷更新、豐富自己的知識(shí)，提高自身素質(zhì)，以適應(yīng)現(xiàn)代教育的需要，完成“傳道授業(yè)解惑”的職責(zé)。班主任的博學(xué)多才，是其贏取學(xué)生信服的基礎(chǔ)。德而不博，會(huì)令你黯然失色;博而無德，會(huì)令學(xué)生敬而遠(yuǎn)之。

　　四、廉

　　廉即說是要公正廉明，在公無私，樹立崇高形象。一個(gè)班幾十個(gè)學(xué)生，家庭情況各異，學(xué)生成績(jī)參差不齊，但我們比皆應(yīng)一視同仁，平等撲克待。另外，班主任在處理一些日常班務(wù)時(shí)還需要做到公正廉明，大公無私，如編座位要公正無私，不能因?qū)W生的家庭富貧和成績(jī)好差而有區(qū)別;班會(huì)費(fèi)的收支要合理，數(shù)目要公開、清楚，絕不能半點(diǎn)模糊，等等。“惟公則生明，惟謙則生威�！彪m然這些只是區(qū)區(qū)小事，但它足以樹立班主任在學(xué)生中的崇高形象，我們切莫等閑視之。

　　五、和

　　和即要隨和風(fēng)趣，師生平等，亦師亦友。學(xué)生不僅期望班主任是自己做人楷模、治學(xué)的表率，而且期望班主任能成為自己的良朋益友。同時(shí)，由于“氣習(xí)相染，師不如友”。所以我們班主任不僅要為人師表，還需要做到平易近人，師生平等，做學(xué)生的知心朋友。事實(shí)證明：一個(gè)隨和風(fēng)趣、亦師亦友的班主任，才是最受學(xué)生歡迎和信賴的班主任，而那些整天都板著臉孔、高高在上、裝腔作勢(shì)的班主任是最不受學(xué)生歡迎的`。

　　六、恒

　　恒即工作要有恒心，不能急于求成，也不可輕易放棄。做事貴在有恒，班主任工作亦不例外。班主任工作本身就是一件繁雜瑣碎的工作，所以“恒”字對(duì)班主任來說更顯重要。尤其是班主任對(duì)后進(jìn)生的思想轉(zhuǎn)化工作更要長(zhǎng)抓不懈、持之以恒，切忌急于求成或半途而廢，即使有“婆媽”、“哆唆”之嫌，也要在所不惜。要相信恒心所至，金石為開，耕耘總會(huì)有收獲的。

　　當(dāng)然，班主任工作還需要得到社會(huì)的協(xié)助、支持和家庭的配合，才能取得更好的教育效果。

　　總之，作為班主任，我們以內(nèi)營(yíng)素質(zhì)、外樹形象的同時(shí)，始終應(yīng)該記住一點(diǎn)：我們不僅僅是學(xué)生的老師，而且還是他們的朋友、兄長(zhǎng)。

參加三培訓(xùn)的心得體會(huì)9

　　20xx年5月4日至5月8日，本人參加了由區(qū)委組織部舉辦的**區(qū)20xx年度社區(qū)干部培訓(xùn)班，通過五天的學(xué)習(xí)參觀，結(jié)合一個(gè)月來的工作實(shí)際，現(xiàn)將個(gè)人的一些心得感悟匯報(bào)如下：

　　一、基層社區(qū)工作其繁、難、重是我以前沒有體會(huì)到的，想干好社區(qū)工作不容易。要維穩(wěn)巡邏、要入戶清查、要治理八亂，環(huán)境衛(wèi)生要管、流動(dòng)人口要管、孤殘優(yōu)撫要管、婦幼鰥寡要管、就業(yè)失業(yè)要管，上級(jí)對(duì)口業(yè)務(wù)要完成、各項(xiàng)考核指標(biāo)要完成、示范創(chuàng)建要完成，務(wù)實(shí)務(wù)虛一個(gè)都不能少，“上面千條線、下面一根針”非常形象的說明了社區(qū)工作的繁雜。我聽社區(qū)干部作匯報(bào)出現(xiàn)頻率的一句話就是：社區(qū)干部工作狀態(tài)是“白加黑”、“五加二”、“七乘二十四小時(shí)”，家中老人、小孩統(tǒng)統(tǒng)顧不上，社區(qū)干部壓力之大超乎想象。作為一名初到基層的領(lǐng)導(dǎo)干部，一方面我深深地為社區(qū)干部“舍小家為大家” 的'無私奉獻(xiàn)精神所感動(dòng)，決心向他們學(xué)習(xí)，扎根基層愛崗敬業(yè)，服務(wù)百姓奉獻(xiàn)社會(huì)。另一方面決心發(fā)揮聰明才智，改進(jìn)工作方法，提高工作效率，營(yíng)造寬松工作環(huán)境，努力減輕基層社區(qū)同志們的負(fù)擔(dān)和壓力。

　　二、要想干好基層社區(qū)工作，要有“五心”即愛心、熱心、耐心、恒心、責(zé)任心，外加一個(gè)“創(chuàng)新”。在聆聽?zhēng)讉�(gè)社區(qū)書記的報(bào)告和現(xiàn)場(chǎng)參觀完**社區(qū)、**社區(qū)等優(yōu)秀社區(qū)后，我感到這些優(yōu)秀代表都是有心人、都是用心在工作、都是在結(jié)合社區(qū)自身特點(diǎn)不斷創(chuàng)造符合實(shí)際的、具有本社區(qū)特色的服務(wù)和管理模式，非

　　常令我感動(dòng)，他們是一群真正“在其位謀其政”的人、是一群真正腳踏實(shí)地干實(shí)事的人、是一群真正有責(zé)任感的人、是一群真正踐行群眾路線為民謀利的人，他們的事跡也為我今后工作指明了前進(jìn)的方向。

　　三、一點(diǎn)心得：來**街道一個(gè)月時(shí)間，主要開展“八亂” 治理工作和一些日常業(yè)務(wù)處理，這其中**街治理工作頗費(fèi)周折且收效甚微。在這次學(xué)習(xí)結(jié)束重新投入工作時(shí)忽然想起似已被人們忘記的兩句話或者說是兩個(gè)論斷：一是“我國(guó)正處于并將長(zhǎng)期處于社會(huì)主義初級(jí)階段，我們的各項(xiàng)工作必須從初級(jí)階段的實(shí)際出發(fā)，不能超越這個(gè)階段”；另一句是“當(dāng)前中國(guó)社會(huì)的主要矛盾仍然是人民日益增長(zhǎng)的物質(zhì)文化需要同落后的生產(chǎn)力、落后的社會(huì)管理之間的矛盾”。社區(qū)街道乃是整個(gè)中國(guó)社會(huì)具體而微的縮影，近四十年中國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)迅猛巨大的發(fā)展有目共睹，取得的成績(jī)前所未有，但同時(shí)也正由于發(fā)展過快而伴生的諸多問題矛盾也顯而易見的擺在我們面前。現(xiàn)在重溫這兩句話，對(duì)我們準(zhǔn)確理解“四個(gè)全面”、對(duì)加強(qiáng)和改進(jìn)執(zhí)政黨執(zhí)政水平和執(zhí)政能力建設(shè)、對(duì)努力踐行黨的群眾路線都大有裨益。我忽然感覺心中不再浮躁，對(duì)待群眾百姓更加有耐心，能換位思維從百姓的利益出發(fā)分析問題解決問題了，這也許是我這次學(xué)習(xí)的最大收獲。

參加三培訓(xùn)的心得體會(huì)10

　　練字是一種慢功，得勤學(xué)苦練，天長(zhǎng)日久方能見功夫。是沒有捷徑可以走的!!

　　練字是思維活動(dòng)和感覺器官的一種鍛煉，是眼、腦、手并用形成的一種特殊技巧，從不會(huì)到會(huì)，靠人引路或自己探索;從會(huì)到熟，必須經(jīng)過反復(fù)的書寫訓(xùn)練。在科學(xué)的練習(xí)方法指導(dǎo)下，在反復(fù)的書寫訓(xùn)練中逐步提高，是學(xué)習(xí)寫字的成功之路。具體應(yīng)從以下幾個(gè)方面努力：

　　一、激發(fā)動(dòng)機(jī)，培弊意志

　　根據(jù)心理學(xué)的理論，動(dòng)機(jī)是激起人去行動(dòng)或抑制這個(gè)行動(dòng)的愿望和意圖，是一種推動(dòng)人的行為活動(dòng)的內(nèi)在原因。動(dòng)機(jī)與需要是緊密聯(lián)系的，動(dòng)機(jī)的基礎(chǔ)是人類的各種需要。人的需要有生理需要和社會(huì)需要，練習(xí)寫字便是人的一種社會(huì)需要。中小學(xué)生練習(xí)寫字是提高書寫水平，掌握科學(xué)文化知識(shí)的需要;成年人練習(xí)寫字是傳遞信息，提高工作效率的需要;從藝術(shù)角度講，練字則是人們對(duì)美的追求的需要。

　　人對(duì)練習(xí)寫字的需要不是自生的，而是靠實(shí)踐的體驗(yàn)，靠教育者的引導(dǎo)，逐步形成的，并由此產(chǎn)生情感，形成濃厚的興趣。這樣，才能更好地激發(fā)練字的動(dòng)機(jī)。否則，無意練字，勉強(qiáng)對(duì)付，定是筆力浮滑，結(jié)構(gòu)松散，進(jìn)步不快;這樣又會(huì)反過來影響寫字的興趣。

　　意志，對(duì)練習(xí)寫字的人尤為重要。在人們認(rèn)識(shí)到寫字的重要性，產(chǎn)生練字的`欲望后，還要根據(jù)練字的要求，擬定計(jì)劃，選擇練習(xí)手段，循序漸進(jìn)地進(jìn)行練習(xí)。這種自覺確定目的、支配和調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，克服困難，以達(dá)到預(yù)期目的的心理活動(dòng)，就是錘煉意志的過程。練就一手好字不是一件很容易的事，俗話說“字無百日功”。

　　練字要經(jīng)歷一個(gè)反復(fù)訓(xùn)練，逐步提高和形成書寫技巧的過程。在這個(gè)過程中，會(huì)感到枯燥無味，練習(xí)時(shí)間難以保證，效果不明顯。這時(shí)，如果不具備良好的練字意志品質(zhì)，就會(huì)出現(xiàn)棄筆停練、半途而廢的現(xiàn)象。因此，必須加強(qiáng)練字意志品質(zhì)的鍛煉，用耐心、恒心、信心克服練習(xí)過程中遇到的困難，做到忙中抽閑，持之以恒。要長(zhǎng)計(jì)劃、短安排，求質(zhì)不求量，天天寫、天天練。如果每天能堅(jiān)持寫好兩、三個(gè)字，兩年后，就可把兩干多個(gè)最常用字練好了�？傊�，要做到進(jìn)步不快不泄氣，成績(jī)顯著不驕傲，只要馬不停蹄，勤練不掇，終會(huì)達(dá)到理想的目的地。

　　二、循序漸進(jìn)，規(guī)矩練字

　　循序漸進(jìn)是人們學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的一個(gè)普遍原則。這一原則要求按照學(xué)科的邏輯系統(tǒng)和人的認(rèn)識(shí)能力發(fā)展順序進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而逐步地、系統(tǒng)地掌握基礎(chǔ)知識(shí)相基本技能。這一原則是由學(xué)科知識(shí)本身具有嚴(yán)密的邏輯系統(tǒng)決定的，也是人們的認(rèn)識(shí)及其能力發(fā)展由淺入深、由易到難、有“序”可循的客觀要求。 漢字結(jié)構(gòu)以筆畫為最小單位，由筆畫組成獨(dú)體字，由筆畫和獨(dú)體字演變?yōu)椴渴�，再由部首組成合體字，這是一個(gè)由簡(jiǎn)到繁的邏輯系統(tǒng)。練習(xí)寫字就應(yīng)該遵循這個(gè)系統(tǒng)的順序，一步一步地練習(xí)。但是，強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)，并非順序唯一。因?yàn)闈h字筆畫、部首、結(jié)構(gòu)各要素之間的關(guān)系是相互聯(lián)系、相互影響的。比如，字的筆畫與字的結(jié)構(gòu)，按順序講，應(yīng)先練筆畫，再練結(jié)構(gòu)，因?yàn)楣P畫是結(jié)構(gòu)的基矗

　　但是，在練習(xí)筆畫時(shí)，單練筆畫還不行，還必須結(jié)合字的結(jié)構(gòu)一起練習(xí)，因?yàn)橥�一種筆畫在不同字的結(jié)構(gòu)中有不同的表現(xiàn)形式，只有將筆畫與具體字的結(jié)構(gòu)結(jié)合起來練習(xí)，才能逐步寫出合格的筆畫。在練習(xí)過程中還應(yīng)根據(jù)練習(xí)內(nèi)容確定練習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，不能平分時(shí)間，不能盲目貪多貪快，要扎扎實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印，難寫的字、難練的內(nèi)容就要多下些工夫，以掌握書寫要領(lǐng)、寫好為原則，從而達(dá)到預(yù)期的目的。 規(guī)矩練字，就是指練字要合乎法度，只有從規(guī)矩入，才能從規(guī)矩出。除了上面說的循序漸進(jìn)之外，練字時(shí)還要特別強(qiáng)調(diào)“認(rèn)真”二字。練字，必先心定氣和，神入靜界，做到：靜下心來慢慢寫，看帖、看格寫字，意在筆先，寫一個(gè)對(duì)照一個(gè)，一個(gè)比一個(gè)寫得好。初學(xué)寫字的人，為了便于把握字的結(jié)構(gòu)和字的大小，應(yīng)該在畫有格子的紙上練習(xí)，充分利用格線來認(rèn)識(shí)和把握方塊漢字的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和結(jié)構(gòu)類型。練字的途徑，應(yīng)以摹帖、臨帖方法為主，在臨摹過程中逐步掌握漢字的書寫技巧。

　　三、臨摹結(jié)合，掌握規(guī)律

　　古今學(xué)書練字的經(jīng)驗(yàn)證明，臨摹字帖是唯一途徑，是行之有效的方法。摹帖，就是把字帖放在比較透明的習(xí)字紙下，用筆照著字帖上透出來的字一點(diǎn)一畫去描，要求描寫的字筆跡不要越出字帖上字的筆畫軌道。如果摹寫的是毛筆字帖，則描寫的筆畫應(yīng)走字帖上字的筆畫的中線;如果摹寫的是鋼筆字帖，則描寫的筆畫應(yīng)與字帖上字的筆畫完全重合。這樣，久而久之，就可以學(xué)到字帖上字的行筆軌道和字形結(jié)構(gòu)。

　　臨帖，就是把字帖放在習(xí)字紙旁，照著帖上的字依樣畫“葫蘆”，要求筆畫寫得像，并注意輕重、節(jié)奏和粗細(xì)的變化。這樣，久而久之，就可學(xué)到字帖上字的筆意。由于臨書比摹書難，因此要先摹后臨。由于臨和摹是兩種相輔相成的學(xué)書練字的手段，所以要臨摹結(jié)合，循序漸進(jìn)。

　　在臨摹字帖過程中還應(yīng)該注意以下問題：第一，要先專一，后博學(xué) 剛開始練字的人，在選好一本字帖之后，就要專心致志練下去，不可朝三暮四，隨意更換字帖。這是因?yàn)槊恳槐咀痔�都各有特點(diǎn)，自成體系，如果今天臨這本，明天臨那本，到頭來哪一本也寫不像。只有待一本字帖臨像了，寫熟了，才可再換其他字帖，博采眾長(zhǎng)。第二，要認(rèn)真讀帖 讀帖是臨摹字帖的前提。讀帖好比讀書，為的是明其道理，而不僅僅是識(shí)字或抄書。只有讀得懂、看得細(xì)，才會(huì)印象深、寫得像、記得牢。對(duì)字帖上的字，其筆畫怎樣書寫，結(jié)構(gòu)怎樣安排，章法怎樣布置。都要仔細(xì)琢磨，從中找出規(guī)律，才能寫得有興趣，寫得像。第三，要注意練字的效果 在臨摹字帖過程中，不能盲目追求摹的多，臨的快，而應(yīng)該注重臨摹的實(shí)際效果，做到臨寫一遍就有一遍的進(jìn)步，摹寫一次就要有一次的收獲。對(duì)難寫的字要集中兵力打殲滅戰(zhàn)，反復(fù)臨摹，這樣才會(huì)有真正的收獲，才會(huì)不斷進(jìn)步。第四，要注意掌握規(guī)律 在臨摹過程中，不能停留在對(duì)每一個(gè)具體字的認(rèn)識(shí)和練習(xí)上，而應(yīng)注意歸納總結(jié)字與字之間的區(qū)別和聯(lián)系，去認(rèn)識(shí)和掌握一類字寫法的共同點(diǎn)，以收到舉一反三之效。這樣，可以大大提高練字的進(jìn)度。這種規(guī)律，既可以通過自己臨摹實(shí)踐去總結(jié)，又可學(xué)習(xí)別人已經(jīng)總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)。初學(xué)寫字的人應(yīng)注重學(xué)習(xí)別人練字的經(jīng)驗(yàn)，以便少走彎路，節(jié)約時(shí)間。這實(shí)際上是要求練字的人，要讀一些練字技法方面的書或聽一聽課，先明其道理，做到在規(guī)律指導(dǎo)下練習(xí)，在練習(xí)中體驗(yàn)規(guī)律，再用規(guī)律更好地指導(dǎo)練習(xí)，鞏固和提高書寫技能。

參加三培訓(xùn)的心得體會(huì)11

　　為了促進(jìn)年輕教師的快速成長(zhǎng)，除了在課堂教學(xué)能力方面下功夫，學(xué)校還開展了青年教師“三筆字”比賽，說課比賽。三筆字是青年教師每天必備的功課其中包括：粉筆字、毛筆字、鋼筆字，這是每個(gè)將來要當(dāng)老師的必備基本功它需要扎實(shí)的基礎(chǔ)，才能夠揮灑自如，每天寫一篇鋼筆字，每月八篇粉筆字，每天還要適當(dāng)?shù)鼐毩?xí)毛筆字，每到月末會(huì)請(qǐng)功底好的老師給予指導(dǎo)。

　　對(duì)于我個(gè)人來說，由于基本功底較差，借學(xué)校組織三筆字學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，堅(jiān)持每天認(rèn)真完成一篇鋼筆字，每天會(huì)和前一天的對(duì)比，或和前一個(gè)月、兩個(gè)月，甚至更長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)比，看看自己是否有進(jìn)步，在練習(xí)鋼筆字的過程中還可以靜下心來，其實(shí)也是一種休息方式，現(xiàn)在我的鋼筆字有了較大的進(jìn)步，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持。下面談一下我的一點(diǎn)心得體會(huì)。

　　一、加深對(duì)教材的理解和把握

　　青年教師缺乏教學(xué)的經(jīng)歷，缺乏對(duì)學(xué)生的直接了解，對(duì)教材的理解難免會(huì)脫離學(xué)生實(shí)際。對(duì)教學(xué)的理解不能從把自己當(dāng)做學(xué)生。這樣在教學(xué)過程中，教學(xué)方式方法尤其是教學(xué)內(nèi)容很容易脫離學(xué)生的實(shí)際水平。

　　二、提高教青年教師的教學(xué)信心

　　青年教師不缺乏激情和熱情，缺的是經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)。由于缺乏經(jīng)歷或經(jīng)驗(yàn)，普遍對(duì)上課沒有太大的信心。也就是對(duì)于自己的上課水平，學(xué)生是否喜歡，心中沒底。對(duì)于自己的教學(xué)程序的設(shè)計(jì)是否可以順利實(shí)施，心里更沒底。在這種情況下，校長(zhǎng)讓青年教師在備課組把自己的教學(xué)設(shè)計(jì)程序說給其他老師聽，相當(dāng)于給自己虛擬了一個(gè)課堂教學(xué)情境，在這個(gè)情境中相當(dāng)于試講，還可以得到老教師的指點(diǎn)。

　　三.激發(fā)青年教師學(xué)習(xí)教研教學(xué)理論的熱情

　　如果教研活動(dòng)能激發(fā)起教師學(xué)習(xí)理論的熱情，是教研活動(dòng)的最佳效果和目的.。在說課過程中，在聆聽其他老師的反饋意見的過程中會(huì)有很大的收獲。原來每一部教學(xué)程序后面都有理論的支持，而這種理論，對(duì)于剛剛走上工作崗位的青年教師來說，是最欠缺的，(蔣敏)，我覺得這樣會(huì)極大地調(diào)動(dòng)我們青年教師師的對(duì)理論的興趣和激發(fā)學(xué)習(xí)教研教學(xué)理論的熱情。

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