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后疫情師生心理健康培訓(xùn)心得（通用20篇）
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編為大家整理的后疫情師生心理健康培訓(xùn)心得（通用20篇），歡迎閱讀與收藏。
后疫情師生心理健康培訓(xùn)心得1
今天，我班觀看了疫情防控視頻，對此，我深感而發(fā)。我們都知道當(dāng)前疫情對國家、民族、個人都是一種磨難，中華民族歷史上經(jīng)歷過很多磨難，但是從來沒有被打垮過，以愛國主義為核心的民族精神就是凝聚中華民族的力量。我們要做的就是堅信科學(xué)理論的指引，弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，同時也要具備寬廣的國際視野，再者要相信群眾并依靠群眾。最重要的是，一定要堅信在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，我國的發(fā)展一定會越來越好。
今天的這堂課，老師分析了大學(xué)生受疫情影響的心理變化，并給我們提供了一些非常實用的解決方法。同時還針對大學(xué)生目前存在的'睡眠問題和網(wǎng)絡(luò)成癮問題進(jìn)行了分析。最后，老師給我們提供了一些疫情下保持心理健康的方法：正確認(rèn)識新冠肺炎、學(xué)會和不良情緒共存、利用好網(wǎng)課資源、規(guī)律作息健康睡眠、合理的飲食和運(yùn)動、合理宣泄不良情緒等�？傊�，今天的課程對我來說非常有幫助。
后疫情師生心理健康培訓(xùn)心得2
通過參加今天上午由省委教育工委、省教育廳舉辦“我們在一起——西安高校百萬師生戰(zhàn)疫云端大課”活動，作為一名高校輔導(dǎo)員我的感觸很多，想用三個詞來概括，分別是自信、感動和使命。
一是道路自信，制度自信。我為身在中國，堅持走中國特色社會道路，以人民為中心，為人民服務(wù)而感到自豪。自西安疫情發(fā)生以來，國家和地方政府高度重視，果斷采取專項措施，上下一心，戮力同心，共克時艱，突顯中國特色社會主義道路和制度自信。
二是心懷感恩，前路坦蕩。在疫情大考面前，萬眾一心，齊心抗疫，每個人都是抗擊疫情的參與者，沒有身外人。無論是沖在抗疫一線的醫(yī)護(hù)人員、還是留守后方保障人民生活的`一線工作人員，他們都是最美逆行者，因為有他們我們才安全。正如視頻中看到的一句話：“我們最大的幸運(yùn)，是生活在這片土地上，總是被最勇敢的人保護(hù)得很好”，確實是這樣，致敬每一位為抗疫付出行動，無私奉獻(xiàn)，無怨無悔的人。每每看到這里，總是熱淚盈眶，也正是因為如此，我們每個人都要多一分寬容，多一分理解，多一分體諒，多一分支持！沒有一個冬天不會過去，沒有一個春天不會來到！只要我們齊心抗疫，勝利必將屬于我們！
三是使命在肩，強(qiáng)國有我！高校是疫情防控的重要陣地，輔導(dǎo)員是學(xué)生的主心骨、知心人�？偸窃趯W(xué)生需要的時候及時出現(xiàn)，不論何時何地。我熱愛輔導(dǎo)員工作，我深知所肩負(fù)的責(zé)任和使命之重大。在打好這場疫情防控保衛(wèi)戰(zhàn)中，守好我們的陣地，守好我們的學(xué)生，讓家長放心，讓學(xué)校放心，讓黨放心！不問前路，不問歸期，我們一直在路上！
后疫情師生心理健康培訓(xùn)心得3
突如其來的疫情給各行各業(yè)造成了不少沖擊。對于高校師生來說，雖然目前仍處于“放假延時”狀態(tài)，但也迎來了“停課不停學(xué)”的教學(xué)新階段。今天下午三位交大男神的網(wǎng)課從科學(xué)精神、家國情懷和教育成長三個方面對我們因勢利導(dǎo)和循循善誘，對我們的情緒、心理和思想上都有著積極的作用。
首先是科學(xué)思想：在這次疫情防控阻擊戰(zhàn)、總體戰(zhàn)的發(fā)展過程中，特別是在從行業(yè)動員、社會動員進(jìn)入到全國層面的政治動員之后，社會主義制度集中力量辦大事的優(yōu)勢明顯呈現(xiàn)。這既體現(xiàn)為在以人民為中心的指導(dǎo)思想下，不惜一切代價、應(yīng)收盡收、應(yīng)治盡治，也體現(xiàn)為統(tǒng)一指揮下各地有序展開的防控措施，更體現(xiàn)為“一方有難、八方支援”的對口幫扶機(jī)制。交大的西遷精神在這次疫情中得到很好的表現(xiàn)，把科研能力轉(zhuǎn)化為抗疫能力，利用科技手段對抗疫情。
其次是家國情懷：疫情防控期間，物理空間的封閉對人的心理空間的窒閉，社會交往空間的收窄、閉合對人的社會屬性和精神寄托的抽離，會成為一種新的挑戰(zhàn)。我們應(yīng)當(dāng)避免走向兩個極端：一是過于關(guān)注疫情的發(fā)展以致“事不關(guān)心、關(guān)心則亂”，在跟蹤事態(tài)的瞬息萬變和缺乏足夠知識結(jié)構(gòu)支撐和理性分析的基礎(chǔ)上，將自己的思維和心智攪成“一團(tuán)亂麻”“鉆牛角尖”到憂郁絕望;二是徹底從這場戰(zhàn)斗中撤退和投降，從家國天下的抱負(fù)中隔離和退場，從理想主義的巔峰直入虛無主義、犬儒主義、精致利己主義的`谷底，唯我獨(dú)尊，自己好才是真的好，把社會、民族、國家皆視為虛幻。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)歷史上優(yōu)秀的交大學(xué)長錢學(xué)森等在祖國危難時刻做出杰出貢獻(xiàn)的精神。
最后是教育成長：我們應(yīng)當(dāng)堅定必勝信念，擔(dān)當(dāng)時代責(zé)任。一代青年的健康成長，總離不開大風(fēng)大浪中的經(jīng)風(fēng)雨、見世面、壯筋骨、長才干。我們應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生深刻理解艱難困苦、玉汝于成的道理，深刻認(rèn)識到我們這個古老文明能夠歷經(jīng)幾千年歷史的挑戰(zhàn)與應(yīng)戰(zhàn)，始終屹立不倒、久而彌堅，靠的是自強(qiáng)不息的奮斗，靠的是文化自信的滋養(yǎng)。我們這樣一個泱泱大國的命運(yùn)，歸根結(jié)底掌握在我們自己，特別是作為民族希望的青年一代手中。我們沒有任何理由因外界某個因素、條件的變化而悲喜，只要堅定必勝信念，擔(dān)當(dāng)起時代責(zé)任，每個中國人、每個中國青年的精氣神不垮，變革創(chuàng)新的步伐就不會停頓、民族復(fù)興的目標(biāo)就必能實現(xiàn)。
這是非常有意義的一次網(wǎng)課，教會我們應(yīng)當(dāng)如何在疫情期間調(diào)整心態(tài)，砥礪前行。
后疫情師生心理健康培訓(xùn)心得4
疫情防控宣傳片中，社會各界參與防疫的工作人員不辭辛勞，盡職盡責(zé)，正是因為有了他們，我們的'國家才能取得抗擊疫情的巨大成果。盡管國內(nèi)疫情得到了有效控制，我們?nèi)圆荒芊潘删瑁龊每箵粢咔榈拈L久準(zhǔn)備，打好疫情防控攻堅戰(zhàn)。在公共場合做好個人防護(hù)，戴好口罩，勤洗手，避免長時間停留，保持房間通風(fēng)，不參加人員密集的聚會，減少出門次數(shù)。
作為新時代的青年我們應(yīng)該肩負(fù)起抗擊疫情的`責(zé)任，積極參加志愿服務(wù)活動，傳播疫情防控知識，構(gòu)建社會防疫長城。新冠疫情對全世界來說既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)，一方面對一個國家的經(jīng)濟(jì)起到了巨大挑戰(zhàn)，另一方面對一個國家的崛起也是一個很好的機(jī)遇。疫情無情人有情，抗擊疫情，我們在行動！
后疫情師生心理健康培訓(xùn)心得5
這次的疫情防控宣傳小視頻全程用動畫表示十分生動形象，用貼切的語言來告訴我們疫情防控的重要性以及疫情防控的方法。讓我們知道在開學(xué)期間如何保護(hù)自己和他人的身體健康。觀看后我學(xué)到了在大學(xué)里如何做好疫情防護(hù)：
1、在去圖書館、餐廳等人員集密的`場所，應(yīng)提前洗手戴好口罩。
2、在進(jìn)入辦公樓之前應(yīng)提前做好體溫檢測。
3、保持宿舍、教室清潔，定時開窗通風(fēng)。
4、用餐時應(yīng)采用分餐制，餐食應(yīng)清談可口，切忌生食肉類。
5、牢記防護(hù)三要素少出門，勤洗手，戴口罩。
6、當(dāng)溫度高于37.3℃時，盡量居家隔離必要時到醫(yī)院就醫(yī)。
己經(jīng)成為一名大學(xué)生的我們，應(yīng)該做到視頻中說得那樣，做一個敬畏生命，積極主動，明辨是非，堅持自律，學(xué)會合作，涵養(yǎng)美德，惜時如心懷使命的好少年！
后疫情師生心理健康培訓(xùn)心得6
為了緩解學(xué)生疫情期間的學(xué)習(xí)及生活壓力，我院于周三下午舉行了“疫”起同行，呵護(hù)心靈的心理健康教育講座，讓我了解到很多緩解壓力的方法。
當(dāng)前，抗擊疫情正處于關(guān)鍵時期，在這場阻擊戰(zhàn)中，每個人都是都不孤島，此時我們更應(yīng)該凝心聚力，帶著信念與勇氣，同時間賽跑、與病魔較量。我們作為當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)該對自己負(fù)責(zé)，對社會負(fù)責(zé)，積極配合疫情防控政策，出門戴口罩，不聚集，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，相信不久之后，我們便可以進(jìn)行線下課程，取得抗疫戰(zhàn)役的'勝利！
后疫情師生心理健康培訓(xùn)心得7
今天有幸觀看了防疫知識視頻，令我受益匪淺。我對中國在疫情期間的擔(dān)當(dāng)和責(zé)任感到驕傲與自豪，我們國家在此次疫情期間向全球人民交上了滿意的答卷！
防疫視頻中對新型冠狀病毒的`知識講解讓我對病毒有了更深的了解和認(rèn)識，學(xué)習(xí)到了病毒是如何傳播、如何變異的。新型冠狀病毒來勢洶洶，我認(rèn)為此次疫情更多的是對我們的一種警示。我們要學(xué)習(xí)前輩們處變不驚、舍己為人的精神。要把維護(hù)國家的利益、人民的利益作為自己的使命！
疫情還未散去，我們時刻準(zhǔn)備著戰(zhàn)斗！必須要意識到這是全民族的戰(zhàn)斗不能心存僥幸，更不能有懈怠心理！
我相信我們一定可以等到病毒消散的那一天！中國必勝！
后疫情師生心理健康培訓(xùn)心得8
這個冬天，因為新型冠狀病毒的到來，每家每戶只能宅在家里，開學(xué)也沒有如期而至。雖然打斷了我們的學(xué)習(xí)規(guī)劃，我們不能去學(xué)校上課，但是學(xué)校給我們專門定制了在家就可以上課學(xué)習(xí)的`“空中課堂”，停課不停學(xué)使我們在足不出戶的情況下也能學(xué)習(xí)，得到更多的知識，同時讓同學(xué)們在家里也都定制了一份充實的“宅計劃”。
進(jìn)入“空中課堂”，就可以看到老師為我們精心安排的課程表，每天的學(xué)習(xí)任務(wù)都被安排的井井有序，每節(jié)課后還有休息的時間讓同學(xué)們放松或進(jìn)行體育鍛煉。上課時，老師還可以通過提問，檢查同學(xué)們的認(rèn)真度和理解狀況，這種互動的方式也使空中課堂變得更加生動有趣。同時，空中課堂中視聽并用的記憶效果，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于單純的看和單純的聽，它的生動性，趣味性，動態(tài)效果有效的吸引了學(xué)生的注意力�？罩姓n堂教學(xué)以一種全方位的方式向?qū)W生展示一個美好的世界，在多種感官的刺激下，能更好的'開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力，想象力，給學(xué)生一個更好的學(xué)習(xí)空間。它真正的做到了寓教于樂，實現(xiàn)了教學(xué)的高效性�？墒牵罩姓n堂畢竟不是我們真實的學(xué)校，它也存在很多的不足。
在上課時，由于網(wǎng)絡(luò)的問題，經(jīng)常出現(xiàn)卡頓，聽不見聲音或者看不見PPT的情況，導(dǎo)致不能完整的理解內(nèi)容，影響了學(xué)習(xí)的效率。一節(jié)課90分鐘，老師會因為課程的問題，把90分鐘安排的緊緊的，有很多內(nèi)容便粗略的講一遍，就過去了，學(xué)生對重難點(diǎn)就回理解的不透徹。此外，學(xué)生上課時會一直盯著電腦或手機(jī)屏幕，一天下來，眼睛也會感到疲勞，影響視力。盡管它有許多不足，可是目前為止空中課堂是我們的學(xué)習(xí)方式，我們應(yīng)該克服這些困難，利用空中課堂有效的學(xué)習(xí)，合理的利用時間。同時也希望疫情趕快結(jié)束，加油，中國！
后疫情師生心理健康培訓(xùn)心得9
在疫情嚴(yán)重的當(dāng)下，我們的生活方式和心理狀況發(fā)生了很大的變化。為此我院特邀專家為學(xué)生開展心理健康教育專題講座。以下是我觀看講座后的心得體會。
疫情期間，許多抑郁，煩躁，焦慮壓著我們喘不過來氣，每天生活在恐懼中。但是我們要相信寒冬終將過去，春天總會到來。所以我們要以積極的情緒去面對生活，平靜愉快的.度過現(xiàn)在，才能對未來充滿希望。專家講了很多例子來說明積極情緒的重要，還教我們?nèi)绾稳ヅ囵B(yǎng)積極情緒，看完講座的我深刻認(rèn)識到了心理講座的重要性，以后也會用積極的情緒去面對生活。
后疫情師生心理健康培訓(xùn)心得10
1月7日上午，省委教育工委、省教育廳主辦的“我們在一起——西安高校百萬師生戰(zhàn)疫云端大課”舉行，陜西藝術(shù)職業(yè)學(xué)院組織師生通過學(xué)習(xí)強(qiáng)國陜西平臺等在線收看，堅定師生戰(zhàn)疫必勝信心，在身邊的`疫情防控戰(zhàn)中自覺踐行偉大抗疫精神。
課程中，西安市疾病預(yù)防控制中心專家李倩作了校園疫情防控知識講座；西安交通大學(xué)學(xué)生劉伊明、西北大學(xué)學(xué)生李雨豪、西安航空學(xué)院學(xué)生孫仝、長安大學(xué)輔導(dǎo)員楊帆分享了面對此輪嚴(yán)峻復(fù)雜的疫情，各高校師生逆行而上、為愛堅守，同心抗疫，筑起疫情防控堅固防線的動人故事。
學(xué)校師生收看后，紛紛表示在此輪西安疫情防控進(jìn)入總攻階段舉行戰(zhàn)疫云端大課，非常及時，對鼓舞廣大師生堅定信心，凝聚力量，一鼓作氣，迎接戰(zhàn)疫的最后勝利具有重要意義。課程內(nèi)容豐富、生動，在講授校園疫情防控知識的同時，用兄弟院校校園疫情防控身邊的戰(zhàn)疫故事，激勵廣大師生眾志成城，共克時艱。學(xué)校師生將堅決聽從指揮，服從大局，以“藝”戰(zhàn)疫，在疫情防控阻擊戰(zhàn)的生動實踐中踐行“請黨放心，強(qiáng)國有我”的錚錚誓言，為取得疫情防控的最后勝利貢獻(xiàn)“陜藝力量”。
后疫情師生心理健康培訓(xùn)心得11
帶著一抹抹紅色，帶著一聲聲祝福，帶著一陣陣香味，春節(jié)終于到來了。
春節(jié)是我最喜愛的節(jié)日。之所以喜歡，是因為可以收到很多紅包，還可以出去游玩。可是因為突如其來的新型冠狀病毒，打亂了原來所有計劃。在電視、手機(jī)等各種信息上了解疫情的嚴(yán)重性，所以為了不添亂，為了大家的安全，只能窩在家里了。
因為疫情影響了開學(xué)時間,而老師擔(dān)心我們的學(xué)習(xí)，故而讓我們先預(yù)習(xí)起來。我在家里做著寒假作業(yè)，預(yù)習(xí)著新學(xué)期的課程，練習(xí)著即將要考級的街舞，過得也挺充實。當(dāng)然在學(xué)習(xí)之余，也會看電視啦啊，最讓我關(guān)心的就是每天播放的`疫情情況，聽得我膽戰(zhàn)心驚，壓根不敢提想出去玩的事。
因為疫情的影響，住常的上門拜年也改成了電話拜年。我給老師、親戚們發(fā)送了我新學(xué)的自制拜年視頻，大家都很喜歡，我很開心。
“不走親，不會友，春節(jié)年年有。”在這口頭禪中，今年的春節(jié)消悄地來，也會悄悄地走。但是不會因為這樣而使親情、友情變淡，只會讓我們更加關(guān)心彼此！
后疫情師生心理健康培訓(xùn)心得12
疫情防控期間，我們都會在不同程度上感覺到心理的壓抑感。但我們要保持積極情緒，積極情緒可以提高人體的機(jī)能，能夠促進(jìn)人的活動，能夠形成一種動力，激勵人去努力。
其次，規(guī)律作息，放松冥想。放松下來從好的'睡眠開始，一般情況下，放松下來更容易入睡。還可以進(jìn)行身體鍛煉，可以在寢室拉伸、練瑜伽等。疫情防控期間，同學(xué)們可以利用這段時間，好好規(guī)劃和提升自己。
后疫情師生心理健康培訓(xùn)心得13
疫情仍然嚴(yán)峻，而在此情況下，學(xué)生們的`心理健康問題尤為重要。在觀看完此專題講座后，我有了一些感悟。
在疫情下，我們?nèi)詰?yīng)積極向上，樂觀地面對困難。要學(xué)會情緒管理，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。不要因為一些小事就怨天尤人，要學(xué)會理智面對問題。多花一些時間和家人、朋友聊天。作息要規(guī)律，作息不規(guī)律精神氣就會變差，心情也會變差。
最后，我們一定要攜手前行，保持積極的.心態(tài)戰(zhàn)勝疫情，相信我們的國家！
后疫情師生心理健康培訓(xùn)心得14
如今，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動著每個人的心。對此，我作為心理委員也積極參加了“抗擊疫情安心行動”公益講座。
在此次講座中主要講到了面臨病毒感染的重大危機(jī)事件的不確定性、與生命安全相關(guān)、突發(fā)性和對個人的'影響，這些都會使人內(nèi)心受到不同程度的創(chuàng)傷，恐慌心理等。
那么面對這樣的心理影響，我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、做好自我覺察，樹立信心，并且多看些積極新聞；
2、安排好飲食起居；
3、加強(qiáng)身體鍛煉；
4、做好自我時間管理，積極做好復(fù)學(xué)各方面的準(zhǔn)備；
5、增加生活情趣，起到對負(fù)面心理的緩解和調(diào)節(jié)作用。
最后，我想說我們每個人都應(yīng)該重視自己的心理健康，做到在關(guān)鍵時候能適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒。
希望疫情就此停止，愿所有人都健健康康，平平安安！
后疫情師生心理健康培訓(xùn)心得15
最近好像和以前不太一樣，這次的疫情比每一次都要離我們更近。老師，學(xué)生，導(dǎo)員，志愿者，每一個人都在為抗擊疫情貢獻(xiàn)自己的一份力，努力支撐著師院這個大家庭。
但是，病毒迫近，學(xué)校封閉，快遞禁取、浴池關(guān)閉、超市物資短缺等問題讓在校學(xué)生愀然不樂、憂心忡忡，在這種艱難環(huán)境下心理問題也隨之來。煩悶、焦躁、抑郁，失眠、易怒、脫發(fā)，我們該怎么面對疫情期間產(chǎn)生的心理困擾和情緒波動呢？
今天，高淑艷老師為我們進(jìn)行《“疫”起同行、呵護(hù)心靈》心理健康教育專題講座，讓我體會到了不一樣的感覺。其中，每天記錄讓自己開心的三件事讓我印象最深刻，因為我也在微博打卡過一天中讓我開心的`幾件小事，今天天氣很暖，太陽很好；今天媽媽說我瘦了；今天的電影好好看。事情很小，甚至可能每天都會發(fā)生，但每一次記錄，內(nèi)心就會多一次雀躍，隔天在回顧的時候就會感到暖融融的，在面對更困難的任務(wù)時也有了一份不被打敗的力量。
疫情終有被消滅的一天，而愛不會。聚沙成塔，集腋為裘，讓我們一起攻克難關(guān)，遠(yuǎn)離焦慮，用愛溫暖更多的人。
后疫情師生心理健康培訓(xùn)心得16
正當(dāng)疫情期間，我們應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心理，讓自己的心態(tài)積極起來，正是因為在疫情期間，我們更應(yīng)注重我們自己的身體健康，以及態(tài)度調(diào)整，不要因為疫情原因，使我們的心情焦躁和煩悶，可以通過一系列的自我調(diào)整機(jī)制，媒體，與朋友進(jìn)行有效溝通，向父母吐露心中瑣事等來開導(dǎo)自己，讓自己的心情變得愉悅。根據(jù)疫情防控，我們遵守佩戴口罩，及時通風(fēng)消毒等措施來增強(qiáng)自己的責(zé)任感。
通過觀看本次宣講，我學(xué)習(xí)到可以通過很多種方式來調(diào)節(jié)自己，讓自己的`心理和身體如何保持更好的狀態(tài)，每天的好心情都是自己創(chuàng)造出來噠！
后疫情師生心理健康培訓(xùn)心得17
通過參加公益講座，作為一名班級心理委員我的感觸頗多，用三個詞來概括，分別是自信、感動和使命。
一是道路自信和制度自信。我為“生在中國，堅持走中國特色社會主義道路，以人民為中心，為人民服務(wù)”而感到自豪。自內(nèi)蒙古疫情發(fā)生以來，國家和地方政府高度重視，果斷采取專項措施，上下一心，戮力同心，共克時艱，突顯中國特色社會主義道路自信和制度自信。
二是心懷感恩，前路坦蕩。在疫情大考面前，萬眾一心，齊心抗疫，每個人都是抗擊疫情的參與者，沒有身外人。無論是沖在抗疫一線的醫(yī)護(hù)人員、還是留守后方保障人民生活的工作人員，他們都是最美逆行者，因為有他們我們才安全。正如視頻中看到的一句話：“我們最大的幸運(yùn)，是生活在這片土地上，總是被最勇敢的人保護(hù)得很好”，確實是這樣，致敬每一位為抗疫付出行動，無私奉獻(xiàn)，無怨無悔的.人。每每看到這里，總是熱淚盈眶，也正是因為如此，我們每個人都要多一分寬容，多一分理解，多一分體諒，多一分支持！沒有一個冬天不會過去，沒有一個春天不會來到！只要我們齊心抗疫，勝利必將屬于我們！
三是使命在肩，強(qiáng)國有我！作為時代新青年，我們應(yīng)該肩負(fù)起我們應(yīng)負(fù)的使命！不負(fù)國家！
后疫情師生心理健康培訓(xùn)心得18
疫情在全球的蔓延速度之快，威力之猛，使得世界不斷聚焦中國防控疫情的成功經(jīng)驗，認(rèn)為中國采取“最勇敢、最靈活和最積極的”嚴(yán)格防控措施，有效遏制疫情，為世界公共衛(wèi)生事業(yè)作出重要貢獻(xiàn)。中國戰(zhàn)“疫”的速度、決心和力度是世界的榜樣，應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)中國的應(yīng)對措施。
中國有著非凡的基建和制度，迅速組織人力開展大規(guī)模的工程、建立“發(fā)熱門診”、迅速隔離感染者、鼓勵在線醫(yī)療、關(guān)閉學(xué)校、為隔離在家的人們配送醫(yī)藥和食物等�？茖W(xué)技術(shù)成防疫急先鋒，救援機(jī)器人、無人機(jī)、人工智能等技術(shù)用于防疫。“在與新冠病毒抗擊的.戰(zhàn)斗中，中國部署了消毒機(jī)器人、智能頭盔、配備熱像儀的無人機(jī)和先進(jìn)的面部識別軟件。一些外賣平臺利用機(jī)器人將食物從餐廳送到外賣配送員和顧客手上。
中國的學(xué)校停課不停學(xué)，數(shù)百萬學(xué)生每天通過直播軟件上課。疫情下的許多行業(yè)仍然保持繁榮，包括健身、廚藝和音樂等線上課堂。
疫情如令，責(zé)任如山。在這場眾志成城、同仇敵愾的戰(zhàn)斗中，中國人民的團(tuán)結(jié)信念和責(zé)任感令世界印象深刻。
后疫情師生心理健康培訓(xùn)心得19
作為開學(xué)疫情防控的教育視頻，它既有對新冠疫情的大概括也有對于校園生活方面和個人返校方面注意事項的總結(jié)。通過觀看疫情防控視頻我們尤其對日常生活中如何防疫有了更充分的了解。減少出行，如需出行應(yīng)該佩戴口罩，避開人流多的地方，及時清洗雙手。堅持運(yùn)動，盡量避免久坐、熬夜玩手機(jī)，注意個人用眼情況，每天保持多種營養(yǎng)的攝入，多喝水多吃水果蔬菜。
同時，作為開學(xué)后在學(xué)校再次做過核酸的同學(xué)，我也感嘆于學(xué)校對于公共場合消殺工作的'高度重視，從門口測溫到手部消毒都讓我十分安心。
總之，我們要積極響應(yīng)國家防護(hù)疫情的號召，一起齊心協(xié)力抗擊疫情。像是視頻最后歌中唱的“我們每個人都是最平凡最溫暖的天使。世界因為我們每個人在疼痛中也泛出感動”。
后疫情師生心理健康培訓(xùn)心得20
疫情之后，我們的生活方式也發(fā)生了徹底的改變。這些改變不僅是在生理，更是在心理。聽了本次“抗擊疫情全國心理委員大講堂”系列公益講座，老師們講的一些內(nèi)容對我有很大的幫助，我學(xué)到了一些關(guān)于心理調(diào)節(jié)的方法。
面對突如其來的疫情，我們不僅要密切關(guān)注自己的身體健康，同時也要及時關(guān)注自己的心理健康，在日常工作、學(xué)習(xí)和生活中我們要保持正向積極思維，堅定信心才能戰(zhàn)勝疫情，面對“新型冠狀病毒肺炎”時，我們要避免只往壞處看。重點(diǎn)留意客觀事實和數(shù)據(jù)，根據(jù)事實，判定自己的擔(dān)憂是否合理。以合理的態(tài)度看待事情，嘗試以更廣闊的角度看待問題。
除此之外，我們也要轉(zhuǎn)移注意力，做一些能令自己放松的事情，居家期間，可以學(xué)習(xí)一些新的知識，也可以發(fā)展興趣愛好，如：看書、繪畫、烹飪等。我們也要安排合理的時間運(yùn)動，保持身體健康。運(yùn)動有助于增強(qiáng)抵抗力和免疫力，同時還是一種很好的釋放壓力的途徑，有利于心理健康。本來美好的'大學(xué)生活，結(jié)果因為疫情的爆發(fā)而變得不完美，事情發(fā)生的很突然，作為一名大學(xué)生，我們要以積極樂觀的心態(tài)去面對疫情，而不是一味地去抱怨。要聽從國家的安排，聽從學(xué)校以及老師的安排，不傳謠、不造謠、不信謠，從我們自身做起，必要時為國家貢獻(xiàn)我們大學(xué)生的一份力量。
總之，在疫情這樣的大環(huán)境下，我們大學(xué)生要做到身心健康，只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆新星才能綻放出自己的光。
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