拉練心得體會

　　當(dāng)我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編收集整理的拉練心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。

拉練心得體會1

　　四月14日下午五點，當(dāng)我們歷經(jīng)時九個小時，用腳丈量了60里路，重返學(xué)校時，我望著大門，看看身邊滿身塵土的孩子們，我知道：我們戰(zhàn)勝自己了!我們安全的返回了!

　　遠(yuǎn)足是一個不一樣的課堂，學(xué)子們所進行的是一場強健體魄的運動，踏上的是一段磨礪意志的征程，要接受的是一場激發(fā)潛能的考驗。更可貴的是，久在校園的'學(xué)生們能夠親近自然，感受這春天的生機和家鄉(xiāng)的秀美。

　　盡管此次遠(yuǎn)足拉練計劃的很周密，但早上出發(fā)時我還有諸多的擔(dān)心，尤其是擔(dān)心自己會堅持不下來。一路上我也不停的告誡自己應(yīng)該關(guān)注的問題，但孩子們的有序、守紀(jì)、文明、堅持和相互的鼓勵與幫助，尤其是在回來途中部分學(xué)生由于腳上磨出水泡或體力不支，依然咬緊牙堅持走回來，孩子們的毅力感染了我，當(dāng)他們問到我：“老師你累嗎?”我毫不猶豫的回答：“不累”，我知道我的回答對孩子們也是一種鼓勵。我們就這樣相互鼓勵著走完了全程!

　　當(dāng)我們邁進校門我的心終于放下了。我體會到了我們平時的管理與教育在關(guān)鍵時刻起到的作用!此刻，我深刻地明白了一個道理：人的意志是需要磨練的，多給自己和他人一些鼓勵，多給自己一些信心，不拋棄，不放棄，克服那些看似不可逾越的困難，成功，其實就那么簡單!

拉練心得體會2

　　伴隨春天的腳步，我作為建峰集團全員軍事化第十期訓(xùn)練班的一名學(xué)員參加了集團公司組織的軍事訓(xùn)練班。

　　首先，作為一名建峰員工我感到非常自豪，每當(dāng)唱起建峰員工之歌我都激動不已，每當(dāng)“卓越源于要求”的口號回想在我耳邊，我都感到肩上的責(zé)任重大。榮譽與責(zé)任并存，我們都只有不要提升自身工作及生活作風(fēng)素質(zhì)，才能配得上一名建峰員工的稱號。

　　集團公司軍訓(xùn)辦及錦宵公司的各級領(lǐng)導(dǎo)、教官的指導(dǎo)下，我們分別進行了隊列訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、野外拉練、企業(yè)文化學(xué)習(xí)宣貫，同時也開展了豐富的趣味比賽活動，每周的會操及拉歌比賽，野外拉練的唱歌比賽，都充滿了趣味也達到了鍛煉學(xué)員身體素質(zhì)，提升團隊合作能力的目的。

　　短短的'軍訓(xùn)即將結(jié)束了，大家都很不舍得，因為在團隊里大家團結(jié)，訓(xùn)練中互相指導(dǎo)，互相學(xué)習(xí)，生活中互相幫助，無處不在的溫暖，再加上軍訓(xùn)臨時黨支部強有力的號召力，使我們軍訓(xùn)學(xué)員緊緊的團結(jié)成了一個集體，一個牢不可破的集體。我同時也要把軍訓(xùn)中得到的體會帶到自己的工作中去，立足崗位，用軍人的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，時時刻刻要做到有組織紀(jì)律，具備有優(yōu)良的團隊協(xié)作能力，將軍人精神發(fā)揮到生命中的各個角落去。

拉練心得體會3

　　清晨，用她凜冽的秋風(fēng)推開了新一天的大門。朝陽用她和煦的光芒打破了夜的黑暗。你我，用那堅強的毅力戰(zhàn)勝了艱苦的挑戰(zhàn)。這次拉練，我們伴著微風(fēng)，迎著朝陽，經(jīng)歷了磨練，收獲了喜悅。

　　22面紅旗，連成一條長龍，在街道上蜿蜒前進。心里的那股興奮勁更是在你我之間連成一片。行進間，大家用歌聲、笑聲表達著喜悅。一陣陣歌聲的涌起，一片片笑聲的伴隨�！罢嫘挠⑿邸�、“朋友”......曾經(jīng)一首首唱爛了的歌，今天卻吐出了心中的喜悅。原來：我門在一個月的時間里，已經(jīng)形成了一個融洽、和睦的班集體。我放開歌喉，真誠的做大海中的一朵浪花，希望我的存在，能讓大海更藍(lán)、更美。

　　耳邊響起了“陽光總在風(fēng)雨后”，毫不夸張的說，大家正經(jīng)受著風(fēng)雨：雙肩的'背包像鹽袋子吸了汗水一樣---越來越重。雙腳像走在火焰山頂一樣痛苦難耐。心情像小鳥被關(guān)在籠子里一樣焦急無奈。好在沒有人抱怨，因為大家知道：陽光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹。眺望身旁滿眼的秋色---是成熟與收獲的季節(jié)、是沉思與奮斗的季節(jié)。身在這個環(huán)境的角色，就要努力啊!

　　我盯著橋頭的欄桿，每隔一段距離，給自己定一個目標(biāo)。在前進的過程中，緊緊的盯著它。當(dāng)我走到那個位置時，便會把目光放在更遠(yuǎn)處。

　　這正如同學(xué)習(xí)，可能考上理想的大學(xué)，或者實現(xiàn)人生的理想很困難。但你確定了目標(biāo)、確定了時間，就讓二者做商——分解成若干個小的距離。最后，成功就在眼前。

　　我暗暗的歡喜，用盡力量去唱那首陽光總在風(fēng)雨后，我相信有彩虹。我要在這泥濘的路上一步一個腳印，走出屬于我的人生旅途。

　　風(fēng)依舊在吹，太陽依舊在閃耀，我依舊在前進。雖然拉練到了終點，但是我卻發(fā)現(xiàn)了自己的起點。我要伴著秋風(fēng)，迎著朝陽，經(jīng)歷磨難，收獲屬于自己的那份喜悅。

拉練心得體會4

　　龍池山，宜興著名的景點之一，早已耳聞，遺憾的是，來宜興生活三年，卻一直沒有機會上山，并且也懷疑自己根本不可能登頂，因為我本身是個缺乏運動的人。湊巧，借著這次“青干班”拉練的機會，和青干班的老師同學(xué)們一起爬龍池山。

　　12點鐘黨校集合出發(fā)，差不多半小時就到了龍池山下。因為很多同學(xué)平時的運動量和爬山相比是極小的，為了爬山活動更順利，大家身體更舒適，所以爬山前進行了兩個多小時的熱身運動。當(dāng)然，因為大多數(shù)同學(xué)平時接觸較少，彼此不夠熟悉，熱身運動更多的是為了讓大家更愉快的相處，輕松的交流，讓此次的戶外拉練活動更加有意義，而不是簡單機械的爬山運動。兩個小時的團體活動以及5公里的徒步行走，消耗了大部分體力，值得驕傲的是在吳書記的帶領(lǐng)下、同學(xué)的陪伴以及相互鼓勵下，大部分人克服困難，堅持不懈的登上了山頂，當(dāng)然也包括體力透支的我。打心底為自己為團隊驕傲，因為我們的熱情與堅持，才讓我們的黨旗飄揚在龍池山上，才讓我們將層巒疊嶂的宜南山景盡收眼底。

　　雖然一身疲憊，可是感受頗多。尤其是晚上副市長張京寧關(guān)于八零九零后的特質(zhì)分析一席話后，讓我開始思考，來龍池山做什么、來黨校做什么、回到崗位應(yīng)該怎么做？

　　首先龍池上團隊活動讓我深深感受到了團結(jié)的力量。來自各村各部門的同學(xué)，共同完成各項團隊活動，如“水的故事”、“達芬奇密碼”，大家從彼此身上學(xué)習(xí)了很多東西，同時通過團隊活動與交流加深了友誼，建立了良好的'關(guān)系，這也將成為在未來工作中相互學(xué)習(xí)相互支持的一筆無形資產(chǎn)。相信這一切將會隨著時間的推移而發(fā)揮更為重要的作用。

　　其次拉練活動教會我面對困難如何苦中作樂。張市長說，作為八零九零后的我們，要改變自己的認(rèn)識和態(tài)度，有了激情才會有工作成果，要不怕苦學(xué)會苦中作樂。是的，爬山是辛苦的，但是當(dāng)我不把爬到山頂當(dāng)成任務(wù)，只是作為一名普通游客，工作之余偷閑來放松自己，瞬間輕松很多。順著山勢，拾級而上，雖已是秋季，但是兩邊竹林樹木茂盛、郁郁蔥蔥，呼吸山里的新鮮空氣，很是舒服。我告訴自己拐個彎就到了，我雖然知道拐個彎不會到，但是整個龍池山并不是很高，再拐幾個彎總會到的。我想以后的工作中也是這樣，在繁瑣的工作中找到樂趣，完成工作的同時充實自己，同時也可以細(xì)化目標(biāo)，像爬山一樣拐一個彎再一個彎，到一個涼亭再到一個涼亭，終究會到達勝利的頂峰。

　　最后今天的活動也教會我堅持到底的重要性。開始登山以后，如果半途而廢，那么只能回到起點，那就意味著我們之前的努力就付之東流，腰酸背痛以后還是沒有看到豁然開朗、郁郁蔥蔥的山頂美景。堅持的路上，感謝相互鼓勵的同伴，感謝先登頂?shù)耐瑢W(xué)在微信群里分享的山頂美麗壯闊的風(fēng)景圖片，讓我們有繼續(xù)前行的動力。我想在以后的工作生活中，也應(yīng)如此，遇到難題，把自己放在半山腰的位置，想想山頂?shù)娘L(fēng)景，咬咬牙堅持下去，同時向同事、朋友親人分享自己的經(jīng)歷與成果，也是激勵自己更進一步。

　　一路歡聲笑語，一路勇往直前，希望接下來的幾天，我們能回歸學(xué)生時代的平靜心態(tài)，繼續(xù)在各種課程中接受人生觀、價值觀的洗禮，繼續(xù)保持團結(jié)互助、堅持不懈的精神，真正的提高充實自己，讓此次青干班的培訓(xùn)圓滿結(jié)束。

拉練心得體會5

　　剛開訓(xùn)沒有幾天就看到朋友說，我們現(xiàn)在軍訓(xùn)要進行爬山拉練。拉練！我不敢想像，我也不敢保證我能夠堅持下去，心中的那份恐懼若隱若現(xiàn)。

　　時間總是不給人喘息的機會，軍訓(xùn)第x天漸漸的到來了。

　　隨著一陣急促的鑼聲，我抬起朦朧的雙眼，意識到現(xiàn)在要拉練，趕緊起床整理自己的內(nèi)務(wù)。跑出房間樓集合，桑拿天好像一只巨大的籠屜蒸烤著我們，還沒出發(fā)，汗水就早已順著脖頸流了出來。

　　我們開始出發(fā)了！我們一步步走入了軍訓(xùn)基地。路上朋友們精神飽滿，我明白原來每一個人心中都有些擔(dān)心，但成為一名老兵，我們不能怯懦，我們要勇于的應(yīng)對。我們邁著穩(wěn)健的腳步，整齊的隊伍如同一條黑色的長龍穿梭在荒涼的湖邊。穿過的紅綠燈路口已經(jīng)數(shù)不清，一輛輛附近軍區(qū)的'小車從我們面前駛過，掀起一片塵土。眼前的風(fēng)景也不知換了多少回。我們班有一名老師腳有傷，不能劇烈運動，但他而是咬牙堅持著，這需要就是堅毅，這需要就是戰(zhàn)爭時所必須的堅強品質(zhì)。身上的衣服早已被淚水浸濕，我隱隱約約感到雙腳開始發(fā)熱，腳步也開始顯得沉重，但后面的路還是看不到盡頭，我暗暗祈禱腳掌不要起水泡。又累又渴，終于走到了目的地坦克博物館。參觀完坦克或者裝甲車，我不禁感嘆，我們的祖國正一步步變得強大，他將要變成一只傲視世界的中華巨龍！

　　我們又要啟程返回基地，想到還有這么遠(yuǎn)的路，心中的那份恐懼又回去了。路過熟悉的風(fēng)景，走過熟悉的大街，穿過熟悉的馬路，自己的雙腿越來越痛，好像是踩在鐵釘板上似的。突然冒出了一個聲音“xx到了！”，那些被淚水濕潤的臉頰露出了得意的笑。看看時間，已是晚上了，老師們?yōu)槲覀冑I來沙甜，看著老師們吃著水果那幸福的微笑我更覺得西瓜的甜！

　　回到宿舍，脫下鞋襪，身旁的幾個朋友卻起了好大一個水泡，更可怕的是一個同學(xué)的水泡里早已有淤血了。我不清楚它們是如何堅持下去，或許是由于軍人的使命，或許由于它們不想拋棄自己，或許是由于它們不想拖團隊的大腿，或許……不管是如何樣的緣由，他們的精神終于深深打動了我。拉練結(jié)束了，但是它給與我的將要永遠(yuǎn)激勵我，陪伴我人生。我知道了我不能由于怕而畏懼；我也知道了我不能由于累而倒下；我還知道了我不能由于痛而難過。

拉練心得體會6

　　4月24號，在王主任的帶領(lǐng)下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動，一天的學(xué)習(xí)生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實那樣的有意義。疲憊中潛藏動力，忙碌中蘊含收獲，總是會意識到自己的不足與差距。真的是“讀萬卷書不如行萬里路”。

　　一、學(xué)習(xí)他們教師的敬業(yè)精神。

　　在課堂聽課活動中，教師教態(tài)都十分規(guī)范，課堂組織緊張有序，當(dāng)堂訓(xùn)練扎實有效，而且各個教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現(xiàn)。他們一定做出了艱辛的努力，才會有今天的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學(xué)習(xí)。

　　二、學(xué)習(xí)他們高效的`自主學(xué)習(xí)。

　　新課程理念告訴我們，在學(xué)習(xí)活動中必須自主、合作、探究、體驗，這一點在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現(xiàn)得十分到位。在聽課的過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動。教師巧妙的創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生在情景中積極主動地參與學(xué)習(xí)活動。小組合作交流、班級合作交流。帶著問題來、帶著問題走，教師引導(dǎo)學(xué)生以準(zhǔn)確簡練的語言，對課堂知識進行總結(jié)、評價、反思。有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學(xué)生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學(xué)生學(xué)會了合作，承擔(dān)責(zé)任。

　　三、實踐了才會匯集成河。

　　任何東西的形成必須經(jīng)過不斷的實踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當(dāng)天的評課，內(nèi)容自成體系，脈絡(luò)清晰自然，讓我們不僅認(rèn)識到了自己的優(yōu)勢和不足，也學(xué)習(xí)了他人的經(jīng)驗，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內(nèi)容是老師們多年的親身實踐，不斷分析總結(jié)分不開的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對待我們的工作，隨著時間的推移，我們定會有所收獲。

　　四、魅力創(chuàng)造奇跡。

　　有一種力量它是無形的，但它對人的影響卻是無窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時尚、灑脫、樂觀也許是我也要追求的東西吧！同時這些優(yōu)秀教師們都非常樸實、和藹可親、富有朝氣，做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，給我們豎起了榜樣。

拉練心得體會7

　　一、活動目的

　　為了鍛煉學(xué)生的意志力，提高身體素質(zhì)，更好地適應(yīng)即將到來的'緊張的高中學(xué)習(xí)與生活。也是為了在軍訓(xùn)期間讓學(xué)生在緊張的軍事訓(xùn)練之余走出教室、走出校門、親近大自然，豐富經(jīng)歷，陶冶情操。更是為了讓學(xué)生在徒步遠(yuǎn)行過程中，繼承和發(fā)揚革命老區(qū)人民艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)；增強紀(jì)律觀念、集體觀念，增強團結(jié)合作意識，培養(yǎng)自理能力，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，為高中階段的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。

　　這次活動也是學(xué)校德育工作的一項重要內(nèi)容，主要項目有遠(yuǎn)足徒步拉練、參觀紅四方面軍總指揮部舊址等。

　　二、組織機構(gòu)成員 總負(fù)責(zé)：（學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)） 總指揮：軍訓(xùn)團長 安保組：各軍訓(xùn)教官 高一全體班主任

　　協(xié)調(diào)組：各營長 政教處 安保處 高一年級組長 后勤組： 醫(yī)療組：

　　三、參與人員

這次活動主要由軍訓(xùn)團、學(xué)校政教處、團委、高20xx級年級組、組織實施，其他有關(guān)處室積極配合。參與人員有：學(xué)校部分領(lǐng)導(dǎo)、20xx

　　軍訓(xùn)團相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及全體教官、高20xx級年級組全體成員、高20xx級全體班主任、有關(guān)服務(wù)保障人員、高20xx級全體學(xué)生。

　　四、活動時間 8月30日6:30——10:00

　　五、活動路線

　　路線：學(xué)校食堂前壩子--正校門--城南路--東門橋頭--壁山東路（環(huán)城路）--紅軍橋--紅軍廣場

　　六、安全措施

　　1、申請交警支持：協(xié)調(diào)交警部門沿途疏導(dǎo)交通；市區(qū)內(nèi)所經(jīng)紅綠燈路口警戒或執(zhí)行交通管制（主經(jīng)東門橋頭、濱河路紅軍橋、諾江大道天府廣場路口）。

　　2、途徑各路口營長負(fù)責(zé)保護學(xué)生安全通過。

　　3、班主任及班干部負(fù)責(zé)本班級往返行進路途中安全秩序。

　　4、學(xué)校安排車輛應(yīng)急救護。

　　5、學(xué)校安排醫(yī)護人員全程陪同。

　　七、活動安排

　　1、所有參與活動人員于8月30日早6:20到食堂樓前集結(jié)，各連隊統(tǒng)一著裝。

　　2、出征儀式：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做動員

　　3、拉練行進途中，各連長、各班班主任、學(xué)生干部做好學(xué)生的管理工作、各班組織拉練口號等。

　　4、營長負(fù)責(zé)重要路口的交通協(xié)調(diào)，可以采取定時放行的方式，通過路口。

　　5、紅軍廣場：軍訓(xùn)團長做誓詞。

　　內(nèi)容：介紹通江的紅色文化；參觀紅四方面軍總指揮部舊址；感受紅軍精神。

　　6、拉練返回途中，各班班主任、學(xué)生干部做好學(xué)生的管理、安全工作，及時救助傷病員。

　　7、返回學(xué)校，各連隊組織繼續(xù)訓(xùn)練。

　　8、拉練活動結(jié)束后，年級部組織征文活動。

　　八、各相關(guān)部門分工明細(xì)

　　1、政教處（主任）：與公安局聯(lián)系，取得支持。

　　2、安保處（主任）：與交警部門協(xié)調(diào)，申請路口交通管制，制定安全應(yīng)急預(yù)案。

　　4、辦公室（主任）：派1輛面包車跟蹤服務(wù)，

　　5、醫(yī)務(wù)室（）：兩名校醫(yī)與面包車隨行，準(zhǔn)備好急救藥品及氧氣袋等（扭傷、摔傷、中暑、暈倒等）、制定應(yīng)急預(yù)案。

　　6、軍訓(xùn)團：負(fù)責(zé)活動協(xié)調(diào)與安全管理工作

拉練心得體會8

　　4月的最后一天，我校進行主題為“步行的力量”的校外拉練活動。午睡后，太陽公公識趣地躲在云層間，我們在春風(fēng)的嫵媚下，開始了我們的拉練活動。

　　我們從學(xué)校的西門出發(fā)，沿著西江河堤，到達最終目的點儒林廣場。來回十公里的長路，年輕的我們，生手挽著手，高興得好像這是一次郊游。

　　很快，我們就到達儒林廣場進行新團員的入團儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場沒有凳子，同學(xué)們只能半蹲著。在廣場我們停留了大約半小時，休息了許久，我們又要步行返回學(xué)校，比起去的時候，氣氛明顯沉悶下來了。 活在花朵中的我們，對于十公里的拉練，我們卻毫無懼怕之意，一路上，老師帶領(lǐng)我們唱歌，大家有說有笑的。

　　返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然，班長鼓勵我們，讓我們邊走邊拍掌。當(dāng)有鼓勵的時候，當(dāng)有掌聲的時候，情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng)造出來，每個人都擁有了更大的能量。

　　即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問他累不累，讓我來揮大旗等他休息會兒，他只是笑著搖搖頭大聲說：“我還很好體力呢，男子漢嘛!”，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣了他的狀態(tài)，他臉上洋溢的笑容卻更堅定了他的決心。頓時，我感受到了一種樂于奉獻、堅強不屈的精神踴躍心頭，讓我產(chǎn)生無限敬佩之情。

　　幾乎每個路口，我都看見有兩個以上的老師組織我們整齊的走過。在他們的臉上，我看到了嚴(yán)謹(jǐn)，我知道那并不僅僅是對工作的認(rèn)真，更是對我們生命的尊重，對我們?nèi)f般的呵護!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!

　　走了三個多小時的我們真的太疲倦了。有的'同學(xué)腳上已經(jīng)磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來陣陣刺痛�？晌肄D(zhuǎn)頭便看見朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執(zhí)不屈的臉，使我悄然把抱怨的話語咽了下去。我們艱難的行走著，但大家都互相鼓勵著對方，互相攙扶，這使我不由得感動起來。以后的路還很長，而且更艱難，但身邊有那么一些人無聲的陪伴著你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡單的幸福與感動。

　　說長不長，說短不短，我們終于踏進了校門。大家都?xì)g呼了!大家都活躍了!

　　一路的奔波，一路的堅持，一路的艱苦，一路的收獲。“沒有一點點防備，也沒有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現(xiàn)，在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已。”十公里，從出發(fā)到回原點，花了三個多鐘頭，出去時興奮過，中途時失望過，回來時低落過，暮然回想，這一路雖然長，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個多小時，沸騰的不僅是熱血，還有斗志!

拉練心得體會9

　　軍訓(xùn)第一天，聽說要去西溪濕地集訓(xùn)。大家都很激動，我也不例外。但是在興奮中，我有點擔(dān)心。突然下雨怎么辦？腳扭傷了怎么辦？一千。很快，我們就要聚在一起旅游了，所以我不得不帶著如此復(fù)雜的心情上路。

　　到了西溪濕地，我很快就忘記了那些問題，因為迷人的風(fēng)景深深吸引著我：清澈的小溪，碧綠的草地，遠(yuǎn)處低地的`白云，讓人陶醉。

　　但是，走了一段時間，美景吸引不了我。這是因為我再也走不動了，我的腳疼得好像灌滿了鉛，舉不起來。這時我才明白，軍訓(xùn)不是為了玩耍和放松，而是為了吃苦。我想再發(fā)一次脾氣，沒有離開，但轉(zhuǎn)念一想，我想到了那兩句話：“我要訓(xùn)練，我要吃苦，我要成為人才！”“流血流汗，不哭，掉皮掉肉，不掉隊！”沒錯，解放軍叔叔一定比我們吃的苦，但是他們都沒有放棄。他們都堅持下來了。都是汗流浹背的男人！

　　于是，我咬緊牙關(guān)，跟上了隊伍。雖然腳還是酸痛，但沒感覺；雖然我的腳還是抬不起來，但我不這么認(rèn)為！

　　最后我們走回軍校，大家都累得說不出話來。雖然很累，但是很開心。我覺得我大了，我能吃苦，我能承擔(dān)一些責(zé)任！

　　這次軍訓(xùn)很難忘，但最讓我印象深刻的是去西溪濕地訓(xùn)練。

拉練心得體會10

　　4月17日，學(xué)校組織我們開展“陽光少年遠(yuǎn)足拉練”的活動。

　　記得星期四的時候，我們聽到這個消息后，高興極了。大家你一言我一語的，互相討論。有的討論明天帶什么東西；有的討論明天誰和誰合作之類的等等，反正同學(xué)們都很期待明天的到來。

　　早晨我們帶著背包來到學(xué)校，隨著音樂的響起，我們集合在學(xué)校的操場。李春霞老師給我們進行了安全教育后，大家就開始出發(fā)了。

　　三年級的同學(xué)走在前面，六年級走在最后。

　　一路上，同學(xué)們有說有笑的，似乎對學(xué)校組織的這次活動很滿意。剛開始，同學(xué)們還有說有笑的，臉上洋溢出燦爛的笑容。可走了一小半的.路程后，同學(xué)們的臉上都掛著一個字“累”，剛走到一半的路程后，有些同學(xué)都想半途而廢了，可是，他們還是堅持了下來。

　　快走到時，同學(xué)們臉上原本的笑容卻變成了疲憊，心里一心想著：天哪，這么遠(yuǎn)的路程，什么時候才能到啊？

　　大多數(shù)同學(xué)在家里都是“小皇帝”，無法體會長輩們對自己關(guān)懷的苦心和工作的辛苦。今天，他們從一個個“小皇帝”變成了“小奴才”。通過今天的拉練，他們才真正體會到了長輩們的苦心和辛苦。

　　終于到達了目的地，三年級的小朋友們進行學(xué)校組織的活動，我們在一旁觀看。有的同學(xué)累的躺到他們自帶的單子上；還有的同學(xué)忍不住饑餓，打開背包，開始“偷吃計劃”。這時，從前面?zhèn)鱽硪魂囆β暎�我們走過去一看。原來是羅天杞的吃相是同學(xué)們哈哈大笑，我也忍不住笑起來，因為我還從來沒有見過一個人能吃成這樣。

　　開完一切活動后，我們從后山返回到白沙灘。返回時，我一直在盯著地下看， 想不到竟然一會兒就到了。到白沙灘后，我們到體育老師分配的地方開始吃飯。我們在亭子上吃，而參加比賽的同學(xué)在下面放風(fēng)箏。這時，看到一個風(fēng)箏飛的很高 ，一問，原來是李婭娟的風(fēng)箏斷線了。

　　時間過得很快，吃飯時間過去了。我們在亭子旁邊集合，進行下面的活動。接下來是文藝表演�？吹窖輪T們的滑稽動作，同學(xué)們不禁開懷大笑，“哈哈......”

　　表演后，我們要回去了。在回去的路上，我想到了最近才學(xué)的一篇課文《魯賓孫漂流記》。文中的主人公——魯賓孫在荒島上度過了28年之久。他勇敢的面對困難，努力生存。而他度過的是28年，我們面對的卻只是幾個小時的路程。他都堅持到別人救援他的那一刻，難道我們還堅持不下來嗎？

　　當(dāng)我們走到學(xué)校的那一刻起，有的同學(xué)歡呼了起來，想必，歡呼的意義不僅僅是回到了學(xué)校，還有那一份執(zhí)著和他們對自己堅持到最后而感到高興。

　　通過這次拉練，我體會到了一個道理只有經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨，才能見到光彩絢麗的彩虹。

拉練心得體會11

　　9月1日到7日這短暫而又漫長的七天，我們經(jīng)歷了一生都無法忘記的軍訓(xùn)，體會到了難忘的軍營生活。那種苦中有甜的生活，值得讓人回味一生。

　　9月1日的上午，我們到達了這次軍訓(xùn)的目的地，一下車我們便看到出來迎接我們的教官們，為期七天的軍訓(xùn)就這樣開始了。

　　分配完宿舍后，我們以最快的速度換好軍裝，然后去吃午飯，吃飯也要有吃飯的規(guī)矩，不能說話，包括放椅子的動作也要統(tǒng)一。下午，我們就正式進入了軍訓(xùn)的訓(xùn)練。一個下午，我們就已經(jīng)筋疲力盡了。到了晚上熄燈也是一天最快樂的時候，因為終于可以好好休息一下了。可是這和后面的訓(xùn)練強度還有很大的區(qū)別。

　　第二天，辛苦的訓(xùn)練開始繼續(xù)，而且強度也加大了不少，站軍姿，起步、正步、跑步，一上午，我們就累得渾身酸疼，但最辛苦的還是我們的教官，在站軍姿時，我們是背對太陽，而他是面對太陽，我們學(xué)習(xí)三大步伐時他和我們一起，而且他還在一邊不停喊口令。下午訓(xùn)練之余，我們?nèi)�參觀了戰(zhàn)士們住的地方，他們在一片空地上搭了一片帳篷。據(jù)聽說，中午的時候，艷陽高照，帳內(nèi)的溫度高達40—50度，戰(zhàn)士們每天就要在這里休息，而我們每天呆在有空調(diào)的宿舍里，外面的溫度再高，我們也是涼爽的，只是每天的訓(xùn)練辛苦一點，但是這點辛苦與戰(zhàn)士們吃的苦相比簡直不值一提。

　　第三天，我們進行了隊列匯操和內(nèi)務(wù)整理的評比，我們班還得到了一面紅旗。三天時間，我們學(xué)會了很多東西，也體會到了真正的軍營生活，每一天都在戰(zhàn)勝一個個新的'挑戰(zhàn)。

　　第四天開始，我們練習(xí)分方陣走隊訓(xùn)練，相比前幾天更加辛苦了。晚上，我們也迎來了一場學(xué)生與教官之間的籃球賽，而且，我們的班主任孟老師也參加了比賽，就在比賽進行到最激烈的時候，一場意外發(fā)生了，我們的孟老師在投籃時不小心摔倒了，同學(xué)們看到老師摔倒了，都趕快跑過去，可是又因為一些原因，我們被帶回了宿舍。不知老師情況怎樣，心里都十分著急。后來聽說孟老師可能是膝蓋骨骼錯位了，已經(jīng)被送到醫(yī)院，老師受傷后拜托其他老師照顧好五班這幫孩子們，聽了這些，真是又傷心又感動。

　　第五天，我們的教官因為要執(zhí)行新的任務(wù)，也不能再帶我們了。中午，他和我們簡單告別后就要啟程，看著他不知為什么總感到心里澀澀的。想到的不再是他的嚴(yán)厲，而是他的好，他和我們一起唱歌的樣子，他關(guān)心生病同學(xué)時的樣子……回到宿舍，我們都哭了，對于他，心里留的只是無限的不舍。

　　第六天的晚上，充滿回味的聯(lián)歡會開始了。同學(xué)們各自展現(xiàn)自己的才能，用歌聲用舞蹈表達對教官的謝意。時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間已是軍訓(xùn)的最后一天了，我們進行了匯報演出，最后，我們也用自己精彩的表現(xiàn)，表達了對教官們深深的謝意。

　　在這特別的七天生活里，我們學(xué)會了關(guān)心他人，學(xué)會勇敢，堅強，學(xué)會克服困難，學(xué)會尊敬，學(xué)會感恩。軍營生活雖苦，但它教會了我許多，這些足以讓我終生受益。

拉練心得體會12

　　自從x月x日到xx學(xué)院報到以來，我就深深的愛上了這個集體，x日我們就參加了軍訓(xùn)，軍訓(xùn)留給了我有很多難忘的回憶，一幀一幀的歷歷在目。細(xì)雨中，我們軍姿站的筆直，紋絲不動；驕陽下，我們齊步走的步伐整齊，動作一致；歌唱比賽上，我們歌聲響亮，這些都是軍訓(xùn)給我留下的寶貴回憶，讓我永遠(yuǎn)銘記。

　　x月x日，對我來講是一個難忘的'日子，經(jīng)過了二十幾天的軍訓(xùn)，我們迎來了盼望已久的軍訓(xùn)拉練。出發(fā)前，我們學(xué)院的x院長作了動員講話，x院長說：拉練是軍訓(xùn)的一個重要的訓(xùn)練科目，旨在磨練學(xué)生剛毅頑強的好品質(zhì)，增強團隊凝聚力，同時也是我們xx學(xué)子展示風(fēng)采的平臺。要求大家好好珍惜這次難得的機會，鍛煉身體素質(zhì)，提升素養(yǎng)。為了確保我們學(xué)生的安全，所有教官指導(dǎo)員全部跟隊，保衛(wèi)處和醫(yī)務(wù)工作人員也都跟隊隨行，就連xx派出所也派出了警車為我們開道。

　　一路上我們迎著晨曦，踏著有力的步伐，喊著響亮的口號，從學(xué)院西門出發(fā)，途經(jīng)東大零街，繞至學(xué)校南門，徒步行進4公里。中途休息時間，大家圍坐一團，相聲、唱歌等即興表演迎來了學(xué)生們的陣陣掌聲，歡歌笑語不斷。上午x點x分，我們從南門進入學(xué)校，結(jié)束了拉練。這次拉練，我覺得很有意義。有很多身體素質(zhì)不好的學(xué)生，尤其是女同學(xué)不舒服但依然堅持走完全程，貴在堅持的精神值得我們學(xué)習(xí)。雖然拉練只有一次，但是我們終身難忘，在以后的學(xué)習(xí)生活中，我們一定會克服種種困難，爭取早日成才，報效祖國。

拉練心得體會13

　　為期七天的集中培訓(xùn)結(jié)束了。在返回__的途中，靜下心來想想，在這七天的時光中，我們經(jīng)歷了苦和累，快樂和喜悅，沉甸甸的壓在我們的心頭。在這七天里，我們這些剛?cè)胄械牟锁B初步了解到了__銀行作為國家金融事業(yè)的重要一份子，他的歷史底蘊和組織架構(gòu)到底是怎樣的。

　　在到達培訓(xùn)地的時候，我其實稍微有些不適應(yīng)。這次的培訓(xùn)放在了__學(xué)院，整個培訓(xùn)的形式基本上是以“軍訓(xùn)+上課”的形式進行的。整個培訓(xùn)期間，完全采用軍事化管理，不論吃飯、就寢、上課都需要統(tǒng)一聽從指揮。每次吃飯之前都要事先在座位旁站好，等到教官下達“坐下”、“脫帽”、“開飯”等口令后才能開飯。每次吹哨集合時，由于我們的宿舍位于最高的5樓，一路沖下去時大家基本上都已經(jīng)站好了。之后聽著教官們緊張的下達整隊的口令，確實能夠感受到軍隊獨有的嚴(yán)肅氛圍。

　　這種情況在兩天之后有所改變。習(xí)慣了每天早起就先把事情收拾的妥當(dāng)?shù)却�集合，�?xí)慣了在隊列練習(xí)時扯著嗓子大聲報數(shù)，習(xí)慣了吃飯時去搶熱乎饅頭的那種滿足。在適應(yīng)了這種生活后，我們就會發(fā)現(xiàn)，這樣生活究竟能帶給我們哪些好處。

　　我們也漸漸的明白了人力的老師們組織這次培訓(xùn)的目的。上課是為了讓我們了解_行的歷史、組織架構(gòu)，方便以后工作開展;拓展式培訓(xùn)是為了培養(yǎng)我們的團隊協(xié)作能力、領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力，同樣加強我們對各種突發(fā)事件的分析處理能力;最后的軍訓(xùn)是加強我們的紀(jì)律性，順便鍛煉一下我們的身體。為了讓我們這些新入職的.員工更快的融入到公司中，老師們的殷切期盼我們深有體會。

　　總結(jié)我們這些天培訓(xùn)的內(nèi)容，涵蓋了__銀行的歷史文化、組織架構(gòu)、規(guī)章制度、金融業(yè)務(wù)、電子銀行業(yè)務(wù)和銀行信息安全等多個方面。為了讓我們更快適應(yīng)職場生活，老師們還特意安排了職場禮儀和壓力管理等培訓(xùn)課程，指導(dǎo)我們?nèi)绾闻c他人有效溝通，如何控制工作的壓力。每天的課表排的很滿，大家每天起得很早也很累，但是看到來自總行和軟件中心的老師門不辭辛苦從市區(qū)來到這么遠(yuǎn)的培訓(xùn)地來給我們上課，大家還是以最飽滿的熱情報上最熱烈的掌聲。我相信，在這里，每個人都是學(xué)有所獲的。

　　七天的時間說長不長，轉(zhuǎn)眼就會過去。倒數(shù)第二天，在教官的帶領(lǐng)下，我們第十中隊在大會操中取得了全行第一的好成績，并榮獲了“最佳中隊”稱號，這是對我們這些天來訓(xùn)練的鼓勵和肯定。最后一天，軟件中心人力資源部的領(lǐng)導(dǎo)將獎狀頒給了我們中隊，當(dāng)時我們的鼓掌聲響徹了整個會場。我們堅信，就像在開班式上_總說的那樣，我們定會給__銀行的發(fā)展帶來新的力量與活力。

　　最后對這次培訓(xùn)提出兩點個人建議：一是希望以后組織軍訓(xùn)可以有一名帶隊醫(yī)生保證同事們的健康狀況;二是希望安排的課表寬松一點，以達到更好地學(xué)習(xí)效果。

　　以上為此次培訓(xùn)期間的個人心得總結(jié)，謝謝!

拉練心得體會14

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們

　　我校20xx年春期“感恩奮進”師生徒步拉練，經(jīng)過學(xué)校精心準(zhǔn)備和設(shè)計，現(xiàn)在我們圓滿的完成了。在今天的徒步拉練中，我們?nèi)�體師生走完了17公里的距離，用了5小時，雖然路途遙遠(yuǎn)很長，時間長，但全體同學(xué)師生不怕辛苦，全身心投入，互相幫助，互相鼓勵，克服身體的.不適，以頑強的毅力，堅持完成了徒步拉練任務(wù)。在此，我代表學(xué)校，向全體師生表示感謝和祝賀！

　　本次徒步拉練對同學(xué)們來說是人生道路上的一次寶貴經(jīng)歷，相信通過此次徒步拉練的磨練，你們一定能在今后的學(xué)習(xí)生活中做得更好！

瀘州市納溪區(qū)打古鎮(zhèn)中學(xué)

20xx年3月20日

拉練心得體會15

　　在這個星期五，一項重要活動將舉行。在那場活動里，我們?yōu)⒊隽藘?nèi)含鵬志少年氣概的汗水。

　　這場重要的活動——徒步拉練，在一個明朗的早晨開幕。老師要求我們穿戴整潔、走的時候要整齊。在吳校長那激昂的感慨及我們縣的縣委書記的宣布下，開幕！吳校長的感慨及縣委書記的到來使我們感到光榮、興奮。

　　之后，由快板隊的帶領(lǐng)下按順序出學(xué)校。我們一出校門就開始吼出我們的口號，但其他班也不甘示弱，也吼了起來�；顒右婚_始空氣就充滿了火藥味，隨時可能點燃。之后，由我們班文藝委員的帶頭下，唱出了一首首動聽的歌。當(dāng)然，這使吳校長對我們班的好感增加，也使我們班主任高興起來。在那里，使這個大家庭更親密了，也朦朦朧朧的懂得團結(jié)是什么。

　　在走了3/2的路后，我們休息了一下又繼續(xù)前進。大概半小時就到了目的地，我們吃了一點東西后就前行至著名的景點——半山亭。石老師為我們介紹了知名大臣——張之洞。之后吳校長又帶領(lǐng)我們游覽了半山亭，使我們驚嘆不已。張之洞的事跡將永遠(yuǎn)激勵著我，我也要向他學(xué)習(xí)。

　　游覽后就開始回到，在回到路途中，我有好幾次堅持不下來了，但看見同學(xué)們都在堅持，所以我咬緊牙關(guān)也堅持下來。也許就因為最后的一步自我沒有堅持下來，而導(dǎo)致最終的失敗。所以，這次拉練活動教會了我們什么是堅強的意志。

　　再回到學(xué)校時，我們都從同學(xué)們的眼中看出一種叫做艱苦的精神。吳校長也說了一些感悟后，這次好處非凡的拉練活動最后閉幕。在老師交代完后，我們便飛快的奔回寢室去休息。

　　“不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香”這句話表現(xiàn)出我們這次活動是有好處的、是值得去回味的，去回味那種不怕苦的精神！

　　有的學(xué)長說：做好心理準(zhǔn)備吧！到時候你就知道什么是痛苦了。有的學(xué)長說：別把拉練當(dāng)回事，其實就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從，只是內(nèi)心仍有那么一點點期待。

　　邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，清晨七點鐘，校園內(nèi)就出現(xiàn)了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍，像一條長龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。

　　在行進途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進隊伍的中間。連長不斷的提醒我們：跟上！跟上！別落下！保持間距！這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊形，隊伍之間也時常傳遞著“一列變兩列，兩列變一列”的口號。

　　的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當(dāng)微風(fēng)拂過臉頰，舒服的感覺仿佛在每一個毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽，溫暖的陽光散播在身上，讓我覺得，“面朝大海，春暖花開”也就是這樣一種體會吧！

　　但隨著時間的推移，我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發(fā)酸起來，特別是在上坡的時候，身體更是感到疲憊。此時，我禁不住往隊伍前面望去，看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行，看著那迎風(fēng)招展的地大國防生旗幟，想到自己就是這綠色長龍中的一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的`每一步都變得更加踏實。

　　休息時，便不停的揉揉腿。腦海中也不由自主的浮現(xiàn)出一幅幅紅軍爬雪山的感人畫面。想著，想著，甚至連自己都不敢相信當(dāng)時的他們是怎樣在那樣的惡劣環(huán)境之下堅持下來的。直到出發(fā)時，我也沒弄明白是什么原因。是一種一定要活下去的信念支撐著他們？抑或是一種拯救全中國人名的大義鼓舞著他們前進？

　　可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。

　　也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否，完全決定于個人對事物的的看法如何，因為生活是有思想造就的。而思想的運用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個人的看法而異。

　　也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進的途中，在行進的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻的職業(yè)，沒有強大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強大的意志力則來源于生活中的一次次內(nèi)務(wù)，一次次跑步，一次次體能訓(xùn)練和一次次拉練。

　　想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對這次拉練的認(rèn)識，就會有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍ψ约旱臏?zhǔn)確定位和對軍人這個職業(yè)的認(rèn)識。我們的思想和認(rèn)識需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們在生活中自己去慢慢挖掘。也許，此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會穿著筆挺的軍裝驕傲地說：“我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪”！

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