長途拉練心得體會

時間：2024-02-03 14:55:26 煒亮心得體會我要投稿

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長途拉練心得體會（通用15篇）

　　我們從一些事情上得到感悟后，可以記錄在心得體會中，這樣有利于我們不斷提升自我。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編幫大家整理的長途拉練心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

長途拉練心得體會（通用15篇）

　　長途拉練心得體會 1

　　4月24號，在王主任的帶領(lǐng)下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動，一天的學(xué)習(xí)生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實那樣的有意義。疲憊中潛藏動力，忙碌中蘊含收獲，總是會意識到自己的不足與差距。真的是“讀萬卷書不如行萬里路”。

　　一、學(xué)習(xí)他們教師的敬業(yè)精神

　　在課堂聽課活動中，教師教態(tài)都十分規(guī)范，課堂組織緊張有序，當堂訓(xùn)練扎實有效，而且各個教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現(xiàn)。他們一定做出了艱辛的努力，才會有今天的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學(xué)習(xí)。

　　二、學(xué)習(xí)他們高效的自主學(xué)習(xí)

　　新課程理念告訴我們，在學(xué)習(xí)活動中必須自主、合作、探究、體驗，這一點在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現(xiàn)得十分到位。在聽課的過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動。教師巧妙的創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生在情景中積極主動地參與學(xué)習(xí)活動。小組合作交流、班級合作交流。帶著問題來、帶著問題走，教師引導(dǎo)學(xué)生以準確簡練的語言，對課堂知識進行總結(jié)、評價、反思。有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學(xué)生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學(xué)生學(xué)會了合作，承擔(dān)責(zé)任。

　　三、實踐了才會匯集成河

　　任何東西的形成必須經(jīng)過不斷的實踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的'。老師們當天的評課，內(nèi)容自成體系，脈絡(luò)清晰自然，讓我們不僅認識到了自己的優(yōu)勢和不足，也學(xué)習(xí)了他人的經(jīng)驗，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內(nèi)容是老師們多年的親身實踐，不斷分析總結(jié)分不開的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對待我們的工作，隨著時間的推移，我們定會有所收獲。

　　四、魅力創(chuàng)造奇跡

　　有一種力量它是無形的，但它對人的影響卻是無窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時尚、灑脫、樂觀也許是我也要追求的東西吧！同時這些優(yōu)秀教師們都非常樸實、和藹可親、富有朝氣，做事嚴謹認真，給我們豎起了榜樣。

　　長途拉練心得體會 2

　　在這拉練的一個月里，有歡笑、也有無奈，然而它卻令我很難忘。它讓我學(xué)會了什么是團隊意識、什么是堅強的意志。

　　起初都以為可以應(yīng)付過去，就可以完事了。但后來才感覺到，拉練不只是訓(xùn)練我們的身體素質(zhì)，同時也培養(yǎng)了我們的毅力、耐心和團隊意識。

　　一開始都是大家各自跑，沒有組織，也沒有紀律，所有人都是很懶散的狀態(tài)，根本沒有把拉練當回事，拉練的效果很不好。但是后來我們隊長告訴我們，我們是一個團隊，是一個集體，批評了我們。我們都認識到了自己的錯誤，我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因為我們是一個團隊，不能就這樣甘愿落后。只有我們團結(jié)起來，統(tǒng)一思想才會營造一個更好的團隊。

　　所以說，它教會我什么是團結(jié)的力量。

　　第一次集體拉練的時候，才三圈就累得受不了，有時候真的想要放棄，看著別人，都在堅持著，自己要放棄的念頭也就打消了。其實回頭想想，生活中就是這樣，也許就因為最后的.一步自己沒有堅持下來，而導(dǎo)致最終的失敗。

　　所以說，它教會我什么是堅強的意志。

　　不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的團隊。這兩周的拉練讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，無論在哪個崗位上，它將使我終身受益。

　　不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。這些活動，既磨練了我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們的團隊意識，增進了我們之間的友誼，提高了我們學(xué)生干部隊伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團隊精神。

　　也許我們在拉練的時候多多少少都會有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因為我相信一句話，是這樣說的，“吃得苦中苦，方為人上人”。

　　長途拉練心得體會 3

　　說起培訓(xùn)拉練我的體會挺深的。去年我參加培訓(xùn)學(xué)校第16期培訓(xùn)時，參加過一次拉練，從早要八點半出發(fā)，晚上八點過回到學(xué)校。一天走了近五十公里的路，回到學(xué)校還要自己升火做飯。

　　這次聽說要參加拉練，我是即興奮又害怕。我知道這樣的拉練可以產(chǎn)生挑戰(zhàn)自我極限，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，增強團隊凝聚力等作用。但是想到上次拉練時自己腳上走出的四五個血泡，還是產(chǎn)生了一些拉練恐懼癥。

　　星期四中午得到學(xué)校通知，拉練是到崇州的九龍溝，時間為周五出發(fā)，周六回學(xué)校，需要在外住宿一晚。拉練過程中，各組要做一頓晚餐，每組必須有六暈四蔬以上的菜品且是自己動手現(xiàn)場烹飪。下午我們班三個組都開始了拉練準備工作，大家商量菜品，采購各種食物、餐具等。

　　周五一早我們背上背包坐上了開往九龍溝的汽車。大概十半點左右我們到達拉練的

　　集合的地點九龍溝景區(qū)內(nèi)的一個休閑山莊，經(jīng)過短暫休整開始了步行拉練活動。

　　九龍溝景區(qū)內(nèi)是秋雨綿綿，天空也是昏沉沉的，看得出老天爺今天是要好生考驗一下我們了。拉練的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，這樣的路況讓一些同學(xué)舉步為艱。有些路段更是必須利用學(xué)校提前準備的繩子才能爬上去，但在同學(xué)們的相互提醒、相互攙扶、相互鼓勵下，整個拉練隊伍都順利通過了重重障礙。

　　拉練過程中的第二次挑戰(zhàn)是在后半段，教官讓全體拉練學(xué)員跑步前進。跑了不到一公里，有些身體素質(zhì)較差的同學(xué)無法堅持下去，紛紛落到了拉練隊伍的后面。教官讓隊伍停了下來，批評了大家，“我們怎能讓我們的同伴掉了隊，難道我們拋棄了他們，不要他們了嗎？我們團隊精神何在，互助精神何在？”最感人的一幕在這之后出現(xiàn)了，那些因身體原因無法跟上拉練隊伍的同學(xué)們有的在其它同學(xué)的攙扶下到達目的地，有的.則是讓同學(xué)背回目的地的。我們跑步前進過程中，加油聲、番號聲在九龍溝的山谷里不斷的回響，很多同學(xué)感動得流出眼淚。他們?yōu)樽约旱挠職舛鳒I，為團隊精神流淚，為集體勝利流淚。

　　四點半左右，全體拉練同學(xué)都順利地回到集合地點，無一人掉隊。這時我們才發(fā)現(xiàn)雨已經(jīng)停了，溫暖的陽光照在我們的臉上。雖然這一路走回來，個個都已經(jīng)筋疲力盡，但在陽光的陪伴里我們開始了晚餐的制作。嚴總是我們組主廚，我主要負責(zé)協(xié)助主廚工作，其它同學(xué)有點洗菜，有的準備餐桌，有的燒火。組織嚴密、井井有條，一個半小時后十多個色香味具全的菜品擺上了餐桌。我們自己都不得不佩服自己，因為之前很難想象能在這么短的時間里做出這么多可口的飯菜出來。因為團隊的存在，因為團隊的協(xié)作，因為我們都充滿了自信。

　　拉練讓每位同學(xué)都經(jīng)受了一次考驗，都接受了團隊的洗禮。相信我們今后會更加勇敢，更加自信，更加團結(jié)，更加戰(zhàn)無不勝。

　　長途拉練心得體會 4

　　在我參加警拉練活動后的體驗中，不僅通過擁有了一次獨特的警務(wù)實踐，而且也意識到了自身的不足與提升空間，進一步增強了我的工作動力與責(zé)任心。在這篇文章中，我將分享我在警拉練活動中獲得的主要經(jīng)驗和感悟，同時也提醒自己和其他朋友們要時刻保持學(xué)習(xí)和進步的心態(tài)。

　　首先，參加警拉練活動讓我深刻體會到了團隊合作的重要性。在警拉練中，每個人的身份和職責(zé)都非常明確，我們必須互相依靠、密切配合才能完成任務(wù)。例如，在一次模擬突發(fā)事件的演練中，我需要與隊友們緊密協(xié)作，相互協(xié)調(diào)行動，共同解決一系列困難和挑戰(zhàn)。這個過程不僅讓我明白了團隊合作的重要性，更讓我意識到了團隊合作的力量是無可比擬的。只有真正做到心懷團隊精神，我們才能發(fā)揮最佳水平，達到更大的目標。

　　其次，警拉練活動也讓我深感警察職業(yè)的艱辛和責(zé)任。在完成各項任務(wù)的過程中，我親身體驗到了警察面臨的各種壓力和危險。特別是在一次夜間偵查行動中，我深切感受到了對細節(jié)的關(guān)注和心理素質(zhì)的重要性。面對各種突發(fā)情況，我需要冷靜思考，靈活應(yīng)對，同時保護自己和其他隊員的安全。這個過程讓我更加珍惜警察職業(yè)的價值，也對身為一名警察的責(zé)任有了更深刻的認識。

　　同時，在警拉練活動中，我也發(fā)現(xiàn)了自身的一些不足和提升空間。例如，我在與隊友們溝通時經(jīng)常追求完美，容易陷入一種猶豫不決的狀態(tài)。這樣的心態(tài)在緊急情況下是無法勝任的.。另外，我也發(fā)現(xiàn)自己在處理突發(fā)情況時有時會感到恐慌，導(dǎo)致判斷和決策不夠果斷。這些不足讓我更加明白了自己需要不斷學(xué)習(xí)和提升的方面，尤其是在壓力下保持鎮(zhèn)定和果斷的能力。只有通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐，我才能夠在面對更大的挑戰(zhàn)時更好地應(yīng)對。

　　最后，警拉練活動不僅充實了我對警察工作的認識，也增強了我的工作動力和責(zé)任心。我深刻體會到警察是維護社會穩(wěn)定和平安的守護者，需要具備高強度的體力和良好的心理素質(zhì)。這激發(fā)了我對自身職業(yè)發(fā)展的憧憬，同時也教會我了如何更好地為社會做貢獻。我將以此次經(jīng)歷為契機，不斷努力學(xué)習(xí)和鍛煉自己，為實現(xiàn)個人職業(yè)目標不斷努力。

　　總而言之，通過參加警拉練活動，我獲得了寶貴的經(jīng)驗和感悟。我明白了團隊合作的重要性，真切感受到了警察職業(yè)的艱辛與責(zé)任，認識到了自身的不足與提升空間。最重要的是，我增強了自己的工作動力和責(zé)任心，對自己的未來有了更清晰的目標和堅定的信念。希望通過這次經(jīng)歷，能夠激勵更多人積極投身到為社會帶來正能量的事業(yè)中。

　　長途拉練心得體會 5

　　在拉練中，我們穿越了山林、跋涉了河流，經(jīng)歷了體能的極限挑戰(zhàn)和意志的磨練。

　　開始時，我們帶著興奮和期待踏上征程。隨著路程的延伸，疲憊和困難逐漸襲來。但正是這些挑戰(zhàn)，讓我們更加深刻地體會到了團隊的力量。在同伴的鼓勵和支持下，我們一次次超越自我，完成了任務(wù)。

　　軍訓(xùn)拉練不僅鍛煉了我們的身體，更磨練了我們的意志。面對困難時，我們學(xué)會了堅持與拼搏。這次經(jīng)歷讓我明白，生活中難免遇到挫折，但只要我們勇敢面對，團結(jié)一心，就一定能夠戰(zhàn)勝困難。

　　回顧這段難忘的'時光，我為能在這樣一次有意義的活動中成長感到自豪。軍訓(xùn)拉練讓我更加成熟、堅強，也讓我更加珍惜與同伴們共度的時光。在未來的日子里，我會將這份堅持與拼搏的精神帶入生活和學(xué)習(xí)中，努力成為更好的自己。

　　長途拉練心得體會 6

　　記得去年開學(xué)初自己和學(xué)生進行軍訓(xùn)的時候，舉行過一次野外拉練活動，路程為5公里。當時，所有學(xué)生和教師都堅持到了終點，雖然路途上曾出現(xiàn)個別學(xué)生身體不適的情況，但沒有一個選擇退出，學(xué)生那種頑強拼搏的精神狀態(tài)歷歷在目，實在讓我記憶猶新。而今天同樣的環(huán)境，不同的學(xué)生，也即將踏上相同性質(zhì)的征程。面對學(xué)生那種蓄勢待發(fā)的摸樣，我想這次的活動不知道會有怎樣的結(jié)果和效果出現(xiàn)呢。也許，他們早已暗暗堅定心中的信念，勢必有種不達目的誓不罷休的豪言壯志的存在，可是，今天的野外拉練可并非那么簡單吶。有別于之前的模式，他們能挺得住嗎?會不會由此產(chǎn)生一些不良連鎖反應(yīng)呢?隱約之中，一份憂慮與擔(dān)心凝結(jié)于心頭，揮之不去。

　　由于活動之前有老師提前確定了整個行進路線，并相繼踩好了各個站點，便于隊伍在行進中的正確定位。而在確認路線的時候，與往年有些不同，以前基本上是在5公里左右，而這次整個長度延長到了7公里。可以說，路程的延長意味著更多精力、體力的消耗。面對這樣的修改，學(xué)生能吃得消嗎?經(jīng)教官與教師的商定，覺得學(xué)生在經(jīng)受住了前幾天的軍訓(xùn)訓(xùn)練之后，體能上應(yīng)該沒有問題。關(guān)鍵在于后勤保障工作的跟上，并能及時、快速的為學(xué)生排憂解難，這樣的話，應(yīng)該不會有任何意外發(fā)生。于是，學(xué)校特地安排了一輛中巴車尾隨隊伍后面，車上配備教師與常用藥品，以備急需。所有工作一切準備就緒，拉練活動只待一聲令下。此時此刻，所有參與者都卯足了勁，準備大干一場。

　　“啾...”的一聲哨響，野外拉練活動拉開了帷幕。學(xué)生以兩路縱隊出發(fā)，排頭三名男生負責(zé)領(lǐng)隊，中間一名負責(zé)舉旗，而醒目的白底黑字的大旗彰顯著一種氣勢與恢弘，上面的“華西實驗學(xué)�！备潜砻髦覀兊纳矸�，讓每一個參與者都感受著一種默默的自豪感與親切感，更不用說負責(zé)舉旗的學(xué)生了。而教官與教師則分別部署在整個隊伍的外圍，以確保學(xué)生時刻處于被關(guān)注與被保護狀態(tài)，避免任何的意外發(fā)生。我想，這也是國家三令五申強調(diào)的重要方面：一定要確保學(xué)生的安全，更要讓學(xué)生懂得自我防范，樹立正確的安全意識。

　　從學(xué)校到河鮮館的路上，出現(xiàn)兩個十字路口，學(xué)生都安然通過。這離不開教官與教師的通力合作，當時，教官與部分教師在路中央借助哨子進行短暫的道路疏導(dǎo)，快速、及時的讓學(xué)生順利通過，以此確保活動的順利進行。這也讓學(xué)生深深感到，教官、教師是他們值得信賴與依靠的伙伴。而在接下來的行進過程中，卻并非那么一馬平川、易如反掌了。到底為何故呢?學(xué)生又會出現(xiàn)什么新狀況呢?帶著思考我們繼續(xù)上路。

　　在走過了河鮮館、看過了華西直升飛機后，我們開始往山上走，隨著盤山路的越來越陡峭，學(xué)生隊伍慢慢顯得凌亂起來，因為學(xué)生的步伐不再齊頭并進了。雖然顯得十分吃力，臉上的汗水也在不停地往下流，但沒有哪個學(xué)生喊“不行”的。而此時，教師與教官時不時的要求學(xué)生靠邊行進確保人生安全，因為路上會有汽車經(jīng)過。果然，還沒爬到半山腰就連續(xù)駛過好幾輛汽車。學(xué)生一邊感嘆著駕車者的車技，一邊感受著這段無比艱辛而坎坷的道路帶給我們的別樣滋味。即便如此，我們依然感覺心情無比輕松與舒暢，因為周圍的環(huán)境讓我們暫時忘卻了腳部的疼痛與酸澀的汗珠，心中容納的是一陣強烈的清新與廣闊。等到我們身處半山腰的時候，回頭遠眺，一片遼闊盡收眼底，那是一種讓人感到無比興奮與歡快的感覺，很容易讓自己沉浸其中，自我陶醉。

　　在短短的享受之后，我們繼續(xù)往山頂上行進，由于山勢越發(fā)陡峭，以致很多女生不得不開始三三兩兩的相互扶持前行，這也是學(xué)生之間建立深厚友誼的重要機會。的確，一些女生表現(xiàn)出的積極與主動讓我印象深刻，當然，也有一些女生出現(xiàn)了點滴抱怨之詞，這也是人之常情。但只要始終在堅持，必定能體會到戰(zhàn)勝自我的喜悅感與成就感，這是無可爭議的。在高度的不斷攀升下，往上行走顯得愈加困難，而很多男生早已沖到了隊伍的前面，我們老師則在女生后方壓陣，并不時的加油鼓勁，希望她們不要輕言放棄，而結(jié)果也的確沒有哪個女生掉隊。待到我們再次看見前方的大旗時，勝利就在眼前了。原來，男生已經(jīng)將大旗樹立在了山頂之上，早已給后方的女生發(fā)出了勝利者的吶喊與呼喚。而女生憑借頑強的意志與勇于進取的精神勝利抵達了山頂。等一到山頂，個個歡呼雀躍，并相互攀談起來，內(nèi)容多半是喜悅與艱辛的話題。在稍作休息后緊接著，有老師提議集體合影留念，很快我們在齊聲“茄子”的聲音中被定格在了照片中，個個臉上陽光燦爛，雖然全身早已是濕漉漉的，但心情無比輕松。片刻之后，我們即將返校，然而，個別女生出現(xiàn)了身體上的不適，頓時讓我們老師緊張起來，想想路程只走完了一半，后面的路該怎么辦啊?心中不禁開始忐忑起來。

　　在下山的時候，有兩名女生分別出現(xiàn)暈眩感、胸悶的情況，遂老師及時給學(xué)生使用了風(fēng)油精，癥狀得到了有效控制。隨后，老師及時安排了學(xué)生一旁扶助，并不時的安慰、引導(dǎo)。學(xué)生也很能吃苦耐勞，并自我慢慢調(diào)整著自己的機體，情況漸漸開始好轉(zhuǎn)。而期間，整個隊伍繼續(xù)往前行進，甚至在老師問到“能不能堅持，累不累”的時候，學(xué)生響亮的'回答道，“能堅持，不累”�？梢�，學(xué)生的自信與頑強沒有被擊垮，而是被夯實，愈加彌堅。待到山腳下，負責(zé)后勤保障的老師與中巴車已經(jīng)早早的守候在那，于是，我們讓身體不適的幾名女生上了車子，作及時的調(diào)整，避免出現(xiàn)過度的肢體損傷，而男生沒有一個愿意上車的，并不是不想坐，而是選擇成為一個真正的男人，敢于戰(zhàn)勝自我的人。當然，女生的表現(xiàn)也是值得我們?yōu)樗齻冐Q大拇指的。我想說的是——不管男生還是女生，你們好樣的。

　　從山上下來之后，返回的道路雖然變得平坦了，但在前面的大量體能消耗的情況下，這段路也是走的極其艱難的�？墒�，在極度疲憊與饑渴的狀態(tài)下，我們毅然堅持到了學(xué)校，我們戰(zhàn)勝了自己，更是锃亮了自己的意志與信念。我想，這是一個相當難得的機會，能在一個人的一生當中體驗到如此不同尋常的經(jīng)歷，將是我們一生幸福的重要基石。最后，我想送給每一個參與拉練的人士一句真心話——祝愿我們時刻保持吃苦耐勞、奮勇向前的精神品質(zhì)，堅定自己的腳步，朝著心中的理想邁進，向前、向前、向前。

　　長途拉練心得體會 7

　　x月x日xx縣中心在xx區(qū)展開為期一天的野外遠足軍事拉練項目。軍訓(xùn)拉練隊伍好似綠色長龍，穿行于風(fēng)景旖旎的生態(tài)區(qū)中；各班的旗幟是裝飾，在風(fēng)中獵獵招展。

　　學(xué)校通過本次拉練活動，旨在強健學(xué)生體魄，旺盛學(xué)生精力，堅強學(xué)生意志；通過實踐、體驗，進一步培養(yǎng)團結(jié)、合作、友愛的精神，增強同學(xué)之間的凝聚力；歷練同學(xué)們永不服輸、永不放棄的精神，培養(yǎng)真正意義上的堅強的人。

　　x月x日清晨x時x分，所有參加拉練隊伍在餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過教官的整隊之后，每一位同學(xué)都英姿勃發(fā)。在副校長、軍訓(xùn)教官分別做動員講話之后，軍訓(xùn)拉練隊伍蓄勢待發(fā)，各連排用最響亮的聲音喊出口號。此時此刻，同學(xué)們熱情高漲，只待出發(fā)命令下達。

　　x時，伴隨著副校長一聲令下，軍訓(xùn)隊伍在教官的帶領(lǐng)下陸續(xù)走出校園，向目的地xx區(qū)進發(fā)，政教處、總務(wù)處、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝，全程跟隨參加拉練的.同學(xué)，做好后勤和安全工作。

　　拉練隊伍途徑橋，xx大道，最后到達休整地。時節(jié)正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風(fēng)掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學(xué)們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時間，學(xué)校有序的給同學(xué)們發(fā)放提前準備好的自熱米飯，讓學(xué)生更加深切的體驗到部隊生活的艱辛。飯后，教官、老師組織同學(xué)們進行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節(jié)目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來。

　　休整后，隊伍沿著試驗場返回學(xué)校集合。副校長對本次野外軍事拉練做出總結(jié)，充分肯定了參加拉練的學(xué)生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠，對于所有人來說必將是一生的財富，一段難忘的回憶。

　　軍訓(xùn)拉練是學(xué)校軍訓(xùn)后又一磨礪，也是讓學(xué)生開闊眼界的絕好機會。我們相信，同學(xué)們會從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。

　　長途拉練心得體會 8

　　如果用一句話形容到部隊之后的感受，我一定會引用白巖松的那本書名——痛并快樂著。來到部隊的人都知道，每日的訓(xùn)練讓我們的身體承受著很大的負荷，特別是對我們女兵來說，曾經(jīng)是家人的掌上明珠，來到這里，大家一律平等，都要接受艱苦的訓(xùn)練。但是，來到這里，對我們來講，無論是身體上，還是精神上都得到了磨練，都得到了成長。在軍隊這個大熔爐里，我們收獲了人間最真摯的戰(zhàn)友情誼的同時，個個鍛煉成才，成為保衛(wèi)祖國，保衛(wèi)黨和人民的忠誠鋼鐵戰(zhàn)士！

　　我們在小學(xué)就開始學(xué)習(xí)中國古代史，5000年的燦爛文化讓我為之驕傲，接著便是中國近代史。這是一段如此屈辱的歷史，外國侵略者用鴉片和大炮打開了中國的大門，他們在中國的國土上飛揚跋扈，燒殺搶掠，肆意地踐踏著我們的錦繡山河。老百姓們飽嘗家破人亡、妻離子散的苦痛，山河在咆哮，大地在哭泣，祖國的兒女在苦苦掙扎，在大聲地呼喊，長夜漫漫，路在何方？路在何方？

　　1921年的一個夏日，中國共產(chǎn)黨誕生了，仿如一道曙光劃破黑暗的長空。在中華民族生死存亡的緊急關(guān)頭，它挺身而出，帶領(lǐng)著千百萬革命志士，用燎原的星火喚醒了四萬萬勞苦大眾，歷經(jīng)28年艱苦卓絕的斗爭，用鮮血和生命贏得了中國革命的偉大勝利。天安門城樓上莊嚴的宣告響徹大江南北，整個世界都為之而震驚。黨在我心里是一座豐碑，是一個燈塔，是一面旗幟，讓我敬仰、引我前行、促我奮進。我們的黨歷經(jīng)風(fēng)雨、歷經(jīng)坎坷，幾十年來勵精圖治，帶領(lǐng)全國人民走出了一條有中國特色的'社會主義道路，中國終于崛起于世界的東方，重顯東方巨龍的風(fēng)采。

　　在這樣一個優(yōu)秀的政黨下，必定帶出一支優(yōu)秀的人民軍隊，無論是戰(zhàn)爭年代還是在和平年代，這只優(yōu)秀的軍隊，給祖國帶來的是和平與安寧，給人民帶來的是幸福與安定。正是在這樣一個優(yōu)秀的大家庭里，接受著黨和部隊的恩澤與培養(yǎng)，帶著人民的期盼和希望，我們懷著滿腔熱血和昂揚斗志，奮勇向前，牢記先烈的英勇，掌握現(xiàn)代的知識和技能，為打造成新時代的尖兵力量而不斷奮斗！對于這次的拉練，其實我心里還是有一些怯懦，因為我從小就怕水，游泳對我來講一直都心有顧忌，但是這次拉練本來就是一次找到自身不足，然后不斷提升自我的機會，正因為害怕才必須去面對，才要要克服，只要肯堅持，就一定能克服困難，因為堅持是一切成功的基石。

　　有人說，說起來容易做起來難，對，但也不全對。其實堅持很簡單，只要你選擇一條路，然后頭也不回的一直走下去就是了。既然我們選擇了軍營，那么我們就會沿著這條路一直走下去，無論這條道路有多么艱難。即使我們摔倒在泥土里，我們也一定會立刻站起來，堅定的走下去；即使我們走不下去了，那么我們也會化作這條道路的一道橋梁，讓后人踏著我們的身軀，去迎接我們中華民族的曙光。

　　我們作為軍人，絕不會讓和平安寧遮蔽了我們敏銳的目光，絕不會讓歌舞升平掩蓋了潛藏的生存危機，更不會讓暫時成功的喜悅沖昏了頭腦。我們會一直學(xué)習(xí)，不斷用豐富的文化和軍事知識充實自己，不斷改掉自身缺點、學(xué)習(xí)戰(zhàn)友的優(yōu)點完善自己，讓自己成為“四化”建設(shè)堅實的后盾，爭做優(yōu)秀的現(xiàn)代軍人。

　　長途拉練心得體會 9

　　一直很期待青年職工培訓(xùn)，也很希望通過此次培訓(xùn)能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓(xùn)使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓(xùn)對我這個“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅持聽了下來，收獲也很多。

　　要談?wù)劥舜芜h足拉練的體會，我個人覺得可談的不多，經(jīng)歷過獨自一人騎行南京后，這次拉練對我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的那段時間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財富。

　　本次拉練自己還是有幾點感想的：

　　1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)同事還是沒有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對自己是一種毅力的鍛煉。

　　2.企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)很重視，組織得很嚴密。無論是前期準備，期間的跟蹤陪護，還是事后的總結(jié)匯報都井然有序。一個鏡頭印象深刻，過馬路的時候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對青年職工呵護有加。

　　3.對能夠堅持下來的同事表示敬佩。35公里畢竟不是個很短的路程，尤其對女職工來說更是有一定難度，但是絕大部分職工還是堅持到了最后，我對他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。

　　4.對半途上車被送回來的同事表示鄙視。也許人家確實體力不支，或者是其他的什么原因?qū)嵲谑菆猿植幌聛砹�，但我還是對他們表示小小的鄙視。我覺得這是一種態(tài)度與人格的體現(xiàn)，這么點毅力沒有嗎?

　　5.期待以后同事們能將拉練中堅持不懈的精神應(yīng)用到以后的教學(xué)工作中。

　　其實我還是更愿意談?wù)剬ψ约汗ぷ鞯膸c想法。

　　從小到大，自己一直都算是比較“優(yōu)秀”的一類，并不是說是自己本身有多優(yōu)秀，而是自己無論在什么環(huán)境中，都不想甘居人后，都想爭個優(yōu)秀。因此每到一個新環(huán)境里自己都有一個從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績的這么個過程。走出校園走進單位，這應(yīng)該算是人生中環(huán)境轉(zhuǎn)變最大的一次，真的希望能順利得完成過渡，盡快適應(yīng)單位的工作環(huán)境，更希望用最短的'時間取得些許成績。我工作前的人生是優(yōu)秀的，我堅信我工作后的人生應(yīng)該是更優(yōu)秀的。

　　想法1：工作態(tài)度

　　我還是延續(xù)以往學(xué)習(xí)工作的態(tài)度，認真、負責(zé)、盡自己全力做到最好。一直以來自己無論是對待工作還是學(xué)習(xí)都是全心全意盡自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會做到我能力范圍內(nèi)的最好。曾經(jīng)有段時間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時的情緒波動，不是我的風(fēng)格。自己常說的一句話，“寧愿少吃點少睡點也要把工作做好”。

　　想法2：工作目標

　　一直以來自己都是一個有目標的人，我現(xiàn)在的目標就是爭取半年時間內(nèi)將自己的工作做到全方位熟練，兩年爭取干出點成績來。前些天一直對自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之后清晰了很多。我覺得工作的開始更是考驗自己學(xué)習(xí)能力的過程。雖然現(xiàn)在對自己的工作還很不了解，更談不上熟練，但我覺得自己的學(xué)習(xí)能力不算差，我希望在未來的半年時間里，什么事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認真學(xué)習(xí)，半年內(nèi)一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個門檻，我希望兩年后能贏得領(lǐng)導(dǎo)和同時的認可。

　　我的想法絕不只是這兩點，時間倉促就先寫這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來會更好，一中的未來會更好。

　　長途拉練心得體會 10

　　一直盼望著這次拉練活動，因為我覺得不要總是悶頭干活，而是要多抬頭看路，多向別人學(xué)習(xí)。在拉練的過程中，我認認真真的觀摩，的的確確地感受到了學(xué)習(xí)的重要性，不虛此行！

　　濱江小學(xué)的校園文化建設(shè)給我留下了深刻的印象，不但校園整潔，而且內(nèi)部的布置與陳設(shè)都與“竹文化”緊密結(jié)合，清新雅致，到處是纖塵不染，這對學(xué)生本身就是一種很好的教育。去永昌小學(xué)的時候，正值學(xué)生放學(xué)，教師有序的組織學(xué)生站著筆直的排轉(zhuǎn)直角出校門。這絕對不是一朝一夕的功夫，訓(xùn)練有素，突出了“少年軍校”學(xué)生應(yīng)有的素質(zhì)，給我留下了深刻的.印象。

　　山上小學(xué)的德育活動因地制宜，針對學(xué)生多數(shù)是農(nóng)民進城務(wù)工子女的實際情況，從小處著眼訓(xùn)練他們養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，而且從孩子的內(nèi)心深處關(guān)心他們的點滴成長，為這些孩子營造了一個良好的家園。海華小學(xué)和工業(yè)小學(xué)則把訓(xùn)練學(xué)生的行為習(xí)慣作為德育工作的重點來抓，重實效，重過程，讓人印象深刻。

　　拉練很快結(jié)束，但是帶給我的絕不止這些文字來得那么簡單，學(xué)習(xí)了，收獲了，感動了，更成長了。在以后的工作中我想自己會做得更好！

　　長途拉練心得體會 11

　　拉練是一種集體戶外活動，在其中鍛煉個人的體能、意志和團隊協(xié)作能力。參加拉練不僅僅是為了鍛煉身體，更是一種對自己的挑戰(zhàn)和突破。通過拉練，我體會到了很多，同時也積累了一些心得和體會。

　　在拉練中，我最直觀地感受到了身體的變化。起初，我的體能并不好，無論是跑步還是做俯臥撐，都很吃力。但是在拉練中，我不停地挑戰(zhàn)自己，逐漸適應(yīng)了這樣的訓(xùn)練。我發(fā)現(xiàn)，只要相信自己，堅持下去，就會逐漸進步。通過拉練，我不僅強化了身體，還提高了耐力和持久力。

　　除了身體的變化，我還深刻地體會到了拉練對意志力的考驗。拉練是一種長時間高強度的體力訓(xùn)練，不僅需要克服體力上的困難，還需要堅持下去的毅力。在拉練中，我經(jīng)歷過身體幾乎崩潰的時刻，但是我知道只要我有堅強的意志，就能克服一切困難。通過拉練，我增強了意志力，學(xué)會了面對困難時堅持和堅韌不拔。

　　拉練也是一個鍛煉團隊協(xié)作能力的.機會。在拉練的過程中，我們需要相互配合，共同完成任務(wù)。在完成某些任務(wù)時，我曾遇到過困難和挫折，但是我的團隊成員都給予了我?guī)椭椭С�。他們提供了建議，給予了鼓勵，讓我在困難中找到解決的方法。通過拉練，我明白了團隊的重要性，懂得了團隊協(xié)作如何更好地實現(xiàn)目標。

　　拉練讓我更加了解了自己。在平時的生活中，我可能并沒有意識到自己的潛力和能力。但是在拉練中，我面對了內(nèi)心的挑戰(zhàn)，發(fā)現(xiàn)了自己的潛力。我明白了自己的優(yōu)點和不足，然后積極改進和提高。拉練讓我更加自信，讓我相信自己可以克服一切困難。

　　通過拉練，我獲得了身體的變化，鍛煉了意志力，提高了團隊協(xié)作能力，并對自己有了更深的認識。拉練是一次寶貴的經(jīng)歷，它教會了我許多在書本上學(xué)不到的知識。在未來的生活中，我會保持這樣的精神狀態(tài)，繼續(xù)挑戰(zhàn)自我，追求更高的目標。

　　長途拉練心得體會 12

　　大學(xué)軍訓(xùn)拉練，是一次難忘的體驗。在這次活動中，我深刻體會到了團結(jié)、協(xié)作和毅力的重要性。

　　軍訓(xùn)拉練中，我們需要徒步走很長的路程，還要背著沉重的背包。雖然路途遙遠，但是同學(xué)們之間的相互鼓勵和幫助讓我感受到了溫暖。我們共同克服困難，一起前行。

　　這次軍訓(xùn)拉練讓我明白了，一個人的力量是有限的，但是團結(jié)一心，就能戰(zhàn)勝任何困難。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我也要學(xué)會與同學(xué)們相互支持，共同進步。

　　通過這次軍訓(xùn)拉練，我還鍛煉了自己的毅力。以前我總是缺乏耐心和毅力，但是這次活動中，我堅持了下來，沒有放棄。這種毅力將會伴隨我走過大學(xué)時光，乃至未來的每一段旅程。

　　總的來說，大學(xué)軍訓(xùn)拉練是一次非常有意義的體驗。它不僅鍛煉了我的.身體，還讓我在精神上得到了成長。我相信，在未來的日子里，我會把軍訓(xùn)拉練中的收獲運用到生活中，成為一個更好的自己。

　　長途拉練心得體會 13

　　作為一名軍人，參加拉練是日常訓(xùn)練中的一項重要任務(wù)。在這次拉練中，我深刻地認識到了自己的不足之處，也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗。下面，我將分享我的拉練心得體會。

　　首先，這次拉練讓我深刻地認識到了自己的不足之處。在行軍過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的體力不如其他人，跑步時經(jīng)常會出現(xiàn)腳步沉重、呼吸急促等情況。此外，我還存在一些細節(jié)問題，比如沒有注意腳下的石頭、沒有及時調(diào)整呼吸等。這些問題讓我深刻地認識到了自己的不足之處，也讓我更加努力地訓(xùn)練自己，提高自己的身體素質(zhì)和技能水平。

　　其次，這次拉練讓我深刻地認識到了團隊合作的重要性。在行軍過程中，我們需要相互協(xié)作、互相幫助，才能順利完成任務(wù)。在這次拉練中，我們遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但是大家相互鼓勵、相互支持，最終克服了困難，完成了任務(wù)。這讓我深刻地認識到了團隊合作的重要性，也讓我更加注重與他人的溝通和協(xié)作。

　　再次，這次拉練讓我深刻地認識到了自己的成長和進步。在行軍過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但是我始終保持積極的態(tài)度和心態(tài)，不斷努力克服困難，提高自己的技能水平。這讓我深刻地認識到了自己的成長和進步，也讓我更加自信和堅定，不斷追求更好的自己。

　　最后，這次拉練讓我深刻地認識到了自己的.責(zé)任和使命。作為一名軍人，我們的責(zé)任和使命是保衛(wèi)國家和人民的安全和利益。在這次拉練中，我深刻地認識到了自己的責(zé)任和使命，也讓我更加珍惜自己的工作和生活，不斷努力為祖國和人民做出貢獻。

　　總之，參加拉練是一次非常有意義的經(jīng)歷。在這次拉練中，我深刻地認識到了自己的不足之處，也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗。同時，我也深刻地認識到了團隊合作的重要性、自己的成長和進步以及自己的責(zé)任和使命。這些經(jīng)驗將對我未來的工作和生活中產(chǎn)生積極的影響，也將成為我人生中寶貴的財富。

　　長途拉練心得體會 14

　　長達三個多月的暑假生活最終敲響了尾聲，這就意味著我們將要踏上大學(xué)的門檻，突然有了一種興奮的感覺。想到自己就要成為獨當一面的大人，想到自己最終可以擺脫過去十二年的“群居”生活，走向自己的“獨居”生活，心理就有種說不出的高興。

　　始終以為，能夠?qū)崿F(xiàn)“獨居”生活的人才是一個長大了的人，但，接下來十天特別的課程卻完全否認了我曾經(jīng)稚嫩的想法。

　　來到學(xué)校的第三天便開頭了我們大一新生為期十天的軍訓(xùn)生涯。不行否認，當聽到我們軍訓(xùn)的時間只每天四五個小時，而且都避開了太陽的猛烈之時時，我在心中竊喜了良久，輕嘆一口氣，“幸運逃過一劫，真好啊!”以為這十天可以輕松玩過去，良不知，這一劫，我照舊沒逃過。

　　軍訓(xùn)所教的動作與高中時相仿，不同的就是——氣氛。對，就是氣氛。高中時，大家都抱著一種玩耍的心態(tài)去參與軍訓(xùn)，那時的教官也是對我們溫順有加，想到這里，我只能用“魔鬼”來形容如今的教官。教官對我們真的很嚴格。我記得教官常說的一句話是：你們要記住，這就是一個整體，所以別在里面搞個人的小動作，只要有一個人犯錯，你們就得全體受罰……自此，“集體”這個詞就在不知不覺中走入了我的內(nèi)心。

　　不是不知道集體榮譽感，而是很少把它當作一回事。以前，搞得最多的就是個人主義。可是現(xiàn)在，當總是由于個人犯錯而集體被受罰時，就不得不把它當作一回事了。由于被罰可不是一件好玩的事。

　　說道軍訓(xùn)，我最可怕的就是站軍姿。說來慚愧，這最簡潔的動作，簡潔到每個人不用學(xué)都會，可是，對我來說卻是最不想做的。不得說，它是最能考驗一個人的毅力。人都是“動”物，就是一種動態(tài)的事物，可見，要我們保持同一姿態(tài)超過半小時以上是件多么苦痛的事，可是，就算不喜愛還是必需要做，這就是軍訓(xùn)。其實，站的時間長了，就會了解，只要你不要太在意，轉(zhuǎn)移留意力，站軍姿也不是那么恐懼的，習(xí)慣了就好。

　　別以為站著累，蹲著就舒適了，蹲了以后，你就會懊悔的'。真的，蹲著的時候整個身體的重量都落到了右腿上，短時間還可以，要是時間長了，腿都麻了。不過，在蹲下時，耳朵倒是接收到了很有益的信息——聽到一個教官再說：“你們要遺忘你們的右腿，你們的右腳不是你們自己的!”這句話真的很有用，我試著遺忘右腿，效果真的不錯，漸漸地，就遺忘了累。其實，這也是一門不錯的課，也就是說，許多東西，看起來好像很難，永久都不能到達目標，但真正實踐了，就會發(fā)覺，其實再難的事做起來也會變簡潔，即：但凡都要有士氣走出第一步。俗話都有說：“車到山前必有路，人到橋頭自然直”。因此，今后不管是在學(xué)習(xí)上，還是已踏入社會，我們在面對困難時都不能退縮，只要踏出了第一步，也就等于勝利了一半。

　　這么看來，軍訓(xùn)真的是很可怕，那是不是就沒有一點歡樂呢?固然不是啦!我們每天休息的時間還蠻多的，那歡快自然就不少啦!在休息時，教官們會讓我們坐在一起，教我們唱軍歌。教官們也會自己表演才藝，陪我們玩。這就是“惡魔的溫順”。休息的時候，感覺到很親近，其實，我們都一樣，究竟軍人也是人嘛。我喜愛教官教的《軍中綠花》這首歌。尤其對于正在軍訓(xùn)的我來說，對于這首歌更有感受。

　　或許對于真正的訓(xùn)練來說，我們的軍訓(xùn)是微缺乏道的，但這十天我們的收獲也是不少的。十天，讓我知道集體的感念，知道團結(jié)的重要性。固然，今后，我們也要記得要有吃苦耐勞的精神，不怕苦，不怕累……

　　軍訓(xùn)已經(jīng)完畢了，但我們的大學(xué)生活才剛剛開頭，今后，還有許多挫折在等著我們，我將牢記這十天的課，并將所學(xué)運用到生活的每個細節(jié)，勇往直前!