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小學(xué)生情緒管理心得范文（精選10篇）
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，心得體會是很好的記錄方式，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編為大家收集的小學(xué)生情緒管理心得范文，歡迎大家分享。
小學(xué)生情緒管理心得 篇1
假期按常理應(yīng)該是孩子們離開學(xué)校，課堂，進(jìn)行短暫休息、放松和調(diào)整的階段。如果家長沒有考慮到孩子們的訴求，而仍把目光定位在學(xué)習(xí)上，那就會讓假期、家庭成為學(xué)校教育的延伸。所以要讓孩子盡情去玩，真正感到放松！
對于孩子們而言，他們在假期里可以做很多事，比如可以和同學(xué)相邀去同學(xué)家玩、野外游玩，可以相約去電影院看電影，可以和家人去書店、博物館、科技館、動物園等處學(xué)習(xí)課堂以外的知識，感受豐富多彩生活氛圍。而假期作業(yè)則是這些豐富多彩的活動內(nèi)容之一，相信當(dāng)孩子們在輕松愉快的心情下面對假期作業(yè)時(shí)，學(xué)習(xí)的效率自然會不一樣。
很多家長在以往假期大都沒有引導(dǎo)孩子制定合理的計(jì)劃，個別人制定計(jì)劃的也是融入了家長的意志。這對孩子執(zhí)行計(jì)劃是不利的，孩子缺乏執(zhí)行的主動性。所以，建議家長要充分調(diào)動孩子的積極性，通過交流和引導(dǎo)，讓孩子以積極、樂觀的心態(tài)面對計(jì)劃制定。
如何讓孩子在假期里充滿快樂的心情面對每一天，這是家長要重點(diǎn)考慮的。這里要求家長首先放松自己的心態(tài)，把目光從只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)的思維定勢上拿開，從寓教于樂的角度去面對孩子的學(xué)習(xí)。比如利用親子游戲來巧妙地激活孩子們學(xué)習(xí)的興趣，讓孩子在輕松地娛樂后，按家長的引導(dǎo)和提示轉(zhuǎn)入完成假期作業(yè)和學(xué)習(xí)之中。比如家長還可以與孩子做伴隨式的戶外活動，在活動的過程中，可以順勢引導(dǎo)和培養(yǎng)孩子鍛煉觀察力，從多角度，多側(cè)面來觀察事物。回家后，安排孩子寫觀察日記，以此來提高寫作能力，當(dāng)然這里需要家長有足夠的耐心和親子溝通技巧。
很多家長在孩子考完期末式后會特別關(guān)注成績，而忽略對試卷的分析。其實(shí)通過分析是可以發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)習(xí)慣、解題習(xí)慣、思維習(xí)慣等方面的問題的。一般來說，分?jǐn)?shù)在60分以下的成績，意味著孩子已經(jīng)有很多學(xué)習(xí)問題了，如上課不能專心聽講、落課、學(xué)習(xí)興趣差、不喜歡任課老師、缺乏學(xué)習(xí)目標(biāo)等，需要多花一些功夫來補(bǔ)缺了；而對60—80分的成績則體現(xiàn)出孩子的學(xué)習(xí)不細(xì)心、動力不足、學(xué)習(xí)效率低、學(xué)習(xí)方法不靈活等；而對于80—100分的成績則純粹體現(xiàn)在孩子的粗心大意、過度自信、或?qū)Τ煽儫o所謂等學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成不夠的問題。當(dāng)家長真正分析出了原因后，從方法、目標(biāo)和動力上來教育和引導(dǎo)孩子，利用假期來彌補(bǔ)他們的不足，把孩子的問題納入假期學(xué)習(xí)計(jì)劃之列，我想會讓孩子做到心悅誠服的。
有部分家長缺乏親子溝通的觀念和技巧，總是站著對孩子說話，頤指氣使、呼來喚去、動輒訓(xùn)斥打罵、無休止的嘮叨，讓孩子非常反感，甚至不服氣，每當(dāng)家庭內(nèi)有這樣的氣氛時(shí)，都會讓孩子感受到壓抑和煩悶，嚴(yán)重的.會使大一些的孩子不愿意呆在家里，或者去外面的網(wǎng)吧等處尋找情緒發(fā)泄。如果家長想讓孩子在自己面前能說出心理話，尊重自己，必須要體現(xiàn)出家庭成員的平等感，以平和的心態(tài)面對孩子，用欣賞的目光去審視孩子，通過放大了優(yōu)點(diǎn)去夸獎和鼓勵，縮小了缺點(diǎn)去寬容孩子的方式，讓孩子感受到向上的動力。
假期里，孩子絕大部分時(shí)間都與家人生活在一起，這時(shí)家長就注意到榜樣示范作用，通過良好的言行舉止、生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣展示，會讓孩子受到潛移默化的生活節(jié)奏和習(xí)慣影響。在假期里，家長可以適當(dāng)分解一部分家庭事務(wù)給孩子，讓孩子通過參與家庭事務(wù)，來感受家庭責(zé)任感。比如讓孩子去市場買菜、給孩子安排洗碗收拾廚房、清掃室內(nèi)衛(wèi)生、讓孩子為家庭事務(wù)出謀劃策等。當(dāng)孩子真正付諸行動時(shí)，家長要及時(shí)的表揚(yáng)和鼓勵，讓孩子感受到參與家庭事務(wù)的快樂。
有相當(dāng)一部分家長，總愛利用假期給孩子報(bào)這種興趣班，那種特色班，有的一報(bào)是多種，讓孩子每天疲于應(yīng)付。對于這種現(xiàn)象，家長要注意觀察和通過親子溝通，來確實(shí)了解孩子是否感興趣，是否有濃厚的學(xué)習(xí)興趣，如果孩子不愿意學(xué)，家長就要放棄孩子的不愿，以解放孩子受束縛和壓抑的心。
寒假恰值春節(jié)和元宵節(jié)，節(jié)日的歡樂氛圍、親人團(tuán)聚、走親訪友，很容易讓打亂孩子們生活節(jié)奏。這時(shí)家長要在忙碌之中關(guān)注孩子的教育，比如適當(dāng)提醒孩子切莫過度陷于春節(jié)的娛樂之中，還要做好假期計(jì)劃的執(zhí)行；在走親訪友的過程中，家長要做好孩子禮節(jié)禮貌的教育，讓孩子們正確待人接物；在親人團(tuán)聚的過程中，家長要做好孩子尊重長輩、孝敬老人的示范，讓孩子繼承優(yōu)良的傳統(tǒng)；春節(jié)物質(zhì)生活非常豐富，家長要引導(dǎo)孩子要適當(dāng)注意飲食，切莫吃喝無節(jié)制，要注意適當(dāng)休息，不要打亂生物鐘；同時(shí)還要關(guān)注長輩給孩子壓歲錢的現(xiàn)象，及時(shí)教育和引導(dǎo)孩子如何正確接納、如何儲蓄、如何有計(jì)劃安排壓歲錢開支等問題。
小學(xué)生情緒管理心得 篇2
在孩子一出生，我就對她充滿了憐愛，她的每一步成長都讓我欣喜無比。對她的教育問題，我也不停的在總結(jié)和思考，我不期望她將來當(dāng)官、發(fā)財(cái)，我不期望她大富大貴，我只有一個夢想，期望她做一個行為文明、心理健康、知識豐富、生活快樂的人。所以，我的教育理念是育才必須先育人，凡事都要孩子養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，對待任何事要有一個積極的心態(tài)，多方面培養(yǎng)孩子的興趣愛好，培養(yǎng)孩子的責(zé)任心，對事情要有義務(wù)感。
對于這些我從以下幾個方面做的：
1、關(guān)注孩子文明素質(zhì)的成長。
老師每天要教幾十名孩子，難免全都掌握孩子的思想，回到家里，我要詢問孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)展情況，每當(dāng)孩子提到老師時(shí)，我都要向孩子說要嚴(yán)格按老師的要求約束自己。哪個老師都喜歡好學(xué)生，都希望自己的學(xué)生是優(yōu)秀的。老師的嚴(yán)厲，辛苦教學(xué)那是對你的關(guān)心和愛護(hù)。這一代孩子多數(shù)都是祖輩帶大，自私浮躁。我就以自己的言行去感染孩子，給父母最多的關(guān)愛，進(jìn)行文明教育；如果說她不講理，那就進(jìn)行武力壓服（命令形式，而不是打罵）。同時(shí)，教育她凡生活中力所能及的事一定要自己動手，自己要去嘗試和體驗(yàn)，包括洗衣服等等家務(wù)我都要求她盡可能自己去做。
2、關(guān)注孩子心理健康的成長。
現(xiàn)在的家庭都是一個孩子，每個家長都不希望自己的孩子在外邊受到任何傷害，所以說，我經(jīng)常告戒自己的孩子當(dāng)同學(xué)中有人需要幫助時(shí)，你要伸出援助之手，學(xué)會寬容別人，不要計(jì)較一些小事，同學(xué)之間要相互關(guān)心、愛護(hù)，努力培養(yǎng)孩子的積極向上的拼搏精神。過去孩子總有這樣的思想，她認(rèn)為學(xué)習(xí)好的同學(xué)總是一開始學(xué)習(xí)就好。我就給她舉例子讓她信服，鼓勵她學(xué)習(xí)，讓她相信自己是最優(yōu)秀的，用積極的心態(tài)去思考問題。
3、關(guān)注孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。
在學(xué)習(xí)上嚴(yán)格要求，多與老師溝通。及時(shí)掌握孩子的思想動態(tài)。勤檢查作業(yè)，發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)科中出現(xiàn)弱項(xiàng)馬上查找原因，及時(shí)課外補(bǔ)習(xí)，讓孩子在各方面齊頭并進(jìn)。告訴她，課本知識是基礎(chǔ)，及便是其它的知識學(xué)不到，只要認(rèn)真聽，積極思考，把課堂內(nèi)的45分鐘課程學(xué)好，就可以。孩子喜歡讀書，我就經(jīng)常給她買，引導(dǎo)她學(xué)習(xí)歷史、科技、文學(xué)等各類知識。在學(xué)習(xí)中鼓勵她獨(dú)立思考，提出自己的見解。
4、關(guān)注孩子快樂的成長。
當(dāng)今時(shí)代，競爭越來越激烈，學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)越來越重，學(xué)習(xí)壓力越來越大，我也就不應(yīng)該再給她們增壓，而是要幫助養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。目標(biāo)較低要求考入班級前十即可，讓她明白生活不僅僅是壓力、負(fù)擔(dān)，而是更多的快樂，孩子喜歡玩滑板增強(qiáng)身體，我也就盡可能的滿足她的.要求，即便是在她娛樂的時(shí)候很辛苦，但也無怨言。因此，我不強(qiáng)迫她要有什么成就，只要她有興趣，快樂就好。
5、講究教育孩子方法
�。�1）就事論事。批評孩子要客觀，就孩子所做的這件事本身講道理，提出要求，不加入過多的感情色彩，借此發(fā)泄。批評孩子時(shí)不可嘮嘮叨叨，將孩子以前的錯事也說出來，或者進(jìn)而給孩子的這次行為下了某種不負(fù)責(zé)任的結(jié)論，這常常引起孩子的反感。
�。�2）避免說教。批評孩子時(shí)，用語要有針對性，要講她錯在哪里，這種錯誤有哪些害處，以后怎樣改正，批評用語要易于被孩子理解和接受，不要泛泛講大道理�？偸侵v大道理，時(shí)間久了，孩子容易引起厭煩情緒。
（3）保護(hù)自尊。批評孩子不可用易于損傷孩子自尊心的惡語，另外，盡量避免在眾人面前批評孩子，尤其對那些較敏感的孩子。
�。�4）適當(dāng)鼓勵。在孩子接受了批評并作出積極的反應(yīng)后，家長要及時(shí)給予肯定和表揚(yáng)，強(qiáng)化她的積極行動，不可置之不理。
6、多方面培養(yǎng)孩子的興趣、愛好。
家長是孩子的啟蒙老師，從幼兒園一直到現(xiàn)在家長如何培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣？多種愛好呢？更好地引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)，使之成為有用之才呢？
�。�1）要增強(qiáng)孩子的學(xué)習(xí)快感，培養(yǎng)直接興趣。對于孩子，要多表揚(yáng)，少批評。要善于發(fā)現(xiàn)每個孩子的優(yōu)點(diǎn)。有些家長開口閉口就是“這么簡單都不會，光知道玩”，本是恨鐵不成鋼，卻不知好鋼已在批評中鈍化了，日久天長孩子總覺得自己很差，總有錯，在學(xué)習(xí)中有壓抑感，于是厭惡學(xué)習(xí)。這種做法是不對的。
�。�2）要明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)間接興趣。我經(jīng)常談起身邊發(fā)生的一些實(shí)例，我接觸的很多農(nóng)民工家的孩子，有的高中還沒念完，不愿上學(xué)了，怎么辦？只有辛苦工作了。那么，如果你進(jìn)入了一所好的大學(xué)，畢業(yè)后，你就能夠找到非常好的、體面的工作，接著就會有好的待遇、好的生活質(zhì)量，相反你什么也不會有。有時(shí)孩子對背外語單詞不感興趣，對一些外語歌曲比較喜歡，那么就教育引導(dǎo)孩子只有單詞會了你才能用心去感受歌的韻意。唱起來才好聽，記起來才容易。
（3）要為孩子創(chuàng)造有利于學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)的家庭環(huán)境。只有肥沃的土壤才能長出好苗來，只有良好的家庭環(huán)境才可能培養(yǎng)出智力優(yōu)秀、聰明活潑的孩子。家長是孩子的第一任老師，身教重于言教。若父母督促孩子要努力學(xué)習(xí)，而自己卻整天無所事事，孩子就會拿你自己與其她的家長相比。如某某家長有車你有嗎？等等一些你自己都無法去實(shí)現(xiàn)的事實(shí)。
�。�4）家長應(yīng)該時(shí)刻關(guān)心孩子學(xué)習(xí)，因?yàn)樽鳛橐幻议L，教育孩子，關(guān)心孩子是作家長的基本，孩子學(xué)習(xí)是家長的希望，家長要根據(jù)孩子的需要、興趣去滿足，只有滿足了孩子的欲望，才能夠挑逗孩子的興趣，從而在各方面去滿足孩子的需要，那樣，孩子就會更好的走進(jìn)學(xué)習(xí)當(dāng)中。
（5）家長應(yīng)多給孩子買有益的適合孩子心理發(fā)展特點(diǎn)的書。讓孩子將更多的空閑時(shí)間利用起來，找到她最喜歡的書籍。培養(yǎng)她的讀書能力。
�。�6）給孩子一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。麻將聲聲，烏煙瘴氣的家庭孩子是不容易成功的。
希望自己的孩子成龍成鳳，成為國家的棟梁，這是家長們的對孩子的寄托。教育孩子不僅是學(xué)校的責(zé)任更是我家長的責(zé)任，我愿與老師共同配合一起做好孩子的教育工作。
小學(xué)生情緒管理心得 篇3
星期天上午開家長會，通過老師和專家課堂的知識，讓有深受啟發(fā)。分享孩子的培養(yǎng)教育心得，說到心得，我想每位家長都會有所體會。只是有的善于表達(dá)出來，有的只在心里不善言表。但每個家長對孩子的殷切關(guān)愛都是一樣的，付出的努力也是共同的，這次家長會，給了我有五點(diǎn)主要啟發(fā)：
一、讓孩子產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣是最重要的。
對一個剛從幼兒園過渡至小學(xué)一年級的孩子，還不適應(yīng)一時(shí)的變化，適應(yīng)與學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)尤其重要。知識的學(xué)習(xí)積累不急，成績的高低都是暫時(shí)的，只要讓孩子不斷地感受到學(xué)習(xí)的快樂和興趣，今后孩子一定會是優(yōu)秀的學(xué)生。如果老師和家長的語言及要求讓孩子覺得學(xué)習(xí)不好玩，甚至學(xué)習(xí)是件苦事，老師和家長就是失敗的！這并不是說老師和家長不提要求，而是給教師和家長提出了更高要求。如何把學(xué)習(xí)的要求通過趣味的活動、游戲潛移、優(yōu)默化的傳遞給學(xué)生。比如：結(jié)合孩子抽象思維差好動特點(diǎn)，盡量同孩子互動，以游戲、表演、道具等多種活動方式，把要學(xué)的“字”形象化的展示給學(xué)生。引導(dǎo)孩子對知識的好奇，讓孩子產(chǎn)生一種想知的這種好奇，你可設(shè)計(jì)出無數(shù)奇妙活動游戲來，如學(xué)“貓”字，可一起扮貓叫，畫貓圖，寫帶“貓”字頭盔等等，但千萬不要把學(xué)習(xí)和游戲、學(xué)習(xí)和看電視對立起來。要讓孩子找到學(xué)習(xí)的興趣，在學(xué)習(xí)中快樂成長，在成長中快樂學(xué)習(xí)。
二、既要把孩子當(dāng)作一個獨(dú)立的“人”對待，又要把孩子當(dāng)“孩子”看待。
尊重孩子作為一個獨(dú)立人的思想和個性的差異。優(yōu)秀的老師和家長不會強(qiáng)迫孩子寫作業(yè)，不會強(qiáng)迫孩子糾正不良習(xí)慣。這同樣給老師家長提出更高要求，如寫字：有的孩子手協(xié)調(diào)能力強(qiáng)學(xué)寫字能力強(qiáng)些，有些孩子就弱些，優(yōu)秀老師布置作業(yè)同孩子商量，有的寫一行，有的就寫幾個，最好還是先摹寫。作為家長遇到老師布置很多寫字作業(yè)，孩子很不情愿，你就主動同孩子商量：你幫他寫幾個，讓他寫剩下幾個，甚至讓他只摹寫幾個，但提出要求能否寫好一些？相信孩子一定非常高興，而且字也會寫得認(rèn)真多了，“認(rèn)真”這是最重要的.。這時(shí)候，你要堅(jiān)信你的孩子是“人”，只要認(rèn)真地這樣寫下去，一定會認(rèn)得這個字而且寫得很好，何況一年級學(xué)生就應(yīng)該以多讀多說為主！他還是孩子嘛，保持認(rèn)真，大一點(diǎn)字一定能寫好！如果孩子能很喜歡看各種圖書，你就做最崇拜孩子的聽眾，鼓勵她不斷復(fù)述，你的孩子語文以后決不會差。
三、激勵孩子很重要，對孩子要表揚(yáng)表揚(yáng)再表揚(yáng)。
對成人社會而言表揚(yáng)的對象往往是競爭的優(yōu)勝者，而老師和家長千萬牢記，對孩子而言表揚(yáng)（評分）僅僅就是就是一個手段——激發(fā)孩子學(xué)習(xí)興趣和欲望的手段，培養(yǎng)孩子的自信的手段，成績好要表揚(yáng)成績差更要表揚(yáng)，優(yōu)秀的教師會給每個孩子打高分。比如：一年級學(xué)寫字造句，哪怕寫得再差，你也要象當(dāng)初教他說話時(shí)一樣，無比熱情的贊賞表揚(yáng)，不要和別人比，哪怕是是他自己無意中寫出的相對好一點(diǎn)的字句，毫不吝嗇的給他擁抱的贊賞，一次次強(qiáng)化他的優(yōu)點(diǎn)，他的缺點(diǎn)即使不說也會一次次減少，（比如你不斷地說他作文開頭寫得真好，他以后就會愈加想把開頭寫好。你驚嘆于他的錯別字比以前少了許多，他就會努力追求盡量少寫錯別字！）跟老師搞好關(guān)系多溝通，要求老師在學(xué)校大大表揚(yáng)你的孩子（即使很“差”）。
四、生活上隨意，學(xué)習(xí)上嚴(yán)格。
這條一直是我遵循的家教方法。在生活上，與孩子相處要像朋友一樣，說說笑笑、玩玩鬧鬧。不能有家長作風(fēng)。在我的家里，孩子有時(shí)可以直接稱呼我們的名字，我不覺得這有什么不尊重，這是朋友間的對等交流，可以很好的增進(jìn)我和孩子的情感，在孩子逐步成長的過程里，將來孩子會逐漸脫離我們而靠近他的朋友，和我們知心話越來越少，居高臨下的姿態(tài)面對孩子，這樣我們會無奈失去孩子的信任，所以，我一定會給孩子一個靠近我的空間那就是平等地對待他。我覺得作為父母，“以身作則、以理服人”是至關(guān)重要的。我們可以用溫婉的方式向孩子指出錯誤，俯下身來跟孩子平等對話，像朋友一樣。我覺得只要我們誠懇的對待孩子，孩子會感覺很溫暖，會不由自主的變“乖”，繼而配合家長的教育。作為家長在孩子面前也要謙虛，不能不懂裝懂，誤導(dǎo)孩子，我的孩子喜歡問問題，隨著他的年齡增加對知識的拓展相應(yīng)有難度，偶爾我也會被他問住，但我一定會在一定的時(shí)間找到答案告訴他。學(xué)習(xí)一定得嚴(yán)格要求，不能有絲毫懈怠。豈不聞，學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退矣。
五、讓孩子掌握必要的社會知識。
在當(dāng)今社會，安全是第一，讓孩子學(xué)會一些安全知識是必要的，比如過公路時(shí)，自己要做表帥，紅燈停，綠燈走，每過一次公路，都要給孩子說一遍，加深孩子印象，講一些小故事，來說服孩子。還要讓孩子記住必要的電話，比如什么情況下打110、119、120、父母的電話等。讓孩子不要跟陌生人走、吃陌生人的東西；要讓孩子做一個誠信的孩子，不要比吃穿等。總之，要用故事和生活中她能看到的真實(shí)事例，讓孩子樹立從小做立正確的人生觀、世界觀。
小學(xué)生情緒管理心得 篇4
教育子女是父母的天職，家庭教育是一切教育的基礎(chǔ)，家長對孩子的影響是孩子成長中不可忽視的因素之一，這種影響是潛移默化、天長地久的，教育孩子問題，歷來是仁者見仁，智者見智，一直以來就有一句話：世上找不到完全相同的兩片樹葉，同樣，世上找不到完全相同的兩個孩子。教育孩子沒有固定的模式，我就把我們教育孩子的方法與各位家長交流一下：
一、給孩子一個和諧的家。
孩子的健康成長，最最離不開祥和安全的家庭環(huán)境。首先是和諧安寧的家庭氛圍給她以心理上的安全感與幸福感。要讓孩子全面發(fā)展，和諧家庭至關(guān)重要，建立溫馨的家庭。才能讓他們有信心、有興趣學(xué)習(xí)，在家中，不但要給孩子和諧愉快的學(xué)習(xí)空間，而且還要盡可能地培養(yǎng)孩子的基本生活技能，有自理能力，有克服困難的意志，有愛心。再次，要抽出時(shí)間來陪伴孩子學(xué)習(xí)和游戲。文化知識固然重要，但游戲?qū)⒆觼碚f必不可少，父母要讓孩子在學(xué)習(xí)和游戲中得到成功的喜悅，使孩子在學(xué)習(xí)和游戲中充分找到樂趣。讓孩子覺得生活在家庭中的幸福感。給孩子一個愉快的成長空間。
二、愛孩子，尊重孩子，做孩子的知心朋友。
在生活中要尊重孩子，以平等的身份對待孩子，與孩子建立相互信任的關(guān)系，當(dāng)孩子的知心朋友，只有這樣才能贏得孩子的信任。做父母的要愛孩子，也許你會說這個道理再簡單不過了，哪個做父母的會不愛自已的孩子呢？但有些父母的愛并不能被孩子接受和認(rèn)可，我就常常給我女兒一個個親切的擁抱，一個個淺淺的微笑，一次次循循善誘的開導(dǎo)，一件件小小的禮物，這會使孩子很自然的感受到父母給予她的愛，也增強(qiáng)了她對父母的信任感，所以我們家長都應(yīng)該用愛心去培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。
三、注重思想品德教育，培養(yǎng)孩子尊老愛幼的優(yōu)良傳統(tǒng)。
一個孩子的成長，不僅僅是看學(xué)習(xí)，看特長，健康成長的心理，才是應(yīng)對將來日益激烈的`社會競爭的保障。自從孩子懂事起，我們就刻意教育孩子要學(xué)會寬容、懂禮貌，對一些做法能簡單的判斷出對錯，上幼兒園之后孩子懂得要尊敬老師，熱愛集體，遵守學(xué)校規(guī)章制度，聽老師的話，同時(shí)我們還經(jīng)常提醒她做一個愛勞動，有愛心的好孩子。記得有一次，她奶奶病了，她把自己在“情人節(jié)”賣花掙的錢，買了一些零食送到醫(yī)院給奶奶吃。雖然這是一件小小的事，但我知道女兒能夠懂得主動地去關(guān)心老人，去體諒別人了。
四、培養(yǎng)孩子良好的自信心。
在孩子的成長中，家長要引導(dǎo)孩子無論干什么不但要用心而且要盡力，即使結(jié)果不是最好的，但只要努力了就是最棒的，只有讓孩子們跳一跳，通過自己的努力取得成功，孩子才能體會到成功的喜悅，從而建立起自信心。當(dāng)孩子有了錯誤時(shí)，家長也不要過于斥責(zé)孩子，首先要教育孩子有承擔(dān)錯誤的勇氣，然后再幫助孩子分析錯在哪里，為什么錯了，會造成什么后果，以后應(yīng)如何改正錯誤。多鼓勵自己孩子，看到他們的進(jìn)步，肯定他們的成績，不要盲目地批評他們的努和失敗。給孩子樹立信心，自信心是一個逐步積累的過程，不能夠讓孩子害怕做一件事，因?yàn)槠淇赡苁。鴳?yīng)該讓孩子樂于做一件事，因?yàn)槠淇赡艹晒ΑＵ驗(yàn)檫@是一個漸進(jìn)的培養(yǎng)過程，因此，需要我們無論在生活的小事上，還是在游戲、學(xué)習(xí)中，都需要始終注意這一點(diǎn)。生活中，孩子需要幫忙，需要愛，作為父母不是全盤代替，而是進(jìn)行合理的關(guān)懷和訓(xùn)練，要讓孩子知道自尊和自信是自己用行動樹立的，而不是別人能給予的，這樣，才能培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的健全人格。
五、父母與孩子良好的溝通的前提是傾聽
父母要放下高高在上的姿態(tài)，學(xué)會平等地與孩子交流，靜下心來傾聽孩子要訴說的一切，哪怕此時(shí)你在忙。再累，也要專心致志地傾聽，不時(shí)地詢問孩子：“在學(xué)校有什么有趣的事嗎？上課時(shí)你對自已的表現(xiàn)滿意嗎？今天你的笑臉又增加了嗎？每當(dāng)我這樣問女兒的時(shí)候，她總是十分興奮的向我匯報(bào)一切，當(dāng)她說出自已對事情的看法時(shí)，我也會尊重她的意見，與她商量，給了她足夠的信心和自信，我認(rèn)為這對培養(yǎng)孩子的品格十分重要，傾聽是一種藝術(shù)，也是一種學(xué)問。
六、鼓勵孩子敢于迎接挑戰(zhàn)正確地面對挫折
在人的一生當(dāng)在，遇到挫折在所難免，苦難是人生的一大財(cái)富，不幸和挫折可以使人沉淪，也可以鑄造人的堅(jiān)強(qiáng)意志，成就充實(shí)人生，苦難是人生的一位良師，她能教給孩子學(xué)會用感恩的心。積極的態(tài)度對待一切問題，勇敢地參與社會競爭。因此，我常鼓勵女兒說：你太棒了，真聰明這么難的知識你都能答對，媽媽好佩服你啊，她一聽就很高興，而且還調(diào)動了她的學(xué)習(xí)積極性，當(dāng)她遇到困難時(shí)，我不斷地給她打氣，此時(shí)我也會和孩子一起努力，用實(shí)際行動感染她，也達(dá)到了品德教育的目的。
七、正確對待孩子的學(xué)習(xí)成績
學(xué)習(xí)成績是檢查學(xué)生學(xué)習(xí)的手段，不是目的，家長應(yīng)對孩子的考試成績有一個正確的認(rèn)識。作為父母不要整天盯著孩子的分?jǐn)?shù)，做孩子分?jǐn)?shù)的晴雨表。孩子得了高分就心花怒放，得了低分就心灰意冷。弄得孩子整天心情緊張，誠惶誠恐，無心學(xué)習(xí)，父母應(yīng)該幫助孩子分析成績不理想原因，吸取失敗的教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以利以后的考試；對于孩子的進(jìn)步則應(yīng)及時(shí)鼓勵，并且?guī)椭⒆用鞔_進(jìn)步的原因，樹立孩子的信心，學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，如果把孩子的考試成績單看成是“獎懲通知單”，一看考了高分，給予物質(zhì)獎勵�？吹匠煽儾缓镁痛蛄R、懲罰孩子，只會增加了孩子再考時(shí)的恐懼心理。
八、與孩子一起閱讀書籍
家長與孩子共同閱讀，孩子可以從中得到快樂及滿足，能感受到愛及溫暖，有時(shí)更甚與對書本身的興趣。這是我教育孩子的一點(diǎn)簡單體會，希望能通過交流，與大家產(chǎn)生共鳴，同時(shí)，我也衷心的希望孩子們能健康快樂的成長！
小學(xué)生情緒管理心得 篇5
孩子們從幼兒園到小學(xué)，從小學(xué)到初中、高中，最后上大學(xué)，都是人們談?wù)摰闹行脑掝}。父母們、祖輩們往往圍繞著某一個孩子來安排全家人的生活，這已是不足為奇的事了。
時(shí)代變了，生活環(huán)境優(yōu)越了，加上計(jì)劃生育，一家六個人（爸爸媽媽，爺爺奶奶、外公外婆）養(yǎng)一個孩子，誰不呵護(hù)，誰不疼愛呢？這也無形地讓孩子們產(chǎn)生了自己優(yōu)越感。因此，教育與培養(yǎng)子女是一件相當(dāng)頭疼的事。在此，我簡單的談?wù)勎以谶@方面的成功與失敗所帶來的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，也供給其他家長們參考。
一、相互溝通
教育和培養(yǎng)子女的問題并非一蹴而就，而是需要一個相當(dāng)艱難、復(fù)雜、漫長的階段，然后通過這個階段不斷地總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，采取措施等等，可能成功，也可能失敗。但只要你一直不斷努力、不斷的付出心血與代價(jià)，正確地對待每一件事情，它就會有好的結(jié)果產(chǎn)生。
我并沒有刻意把孩子培養(yǎng)得如何如何，但必要的關(guān)愛和教育并沒有省略。首先是學(xué)會相互溝通，學(xué)會如何培養(yǎng)和孩子之間的感情，學(xué)會如何跟他談心，不一定要談大道理。在這點(diǎn)上有的家長誤認(rèn)為把大道理講給孩子聽就會有好的收效，其實(shí)不然！孩子生下來天真無邪，高興的事就愛聽，不高興的事就會引起反感，甚至和你產(chǎn)生隔閡，以致無法溝通，這一點(diǎn)非常重要。我認(rèn)為我的孩子如果喜歡我、貼近我甚至崇拜我，這就獲得成功的第一步。接下來偶爾講點(diǎn)道理要他聽不是不可以，當(dāng)然也不能得寸進(jìn)尺，否則會前功盡棄。道理要講得通俗易懂，只要他懂了就立即停止，若不然再重要的理也要舍棄。
在處理與孩子的關(guān)系時(shí)，要把孩子當(dāng)做自己的朋友來對待，要做到以誠相待，而不要以為他是孩子而隨意編造一個理由去欺騙他，在他需要交流的時(shí)候要認(rèn)真聽他訴說，與他分享喜與樂；在他需要幫助的時(shí)候，要認(rèn)真幫他分析一些她認(rèn)為非常復(fù)雜的問題，幫他解決困難，做到言必行，行必果；在與他討論問題時(shí)，要允許孩子提出跟家長不同甚至相反的`意見，認(rèn)真聽他講理由，然后再告訴他你的想法；對于他讓你保守的一些“小秘密”，要替他保守秘密，不要輕易告訴別人。
總之，要讓他認(rèn)為家長是值得信賴、值得交往的朋友，是講誠信的，而不是一味的居高臨下地下指示、下命令，使孩子與你平等溝通，無話不談，從而及時(shí)地掌握孩子的思想脈膊和學(xué)習(xí)情況。
二、養(yǎng)成習(xí)慣好習(xí)慣可以讓孩子受益一生，好習(xí)慣會影響孩子的生活方式和個人成長的道路。
好習(xí)慣對孩子極為重要，會成為孩子一生成功的導(dǎo)師，所以從某種意義上說，“好習(xí)慣是人生最重要的指導(dǎo)”。我國著名教育家葉圣陶先生曾說什么是教育？簡單一句話，就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
因此，作為父母，一定要在孩子的習(xí)慣培養(yǎng)上下大功夫。
自從孩子上學(xué)以來，我就嚴(yán)格教育他上課要認(rèn)真聽講，作業(yè)應(yīng)及時(shí)完成；遇到難題更要動腦筋，不能退縮；與同學(xué)要團(tuán)結(jié)相處，要聽老師的話等。為此在開學(xué)初，我經(jīng)常陪孩子一起學(xué)習(xí)，有不懂之處，與他一起討論、解決，排除孩子似懂非懂的問題，讓他樹立信心，積極攻克難題。有時(shí)孩子背課文，一下子背不出來，我就幫他找出幾個重點(diǎn)詞，像插電線桿一樣插好，要求背書應(yīng)做到眼到、口到、心到，然后再逐句、逐節(jié)、逐段分背，最后背出全文。現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)比較自覺，作業(yè)天天自己能獨(dú)立完成，也有很強(qiáng)的上進(jìn)性。
三、善于發(fā)現(xiàn)教育與培養(yǎng)是彼此不能分割的兩個部分。
因此在教育子女的過程中要注重培養(yǎng)孩子的特長和興趣。除了發(fā)現(xiàn)孩子的長處外，還要善于發(fā)現(xiàn)孩子的不足。
我的孩子有很多不足之處，其中最突出的就是膽小，不敢接觸人，特別是接觸老師，這是一個很致命的缺點(diǎn)。人的一生中主要是與人打交道，不然你就會孤立，引起性格反常。再說一個人再有本領(lǐng)，如果不與人接觸就施展不了你的本領(lǐng)，你也就成了廢品，因此我必須設(shè)法培養(yǎng)和鍛煉他。所有能鍛煉他的大小場合，我都盡最大的努力跟他做工作，讓他去經(jīng)受鍛煉。
當(dāng)然，培養(yǎng)孩子不一定都是如此模式，要根據(jù)他的自身?xiàng)l件、個性、愛好，作出各種不同的教育方式，這就是它的復(fù)雜性。
四、正確對待所有的孩子都有自己的優(yōu)點(diǎn)，但又都難免出現(xiàn)缺點(diǎn)與錯誤。
如何對待孩子的每一點(diǎn)成績與每一個錯誤，是做家長要考慮的關(guān)鍵問題。
取得了成績應(yīng)該表揚(yáng)，犯了錯誤也應(yīng)該批評，但表揚(yáng)與批評的尺度很難把握。不鼓勵不批評是不行的，可鼓勵與批評過急了孩子的心態(tài)往往出現(xiàn)反常，究竟如何對待幾句話很難講清楚，我這里只說說具體事例僅供參考。
有一回我無意發(fā)現(xiàn)他的作業(yè)本上有很多良，當(dāng)時(shí)我很氣憤，但我冷靜一想，先別急躁，以免刺傷他的自尊心。于是我很平靜地問他“你的作業(yè)哪來那么多的良呀，是不是又馬馬虎虎地做作業(yè)？”他作了一些解釋，盡管他的解釋明顯有點(diǎn)牽強(qiáng)，我也不必去揭穿，至少他知道自己是有錯誤的，稍帶點(diǎn)指責(zé)也就算了，關(guān)鍵看他本人怎樣認(rèn)識。
我覺得成績固然重要，但更重要的是學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)過程，注重態(tài)度和過程最后必然會有好的成績。
總之，孩子有了一點(diǎn)成績家長不要過于高興；犯了錯誤也不要輕易發(fā)火。
一方面要給孩子留有余地，另一方面在他知錯時(shí)要抓住時(shí)機(jī)，理智地對他進(jìn)行教育，具體如何正確對待還得看當(dāng)時(shí)的情況而論。
其實(shí)每個家庭對孩子都有獨(dú)特、新穎的教育方法。說實(shí)在話，做個合格的家長并不是一件容易的事，有學(xué)者說世界最難事之一，就是教育好孩子。
它是一門深奧的學(xué)問。而把握時(shí)機(jī)運(yùn)用科學(xué)的方式教育孩子，才是現(xiàn)代家長的明智之舉，愿每一位家長更理解孩子，讓我們共同努力吧！
小學(xué)生情緒管理心得 篇6
長期以來，小學(xué)的班主任常常是起早貪黑，事必躬親，不自覺地運(yùn)用著"保姆式"的。這種局面，既不利于班主任自身素質(zhì)的提高，又忽視了的主體性，壓抑了學(xué)生自主、自理、自治能力的發(fā)揮。新基礎(chǔ)教育理念要求學(xué)生成為的主人，特別是在豐富多彩的班級活動中充分發(fā)揮其主體作用，從而使的身心得到鍛煉，個性得到展現(xiàn)。因此，作為班主任，要努力引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮各自的主體作用，使班級不僅成為學(xué)生學(xué)習(xí)的集體，成為學(xué)生個性成長的集體，成為學(xué)生社會性發(fā)展的集體，還要讓學(xué)生能夠感受到"家"的溫馨，讓他們在以班級為"家"的自己管理中健康快樂地成長。那么，如何讓學(xué)生在班級的自主管理中成長呢？
一、了解學(xué)生，關(guān)注學(xué)生。
作為"家"的一份子，不僅要讓學(xué)生們相互了解，作為班主任老師，更應(yīng)該把每個學(xué)生當(dāng)成自己的孩子，了解他的方方面面，也只有這樣，才能更有效地發(fā)揮他們的自主性管理的意識。因此，我經(jīng)常與他們進(jìn)行雙邊、雙向及多向的溝通，我經(jīng)常利用課余時(shí)間與他們交談，了解他們的一切行為活動，了解他們?nèi)绾闻c同學(xué)相處，如何互相幫助，互相關(guān)愛等內(nèi)容，并及時(shí)抑制他們的錯誤思想，鼓勵他們認(rèn)真對待新環(huán)境中的學(xué)習(xí)和生活。課堂上，我也很注意觀察學(xué)生，及時(shí)捕捉他們的喜怒哀樂，正確調(diào)控他們的情緒，用相信人、發(fā)展人的眼光看待他們。抓住有利時(shí)機(jī)，給予表揚(yáng)，樹立起了他各方面的.自信心，逐漸改掉壞毛病教師只做有心人。
此外，為了更好的了解學(xué)生，我還經(jīng)常與家長保持電話聯(lián)系，必要時(shí)進(jìn)行家訪，介紹學(xué)生在校的表現(xiàn)及思想情況，對家長提出具體的要求，并讓家長多關(guān)注他們的孩子，配合好班級工作。
二、建設(shè)班級文化，創(chuàng)造溫馨的"家"。
班級是學(xué)生每天活動最長的地方，建設(shè)良好的班級文化，會使學(xué)生高興來學(xué)校，還能呵護(hù)他們的積極性，讓他們從班級這個"家"中感受到溫馨。
在班上，我讓他們參與到辦板報(bào)、布置教室的活動中來，使每個學(xué)生都有表現(xiàn)自己的機(jī)會，為學(xué)生的個性發(fā)展?fàn)I造了良好的文化氛圍，使整個班級充滿了成長的氣息，勃發(fā)了生命的活力。
三、開展豐富多彩的班級活動，提高學(xué)生自己管理的能力。
葉圣陶先生說過："凡屬于養(yǎng)成習(xí)慣的事反復(fù)講未必有用。一句老話，要能游泳，必須下水，老師的任務(wù)就是用切實(shí)有效的方法引導(dǎo)學(xué)生下水，練成游泳的本能。"由于小學(xué)生活潑好動，好勝心強(qiáng)，喜歡新鮮事物。因此，我盡量為學(xué)生提供各種條件，組織靈活多樣、富有情趣的課外活動，讓他們在活動中提高自己管理能力。每次組織活動之前，我總是有意識地讓學(xué)生集思廣益，精心設(shè)計(jì)一些適合他們年齡特點(diǎn)的班隊(duì)活動，創(chuàng)造積極參與的氛圍，使學(xué)生有所收獲。例如："故事大王"、"崗位輪換制"等活動，不僅提高了學(xué)生動口、動手、動腦的能力，而且培養(yǎng)了學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)的毅力，讓他們意識到自己是班級中的一員，是"家庭"中的一員，人人都應(yīng)該為班級工作，為"家庭"添磚加瓦。此外，我還經(jīng)常利用一些課外活動指導(dǎo)學(xué)生積極參與課外集體活動，在活動中培養(yǎng)他們的集體觀念、責(zé)任感和義務(wù)感，提高他們的自覺性和自制力。這些形式多樣、趣味性強(qiáng)的班級活動，培養(yǎng)了學(xué)生的合作精神、自理能力、交往能力，充分體現(xiàn)了學(xué)生在班級中主人翁的地位，發(fā)掘了學(xué)生的創(chuàng)新能力。
四、培養(yǎng)集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)班級凝聚力，形成良好班風(fēng)
現(xiàn)在獨(dú)生子女越來越多，很多學(xué)生深受家長的溺愛，在家中是"小皇帝"、"小公主"，不少學(xué)生養(yǎng)成了以"自己為中心"的性格，加上小學(xué)生自控力較差、反復(fù)性強(qiáng)、活潑好動，很難形成良好的班風(fēng)。針對學(xué)生好強(qiáng)好勝的特點(diǎn)，我在各種教育活動中，有意識地培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感。如在小組評價(jià)時(shí)，以小組為單位進(jìn)行評比，每個小組成員都力爭為自己的小組爭取榮譽(yù)，在小組精神的帶動下，班級的凝聚力增強(qiáng)了。以"一幫一"、"同桌同學(xué)互幫互學(xué)"，大家齊心協(xié)力，互幫互助的學(xué)習(xí)，不僅同學(xué)進(jìn)步，自己也在幫助同學(xué)的同時(shí)鞏固了知識。讓學(xué)生感受到集體的力量，找到了歸屬感。
五、建立班級崗位責(zé)任制，充分發(fā)揮每個學(xué)生的潛能。
如今的小學(xué)生，有很強(qiáng)的自己意識、自尊心，他們渴望得到尊重，渴望被別人承認(rèn)，渴望在同學(xué)面前展示自己。根據(jù)這些特點(diǎn)，本著"尊重學(xué)生，提供機(jī)會，平等相待"的原則，我在班級管理中建立了班級崗位責(zé)任制，并引入競爭機(jī)制，實(shí)行班干部競選制。班級設(shè)立各種各樣的崗位，如勞動委員、學(xué)習(xí)委員、早讀檢查員、衛(wèi)生檢查員、學(xué)習(xí)組長、安全管理員等，讓每個學(xué)生都有機(jī)會發(fā)揮各自的潛能。還建立"常務(wù)班長""值日班長制度"，要想擔(dān)任"常務(wù)班長"必須通過競選，競選人要進(jìn)行競選演講，并回答同學(xué)提出的問題，經(jīng)大家投票選舉而產(chǎn)生的。全班學(xué)生輪流擔(dān)任"值日班長"，保證人人都有參與班級管理的機(jī)會。有些一直被認(rèn)為"差生"的同學(xué)，通過當(dāng)尋執(zhí)政"，紀(jì)律意識明顯增強(qiáng)，學(xué)習(xí)明顯進(jìn)步。幾位平時(shí)因?yàn)槌煽儾�，不守紀(jì)律而抬不起來的同學(xué)，在擔(dān)任值日班長期間，展現(xiàn)了自己出眾的組織才華和能力，這使他們找回了自尊，增強(qiáng)了自信，發(fā)現(xiàn)自己原來也很棒。
在班級中，班主任是導(dǎo)演，學(xué)生才是主角，在班級的組織和活動建設(shè)上，要把重點(diǎn)放在"把班級還給學(xué)生上，讓每個學(xué)生都參與班級的管理活動"，培養(yǎng)學(xué)生的主人翁精神和提高自尊心、自信心，充分發(fā)揮學(xué)生的內(nèi)在潛能。讓每個孩子在學(xué)校中得到最佳發(fā)展，讓每個孩子都品嘗成功的快樂，我們要創(chuàng)造機(jī)會讓孩子們脫穎而出，創(chuàng)造展示自己的天地，培養(yǎng)自主能力，讓學(xué)生在班級的自主管理留給學(xué)生自主空間、力求班級管理民主化。
小學(xué)生情緒管理心得 篇7
近期，學(xué)校制定了關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理等“五項(xiàng)管理”的規(guī)定。在這五個方面的管理中，我最為重視的是手機(jī)管理，它離不開我們的生活，已經(jīng)成為我們生活中的一部分。不過，在學(xué)生面前，手機(jī)必須要嚴(yán)格管控，因?yàn)槭謾C(jī)可以輕松地毀掉一個孩子。
“家長或者親友，也許為了聯(lián)系方便，也許經(jīng)不起孩子的軟磨硬泡，紛紛給孩子配備了手機(jī)。孰不知這是給了孩子一個帶毒的“蘋果”，各種誘惑力往往會使孩子陷入無法自拔的境地，導(dǎo)致一個個必然惡果。”在我們的學(xué)習(xí)生活中，手機(jī)困擾了我們許多，它可以聊天說話看視頻打游戲等等，可謂是一大害，所以，中小學(xué)生管控手機(jī)是很重要的。
長時(shí)間看手機(jī)不僅會傷害視力，使自己頭暈眼花，脊背受到傷害，而且過度沉迷也會上課精力不集中，失眠，上課分心，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。所以，戒掉手機(jī)，對自己的`健康和前程負(fù)責(zé)。
要戒掉手機(jī)，首先要靠自己的自覺性，我們學(xué)生應(yīng)該按照規(guī)定，每天拿手機(jī)的時(shí)間不超過45分鐘，且在使用手機(jī)的過程中需要家長的監(jiān)督，不許以任何理由聊天刷視頻打游戲等。其次是家長，在家長監(jiān)督完成作業(yè)后，如需手機(jī)，應(yīng)在家長的監(jiān)視下使用，不過最重要的是靠自己的自覺自律。如果你想自暴自棄，那就抱著手機(jī)玩，直到墮落，不僅會傷害身心，更會毀了前程。
所以同學(xué)們，放下手機(jī)，不要被手機(jī)奴役。班主任說初二下學(xué)期是一個大的分水嶺，再不努力就晚了。振作起來！我們一定行！
小學(xué)生情緒管理心得 篇8
昨天下午，老師給我們講了“五項(xiàng)管理”，讓我受益匪淺，五項(xiàng)管理主要包括作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理。
其中最讓我煩惱的是睡眠，老師跟我們講“學(xué)生每晚就寢時(shí)間不晚于22：00，要確保學(xué)生睡眠時(shí)間達(dá)到9個小時(shí)以上并保證質(zhì)量”但是我的睡眠時(shí)間是七個小時(shí)左右。一提到睡眠，大部分同學(xué)應(yīng)該有我這樣的焦慮:每天晚上總是失眠，睡著了之后，早上又醒不來，就這樣迷迷糊糊的又過去了一天。每當(dāng)老師講課的時(shí)候，總會打瞌睡，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。如果仔細(xì)分析，
睡眠不好會影響體質(zhì)，體質(zhì)不好就會影響學(xué)習(xí)，導(dǎo)致成績下降，還會產(chǎn)生焦慮暴躁的.行為，
就這樣惡性循環(huán)下去。
導(dǎo)致晚上睡不著，是因?yàn)樵缟纤眠^多，晚上睡不著，這樣作息規(guī)律就顛倒了，所以要及時(shí)調(diào)整！每晚10點(diǎn)之前入睡。
睡眠其實(shí)是一門藝術(shù)，講究的是心境，有時(shí)候你睡不著，抱怨說是外部環(huán)境問題，錯，其實(shí)是你自己內(nèi)心的問題，你自己內(nèi)心靜不下來，自然無法得到很好的睡眠，在同樣嘈雜的環(huán)境中，有人可以睡到打呼嚕，有人輾轉(zhuǎn)反側(cè)，所以說不要抱怨別人吵到你睡不著，其實(shí)是你自己的心吵到了你。只要你有了充足的睡眠，那么你就會有充足的精力來學(xué)習(xí)。
老師講了“五項(xiàng)管理”之后，我一定要好好落實(shí)，保證充足睡眠，課上精力集中，不再惡性循環(huán)下去，擁有健康的身體，去努力學(xué)習(xí)，爭取早日報(bào)效祖國！
小學(xué)生情緒管理心得 篇9
昨天班主任給我們講了學(xué)生“五項(xiàng)管理”的具體內(nèi)容，并讓我們回家和家長一起學(xué)習(xí)。我回到家和媽媽一起學(xué)習(xí)，我們重點(diǎn)看了“對孩子的課外讀物家長怎樣做？”
我的課外閱讀量較少，理解能力較差，所以語文的`閱讀理解一直給我“拖后腿”。毛澤東主席說過“飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀”；高爾基說過:“書籍是人類進(jìn)步的階梯”；朱熹也曾說過:“讀書有三到，謂心到，眼到，口到。”
現(xiàn)在社會是信息時(shí)代，如果一個人不讀書，就不能了解社會，跟不上時(shí)代的步伐，終被世界所拋棄。讀課外書的好處非常多：能讓我們增長知識、開闊視野，了解這個奇妙的大千世界;讀書給了我們快樂，給了我們光彩，增長我們的才干;讀書，會讓我們進(jìn)步;讀過一本好書，就像交了一個益友;讀書越多，精神就越富�！幸痪湓捳f得好——讀書破萬卷，下筆如有神，也就是說，好書讀得多，寫出的東西也就好，所以一定要多讀書，讀好書。
讀完課外書后，我們會收獲到很多：讀完書，我們會懂得一個道理;讀完書，會積累到許多好詞、佳句和好段。在平時(shí)的作文中就可以運(yùn)用�！皩懽魑牟蝗鐝淖x書始”，就是這個道理。讀完書后，我們的心情就會愉悅起來，讀完書后，還會覺得頭腦輕松，思想也會活躍。總而言之，讀書的好處數(shù)不勝數(shù)。
俗話說“讀書百遍，其義自見”我們要多讀書，讀好書，好讀書。以后我要多多看書，豐富自己的精神世界。
小學(xué)生情緒管理心得 篇10
這個暑假我有幸參加了xxx圖書館“小小管理員”活動。豐富了我假期的生活，讓我充分體驗(yàn)了社會實(shí)踐活動的同時(shí)更讓我認(rèn)識了書籍、了解書籍、愛護(hù)書籍、喜歡上閱讀，愛上閱讀。更加讓我深刻了解和體驗(yàn)了古人書籍是如何裝訂成冊的。
xx書館給我們提供了一個真實(shí)體驗(yàn)工作崗位的機(jī)會，近距離的感受服務(wù)他人的樂趣。這次的任務(wù)跟往年不太一樣，館里的李老師提前給我們做了個崗前培訓(xùn)，李老師友善耐心的講解了我們xx圖書館里的書籍種類，書籍的存放分類和館里的基本設(shè)施情況。講解完 畢后讓我重新認(rèn)識了我們xx書館里的書包羅萬象和多元化的配套服務(wù)系體，讓我受益匪淺啊!
正式上崗了，我肩膀承擔(dān)著的任務(wù)感覺很自豪、很光榮。剛開始時(shí)真的'好興奮。把閱書者亂讀亂放亂擺的書分類歸還原位，有條理的擺放整齊。我們組有9個成員，我們相互協(xié)助的做好每個角落的整理工作，把書一一放進(jìn)架子上，一排排有序有標(biāo)識的陳列在架子上讓它們談古論今。我們小組還積極參與了小黃人繪本故事演說《最美的黃玫瑰》讓我喜歡閱讀受上閱讀，在書的海洋里尋找快樂!
做了這個短期的管理員，讓我體會到工作的辛苦和責(zé)任，同時(shí)也感受到真正管理員的辛苦。我以后再也不亂扔亂放了，要整理好自己的房間，幫助媽媽打掃家務(wù)，哪拿的東西要放回原位。通過這次有義意的實(shí)踐勞動，為大家服務(wù)的我很開心，也讓我深深地意識到每一項(xiàng)工作都要付出勤勞汗水的。我們一定要尊重別人的勞動成果。
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