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領(lǐng)導(dǎo)干部參加科級(jí)干部輪訓(xùn)心得體會(huì)
一、“每天鍛煉一小時(shí)”�！叭齻�(gè)一”中首要的就是每天鍛煉1小時(shí)。教授將其列為首要，是他認(rèn)為有效率的工作須以身體健康強(qiáng)壯為前提。他曾經(jīng)公派留學(xué)加拿大，正是憑著鍛煉后良好的身體素質(zhì)，只身周游了大半個(gè)加拿大，并寫(xiě)出了近萬(wàn)字的考察報(bào)告。我參加工作二十多年，曾因性格原因，不注重身體鍛煉，隨著年齡增大，體型日益臃腫，注意力開(kāi)始下降，性格益發(fā)內(nèi)向，漸感工作吃力。四年前，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我接觸到羽毛球，加上區(qū)局新建網(wǎng)球場(chǎng)，我開(kāi)始加強(qiáng)了身體鍛煉。從最初羞于上場(chǎng)，到揮拍自如，直到現(xiàn)在成為健身房的�？停也粌H克服了家族史給自己身體帶來(lái)的健康隱患（高血壓），而且身體各項(xiàng)機(jī)能得到了均衡發(fā)展。同時(shí)，在這一過(guò)程中，自信心得到增強(qiáng)，社交圈得到延伸，認(rèn)識(shí)了許多志同道合的朋友，工作中也表現(xiàn)出充沛的精力和敏捷的思維，這應(yīng)該都得益于近幾年持之以恒的鍛煉。
二、“每天讀一小時(shí)書(shū)”。教授認(rèn)為，在身體加強(qiáng)的同時(shí)，也應(yīng)注重理論培養(yǎng)。要想使自己成為一個(gè)有“深度”的人，必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)，每天給自己制訂讀書(shū)計(jì)劃，由粗讀，到精讀，再到理解，通過(guò)這一過(guò)程，豐富自己的理論底蘊(yùn)。說(shuō)實(shí)在的，我不是個(gè)擅于讀書(shū)的人，讀書(shū)計(jì)劃性不強(qiáng)，隨著年齡增大，注意力難得集中，但由于自己愛(ài)好單一，性格愛(ài)靜，這幾年由最初被動(dòng)拿書(shū)打發(fā)時(shí)間，到現(xiàn)在主動(dòng)找書(shū)閱讀，我也感受到了自己的變化。雖然我看的書(shū)很雜，且沒(méi)有較強(qiáng)的針對(duì)性，但至少現(xiàn)在與人交流話題多了，知識(shí)面拓展了，歸納能力也潛移默化的得到提高，這也算是閱讀給我?guī)?lái)的小利吧。
三、“每天與人交流一小時(shí)”。教授認(rèn)為，在機(jī)關(guān)工作要適應(yīng)主動(dòng)與人交流，只有這樣才能使自己永遠(yuǎn)處于“明白人”的狀態(tài)。任何人都不能保證自己做任何一件事情都正確，只有通過(guò)交流才能發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時(shí)修正自己的想法，同時(shí)也能使大多數(shù)人接受、認(rèn)可自己。我想這一點(diǎn)確實(shí)重要，二十多年前，剛參加工作的我性格內(nèi)向，嚴(yán)重的制約了自己與人交流的能力。熟悉我的人都知道，我年輕時(shí)與生人說(shuō)話就會(huì)臉紅，更別說(shuō)與別人進(jìn)行面對(duì)面的交流了。這里，我要感謝組織，是組織給我機(jī)會(huì)，讓我克服這方面的心理陰影。自從走上中層領(lǐng)導(dǎo)崗位后，為了科室及分管工作的順利開(kāi)展，我經(jīng)歷了最初的強(qiáng)迫自己找人談心，到現(xiàn)在可以主動(dòng)定期找人溝通，虛心聽(tīng)取各方面意見(jiàn)。一方面，自己的工作得到較為健康的發(fā)展，另一方面，交流充分拉近了我與他人的距離，使他人更充分的了解了我，我也獲得了他人在工作、生活上的大力支持。
經(jīng)過(guò)短短幾天的學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步拓展了自己的知識(shí)面，加深了與各縣市區(qū)局班子成員的交流，增進(jìn)了了解。同時(shí)，為了讓機(jī)關(guān)生活更加絢麗多彩，在這里我要大聲疾呼，我親愛(ài)的同事行動(dòng)起來(lái)，讓我們的生活都充滿“三個(gè)一”吧！
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