自我超越讀書心得（精選5篇）

　　人生在世，最大的敵人不一定是外來的，而可能是我們自己。以下是小編為大家整理的自我超越讀書心得，供大家參考。

　　自我超越讀書心得 1

　　《第五項修煉》第八章主要講第一項修煉，即自我超越（Personal Mastery），它是學習型組織和其余四項修煉的基礎(chǔ)。

　　一、什么是自我超越修煉呢？

　　它是由維克多·弗蘭克（Viktor Emil Frankl）提出的一個概念，指學習不斷認清并加深個人的真正愿望（即愿景，vision），集中精力，培養(yǎng)耐心，并客觀地觀察事實。一個能夠自我超越的人，一生都在追求卓越的境界，自我超越的價值于學習和創(chuàng)造。

　　二、"自我超越"要超越什么？

　　現(xiàn)實和人的愿望之間是有差距的，自我超越就是要突破現(xiàn)實的極限，使個人向愿望方向運動，并在人的一生中持續(xù)這樣的方向，最終達到或趨向作為個體人類的終極愿望。

　　三、自我超越包括4方面：

　　建立個人愿景&保持創(chuàng)造性張力&看清結(jié)構(gòu)性沖突&運用潛意識。

　　第一、建立個人愿景

　　肖伯納說，"生命中真正的喜悅，源自當你作為一個自己認為至高無上的目標，獻上無限心力的時候。"所以，要建立真正的愿景，就要把焦點放在真心追求的終極目標上，這是"自我超越"的基石。

　　第二、保持創(chuàng)造性張力

　　創(chuàng)造性張力（creative tension）可以理解為創(chuàng)造性思維，是創(chuàng)造性活動中的思維過程，通過反復(fù)地、有步驟地、連貫地思考，提出前人未提出的問題，解決前人未解決的問題。

　　企業(yè)或個人保持創(chuàng)造性張力的'方法主要包括：對個人愿景應(yīng)堅定不移；認清創(chuàng)造性張力與情緒壓力；保持創(chuàng)造性張力，克服情緒性張力（Emotional tension）；不斷地培養(yǎng)毅力與耐性；把現(xiàn)況看成是盟友而非敵人；轉(zhuǎn)變對失敗的看法等。

　　第三、看清結(jié)構(gòu)性沖突

　　結(jié)構(gòu)的存在會阻礙人向愿景方向運動。沖突的后果有兩種：

　　1、愿景被侵蝕。

　　2、操縱沖突（conflict manipulation）。通過制造負面愿景，來逼迫向愿景方向運動。反而使結(jié)構(gòu)性沖突加劇。

　　正確解決結(jié)構(gòu)性沖突的修煉，就要誠實地面對真相（commitment to the truth），它并不是指追求一項絕對的真理或追究萬有之本原，而是根除看清真實狀況的障礙，并不斷對于自己心中隱含的假設(shè)挑戰(zhàn)，不斷加深對事件背后結(jié)構(gòu)的理解及警覺。

　　第四、運用潛意識

　　人類有一個意識層的心（conscious mind）和一個潛意識層的心（subconscious mind），后者的容量遠高于前者。運用潛意識的要點：發(fā)展一般意識與潛意識的契合；使愿景實現(xiàn)，或至少讓人保持在趨向愿景的方向上。

　　四、小結(jié)&我的思考：

　　小結(jié)：自我超越修煉一段時間以后，會出現(xiàn)：感到理性與感性的融合；對周圍人、事、物產(chǎn)生同理心；對群體產(chǎn)生使命感。這是趨向人類共同的終極愿景的過程。

　　我的思考：本章節(jié)的內(nèi)容，從性質(zhì)來看，適用于企業(yè)管理的同時也適用于個人的日常生活或職業(yè)規(guī)劃，屬于勵志的方法指導(dǎo)。凡是看過類似諸如陳安之的成功學或者余世維等培訓大師的講座的話，會深感激動人心，興奮不已。因為他們激情澎湃的演講以及技巧的指導(dǎo)，給我們無窮的成功的幻想。有時，似乎感覺成功其實也不那么難。

　　然而，事實上呢，我覺得不是那么容易的。這些大師級人物都是高屋建瓴，給予方法性的指導(dǎo)，而最終的落腳點還是在于自己的努力！

　　此書，如出一轍。所以，我覺得更多的還是在于自己的思考與實踐。當然，有正確的方法的指導(dǎo)如同催化劑一樣，能夠加速促進成功。人人都渴望成功，企業(yè)渴望獲取高額效益，我們個人想要事業(yè)有成，于是大家都拼命的努力。努力提高個人的業(yè)務(wù)素質(zhì)，提高待人接物的能力，提高綜合修養(yǎng)等等。也因為此，我們壓力重重，活得很辛苦，很累！

　　不過，我個人認為心里素質(zhì)也就是生活情感態(tài)度是最為重要的。關(guān)于成功，每個人的定義不一樣。有的人要實現(xiàn)宏偉的愿望，有的人認為簡單，幸福。所以，自己對生活質(zhì)量滿意與否尤為重要。生活猶如喝水，冷暖自知。親愛的朋友，請問你的杯中的水溫是冷是暖呢？

　　自我超越讀書心得 2

　　“我們最強的對手，不是別人，而是我們自己！在超越別人之前，先得超越自己！”這是本書的作者劉墉說的一句話。通過這一句話，我才真正地理解到為什么作者要把這本書取名為《超越自我》。

　　這本書是劉墉在他的兒子劉軒考入美國最著名的史岱文森高中的第一年，寫給那位怯生生的年輕人的一系列的信，教導(dǎo)他怎樣面對艱險橫逆的環(huán)境和未來的挑戰(zhàn)，教他怎樣發(fā)揮潛能，超越自己。

　　“人生在世，最大的敵人不一定是外來的，而可能是自己！”多么精辟的一句話��！它久久地在我腦海中回響。在平淡的生活中，學習中，我們不斷地尋找著自己的競爭對手，而卻沒有想到的是，這個競爭對手會是自己。

　　我們難以把握機會，因為猶豫，拖延的毛�。晃覀�?nèi)菀诐M足于現(xiàn)狀，因為沒有更高的理想；我們不敢面對未來，因為缺乏信心；我們無法發(fā)揮潛能，因為不能超越自己！

　　在這本書中，作者的許多言詞是激烈的，許多觀點是現(xiàn)實的，許多故事是殘忍的。正如作者在《你不能失敗》這篇文章中所說：“馬斷了腿，當然還能活！但是身為一匹馬，不能跑了，就算活著，又有什么意義？”“你必須成功，因為你不能失敗！”面對這個競爭而紛亂的時代，作者強調(diào)的是積極向上的人生觀，發(fā)揮最大的潛能，將自己帶上最高峰。

　　而在整個奮斗的歷程中，我認為最大的敵人不是外面的，而是自己，尤其是對那些受盡呵護，而必須獨自面對未來的年輕人。他們必須戰(zhàn)勝自己的惰性和依賴心。如果他們不能超越自己，不把這種毛病徹底根除，無論在父母的逼迫下功課有多好，將來也難以成功。

　　最強的對手不是別人，而是自己！在超越別人之前，先得超越自己！

　　在書中，作者強調(diào)：人生最強的對手，不一定是別人，而可能是我們自己，在超越別人之前，先得超越自己!

　　看了這本書，我仔細地想了下書的內(nèi)容，很久很久以前，父母創(chuàng)造了他，這樣，他就應(yīng)該創(chuàng)造另一個自己。創(chuàng)造他自己的風格，創(chuàng)造他自己的前途，創(chuàng)造自己的自己。那么，他就擁有了向生活跨出第一步的權(quán)利。隨后，他也學會發(fā)現(xiàn)在這條道路上，有著不可計數(shù)的強敵，當他正絞盡腦汁想著如何與這些對手較量時，他似乎忽略了什么人?其實，在這條道路上由始至終都與你競爭的強敵并不是別人，而是你自己。如果想要更好的戰(zhàn)勝自己，超越自己，那么你就必須從小學會看重自己。這樣你才能成為一個真正沖破人生冰河的人——一個生活中的勇者!

　　“你不能失敗”是本書中作者教導(dǎo)他獨子的信件之一。作者引用西方哲學家赫伯特的話：“一個人如果二十歲時不美麗，三十歲時不健康，四十歲時不富有，五十歲時不聰明，就永遠失去這些了�！币簿褪钦f，這個世界是不等人的'，它殘酷得甚至不能給予失敗者一點同情心。

　　好比作者所比方的：“馬斷了腿，當然還能活!但是身為一匹馬，不能跑了，就算活著，又有什么意義?”所以，我必須成功，必須把全身的精力投入到工作中去，態(tài)度決定一切。我更加體會到了人生的真諦，告訴我們對待人生要有不懈的努力與強烈的責任感。。

　　人生在世，最大的敵人不一定是外來的，而可能是我們自己!我們難以把握機會，因為猶豫，拖延的毛病，我們?nèi)菀诐M足現(xiàn)狀，因此不思進取。這些，都是導(dǎo)致我們失敗的原因。因此，具有憂患意識，掌握正確方法，人生就會走向成功!在人類社會發(fā)展的長河中，我們每一代人都有自己的使命和責任，而且是絕非可有可無的，這就是人生意義與價值的體現(xiàn)。

　　自我超越讀書心得 3

　　去年，閑暇之余我讀了兩本書，其中最為感動的是作家劉墉文集中的《超越自己》，那是他兒子考入美國著名的高中史岱文森學校時，他寫給兒子的一系列信件。劉墉本意是啟發(fā)兒子怎樣面對艱險橫逆的環(huán)境和未來的挑戰(zhàn)，教他怎樣發(fā)揮潛能，超越自己！對于以為人父、四十不惑的我來說不僅是收獲了教育兒子的良方，更收獲了做人的道理�！澳悴荒苁�敗”是他寫給兒子的信件之一。文中引用西方哲學家赫伯特的話：“一個人如果二十歲時不美麗，三十歲時不健康，四十歲時不富有，五十歲時不聰明，就永遠失去這些了。”也就是說，這個世界是不等人的，時間是不等人，如果在你年輕的時候該耕耘的時候不去拼搏，那么在你該收獲的時候也會一無所有。

　　這篇短文在我原本平淡如水的心緒中激起了層層浪花，使我這十多年來日漸麻木的心有了再度振作的欲望，讓我感覺到盡管單調(diào)的法警工作很多年沒什么變化，但社會是不斷變遷和飛速發(fā)展的，即使工作內(nèi)容沒變化，但是偵查工作的方式在不變化、偵查設(shè)備在不斷更新，如果不學習理論、不掌握技術(shù)，就不能適應(yīng)提高檢察工作技術(shù)創(chuàng)新的要求，那就是一種落后，是一種失敗。猶如作者所說：“馬斷了腿，當然還能活！但是身為一匹馬，不能跑了，就算活著，又有什么意義？”態(tài)度決定一切。態(tài)度決定你的語言、語言影響的行為，行為結(jié)果決定你的思維，思維影響你的`態(tài)度。作為一名老法警，曾經(jīng)崇高的理想和澎湃的激情，已隨時間消磨殆盡，對待工作的態(tài)度平平淡淡，猶如“斷了腿的馬兒”。想想七十多歲的老人尚有考上大學的，我才四十沒有理由不為自己的理想奮斗。對待人生就是要有不懈的努力與強烈的責任感。我要在法警技能上有所突破、在偵查方式上有所提高、在日常的檢察工作中有所創(chuàng)新，實現(xiàn)自己曾經(jīng)的理想，實現(xiàn)自己的人生價值！

　　人生最強的對手，不一定是別人，而可能是我們自己！面對安逸的生活，我滿足現(xiàn)狀、不思進取。因為有著“鐵飯碗”能吃“皇糧”，我就沒有憂患意識、迷失前行的方向！而劉墉的文章中總是有許多勵志和心理輔導(dǎo)性的東西，總是能提出許多不凡的見解，讓人看了就覺得備受鼓舞，振奮人心，看了就覺得生命應(yīng)該活出精彩！是劉墉的字字珠璣，告訴我如何對待自己，如何對待家人，如何對待紛雜的社會。告訴我的孩子如何戰(zhàn)勝自己的惰性，克服依賴心理，找到自己前行的人生目標，實現(xiàn)自己的人生目標。

　　人生最強的對手，不一定是別人，而可能是我們自己，在超越別人之前，先得超越自己！

　　自我超越讀書心得 4

　　最近從省分行下發(fā)了一本名為《超越自我》的書，上面總是三番五次的要求下面要組織學校，要寫心的。

　　每天工作夠累的了，剛一開始確實挺煩的，寫什么阿？真沒意思，于是乎我就有了第一條感悟：無論是宗教還是還是某些讀本，一但為X所用，那他就是去了本來的意義了，歷朝歷代都是如此，此雖不是所謂的統(tǒng)治階級用來束縛人民思想的工具，但的確是當權(quán)者用來維護自己鞏固自己的一種手段，當你還在為多勞而不獲抱怨的時候，那么通讀某些麻痹人們心靈的東西，的確從思想上就瓦解了那些爭取……第二條感悟：買賣就要集團化！雖然我不否認這本書的價值，可是我從現(xiàn)在一些文字的銷售上可以看出，寫個激情寫個艷遇只能抓住那些看不到A騙的老板、寫個X寫個經(jīng)濟類的，也就是那些即將被套的`散戶們買買，還是掙不到錢、寫個什么文學類的東西把，那些作者也已經(jīng)到了一種境界了，不會以買書求生了。所以要像靠寫書買書掙錢，還是先選好路，選題材是那種普遍可以鞏固某些地位的，這樣總是會有客戶來集團似的購買，從而感悟到一則生意經(jīng)第三個感悟就是：我們學好這些內(nèi)容，做個讓領(lǐng)導(dǎo)賞識得人，可能10、xx年后曾經(jīng)那些領(lǐng)導(dǎo)高升高升再高升后，你會被提拔起來那么一點，對于有些人來說，是一種成功�？墒俏矣X得既然你已經(jīng)超越了自我，那為什么不繼續(xù)超越，干一番自己的事業(yè)當自己的領(lǐng)導(dǎo)呢？也許會更有成績！

　　當墊腳石的不要！成就自我！

　　自我超越讀書心得 5

　　高度自我超越的人永不停止學習，自我超越是一種過程、一種終身的修煉。高度超越自我的人，會敏銳的警覺自己的無知、力量的不足和成長的極限，但卻絕不動搖他們高度的自信。在讀到《自我超越》之前，對于自我進步和超越的理解是片面支離破碎的。這篇文章將超越上升到哲學的高度，相信很多人都能在里面找到自己的影子或者找到現(xiàn)在面臨的困難。這些東西直接與我們的內(nèi)心對話，觸碰到我們真正害怕的'東西。

　　對于“自我超越”，我的理解是這樣的：不斷學習，不斷理清并加深個人的真正愿望，集中精力，培養(yǎng)耐心，并客觀地觀察現(xiàn)實。能夠“自我超越”的人，能夠不斷實現(xiàn)他們內(nèi)心深處最想實現(xiàn)的愿望，不斷創(chuàng)造和超越，是一種真正的終身“學習”。組織整體對于學習的意愿和能力，植根于其成員對于學習的意愿和能力。如何在集體、工作和學習中實現(xiàn)自我突破？我覺得在實現(xiàn)自我首先應(yīng)該有一個源于內(nèi)心最渴望實現(xiàn)的“愿景”。

　　有了這樣一個“愿景”就會不斷驅(qū)使我們不斷努力，讓我們更上層樓。其次，正確的自身定位。準確的定位可以使讓我們的“愿景“不至于過高或過低，從而使我們的“愿景”易于實現(xiàn)。理想與現(xiàn)實的差距產(chǎn)生“創(chuàng)造性張力”一方面會讓我們產(chǎn)生壓力繼而產(chǎn)生動力，另一方面長時間的壓力會使我們產(chǎn)生氣餒情緒。后一種情緒就會侵蝕我們的“愿景”，這就需要我們不斷確認明確我們的“愿景“，對自己保持信心。在今后的學習生活中，我會將學到的這些應(yīng)用到實踐中去，熱情勤奮的投入到每天的工作和學習中，為實現(xiàn)美好的“愿景”而不斷自我超越，做更好的自己。

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