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上班精神狀態(tài)不佳檢討書范文（精選5篇）
在有過錯的情況下，為了避免今后再出現(xiàn)此類事件，往往要寫檢討書來自我反思，請注意檢討書里面要交代清楚行為。你還在為寫檢討書而苦惱嗎？以下是小編收集整理的上班精神狀態(tài)不佳檢討書范文（精選5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
上班精神狀態(tài)不佳檢討書1
尊敬的領(lǐng)導：
您好！
這一個月以來，我能夠明顯感覺到自己的狀態(tài)很不好，這次您把我叫到辦公室也重點跟我說了這一個問題，我才明白或許自己的表現(xiàn)已經(jīng)很明顯了，所以這一次檢討，還望您能夠細心檢查，我稱述了自己的原因，也表達了自己的想法，希望能夠得到您的一些理解和原諒，非常感謝！
最近一段時間我老婆總是在跟我吵架，只要我一回去，她就總是喜歡找話題出來吵。我也不太明白為什么她變成了這個樣子，所以我每天也盡量躲著她，但是我發(fā)現(xiàn)我越躲，她就越是瘋狂和囂張。前幾天我寧愿在公司加班也不愿意回家，結(jié)果她半夜直接殺到了公司，我當時簡直懵了，為什么她能夠這樣不顧一切出來找我的麻煩。但是看到她哭的稀里嘩啦我才明白，或許是我辜負了這個女人吧。
那件事情之后，我認識到自己的一些錯誤之后，我就有一些改變了，前一段時間的確是我太自我了一些，沒有處理好自己的家務事，讓我老婆總是處于一種很沒有安全感并且很暴動的一種情況。所以我們兩個的狀態(tài)都很不好，有時候回到家，還能跟她吵到凌晨幾點，緊接著睡覺也沒有幾個小時了。其實這樣吵下去，不管是對她還是對我，都是沒有什么好處的，反而會讓我們身處險境，就像我這一個月以來狀態(tài)差了很多，在工作上也退步了很多一樣，根本不會讓我們的生活變好的。
這次工作狀態(tài)不好直接影響到了我個人的業(yè)績，也影響到了我們整個部門的進退，作為部門的一員，我真的'感到非常的抱歉，是因為我的個人原因?qū)е录w的后退，我真的很愧疚。我也知道領(lǐng)導您這次能夠和我談是因為相信我還有這樣的能力扳回一城，所以這次我一定會認真對待好工作，我也會處理好我的家務事，不會再讓工作受到這些不好的影響了。
其實我知道我這一個月的狀態(tài)不好表現(xiàn)的很明顯，但是我也知道您一直在包容我，也不愿意去給我制造更多的麻煩了。這次您之所以找我，是因為我的狀態(tài)已經(jīng)差到不行了，所以您才愿意提點一下我。對于您所做的這一切，我都保持著一份最為誠摯的感謝，真的很感謝您，愿意給我這樣的包容和機會，我會不負您的寬容和期望，極力向前的！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班精神狀態(tài)不佳檢討書2
尊敬的領(lǐng)導：
您好！
工作中，我的狀態(tài)不佳，還老是打哈欠，沒有精神的樣子，也是無法去做好工作，被您發(fā)現(xiàn)也是批評了我。我知道領(lǐng)導的關(guān)心，同時自己也是懊惱自己沒有在晚上休息好，從而白天沒有什么精神，這樣的狀態(tài)也是很難去做好工作的，我也是在此檢討。
其實自己的工作，我也是清楚，需要好的狀態(tài)才能做好事情，但昨天我也是和朋友去玩游戲去了，而沒有好好的休息，也是玩得很晚，導致沒睡好，今天來到公司一直都是很困的狀態(tài)，自然也是無法把心思放在工作上面，之前也是想著反正工作是熟悉了的，還是可以做好以下，但是狀態(tài)不好，其實效果也是比較的糟糕，只是勉強的完成了工作，而自己的狀態(tài)也是被領(lǐng)導看到，我知道玩游戲偶爾放松沒有關(guān)系，但是卻不能就這樣耽擱了休息，最后也是導致影響工作，此次的狀態(tài)不佳也是說明我對于工作不夠重視，如果重視也是不會那么晚才休息，而是會早一點的下了游戲，會來休息好，如此才能讓自己有好的狀態(tài)投入到工作里頭來，自己做的不夠好，最后的.結(jié)果也還是會害了自己，如果長此下去，那么自己的工作也是更會糟糕，甚至會丟了這份工作的。
雖然是給公司工作，但是自己也是拿到了薪水，同時在崗位上其實也是可以學到很多的東西，而不是說完全沒有任何的收獲，好的狀態(tài)是可以讓自己把事情做好，不斷的累積經(jīng)驗的，而不是隨意的過一天，那樣其實也是沒有任何的益處。一天的時間都是那么長，如果自己混一天就是浪費了時間，但是認真的去工作，卻是經(jīng)驗的積累。而好的狀態(tài)也是可以帶給我很多的好處，在此也是要向領(lǐng)導道歉，對不起，我沒有在工作上把狀態(tài)去調(diào)整好，而且也是重視的程度是不夠的，今后的工作里頭不能再出現(xiàn)這樣的情況，該休息的時候要去休息好只有如此，第二天才能有好的精力投入到工作上，去有成績，也是會有更多的一個收獲，而不是混一天的日子就過去了。
此次狀態(tài)不佳，導致工作做得不好，我也是會去彌補，在今后做好，同時也是感謝領(lǐng)導的關(guān)心，雖然也是批評了我的工作，但是也是讓我明白，如果做不好事情，那么在職場也是難以去生存的，而且只有自己不斷的去進步，才能走的更好。今后工作上也是要更重視，時刻的提醒自己，要做好自己的事。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班精神狀態(tài)不佳檢討書3
尊敬的領(lǐng)導：
您好！
我知道，我自己最近的工作狀態(tài)不是很好，所以在工作上出現(xiàn)了很多的問題。我也知道，我應該調(diào)節(jié)好自己的情緒，不要讓自己私人的一些問題影響到工作。我明白自己這樣的行為是錯誤的，這樣導致我上班的時候精力很不集中，想了一些其他的事情，所以就沒有用心的工作，出現(xiàn)了很多的錯誤。我自己也反省了一下，我覺得我不應該這樣下去了，所以我寫了這封檢討書，希望您看了之后能夠原諒我最近不好的表現(xiàn)。
我現(xiàn)在也已經(jīng)意識到了我自己的問題，所以之后我是不會再用這樣的一個不好的態(tài)度來工作了的。我知道自己之前那樣是很不應該的，之后我是一定會改的。我之所以會在工作的時候時常分心，確實因為我家里出現(xiàn)了一些問題，我在上班的時候就會時常去想這些事情，所以對待工作確實沒有之前那樣的認真的。我也發(fā)現(xiàn)了自己最近的工作效率下降了不少，到快下班的時候還有很多的'工作沒有工作，只能緊趕慢趕的做完。這也導致我的工作質(zhì)量降低了很多，對我的影響還是比較的大的。
我知道我在上班的時候應該要全心全意的工作，而不是想著其他的一些事情。我在上班的時候再怎么想，也是解決不了的。我現(xiàn)在也已經(jīng)明白了這個道理，所以之后上班的時候我也一定會認真的工作。我想了很久，我覺得我應該請幾天假，休息幾天，好好的處理這些事情，解決了之后再回來上班。也能夠利用這一段時間好好的想清楚，想明白自己之后應該要怎樣做。之前我沒有請假是不想耽誤工作，給同事們帶來影響。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我用這樣的狀態(tài)來工作，還不如請假休息幾天。
我覺得自己很對不起您，您之前那么的信任我，給了我很多的支持，我卻用這樣的一個狀態(tài)來工作，辜負了您的信任。我現(xiàn)在也已經(jīng)想清楚了，也認識到了自己的錯誤。還好我的行為沒有給公司帶來很大的影響，不然我就是再后悔也沒有用了。等我休息回來了之后，我一定會把自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳，用最佳的狀態(tài)來迎接之后每一天的工作。
我很謝謝您，及時的指出了我的錯誤，讓我及時的清醒過來，沒有繼續(xù)錯下去。希望您之后能夠重新的信任我，我不會再讓您失望了。我的休假申請，也請您同意一下。謝謝您。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
2020年xx月xx日
上班精神狀態(tài)不佳檢討書4
尊敬的領(lǐng)導：
您好！
最近我的工作狀態(tài)出現(xiàn)了一些問題，上班的時候老是精力不集中，想一些別的事情，已經(jīng)嚴重的影響到了我的工作。發(fā)生這樣的事，我很抱歉，也不知道應該要怎么改變。在您批評我之后，我也認識到了自己的錯誤。寫下這封檢討書，是想給你說明一下我的情況和我之后的打算。
之所以會出現(xiàn)這樣的情況，是因為我最近對自己的未來很迷茫，不知道應該要怎么辦，不知道之后要怎么走。我的工作在最近也出現(xiàn)了很多的問題，我感覺自己的發(fā)展遇到了瓶頸，已經(jīng)很長時間都沒有進步了，工作也沒有做出什么成績。這和我原來對自己的事業(yè)規(guī)劃是不同的，我既然選擇了做這個工作，就是想把這個工作做好，在這個崗位上發(fā)揮出自己的能量。開始的時候還很不錯，我學東西也學得比較的快，也進步得很快。但在進步了很多之后，我好像就沒有繼續(xù)進步了。所以到現(xiàn)在，我也不能說已經(jīng)把工作做得很好了。
因為一直都沒有進步，所以自己好像上班就沒有了動力，只是為了完成任務而工作，整個人就是行尸走肉，沒有自己的思想。上班的時候很不專心，經(jīng)常會走神，想其他的事情。因為走神，導致我出現(xiàn)了很多次錯誤，雖然我自己發(fā)現(xiàn)之后就馬上改正了，但確實影響到了自己的工作效率。以前能很快完成的工作，現(xiàn)在可能需要花兩倍的時間才能完成。所以這一段時間我加班的次數(shù)越來越多，時間也越來越長。其實我自己心里是非常著急的，但嘗試過很多的解決辦法，都沒有什么效果。所以就只能保持著這種狀態(tài)，繼續(xù)的工作。
我知道，您批評我是為了我好，我自己心里也知道我最近的'工作狀態(tài)確實很有問題。我越出錯，就越煩躁，更加的不想工作。我知道我必須想辦法盡快的改變這種狀態(tài)，所以我決定請幾天的假，回家好好的思考一下我之后的職業(yè)規(guī)劃，改變我現(xiàn)在的這種狀態(tài)。可能是因為一直在高強度的工作，所以整個人也有些疲憊，所以我覺得休息一下是比較好的選擇。希望我在休息幾天之后，能夠重新調(diào)整好自己的工作狀態(tài)，繼續(xù)認真努力的工作，為公司的發(fā)展出一份力。
我在經(jīng)過反思之后，已經(jīng)認識到了自己的錯誤，之后也會想辦法改正，請領(lǐng)導放心。我一定早日恢復到之前的工作狀態(tài)，不會讓您操心。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
2020年xx月xx日
上班精神狀態(tài)不佳檢討書5
尊敬的領(lǐng)導：
您好！感謝您在百忙之中抽空看我寫的檢討書！
我不想再為自己的錯誤找任何借口，那只能讓我更加慚愧。自己并沒有好好的去考慮我現(xiàn)在的責任，造成了工作業(yè)績不佳。我已經(jīng)經(jīng)深刻認識到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負值班經(jīng)理和同事對我的一片苦心。
通過這個結(jié)果，我感到雖然是一件偶然發(fā)生的事情，但同時也是長期以來對自己放松了要求，工作做風渙散的必然結(jié)果。經(jīng)過反思，我對自己這段時間的工作成長經(jīng)歷進行了詳細回憶和分析。記得剛上班的時候，我對自己的要求還是比較高的，時時處處也都能遵守相關(guān)規(guī)章制度，從而努力完成各項工作。但最近，由于工作逐漸走上了軌道，而自己對公司的一切也比較熟悉了，慢慢開始放松了對自己的要求，反而認為自己已經(jīng)做得很好了。因此，這次發(fā)生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起值班經(jīng)理對我的信任，愧對同事們的關(guān)心。
我決定做出如下整改：
1、對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找，并認清其可能造成的嚴重后果。
2、認真克服生活懶散、粗心大意的缺點，努力將工作做好，以優(yōu)秀的表現(xiàn)來彌補我的過錯。
3、經(jīng)常和同事加強溝通，保證不再出現(xiàn)類似錯誤。
在這件事中，我還感到，自己在工作責任心上仍就非常欠缺。這充分說明，我從思想上沒有把工作的方式方法重視起來，這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作做得更好，沒給自己注入走上新臺階的思想動力。在自己的.思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想�，F(xiàn)在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其不好的苗頭，如果不是領(lǐng)導及時發(fā)現(xiàn)，并要求自己深刻反省，而放任自己繼續(xù)放縱和發(fā)展，那么，后果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發(fā)生怎樣的工作失誤。
在此，我向領(lǐng)導做出檢討的同時，也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝。
檢討人：劉xxx
20xx年9月11日
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