初中心理健康教案

　　作為一名無(wú)私奉獻(xiàn)的老師，很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。教案應(yīng)該怎么寫才好呢？下面是小編幫大家整理的初中心理健康教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

初中心理健康教案1

　　同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)聆聽(tīng)吧，當(dāng)我們可以沉靜地坐下來(lái)，目光清亮地凝視著對(duì)方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ス奈璧哪抗�，這么你就會(huì)故意外的收獲。

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　經(jīng)過(guò)看課件和錄像、說(shuō)故事、討論等方式，使學(xué)生明白、掌握挫折的概念并可以認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)記憶挫折、成功必定經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的妨礙具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)：

　　1、追求與挫折的辯證關(guān)系。

　　2、聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。

　　(一)教學(xué)過(guò)程

　　一、導(dǎo)人

　　1、播放"命運(yùn)交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折

　　二、說(shuō)授新課

　　了解對(duì)于"追求與挫折"的基本知識(shí)

　　1、提咨詢：用自個(gè)兒的語(yǔ)言講出"啥是追求，挫折"

　　2、電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

　　追求是指用積極的行動(dòng)，爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

　　(二)追求與挫折的關(guān)系

　　1、觀察錄像："我們的桑蘭"(帶著咨詢題觀察考慮)

　　2、同學(xué)討論一一

　　(1)"桑蘭的追求與挫折"

　　(2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

　　3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

　　3、出示電腦幻燈片一-成長(zhǎng)必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求;別怕挫折，勇于追求。

　　(三)面對(duì)挫折

　　1、觀察錄像"同學(xué)的故事"

　　2、小記者談采訪感覺(jué)

　　3、電腦幻燈出示：對(duì)我們的啟發(fā)"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)"

　　(四)挫折的妨礙

　　/

　　1、配樂(lè)幻燈"一封沒(méi)有發(fā)出的信"

　　2、討論寫信人遇到啥挫折？

　　帶給她啥妨礙？怎么幫助她擺脫

　　消極的妨礙？

　　3、配樂(lè)幻燈一一

　　當(dāng)今的愛(ài)因斯坦《斯蒂芬·霍金》

　　4、為"挫折"作新的詮釋

　　(五)總結(jié)升華

　　1、電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A

　　2、小結(jié)全課

　　(1)電腦幻燈一一勇于追求，別怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!別斷追求，挑戰(zhàn)挫折!

　　(2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"將來(lái)的將來(lái)"

　　(3)伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放

　　課后作業(yè)

　　作文："心靈的撞擊"一一記自個(gè)兒追求中遇到的挫折

　　(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的妨礙)

　　活動(dòng)目的：

　　教會(huì)學(xué)生面對(duì)心里的“恐怖”，要敢于自我挑戰(zhàn);恐怖往往別是來(lái)自于外界事物，而是來(lái)自于我們自個(gè)兒的心里。正所謂咨詢題本身別是咨詢題，怎么樣看待咨詢題才是咨詢題。

　　參加人數(shù)：全體成員

　　使用時(shí)刻：45分鐘

　　材料預(yù)備：無(wú)毒蛇一條，灌滿水的電水殼一把，盛滿冷水面盆一具，電源插座一具。

　　活動(dòng)場(chǎng)地：班級(jí)

　　適用對(duì)象：經(jīng)常浮現(xiàn)恐怖心理的成員

　　活動(dòng)程序：

　　主題活動(dòng)一、面對(duì)恐怖學(xué)會(huì)講“別”

　　1、老師請(qǐng)學(xué)生在紙上列出五項(xiàng)學(xué)習(xí)日子中最怕的事或物，然后舉行交流。

　　2、老師分析并總結(jié)學(xué)生最怕的事，得到回答最多的.是，怕蛇、怕某門功課不行……。繼續(xù)老師忽然掏了一條長(zhǎng)長(zhǎng)的活蛇，學(xué)生見(jiàn)狀后，一定會(huì)很緊張，甚至是屏住呼吸，將整個(gè)人緊縮一團(tuán)。老師示意學(xué)生別要膽怯，并告之這是一條無(wú)毒蛇，也不可能咬人，假如你們別信的話請(qǐng)看，老師先作示范，將蛇套在自個(gè)兒的頸項(xiàng)上。這時(shí)老師提議，有哪位勇敢的學(xué)生能上來(lái)抓一下這條蛇。

　　3、在老師的鼓舞下，第一位上來(lái)做嘗試的同學(xué)，老師賦予高度評(píng)價(jià)，繼續(xù)在他的帶動(dòng)下，讓每一具學(xué)生一具接一具地試一試。

　　討論要點(diǎn)：

　　1、理解當(dāng)我們感到膽怯時(shí)，與其向“恐怖”投落，別如理智地推斷一下。

　　2、戰(zhàn)勝恐怖的力量只在我們直截了當(dāng)面對(duì)恐怖事物的眨眼產(chǎn)生，若想得越多，潛能就被自個(gè)兒封鎖得越嚴(yán)。

　　3、針對(duì)具體的例子怎么戰(zhàn)勝“恐怖”心理。

初中心理健康教案2

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　了解早戀現(xiàn)象的實(shí)質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　活動(dòng)一：學(xué)生舉例說(shuō)出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對(duì)異性的感覺(jué)，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過(guò)情愛(ài)的面紗客觀地評(píng)價(jià)自己所愛(ài)的人的個(gè)性品質(zhì)，不懂得愛(ài)情是要有附加的，愛(ài)情以外的'天空依然是廣闊的、美好的。

　　活動(dòng)二：討論早戀具有極大的危害性。

　　1、早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。

　　2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。

　　3、會(huì)使青少年縮小社會(huì)范圍，因?yàn)閻?ài)有排他性，專注性。

　　4、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來(lái)嚴(yán)重創(chuàng)傷，處理不好對(duì)以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。

　　活動(dòng)三：討論怎樣正確處理早戀。

　　1、當(dāng)收到異性有求愛(ài)信時(shí)，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對(duì)方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長(zhǎng)處理，要原諒對(duì)方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來(lái)往。

　　2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對(duì)異性的美好的感覺(jué)珍藏在心底，讓友誼長(zhǎng)存，同時(shí)加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣。

　　活動(dòng)四：

　　思考：

　　1、 什么是友誼?

　　2、 什么是愛(ài)情?

　　3、 如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過(guò)程?

　　活動(dòng)五：

　　在思考的基礎(chǔ)上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。

初中心理健康教案3

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生的注意力集中，全神貫注。

　　2、通過(guò)活動(dòng)，教育學(xué)生無(wú)論做什么事都應(yīng)該認(rèn)真，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　集中學(xué)生的注意力，教育學(xué)生無(wú)論做什么事都應(yīng)該認(rèn)真。

　　活動(dòng)方式：

　　游戲式、體驗(yàn)式、討論式。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　制作好的課件

　　活動(dòng)過(guò)程：

一、課前熱身活動(dòng)

　　1、今天我從學(xué)校里給大家?guī)��?lái)一首歡快的歌曲，《蝸牛與黃鸝鳥(niǎo)》，會(huì)唱的小朋友一起唱。

　　2、歡快的歌曲給我們帶來(lái)歡樂(lè)的心情，不知大家留意了沒(méi)有，畫面上出現(xiàn)了幾只黃鸝鳥(niǎo)，幾只蝴蝶，蝴蝶是什么顏色的？

　　3、你們真了不起，在無(wú)意間就能注意到蝴蝶的顏色，注意力可真集中。這節(jié)課，我們就來(lái)探討注意力的話題，練一練，比一比誰(shuí)的注意力最集中。

　　二、游戲中放松。

　�。ㄒ唬┛凑l(shuí)看得仔細(xì)

　　1、這節(jié)課，老師為大家?guī)��?lái)了一位動(dòng)畫朋友，孫悟空。他給我們帶來(lái)了許多有趣的游戲�？�，他給我們帶來(lái)了什么？

　　2、大屏幕上將會(huì)出現(xiàn)幾種形狀不同的圖形，看誰(shuí)看得仔細(xì)，記得快，記得牢。

　　3、學(xué)生交流。

　　4、再校對(duì)一遍。

　�。ǘ�）看誰(shuí)拍得對(duì)

　　1、接下來(lái)孫悟空想聽(tīng)聽(tīng)你們能不能跟著老師做拍手游戲。聽(tīng)老師講游戲規(guī)則：老師說(shuō)“聽(tīng)”，你們就豎起耳朵先聽(tīng)老師拍節(jié)奏，老師說(shuō)“拍”，你們就一起學(xué)拍老師剛才拍的節(jié)奏。準(zhǔn)備好了嗎？教室里的老師可都要聽(tīng)到你們響亮整齊的拍手聲噢！

　　2、再來(lái)一次。

　　三、活動(dòng)中體會(huì)

　　1、快樂(lè)算算算。

　　小朋友，無(wú)論是看還是拍，都得集中注意力才能做的得更好。那我們到活動(dòng)中去感受感受。

　　2、現(xiàn)在老師發(fā)給每人一張口算紙，大家拿到以后等老師喊“開(kāi)始”，你就開(kāi)始算。老師說(shuō)“�！�，你們就放下手中的筆，否則就算無(wú)效。能做到嗎？

　　3、學(xué)生開(kāi)始不久，老師就放動(dòng)畫片《西游記》。

　　4、“停！”算了幾題，超過(guò)10題的請(qǐng)舉手，超過(guò)15題，請(qǐng)你報(bào)答案，你做到哪一題就對(duì)到哪一題，沒(méi)做完的不能再寫。

　　5、你們覺(jué)得自己算得快不快？說(shuō)說(shuō)是什么原因使你算得快或者算得慢？

　　小結(jié)：剛才做口算時(shí)，有的小朋友專心致志，口算做得又對(duì)又快；而有的小朋友上了老師的當(dāng)分心了，口算就做得慢。在我們平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)就有一些小朋友上課專心致志，不受干擾，老師在同學(xué)們自修時(shí)看到發(fā)生在小冬和小明之間的這樣一幕情景。請(qǐng)看錄象。

　　四、看錄象體驗(yàn)

　　1、播放錄象

　　2、看了錄象，你是怎么想的？

　　五、榜樣大搜索

　　1、小冬是我們學(xué)習(xí)的榜樣，在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中像小冬一樣專心學(xué)習(xí)，做事的人很多，請(qǐng)你也來(lái)講一講，可以是自己，或者身邊的同學(xué)，是怎樣集中注意力做事的。

　　2、請(qǐng)大家先在小組內(nèi)討論。

　　3、請(qǐng)你們說(shuō)給大家聽(tīng)聽(tīng)。

　　六、點(diǎn)擊注意力不集中時(shí)

　　1、集中注意力去做一件事，可以得到老師的稱贊，同學(xué)的佩服，更重要的是我們可以更好的去學(xué)好知識(shí)�？捎行�時(shí)候總會(huì)由于各種原因不能集中注意力，這時(shí)候又會(huì)出現(xiàn)怎樣的后果呢？把你親身經(jīng)歷的，看到的，聽(tīng)到的這樣的故事，跟大家交流一下。

　　2、學(xué)生交流

　　3、小結(jié)：注意力不集中就會(huì)寫錯(cuò)字說(shuō)錯(cuò)話做錯(cuò)事影響學(xué)習(xí)效率……

　　七、抗干擾訓(xùn)練

　　1、但是，注意力不集中的小朋友也不必太擔(dān)心，害怕。因?yàn)樽⒁饬Σ⒉皇翘焐�的，而是可以通過(guò)訓(xùn)練慢慢提高的。訓(xùn)練注意力的方法很多，今天老師給大家?guī)��?lái)的是抗干擾訓(xùn)練的方法。想不想現(xiàn)在就去抗干擾訓(xùn)練營(yíng)練一練自己的注意力？

　　2、口訣背背背。

　　我們先請(qǐng)三個(gè)小朋友來(lái)背乘法口訣，四個(gè)小朋友在旁邊玩石頭、剪子、布的'游戲，三個(gè)小朋友比一比誰(shuí)能不受干擾背完口訣。其他小朋友擔(dān)任評(píng)委，靜靜地看，認(rèn)真地聽(tīng)，等會(huì)兒請(qǐng)你來(lái)點(diǎn)評(píng)。

　　3、他們背得怎么樣，請(qǐng)?jiān)u委點(diǎn)評(píng)。

　　4、剛才我們請(qǐng)了少數(shù)的小朋友參加了抗干擾訓(xùn)練，老師發(fā)現(xiàn)在座的有的小朋友也想躍躍欲試了，那么我們大家一起到抗干擾訓(xùn)練營(yíng)去練一練注意力。

　　2、下面老師放一首歌曲，在歌曲聲中，播放幾種聲音，你們聽(tīng)聽(tīng)老師放了哪幾種聲音？

　　3、聽(tīng)清楚了嗎？你聽(tīng)到了什么聲音？你們覺(jué)得聽(tīng)得好不好，為什么？

　　4、那我們?cè)賮?lái)聽(tīng)一遍。

　　5、聽(tīng)到哪些聲音了？這一遍聽(tīng)得怎么樣？為什么這一遍比剛才聽(tīng)得好？你們看，只要多加練習(xí)，注意力就會(huì)越來(lái)越集中。

　　6、小朋友，剛才我們主要運(yùn)用抗干擾的方法進(jìn)行了注意力的訓(xùn)練，在我們的學(xué)習(xí)生活中，訓(xùn)練注意力的方法是多種多樣的，以后有機(jī)會(huì)我們?cè)賮?lái)交流、訓(xùn)練。

　　八、游戲中結(jié)束

　　1、小朋友，經(jīng)歷抗干擾訓(xùn)練營(yíng)的鍛煉，我們?cè)賮?lái)玩一個(gè)孫悟空給我們帶來(lái)的《抓手指》游戲。

　　2、請(qǐng)兩個(gè)小朋友和老師合作，其他小朋友看，聽(tīng)老師講這個(gè)游戲的規(guī)則。我們先圍成一個(gè)圈，伸出右手，掌心朝下，伸出左手食指，頂住旁邊小朋友的右手掌心，聽(tīng)一段話，話中會(huì)多次出現(xiàn)一個(gè)詞，當(dāng)聽(tīng)到這個(gè)詞時(shí)，你們就用右手去抓頂住掌心的手指，而自己的左手指則要急忙逃脫。

　　3、聽(tīng)明白了嗎？記住這個(gè)詞會(huì)多次出現(xiàn)，所以抓完一次要馬上準(zhǔn)備做下一次，可不能分心噢！

　　4、有人把記憶比作知識(shí)的倉(cāng)庫(kù)，倉(cāng)庫(kù)里儲(chǔ)存的知識(shí)越多就越有學(xué)問(wèn)，但是你們知道嗎？集中注意力可以使更多的知識(shí)進(jìn)入腦海。注意力不集中，就好象大門緊閉，知識(shí)就進(jìn)不了倉(cāng)庫(kù)。所以無(wú)論做什么事都要集中注意力，事情就會(huì)做得更好。老師希望我們班的小朋友能從小養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣。

　　5、小結(jié)：隨著抓手指游戲的結(jié)束，我們今天的活動(dòng)將要告一段落。老師衷心地希望我們班的每一位小朋友都能集中注意力，認(rèn)認(rèn)真真地去做好身邊的每一件事。

初中心理健康教案4

　　一、活動(dòng)目的：

　　1. 讓學(xué)生對(duì)青春期的生理和心理的變化有初步地了解和認(rèn)識(shí)，能夠以正確態(tài)度對(duì)待自己生理和心理上的變化。保持一種健康的生理和心理狀態(tài)

　　2.讓學(xué)生意識(shí)到長(zhǎng)大了的煩惱是避免不了的，它是成長(zhǎng)標(biāo)志，是走向成熟的必經(jīng)階段，學(xué)會(huì)一些排除煩惱的辦法。

　　3.讓學(xué)生能珍惜青春，把握未來(lái)。

　　二、活動(dòng)重點(diǎn)：

　　通過(guò)活動(dòng)能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期所遇到的各種問(wèn)題，能說(shuō)出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。

　　三、活動(dòng)難點(diǎn)：

　　讓學(xué)生對(duì)青春期問(wèn)題有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

　　四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1.推選一名同學(xué)配樂(lè)朗誦《丑女孩》

　　2. 錄音機(jī)一臺(tái)。

　　3.用詩(shī)、用畫、或格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語(yǔ)、奮斗等。

　　五、活動(dòng)過(guò)程：

　　(一) 主持人開(kāi)場(chǎng)白(放背景音樂(lè))

　　女：還記得小時(shí)候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羨慕爸爸媽媽有權(quán)力說(shuō)這說(shuō)那，還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的領(lǐng)帶嗎?那是一種渴望長(zhǎng)大的心情，渴望獨(dú)立的愿望，轉(zhuǎn)瞬間，我們送走了童年迎來(lái)了少年。

　　合：我們長(zhǎng)大了

　　男：青春是花季，是雨季，她帶給我們那么多的神奇，那么多的誘惑。不知不覺(jué)我們被青春所吸引，為青春所著迷，驀然間發(fā)現(xiàn)自己少了兒時(shí)的稚氣，多了幾分成熟;不知你們發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，青春到來(lái)的時(shí)候她給我們帶來(lái)了許多變化，有誰(shuí)知道都是哪些變化?

　　(二)活動(dòng) “我的變化”

　　活動(dòng)程序：

　　1.請(qǐng)同學(xué)們先分組討論我們?cè)谏�理和心理上發(fā)生了哪些變化?然后交流。

　　2.呈現(xiàn)掛圖，拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對(duì)比

　　(學(xué)生能講出一兩點(diǎn)就可以了)

　　生理上：

　　(1) 身體增高，體重增加，骨胳和肌肉發(fā)育加速，男孩長(zhǎng)出了毛茸茸小胡須，喉結(jié)逐突，聲音開(kāi)始變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，漸漸的像個(gè)男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。

　　(2)腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與成人相差無(wú)幾，傳遞信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。

　　(3)生殖器官進(jìn)一步發(fā)育成熟。

　　心理上：

　　(1)日益注重探索自我，產(chǎn)生了對(duì)未來(lái)生活的設(shè)想，逐步跨入生活的各個(gè)領(lǐng)域。

　　(2)存在獨(dú)立性與依賴性、自覺(jué)性和幼稚性、開(kāi)放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動(dòng)蕩性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮、開(kāi)朗與沉默、自信與自卑、樂(lè)群與孤獨(dú)、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗(yàn)，常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。

　　(3)開(kāi)始進(jìn)入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。

　　(4)男孩和女孩性別意識(shí)日漸清晰，在日常生活中顯示出特定的性別身份。

　　男：每個(gè)人都在發(fā)生著變化，但是每個(gè)人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變?cè)胶每�，性格也愈發(fā)完善，思想越發(fā)成熟，討人喜歡，為自己的成長(zhǎng)而喜說(shuō)，并努力地去完善自我形象，但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的缺點(diǎn)，心里有那么多的煩心事，時(shí)而流露出自卑情緒，為成長(zhǎng)而煩惱。

　　(三)聽(tīng)配樂(lè)朗誦：《丑女孩》

　　丑女孩

　　女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在長(zhǎng)長(zhǎng)的鬧市中，女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接觸到從身邊飄然而過(guò)的美麗少女的目光，因?yàn)槟悄抗饫锊粌H有驚奇，更多的是鄙夷，女孩這樣認(rèn)為。這時(shí)候，女孩能做到的就是把頭埋得低低，規(guī)規(guī)距距的背著書包走自己的路。

　　一步步終于走完了長(zhǎng)長(zhǎng)的鬧市，女孩走進(jìn)校門，女孩仍把頭埋。

　　女：是啊，我們長(zhǎng)大了，煩惱、憂傷也一古腦兒地涌上心頭。你彷徨，你無(wú)助，希望有人幫助你，那么，今天我們的班會(huì)就是一次機(jī)會(huì)，讓你敞開(kāi)心扉，訴說(shuō)心中的煩惱，大家一起幫助找出解決的.辦法。

　　(四)說(shuō)說(shuō)自己心中的煩惱

　　以同學(xué)舉手發(fā)言的形式，說(shuō)出自己目前有什么煩惱，是否希望得到他人的幫助。(基本可以歸納為下面五種)

　　1.自己覺(jué)得對(duì)別人很友好，可是別人對(duì)我卻不友好，人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜。

　　2.好朋友之間不信任，背地里說(shuō)壞話，我很傷心。

　　3.家長(zhǎng)每人都是在斥責(zé)我，從來(lái)不說(shuō)我好。

　　4.學(xué)習(xí)成績(jī)不好，抬不起頭來(lái)。

　　5.老師對(duì)自己有偏見(jiàn)，處處跟我過(guò)不去。

　　(五)小組討論：

　　結(jié)合上述同學(xué)所說(shuō)的五種煩惱，每小組通過(guò)討論的形式找出解決這些問(wèn)題的辦法。從各小組發(fā)言中，總結(jié)出一些有效的解決辦法。

　　1.心胸開(kāi)闊，多與別人交流

　　2.遇事冷靜，多思多想和換位思考

　　3.嚴(yán)以律己，寬以待人

　　4.增強(qiáng)自信心，學(xué)會(huì)一些待人處事的辦法

　　5.多看書，增強(qiáng)抵抗干擾的行動(dòng)

　　男：同學(xué)們暢所欲言，說(shuō)出了自己的煩惱，也經(jīng)過(guò)討論總結(jié)了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過(guò)人生美好的青春時(shí)光。

　　女：同學(xué)們，我們結(jié)束了天真爛漫的童年，跨入了充滿生機(jī)的活力時(shí)代，讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁妫�點(diǎn)亮我們心中的暢想,下面請(qǐng)同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語(yǔ)，可以用詩(shī)、用畫或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語(yǔ)、奮斗等(事先準(zhǔn)備好)

　　(六)抒寫青春的暢想(同學(xué)格言連句)

　　(七)班主任寄語(yǔ)

　　同學(xué)們，祝賀你們長(zhǎng)大了，在成長(zhǎng)的道路上，愿你們珍惜時(shí)間，“千金買駿馬，何處買青春”，為了祖國(guó)的未來(lái)，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。

　　(八)結(jié)束語(yǔ)

　　合：青春像剛剛升起的太陽(yáng)(播放背景音樂(lè)，學(xué)生跳舞)，前面是望不盡的一片蔚藍(lán);青春像剛剛冒尖的嫩芽;前面是看不完的春光燦爛;青春像初離源頭的潺潺小溪，憧憬著大海里的波浪滔天;青春像茁壯成長(zhǎng)的馬駒，在萬(wàn)里征途上奔騰馳騁……

　　青春的腳步聲越來(lái)越近了，讓我們勇敢地展開(kāi)雙劈去迎接那閃光的年華!

　　今天的主題班會(huì)“我長(zhǎng)大了”到此結(jié)束。

初中心理健康教案5

　　一、課程目標(biāo):

　　通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠：

　　1.理解什么是心理健康，并認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)人生活的重要性。

　　2.掌握幾種保持心理健康的方法，并能夠?qū)⑦@些方法應(yīng)用到實(shí)際生活中。

　　3.培養(yǎng)對(duì)自己和他人的關(guān)心及關(guān)愛(ài)，建立積極的人際關(guān)系。

　　二、教學(xué)準(zhǔn)備:

　　1. PowerPoint演示文稿

　　2.白板和黑板

　　3.學(xué)生文具

　　三、教學(xué)過(guò)程:

　　（一）開(kāi)篇導(dǎo)入：

　　1.出示演示文稿的第一頁(yè)，上面寫著“心理健康的介紹與意義”，引導(dǎo)學(xué)生思考：“你們知道什么是心理健康嗎？它對(duì)我們的生活有什么意義呢？”

　　2.隨機(jī)抽取一些學(xué)生回答，并對(duì)他們的觀點(diǎn)進(jìn)行鼓勵(lì)和補(bǔ)充。

　�。ǘ�）引入新知：

　　1.繼續(xù)播放演示文稿，向?qū)W生介紹心理健康的'定義：“心理健康是指一個(gè)人心理狀態(tài)的良好程度，表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定、適應(yīng)力強(qiáng)、自信樂(lè)觀、與人和諧相處、有積極的人生價(jià)值追求等。”

　　2.解釋為什么心理健康對(duì)我們的生活非常重要，引導(dǎo)學(xué)生答題：“為什么需要關(guān)注心理健康呢？它對(duì)我們的日常生活有哪些影響？”

　　3.引導(dǎo)學(xué)生思考心理健康對(duì)他們自己的重要性，并鼓勵(lì)他們分享自己的觀點(diǎn)和體會(huì)。

　�。ㄈ�）探究活動(dòng)：

　　1.將課堂分成小組，給每個(gè)小組發(fā)放一份小組活動(dòng)指導(dǎo)書。引導(dǎo)學(xué)生討論并回答問(wèn)題：“你們有沒(méi)有遇到過(guò)心理困擾？是什么原因?qū)е碌模克鼘?duì)你們的生活產(chǎn)生了什么影響？你們是如何處理這些困擾的？”

　　2.鼓勵(lì)學(xué)生分享他們的心理困擾和處理方式，并提供積極的反饋。

　　3.將學(xué)生的回答呈現(xiàn)在白板上，讓學(xué)生看到他們自己和他人的問(wèn)題及處理方式，引導(dǎo)他們思考如何應(yīng)對(duì)困擾和尋求幫助。

　�。ㄋ模┲�識(shí)講解：

　　1.繼續(xù)播放演示文稿，向?qū)W生展示保持心理健康的幾種方法，如積極的思維、良好的生活習(xí)慣、與他人的良好溝通和關(guān)心、尋求幫助等。

　　2.講解每種方法的具體內(nèi)容和應(yīng)用場(chǎng)景，并與學(xué)生分享一些案例和故事，以激發(fā)學(xué)生的興趣和理解。

　　3.強(qiáng)調(diào)每個(gè)方法的重要性，并與學(xué)生一起討論如何將這些方法應(yīng)用到實(shí)際生活中。

　�。ㄎ澹┗顒�(dòng)實(shí)踐：

　　1.將學(xué)生分成小組，并讓他們選擇一個(gè)方法，設(shè)計(jì)一個(gè)小活動(dòng)來(lái)演示該方法的有效性和實(shí)際應(yīng)用。

　　2.每個(gè)小組派代表上臺(tái)表演，其他小組成員負(fù)責(zé)觀察和評(píng)價(jià)。

　　3.鼓勵(lì)學(xué)生積極參與活動(dòng)，提出自己的建議和意見(jiàn)。

　　（六）作業(yè)布置:

　　1.要求學(xué)生編寫一份關(guān)于自己心理健康狀況的調(diào)查報(bào)告，包括自己的心理困擾和處理方式。

　　2.要求學(xué)生在家中與家人或朋友進(jìn)行一次心理健康的深入交流，并寫下交流的心得和體會(huì)。

　　四、教學(xué)反思:

　　本節(jié)課通過(guò)導(dǎo)入、引入新知、探究活動(dòng)、知識(shí)講解、活動(dòng)實(shí)踐、總結(jié)與評(píng)價(jià)等環(huán)節(jié)，有效地引導(dǎo)學(xué)生理解并應(yīng)用心理健康的相關(guān)知識(shí)，培養(yǎng)他們的關(guān)愛(ài)和關(guān)心他人的能力。通過(guò)小組討論和活動(dòng)實(shí)踐，學(xué)生得以分享自己的困擾和處理經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)了他們的主動(dòng)參與和交流能力。以此為基礎(chǔ)，學(xué)生能夠更好地識(shí)別和應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題，并努力保持心理健康。但是在教學(xué)過(guò)程中，對(duì)于部分學(xué)生對(duì)心理困擾的害羞和抵抗心理溝通的問(wèn)題沒(méi)有充分考慮，下一次教學(xué)中我將會(huì)對(duì)這方面進(jìn)行改進(jìn)，爭(zhēng)取更全面地提高學(xué)生的心理健康意識(shí)和能力。

初中心理健康教案6

　　教學(xué)設(shè)計(jì)：

　　要做聰明一休哥

　　培養(yǎng)創(chuàng)新思維，改善學(xué)習(xí)方法

　　【活動(dòng)理念】

　　初一學(xué)生進(jìn)入初中后，能明顯感受到初中生活與小學(xué)生活的不一樣，如學(xué)習(xí)科目增多，學(xué)習(xí)時(shí)間延長(zhǎng)，學(xué)習(xí)內(nèi)容系統(tǒng)化等，迫切要求改變?cè)�有的，被�?dòng)的學(xué)習(xí)方式，主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極探究。由于環(huán)境的改變、身心的變化，初一學(xué)生產(chǎn)生了一定的困難。而幫助學(xué)生提高入學(xué)適應(yīng)性，順利完成從小學(xué)向初中學(xué)習(xí)生活的轉(zhuǎn)變，則是初一發(fā)展性輔導(dǎo)的重要內(nèi)容，學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo)更是至關(guān)重要的課題。

　　思維是伴隨學(xué)生學(xué)習(xí)始終的心理活動(dòng)，是學(xué)習(xí)過(guò)程的重要一個(gè)環(huán)節(jié)。本課試圖通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生拓寬思維，培養(yǎng)良好的思維品質(zhì)，深刻感受學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)散思維，想象思維的重要性，從而在以后的學(xué)習(xí)中不被固定的思維限制，能多角度思考問(wèn)題的解決方法，以幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。通過(guò)本課活動(dòng)，學(xué)生感受到學(xué)習(xí)不是一件苦差事，只要開(kāi)動(dòng)腦筋，講究方法，學(xué)習(xí)就是快樂(lè)的，所以，本課的課題就確定為《要做聰明一休哥》

　　【活動(dòng)形式】

　　小組討論、動(dòng)手演示等。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　各類思維訓(xùn)練題、游戲棒、磁條

　　【活動(dòng)對(duì)象】

　　初中一年級(jí)

　　【活動(dòng)時(shí)間】

　　45分鐘

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　【團(tuán)體熱身階段】熱身游戲“唱反調(diào)”

　　1、游戲規(guī)則：改變平時(shí)習(xí)慣，改變常規(guī)思維，做出與要求相反的動(dòng)作。如教師說(shuō)伸左手，學(xué)生要伸右手。

　　2、聽(tīng)教師口令，集體完成。

　�。�1）鼓掌；

　�。�2）蹲下；

　　（3）低頭；

　�。�4）舉手：

　　（5）男生起立；

　�。�6）搖頭；

　�。�7）女生坐下；

　�。�8）向后轉(zhuǎn)；

　�。�9）立正

　�。�10）稍息

　　（11）閉眼

　�。�12）全體起立

　　過(guò)渡（教師）：這個(gè)活動(dòng)，感覺(jué)怎么樣？因?yàn)槭艿剿季S定勢(shì)的影響，要改變習(xí)慣很難。，我們從小學(xué)進(jìn)入初中，各方面都發(fā)生了變化，自然的，學(xué)習(xí)方法也要隨之變化，小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、思維方式已不能適應(yīng)初中生活的需要了。我們經(jīng)常做做類似的活動(dòng)，會(huì)使我們的頭腦擺脫固定僵化的模式，開(kāi)拓思維，越來(lái)越靈活。人人都成為聰明的一休哥。

　　【團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段】頭腦風(fēng)暴小雞過(guò)馬路

　　[設(shè)計(jì)意圖]：通過(guò)頭腦風(fēng)暴，讓學(xué)生意識(shí)到解決問(wèn)題的辦法很多，一個(gè)問(wèn)題不是只有一個(gè)解決辦法。通過(guò)各種辦法：如改變思維方向，求助他人，與同伴切磋等，都能找到解決問(wèn)題的方法。

　　活動(dòng)規(guī)則：每一個(gè)問(wèn)題都不要追求正確答案，答案可以是多種多樣、新奇古怪的。

　　馬路對(duì)面的草叢里有很多美味的蟲(chóng)子，但現(xiàn)在馬路被太陽(yáng)曬得很燙，還有很多汽車來(lái)來(lái)往往，可是蟲(chóng)子真好吃呀……

　　你這只聰明的小雞，快說(shuō)有什么辦法？

　　引導(dǎo)學(xué)生思考，小雞要過(guò)馬路，面臨哪些難題？小雞怎么樣才能吃到馬路對(duì)面的蟲(chóng)子？（讓學(xué)生把辦法寫在便利貼上，一張便利貼寫一個(gè)辦法，貼在黑板上）

　　分享感悟：面對(duì)這么多辦法，你有什么感想？

　　過(guò)渡（教師）：?jiǎn)栴}的解決是有多種多樣的方法的，一個(gè)問(wèn)題的解決不是只有一個(gè)辦法的。人多辦法也多，要善于求助別人，要善于和同學(xué)切磋等。而老師最近就收到小文同學(xué)的求助信，老師想請(qǐng)同學(xué)們幫幫忙。

　　【團(tuán)體工作階段】一休哥來(lái)支招———小文同學(xué)的煩惱

　　設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)小文同學(xué)的來(lái)信，設(shè)置一個(gè)貼近學(xué)生生活的情境，引導(dǎo)學(xué)生討論幫助解決小文的煩惱，從而分享了彼此的學(xué)習(xí)方法。通過(guò)感悟，讓學(xué)生思考自己和小文有哪些共通之處，從而自覺(jué)的吸取同學(xué)好的'學(xué)習(xí)方法，找到適合自己的有效的學(xué)習(xí)方法（課件出示）初中的文老師的講課方法不像小學(xué)老師，最近有過(guò)兩次語(yǔ)文單元測(cè)驗(yàn)，成績(jī)很一般。數(shù)學(xué)、英語(yǔ)聽(tīng)起來(lái)很吃力，講的不怎么聽(tīng)得懂，課后做不出作業(yè)，數(shù)學(xué)幾次單元測(cè)驗(yàn)成績(jī)很差，都不及格。英語(yǔ)單詞老記不住，聽(tīng)寫常不能過(guò)關(guān)。

　　我現(xiàn)在覺(jué)得在初中的這段日子，是我長(zhǎng)這么大以來(lái)最倒霉的日子，很想回到從前，可是不可能的。這種無(wú)可奈何讓我感到痛苦、焦慮、不安，期末考試馬上就要到了，心情更糟糕，希望能夠得到老師的幫助，從而盡快適應(yīng)初中生活，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

　　討論支招：

　　1、小文同學(xué)有哪些煩惱？

　　2、你有類似的煩惱嗎？你是怎么解決的？

　　3、請(qǐng)你幫幫小文吧？

　　l活動(dòng)后引導(dǎo)學(xué)生分享感悟：在幫助小文同學(xué)的過(guò)程中，你有什么想法？

　　l一看到小文的煩惱時(shí)，你怎么想？

　　l在看到大家?guī)椭�小文解決的辦法時(shí)，你怎么想？

　　過(guò)渡（教師）就像小雞過(guò)馬路一樣，問(wèn)題的解決是有多種多樣的方法的，一個(gè)問(wèn)題的解決不是只有一個(gè)辦法的，初中學(xué)習(xí)生活中，我們也會(huì)找到很多辦法。我們要相信辦法總比困難多，在學(xué)習(xí)過(guò)程中只要我們堅(jiān)信一定會(huì)有好多的學(xué)習(xí)方法用來(lái)解決我們學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題。主動(dòng)去想，積極嘗試，總會(huì)找到適合自己的有效的方法。

　　【團(tuán)體結(jié)束階段】一休哥顯身手———我能組更多正方形

　　設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)該活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生動(dòng)手操作，在操作中主動(dòng)思考，積極探究。最后不給出明確答案，可以促使學(xué)生更進(jìn)一步思考，探究培養(yǎng)學(xué)生自主探究、合作探究的能力。

　　活動(dòng)：用24根長(zhǎng)度一樣的游戲棒，可以組成多少個(gè)大小相等的正方形？

　　學(xué)生操作后，請(qǐng)組成最多的小組上講臺(tái)演示。

　　引導(dǎo)學(xué)生感悟：你一開(kāi)始認(rèn)為能組成幾個(gè)？后來(lái)組成幾個(gè)？當(dāng)看到別的同學(xué)組成比你多的時(shí)候？你怎么想？從看到題目到同學(xué)展示，你有什么感想？

　　結(jié)束語(yǔ)：

　　一節(jié)課的時(shí)間是短暫的，同學(xué)們頭腦靈活，思維敏捷，方法巧妙，讓老師學(xué)到了很多東西。希望各位同學(xué)能在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，也能夠像今天這樣積極開(kāi)動(dòng)腦筋，勤于探索，永遠(yuǎn)是聰明的一休哥，愉快的度過(guò)三年的初中生活，為未來(lái)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

　　最后，老師還留下一個(gè)問(wèn)題，請(qǐng)有興趣的同學(xué)在課余時(shí)間里思考。

　　如何用一把尺子和一個(gè)圓規(guī)畫出正十七邊形。（畫法附后）

初中心理健康教案7

　　教學(xué)目標(biāo)

　　通過(guò)看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

　　2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。

　　教學(xué)過(guò)程

　　一、導(dǎo)人

　　播放"命運(yùn)交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折

　　二、講授新課

　　1.提問(wèn):用自己的語(yǔ)言說(shuō)出"什么是追求,挫折"

　　2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的'概念

　　追求是指用積極的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

　　(二)追求與挫折的關(guān)系

　　1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問(wèn)題觀看思考)

　　2.同學(xué)討論一一

　　1)"桑蘭的追求與挫折"

　　2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

　　3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

　　3.出示電腦幻燈片一-成長(zhǎng)必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

　　(三)面對(duì)挫折

　　1.觀看錄像"同學(xué)的故事"

　　2.小記者談采訪感受

　　3.電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)"

　　(四)挫折的影響

　　1.配樂(lè)幻燈"一封沒(méi)有發(fā)出的信"

　　2.討論寫信人遇到什么挫折?

　　帶給她什么影響?如何幫助她擺脫

　　消極的影響?

　　3.配樂(lè)幻燈

　　當(dāng)今的愛(ài)因斯坦《斯蒂芬·霍金》

　　4.為"挫折"作新的詮釋

　　(五)總結(jié)升華

　　1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A

　　2.小結(jié)全課

　　1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!

　　2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來(lái)的未來(lái)"

　　3)伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放

　　課后作業(yè)

　　作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

　　(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)

初中心理健康教案8

　　班會(huì)目的：經(jīng)過(guò)這次主題班會(huì)，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會(huì)如何與父母溝通，真正走近父母。

　　班會(huì)準(zhǔn)備：調(diào)查問(wèn)卷、課件制作

　　開(kāi)展方法：討論法，說(shuō)說(shuō)、議議。

　　班會(huì)程序：

　　一、課前填寫調(diào)查問(wèn)卷

　　發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系，不需寫名字，請(qǐng)真實(shí)填寫。

　　A親密B比較緊張C疏遠(yuǎn)和一般

　　填完立刻收齊，統(tǒng)計(jì)。

　　二、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情景，導(dǎo)入：是誰(shuí)，把我們帶到這美麗的.世界是誰(shuí)，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的父母！可是，此刻你是否覺(jué)得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒(méi)有了親密感今日，就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)如何走近父母。

　　三、出示一些圖片

　　1、不顧父母勸阻，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課。

　　2、放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。

　　3、經(jīng)�！办译娫捴唷�。

　　除了以上情景你是否還會(huì)不愿與父母外出，或長(zhǎng)時(shí)間看電視，或與父母爭(zhēng)吵等情景請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張

　　如果你有以上情景，父母會(huì)如何懲罰自我請(qǐng)同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。

　　被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會(huì)覺(jué)得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

初中心理健康教案9

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　(1)認(rèn)識(shí)到有效溝通的重要性;

　　(2)通過(guò)活動(dòng)學(xué)會(huì)換位思考、體會(huì)對(duì)方的感受。

　　(3)學(xué)會(huì)全局思維、清晰表達(dá)、準(zhǔn)確回應(yīng)，學(xué)會(huì)多角度找原因，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任。

　　二、教學(xué)重、難點(diǎn)

　　教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)到溝通技巧的重要性;

　　教學(xué)難點(diǎn)：換位思考、全局思維、清晰表達(dá)、準(zhǔn)確回應(yīng)，多角度找原因。

　　三、教學(xué)方法

　　游戲法;小組討論法;談話法。

　　四、教學(xué)準(zhǔn)備

　　兩張樣圖，每人一張16開(kāi)白紙和筆，PPT。

　　五、教學(xué)過(guò)程

　　(一)熱身活動(dòng)：說(shuō)一說(shuō)

　　1.講述故事：PPT呈現(xiàn)一個(gè)因溝通不暢導(dǎo)致的“50年的誤會(huì)”的故事，讓同學(xué)們讀完故事后談一談感想，回想一下自己是否有過(guò)缺乏溝通導(dǎo)致誤會(huì)的經(jīng)歷，并進(jìn)行分享。

　　故事：一對(duì)老夫妻，在他們結(jié)婚五十年后，準(zhǔn)備舉行金婚紀(jì)念慶典。就在這天吃早飯的時(shí)候，老太太想：“五十年來(lái)，每天我都在為丈夫著想，早餐吃面包圈時(shí)，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今天，我該自己享受享受這個(gè)美味了�！庇谑牵�她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩下的部分給丈夫。不料她丈夫很高興，吻了吻她的手，說(shuō)：“親愛(ài)的，今天你給了我最大的享受。五十年來(lái)，我從沒(méi)有吃過(guò)面包圈的底部，那是我最愛(ài)吃的。我一直想你也一定喜歡吃這個(gè)�！蔽迨�年相敬如賓，都以為把面包圈的最好吃的位置讓給了對(duì)方，結(jié)果竟是一場(chǎng)誤會(huì)，誤會(huì)了五十年。

　　2.提出問(wèn)題

　　讀了這個(gè)故事后，你有何感想?

　　3.分享感受

　　生1：這對(duì)老夫妻都是在按照自己的喜好來(lái)為對(duì)方考慮，就是因?yàn)闆](méi)有溝通，導(dǎo)致兩個(gè)人都沒(méi)吃到自己最喜歡的部分;

　　生2：看了這個(gè)故事，我發(fā)現(xiàn)溝通確實(shí)很重要，因?yàn)橹�前我也和好朋友有過(guò)誤會(huì)，兩個(gè)人互相賭氣不理對(duì)方好久，后來(lái)氣消了之后才說(shuō)話，就是沒(méi)能好好溝通，說(shuō)出自己的想法，傾聽(tīng)對(duì)方的聲音;

　　……

　　4.小結(jié)

　　通過(guò)這個(gè)故事體現(xiàn)了溝通的重要性，溝通也是咱們?nèi)穗H交往過(guò)程中的主要內(nèi)容，但是在現(xiàn)實(shí)生活中，我們有部分同學(xué)不懂溝通的藝術(shù)、技能和技巧，不僅不能贏得友誼和朋友，辦不好事，反而給人留下不好的印象，溝通不是一件簡(jiǎn)單的事情，我們今天就來(lái)學(xué)習(xí)如何更好的溝通。

　　(二)主題活動(dòng)一：我說(shuō)你畫

　　1.講述規(guī)則

　　兩張樣圖，每人一張紙和筆。

　　A.第一輪請(qǐng)一名自愿者上臺(tái)擔(dān)任“傳達(dá)者”，其余人員都作為“傾聽(tīng)者”，“傳達(dá)者”看樣圖一兩分鐘，背對(duì)全體“傾聽(tīng)者”，下達(dá)畫圖指令。

　　B.“傾聽(tīng)者”根據(jù)“傳達(dá)者”的指令畫出樣圖上的圖形，“傾聽(tīng)者”不許提問(wèn)。

　　C.針對(duì)“傾聽(tīng)者”所畫的圖形，“傳達(dá)者”和“傾聽(tīng)者”談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

　　D.第二輪再請(qǐng)一位自愿者上臺(tái)，看著樣圖二，面對(duì)“傾聽(tīng)者”傳達(dá)畫圖指令，其中允許“傾聽(tīng)者”不斷提問(wèn)，看看這一輪的結(jié)果如何?

　　2.完成游戲

　　3.交流討論

　　教師提問(wèn)：比較兩輪的過(guò)程和結(jié)果的差異，談?wù)勀阏J(rèn)為溝通中最重要的是什么?

　　生1：第一輪我做“傾聽(tīng)者”總有很多疑問(wèn)，總覺(jué)得“傳達(dá)者”沒(méi)有表達(dá)很清楚，我也沒(méi)辦法確定好多問(wèn)題，就比如三角形和正方形之間有沒(méi)有距離，圓圈的位置在哪里，導(dǎo)致最后畫出來(lái)的圖片和樣圖差距很大;

　　生2：第二輪游戲中我做“傳達(dá)者”，因?yàn)橛械谝惠喿觥皟A聽(tīng)者”的經(jīng)驗(yàn)，所以在做傳達(dá)者的時(shí)候盡可能會(huì)描述的詳細(xì)些，給“傾聽(tīng)者”盡量多他們畫圖需要的`信息，而且還可以回答“傾聽(tīng)者”的提問(wèn)，這樣就能夠進(jìn)行一個(gè)較好的溝通，這樣最后畫出來(lái)的圖片和樣圖基本差不多;

　　生3：對(duì)比兩輪游戲，第一輪是單方面的傳達(dá)，第二輪是雙方面的溝通，而第二輪的游戲結(jié)果明顯好于第一輪，我認(rèn)為溝通最重要的就是要雙方面的互相表達(dá)自己的想法，把有疑問(wèn)的地方解決掉，不能只是一方傳達(dá)，另一方傾聽(tīng);

　　4.教師總結(jié)

　　只有學(xué)會(huì)全局思維、請(qǐng)你先表達(dá)、準(zhǔn)確回應(yīng)，學(xué)會(huì)多角度找原因，并且能夠主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，才能溝通的更好。

　　(三)主題活動(dòng)二：溝通備忘錄

　　1.提出問(wèn)題

　　分小組討論與人溝通時(shí)，怎樣可以幫助你清晰、禮貌地與人溝通?

　　2.交流討論

　　學(xué)生經(jīng)過(guò)討論之后，得出以下結(jié)論。

　　大聲說(shuō)話，讓別人能夠聽(tīng)清楚;表達(dá)清晰、用詞妥當(dāng)，使別人容易理解;用健康的方式表達(dá)感受;說(shuō)到做到，不要讓別人感到困擾;仔細(xì)傾聽(tīng)別人說(shuō)話，并理解他們;注意同你說(shuō)話的那個(gè)人的動(dòng)作，因?yàn)槿藗儾粌H通過(guò)語(yǔ)言進(jìn)行溝通，也會(huì)通過(guò)動(dòng)作進(jìn)行溝通;務(wù)必讓別人知道你在仔細(xì)聽(tīng)他們說(shuō)話;記住別人對(duì)你說(shuō)了什么;重復(fù)別人說(shuō)過(guò)的話，確信你已經(jīng)理解;不要說(shuō)出別人的秘密，除非這個(gè)秘密是違反規(guī)則的行為。

　　(四)總結(jié)升華

　　教師總結(jié)：溝通是一門藝術(shù)，也是一門學(xué)問(wèn)，它能反映一個(gè)人的修養(yǎng)和水平。如果大家把溝通當(dāng)作生活中的一件重要事情去注意，并在生活中加以學(xué)習(xí)，你就會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)成為一個(gè)懂得溝通技巧的人。

　　六、板書設(shè)計(jì)

初中心理健康教案10

　　教學(xué)目的：

　　1、初步意識(shí)到當(dāng)你遇到自己不愿意做而別人叫你去做的事情時(shí)，怎么處理。

　　2、初步學(xué)會(huì)分清拒絕的條件，了解合理拒絕的技巧。

　　3、能夠掌握拒絕的簡(jiǎn)單技巧，學(xué)會(huì)說(shuō)“不”。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　1情境設(shè)計(jì)：(要求情境來(lái)源于學(xué)生的生活)

　　2學(xué)生的參與：(讓學(xué)生在參與中不知不覺(jué)地學(xué)到技巧，學(xué)生的投人程度將影響到教學(xué)效果)

　　教學(xué)材料：

　　黑板，粉筆，情景劇材料

　　教學(xué)過(guò)程 ：

　　導(dǎo)入 ：在這節(jié)課的開(kāi)始，先跟大家講一個(gè)故事：你們知道重慶電視臺(tái)生活麻辣燙這個(gè)欄目嗎?在放假的時(shí)候講了這樣一個(gè)故事。一個(gè)男孩愛(ài)上了一個(gè)女生。某天這個(gè)女孩下班后，他在單位外等她。他心里盤算著請(qǐng)女孩吃一頓最好的——到騎龍吃火鍋。大家想一想一頓火鍋多少錢呢?兩百多夠了吧。可是正當(dāng)他約這個(gè)女孩的時(shí)候，女孩的媽媽突然出現(xiàn)了。于是便三個(gè)人一起去吃飯。女孩的媽媽選擇了最貴的餐館，點(diǎn)了很貴也很多的菜。吃不完還打電話讓她們家的親戚都來(lái)吃�？蓱z的這個(gè)男生，就一直在一旁數(shù)著他的錢，盤算著夠不夠。不過(guò)萬(wàn)幸的是，這個(gè)餐廳可以刷卡，他刷盡了他所有的錢。之后，女孩的媽媽就不允許女孩和這個(gè)男孩來(lái)往了。

　　故事講完了，現(xiàn)在請(qǐng)大家想想，這個(gè)男孩子為什么要硬著頭皮地跟著去吃那么昂貴的一頓飯呢?后來(lái)這個(gè)女孩的媽媽為什么不要允許他們交往呢?(引導(dǎo)學(xué)生回答，因?yàn)樗�想獲得媽媽的好感，想拉攏人際關(guān)系。但是，因?yàn)樗�死要面子，不�?huì)拒絕，所以還是失去了。)

　　我們都曾經(jīng)歷過(guò)這類事件，因?yàn)槲覀兌枷Ｍ�自己能夠擁有良好的人際關(guān)系。其實(shí)并不是接受所有人的所有要求，就能夠擁有很好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)拒絕，也是我們處理好人際關(guān)系的一種重要技能，也就是說(shuō)，我們要學(xué)會(huì)說(shuō)“不”

　　(板書——學(xué)會(huì)說(shuō)“不”)

　　要說(shuō)"不"，要拒絕他人，總是與一定的情境相聯(lián)系的，那么，我們來(lái)看一看下面的情境。在看的時(shí)候，請(qǐng)同學(xué)們都思考：兩位同學(xué)是怎么做的?又是怎么想的?

　　一、情景表演

　　情境一

　　(請(qǐng)表演情境一的`兩位同學(xué)上來(lái)!)

　　早自習(xí)，A同學(xué)正在認(rèn)真的看書，他在預(yù)習(xí)今天早上老師要講的課程。B(急沖沖地)走到A旁邊說(shuō)(隨便、高聲)：我今天早上被一個(gè)05級(jí)的撞了，還不道歉呢!我們一起去收拾他!

　　A做出很為難的樣子，(看看書，又看看同學(xué)，再遲疑幾秒鐘，最后還是走了。一定要表現(xiàn)出為難的樣子，諸如感到很難辦要走又不想走的樣子，一定要表現(xiàn)出A是做出了巨大的犧牲的樣子)

　　問(wèn)A在這種情況下會(huì)怎么想呢?B又會(huì)怎么想呢?

　　(請(qǐng)學(xué)生來(lái)回答)

　　學(xué)生可能分析出：A其實(shí)有事，但是又不愿因這事而得罪B，所以就遷就B，從A內(nèi)心來(lái)說(shuō)A是不想去的。

　　B得到了他想得到的A的陪同，B也許看到了A這么忙都陪自己，也許會(huì)覺(jué)得A夠哥兒們，這好像才是真正的朋友。

　　問(wèn)：A考慮到他如果去了之后會(huì)有什么后果嗎?

　　從表演中可以看出，A是沒(méi)有考慮他出去的后果的。

　　這可以說(shuō)是我們生活中的一種情況，也是生活中同學(xué)們?cè)谔幚砼c同學(xué)關(guān)系時(shí)最常用的一種方式，即(板書：情境-：不顧后果地遷就朋友或同學(xué))

　　情境二：

　　提醒同學(xué)們想一想：他們是怎么想的，又是怎么做的?)

　　A正在睡覺(jué)

　　B走來(lái)之后，說(shuō)："嗨!小A，打球去。"

　　A ："打什么，沒(méi)興趣!睡覺(jué)都被你吵醒了!"(粗暴地，聲音很大)

　　B："嚷什么嘛。不去就不去嘛!"(語(yǔ)氣憤怒地)說(shuō)完后轉(zhuǎn)身離去。

　　學(xué)生可能分析出：

　　A有事，可能心煩，所以他做出了上述的舉動(dòng)。也許他就這種德性，當(dāng)然這種行為方式是肯定不會(huì)得到同學(xué)的認(rèn)同的，也就是說(shuō)，這種行為是不能被多數(shù)人所接受的。

　　B會(huì)怎么想呢?而B(niǎo)的行為語(yǔ)言也很粗暴。

　　兩人的關(guān)系會(huì)有什么結(jié)果呢?不歡而散。

　　A在拒絕朋友時(shí)態(tài)度怎么樣?結(jié)果怎么樣?

　　(板書：情境二：粗暴地拒絕就態(tài)度而言)

　　還有一些情境，請(qǐng)看下面一個(gè)情境�？吹臅r(shí)候也請(qǐng)思考!

　　A正在看小說(shuō)

　　B走來(lái)，說(shuō)："嗨!坐了這么久了，我們出去走走。"A ："不去!。(以一種較為平和的口氣，然后接著看書。)

　　B很委屈很不情愿地走了!

　　學(xué)生可能分析出：

　　A拒絕了B。如果你是B，你會(huì)怎么想?

　　A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方說(shuō)錯(cuò)了什么，或是做錯(cuò)了什么，要不，他怎么會(huì)不理我呢?其他時(shí)間他都會(huì)和我一起去的，什么原因呢?可能想一個(gè)下午也想不出個(gè)頭緒來(lái)。

　　這種拒絕是(板書：情境三：沒(méi)有解釋的拒絕)

　　提問(wèn) 這幾種拒絕方法好不好?

　　那么，該以一種什么樣的方式來(lái)拒絕他人呢?

　　總結(jié)

　　情境一，不顧前因后果地遷就朋友或同學(xué)，這有許多害處。都有些什么害處呢?

　　(請(qǐng)同學(xué)討論)

　　情境二，這種方式不好，道理很簡(jiǎn)單。以一種粗暴的方式來(lái)對(duì)待同學(xué)，無(wú)謂地刺傷同學(xué)，傷害友誼。

　　情境三，沒(méi)有解釋的拒絕，易導(dǎo)致同學(xué)的誤會(huì)，且再讓B傷透腦筋。

　　我們應(yīng)該采取一種委婉的方式來(lái)拒絕，既不會(huì)給自己造成不良的結(jié)果，也不會(huì)損害友誼，者才是我們希望的。

　　二、什么時(shí)候說(shuō)不?

　　下邊，看下面這一情境，我們又該怎么做呢?

　　(說(shuō)明：同學(xué)A在做作業(yè) ，而且今天的作業(yè) 又比較多。A還有其他的事情，比如學(xué)生會(huì)的事�；丶抑�后還有一些家務(wù)等。)

　　這時(shí)B跑來(lái)對(duì)同學(xué)A說(shuō)："我們班的某某同學(xué)在球場(chǎng)踢球時(shí)不小心摔了，我們趕快去送他上醫(yī)院吧!"

　　問(wèn)：這時(shí)，A去，還是不去?

　　學(xué)生說(shuō)去，問(wèn)：為什么?

　　學(xué)生說(shuō)不去，問(wèn)：為什么?當(dāng)然，正確答案應(yīng)該是去。因?yàn)橥瑢W(xué)受傷，這時(shí)朋友的利益更重要。

　　也就是說(shuō)也不是什么時(shí)候都可以說(shuō)"不"了。在說(shuō)"不"時(shí)，聽(tīng)一聽(tīng)同學(xué)的要求很重要�？戳松厦娴那榫常�在拒絕朋友時(shí)，我們有哪些需要注意的呢?

　　(學(xué)生回答)

　　總結(jié)學(xué)生的回答，啟發(fā)得出：

　　什么時(shí)候該說(shuō)"不"

　　(1)手頭的事比別人約你去做的事更重要時(shí)

　　(2)別人所要求的事確實(shí)是自己不愿的

　　(3)明顯判斷不好的事(從社會(huì)道德規(guī)范看)同學(xué)們可以根據(jù)上面說(shuō)的三點(diǎn)給我們舉一些生活中的具體的例子：(請(qǐng)同學(xué)來(lái)說(shuō)一說(shuō))

　　同學(xué)可能會(huì)說(shuō)出：抄作業(yè) ，自習(xí)課有同學(xué)找到說(shuō)話等

　　三、怎樣說(shuō)"不"

　　(1)注意聆聽(tīng)對(duì)方的談話

　　聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話是對(duì)對(duì)方的起碼尊重

　　(2)要果斷拒絕

　　在拒絕時(shí)要果斷，不能含糊其辭，要明確地表達(dá)自己不愿意的態(tài)度。

　　(3)作出必要的解釋

　　在拒絕了別人時(shí)還應(yīng)該做出簡(jiǎn)短的解釋。

　　(4)在拒絕時(shí)應(yīng)注意說(shuō)話的語(yǔ)氣拒絕的是同學(xué)，應(yīng)該有禮貌，(請(qǐng)不要粗暴地對(duì)待你的同學(xué)，因?yàn)槲覀兌疾幌Ｍ麆e人粗暴地對(duì)待我們。)

　　請(qǐng)同學(xué)分組討論，小組長(zhǎng)報(bào)告他們的結(jié)果。

　　四、拒絕訓(xùn)練

　　情境一：

　　新學(xué)期開(kāi)學(xué)，A同學(xué)的爸爸過(guò)完了春節(jié)，就要離開(kāi)家去廣州打工，A也想跟著去，因?yàn)樗�不想上學(xué)，不想離開(kāi)爸爸那么久，于是便對(duì)爸爸說(shuō)，“爸爸，我也想跟你一起去打工，我不想讀書了�！卑职终f(shuō)：“……”

　　情景二：

　　班上，有一個(gè)長(zhǎng)得很漂亮的女孩，對(duì)人很好，不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，A同學(xué)漸漸開(kāi)始關(guān)注她，慢慢地發(fā)覺(jué)自己已經(jīng)喜歡上他了?朋友們都鼓勵(lì)他對(duì)這個(gè)女孩表白……

　　老師總結(jié)：

　　希望同學(xué)們都擁有真實(shí)的友誼，在該說(shuō)不的時(shí)候就說(shuō)不，并且要說(shuō)的漂亮!當(dāng)受到拒絕也是一種坦然的心。

初中心理健康教案11

　　一、班會(huì)背景：

　　和部分家長(zhǎng)懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開(kāi)一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會(huì)課是當(dāng)務(wù)之急的事。

　　二、班會(huì)目的：

　　通過(guò)班會(huì)使學(xué)

　　生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對(duì)學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

　　二、班會(huì)重點(diǎn)：

　　檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問(wèn)題。

　　三、班會(huì)難點(diǎn)：

　　養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，并付之以實(shí)踐。

　　四、班會(huì)準(zhǔn)備：

　　1、制作三份問(wèn)卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：

　　問(wèn)卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”，這些都是在家長(zhǎng)那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。

　　問(wèn)卷2 是學(xué)生的一份“自我報(bào)告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條)，簡(jiǎn)要說(shuō)明理由或后果。(課前填寫) 問(wèn)卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃”。

　　2、請(qǐng)四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。(可以是自己的，也可以是他人的)

　　五、班會(huì)過(guò)程：

　　(一)、引入：

　　初三是我們初中四年里最后的收獲年級(jí)，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過(guò)這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實(shí)。

　　進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開(kāi)始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的過(guò)程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對(duì)于自己未來(lái)的規(guī)劃與期待。老師很開(kāi)心，也對(duì)同學(xué)們的未來(lái)充滿了信心

　　只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝�所養(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量，最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們?cè)谶@里開(kāi)一個(gè)主題為《做習(xí)慣的主人，不做習(xí)慣的奴隸》的班會(huì)，希望能有效幫助同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)習(xí)慣上“揚(yáng)長(zhǎng)避短”。

　　(二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭(zhēng)：

　　游戲。

　　b) 男女疏遠(yuǎn)期(小學(xué)階段，即8-13、14歲)這時(shí)候，兒童已經(jīng)有了完整的男女性別概念，并且，男女生開(kāi)始分開(kāi)活動(dòng)，各玩?zhèn)�的。有時(shí)還會(huì)互相敵視對(duì)方。這時(shí)期有個(gè)更形象的名字，叫“三八線時(shí)期”--男女同桌為了做到互不侵犯，會(huì)在桌上畫條三八線。

　　c) 男女接近期(中學(xué)階段，也是青春期，即13、14歲-19、20歲)這階段是我們進(jìn)入初二后，同學(xué)們的生理心理發(fā)育成熟，女同學(xué)會(huì)顯得多愁善感，男同學(xué)顯得強(qiáng)壯有力，信心十足。也就是在這個(gè)時(shí)期，處于異性接近期，雙方在一起時(shí)有一種愉悅的心情。

　　d) 男女戀愛(ài)期(20歲以后) 這是同學(xué)們讀大學(xué)和參加工作后的事，是同學(xué)們現(xiàn)在不能進(jìn)入的階段。

　　2、學(xué)生異性同學(xué)交往可能遇到的問(wèn)題

　　(1) 劇中的“長(zhǎng)舌婆”(指捕風(fēng)捉影、無(wú)中生有的人)，做法好嗎?活動(dòng)答案是否定的，對(duì)于這種無(wú)中生有的做法我們是不提倡的，甚至是反對(duì)的。有些同學(xué)受封建思想的影響，一看到男女生在一起就喜歡捕風(fēng)捉影，向老師瞎打小報(bào)告，或在班上造不良的輿論，這些言行不但對(duì)當(dāng)事人不利，而且還使集體中原來(lái)男女生之間交往不能、不敢進(jìn)行。

　　(2) 我們的老師會(huì)怎樣對(duì)待這樣的事?

　　三、如何正確的交往

　　1、否定兩種交往方式：渴望、喜歡予異性同學(xué)交往，這是青春期學(xué)生心理發(fā)展的必然。然而，由于受各種因素的影響，學(xué)生在異性交往反面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象。

　　比如：

　　a有些同學(xué)因?yàn)槭軅鹘y(tǒng)“男女授受不親”的思想影響，或個(gè)人早期生活中不良傳統(tǒng)的影響，或個(gè)性的'內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響，表現(xiàn)為異性交往是過(guò)分害怕、緊張、甚至恐懼。

　　b還有些同學(xué)則受西方文化或現(xiàn)代社會(huì)風(fēng)氣影響而表現(xiàn)為異性交往過(guò)分隨便，沒(méi)有分寸、甚至放蕩不羈。這兩種情況都不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。下面我們來(lái)討論一下應(yīng)該以什么樣的方式與異性同學(xué)交往.

　　2、中學(xué)生戀愛(ài)的利與弊：

　　可以滿足自己情感的需要， 使自己的情感陷入兩個(gè)人世界的狹小圈子， 可以避免人際的孤獨(dú)，不過(guò) 在某種意義上使人際關(guān)系更加疏遠(yuǎn) ;可以幫助雙方提高更多見(jiàn)的，也可能是帶來(lái)更多的煩惱，影響學(xué)習(xí) ;可以有助于對(duì)異性的了解，也 限制了與更多異性的交往，并不能真正了解異性; 可以令人激動(dòng)更多使人沖動(dòng)，不能理智、冷靜處理一些事情 。戀愛(ài)是浪漫的， 中學(xué)生的戀愛(ài)是隨意的，卻會(huì)產(chǎn)生很多摩擦和挫折.

　　3、異性交往要控制在友誼、愛(ài)慕的范圍內(nèi)，要堅(jiān)持一個(gè)適度原則。怎樣才能做到適度呢?

　　(1)交往方式。

　　交往方式應(yīng)與同性交往有區(qū)別。如不能手拉手、擁抱，不能無(wú)拘無(wú)束地瘋打。

　　(2)注意交往場(chǎng)合。

　　應(yīng)該在公共場(chǎng)合進(jìn)行。如在教室、公共場(chǎng)所、操場(chǎng)等，而不能在偏僻的河邊、樹(shù)林、電影院，否則，容易引起別人的猜疑。

　　(3)注意交往時(shí)間。

　　特別不要在晚上去約見(jiàn)某位異性同學(xué)。

　　(4)注意交往情感控制。

　　要理智，不要說(shuō)過(guò)頭的話，做過(guò)頭的事等。有了上面的學(xué)習(xí)，我們來(lái)看一下下面的幾個(gè)情境中的同學(xué)做法正確嗎?

　　4、設(shè)置情境

　　1).為了討論工作，一位男生班長(zhǎng)約見(jiàn)女生干部晚上商量班級(jí)工作?

　　2).全班一起郊游，有個(gè)男生和女生總是獨(dú)自一塊活動(dòng)。

　　3).在體育課上，一個(gè)女生摔傷了腳，一個(gè)男同學(xué)視而不見(jiàn)，走了過(guò)去總結(jié) ：

　　從上面的幾種情境中，我們應(yīng)該正確對(duì)待男女生交往中的兩個(gè)問(wèn)題：

　　避免男女生“老死不相往來(lái)”的現(xiàn)象。又要防止早戀的發(fā)生。

　　四、結(jié)尾(放《同桌的你》)

　　我們的中學(xué)生活是多姿多彩，美麗浪漫的，我們應(yīng)當(dāng)聽(tīng)取家長(zhǎng)和教師的意見(jiàn)，正確對(duì)待異性交往，減少自己心理上不必要的負(fù)擔(dān)。如果你們發(fā)展了異性間的友誼，那么說(shuō)明你們是快樂(lè)輕松而成熟的青少年。等你們將來(lái)上了大學(xué)，或走上工作崗位以后，《同桌的你》這首歌將是你唱不玩的美好回憶。

初中心理健康教案12

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、在活動(dòng)中體驗(yàn)合作成功的喜悅；培養(yǎng)初步的合作意識(shí)。

　　2、讓學(xué)生懂得，在集體生活中與人合作是非常重要和必要的。

　　3、在合作交流的過(guò)程中訓(xùn)練合作技巧，初步形成合作能力。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　在活動(dòng)中，體會(huì)與人合作的重要性，形成初步的合作能力。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　礦泉水瓶、小球若干、兩張大小不同的報(bào)紙、視頻《天鵝、魚兒和螃蟹》、音樂(lè)《眾人劃槳開(kāi)大船》。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、拋磚引玉——故事引入：

　　有人問(wèn)教士天堂與地獄的區(qū)別，教士把他領(lǐng)進(jìn)一間房子，只見(jiàn)一群人圍坐在一口大鍋旁，每人拿一把湯勺，可勺柄太長(zhǎng)，盛起湯也送不到嘴里，一個(gè)個(gè)眼睜睜地看著鍋里的珍饈餓肚子，每個(gè)人的臉上都充滿絕望和悲苦。

　　教士又把他領(lǐng)進(jìn)另一間屋子，這里的擺設(shè)與剛才那間沒(méi)有什么兩樣，唯一不同的是，這里的人們都用湯勺把湯送給坐在對(duì)面的人喝。他們都吃得很香，很滿足。教士說(shuō)：“剛才那里是地獄，這里是天堂�！�

　　師：通過(guò)這個(gè)故事，你悟出了什么道理？

　　生：他們一起合作才能做好。

　　師：看來(lái)有些事情光靠個(gè)人努力是不行的，只有大家互相合作，才能走向成功。今天我們就一起來(lái)《學(xué)會(huì)合作》（板書課題）

　　二、通過(guò)游戲體驗(yàn)合作：

　　合作的定義：為了共同做好一件事情，各有分工、互相商量、相互配合。

　　師：在我們?nèi)粘Ｉ�活、學(xué)習(xí)中，還有許多需要人與人之間合作的事情，你發(fā)現(xiàn)了嗎？

　　生：小組合作、接力賽等等……

　　師：你能否舉一、兩個(gè)例子，說(shuō)說(shuō)你是怎么與人合作的？

　　活動(dòng)1：觀看視頻，回答下列問(wèn)題：

　　①為什么開(kāi)始的時(shí)候，天鵝、魚兒和螃蟹沒(méi)拉動(dòng)小船？

　�、谒鼈兡芾瓌�(dòng)小船的原因是什么？

　　得出結(jié)論：合作要有統(tǒng)一的目標(biāo)。

　　師舉例：班級(jí)制定目標(biāo)。

　　活動(dòng)2：逃脫游戲

　　游戲規(guī)則：瓶子代表房間，彩球代表房間里的人，假設(shè)房間起火，只有在三秒鐘內(nèi)逃離房間的人才可能獲得生存的機(jī)會(huì)。在宣布開(kāi)始后，三秒鐘能夠逃離即為勝利。

　　師：請(qǐng)獲勝的小組交流一下如何取得勝利？

　　得出結(jié)論：成功的關(guān)鍵除了要有統(tǒng)一的目標(biāo)，還需要自我犧牲的精神。

　　師：根據(jù)這個(gè)游戲，誰(shuí)能聯(lián)想到我們學(xué)校的什么活動(dòng)？

　　生：地震演練、逃生演習(xí)。

　　師：在這個(gè)活動(dòng)中，我們是怎樣合作的？

　　活動(dòng)3：記圖形

　　游戲規(guī)則：小組為單位，在十秒鐘內(nèi)將四組圖形中每一組分別有幾個(gè)三角、圓、方形記下來(lái)，全部回答正確即為勝利。

　　師：請(qǐng)獲勝的小組交流一下你們的獲勝感言。

　　得出結(jié)論：這個(gè)游戲的勝利說(shuō)明合作需要有明確的分工，每個(gè)人都做好自己分內(nèi)的事。

　　師：通過(guò)剛才的游戲，你覺(jué)得要想與人合作成功，必須具備哪些條件？

　　師生共同總結(jié)：

　　合作的真諦：與人合作要有統(tǒng)一的目標(biāo)、自我犧牲的精神和明確的分工，除此之外，還需要合理的計(jì)劃、策略以及良好的溝通等。

　　活動(dòng)4：通過(guò)游戲，體驗(yàn)合作。

　　師：同學(xué)們，你希望與別人合作嗎？讓我們來(lái)做個(gè)小游戲，游戲的名字叫《渡船》，下面老師請(qǐng)兩組同學(xué)到前面來(lái)，找兩組5人到前面分組站好。

　　師：老師這兒有大小兩張報(bào)紙，現(xiàn)在我把它們鋪在地上。這張大報(bào)紙就是一艘即將起航的`大輪船，報(bào)紙外邊是波濤滾滾的海水。下面請(qǐng)各組成員都站在大船上。

　　師：站好了就舉手！

　　師：我宣布這兩個(gè)小組第一次挑戰(zhàn)成功。你們有沒(méi)有信心繼續(xù)迎接挑戰(zhàn)？

　　師：好，現(xiàn)在聽(tīng)我說(shuō)，現(xiàn)在海上突然發(fā)生了緊急情況，我們需要全組同學(xué)轉(zhuǎn)乘小船，注意保證組內(nèi)全部同學(xué)不能掉進(jìn)海里，也不能借助外力，一定要注意安全，時(shí)間為3分鐘。

　　請(qǐng)表現(xiàn)優(yōu)秀的小組代表發(fā)言：如果每個(gè)人都只考慮自己成功，能勝利嗎？你們是如何取得成功？在成功技巧中包含著哪些合作精神？

　　活動(dòng)5：活學(xué)活用

　　我們學(xué)校的小組合作學(xué)習(xí)開(kāi)展得如火如荼，下面是我們班同學(xué)在合作中出現(xiàn)的問(wèn)題，請(qǐng)小組先討論，達(dá)成共識(shí)，然后說(shuō)出解決的辦法。

　　①在小組活動(dòng)中，我們經(jīng)常遇到需要合作的問(wèn)題，你在小組合作中是怎樣做的？

　�、谀阌X(jué)得我們現(xiàn)在的小組合作中存在什么問(wèn)題？你有沒(méi)有好的解決辦法？

　　三、班會(huì)總結(jié)：

　　通過(guò)剛才的游戲，同學(xué)們不僅體驗(yàn)了合作，而且更加體會(huì)到，有些事情只有合作才有力量，只有合作才能邁向成功。愿我們初二、六班的同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中同舟共濟(jì)、合作成功！

　　最后，讓我們?cè)凇侗娙藙潣�開(kāi)大船》的歌聲中結(jié)束本節(jié)課。

初中心理健康教案13

　　活動(dòng)目的：

　　1、讓學(xué)生理解聽(tīng)見(jiàn)并別代表是正確的，要小心地聽(tīng)話，正確及慎重地解讀理解地表達(dá)才別至于產(chǎn)生誤會(huì)。

　　2、使學(xué)生掌握聆聽(tīng)的正確辦法。

　　適用對(duì)象：班級(jí)全體成員

　　活動(dòng)場(chǎng)地：教室

　　活動(dòng)時(shí)刻：45分鐘

　　活動(dòng)預(yù)備：心理情景劇，沒(méi)有五官的人頭像

　　活動(dòng)程序

　　一、熱身引入

　　播放優(yōu)美音樂(lè)創(chuàng)設(shè)情景，聽(tīng)后設(shè)咨詢：你們覺(jué)得這音樂(lè)好聽(tīng)嗎？聽(tīng)后有啥感覺(jué)呢？你們是從啥時(shí)候?qū)W會(huì)聆聽(tīng)的呢？

　　談話：是的我們從嬰兒開(kāi)始就在學(xué)著聆聽(tīng)，聽(tīng)親人的召喚，聽(tīng)自然界的風(fēng)雨聲，聽(tīng)優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)。聆聽(tīng)是人最基本的品質(zhì)。然而有的人也許一生，都沒(méi)能學(xué)會(huì)怎么聆聽(tīng)。他能夠聽(tīng)見(jiàn)兒童的笑聲，可他感覺(jué)別到兒童的純真，他能夠聽(tīng)見(jiàn)旁人的哭聲，可他感覺(jué)別到他人的悲苦。聽(tīng)是人類別學(xué)就會(huì)的本能，然而在實(shí)際日子中，聆聽(tīng)往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當(dāng)我們急于表達(dá)，各講各話的時(shí)候，聆聽(tīng)就往往被忽略了。

　　二、游戲：《悄悄話》

　　每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一具同學(xué)看一句語(yǔ)音類似又富故意義的話，由第一具同學(xué)以后傳話，傳話過(guò)程中別能與其他人聽(tīng)見(jiàn)內(nèi)容，請(qǐng)最終一位同學(xué)講出他聽(tīng)見(jiàn)的話。傳話速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。

　　交流與分享：1、你們小組成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)是啥？

　　2、做完那個(gè)游戲你有啥感覺(jué)？

　　三、小組活動(dòng)：《你畫我講》

　　四個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演，兩人一組，其他同學(xué)在臺(tái)下兩人一組

　　活動(dòng)規(guī)則：

　　1、一具扮演盲人，一具扮演明眼人、

　　交流與分享：

　　1、經(jīng)過(guò)那個(gè)活動(dòng)你有啥感覺(jué)呢？

　　2、做完那個(gè)游戲大伙兒得到了啥啟發(fā)呢？

　　四、情景劇表演

　　在日量常的人際交往過(guò)程中，常常需要有人充當(dāng)聆聽(tīng)者，“聽(tīng)”大概是件簡(jiǎn)單只是的事了，但果真這樣嗎？看看下面的情形，在你的身上是否也發(fā)生過(guò)？

　　(劇情內(nèi)容：在課堂上，老師正在組織學(xué)生討論咨詢題。一具同學(xué)在發(fā)言，有兩個(gè)同學(xué)別斷的插嘴，爭(zhēng)先恐后急于表達(dá)自個(gè)兒的意見(jiàn)，別讓對(duì)方把話講完，在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭(zhēng)執(zhí);并且，對(duì)待他人的發(fā)言，有一具同學(xué)，面無(wú)表情，看起來(lái)好象非常仔細(xì)，事實(shí)上卻沒(méi)有任何反應(yīng);有一具同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外;有一具學(xué)生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，別斷地翻書，看手表。)

　　學(xué)生表演情景劇，表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸校�作為聆�?tīng)者在哪些方面做得不行？你還懂哪些不行的聆聽(tīng)表現(xiàn)？你是否有過(guò)劇中相似的'記憶？你有啥損失嗎？結(jié)合實(shí)際日子談?wù)劇?/p>

　　五、學(xué)生談?wù)?/strong>

　　怎么做一具合格的聆聽(tīng)者，如：態(tài)度自然、友好、真誠(chéng)、目光接觸、別隨便插嘴等。

　　六、學(xué)生練習(xí)

　　跟小組同學(xué)說(shuō)“一件讓我難忘的事”。在你講時(shí)，體驗(yàn)一下良好的聆聽(tīng)方式帶給你的感覺(jué);在你聽(tīng)時(shí)，不忘了提醒自個(gè)兒做個(gè)合格的聆聽(tīng)者。

　　學(xué)生談?wù)剬W(xué)會(huì)聆聽(tīng)的好處，如：增長(zhǎng)知識(shí)、得到不人的尊重、取長(zhǎng)補(bǔ)短等。

　　七、教師總結(jié)歸納

　　當(dāng)人們深刻地理解了聆聽(tīng)的道理，我們就會(huì)發(fā)覺(jué)聆聽(tīng)無(wú)處別在，與我們的日子息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離別開(kāi)聆聽(tīng)，工作離別開(kāi)聆聽(tīng)，日子也離別開(kāi)聆聽(tīng)。借助聆聽(tīng)，你能夠懂智者的教誨，你能夠領(lǐng)會(huì)文化的精髓，你能夠享受日子的美好。

初中心理健康教案14