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快速跑體育教案
作為一名教職工,常常要寫一份優(yōu)秀的教案,借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)?靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌!以下是小編收集整理的快速跑體育教案,歡迎閱讀與收藏。
快速跑體育教案1
【水平目標(biāo)】
水平一
【設(shè)計(jì)思想】
體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想,并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的,即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。通過本課教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)正確的自然快速奔跑的動(dòng)作方法,培養(yǎng)自然跑的正確姿勢(shì),發(fā)展體能,促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的全面達(dá)成并讓學(xué)生體驗(yàn)健康的含義。根據(jù)這一指導(dǎo)思想,課中的身體練習(xí)和技能掌握比例控制適當(dāng),讓學(xué)生有更多身體練習(xí)機(jī)會(huì),培養(yǎng)他們對(duì)體育的興趣和愛好,養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣,樹立“終身體育”思想。
【教學(xué)目標(biāo)】
樂于參與體育活動(dòng),讓每一位學(xué)生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學(xué)練中,并在活動(dòng)中掌握快速跑的方法。
【對(duì)教材的認(rèn)識(shí)】
本節(jié)課的主教材設(shè)計(jì)為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來的`負(fù)面影響,為了較好地達(dá)成本節(jié)課教學(xué)目標(biāo),為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢(shì),本節(jié)課通過設(shè)置多樣情境,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,使之積極、主動(dòng)地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直,曲肘自然擺動(dòng),輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢(shì)。本節(jié)課輔助教材設(shè)計(jì)了模仿狗熊走的游戲,目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察、想象能力,培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現(xiàn)的精神。
【教學(xué)重點(diǎn)】
自然地邁開步子向前快跑。
【教學(xué)難點(diǎn)】
克服因力求跑快而動(dòng)作僵硬變形。
【解決重、難點(diǎn)的措施】
突出重點(diǎn)
1.用“模仿交通工具”(開飛機(jī)、開火車、開汽車)的游戲,讓學(xué)生體會(huì)前腳掌先落地;用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲,讓學(xué)生體驗(yàn)大腿高抬,為完成主教材打下基礎(chǔ)。本部分活動(dòng)取名為“去春游的路上”,作為課的準(zhǔn)備部分,目的是激發(fā)學(xué)生興趣,活躍課堂氣氛,使創(chuàng)設(shè)的情境具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。
2.設(shè)置題為“春游”為主教材的傳授部分,由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風(fēng)賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風(fēng)親親臉”等教學(xué)情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中,讓學(xué)生正確體會(huì)輕松、自然跑的動(dòng)作;在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中,體會(huì)在輕松、自然跑的基礎(chǔ)上,加快速度;在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中,讓學(xué)生練習(xí)正確的擺臂姿勢(shì);在“我讓春風(fēng)親親臉”環(huán)節(jié)中,鞏固跑的動(dòng)作方法。
突破難點(diǎn)
1.用正確、優(yōu)美的示范動(dòng)作來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2.創(chuàng)設(shè)輕松、優(yōu)美的教學(xué)情境。
3.“我讓春風(fēng)親親臉”讓學(xué)生以一種愉快的心情體驗(yàn)完整的快速跑動(dòng)作方法。
4.練習(xí)中教師全面觀察、指導(dǎo),及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,解決問題。
5.教學(xué)中強(qiáng)調(diào)遵循由易到難、由淺入深的教學(xué)原則。
【教學(xué)準(zhǔn)備】
上網(wǎng)搜集體育情景教學(xué)法,設(shè)計(jì)編制整節(jié)課情景,撰寫教案。
【教學(xué)過程】
整節(jié)課情境教學(xué)貫穿于始終,其核心在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使其主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中。教學(xué)過程設(shè)計(jì)如下。
快速跑體育教案2
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
蹲踞式起跑、快速跑。
一、快樂游戲,活躍情緒。
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生游戲:搶位子。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲:搶位子。
4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),動(dòng)作到位、有力。
組織:六列橫隊(duì)、小組分散。
二、積極游戲,你追我趕。
重點(diǎn):蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的.快速跑動(dòng)作。
難點(diǎn):蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力,起動(dòng)快速;快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。
教師活動(dòng):
1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作。
2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰反應(yīng)快。
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。
4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動(dòng):
1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí),著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。
2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。
3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)。
4、游戲:你追我趕(追逐跑)。
5、團(tuán)結(jié)力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進(jìn)行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織:
場(chǎng)地器材:操場(chǎng)、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙。
課后小結(jié):本課最成功的是一張報(bào)紙讓學(xué)生用了一節(jié)課,而是最后的一項(xiàng)接力跑學(xué)生的積極性調(diào)動(dòng)得最好,小組間學(xué)生的配合也出乎我的意料,進(jìn)取精神表露無疑,唯一的不足是在操場(chǎng)上有風(fēng),玩第一個(gè)游戲時(shí)座位固定不下來,學(xué)生有點(diǎn)著急.
快速跑體育教案3
一、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能
學(xué)生能夠說出50米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng),85%的學(xué)生能跑得更快、自然、協(xié)調(diào)。
過程與方法
通過分組練習(xí),學(xué)練結(jié)合,發(fā)展速度、靈敏等身體素質(zhì)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀
在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí),養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)
起跑有力,加速明顯,途中跑時(shí)重心平穩(wěn),直線性好,蹬擺有力,較自然放松。
難點(diǎn)
各環(huán)節(jié)銜接緊密,途中跑動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)、有力。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
導(dǎo)入:同學(xué)們,在上課之前來看一個(gè)視頻,看完之后老師找同學(xué)告訴老師視頻里播放的是誰,在進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?好,視頻播放結(jié)束了,哪位同學(xué)來回答一下?對(duì),是蘇炳添在進(jìn)行一百米比賽。他就是我們國家跑的.最快的人,同學(xué)們想不想和他跑的一樣快呢,我們就從最基本的快速跑技術(shù)學(xué)起。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)
組織教學(xué):四列橫隊(duì)。
要求:隊(duì)列整齊,步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲“桃花朵朵開”
方法:全班手拉手以教師為圓心成圓形站立,當(dāng)教師發(fā)出跑的信號(hào)后,學(xué)生逐漸加速,跑的過程中教師會(huì)說“桃花朵朵開”,學(xué)生需要說“幾朵開”,教師回答“3朵開”,學(xué)生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度,如1+3朵開。
組織教學(xué):圓形站立
2.配樂韻律操
伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動(dòng)作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。
3.專項(xiàng)練習(xí)
高抬腿跑15米練習(xí)
組織教學(xué):每組一個(gè)跑道進(jìn)行練習(xí),共4個(gè)跑道,教師發(fā)令。
要求:跑完后的同學(xué)迅速從跑道兩側(cè)回到隊(duì)伍后方。
(三)基本部分
1.示范
提問:剛剛老師在跑的過程中手臂是如何擺動(dòng)的?跑的路線是怎樣的?
學(xué)生回答:前后擺臂,跑的是直線。
3.講解
動(dòng)作要點(diǎn):起跑快,后蹬有力;起跑后,上體保持適當(dāng)前傾,后腿前擺不宜過高;途中跑動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然,前擺積極、后蹬有力,擺臂自然、上下肢、蹬與擺協(xié)調(diào)配合,并以最快速度沖過終點(diǎn)。
4.練習(xí)
(1)原地?cái)[臂練習(xí),教師強(qiáng)調(diào)前后擺臂的動(dòng)作。
組織教學(xué):學(xué)生成體操隊(duì)形散開。
(2)25米后蹬跑練習(xí),幫助學(xué)生體會(huì)前腳掌蹬地的感覺。
組織教學(xué):學(xué)生分為四組,每組一個(gè)跑道,見習(xí)發(fā)令,每隔5秒發(fā)一次。
(3)多種信號(hào)的起跑接快速跑練習(xí),幫助學(xué)生糾正搶跑的問題。
糾錯(cuò):在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在練習(xí)時(shí)有搶跑現(xiàn)象。大家一定要注意了,練習(xí)過程中要聽清楚老師發(fā)出的不同信號(hào),大家聽到信號(hào)后才能起跑。
(4)終點(diǎn)線前5米放置標(biāo)志桿,要求學(xué)生沖過標(biāo)志桿方可減速。
組織教學(xué):教師可在終點(diǎn)處為學(xué)生吶喊助威,幫助學(xué)生樹立自信心。
5.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué):以體育小組為單位,自由選舉兩名代表進(jìn)行展示,每組做完后采用不同形式進(jìn)行評(píng)價(jià)。
6.教學(xué)比賽—胸前貼紙的接力比賽
組織教學(xué):以體育小組為單位,每組一個(gè)跑道,學(xué)生需要將白紙置于胸前,當(dāng)聽到起跑口令后迅速跑動(dòng),速度盡量快使紙不掉落至地,跑25米后繞過標(biāo)志桶原路返回,將白紙交給下一名同學(xué)。跑的過程中白紙如果掉落需要從原地?fù)炱稹?/p>
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—放松操
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求:放松活動(dòng),身心充分放松。
2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場(chǎng)地器材
田徑場(chǎng)、4個(gè)標(biāo)志桶、音樂播放器。
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等。
六、課后反思
快速跑體育教案4
本課以“健康第一”的理念作為指導(dǎo)思想,注重培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢(shì)和發(fā)展學(xué)生的體能。教師運(yùn)用新的教學(xué)理念和教學(xué)方法,充分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位,使學(xué)生在愉快、團(tuán)結(jié)的學(xué)練氛圍中激發(fā)對(duì)快速跑的強(qiáng)烈興趣,感受練習(xí)、比賽的快樂,并從中培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志,競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新精神。
【教材分析】。
快速跑是小學(xué)四年級(jí)的重點(diǎn)教材,也是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容。學(xué)生在四年級(jí)之前已經(jīng)學(xué)習(xí)和掌握了跑的一些基本技能,具有一定基礎(chǔ)。因此,本節(jié)課主要通過練習(xí)和游戲,進(jìn)一步規(guī)范學(xué)生跑的正確姿勢(shì),提高學(xué)生的快速奔跑能力。
【學(xué)情分析】。
本次課授課對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生,全班共有48位同學(xué)。他們活潑好動(dòng),模仿能力強(qiáng),對(duì)體育活動(dòng)有著濃厚的學(xué)習(xí)興趣。因此,在教學(xué)中要合理引導(dǎo)學(xué)生,讓學(xué)生在一個(gè)輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中掌握快速跑的'動(dòng)作要領(lǐng),發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。
1.認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生了解影響跑步速度的因素,了解快速跑的練習(xí)方法。
2.技能目標(biāo):使學(xué)生能夠用正確的身體姿勢(shì)跑步,培養(yǎng)學(xué)生的速度、力量和靈敏等身體素質(zhì),提高奔跑能力。
3.情感目標(biāo):使學(xué)生能積極參與跑的練習(xí)和游戲,體驗(yàn)游戲的樂趣,遵守游戲的規(guī)則。
【教學(xué)重難點(diǎn)】。
重點(diǎn):起跑反應(yīng)快,后蹬充分,前擺積極,上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn):蹬擺協(xié)調(diào),跑得自然。
【教法與學(xué)法】。
在本次課中教師主要采用講解示范法,引導(dǎo)激勵(lì)法、游戲競(jìng)賽法等,學(xué)生主要采用自主模仿練習(xí)法、小組合作探究法、游戲比賽法等。
這是本次說課的重點(diǎn)部分,分為以下四個(gè)環(huán)節(jié)。
(1)、動(dòng)員身心:就是課的開始部分,首先是課堂常規(guī)部分,然后提出問題,同學(xué)們喜歡跑步嗎,想不想成為一個(gè)跑步高手,從而引出本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容—--快速跑。
。2)、愉悅身心:也就是課的準(zhǔn)備部分,第一個(gè)練習(xí)是圖形跑,中間穿插進(jìn)行擺臂、腳前掌跑、高抬腿跑等,設(shè)計(jì)意圖一是進(jìn)行熱身,二是為后面的學(xué)習(xí)部分進(jìn)行鋪墊;第二個(gè)練習(xí)是徒手操,在前面熱身的基礎(chǔ)上進(jìn)行針對(duì)性的拉伸,防止受傷。
第一,站立式起跑練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的快速反應(yīng)能力和啟動(dòng)能力;
第二,原地高抬腿跑練習(xí),提高學(xué)生的步頻與步幅;
第三,讓距跑,女生在前,男生在后進(jìn)行讓距跑,加入競(jìng)爭(zhēng)讓學(xué)生更加投入的進(jìn)行練習(xí)。
三個(gè)小練習(xí)結(jié)束后,進(jìn)行30米跑的比賽,通過這個(gè)比賽來檢驗(yàn)學(xué)生的練習(xí)效果,另外也是調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
前面的學(xué)習(xí)部分結(jié)束后,進(jìn)行一個(gè)奔跑類的游戲——七龍珠。通過“七龍珠”的故事進(jìn)行導(dǎo)入,游戲方法:四路縱隊(duì),12人一隊(duì),每隊(duì)的前方放置12個(gè)標(biāo)志筒,標(biāo)志筒底下一共藏著7顆“龍珠”,游戲開始,排頭向前跑出,翻開一個(gè)標(biāo)志筒,如果有龍珠,取回龍珠,如果沒有龍珠,直接返回,依次進(jìn)行,先集齊七顆龍珠的隊(duì)伍獲勝。
比賽規(guī)則:1、發(fā)令或者拍手后才能起跑,不得搶跑。
2、每人每次只能翻開一個(gè)標(biāo)志筒。
這個(gè)游戲,運(yùn)用小組合作的形式,提高學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí),也是讓學(xué)生在游戲中進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。另外,通過對(duì)游戲規(guī)則的要求,讓學(xué)生懂得規(guī)則的重要性,讓學(xué)生明白,不只是游戲中要遵守規(guī)則,在我們的學(xué)習(xí)和生活中也要遵守各種各樣的規(guī)則。
。4)、放松身心:也就是課的結(jié)束部分,做一個(gè)太極放松操,讓學(xué)生的身心得到充分的放松,集合隊(duì)伍,總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容,對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定和表揚(yáng),對(duì)不足的地方提出改進(jìn)意見。宣布下課,收回器材。
預(yù)計(jì)課的效果:本節(jié)課練習(xí)密度為40%,強(qiáng)度中等,平均心率預(yù)計(jì)為130次/分。
場(chǎng)地器材:田徑場(chǎng)1個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、
乒乓球28個(gè)、標(biāo)志筒48個(gè)、小彩旗2面、呼啦圈4個(gè)。
快速跑體育教案5
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生游戲:搶位子。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲:搶位子。
4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),動(dòng)作到位、有力。
組織:六列橫隊(duì)、小組分散。
重點(diǎn):蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。
難點(diǎn):蹲踞式起跑時(shí)的'蹬地有力,起動(dòng)快速;快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。
教師活動(dòng):
1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作。
2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰反應(yīng)快。
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。
4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動(dòng):
1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí),著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。
2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。
3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)。
4、游戲:你追我趕(追逐跑)。
5、團(tuán)結(jié)力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進(jìn)行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織:
場(chǎng)地器材:操場(chǎng)、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙。
課后小結(jié):本課最成功的是一張報(bào)紙讓學(xué)生用了一節(jié)課,而是最后的一項(xiàng)接力跑學(xué)生的積極性調(diào)動(dòng)得最好,小組間學(xué)生的配合也出乎我的意料,進(jìn)取精神表露無疑,唯一的不足是在操場(chǎng)上有風(fēng),玩第一個(gè)游戲時(shí)座位固定不下來,學(xué)生有點(diǎn)著急.
快速跑體育教案6
教材分析
快速跑是人體的基本活動(dòng)能力,也是人們生活運(yùn)動(dòng)中必不可少的基本活動(dòng)技術(shù),是小學(xué)體育課程的重要組成部分,是有效訓(xùn)練身體的位移速度、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì);促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展,增強(qiáng)奔跑能力的重點(diǎn)教材。水平三的快速跑是在水平二的走與跑的基礎(chǔ)上的延伸,同時(shí)也是為下個(gè)水平的短跑學(xué)習(xí)起著輔墊作用。整個(gè)教材編排由簡(jiǎn)單到復(fù)雜,逐步提高的縱向編排。由此可見這是一項(xiàng)有實(shí)用意義的教材。
教學(xué)目標(biāo)
通過目標(biāo)的制訂,預(yù)期學(xué)生可能產(chǎn)生的發(fā)展與進(jìn)步,也是評(píng)判教學(xué)效果的標(biāo)準(zhǔn)和手段。課標(biāo)提出“目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容”確定什么樣的目標(biāo)就選擇什么樣的教學(xué)內(nèi)容。根據(jù)本教材的特點(diǎn),結(jié)合水平三學(xué)生的實(shí)際,聯(lián)系上課所選擇的場(chǎng)地,器材情況。本課為水平三的第一課時(shí),目標(biāo)設(shè)定如下:
初步掌握快速跑的方法,培養(yǎng)快速跑的身體正確姿勢(shì)。
提高學(xué)生的`快速奔跑能力,發(fā)展下肢肌肉力量及位移速度、靈敏、反應(yīng)、力量等身體素質(zhì)。
培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣,養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
本課重點(diǎn)我根據(jù)該項(xiàng)動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)分析來確定,而難點(diǎn)是把教材和學(xué)生在實(shí)際學(xué)習(xí)過程中預(yù)期對(duì)本教材難于掌握和完成的關(guān)鍵點(diǎn),是教材和學(xué)生兩個(gè)因素共同構(gòu)成的。
本課的重點(diǎn)為:步頻快,步幅大
本課的難點(diǎn)為:快速奔跑時(shí)的身體正確姿勢(shì)
教學(xué)關(guān)鍵
快速跑的完整正確動(dòng)作結(jié)構(gòu)相對(duì)小學(xué)生來說是比較復(fù)雜的,而課標(biāo)明確提出對(duì)動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)務(wù)必對(duì)學(xué)生提出過細(xì)和過嚴(yán)的要求。所以我在本課的設(shè)計(jì)中,著重考慮學(xué)生的實(shí)際情況。采用分解教學(xué)法進(jìn)行步頻和步幅的教學(xué)。同時(shí)增設(shè)障礙增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
學(xué)習(xí)安排
首先是在場(chǎng)地的布置和器材的利用上展開:場(chǎng)地的布置既考慮學(xué)生的練習(xí)又考慮老師的講解示范和學(xué)生的展示與評(píng)價(jià)。所以我在合理的位置設(shè)置了一個(gè)展示臺(tái)。而在器材的利用上,我采用的是廢棄的水杯設(shè)置障礙,這是廢舊資源的再利用,同時(shí)也激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。整堂課的學(xué)習(xí)安排是由易到難,幅度由小到大,逐步加強(qiáng)的學(xué)習(xí)過程。
說學(xué)情
水平三的學(xué)生對(duì)快速跑的動(dòng)作技術(shù)有著一定的基礎(chǔ),而在學(xué)習(xí)過程中興趣也相對(duì)比較濃。但存在的問題是快速跑要求有較好的身體素質(zhì),學(xué)習(xí)過程中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大、強(qiáng)度大。假如設(shè)計(jì)同樣的練習(xí)安排會(huì)出現(xiàn)吃不了和吃不飽的現(xiàn)象。所以在教學(xué)中,更多的去關(guān)注個(gè)體差異的需求,安排一定的時(shí)間和空間給學(xué)生自由學(xué)習(xí)。
說教法
教法采用一定的組織教學(xué)形式來完成一定的教學(xué)任務(wù)。從而實(shí)現(xiàn)教師“教”的目的。不管怎樣教,都要根據(jù)本次課所選用的教材和學(xué)生的實(shí)際
情況,結(jié)合學(xué)校實(shí)際。采用所進(jìn)行的學(xué)習(xí)方法:(1)講解示范法。(2)自主練習(xí)法:(3)興趣激發(fā)學(xué)習(xí)法:(4)鼓勵(lì)法和比賽法,同時(shí)充分利用廢舊器材和學(xué),F(xiàn)有的場(chǎng)地條件進(jìn)行教學(xué)。
說學(xué)法
本課我著重考慮的是讓學(xué)生通過這一課時(shí)采用了哪些方法,學(xué)到了什么,學(xué)得怎樣,效果如何。所以本次課我向?qū)W生提出了一個(gè)關(guān)鍵字“快”。怎樣跑才能更“快”,主要使他們?cè)谏险n的過程中細(xì)聽老師講解動(dòng)作要領(lǐng),正確的模仿老師的動(dòng)作的不斷提高,體驗(yàn)到進(jìn)步的樂趣。全課以興趣導(dǎo)入并帶著思考去學(xué)習(xí)。
說教學(xué)程序
體育課的教學(xué)過程,就是教師,學(xué)生,教材相互作用,使學(xué)生成為一個(gè)動(dòng)態(tài)的統(tǒng)一過程。我采用了四個(gè)部分來完成本次課的教學(xué)任務(wù)即:開始部分,準(zhǔn)備部分,基本部分和結(jié)束部分。
開始部分
教學(xué)常規(guī):師生問好,宣布課的內(nèi)容,提出要求和目標(biāo)。
準(zhǔn)備部分:這一部分為熱身活動(dòng)和導(dǎo)入部分組成。熱身活動(dòng):我采用的是韻律操,配上優(yōu)美的旋律,編排一些簡(jiǎn)單易學(xué)、節(jié)奏感強(qiáng)的舞蹈動(dòng)作
從而使學(xué)生從生理上和心理上達(dá)到由靜止?fàn)顟B(tài)進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的預(yù)熱和適應(yīng)過程。緊接著是“偷繩子”游戲直入導(dǎo)入學(xué)習(xí),游戲方法把全班學(xué)生分為人數(shù)相等的兩組,各自找好自己的同伴進(jìn)行“偷繩子”追逐跑游戲。導(dǎo)入的優(yōu)劣,很大程度上影響這節(jié)課的實(shí)際教學(xué)效果。游戲的編排意圖是激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的學(xué)習(xí)興趣,同時(shí)為主教材的學(xué)習(xí)起到穿針引線的作用,從而自然的引出快速跑的課題。
基本部分
這一部分是課的主體部分。本課主要解決的是跑得“快”,要想跑得“快”就必須具備有步頻快和步幅大,所以這就是本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)所在。首先進(jìn)行的是步頻的學(xué)習(xí),老師講解要領(lǐng),示范動(dòng)作:腿抬高,腳尖蹬地,兩腿快速交換蹬擺。組織形式是分組自練:快速通過老師設(shè)置的障礙跑。采用口訣的方法提醒學(xué)生練習(xí),大腿抬高快、快、快,腳尖著地蹬、蹬、蹬。接下來是步幅學(xué)習(xí),學(xué)生自己動(dòng)手布置場(chǎng)地,拉大障礙的間距。練習(xí)要求:前腿積極前擺,后腿充分蹬直,讓學(xué)生拉大步幅跑過障礙。老師巡回指導(dǎo),激勵(lì)學(xué)生
這兩個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)主要考慮真正讓學(xué)生成為課堂的主體,培養(yǎng)他們自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。第三個(gè)部分的學(xué)習(xí)是完整動(dòng)作的學(xué)習(xí)快速跑:老師采用簡(jiǎn)單的語言概括如何跑得快,即(步頻快、步幅大、路線直)老師示范,學(xué)生自練,學(xué)生展示,師生評(píng)價(jià)。在這一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)過程中,還設(shè)置了一個(gè)展示臺(tái),讓他們擁有一定的時(shí)間和空間展示自我,嘗試成功,感受進(jìn)步的樂趣。游戲:《播種與收獲》游戲方法:全班分成人數(shù)相等的四個(gè)小組,每人快速收回一個(gè)水杯的接力跑。編排意圖:利用游戲的手段,進(jìn)一步強(qiáng)化與提高快速跑在運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用,同時(shí)注重培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)精神。
結(jié)束部分
這一部分主要是運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的恢復(fù)。我采用的是舞蹈放松活動(dòng),主要進(jìn)行肢體的放松,最后小結(jié),收回器材。
預(yù)計(jì)本課練習(xí)密度為35%——38%左右,平均心率每分鐘125次左右
器材:60個(gè)紙杯,20條繩子,錄音機(jī)1臺(tái)
場(chǎng)地:30米×30米
快速跑體育教案7
教學(xué)目標(biāo):
1、通過快速跑的學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì),提高機(jī)能水平。
2、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志,體驗(yàn)跑的樂趣。
教學(xué)重點(diǎn):
跑姿正確,協(xié)調(diào)。后蹬要充分,步頻快,重心平穩(wěn)。
教學(xué)內(nèi)容:
準(zhǔn)備部分
一、教師指導(dǎo)
1、教師提前到場(chǎng),準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。
2、接受體委報(bào)數(shù),向?qū)W生問好。
3、宣布課的內(nèi)容要求。
4、檢查服裝,安排見習(xí)生。(安全教育)
二、學(xué)生活動(dòng)
1、體委整隊(duì),檢查人數(shù),向教師報(bào)告。
2、向教師問好。
3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。
4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。(認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問題)
三、組織與要求(成四列橫隊(duì))
要求:精神飽滿,注意力集中。
基本部分
1、慢跑一圈
2、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的專門練習(xí)。
3、游戲《長(zhǎng)江、黃河》
講解游戲方法。
將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì),一對(duì)為長(zhǎng)江,一對(duì)為黃河,聽教師發(fā)口令,喊到長(zhǎng)江,長(zhǎng)江快速跑,黃河要快速去追,規(guī)定距離追到得多為勝。反之則相反。講明游戲規(guī)則。觸到就好,不許退、拉、拽,注意安全。
1、注意節(jié)奏和呼吸。
2、學(xué)生精神集中。
3、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。
。ㄗ⒁庾骰顒(dòng)時(shí)也要強(qiáng)調(diào)注意安全的問題,充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),避免運(yùn)動(dòng)損傷)
4、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。
5、體委幫助教師組織游戲。(再一次強(qiáng)調(diào)主意安全及其規(guī)則要求)
組織:原隊(duì)形游戲場(chǎng)地(長(zhǎng)10米寬8米)
結(jié)束部分
一、教師指導(dǎo)
1、放松。
2、教師總結(jié)。
3、布置課下作業(yè)。
4、宣布下課,師生再見。
二、學(xué)生活動(dòng)
1、2人一組進(jìn)行放松。
2、課下認(rèn)真完成。
3、師生再見。
三、組織與要求在場(chǎng)地內(nèi)成體操隊(duì)形站立。
同學(xué)們積極認(rèn)真的完成了老師交給的各項(xiàng)任務(wù),很好的.完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容,使學(xué)生們的身體得到了鍛煉。
快速跑體育教案8
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及學(xué)習(xí)興趣愛好為出發(fā)點(diǎn),能夠運(yùn)用自主、探究、合作等學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)與實(shí)踐能力,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。讓學(xué)生在自主、合作、互動(dòng)、嘗試中體驗(yàn)快速跑的樂趣,從而能在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流,共同體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的“樂”,為學(xué)生能更好地完成教學(xué)任務(wù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),另外,能從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),教學(xué)內(nèi)容能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,具有知識(shí)性、科學(xué)性,有發(fā)展學(xué)生體能增進(jìn)健康的實(shí)效性。
1、認(rèn)知目標(biāo):知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系,學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標(biāo):發(fā)展快速跑能力,培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神;培養(yǎng)學(xué)生正確的體育價(jià)值觀和終身體育的意識(shí)。
快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材,通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無氧代謝能力,而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前,奮發(fā)向上的精神,教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要學(xué)生在體驗(yàn)快速跑的樂趣基礎(chǔ)上,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生快速跑的能力,掌握快速跑的基本技術(shù)與技能,以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時(shí)是初二年級(jí)快速跑教學(xué)第三課時(shí),是在初一年級(jí)培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)基礎(chǔ)上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué)?焖倥芙滩牡募夹g(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃,但新課程的實(shí)施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué),本課從競(jìng)技化教材內(nèi)涵出發(fā),開發(fā)了快速跑教材豐富的競(jìng)技體育教學(xué)資源,不僅使學(xué)生體驗(yàn)了與班級(jí)體育明星同場(chǎng)學(xué)習(xí)、同場(chǎng)競(jìng)賽的樂趣,激發(fā)學(xué)生快速跑興趣,提高了跑的'能力。
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人,有著豐富的課程資源,為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。初二學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的加速期(也稱為青春期初期)他們朝氣蓬勃,富于想象,活潑好動(dòng),有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲,他們已經(jīng)過一年的新課程學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變,已具備一定的自學(xué)、自練能力,在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問題能力,合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。從本年級(jí)學(xué)生的具體情況看,他們?cè)谝酝鶎W(xué)習(xí)快速跑途中跑的過程中能積極參與,對(duì)快速跑途中跑的動(dòng)作要領(lǐng)有了一定的掌握,但動(dòng)作不夠規(guī)范,所以本節(jié)課的教學(xué)要加強(qiáng)對(duì)快速跑途中跑學(xué)習(xí)的指導(dǎo)、示范、評(píng)價(jià)、激勵(lì)作用為他們營(yíng)造和諧愉快的課堂氛圍,達(dá)到“教”與“學(xué)”的有機(jī)統(tǒng)一。
教學(xué)作為課程實(shí)施的主要途徑,在教學(xué)資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用,本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實(shí)際和學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn),依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對(duì)課程資源進(jìn)行選擇、組合、改造與創(chuàng)造,使教學(xué)資源的開發(fā)與利用落實(shí)到教學(xué)層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面:
1、通過對(duì)快速跑教材學(xué)校競(jìng)技體育資源的開發(fā),使本課技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)得到解決。
2、通過有效利用學(xué)生較為喜歡的游戲、比賽等學(xué)習(xí)形式,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,使教學(xué)難點(diǎn)得到突破。
3、通過教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變:幫助學(xué)生尋找、搜集和利用學(xué)習(xí)資源;幫助學(xué)生設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式;幫助學(xué)生營(yíng)造和維持學(xué)習(xí)過程中積極的心理氛圍,達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí)。
教學(xué)重點(diǎn):根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學(xué)難點(diǎn):蹬與擺動(dòng)作技術(shù)的協(xié)調(diào)配合。
本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論,以學(xué)法定教法,把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底、學(xué)生機(jī)械一練到底的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式。在教學(xué)中能以學(xué)生為中心,教師起組織、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用,學(xué)生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)意義。教法主要采用:探索教學(xué)法、多種示范法、游戲、比賽。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo),提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn),通過比賽的表演,激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí),并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù),學(xué)會(huì)鍛煉的方法,教師只對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對(duì)性引導(dǎo)與小結(jié),激勵(lì)學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。多種示范法:即教師示范、本班體育骨干示范、學(xué)習(xí)同伴的示范、正確示范、錯(cuò)誤示范等,這些示范有利于提高學(xué)生興趣,使學(xué)生獲得具體、形象、生動(dòng)、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗(yàn),便于學(xué)生獲得更多的知識(shí)。在運(yùn)用教法的同時(shí)滲透著學(xué)生的學(xué)法,在學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔以討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力;自練法可以提高學(xué)生實(shí)踐能力;討論法可以通過各種探討交流見解,培養(yǎng)學(xué)生合作精神,集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短、并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性,提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí),充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、多種練習(xí)形式,在分組上,實(shí)行動(dòng)態(tài)分組,有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組,學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域;在比賽形式上,根據(jù)自己的能力可選擇與體育骨干、同學(xué)的比賽。通過這樣的教學(xué)組織形式,可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流,達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn),實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。
教學(xué)中突出重點(diǎn)依據(jù)了循序漸進(jìn)教學(xué)原則,突破難點(diǎn)運(yùn)用了“從生活中來,到生活中去”的理論聯(lián)系實(shí)際的教學(xué)原則。
(一)、開始部分(3分)。
1、體驗(yàn)委員帶隊(duì)、整隊(duì)、報(bào)數(shù)。
2、師生問候,師檢查人數(shù)、服裝,安排見習(xí)生見習(xí)。
3、師宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)、要求,與班級(jí)體育骨干研究場(chǎng)地、器材布置。
設(shè)計(jì)思想:課程資源的開發(fā)與利用中,教師應(yīng)是主角,教師不僅要主動(dòng)并創(chuàng)造性的開發(fā)利用教學(xué)資源,充分挖掘潛力與深層次的內(nèi)涵,而且要引導(dǎo)并幫助學(xué)生進(jìn)行課程資源的開發(fā)與利用,使教學(xué)走進(jìn)學(xué)生。教學(xué)前通過課前準(zhǔn)備,為學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好條件,也為教學(xué)組織提供了安全保障。
(二)、準(zhǔn)備部分(5--7分)。
1、游戲活動(dòng)“搶占有利地形”。
2、做徒手操1-----7節(jié)。
設(shè)計(jì)思路:通過做游戲、徒手操活動(dòng),能使學(xué)生身體的各個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到充分的活動(dòng),為下一步見習(xí)的各項(xiàng)活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),另一方面可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,使學(xué)生精神振奮地開始課堂學(xué)習(xí)。
(三)、基本部分(20---25分)。
2、問你們班的體育明星是誰?選出班級(jí)體育明星(班級(jí)體育骨干)。
3、學(xué)練結(jié)合。
(一)探索、體驗(yàn)技術(shù)。
1、學(xué)生50米跑:學(xué)生之間互相觀察,了解自己步頻與步幅方面的的技術(shù)特點(diǎn),為學(xué)習(xí)技術(shù)做準(zhǔn)備。
2、發(fā)展步頻、步幅方法,介紹練習(xí)方法,學(xué)生根據(jù)自己需要選擇練習(xí),并學(xué)會(huì)。
(二)提高技術(shù)。
1、與班級(jí)體育骨干比賽或班級(jí)體育明星比賽。
2、與班級(jí)同學(xué)比賽。
(三)游戲比賽:“寫一句名言或激勵(lì)的話”
設(shè)計(jì)思想:從學(xué)生興趣著眼開發(fā)出來的課程資源,是學(xué)生自己的課程資源,從某種程度上講是最適合學(xué)生的,他可以使學(xué)生愿意參與進(jìn)來,可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。課中以學(xué)生對(duì)明星的興趣出發(fā),通過提問引導(dǎo)、觀看表演、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,導(dǎo)入本課的課題、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)。為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性,提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí),充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,這一部分在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、比賽形式的多種選擇,實(shí)行全開放。通過動(dòng)態(tài)分組、活動(dòng)區(qū)域的選擇變化、比賽形式的多種選擇,實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流,達(dá)到共識(shí)、共享、共進(jìn)。教學(xué)重點(diǎn)在學(xué)生的實(shí)踐與思考中得到突出。
。ㄋ模┓潘煽偨Y(jié)(3--5分)。
1、集合、整隊(duì)。
2、放松操。
3、總結(jié):談本節(jié)課的感受。
4、宣布下課“解散”,送交器材。
設(shè)計(jì)思想:通過游戲放松總結(jié)既讓學(xué)生心理上得到放松,又通過多個(gè)同學(xué)的總結(jié)看到本課教學(xué)的成敗,教師與學(xué)生得到信息反饋,新的教學(xué)資源得到建立。
問題:學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎樣去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎樣控制?
解決:
1、學(xué)生一定要有新課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),具有一定自主學(xué)習(xí)的能力。
2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體,注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)。
3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生能力與應(yīng)變能力。
見課時(shí)計(jì)劃。
通過本節(jié)課的課堂教學(xué),我認(rèn)為成功之處在于
1、能運(yùn)用設(shè)疑、講解示范、比賽、游戲等教學(xué)方法手段,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,調(diào)控樂學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的氣氛。
2、突出了學(xué)生這一學(xué)習(xí)的主體地位,充分發(fā)揮樂學(xué)生的主觀能動(dòng)性,使學(xué)生能自主、合作、探究性地進(jìn)行學(xué)習(xí),學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)得到進(jìn)一步提高。
3、能根據(jù)不同對(duì)象采取不同方法,關(guān)注個(gè)體的差異,循序漸進(jìn),關(guān)注弱勢(shì)群體的指導(dǎo),提高了這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,達(dá)到樂本節(jié)課的教學(xué)目的。
不足之處
1、由于學(xué)校教學(xué)儀器、器材等方面的限制,在運(yùn)用媒體教學(xué)手段上較差。
2、對(duì)部分學(xué)習(xí)能力較差的學(xué)生缺乏足夠的輔導(dǎo)耐心,故此錯(cuò)過樂最佳的教學(xué)時(shí)機(jī)。
3、在教學(xué)方法上還不夠靈活、不能創(chuàng)新。
4、在教學(xué)中有部分學(xué)生意志品質(zhì)較差,對(duì)這部分學(xué)生忽視了思想教育?傊艺J(rèn)為本節(jié)課的教學(xué)效果比較好,達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目的。
快速跑體育教案9
一、指導(dǎo)思想
本單元根據(jù)《體育(體育與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康理念”,為指導(dǎo)思想,在體育教學(xué)中,通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,運(yùn)用豐富的游戲,來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培養(yǎng)體育興趣,在教學(xué)中,通過游戲活動(dòng)獲得快速奔跑的身心體驗(yàn),培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì),身心得到發(fā)展,綜合素質(zhì)得到提高。
二、教材分析
三年級(jí)快速跑教材,是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密,所以在內(nèi)容設(shè)計(jì)和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時(shí),都不能人為地把它們分開,要與之銜接。通過多種方式的游戲,使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的.快速跑技術(shù)和技能,發(fā)展位移速度,靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì),發(fā)展快速跑的能力。
三、學(xué)生分析
低年級(jí)學(xué)生,興趣廣泛,模仿力強(qiáng),活潑好動(dòng)、喜歡游戲。處在長(zhǎng)身體和各種活動(dòng)項(xiàng)目的啟蒙階段,就是與人們平時(shí)生活、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑,其習(xí)慣和方法都沒有定型,身體和心理處在發(fā)育的黃金時(shí)期。如果在教學(xué)中,以跑的各種游戲來教學(xué),使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法,培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì),形成良好的身體形態(tài),發(fā)展學(xué)生的能力,結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲,為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì),讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣,身心得到發(fā)展,心理需求得到滿足,從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。就會(huì)有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成,提高其自尊心和自信心,對(duì)以后的學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生積極的影響。
四、單元教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與:通過教學(xué),培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到所有課時(shí)的學(xué)習(xí)中。
2、運(yùn)動(dòng)技能:學(xué)習(xí)正確的跑步方法,基本能用正確的方法進(jìn)行各種跑的鍛煉。
3、身體健康:在游戲活動(dòng)中,發(fā)展學(xué)生跑的速度,提高短跑能力。
4、心理健康:感受和體驗(yàn)參與集體體育活動(dòng)的樂趣。
5、社會(huì)適應(yīng):能與同伴順利地完成集體性的體育活動(dòng),培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
重點(diǎn):對(duì)快速跑的游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度。
難點(diǎn):掌握基本的跑步方法。
六、設(shè)計(jì)理念
本單元設(shè)計(jì)貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神,通過引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí),把獲得新的知識(shí)經(jīng)驗(yàn),運(yùn)用在實(shí)踐中。教學(xué)中努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸,培養(yǎng)學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識(shí),讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,并在自我挑戰(zhàn)過程中,不斷超越自我,從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個(gè)教學(xué)過程中充當(dāng)一個(gè)引導(dǎo)者的角色,學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過程中,掌握淺易的知識(shí)和學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的技能,寓教學(xué)于活動(dòng)之中,寓教味于教學(xué)之中,發(fā)展學(xué)生的基本活動(dòng)能力和健康發(fā)展的個(gè)性。
七、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì):
根據(jù)本校學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ),本單元練習(xí)密度、平均心率、強(qiáng)度控制在以下范圍。
練習(xí)密度:50%——70%
平均心率:130——160/分
強(qiáng)度指數(shù):1.4——1.6
快速跑體育教案10
本課將堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,踐行“苦樂”體育課堂模式,體現(xiàn)“課課練”的精神。讓學(xué)生在練習(xí)快速跑的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神品質(zhì),在小組合作練習(xí)中學(xué)會(huì)合作,互相學(xué)習(xí)、幫助中,體驗(yàn)成功和快樂。貫徹“立德樹人”的思想,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的情感教育。
本課的教授對(duì)象是水平四七年級(jí)的學(xué)生,他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期,對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)比較感興趣,喜歡參加各種體育活動(dòng)。學(xué)生們動(dòng)手能力較強(qiáng),善于觀察,樂于動(dòng)腦。但此時(shí)的學(xué)生自我約束力較差,沒有較好的組織紀(jì)律性。七年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)具備了一定的合作意識(shí),他們樂于合作,并希望在合作中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的樂趣、體驗(yàn)成功。
1、認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生明確快速跑基本知識(shí)和技術(shù)要點(diǎn)。
2、技能目標(biāo):掌握快速跑的正確姿勢(shì),發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的`拼搏精神,促進(jìn)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)向上。
。ㄒ唬(zhǔn)備部分(8分鐘)。
主要環(huán)節(jié):1、慢跑熱身。
設(shè)計(jì)意圖:組織學(xué)生進(jìn)行慢跑熱身,做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),避免練習(xí)時(shí)出現(xiàn)傷病。
2、專項(xiàng)練習(xí)。
設(shè)計(jì)意圖:教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行高抬腿,后踢腿跑等聯(lián)系,活躍課堂氣氛,激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
(二)基本部分(30分鐘)。
主要環(huán)節(jié):
1、教師完整動(dòng)作示范。
設(shè)計(jì)意圖:教師做幾次示范動(dòng)作,加以講解,使得學(xué)生建立快速跑的動(dòng)作表象;钴S課堂氣氛,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
2、反應(yīng)時(shí)間練習(xí)。
設(shè)計(jì)意圖:教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“翻手”游戲,接標(biāo)志盤游戲,練習(xí)反應(yīng)能力,活躍課堂氣氛。
3、原地高抬腿、步頻練習(xí)。
設(shè)計(jì)意圖及教學(xué)策略:教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行原地高抬腿和步頻的練習(xí),強(qiáng)調(diào)擺臂迅速有力,身體重心保持穩(wěn)定。
4、體驗(yàn)快速跑練習(xí)。
設(shè)計(jì)意圖:通過計(jì)時(shí)比賽的形式激發(fā)學(xué)生的積極性,在比賽中利用秒表計(jì)時(shí)更形象的突出“快”,并有意識(shí)的引導(dǎo)學(xué)生思考如何提高成績(jī)。
5、利用繩梯和標(biāo)志桶練習(xí)。
6、利用標(biāo)志盤練習(xí)。
設(shè)計(jì)意圖:利用標(biāo)志盤完成接力跑游戲,搶奪標(biāo)志盤游戲等,更能激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
。ㄈ┙Y(jié)束部分(2分鐘)。
1:放松練習(xí):深呼吸、拍打手臂、腿部。
設(shè)計(jì)意圖:加入音樂,通過深呼吸、拍打手臂、腿部進(jìn)行放松。
2、課堂小結(jié)。
教師引導(dǎo)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)和生活中要發(fā)揚(yáng)本節(jié)課不怕吃苦、相互學(xué)習(xí)相互幫助的精神品質(zhì)。
快速跑體育教案11
本課教材
1、30米快速跑
2、游戲:春播秋收
課的類型:新授課
教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生能夠樂于參加本堂課的學(xué)習(xí),認(rèn)真完成本課任務(wù)。
2、通過自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動(dòng)作,能夠簡(jiǎn)單的說出快速跑的一些動(dòng)作要領(lǐng),同時(shí)培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。
3、通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢(shì),同時(shí)改進(jìn)部分學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。
4、通過學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種感覺(緊張、興奮)以及正確對(duì)待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學(xué)生的思維能力,提高學(xué)生的創(chuàng)造能力,培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn):激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣,發(fā)展快速跑的能力。
難點(diǎn):在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的'合作創(chuàng)新能力。
課的順序
時(shí)間分配
教學(xué)內(nèi)容
組織、教法、學(xué)法與要求
教師指導(dǎo)
學(xué)生活動(dòng)
一、課堂常規(guī):
1、體委整隊(duì)
2、 報(bào)告人數(shù)
3、 師生問好
4、 宣布本課內(nèi)容
組織:
教法:教師講課內(nèi)容、要求。
學(xué)法:學(xué)生在教師指定地點(diǎn)站隊(duì),學(xué)生聽講。
要求:動(dòng)作快、靜、齊,注意力集中,精神飽滿。
二、隊(duì)列練習(xí):
1、稍息、立正
2、原地踏步走
組織:四列橫隊(duì)
教法:
1、教師講解要求
2、教師口令開始練習(xí)。
學(xué)法:
1、學(xué)生聽口令進(jìn)行練習(xí)。
2、隨時(shí)指導(dǎo)、糾正動(dòng)作。
要求:注意力集中,隊(duì)伍整齊,擺臂有力。
三、韻律操:
1、踏步運(yùn)動(dòng)
2、頭部運(yùn)動(dòng)
3、肩部運(yùn)動(dòng)
4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
5、體側(cè)運(yùn)動(dòng)
6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
7、跳躍運(yùn)動(dòng)
8、整理運(yùn)動(dòng)
組織:
教法:
1、教師講解要求。
2、聽音樂練習(xí)。
學(xué)法:師生聽音樂一起進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
要求:動(dòng)作優(yōu)美、舒展,協(xié)調(diào)有節(jié)奏。
四、30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)
教師:
1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)。
2、選出幾個(gè)發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。
教師動(dòng)作:起跑后兩腳用力快速后蹬,擺動(dòng)腿向前積極擺動(dòng),髖部前送,兩臂以肩為軸,積極前后擺動(dòng),放松而有力;起跑后慢慢騰騰,擺動(dòng)腿向高擺動(dòng),坐著跑;起跑后,低頭跑;起跑后,仰頭跑。
提出問題:下面你來體會(huì)一下究竟怎樣跑,頭在什么位置,兩臂怎樣擺,兩腿怎樣蹬,才能跑得快?
學(xué)法:
1、由小組長(zhǎng)組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上。
2、每隊(duì)由小組長(zhǎng)發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。
3、每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽(在這里教師提出問題:同學(xué)是否進(jìn)行比賽啊?比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米,大家可以試試)
五、30米快速跑(比比誰的本領(lǐng)大)
教法:
1、教師創(chuàng)設(shè)情境,設(shè)疑,激發(fā)學(xué)生的求知欲
2、教師鼓勵(lì)學(xué)生跟自己的新朋友合作,比比誰的本領(lǐng)大
3、教師組織巡視參與
4、組織展示
5、師評(píng)
學(xué)法:
1、學(xué)生明確活動(dòng)方法并進(jìn)行活動(dòng)
2、學(xué)生解疑
3、學(xué)生展示
4、生評(píng)
要求:體會(huì)跑的速度
六、游戲:
春播秋收
組織:分成四組
教法:
1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、規(guī)則、以及教師示范。
2、教師組織練習(xí)。
學(xué)法:
1、學(xué)生聽、看教師講解與示范動(dòng)作。
2、在教師的組織下進(jìn)行練習(xí)。
要求:遵守游戲規(guī)則,遵守紀(jì)律。
七、
1、整理放松
2、課的小結(jié)
3、師生再見
組織:
教法:
1、聽音樂《小白船》進(jìn)行放松。
2、教師小結(jié)。
學(xué)法:師生一起在音樂下舞蹈。
要求:放松,動(dòng)作自然。
教具準(zhǔn)備
標(biāo)準(zhǔn)物
沙包
音響一個(gè)
快速跑體育教案12
教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與:全體學(xué)生能夠知道擺臂對(duì)跑步的作用,知道屈臂、前腳掌著地、跑直線等詞語的含義,知道站立式起跑、接力跑、走跑交替動(dòng)作要點(diǎn)及方法。說出各種方式跑技術(shù)中的動(dòng)作名稱,了解其鍛煉價(jià)值。
2、運(yùn)動(dòng)技能:85%以上的學(xué)生掌握多種跑的動(dòng)作與方法,發(fā)展奔跑能力,培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)。15%的學(xué)生基本掌握多種跑的動(dòng)作與方法。60%的'學(xué)生能夠?qū)⑴苓\(yùn)用到生活中,進(jìn)行自主鍛煉。
3、身體健康:發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)和耐力,促進(jìn)下肢力量和內(nèi)臟器官的發(fā)展。
4、心理健康與社會(huì)適應(yīng):培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí),團(tuán)結(jié)協(xié)作精神以及克服困難、樹立頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。
教學(xué)方法手段
在教法的選擇上,采用了講解示范法,指導(dǎo)法,糾錯(cuò)法以及競(jìng)賽法,在學(xué)法的選擇上,采用自主體驗(yàn)法,分組練習(xí)法,合作探究法等,幫助學(xué)生完成教學(xué)預(yù)定目標(biāo)。
教學(xué)過程
一、開始部分
1、集合整隊(duì),檢查上課人數(shù)
2、宣布本課內(nèi)容,目標(biāo)及要求
3、檢查服裝,安排見習(xí)生
二、準(zhǔn)備部分
1.語言導(dǎo)入情境《完成挑戰(zhàn)》
2.花樣熱身跑(馬蘭花開)
3.熱身操
。1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
。2)振臂運(yùn)動(dòng)
。3)踝腕運(yùn)動(dòng)
。4)弓步壓腿
。5)側(cè)壓腿
。6)開合跳
三、基本部分
1.復(fù)習(xí)擺臂
2.原地高抬腿
3.教師設(shè)疑問:怎么樣能夠在5秒鐘以內(nèi)從規(guī)定的位置跑到安全區(qū)?
4.學(xué)生自主體驗(yàn)
5.教師集合講解動(dòng)作并示范
口訣:
身體前傾快擺臂
后蹬有力腿抬高
6.學(xué)生分組練習(xí)
7.游戲1:迎面胸頂報(bào)紙接力賽
規(guī)則:將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組,每隊(duì)兩個(gè)組成迎面接力的隊(duì)形站立每隊(duì)排頭手持報(bào)紙當(dāng)教師發(fā)令后,每隊(duì)排頭向?qū)?bào)紙放于胸前向?qū)γ媾苋,將?bào)紙傳給對(duì)面排頭后排到隊(duì)尾:接報(bào)紙者接后快速向?qū)γ媾苋。依次進(jìn)行,看那一隊(duì)最后一名同學(xué)先完成,哪對(duì)獲勝。
8.游戲2:
運(yùn)小球往返跑接力賽
規(guī)則:將學(xué)生分成人數(shù)相等的4隊(duì),成縱排排在起跑線后,排頭手持小球,發(fā)令后,各隊(duì)排頭迅速向前跑出,繞過本隊(duì)前方標(biāo)志物在返回,將小球交給本隊(duì)接球人后站在隊(duì)尾,接球人接球后繼續(xù)跑出,依次進(jìn)行,看那一堆最后一名同學(xué)先完成哪對(duì)獲勝。
四、結(jié)束部分
1、跟隨音樂靜態(tài)拉伸
2、課堂小結(jié)
3、歸還器材
4、布置作業(yè):原地高抬腿30秒*3組
快速跑體育教案13
1、使學(xué)生能夠樂于參加本堂課的學(xué)習(xí),認(rèn)真完成本課任務(wù)。
2、通過自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動(dòng)作,能夠簡(jiǎn)單的說出快速跑的一些動(dòng)作要領(lǐng),同時(shí)培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。
3、通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢(shì),同時(shí)改進(jìn)部分學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。
4、通過學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種感覺(緊張、興奮)以及正確對(duì)待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學(xué)生的思維能力、,提高學(xué)生的創(chuàng)造能力,培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
四、教學(xué)流程
【程序】(一)
1、內(nèi)容:森林探險(xiǎn)
2、教師行為:(1)招呼學(xué)生進(jìn)入場(chǎng)地,自己則在已經(jīng)擺設(shè)好的各種障礙里進(jìn)行慢跑,同時(shí)在跑的過程中,邀請(qǐng)幾位學(xué)生學(xué)生參與到教師的活動(dòng)中去。如:過**障礙、快速跑向另一個(gè)障礙等。(2)提出:同學(xué)們喜歡跟老師一起進(jìn)入森林里探險(xiǎn)嗎?
3、學(xué)生行為:
。1)學(xué)生自由的跟在教師后面進(jìn)行森林探險(xiǎn)。
(2)每隊(duì)學(xué)生選出一個(gè)組長(zhǎng),由組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行探險(xiǎn),可以自由的選擇路線、但必須里面包含著一個(gè)比較長(zhǎng)距離的沖刺路線(情景就是這條路線里隨時(shí)都有森林怪獸出現(xiàn))。
。ㄋ衅骶叨冀y(tǒng)一擺放在操場(chǎng)的一邊,學(xué)生和教師聽著音樂在指定的場(chǎng)地進(jìn)行探險(xiǎn),同時(shí)讓每組學(xué)生知己創(chuàng)設(shè)路線進(jìn)行探險(xiǎn),這樣既激發(fā)了學(xué)生的興趣又增強(qiáng)了學(xué)生動(dòng)腦、動(dòng)口等能力,而且在教師指定必須得經(jīng)過的一條路線又為下面的學(xué)習(xí)30米快速跑做了鋪墊)
【程序】(二)
1、內(nèi)容:自由練習(xí)快速跑
2、教師行為:(1)讓學(xué)生自己談?wù)勗谇懊嫣诫U(xiǎn)的經(jīng)歷。(2)并請(qǐng)幾位同學(xué)出來示范,并讓這幾位同學(xué)講出:怎么樣才能快速的同過自己本組設(shè)計(jì)的路線?(3)教師點(diǎn)出:我們?cè)谕ㄟ^森林時(shí)不僅要有比較好的越過障礙的方法,還需要有快速跑的能力,因?yàn)榻處熃o每組同學(xué)都設(shè)計(jì)了一條必須通過的路線,那就是快速跑過一條“危險(xiǎn)”的長(zhǎng)距離障礙。
3、學(xué)生行為:(1)讓學(xué)生說說越過障礙的體會(huì),同時(shí)講出怎么樣才快速的通過長(zhǎng)距離的路線。(2)學(xué)生自由的在規(guī)定場(chǎng)地里進(jìn)行快速跑練習(xí)。(3)同學(xué)之間互相比賽,看看誰的方法最好。(4)讓跑的快的學(xué)生出來示范,同時(shí)讓其他學(xué)生進(jìn)行模仿、嘗試練習(xí)。
4、組織形式:學(xué)生自由的分散在規(guī)定的場(chǎng)地里進(jìn)行練習(xí)。
5、本段目標(biāo):個(gè)性張揚(yáng)、初步掌握快速跑的動(dòng)作。
【程序】(三)
1、內(nèi)容:30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)
2、教師行為:(1)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的.練習(xí)當(dāng)中去。(2)選出幾個(gè)發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。
3、學(xué)生行為:(1)由小組長(zhǎng)組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上。(2)每隊(duì)由小組長(zhǎng)發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。(3)每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽(在這里教師提出問題:同學(xué)是否進(jìn)行比賽啊?比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米,大家可以試試)
【程序】(四)
1、內(nèi)容:30米接力比賽
2、教師行為:(1)同學(xué)們,我們下面要進(jìn)行分組對(duì)抗賽了,大家都信心為自己這組爭(zhēng)取榮譽(yù)嗎?(2)選出在前面發(fā)令發(fā)的比較好的同學(xué)進(jìn)行發(fā)令。(3)教師講解比賽規(guī)則。
3、學(xué)生行為:(1)每組同學(xué)成縱隊(duì)排列在起跑線后。(2)發(fā)令學(xué)生令后迅速跑回自己本隊(duì)。
(3)學(xué)生進(jìn)行比賽。
4、組織形式:
本段目標(biāo):進(jìn)一步學(xué)會(huì)快速跑的基本技術(shù)動(dòng)作,增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。
【程序】(五)
1、內(nèi)容:對(duì)本課的小結(jié)。
2、教師行為:歸納、小結(jié)本節(jié)課情況,給學(xué)生鼓勵(lì),布置延伸任務(wù)
3、學(xué)生行為:參與評(píng)價(jià)本節(jié)課,課外延伸。
4、組織形式:散點(diǎn)圍繞老師進(jìn)行
快速跑體育教案14
一、構(gòu)思與設(shè)計(jì):
“一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展”在新課程教改思想的指引下,充分發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造性,以學(xué)生發(fā)展為中心,以學(xué)生是快樂的小主人為中心,以提高學(xué)生的綜合能力為重點(diǎn),通過快速跑和各種形式的組合跑讓學(xué)生在思、學(xué)、練、評(píng)中提高學(xué)習(xí)效果。運(yùn)用了以發(fā)展學(xué)生探究、合作、自主學(xué)習(xí)能力為主題的`教學(xué)策略。讓學(xué)生通過自我設(shè)計(jì)、自我控制、自我評(píng)價(jià)的學(xué)習(xí),在課中有所發(fā)現(xiàn)有所創(chuàng)新,處理好學(xué)習(xí)與思考、學(xué)會(huì)與會(huì)學(xué)、知識(shí)與智力、繼承與創(chuàng)新等關(guān)系,從而達(dá)到共識(shí)、共享、共進(jìn)。
二、教學(xué)內(nèi)容:森林探險(xiǎn) 30米快速跑
快速跑體育教案15
學(xué)習(xí)階段:水平二
學(xué)習(xí)目標(biāo):在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢(shì).
學(xué)習(xí)內(nèi)容:50米快速跑
學(xué)習(xí)步驟:
一、 情景導(dǎo)入
教師活動(dòng):1.教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規(guī)則.
2.請(qǐng)同學(xué)安排場(chǎng)地和控制賽跑的距離.
3.邀請(qǐng)一組同學(xué)一起完成一次游戲.
4.教師組織進(jìn)行游戲.
5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲.
同學(xué)活動(dòng):1.認(rèn)真的聽教師對(duì)游戲的方法和規(guī)則的講解.
2.安排好場(chǎng)地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的'完成游戲.
3.進(jìn)行游戲時(shí)盡自身最大的能力與同伴完成游戲.
4.在游戲中要和時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤.
組 織: 以四列橫隊(duì)完成游戲.
二、 合作探究、掌握技能
重 點(diǎn):用前腳掌著地,積極擺臂,加快步頻
難 點(diǎn):在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能堅(jiān)持動(dòng)作。
教師活動(dòng):1.教師組織同學(xué)做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。原地的擺臂和行進(jìn)見、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑?凑l做的動(dòng)作好。
2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會(huì)正確的動(dòng)作。
3.進(jìn)行的快速跑,在跑的過程中要堅(jiān)持正確的動(dòng)作。
同學(xué)活動(dòng):1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自身進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。
2.在放松跑的過程中體會(huì)正確動(dòng)作所帶來的奔跑快感。
3.盡力的完成50米快速練習(xí)。
組 織:四路縱隊(duì)。
三、 放松練習(xí)
教師活動(dòng):組織同學(xué)自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習(xí)
同學(xué)活動(dòng):依照自身想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。
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