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大班健康明亮的眼睛教案
作為一位杰出的教職工,就不得不需要編寫教案,借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運(yùn)用教學(xué)方法,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。那要怎么寫好教案呢?以下是小編為大家整理的大班健康明亮的眼睛教案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
大班健康明亮的眼睛教案1
活動(dòng)目標(biāo):
1.懂得保護(hù)眼睛的正確方法,知道保護(hù)眼睛的重要性。
2.積極參與討論,結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)大膽發(fā)表自己的意見(jiàn)。
活動(dòng)過(guò)程:
猜謎語(yǔ),引入話題。
師:小朋友們,你們喜歡猜謎語(yǔ)嗎?今天老師要請(qǐng)你們猜一個(gè)謎語(yǔ),它是每個(gè)人都有的東西。上邊毛,下邊毛,中間有顆黑葡萄。你們知道這是什么嗎?
教師小結(jié)一下幼兒猜出的謎語(yǔ),夸獎(jiǎng)幼兒能更快速猜出謎語(yǔ)。
二、引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)眼睛和我們生活的關(guān)系。
1.師:眼睛有什么用途?
2.游戲體驗(yàn):閉著眼睛走到指定位置拿取某個(gè)物品。進(jìn)一步感受眼睛的重要性。
師:先請(qǐng)一個(gè)小朋友來(lái)示范,玩的時(shí)候眼睛要閉起來(lái)。和你平時(shí)走路比起來(lái),感覺(jué)怎么樣。
三、出示視力表(課件)理解眼睛與視力的關(guān)系,激發(fā)幼兒保護(hù)眼睛的'愿望。
1.師:這個(gè)表格中有什么數(shù)字呀?你們知道它們表示什么意思嗎?
小結(jié):數(shù)字表示眼睛的視力情況,5.0表示視力很好;5.0以下表示視力不太好,要注意保護(hù)了。
2.請(qǐng)班級(jí)幼兒說(shuō)說(shuō)自己的視力情況。
3.提問(wèn):視力不好的小朋友應(yīng)該怎么辦?我們應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢?
教師可根據(jù)幼兒所說(shuō)內(nèi)容,進(jìn)行小結(jié):①注意用眼衛(wèi)生,②堅(jiān)持做眼保健操, ③勞逸結(jié)合,睡眠充足,④注意營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),⑤養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣和姿勢(shì)。
4.智力游戲:看誰(shuí)做得對(duì)。
教師出示《幼兒畫(huà)冊(cè)》
教師先后出示4張圖片,你認(rèn)為圖片上的行為正確嗎?為什么?
四、實(shí)踐練習(xí)
請(qǐng)幼兒在紙上寫名字和數(shù)字,提醒幼兒學(xué)會(huì)正確的保護(hù)視力的坐姿。掌握寫字時(shí)保護(hù)視力的方法。
大班健康明亮的眼睛教案2
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
現(xiàn)在我班有幾個(gè)幼兒已經(jīng)戴上了弱視鏡,所以我想通過(guò)此活動(dòng)引起孩子們的注意和家長(zhǎng)們的重視。
活動(dòng)目標(biāo)
1.初步了解眼睛的作用,知道眼睛的重要性。
2.懂得保護(hù)眼睛的一些方法。
3.懂得保護(hù)眼睛的`正確方法,知道保護(hù)眼睛的重要性。
4.積極參與討論,結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)大膽發(fā)表自己的意見(jiàn)。
5.培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
知道眼睛的重要性,并懂得如何保護(hù)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.自制眼罩若干,幼兒熟識(shí)的玩具和圖片若干。
2.影響視力的圖片一組。
活動(dòng)過(guò)程
一.猜謎導(dǎo)入
二.通過(guò)游戲幫助幼兒了解眼睛的作用及其重要性
1.游戲《是什么東西》
老師給一部分幼兒戴上眼罩,然后分別出示玩具和圖片,再分別請(qǐng)他們說(shuō)說(shuō)是什么東西?通過(guò)對(duì)比從而了解眼睛的作用是看東西。
2.體驗(yàn)游戲-閉眼作畫(huà)
(1) 集體閉眼作畫(huà),體驗(yàn)一下看不見(jiàn)東西的感受。
(2)討論交流剛才的感受。
(3)教師小結(jié),讓幼兒知道眼睛在生活中的重要性。
三.如何保護(hù)眼睛
1.出示用眼不良的圖片,請(qǐng)幼兒說(shuō)出對(duì)錯(cuò),并說(shuō)明原因
2.教師總結(jié)歸納,教給幼兒一些保護(hù)眼睛的方法。
3.學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的兒歌(自編的兒歌)
四.活動(dòng)延伸
帶幼兒到室外眺望遠(yuǎn)處的景物。
教學(xué)反思
1.設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)沒(méi)考慮到幼兒的認(rèn)知水平還很有限,導(dǎo)入環(huán)節(jié)用時(shí)稍長(zhǎng)了點(diǎn)。
2.出示圖畫(huà)內(nèi)容時(shí)應(yīng)該要以兒歌內(nèi)容相一致,這樣有利于幼兒的接受與理解,還可以幫助記憶。
大班健康明亮的眼睛教案3
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、懂得保護(hù)眼睛的重要性及正確。
2、形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識(shí)。
4、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱?xí)慣傳遞給身邊的人。
【活動(dòng)過(guò)程】
1、結(jié)合教育,講述故事《戴眼鏡的小猴》
交流談?wù)摚盒『锘一覟槭裁创餮坨R了?運(yùn)動(dòng)會(huì)上,灰灰遇到了哪些煩惱?回到家,媽媽和灰灰都說(shuō)了些什么?
2、結(jié)合生活中的具體事例,讓幼兒說(shuō)說(shuō)為什么要保護(hù)眼睛,以及保護(hù)眼睛的正確方法。
3、幼兒學(xué)習(xí)保護(hù)視力拍手歌
教學(xué)反思:
在這個(gè)活動(dòng)過(guò)程中教師先引導(dǎo)幼兒了解眼睛的外觀結(jié)構(gòu),然后通過(guò)一個(gè)閉眼、睜眼的小游戲讓幼兒深刻去體會(huì)眼睛的重要作用,最后很自然地過(guò)渡到如何保護(hù)好自己的眼睛,整個(gè)活動(dòng)過(guò)程流暢重難點(diǎn)突出,教師在組織幼兒認(rèn)識(shí)眼睛的時(shí)候讓幼兒看看、摸摸等形式充分感知了眼睛的`特性,又通過(guò)游戲和觀看圖書(shū)很直觀地感知到眼睛的功能和保護(hù)眼睛的方法,在這個(gè)過(guò)程中孩子們積極性很高,教師運(yùn)用的啟發(fā)式提問(wèn)充分體現(xiàn)了幼兒的主體地位。
大班健康明亮的眼睛教案4
活動(dòng)目標(biāo):
1、懂得保護(hù)眼睛的重要性及正確的方法。
2、形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,懂得幫助盲人,有愛(ài)心。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
人手一根發(fā)束、盲道照片一張、磁帶,卡紙、毛線、剪刀、透明膠等美工材料。
活動(dòng)過(guò)程:
1、現(xiàn)在,小朋友都蒙上了眼睛,請(qǐng)你們玩一個(gè)有趣的游戲,聽(tīng)聲音找蘇老師。
提問(wèn):為什么找不到蘇老師呢?(幼兒回答:眼睛被遮住了,看不見(jiàn)。)眼睛看不見(jiàn)有什么感覺(jué)呢?你們知道眼睛看不見(jiàn)的人,叫什么嗎?(盲人)所以盲人行動(dòng)非常不方便,我們要幫助他們。盲人有專門的盲道用來(lái)走路,(出示圖片)我們不要在上面玩耍,占了盲道。
2、小朋友都有一雙明亮的'眼睛,那眼睛是怎樣的,小朋友互相看一看、說(shuō)一說(shuō)。你們說(shuō)的對(duì)不對(duì)呢?請(qǐng)眼科醫(yī)生靚靚媽媽給我們說(shuō)一說(shuō),好嗎?
(1)家長(zhǎng)出示模型,介紹眼睛的構(gòu)造。
(2)家長(zhǎng)提問(wèn)幼兒,介紹三種戴鏡的原因:
a在我們的周圍有誰(shuí)戴眼鏡呢?(爺爺奶奶)爺爺奶奶戴的是什么眼鏡呢?
(老花鏡)老花鏡有什么用處呢?
b爸爸媽媽戴的又是什么鏡呢?(近視鏡)近視鏡有什么用處呢?
C剛才有小朋友說(shuō)我們班上也有小朋友戴眼鏡,那是矯正視力的弱視鏡。
(3)孩子們,眼睛這么重要,怎樣保護(hù)我們的眼睛呢?”(陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)戴墨鏡;不用臟手搓眼睛;看電視、看書(shū),不要離的太近;電工師傅戴上護(hù)目鏡等等)
3、家長(zhǎng):“除了剛才小朋友說(shuō)的這么多方法保護(hù)眼睛,我們來(lái)學(xué)一套眼保健操,它也是保護(hù)眼睛的一種好方法。做眼保健操要閉上眼睛,今天,小朋友們是第一次學(xué),那我們睜開(kāi)眼睛學(xué)吧!”幼兒跟做眼保健操。
4、小朋友們,眼睛真是我們的好朋友,我們?cè)O(shè)計(jì)一款與眾不同的墨鏡來(lái)保護(hù)它,好嗎?
(3)幼兒自由選擇材料,進(jìn)行制作
(4)教師巡視指導(dǎo)。
5、延伸:幼兒戴上自制的墨鏡到戶外玩耍。
大班健康明亮的眼睛教案5
活動(dòng)意圖:
幼兒期還是想象活躍的高峰期。藝術(shù)教育符合幼兒形象思維占主導(dǎo)地位的特點(diǎn)。讓幼兒在活動(dòng)中找到生活的影子,懂得學(xué)習(xí)和生活密不可分。具有生命力的教學(xué)活動(dòng),能喚起幼兒無(wú)盡的想象,創(chuàng)新思維,也從這里起步,把自主還給幼兒,讓他們?nèi)ヌ剿鳌⒆非、享受成功的快?lè)。藝術(shù)教育有助于促進(jìn)幼兒右腦開(kāi)發(fā)和提高,對(duì)于發(fā)展和健全幼兒智能有著極為重要的意義。
活動(dòng)目標(biāo):
1、對(duì)自己的眼睛產(chǎn)生好奇。
2、用繪畫(huà)形式記錄眼睛看到的景象。
3、有意識(shí)的注視豐富多彩的周圍環(huán)境。
4、愿意大膽嘗試,并與同伴分享自己的心得。
5、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、眼睛小精靈,眼睛處可替換。
2、人手一張記錄紙(上面畫(huà)有眼睛)、水彩筆、彩鉛。
活動(dòng)過(guò)程:
一、開(kāi)始部分
教師出示眼睛小精靈,用小精靈的口吻與幼兒對(duì)話:認(rèn)識(shí)我嗎?我就在你們的身上,找找吧!
二、基本部分
1、幼兒互相觀察同伴的眼睛,說(shuō)說(shuō)看到了什么。
將眼睛小精靈的眼球處替換成班中小朋友的形象,引起幼兒的興趣。
2、請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)眼睛像什么?(照相機(jī))<.>
請(qǐng)幼兒眨眨眼睛,發(fā)出“咔嚓、咔嚓”的聲音,模仿照相機(jī)拍照的樣子。
3、帶領(lǐng)幼兒到室外,說(shuō)說(shuō)自己看到了什么。
4、引導(dǎo)幼兒選擇幾處自己喜歡的“景象”合作拍攝。如來(lái)到花朵前,做照相機(jī)的幼兒盯住花朵,另一幼兒邊說(shuō)“咔嚓”,便輕拉當(dāng)“照相機(jī)”幼兒的耳朵,此時(shí)做照相機(jī)的幼兒使勁閉一下眼睛,表示拍攝成功。
5、引導(dǎo)幼兒繪畫(huà)特寫的眼睛,重點(diǎn)畫(huà)出眼睛上呈現(xiàn)的'景象。
6、幼兒作畫(huà),請(qǐng)完成的幼兒將自己眼中看到的美麗世界畫(huà)下來(lái),送給那些看不到景象的眼睛,使那些眼睛和我們的眼睛一樣美麗。
三、展示幼兒作品
你最喜歡哪個(gè)照相機(jī)拍到的景色?為什么?
結(jié)束部分:
鼓勵(lì)幼兒大膽的表現(xiàn)自己看到的豐富多彩的周圍世界。幼兒張貼自己的作品,相互欣賞評(píng)價(jià)同伴的作品。
活動(dòng)延伸:
回家邀請(qǐng)父母一起觀察家鄉(xiāng)的變化,用眼睛“照相機(jī)”表現(xiàn)出來(lái)。
活動(dòng)反思:
這一活動(dòng)是一個(gè)綜合性的藝術(shù)活動(dòng)。打破了傳統(tǒng)繪畫(huà)的形式,首先通過(guò)幼兒互相看眼睛,對(duì)自己的眼睛產(chǎn)生好奇,然后通過(guò)替換“眼睛小精靈”眼球中的景象,引起幼兒的興趣,最后引導(dǎo)幼兒有意識(shí)的去注視豐富多彩的周圍世界,通過(guò)這一活動(dòng)引起了幼兒對(duì)視覺(jué)感知的興趣,從中萌生出強(qiáng)烈的好奇心與關(guān)注態(tài)度。整個(gè)活動(dòng)中,幼兒的興趣很高,因?yàn)樗麄円獙⒆约嚎吹降亩嗖适澜缢徒o那些看不到東西的眼睛,所以他們作畫(huà)過(guò)程中很注意色彩的選擇和運(yùn)用,因?yàn)樗麄兿胱屇切把劬Α笨吹礁嗟纳省M瑫r(shí)他們?cè)谝粋(gè)小小的圓里將自己看到的景象畫(huà)下來(lái),在布局上孩子們也有意識(shí)地進(jìn)行了構(gòu)思。直至活動(dòng)結(jié)束孩子們還告訴我:“老師我象畫(huà)更多的美麗世界,送給那些看不見(jiàn)的眼睛!边@種對(duì)繪畫(huà)的熱愛(ài)和豐富情感的表露也正是這節(jié)活動(dòng)的最終目的。在幼兒的掌握情況來(lái)說(shuō),這兩個(gè)目標(biāo)基本上是達(dá)成的。孩子們參與的情況良好,
不足之處:
在觀察的環(huán)節(jié)中,有些孩子不太遵守游戲規(guī)則,到了戶外有些失控,應(yīng)該在外出前做更多的要求,讓孩子們明確出行的目的是什么,并適時(shí)引導(dǎo)那些孩子進(jìn)行觀察,可以請(qǐng)他們給老師和同學(xué)們拍照,可能,這些孩子會(huì)更加有興趣些。
大班健康明亮的眼睛教案6
目標(biāo)
1.互相觀察眼睛,對(duì)自己的眼睛產(chǎn)生好奇。
2.嘗試用繪畫(huà)的形式記錄眼睛所看到的景象。
準(zhǔn)備
1.眼睛小精靈,眼球處可替換。
2.幼兒人手一張記錄紙(上面畫(huà)有眼睛)、黑筆、蠟筆。
過(guò)程
1.嘿,你好!
出示眼睛小精靈,用小精靈的口口勿與幼兒對(duì)話:嘿,小朋友,你好!
認(rèn)識(shí)我嗎?我是眼睛小精靈。我就在你們身上,找找吧!
幼兒互相觀察同伴的眼睛,說(shuō)說(shuō)看到了什么。如:我看到了XX眼睛里有黑黑的球;我看到在XX小朋友眼睛里有我自己,我動(dòng)他也動(dòng)。
教師將眼睛小精靈的眼球處替換成班中小朋友的形象,引起幼兒的興趣。
2.噢,我看見(jiàn)了……
眼睛像什么?(照相機(jī))請(qǐng)幼兒眨眨眼睛,發(fā)出“咔嚓、咔嚓”的聲音,模仿照相機(jī)拍照的樣子。
帶領(lǐng)幼兒到室外,說(shuō)說(shuō)自己看見(jiàn)了什么。
引導(dǎo)幼兒選擇幾處自己喜歡的“景象”合作拍攝。如來(lái)到花朵前,做“照相機(jī)”的幼兒盯住花朵,另一幼兒邊說(shuō)“咔嚓”,邊輕拉當(dāng)“照相機(jī)”幼兒的耳朵,此時(shí)做“照相機(jī)”的幼兒使勁閉一下眼睛,表示攝影成功。
引導(dǎo)幼兒繪畫(huà)特寫的眼睛,重點(diǎn)畫(huà)出眼睛上呈現(xiàn)的景象。
建議
1.視覺(jué)在感知和認(rèn)識(shí)周圍世界中起著最重要的作用。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)可以引起幼兒對(duì)視覺(jué)感知的興趣,并從中萌生強(qiáng)烈的好奇心與關(guān)注態(tài)度。
2.可創(chuàng)設(shè)墻面環(huán)境,展示幼兒繪畫(huà)的“眼睛”,讓幼兒知道眼睛的用途,引導(dǎo)幼兒有意識(shí)地注視豐富多彩的周圍世界。
4、班礁明亮的眼睛
目標(biāo):1、知道眼睛的概形狀,了解眼球是個(gè)球體。
2、培養(yǎng)幼兒細(xì)致觀察的習(xí)慣。
準(zhǔn)備:經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備兒歌“眼睛操”、電話2個(gè)、鏡子若干,皮球一個(gè)。
過(guò)程:1、導(dǎo)入,游戲“眼睛操”
師:“你的眼睛在哪里?”“讓我們來(lái)做做眼睛操!”
2、復(fù)習(xí)眼睛的結(jié)構(gòu)
師:“你知道自己的眼睛是什么樣的?”
幼兒使用鏡子,互相討論。
教師出示球,助幼兒理解眼睛是個(gè)球體。
3、游戲:觀察和比較
、僖粋(gè)不同特征的比較
師:“這里有兩部手機(jī),你們來(lái)看一看,有什么不一樣的?”
提示:手機(jī)上待機(jī)土圖不一樣
師:“你是怎么知道的?”
、趦蓚(gè)不同的特征的比較
師:“我們請(qǐng)兩個(gè)客人老師,你們能不能找出兩個(gè)不同的地方?”
“你用什么知道的?”
師:“我來(lái)說(shuō)特征,你們來(lái)猜一猜,我說(shuō)的`是誰(shuí)?”
“一定要用眼睛仔細(xì)的看”
小結(jié):我們的眼睛可以看到的東西,也能看到很細(xì)小的東西,只要我們認(rèn)真的用眼睛看,就能發(fā)現(xiàn)身邊許多有趣的東西。
4、眼睛的保護(hù)
師:“眼睛這么有用,你怎么保護(hù)自己的眼睛呢?”
幼兒討論,教師總結(jié)
5、放松活動(dòng)“眼睛操”
附兒歌:
小眼睛,真能干
向上看,向下看,
上上下下多靈活。
向左看,向右看,
左左右右都能看。
劃個(gè)圈,溜溜轉(zhuǎn)。
小朋友,做眼操,
天天鍛煉亮閃閃。
大班健康明亮的眼睛教案7
設(shè)計(jì)意圖:
眼睛是我們?nèi)梭w最重要的器官之一,對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)都非常重要。由于科技的不斷發(fā)展,現(xiàn)在幼兒在日常中所接觸的電子產(chǎn)品也越來(lái)越多,一些不良的用眼習(xí)慣導(dǎo)致許多幼兒的眼睛健康出現(xiàn)問(wèn)題;還有平常坐立行的姿勢(shì)不正確等,也影響了眼睛的健康。那么,眼睛有什么作用?如何保護(hù)我們的眼睛呢?……針對(duì)這些問(wèn)題,我設(shè)計(jì)了《明亮的眼睛》這一活動(dòng),旨在為了讓幼兒了解眼睛的功能,樹(shù)立正確保護(hù)眼睛的意識(shí)和方法。
活動(dòng)目標(biāo):
1.初步了解眼睛的結(jié)構(gòu)和作用。
2.懂得保護(hù)眼睛的重要性,知道正確保護(hù)眼睛的方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒初步了解眼睛是我們身體的一部分,我們需要保護(hù)眼睛。
材料準(zhǔn)備:幼兒日常中一些不好的用眼習(xí)慣的視頻及照片、眼睛結(jié)構(gòu)圖、保護(hù)眼睛的方法PPT。
活動(dòng)過(guò)程:
一、猜謎引入,激發(fā)興趣。
謎語(yǔ):日里忙忙碌碌,夜里茅草蓋屋。上邊毛,下邊毛,中間一顆大葡萄。 ——眼睛
引導(dǎo)語(yǔ):小朋友們,我們一起來(lái)猜個(gè)謎語(yǔ)吧!謎語(yǔ)是:“日里忙忙碌碌,夜里茅草蓋屋,上邊毛,下邊毛,中間一顆大葡萄”。你猜到是什么了嗎?
二、出示圖片,認(rèn)識(shí)眼睛的結(jié)構(gòu)及作用。
引導(dǎo)語(yǔ):眼睛上面有什么?它有什么作用?
小結(jié):哦,原來(lái)黑黑長(zhǎng)長(zhǎng)的是眼睫毛,它可以遮擋住刺眼的陽(yáng)光,也可以防止灰層落到我們的眼睛里。中間像黑葡萄的就是我們的虹膜,它能夠控制瞳孔的大小。而瞳孔呢,就是最中間的小圓點(diǎn),它可以調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛的光線,保護(hù)我們的視網(wǎng)膜。眼睛是我們?nèi)祟愖钪匾钠鞴僦唬覀兛梢杂盟鼇?lái)做很多事情。
三、保護(hù)眼睛
(一)了解眼睛“生病”的原因
1.集體討論,帶眼鏡的原因
引導(dǎo)語(yǔ):原來(lái)眼睛有這么大的`用處!但是如果我們不好好保護(hù)它,它就會(huì)生病。圖片上的小朋友,為什么要帶眼鏡呢?
小結(jié):因?yàn)樗难劬ι×,他開(kāi)始看不清東西了,需要眼鏡來(lái)幫助他。
2.觀看照片及視頻,了解日常中常見(jiàn)的不良用眼習(xí)慣。
引導(dǎo)語(yǔ):生活中我們還有許多不好的用眼習(xí)慣,如果不注意的話,我們的眼睛也很容易生病呢!我們一起來(lái)看看。
小結(jié):原來(lái)導(dǎo)致眼睛“生病”的原因有很多。比如:長(zhǎng)時(shí)間看電視,離電視機(jī)很近、用臟兮兮的小手揉眼睛、躺著看東西,或者在光線很暗的地方看東西等等,對(duì)我們的眼睛都不好,這些壞習(xí)慣可真糟糕。
(二)正確保護(hù)眼睛的方法
引導(dǎo)語(yǔ):我們的眼睛這么重要,你們有什么好方法來(lái)保護(hù)我們的眼睛呢?
1.幼兒分組交流討論;
2.教師觀察指導(dǎo)幼兒記錄;
3.分享交流結(jié)果;
小結(jié):保護(hù)眼睛的方法有很多,例如:看電視時(shí)和電視保持3米以上的距離、選擇在光線合適的地方觀看、天黑了要開(kāi)燈、每隔一段時(shí)間要讓眼睛休息一下、看書(shū)的光線要合適并且離書(shū)本30厘米以上等,這樣才能更好的保護(hù)我們的眼睛。
平?梢酝崎_(kāi)窗戶看一看遠(yuǎn)方的綠植,幫助我們放松眼睛,生活中我們要小心各種各樣尖銳的物品,如果眼睛不舒服,盡量使用干凈的紙巾或毛巾輕輕擦拭。在飲食上還要多吃綠色的蔬果,尤其是胡蘿卜,它含有非常豐富的胡蘿卜素,對(duì)我們的眼睛非常好哦。
活動(dòng)延伸:
今天我們知道了許多關(guān)于保護(hù)眼睛的辦法,那你們知道關(guān)于牙齒的秘密嗎?下一次,我們一起來(lái)探索關(guān)于牙齒的秘密吧!現(xiàn)在我們的眼睛也需要休息一會(huì)兒了,我們選個(gè)自己喜歡的方式放松一下眼睛吧!
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