區(qū)中學(xué)體育學(xué)科教研活動(dòng)教案之二

快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)思路 溫州市第十七中學(xué)   何金俠 一、設(shè)計(jì)理念 本課以“學(xué)生為本，健康第一”的教育理念為指導(dǎo)，以滿(mǎn)足學(xué)生的需要和發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力為核心。從本課的各個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)上考慮：注重發(fā)揮教師在教學(xué)活動(dòng)中的主導(dǎo)地位的同時(shí)，還要突出學(xué)生的主體學(xué)習(xí)地位，強(qiáng)調(diào)在教學(xué)中通過(guò)對(duì)練習(xí)方法的改進(jìn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，營(yíng)造寬松的、民主的、和諧的教學(xué)課堂氣氛，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。 二、教材分析 《快速跑》是選自人教版《體育與健康》初中（水平四）的教材，是初中學(xué)生接觸田徑最多的項(xiàng)目之一，本次課教學(xué)的目的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生的快速跑能力，本課的重點(diǎn)是運(yùn)用一種練習(xí)方法，讓學(xué)生能夠在新的練習(xí)方法里，兩次的快速跑都能全力拼搏，以更加有效地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。 三、學(xué)情分析 水平四的男學(xué)生正處于心理、生理變化的轉(zhuǎn)變期，個(gè)性發(fā)展的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，他們的身體迅速成長(zhǎng)，活潑好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、求知欲強(qiáng)，已具備對(duì)事物進(jìn)行簡(jiǎn)單的分析和評(píng)價(jià)。他們對(duì)快速跑項(xiàng)目從小學(xué)開(kāi)始就已經(jīng)接觸，正常的練習(xí)方法已經(jīng)引不起他們的興趣，想他們?nèi)�力的投入，就要設(shè)計(jì)出不一樣的興趣激發(fā)點(diǎn)以提高他們的學(xué)習(xí)熱情。 四、教學(xué)構(gòu)思 根據(jù)學(xué)生的年齡特征和教材特點(diǎn)，本次課主要的構(gòu)思是：如何運(yùn)用新的練習(xí)方法，達(dá)到充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。所以，在本次課中我重點(diǎn)準(zhǔn)備了以下幾個(gè)方面：1、讓學(xué)生在課前了解自己的50米跑成績(jī)，為學(xué)生在選擇跑道時(shí)，做好鋪墊準(zhǔn)備，是上一節(jié)50米測(cè)驗(yàn)課的延續(xù)；2、繼續(xù)滲透快速跑練習(xí)時(shí)的習(xí)慣：肌肉拉伸動(dòng)作到位充分、注意力短時(shí)間充分的集中、短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大的能量；3、教師與學(xué)生的互動(dòng)，教師能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)生的教學(xué)切入點(diǎn)，及時(shí)參與，及時(shí)調(diào)整學(xué)生的練習(xí)氛圍，高漲的練習(xí)熱情才是這個(gè)教學(xué)方法能夠充分發(fā)揮的基礎(chǔ)。 五、這個(gè)練習(xí)方法的特色： 1、快速跑項(xiàng)目是能力體現(xiàn)的項(xiàng)目，而這種能力很大程度決定于遺傳，及身體發(fā)育的遲和早，學(xué)生的快速跑能力在短時(shí)間內(nèi)是不會(huì)發(fā)生很大的變化的，所以安排他們進(jìn)行比賽，基本沒(méi)有勝負(fù)懸念，體育項(xiàng)目如果沒(méi)有比賽勝負(fù)懸念，則會(huì)嚴(yán)重削弱學(xué)生參與的熱情。這個(gè)練習(xí)方法就是讓學(xué)生保持這種比賽結(jié)果的懸念，調(diào)動(dòng)他們的練習(xí)熱情； 2、通過(guò)對(duì)彎道的運(yùn)用，使得學(xué)生可以在同一條起點(diǎn)起動(dòng)，同一條終點(diǎn)結(jié)束，避免了讓距跑中一個(gè)只有逃，一個(gè)只有追的單一的心理反應(yīng)，在跑的過(guò)程中，能力相差不是太遠(yuǎn)的學(xué)生可以一直并駕齊驅(qū)，使得比賽的過(guò)程更激烈。 3、模糊了讓距跑中的距離感，對(duì)能力差的學(xué)生的心理有一個(gè)很好的保護(hù)作用。       學(xué)校 溫州第十七中學(xué) 學(xué)習(xí)領(lǐng)域 水平四 授課教師 何 金 俠   類(lèi)型 實(shí)踐課 學(xué)生人數(shù) 25人 場(chǎng)地器具 一側(cè)彎道   課題 1、 快速跑   教 學(xué) 目 標(biāo) 1、 運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)快速跑的興趣，并讓學(xué)生了解一些快速跑的練習(xí)方法。   2、 身體健康目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和反應(yīng)速度。 3、 社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的精神和競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。   重難點(diǎn)：  重點(diǎn)：充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)熱情     教學(xué)內(nèi)容 教 師 主 導(dǎo) 學(xué) 生 主 體 教  學(xué)  組  織 時(shí)間   導(dǎo)入與熱身 階段   一、課堂常規(guī) 二、慢跑1圈 三、原地拉伸操 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 弓步壓腿 側(cè)壓腿 立位體前驅(qū) 反應(yīng)力游戲 快速高抬腿 師生問(wèn)好，宣布課的任務(wù) 講解規(guī)則 組織練習(xí)     教師領(lǐng)做、觀(guān)察 注重引導(dǎo) 體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù) 學(xué)生精神飽滿(mǎn)   學(xué)生嘗試練習(xí) 體育委員和老師一起領(lǐng)做   注意集中 反應(yīng)迅速   二列橫隊(duì) 組織（三）  *  *  *  *  * *  *  *  *  *     8     基本階段 一、練習(xí)快速跑   1、根據(jù)學(xué)生50米跑的成績(jī)，小組自主分跑道   2、根據(jù)學(xué)生的比賽情況，教師調(diào)整跑道         教師示范講解練習(xí)的方法、 組織學(xué)生練習(xí)     教師根據(jù)第一次的練習(xí)情況作出調(diào)整   教師準(zhǔn)確評(píng)價(jià)、表?yè)P(yáng)   學(xué)生積極參與   學(xué)生根據(jù)自己的能力和同伴的能力進(jìn)行自主分道     學(xué)生仔細(xì)觀(guān)察同伴練習(xí)，并嘗試評(píng)價(jià) 組織： 四路縱隊(duì)，在四條跑道上進(jìn)     10         放松階段 一、身心放松 二、總結(jié)點(diǎn)評(píng) 三、整理器材、宣布下課 教師領(lǐng)做 教師對(duì)學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)，并布置作業(yè) 學(xué)生模仿       二列橫隊(duì)   2     課 后反思     預(yù)計(jì)平均心率： 練習(xí)強(qiáng)度曲線(xiàn)       預(yù)計(jì)練習(xí)密度：    

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