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朱丹妮老師的教案
下面是朱丹妮老師的教案，比較有參考價值，請老師們參考 體育與健康水平五（高二級） 健美操選項課——踏板操（第1模塊第2課次）教案 執(zhí)教老師：朱丹妮 學(xué)生人數(shù)：50人 上課班級：高二級健美操選修班 上課地點(diǎn)：深圳市第二高級中學(xué) 上課日期：2010年10月18日第5節(jié) 教學(xué) 目標(biāo) 1、初步學(xué)習(xí)踏板操的基本步法及表現(xiàn)方式； 2、增強(qiáng)音樂節(jié)奏感，發(fā)展學(xué)生下肢肌肉力量，提高身體的柔韌及協(xié)調(diào)素質(zhì)； 3、培養(yǎng)學(xué)生具有感受美、鑒賞美的能力，使學(xué)生在關(guān)注健康中更加熱愛生活。 教學(xué) 內(nèi)容 1、踏板操基本步伐及組合：雙腿點(diǎn)板、上下板組合； 2、踏板操簡單手型、手臂動作及組合； 3、素質(zhì)練習(xí)。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 重點(diǎn)：踏板操重心移動技術(shù)。 難點(diǎn)：踏板操緩沖技術(shù)。 場 地 器 材 足球場、體操墊51張、 錄音機(jī)一臺 教學(xué) 順序 課堂常規(guī)----節(jié)奏操----踏板小知識----踏板操基本步伐及組合----雙腿點(diǎn)板、上下板組合----拓展練習(xí)：小組創(chuàng)編簡單手型、手臂動作----創(chuàng)編展示----素質(zhì)練習(xí)----放松評價 安全 提示 1、準(zhǔn)確上、下板，避免腳步扭傷。 2、加強(qiáng)過程監(jiān)控、課堂上如遇到安全隱患及時制止或糾正。 3、提醒學(xué)生在練習(xí)中如有身體不適，應(yīng)第一時間報告老師。 順 序 時 間 達(dá)成目標(biāo) 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教師指導(dǎo) 學(xué)生學(xué)習(xí) 負(fù)荷 激情引 趣 5 1、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，內(nèi)容與要求。激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)鍛煉的熱情、興趣。 2、充分活動身體各部分。初步對音樂節(jié)奏形成感覺，讓學(xué)生敢于自我表現(xiàn)，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿態(tài)。 1、課堂常規(guī) 2、熱身活動：節(jié)奏操 1、課前檢查提出學(xué)習(xí)目標(biāo)，導(dǎo)入主題。 2、教師領(lǐng)操，語言激勵啟發(fā)學(xué)生，與學(xué)生互動參與。 1、精神飽滿、思想集中 △ 2、展示風(fēng)采、個性 跟隨老師進(jìn)行練習(xí) △ 小 中 學(xué) 習(xí) 體 驗 1、對踏板操形成初步的認(rèn)識。 1、初步掌握踏板操基本步伐，把握身體重心的移動。 2、發(fā)展學(xué)生腿部力量、身體靈活性等身體素質(zhì)。 3、培養(yǎng)學(xué)生自主、探索、合作學(xué)習(xí)的能力，掌握自我學(xué)習(xí)方法。 1、踏板操小知識 2、踏板操基本步伐及組合： 上、下板動作探索學(xué)習(xí)： 重點(diǎn)：踏板操重心移動技術(shù)。 難點(diǎn)：踏板操緩沖技術(shù)。 1、舉例提問、討論、導(dǎo)入教材 1、啟發(fā)引導(dǎo)教學(xué)，針對不同水平的學(xué)生提出不同要求，調(diào)動情緒。 2、教師巡視，引導(dǎo)學(xué)生掌握動作重點(diǎn)、難點(diǎn)。 3、教師創(chuàng)設(shè)自主、探索、合作學(xué)習(xí)的環(huán)境。 1、積極思考、大膽回答問題 1、學(xué)生開拓思維，大膽嘗試，根據(jù)自己能力盡其所能做好動作。 2、積極參與，體驗動作的重點(diǎn)、難點(diǎn)。 3、積極自主、探索、合作學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)方法。認(rèn)真聽講解、模仿。 小 中 學(xué) 習(xí) 體 驗 31’ 1、初步掌握雙腿點(diǎn)板、上下板組合動作。進(jìn)一步掌握重心移動；掌握踏板操緩沖技術(shù)。 2、發(fā)展學(xué)生下肢肌肉力量、靈活性等身體素質(zhì)。 3、掌握動作與音樂節(jié)奏的配合。感受音樂與動作帶來的愉悅，激勵學(xué)生奮發(fā)向上的斗志。 1、提高踏板操動作質(zhì)量，熟練掌握身體重心移動，加入簡單手臂動作。 2、發(fā)展學(xué)生靈活、肌肉力量、肌肉耐力等身體素質(zhì)。 3、培養(yǎng)探究、合作、創(chuàng)新學(xué)習(xí)能力。發(fā)展學(xué)生個性。 1、鞏固對踏板操動作的掌握。 2、發(fā)展學(xué)生靈活、肌肉力量、肌肉耐力等身體素質(zhì)。 3、培養(yǎng)自信，關(guān)心集體、共同進(jìn)取的精神。形成自我鍛煉的能力。 1、發(fā)展身體素質(zhì)，為踏板操練習(xí)打下基礎(chǔ)。提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。 3、雙腿點(diǎn)板、上下板組合； 4、拓展練習(xí)：小組創(chuàng)編簡單手型、手臂動作 5、創(chuàng)編展示 6、素質(zhì)練習(xí) 1、教師示范、講解、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，提示運(yùn)動中身體重心的移動。 2、激勵學(xué)生練習(xí)動作幅度及情感。關(guān)注個體差異。 3、播放音樂，結(jié)合激勵的講解語言，激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情。提示練習(xí)時的安全注意事項。 1、教師巡視，指導(dǎo)創(chuàng)編，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生對身體重心移動的掌握。 2、激發(fā)創(chuàng)編的積極性。鼓勵調(diào)動學(xué)生挑戰(zhàn)難度、共同討論、解決問題的積極性。引導(dǎo)不同水平學(xué)生有不同需求。 1、語言引導(dǎo)完成動作的質(zhì)量。 2、語言激勵完成動作的情緒，激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)難度。 3、語言激發(fā)學(xué)生自信展示，感受形體美、健康美，指引學(xué)生相互學(xué)習(xí)。 1、引導(dǎo)學(xué)生針對有所欠缺的素質(zhì)利用器材進(jìn)行練習(xí),巡回指導(dǎo)。 1、思考、模仿、練習(xí)，學(xué)會每個動作身體重心移動。 2、將情感表現(xiàn)在動作中，大膽表現(xiàn)出自信的自己。 3、將音樂、動作、情緒三體合一，充分的表現(xiàn)出來。練習(xí)中注意安全，準(zhǔn)確上、下板。 1、提高踏板操動作練習(xí)的質(zhì)量及感覺，熟練掌握各動作身體重心移動。 2、學(xué)生自由分組，嘗試在踏板操中加入手臂動作。 3、小組討論，相互學(xué)習(xí)、評價，設(shè)計練習(xí)圖形。 1、大膽的完成自己小組的創(chuàng)編動作。 2、自信展示，獲得成功。相互學(xué)習(xí)、相互交流。激發(fā)對生活、對健康的熱愛，形成終身體育意識。 1、根據(jù)自己需要，開發(fā)器材使用，選擇多種練習(xí)形式來提高自身素質(zhì)。 大 中 大 中 調(diào)節(jié)評價 4 1、陶冶身心，調(diào)節(jié)情緒 2、小組評價自我評價、師生評價 1、放松： 《有用的人》 2、評價小結(jié) 3、課外延伸 師生同樂 語言引導(dǎo) 引導(dǎo)互評 課外延伸 節(jié)奏優(yōu)美動作柔和 輕松愉快體會感受 小 運(yùn) 動 負(fù) 荷 預(yù) 測 數(shù) 據(jù) 平均脈搏：135次/分 練習(xí)密度：55%±5% 強(qiáng)度指數(shù)：1.5—1.6±5% 課后 反思【朱丹妮老師的教案】相關(guān)文章：
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