一年級教案（乒乓球顛球 跳繩 立定跳遠）

課次 階 段 水平一 班級           學生數(shù)   58 日期           男   女     內(nèi)容 乒乓球顛球  跳繩  立定跳遠   學 習 目 標 1．運動參與：學生能參與乒乓球?qū)W習，并能表現(xiàn)出熱情。 2．運動技能：通過進一步學習乒乓球顛球的動作，讓學生能夠進一步掌握基本動作，并有一部分學生能夠協(xié)調(diào)的完成顛球，學生端球跑的動作方法。 3．社會適應：學生樂于重復練習，并能在練習中相互幫助，團結(jié)合作。   結(jié)構(gòu) 教學內(nèi)容 時間 教 法 與 學 法 指 導   準 備 部 分 1、課堂教學常規(guī)   2、徒手練習顛球動作 3—4 分鐘   1、組織：四路縱隊 2、教學手段：學生能根據(jù)老師的要求 一起模仿練習   基 本 部 分 一、乒乓球顛球 重點：初步體會顛球的 動作方法 難點：連貫的顛球。 組織隊形：四路橫隊 二：立定跳遠 （動作未過關(guān)的一部分學生） 重點：繼續(xù)學習立定跳遠動作 難點：上下肢動作 組織隊形：分4個小組 三：跳繩 （動作未過關(guān)的一部分學生） 重點：學會跳繩子的動作 難點：上下肢動作協(xié)調(diào) 16-18 分鐘 教學與學法：分組不輪換： 1． 組織學生做準備活動，重點把手腕、肩部活動開，講解準備活動的重要性；學生認真對待，認真練習。 2． 組織學生兩人一組原地練習顛球。（另一人負責撿球） 3． 分散練習,教師巡回指導，重點輔導后進的學生。 4． 組織學生分散練習。   1、  立定跳遠和跳繩都未過關(guān)的學生參加練習 2、  學生分組，并安排好各組組長 3、  學生分組練習，教師巡回指導   結(jié) 束 部 分 1、整理與放松 2、小結(jié) 3、師生呼禮 7—8 分鐘 1、散隊站立。 2、放松 3、師生再見。   場 地 器 械 每2個人一個球拍 和一只乒乓球 練習 密度 平均 心率 生理 曲 線 圖 140 120 100 80     0 5  10  15  20  25  30  35 課后小結(jié)    

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