我的情緒我做主心理健康講座簡報（通用25篇）

　　在快速變化和不斷變革的新時代，簡報使用的情況越來越多，簡報的種類盡管很多，但其結(jié)構(gòu)卻不無共同之處，一般都包括報頭、標(biāo)題、正文和報尾四個部分。你所見過的簡報是什么樣的呢？以下是小編整理的我的情緒我做主心理健康講座簡報，歡迎閱讀與收藏。

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 1

　　為進一步加強學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài)，提高其自己調(diào)適能力，11月18日中午，新豐鎮(zhèn)中心小學(xué)開展了一次別開生面的五年級心理健康講座——“我的情緒我做主”。

　　此次講座特別邀請嘉興市晤美社會服務(wù)中心童巨萍老師為學(xué)生開展專題講座，童老師是國家三級心理咨詢師，是南湖區(qū)“心向陽光”科技志愿者宣講員。本次講座，她通過專業(yè)的理論知識、有趣的互動及小游戲等方式，幫助同學(xué)們認(rèn)識情緒，合理調(diào)節(jié)情緒。

　　童巨萍老師從情緒的基本類型、情緒對人的影響、小學(xué)生的不良心理、擺脫不良的情緒、共享心情的感悟五個方面帶領(lǐng)同學(xué)們一起探索情緒的奧秘。在童老師的引導(dǎo)下，同學(xué)們還發(fā)現(xiàn)我們可以從表情、動作中覺察到自己或他人正處于情緒當(dāng)中。同學(xué)們也通過分享自己的情緒了解到原來所有情緒的產(chǎn)生都有它的'原因，并且沒有對與錯之分，因此我們要懂得對自己的情緒負(fù)責(zé)。

　　童老師還結(jié)合有趣的圖片，生動的例子給同學(xué)們總結(jié)了管理情緒的五種方法，面對情緒問題，我們應(yīng)當(dāng)思考如何應(yīng)對，讓自己的情緒被尊重、理解，特別要懂得管理好自己的情緒，不隨意發(fā)泄給他人。同時，童老師還分享了情緒不好時的應(yīng)對方法，通過紙飛機放飛心情，讓我們的情緒被接納。最后，伴隨著激昂的音樂，同學(xué)們拍手釋放自己的情感，為本次講座畫上完滿的句號。

　　通過此次《我的情緒我做主》講座，有效地幫助同學(xué)們認(rèn)識、接納和管理情緒，進一步提高了學(xué)生心理健康素養(yǎng)，引導(dǎo)孩子們健康成長。讓積極的情緒形成一種動力，激勵我們繼續(xù)向前吧！

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 2

　　為了進一步推動學(xué)校德育和心理健康教育的發(fā)展，切實加強學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài)，學(xué)會管理自己的情緒，20xx年4月27日，紫菱小學(xué)邀請學(xué)校李璐老師，為四年級師生帶來了一場主題為“我的情緒我做主”的心理健康教育講座。

　　講座上，李璐老師通過《頭腦特工隊》這部電影，就情緒的五種表現(xiàn)形式和它們分別的作用進行了生動形象的演示和講解，與學(xué)生們互動交流當(dāng)情緒失控時會給我們帶來哪些麻煩，并指導(dǎo)學(xué)生用什么方法來調(diào)節(jié)和管理自己的情緒。同學(xué)們紛紛表示，聽了李老師精彩的講座，讓自己對自己的情緒有了更多的了解和更深入的認(rèn)識，當(dāng)遇到情緒方面的困難時也有了解決的`方向。

　　此次心理健康教育講座活動，讓同學(xué)們認(rèn)識了自己的情緒，明白如何舒緩內(nèi)心的情緒，走出心理誤區(qū)，更好地適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活，讓校園生活更加和諧。學(xué)校希望通過一系列的心理健康教育工作，讓我們的心理健康知識，常駐師生心里，共同呵護孩子的健康、快樂成長！

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 3

　　近期根據(jù)學(xué)校的安排，為提高全校大學(xué)生心理素質(zhì)，使大一新生盡快融入新集體，適應(yīng)大學(xué)生活，我校心理健康教育咨詢與研究中心于20xx年11月8日組織了20xx年心理委員培訓(xùn)活動。

　　培訓(xùn)結(jié)束后，以各班或各學(xué)院為單位，開展了以“心理健康教育”為主題的班會活動，各個心理委員本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，對此次班會做出了重要貢獻，讓同學(xué)們也大有收獲。

　　心理委員首先向同學(xué)們介紹了什么是心理學(xué)，心理出現(xiàn)問題的特征，然后講解了大學(xué)生存在心理問題的原因，也介紹了調(diào)節(jié)心理問題的`可行方法。給同學(xué)們闡述了如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何交友，自己應(yīng)該以何種心態(tài)來面對大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。最后，向同學(xué)們介紹了我們學(xué)校的心理咨詢中心，告訴了同學(xué)們我們校區(qū)的心理咨詢中心位置、預(yù)約熱線、開放時間、微信平臺以及各類開放放松室；也介紹了我們學(xué)校的心理活動，如“525我愛我”大學(xué)生心理健康月，心理劇大賽，校園心理創(chuàng)意大賽等等。

　　在主題班會中，同學(xué)們積極參與、高度配合，學(xué)會了分享與互助，激發(fā)同學(xué)們的團結(jié)意識，也使心靈得到了交流與滿足，幫助同學(xué)們更好地融入了新集體，使新生能夠以更加積極理性心態(tài)對待即將到來的緊張而又豐富充實的大學(xué)生生涯。

　　通過此次心理健康教育主題班會，提高了大學(xué)生對于自身心理健康的認(rèn)識，有利于學(xué)生在出現(xiàn)相關(guān)問題時獲得更有效的解決方法，對于新生入學(xué)時的`學(xué)習(xí)、生活、人際交往產(chǎn)生不同程度的效果，讓新生更好更快的適應(yīng)大學(xué)生活。讓同學(xué)們更好調(diào)整自己，做健康的自己。

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 4

　　從X月21日至X月21日學(xué)院開展的以“陽光心態(tài)、成功人生”為主題的第五屆心理健康宣傳活動落下帷幕，X月28日，總結(jié)表彰大會在南區(qū)報告廳舉行。學(xué)院黨委副書記張吉強參加了大會并作講話。

　　在會上，學(xué)生工作部處長、心理健康預(yù)警中心主任高占才宣讀了《第五屆心理健康月總結(jié)表彰通報》，學(xué)生代表物業(yè)12-301班李爽同學(xué)、石油12-302班王凱豐同學(xué)分別進行了《我健康我快樂我成功》、《陽光心態(tài)成功人生》的發(fā)言。大會還對獲得拓展運動會、手抄報、攝影比賽、征文獲獎的集體和個人進行頒獎。

　　張吉強副書記在講話中對第五屆心理健康月活動的成功舉辦，向在心理健康月活動中受到表彰的老師和同學(xué)們表示祝賀，向在活動中辛勤工作的老師、評委、同學(xué)們表示感謝。張吉強表示，心理健康月活動雖然已經(jīng)落下帷幕，但心理健康教育工作只有起點，沒有終點，希望廣大同學(xué)能正確認(rèn)識自己、接納自己、評價自己，敢于面對現(xiàn)實、面對困難、面對挑戰(zhàn)，以禮貌尊重、誠懇謙讓、互助信任對待他人，以完美人格、堅定信念、愉悅心情對待人生，每一個同學(xué)都有一個陽光、健康的心態(tài)。

　　本屆心理健康月活動，通過制作許愿樹、心理拓展訓(xùn)練、心理電影賞析、專家講座、心理征文等一系列精心設(shè)計的`心理健康教育活動，讓同學(xué)們在廣泛參與的過程中，正確地認(rèn)識了自己，感受了互動，學(xué)會了感恩。我院心理健康宣傳月活動已成功舉辦五屆，大會號召全院師生要以實際行動固化活動成果，創(chuàng)新活動方法，締造和諧的校園，創(chuàng)造幸福的人生。

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 5

　　為了提升社區(qū)未成年人心理素質(zhì)，提高未成年人處理情緒的能力，掌握適合的情緒管理方法。6月24日，戰(zhàn)備路社區(qū)新時代文明實踐站、婦聯(lián)、關(guān)工委聯(lián)合開展“我的情緒我做主”心理健康教育活動，南馬路小學(xué)師生16人、家長十余人共同參與。

　　活動中，戰(zhàn)備路社區(qū)心理咨詢師張老師與到場的大朋友、小朋友們進行了心理互動小游戲，彼此間打開心扉、相互熟悉。隨后，大家分享了自己日常生活中不良情緒的具體表現(xiàn)，在張老師的帶領(lǐng)下共同認(rèn)識了消極情緒“副作用”。最后，大家通過分享各自排解不良情緒的方式，結(jié)合張老師的現(xiàn)場解讀和指導(dǎo)，大家學(xué)會了正確疏導(dǎo)個人不良情緒的方式方法。

　　在此次活動中，大家通過認(rèn)真思考，學(xué)會了轉(zhuǎn)換角度看待問題，達到了全面認(rèn)識自己，正確調(diào)節(jié)情緒的.良好效果，使大朋友、小朋友們掌握了如何區(qū)分積極情緒和消極情緒的方法，提高了控制不良情緒的能力，進一步提升了個人綜合素質(zhì)和心理健康水平，真正學(xué)會了做自己情緒的主人。

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 6

　　為了普及心理健康知識，進一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力，增強心理保健意識，促進學(xué)生思想道德素質(zhì)和心理健康成長。20xx年6月22日，學(xué)校組織各班開展了以“珍愛生命”為主題的學(xué)生心理健康教育活動，通過此次班會活動宣傳心理健康，讓同學(xué)們能夠健康的成長，明確自己在生活中的奮斗目標(biāo)，并朝著目標(biāo)奮勇前進。

　　讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的`困惑；讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界；沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康，積極向上。

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 7

　　4月1日至4月15日，為響應(yīng)3.25心理健康教育日，本站開展心理健康教育日知識宣講活動，活動要求19-20級各班在易班平臺進行心理健康教育知識宣講，發(fā)布心理健康知識短文，班級同學(xué)積極發(fā)布評論。本次活動由心理氣象站干事楊德軍、葉昱飛負(fù)責(zé)收取截圖。

　　本次活動讓同學(xué)們更加了解有關(guān)心理健康教育的知識，有利于學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。本次活動自愿參加，參與的班級認(rèn)真、積極、的態(tài)度對待活動。本次活動促進了同學(xué)們自覺維護自身的.心理健康，建立自信，增強心理素質(zhì)，在班級內(nèi)營造了一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍，增強了班級凝聚力。同時也提高了同學(xué)們的心理健康知識水平，增強了同學(xué)們的心理保健意識，掀起了關(guān)注心理健康的熱潮，真正讓心理教育工作走進了班級。

　　本次心理健康教育日知識宣講活動，使大家騰出關(guān)注心靈成長的'時間，為學(xué)校的心理健康教育工作的進一步開展做出貢獻!希望同學(xué)們在學(xué)習(xí)生活中多關(guān)注心靈成長，關(guān)愛自己，擁有真正爛漫絢麗的青春。

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 8

　　10月10日，隆堯縣職教中心組織開展“關(guān)愛心理健康共享生命陽光——10.10心理健康知識宣傳日”活動。

　　學(xué)校副校長曹金卓首先在活動啟動儀式上致辭，他希望同學(xué)們在關(guān)注自己身體健康的同時也要關(guān)愛自己的心理健康，積極調(diào)整自己的狀態(tài)，樂觀向上地學(xué)習(xí)生活。

　　本次活動，學(xué)校特別邀請了隆堯縣未成年心理健康輔導(dǎo)站負(fù)責(zé)人、國家二級心理咨詢師張利華老師，就心理健康和心理咨詢知識進行了宣講，著重講解了青春期會遇到的困擾和煩惱，并學(xué)會運用多種方式解決這些問題。同時，要善于向同伴和師長求助，向?qū)�業(yè)心理咨詢師求助，正確認(rèn)識困難，得到妥善解決，實現(xiàn)快樂健康的成長。

　　啟動儀式結(jié)束后，學(xué)生參觀了心理健康知識宣傳展板，領(lǐng)取了有關(guān)心理健康的宣傳頁。參觀期間，學(xué)生熱情很高，不僅認(rèn)真學(xué)習(xí)展板上的心理健康知識，還不斷有學(xué)生就心理健康的.有關(guān)問題咨詢老師，營造出了“人人關(guān)愛心靈，處處青春洋溢，彼此互幫互助，共同快樂成長”的良好氛圍。

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 9

　　為普及心理健康知識，緩解干警辦案壓力，促進干警身心發(fā)展，7月14日下午，谷城法院邀請中國心理學(xué)會注冊心理師、省社會心理學(xué)會副會長鄭威為全體干警開展主題為《關(guān)愛心理健康—快樂工作，幸福生活》的陽光心理健康科普宣講活動。

　　整場講座從一個輕松有趣的互動心理游戲開始，鄭教授從心理學(xué)專業(yè)角度就“心理健康與心理疾病”“如何進行自己心理康復(fù)”兩大方面進行了授課，結(jié)合鮮活的案例，生動形象地為大家闡述心理健康知識，通過介紹生活中可能存在的壓力來源及其應(yīng)對方法，引導(dǎo)大家正確分辨積極壓力與消極壓力，培養(yǎng)良好的`心態(tài)，正確面對生活中、工作中存在的壓力。

　　講座結(jié)束后，干警們紛紛表示，通過講座了解到心理健康的有關(guān)知識，學(xué)習(xí)到管理情緒的有效方法，在今后的工作生活中將多為自己增加積極的情緒，以更加樂觀積極的態(tài)度對待生活、對待工作，為人民群眾提供更加優(yōu)質(zhì)高效的司法服務(wù)。

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 10

　　為更好地普及心理健康知識，在5·25全國心理健康節(jié)到來之際，近日，我校心理中心教研室組織開展了以“愛自己·愛他人”為主題的心理健康知識宣講活動。

　　活動中，各班心理委員圍繞“同學(xué)關(guān)系”“青春期困惑”“情緒變化”等話題，與同學(xué)們交流了心理健康問題，并通過動畫、視頻、心理游戲等多種形式，從不同維度對心理健康知識進行了科普。其間，各班心理委員還與同學(xué)們積極互動，現(xiàn)場氛圍活躍。

　　此次宣講活動，是扎實做好我校心理健康教育工作的重要舉措，也是對心理委員培訓(xùn)成果的一次檢驗，進一步促進了心理健康知識在校園內(nèi)的.有效傳播與推廣，為校園涂上了一抹溫暖健康的“心”色彩。

　　一直以來，我校高度重視心理健康教育工作，大力提升教師隊伍心育水平，努力將心育工作滲透到教育教學(xué)的各個方面，不斷完善心理危機干預(yù)機制，扎實開展系列特色心育活動，彰顯了學(xué)校育人文化特色，有效加快了和諧校園創(chuàng)建步伐。由此，學(xué)校先后獲得全國青少年心理健康教育示范基地、河北省心理健康教育示范校等多項殊榮。

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 11

　　為進一步普及心理健康知識，促進未成年人樹立正確的心理健康觀念，10月9日，潯陽區(qū)衛(wèi)健委走進硬骨頭六連希望學(xué)校開展心理健康知識宣講進校園活動。本次宣講主題是“我的情緒我做主”。

　　宣講活動中，區(qū)衛(wèi)健委的志愿者語言生動、聲情并茂地通過什么是情緒、情緒的類型、情緒的轉(zhuǎn)變和如何趕走壞情緒四個方面，采用提問、互動、案例等方式帶領(lǐng)學(xué)生們走進心理健康的'殿堂，引導(dǎo)學(xué)生們著重培養(yǎng)自己認(rèn)識能力，學(xué)會傾聽和表達，培養(yǎng)良好人際交往能力，認(rèn)識情緒，培養(yǎng)緩解壞情緒的能力，理解支持他人，培養(yǎng)換位思考能力，有效解決問題，培養(yǎng)應(yīng)對能力和良好的自律能力，保持積極的心態(tài)。學(xué)生們積極發(fā)言，課堂互動頻繁，氣氛非常熱烈。

　　宣講結(jié)束后，學(xué)生們意猶未盡，紛紛表示受益匪淺，學(xué)到了很多有關(guān)調(diào)節(jié)情緒方面的心理健康知識，今后將以積極、樂觀的態(tài)度面對學(xué)習(xí)和生活。

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 12

　　為進一步普及心理健康知識，幫助全院服務(wù)對象及職工更好地應(yīng)對身心健康問題，6月2日，市社會福利院組織開展“我的情緒我做主”心理健康知識講座。

　　活動中，心理咨詢師通過宣傳講解、心理互動小游戲的形式，從四個方面向參加活動的服務(wù)對象及職工宣講了不良情緒帶來的影響，引導(dǎo)大家消除負(fù)面情緒，用積極向上的心態(tài)去面對和處理生活中遇到的問題。通過互動游戲既達到了讓服務(wù)對象放松解壓的目的，又讓大家對心理健康知識有了更深一步的'認(rèn)識。

　　此次心理健康講座，讓服務(wù)對象和職工深刻地認(rèn)識到積極的情緒對我們身心健康的重要性，意識到控制情緒的重要性，同時也學(xué)會了如何正確面對生活，做情緒的主人，使大家在防控環(huán)境下保持陽光、積極的心態(tài)，不斷提升安全感、獲得感、幸福感。

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 13

　　為認(rèn)真落實《岳麓區(qū)開展“護校安園”百日集中整治行動工作方案》，積極發(fā)揮家庭教育指導(dǎo)中心的職責(zé)職能，20xx年6月20日下午，岳麓區(qū)婦聯(lián)在含浦街道九豐村豐田小學(xué)開展“幸福守護營家庭教育公益大講堂”，以“我的情緒我做主”為內(nèi)容為學(xué)生提供心理疏導(dǎo)，進一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀向上的心理品質(zhì)，幫助學(xué)生獲得身心的全面健康發(fā)展。

　　開場，莫老師先向同學(xué)們提出了一個問題：什么是正面情緒、負(fù)面情緒？同學(xué)們你一言我一言，踴躍地回答老師提出的問題。隨后，莫老師又為大家講述了什么是“快樂”“憤怒”“悲傷”等各種情緒，并用故事的形式引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識到不同情緒所產(chǎn)生的影響。同時，為了讓同學(xué)們更好地找到調(diào)節(jié)和改善生活中不良情緒的方法，莫老師在課堂上以參與游戲的`方式讓同學(xué)們切身體驗。悶熱的天氣絲毫不影響大家上課的熱情，“老師，我來。”“老師，選我�！贝蠹叶紶幭瓤趾蟮嘏e手。在歡樂的游戲中，同學(xué)們明白了：積極的情緒可以促進健康成長，而消極的情緒會阻礙自身的發(fā)展。

　　“像我們這種人數(shù)不多的農(nóng)村學(xué)校，接觸這類心理課程的機會比較少，平時孩子們的情緒波動不穩(wěn)定，上這節(jié)課很有必要，以后也希望接觸更多這類型的課程，更好地讓孩子們走出心理困境�！必S田小學(xué)曾校長表示，未來將加強與社會各界、家長的溝通聯(lián)系，加強校園德育工作研討，常態(tài)化推進心理健康教育。

　　據(jù)悉，含浦街道婦聯(lián)下一步將繼續(xù)聯(lián)合岳麓區(qū)婦聯(lián)在含浦街道各中心學(xué)校開展青少年心理健康知識講座進校園活動，讓心理健康教育活動走深走實，助力轄區(qū)學(xué)生心理健康管理工作。

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 14

　　5月18日下午，我校邀請省教科所教育專家和蘭州電視臺少兒頻道《天天教育》欄目組專家，在學(xué)校會議室給全體班主任和部分做了《教育藝術(shù)的心理原理》的講座。

　　下午2時30分，30多位班主任和幾十位非班主任老師仔細(xì)聆聽了省教科所何寶平主任的報告。何主任從“心情感覺類”、“個人行為類”、“應(yīng)用方法類”三個方面給大家分享了37個著名的心理學(xué)效應(yīng)。何主任每講到一個效應(yīng)，都能拿鮮活的實例來幫助各位老師從理性到感性，再從感性到理性有深入的理解和體驗。

　　主題分享結(jié)束后，老師們從工作實際出發(fā)提了好多問題，諸如有學(xué)生經(jīng)常睡覺不聽課還頂撞老師、不服從管理的學(xué)生如何處理的問題、學(xué)生反復(fù)撒謊的問題、手機依賴、上課回答聲音很小的問題等等。

　　就這些問題，何主任一一做了耐心細(xì)致的解答。其間何主任特別強調(diào)發(fā)展學(xué)生社團的重要性。

　　這些討論引起了很多老師更加深入的'思考，大家討論的熱情很高，不知不覺兩個多小時過去了。

　　通過這次培訓(xùn)，大家不僅思考了很多理論問題，還掌握了很多實用的方法，更重要的是對心理健康教育的重視程度提高了。

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 15

　　開展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要。

　　學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)十分重視心理健康教育工作，每學(xué)年學(xué)校工作計劃都將心理健康教育例為學(xué)校重點工作之一。重視開設(shè)心理健康教育課，把心理健康教育課列入學(xué)校校本課程，每周一節(jié)。

　　還經(jīng)常選派兼職老師及班主任參加各種心理健康活動、咨詢等方面知識的培訓(xùn)，使心理輔導(dǎo)隊伍的水平有了大幅度提高。

　　學(xué)校的心理咨詢室溫馨、陽光、舒適每天兩個小時開放時間，每次的咨詢都做有詳細(xì)的記錄。

　　學(xué)校心理健康教育工作的性質(zhì)是發(fā)展性和預(yù)防性，其主要載體就是以課堂形式進行的心理活動課。心理輔導(dǎo)老師根據(jù)學(xué)生發(fā)展的特點和學(xué)生所處的.環(huán)境特點，實時調(diào)整心理輔導(dǎo)的內(nèi)容，使得心理健康教育的內(nèi)容選擇應(yīng)當(dāng)貼近學(xué)生的現(xiàn)實生活，選擇學(xué)生最關(guān)心、最需要、最感興趣、最感到困惑的問題。還聘請校外專業(yè)人員來我校進行心理知識講座。

　　今后全校老師的繼續(xù)努力，不斷探索，使學(xué)校的教育從真正意義上達到以人為本，使師生能夠健康和諧的發(fā)展。

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 16

　　海涵地富，德誠地遠(yuǎn)。為活躍校園文化生活，促進校園精神文明建設(shè)。讓同學(xué)們在我們的心理話劇表演中了解如何更好的培養(yǎng)自己的'身心，更好的投入到大學(xué)生活中。

　　這次的心理話劇比賽豐富了同學(xué)們的課余生活，不論是排練演員還是觀眾都得到了一些啟發(fā)，讓同學(xué)們從大學(xué)起就開始重視我們的心靈，思考大學(xué)中需要在心理健康上注意的問題。這次的活動也向同學(xué)們強調(diào)了心理健康教育的重要性，也讓同學(xué)們能在以后能更多的了解我們心理健康協(xié)會。雖然沒有拿到更好的名次，但其中同學(xué)也付出了很多的汗水，也得到了許多磨礪，總得來說這次活動是比較成功的。希望下次繼續(xù)努力，為心協(xié)爭光。

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 17

　　為了使大學(xué)生意識到校園生活的豐富多彩，由學(xué)生工作處和馬克思主義學(xué)院主辦、大學(xué)生心理健康教育中心具體實施的、XX理工大學(xué)心晴驛站社團承辦的“心理健康教育活動月”活動將于近期展開。11月2日至11月6日，心晴驛站社團將于東、西兩個校區(qū)展開此次活動的宣傳。

　　宣傳活動做足了前期準(zhǔn)備，社團在做好的.活動策劃下充分動員骨干成員，以確保全體成員熟悉活動相關(guān)流程并做好分工。主要利用微信、人人、qq、學(xué)校網(wǎng)站、海報、黑板報等在校內(nèi)進行宣傳，在人員密集場合餐廳等地方發(fā)放單頁，宿舍樓下宣傳欄張貼海報，使廣大同學(xué)們能深入了解此次活動目的、主題、意義，能積極主動參與到此次活動中來。

　　11月7日至8日將進行活動第一階段——心理健康講座，將邀請XX市社區(qū)志愿者聯(lián)合會曙光醫(yī)院分會專業(yè)心理老師對大學(xué)生存在的心理問題進行講解，同學(xué)們可現(xiàn)場提問心中疑惑，通過專業(yè)講解及實例進一步加強我校學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識。第二階段——心理將康杯挑戰(zhàn)賽，以普及健康知識，是大學(xué)生更好的適應(yīng)大學(xué)生活。

　　此次宣傳活動擴大了社團活動的影響力，增強了大學(xué)生對心理知識的重視。

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 18

　　我們教育班舉行了一次以關(guān)心心理、關(guān)系他人的主題班會活動。在整個活動中氣氛十分熱烈，同學(xué)們都深有感觸，我也從中學(xué)到了許多。

　　記得有人說過：朋友都是從陌生人開始的，交往多了，便成了朋友。而各種各樣的活動正好為交往供給了一個平臺。人與人在活動中相識、相知。而笑又是架在人與人之間的橋梁，它能緩解氣氛，讓人不自覺的內(nèi)心變得柔軟，警戒消除，取而代之的是一種愉悅，讓人更能從好的方面去欣賞別人，肯定別人。在此次活動中我們班同學(xué)自編自導(dǎo)自演的相聲讓我們捧腹大笑，讓我們解除了約束，帶著歡樂地心境進入戴高帽游戲環(huán)節(jié)，這個環(huán)節(jié)是讓別人去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，讓自己得到肯定，且這個環(huán)節(jié)銜接在一片笑聲后，確實設(shè)計得十分獨到，讓人享受。

　　我相信每個人都是有價值的存在的'。而讓意識到自己價值的正是別人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的經(jīng)歷，你看不見腳下的路，可那路的的確確是存在的，若此時從后面來一輛車，燈光照亮了你前行的路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如燈光照亮了你的路那般，別人的肯定讓你真切地看到了自己的價值，我們在生活中需要別人的肯定，也要去肯定別人。

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 19

　　為緩解學(xué)生在特殊情況期間心理上的壓力和不良情緒反應(yīng)，11月18日上午，云陽職教中心舉辦以“防疫，從‘心’開始”為主題的心理健康講座，為學(xué)生的心理健康保駕護航。講座采取線上線下相結(jié)合的方式進行，由國家三級心理咨詢師黃春紅老師擔(dān)任主講。

　　講座中，黃老師結(jié)合自己的班主任工作經(jīng)歷，列舉諸多案例，從特殊情況期間如何做好個人防護、覺察自己的`身心反應(yīng)、調(diào)整自己的認(rèn)知、積極的自己調(diào)節(jié)四個方面來展開，重點講解如何調(diào)整自己的認(rèn)知和進行積極的自己調(diào)節(jié)，讓學(xué)生們學(xué)會接納自己，學(xué)會調(diào)適心態(tài)。在開展心理教育的同時，也將感恩和勵志教育融入其中，讓大家懂得感恩，心理變得更加堅強。

　　通過培訓(xùn)，讓學(xué)生進一步了解特殊情況期間的心理健康防護知識，學(xué)會如何在應(yīng)激狀態(tài)下保護好自己的心理健康，引導(dǎo)學(xué)生坦然面對特殊情況，調(diào)控焦慮情緒，促進身心健康發(fā)展。

　　同時，各班通過開展心理健康主題班（團）會，分享特殊情況期間如何做好自己防護、調(diào)適心態(tài)等相關(guān)知識。學(xué)校還通過開放心理咨詢室、開展個別心理疏導(dǎo)、舉辦線上講堂（講座）等多種形式，引導(dǎo)學(xué)生走出心理困擾，保持理性、平和的健康心態(tài)，守護學(xué)生心靈“綠碼”。

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 20

　　近期，我省新冠肺炎特殊情況防控形勢嚴(yán)峻，學(xué)校采取相對封閉管理等措施。為幫助師生克服不適心理，維護學(xué)生身心健康，校大學(xué)生心理健康教育中心于4月6日19時開展主題為“直視驕陽、積極行動”心理健康講座，講座利用騰訊會議平臺線上進行，特邀主講教師為我校心理咨詢中心教師、國家二級心理咨詢師張?zhí)��?fù)老師。共計500余人參加此次線上講座。

　　張?zhí)��?fù)老師以“眾志成城、從容面對；轉(zhuǎn)變觀念、調(diào)整結(jié)構(gòu)；根源問題、深度思考”等6個部分為切入點，從特殊情況下的身心變化、心理調(diào)適兩個方面進行闡述，深入淺出地介紹了特殊情況對學(xué)生身心健康造成的影響，并針對當(dāng)前特殊情況防控形勢，講述了積極有效的心理調(diào)適模式，從預(yù)防和應(yīng)對兩個層面主動出擊，接納不確定性的存在，學(xué)會認(rèn)知調(diào)整、情緒規(guī)則及自己控制，以提高心理免疫力、增強心理抵抗力，使內(nèi)心和環(huán)境達成平衡，消解不良情緒，保持快樂心境。

　　本次講座受到廣大師生的`歡迎，引導(dǎo)學(xué)生在特殊情況期間與情緒友好相處，適應(yīng)并改善線上學(xué)習(xí)方式，對于師生緩解焦慮情緒，保持常態(tài)化特殊情況防控下的心理健康具有積極作用，助力“抗疫”戰(zhàn)斗取得全面勝利。

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 21

　　自特殊情況開始以來，實驗小學(xué)高度重視心理健康工作，統(tǒng)籌各方資源，積極安排部署，全員負(fù)責(zé)，堅持把師生生命安全和身心健康放在第一位，通過錄制針對學(xué)生和家長心理疏導(dǎo)視頻，筑起身心健康的“安全屏障”。

　　一、整體布局，化解風(fēng)險

　　學(xué)校針對實際情況，制定《實驗小學(xué)在線教學(xué)應(yīng)急預(yù)案》和《實驗小學(xué)突發(fā)特殊情況應(yīng)急心理預(yù)案》，指導(dǎo)各班主任做好學(xué)生特殊情況期間學(xué)習(xí)及心理疏導(dǎo)工作，全面保障師生特殊情況期間心理健康狀態(tài)。

　　二、暢通渠道，有效疏導(dǎo)

　　針對學(xué)校學(xué)生心理特點，心理老師朱迎麗有針對性地開展線上心理健康教育工作及家長的'心理疏導(dǎo)工作，分別錄制《調(diào)控情緒，放飛心情》《“疫”路家校同行，成為更好的你》和《教師“心”能量》，開展有針對性、特別化的心理輔導(dǎo)活動，有效緩解師生及家長們的焦慮等負(fù)面情緒。

　　三、加強宣傳，積極引導(dǎo)

　　學(xué)校借助線上家長會、通過微信群推送，宣傳心理健康知識，圍繞情緒緩解、親子關(guān)系等內(nèi)容，給學(xué)生及家長正確科學(xué)的方法指導(dǎo)，更有效地提升家校合力，實現(xiàn)家校共育。

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 22

　　一個月來，我校在“心理健康教育月”中，開展了以“關(guān)注心理，快樂生活”為主題，以“國旗下講話”、“心理健康教育知識講座”、“黑板報宣傳”、“手抄報比賽”等形式的心理健康教育系列活動，收獲頗多。具體活動內(nèi)容如下：

　　一、國旗下講話：在星期一升旗儀式上，以《關(guān)注心理，快樂生活》為題進行國旗下講話，讓學(xué)生如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí)；如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認(rèn)識自己，增強自信心。

　　二、創(chuàng)編黑板報：每班創(chuàng)編一期以“關(guān)注心理，快樂生活”為主題的黑板報，學(xué)校進行評比，評選出了一、二、三等獎，優(yōu)秀作品在學(xué)校宣傳欄展示。

　　三、開展主題班會：各班以“關(guān)注心理，快樂生活”為主題，召開了一次主題班會活動課。通過主題班隊活動課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí)，不要有過多的思想負(fù)擔(dān)，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的.舵手。

　　四、手抄報比賽：全體學(xué)生舉行了手抄報比賽。每年段各評選出一、二、三等獎。優(yōu)秀作品在學(xué)校宣傳欄展示。

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 23

　　20xx年5月18日，省教育廳心理健康教育研究所何寶平主任及心理健康教育專家張翔、蘭州電視臺天天教育欄目組記者一行四人來我校為高三考生做考前心理輔導(dǎo)講座。

　　下午3時50分，高三30個班的2000多位學(xué)生懷著期待的心情在餐飲中心四樓報告廳準(zhǔn)時落座，張翔老師以良好的精神狀態(tài)登臺亮相，下面的們就歡呼鼓掌。

　　張老師先讓同學(xué)們玩游戲，在游戲中孩子們體驗到了專心聽話的`重要性。

　　接著張老師做了題為《高考，我來了》的專題報告。張老師用簡潔概括清晰流暢的語言，將A（事件）、B（想法）、C（情緒）的關(guān)系做了梳理。

　　之后的互動練習(xí)讓同學(xué)們進一步領(lǐng)悟到改變對一件事的“看法”，開拓更多的可能性會讓人能夠以更好的狀態(tài)從容面對生活中所有發(fā)生的事。也清晰的感覺到高考也不過是人生旅途中遇到的一件事，不過是一次機遇，這就讓好多孩子的壓力立即得到釋放。

　　在報告會上，張老師還讓同學(xué)們現(xiàn)場體驗了肌肉放松和音樂放松，大多數(shù)孩子都掌握了這兩種方法，孩子們覺得這些方法非常有效。

　　最后張老師還通過“紅色大象”的經(jīng)典案例讓孩子們體驗到了語言所具有的強大暗示力量。

　　通過這場報告，孩子們學(xué)到了簡單實用的放松方法，更重要的是樹立了一個新的人生觀念：面對同一件事，想法不同，情緒不同，要想以良好的狀態(tài)生活學(xué)習(xí)，就要改變想法。

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 24

　　為了更好地提高師生對心理健康的重視，掌握心理健康助人自助的小技能，為了打造一個心身健康的校園，在西平縣蘆廟中心小學(xué)學(xué)校范圍內(nèi)宣傳普及心理健康知識，樹立和培養(yǎng)“擁有心理健康能量，塑造積極陽光人格”的觀念，近日，西平縣蘆廟中心小學(xué)于五月份開展“心陽光，心成長，新未來”為主題的心理健康教育系列活動。

　　心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前中小學(xué)安全教育面臨的新任務(wù)和新要求。為進一步落實“雙減”政策，減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，讓孩子們能夠健康成長，鍛煉他們的意志品質(zhì)，優(yōu)化他們知、情、意、行等方面的素質(zhì)，使他們形成良好的品格和健康心理。

　　活動期間，班主任對近期情緒波動較大的'學(xué)生進行了談心，輔導(dǎo)。各個班級教師通過家訪、電話、微信群等和家長溝通、交流，深入了解學(xué)生家庭、心理情況。

　　各班舉行心理健康教育主題班會，觀看“5.25心理健康教育日”主題思政課，各班班主任圍繞“情緒管理”“自我認(rèn)識”“人際交往”等方面的開展心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理規(guī)劃時間、處理好學(xué)習(xí)和放松的關(guān)系，解決心理困惑，增強自主意識，學(xué)會自我管理，幫助學(xué)生筑牢心理健康的“防護墻”，同學(xué)們沉浸在生動有趣的內(nèi)容中，慢慢放松了心情。

　　此次心理健康教育主題活動的開展，對營造健康文明、積極向上的校園文化氛圍起到促進作用。進一步提高了學(xué)生的心理素質(zhì)，促進了學(xué)生心理健康和諧發(fā)展，對學(xué)校的和諧穩(wěn)定發(fā)展起到了積極的推動作用。

　　我的情緒我做主心理健康講座簡報 25

　　為期5天的心理健康培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，雖然是短短的5天時間，各個老師精彩的講演，讓我們受益匪淺。

　　讓我印象最深刻的是，老師的演講中都很突出一點：有關(guān)幸福的定義，教師自身的心理健康問題。這么貼心的.話題很能引起我們的共鳴。

　　作為一名老師，一名新老師，兩年的工作已經(jīng)讓我對教師這個行業(yè)有了更加具體的了解。在原來光鮮的背后，我們也有許多被人忽略的壓力。尤其是兩年來還擔(dān)任理論班主任工作，每天一大早要去班級“逛逛”，還要備課、改作業(yè)、教育學(xué)生等等，但是總有一些人會說：老師工作最輕松了，一天只要兩三節(jié)課。有時聽了這樣的評價想笑，真是隔行如隔山，幸�？偸窃趧e人的眼里。當(dāng)然，我并不排斥教師這個工作，有時把自己整的這么辛苦、這么累，只是為了心中那份對學(xué)生的期盼和熱情，希望他們能更加的優(yōu)異。但是忙碌久了的人，似乎更容易迷失自己。所以，有這樣一個機會，在忙碌之余，空暇之時，能來聆聽前輩的指點。在這里尋找那份沉淀自己的寧靜，這便是一件很幸福的事。

　　幸福是什么？記得有個學(xué)員說：幸福就是今晚躺下去睡覺，明早還能見到初升的太陽。后來想想，幸福其實很簡單。它就在舉手可及的周遭，只是偶爾我們少了那份感受幸福的心情而已。誰說平淡的生活不是一直幸福呢！

　　所以，通過這次的學(xué)習(xí)，努力讓自己的生活更有幸福感，這樣的工作才更加有激情，這樣的人才能更加的開心！

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