- 相關(guān)推薦
《戒煙計劃及整改措施》
煙齡:七年左右戒煙人:
戒煙開始時間:2010年6月21日11點
戒煙地點范圍:軍隊(工作場所、食宿場所、學(xué)習(xí)場所、娛樂場所……………)
戒煙實施方法:個人組織實施
戒煙的目的:通過戒煙,使自己身體更健康。培養(yǎng)意志力,提高自我管控能力。節(jié)省費用將按每日10元累積計算,每年能夠節(jié)省3650元。
戒煙的要求:
時刻保持警惕,牢記戒煙措施。
堅定戒煙決心。
自覺遵守戒煙計劃,遇到任何事情絕不動搖和放棄戒煙決心。
貞守革命氣節(jié),絕不做香煙俘虜!
將采取初步措施如下:
一、在長時間沒有吸煙,導(dǎo)致身體有不適應(yīng)的反應(yīng)時,積極調(diào)整心態(tài),激勵自己堅持下去。
二、在朋友讓煙的時候,委婉的謝絕。
三、在朋友在我身旁吸煙的時候,自己適當(dāng)調(diào)整距離。
四、每天將以運動、看書、聊天、吃口香糖等多種方式,輔助戒煙,分散自己的注意力。
五、每天睡覺前,寫一句話:“今天我沒有吸煙,哈哈!省了十元錢!”
落實戒煙事項(將以每日的方式續(xù)寫)………
【《戒煙計劃及整改措施》】相關(guān)文章:
戒煙的經(jīng)典說說02-14
戒煙的說說06-09
戒煙的作文07-12
戒煙的作文02-16
整改措施報告02-18
戒煙宣傳口號10-30
爺爺戒煙作文02-09
爸爸戒煙了作文03-10
爸爸戒煙作文03-07