【精品】國(guó)旗下講話演講稿模板合集7篇
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在不斷進(jìn)步的時(shí)代，能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，你寫(xiě)演講稿時(shí)總是沒(méi)有新意？下面是小編整理的國(guó)旗下講話演講稿7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
國(guó)旗下講話演講稿 篇1
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天，站在莊嚴(yán)的國(guó)旗下，我發(fā)言的主題是：培養(yǎng)健康心理，走向成功人生。
“一撇一捺寫(xiě)個(gè)人”，“人”字寫(xiě)起來(lái)的確簡(jiǎn)單，但人們一生卻從沒(méi)有停止過(guò)這樣的探討：如何做一個(gè)健康、健全的人。如果有人問(wèn)：“你健康嗎？”也許我們會(huì)說(shuō)：“我當(dāng)然健康啦，我從沒(méi)生過(guò)病�！笨墒�，只有體格健康還算不上健康。如果說(shuō)人的一撇就是身體健康，那么一捺便關(guān)乎心理，只有前者沒(méi)有后者，人就會(huì)趴下；只有后者沒(méi)有前者，人又會(huì)臥倒。身心健康兼?zhèn)�，才能相互支撐，站立起�?lái)，才有可能提高個(gè)人素質(zhì)。
可目前，在我們同學(xué)中，存在著這樣一些心理問(wèn)題：焦慮、對(duì)人敵視、猜疑、嫉妒、自卑、煩躁、以我為中心、處理不好同學(xué)之間的關(guān)系等等。 那么，我們?cè)撛鯓用鎸?duì)心理健康，其標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢？
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，包括以下幾方面：
首先是要有正確的人生態(tài)度。正確的人生態(tài)度來(lái)源于正確的世界觀。這樣的人，對(duì)周?chē)氖挛镉休^為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，有遠(yuǎn)大的理想和實(shí)事求是的精神，因而他們分析問(wèn)題，處理問(wèn)題時(shí)比較客觀、穩(wěn)妥，與時(shí)代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。
其次是要有滿意的心境。這是健康心理的重要內(nèi)容，擁有滿意心境的人既能接受自己，又能悅納他人，對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，不會(huì)湮沒(méi)于別人的議論而無(wú)所適從，他們往往處于獨(dú)立自主的狀態(tài)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的，也是健康的。
第三是要有和諧的人際關(guān)系。樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任與友愛(ài)。因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對(duì)待別人，因而減少了很多矛盾。與人為善的人能夠與大家相互理解、彼此融洽。人際關(guān)系和諧，心理便會(huì)處于健康的狀態(tài)。
第四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格。這是健康心理的重要標(biāo)志，我們要做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)正直的作風(fēng)，謙虛開(kāi)朗的性格。
第五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是適度的情緒，充分的理智。健康心理必須要有良好的自我控制能力，不過(guò)悲過(guò)喜、過(guò)憂過(guò)怒。要始終保持熱情飽滿、樂(lè)觀向上的情緒，而不以沮喪悲觀、反復(fù)無(wú)常的情緒面對(duì)人生。
唐代有兩個(gè)著名作家，一個(gè)是因《陋室銘》而著稱(chēng)的劉禹錫，一個(gè)是寫(xiě)有《捕蛇者說(shuō)》的柳宗元。二人都仕途不順，但劉禹錫性情曠達(dá)，態(tài)度樂(lè)觀，雖被貶官，卻能將陋室變得“苔痕上階綠，草色入簾青”，與“鴻儒”交談，與“素琴、金經(jīng)”為伴，保持心理健康，享年70多歲。而柳宗元被貶后卻長(zhǎng)期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了46歲。 當(dāng)代著名作家柯云路對(duì)自我心理素質(zhì)建設(shè)、走向成功強(qiáng)調(diào)了四點(diǎn)，在此我送給大家： 對(duì)人生——自信積極、微笑樂(lè)觀；對(duì)困難和壓力——滿不在乎、輕松自在； 對(duì)他人——不卑不亢、寬仁博愛(ài)；對(duì)工作——敢說(shuō)敢做，拿得起放得下。
同學(xué)們，“不相信眼淚”已成為許多人追求的勵(lì)志口號(hào)。我們要努力培養(yǎng)積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格，這些都是一個(gè)人迎接未來(lái)社會(huì)，必備的優(yōu)良心理素質(zhì)。具備了這些積極健康的心態(tài)，才能更好的迎接未來(lái)社會(huì)的挑戰(zhàn)。
最后，祝愿同學(xué)們能保持健康的心理，走向成功的人生。 謝謝！
國(guó)旗下講話演講稿 篇2
老師們、同學(xué)們：早上好！
今天我講話的主題是：讓文明之花開(kāi)遍我們校園。
三月的春風(fēng)，吹遍了神州大地，也吹暖了我們x小的校園。在這里，老師們?yōu)槲覀儎?chuàng)造了一個(gè)溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)設(shè)了一個(gè)健康的成長(zhǎng)空間。
可是就在這塊美麗的校園中，卻出現(xiàn)一些不和諧的音符：我們經(jīng)常會(huì)看到，清掃剛結(jié)束后的校園，就有我們同學(xué)隨手扔下的小食品袋、包裝紙；在書(shū)聲瑯瑯的課堂上，有的同學(xué)卻精神萎靡不振；在安靜無(wú)聲的活動(dòng)課上，有的同學(xué)卻在嘰嘰喳喳甚至高聲喧嘩；在莊嚴(yán)肅穆的升旗儀式上，有的同學(xué)卻左顧右盼，竊竊私語(yǔ)。還有一些同學(xué)受一些不良習(xí)慣的影響，講粗話，臟話，爭(zhēng)吵，打架。
以上這種種現(xiàn)象，不僅違反了小學(xué)生日常行為規(guī)范，而且也破壞了我們這個(gè)優(yōu)美和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。同學(xué)們，我們的文明與否，不僅代表著我們個(gè)人的形象，也代表著學(xué)校的形象，更代表著未來(lái)祖國(guó)的形象。因此，從現(xiàn)在起，我們要摒棄掉我們身上種種不文明的行為，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，做一個(gè)自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)的好學(xué)生；做一個(gè)真誠(chéng)友愛(ài)、禮貌待人、品德高尚的好學(xué)生；做一個(gè)勤奮學(xué)習(xí)、積極向上的好學(xué)生。
同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，還我們一個(gè)文明、美麗的校園，讓文明之花在校園開(kāi)遍�？鞓�(lè)學(xué)習(xí)！健康成長(zhǎng)！
國(guó)旗下講話演講稿 篇3
親愛(ài)的同學(xué)們，早上好!
臨近期末，一學(xué)期一次的期末質(zhì)量調(diào)研考試即將開(kāi)始。對(duì)于考試，同學(xué)們心里多多少少會(huì)有一些擔(dān)心與害怕，這是正常的。今天，我想就消除考試過(guò)度緊張的問(wèn)題，與同學(xué)們一起分享一些心理調(diào)控方法，希望能給同學(xué)們帶來(lái)幫助。
1.樹(shù)立必勝信心
任何事情到了最后的關(guān)頭，拼的都是心理戰(zhàn)，考試更是這樣。你要能在最后的幾天幾個(gè)小時(shí)，甚至幾分鐘里把自己的精神狀態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)，回憶自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處和成功的鏡頭，大聲的對(duì)自己說(shuō)“我能行”“我真棒” “我會(huì)成功的”。請(qǐng)記住，自信是成功的第一秘訣。
2.克服怯場(chǎng)心理
怯場(chǎng)是指考試題目、考場(chǎng)氛圍或考試這項(xiàng)活動(dòng)引起考生情緒高度緊張的心理現(xiàn)象，其后果是使正常的心理活動(dòng)失常。這種失常狀態(tài)將會(huì)直接影響考試的結(jié)果。怎樣克服怯場(chǎng)心理呢?同學(xué)們不妨想想武松打虎的故事。武松遇到老虎時(shí)，肯定會(huì)像我們一樣大驚失色，怎么辦?是舉手投降，腳底開(kāi)溜，還是迎難而上?舉手投降只會(huì)被人輕視，腳底再快也跑不過(guò)老虎，最好的辦法就是明知山有虎，偏向虎山行!于是，武松提起哨棒，迎向老虎……狹路相逢勇者勝，武松打死了老虎，保住了性命，還意外地成了英雄。面對(duì)這考試這只大老虎，我希望同學(xué)們武松學(xué)習(xí)，擺脫焦慮，解除這種被抑制狀態(tài)。
3.克服 “舌尖現(xiàn)象”
在考試時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)一種怪現(xiàn)象，平時(shí)記得很熟的算法、公式或答案，竟然怎么也想不起來(lái)。步出考場(chǎng)，隨即脫口而出。這種“茶壺里倒餃子”的現(xiàn)象，心理學(xué)家稱(chēng)之為“舌尖現(xiàn)象”。我們要克服避免“舌尖現(xiàn)象”，首先要加強(qiáng)平時(shí)學(xué)習(xí)，把知識(shí)記得更牢，在考試時(shí)先易后難，冷靜答題，細(xì)心推理，深入思考，就一定能走出困境，取得成功。
4.做好充分準(zhǔn)備
很多情況表明，臨考前出現(xiàn)的焦慮、緊張情緒往往與同學(xué)們對(duì)考試的某些細(xì)節(jié)要求不夠了解有關(guān)。因此，有必要提醒同學(xué)們?yōu)榭荚囂崆白龊脺?zhǔn)備。必須記住考試的時(shí)間、地點(diǎn)，前一天晚上自己整理好書(shū)包，對(duì)照考試科目逐項(xiàng)準(zhǔn)備好考試用品。
總而言之，一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)考試的影響是巨大的。這里我想對(duì)每位同學(xué)說(shuō)一句話：成績(jī)較好的同學(xué)要相信自己的實(shí)力，從容不迫、胸有成竹地應(yīng)考;成績(jī)較差的同學(xué)要拿出背水一戰(zhàn)的勇氣，穩(wěn)扎穩(wěn)打，盡可能拿到自己可以得到的分?jǐn)?shù)。請(qǐng)記住，多一點(diǎn)方法，多一點(diǎn)自信，你才會(huì)走上輝煌的成功之路。
國(guó)旗下講話演講稿 篇4
敬的老師們，敬愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是來(lái)自六（10）中隊(duì)的謝雨繁。自從進(jìn)入小學(xué)以來(lái)，我就無(wú)時(shí)無(wú)刻不幻想著自己把鮮艷的五星紅旗升上無(wú)邊的藍(lán)天，而今天，我終于如愿以?xún)數(shù)漠?dāng)上了升旗手，終于能親手把國(guó)旗送上蔚藍(lán)的天空，此時(shí)的我心潮澎湃，久久不能平靜。
我是一個(gè)穩(wěn)重中而又不失俏皮活潑的女孩，閱讀、書(shū)法、寫(xiě)作，樣樣都是我的最?lèi)?ài)。我的書(shū)包中每天都靜靜的“躺著”一本或兩本有趣的課外書(shū)。一有空，我總是習(xí)慣性的拿出一本，津津有味的讀起來(lái)。自強(qiáng)不息、樂(lè)觀向上的海倫·凱勒，堅(jiān)忍不拔、頑強(qiáng)抗?fàn)幍南穆宓佟げ侍氐热宋锒际俏視?shū)中的伙伴，我會(huì)為他們的失敗而眉頭緊鎖，為他們的成功而歡呼雀躍，他們的一舉一動(dòng)都牽動(dòng)著我的心，我似乎也成為了這本書(shū)的主人公，跌宕起伏、喜怒哀樂(lè)、悲歡離合都伴隨在我的左右。所以我的作文成也隨著我對(duì)閱讀的喜愛(ài)而突飛猛進(jìn)。
學(xué)校每周兩節(jié)的作文課則成了屬于我的小天地。作文課上，我目不轉(zhuǎn)睛地聽(tīng)著老師的指導(dǎo)、建議，專(zhuān)心致志，全身心的投入到每次的作文中，在一番文思如泉、奮筆疾書(shū)后，作文本上便出現(xiàn)了我一頁(yè)頁(yè)清秀的字跡。俗話說(shuō)“文章不厭百回改”，在寫(xiě)完后我并不急于交上去，而是一遍遍地讀過(guò)去，把不通順的語(yǔ)句改流暢，把不細(xì)致的描寫(xiě)改具體，因此我的作文多次倍老師當(dāng)成范文在全班同學(xué)面前朗讀，也有多篇曾投稿于武進(jìn)信息教育網(wǎng)�！爸t虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，我知道，自己還有很多不足，還需要進(jìn)一步改正，雖然“人無(wú)完人”，但我要求自己做到最好，做到更好。
今天，我以母校為榮；相信未來(lái)的某一天，母校將會(huì)以我為榮！謝謝大家！
國(guó)旗下講話演講稿 篇5
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
在這美好的日子里，我們又相聚在國(guó)旗下，進(jìn)行莊重的升旗儀式。那鮮艷的五星紅旗，在響亮的國(guó)歌聲中冉冉升起。
在這里，我想和大家分享一下我的喜悅：我有幸參加了15周三舉行的中山市首屆口語(yǔ)技能大賽，并且獲得了一等獎(jiǎng)的好成績(jī)!這多么讓我開(kāi)心哪!這次比賽，我收獲匪淺，和大家分享一下我的心得吧。獲得了這個(gè)獎(jiǎng)，我心里很高興，同時(shí)也讓我悟出了“世上無(wú)難事，只怕有心人”的真諦。比賽前，我在家里，在學(xué)校，都在努力地練習(xí)，不懂的單詞就查字典，問(wèn)老師，到網(wǎng)上查找。一句一句的練，一句一句的背，早上起床練;中午吃飯練;下午放學(xué)練;晚上回家練;甚至做夢(mèng)都脫口而出。日復(fù)一日，一個(gè)多月過(guò)去了，我也練得滾瓜爛熟了。老師在班里選拔人才，我過(guò)五關(guān)，斬六將，講得繪聲繪色，同學(xué)們聽(tīng)得津津有味，仿佛身臨其境。在鎮(zhèn)的比賽中，我同樣都是發(fā)揮出了超常水平，晉級(jí)到市的總決賽，我又更加努力地練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)，不斷超越自我，力爭(zhēng)上游，勇敢地與對(duì)手較量，最后更勝一籌，獲得了好成績(jī)。
這是什么?是汗水;是努力;是勤奮······難道不是么?困難是避免不了的，挑戰(zhàn)是避免不了的，奮斗是避免不了的。更是改變不了的。只有不斷磨練自己的意志，才能把困難瓦解�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。”這句話老是掛在口中，可是，又做到么?只有刻苦地磨練，才會(huì)變得更強(qiáng)。
“有志者，事竟成”。同學(xué)們，期末考試就要到了，現(xiàn)在我們的首要任務(wù)是學(xué)習(xí)。要努力地學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)，要不怕辛苦不怕累，到時(shí)候，成功一定屬于你!
這次成功，更要感謝我的老師和父母。老師們含辛茹苦地栽培我，給我知識(shí);我的父母也為我四處奔波，給我?guī)椭Ｋ麄冇斜г箚?沒(méi)有!他們?yōu)榱耸裁?都是為了我們的成長(zhǎng)!
親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們懷著一顆感恩的心，感謝我們周?chē)囊磺?讓我們懷著一顆奮進(jìn)的心，去奮發(fā)圖強(qiáng)，去努力;讓我們懷著一顆超越的心，向著成功沖刺!一分耕耘一分收獲，那時(shí)，成功一定屬于你，努力吧!
我的.演講完了，謝謝大家!
國(guó)旗下講話演講稿 篇6
期末考試動(dòng)員
老師們，同學(xué)們：
我國(guó)旗下的講話的主題是《向期末考試做最后的沖刺》
時(shí)光如梭，歲月如歌，不知不覺(jué)，緊張、忙碌而又充實(shí)的一個(gè)學(xué)期即將結(jié)束。本周四、五及下周一就要進(jìn)行期末考試了。大家可以算算距考試還有多長(zhǎng)時(shí)間，俗話說(shuō)，“臨陣磨槍?zhuān)豢煲补狻?因此，請(qǐng)同學(xué)們抓緊時(shí)間，勞逸結(jié)合，認(rèn)真進(jìn)行復(fù)習(xí)。我希望同學(xué)們深刻領(lǐng)會(huì)有關(guān)內(nèi)容，搞好復(fù)習(xí)，考出好成績(jī)。下面我給同學(xué)們提幾點(diǎn)建議。
一、正確認(rèn)識(shí)，高度重視。
期末考試不僅是對(duì)同學(xué)們一個(gè)學(xué)期以來(lái)學(xué)業(yè)成果的一次盤(pán)點(diǎn)，更是對(duì)每個(gè)人綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，是對(duì)同學(xué)們自信心、自覺(jué)性、意志力的一次考驗(yàn)，也是同學(xué)們對(duì)老師辛勤工作予以回報(bào)的時(shí)刻。希望同學(xué)們克服過(guò)于緊張、焦慮的情緒，沉著冷靜，以從容自信的態(tài)度面對(duì)期末考試。我不能要求每個(gè)人都成為優(yōu)勝者，但我希望大家做一名追求進(jìn)步、超越自我的勇敢者。希望同學(xué)們能夠抓住機(jī)會(huì)，充分展示自己，在這收獲的季節(jié)摘取勝利的果實(shí)。
從某種意義來(lái)說(shuō)，期末考試對(duì)于我們既是終點(diǎn)又是起點(diǎn)，它蘊(yùn)含了太多的機(jī)遇和成功。因此，每一個(gè)學(xué)生都應(yīng)該以嚴(yán)肅、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待這次考試。
二、認(rèn)真復(fù)習(xí)，積極迎考。
一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認(rèn)真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法的人。復(fù)習(xí)期間同學(xué)們要做出詳細(xì)、科學(xué)、合理的安排，把所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真整理、歸類(lèi)，并全面系統(tǒng)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取做到熟能生巧，融會(huì)貫通。發(fā)現(xiàn)不懂的問(wèn)題，要抓緊時(shí)間向同學(xué)、老師請(qǐng)教，及時(shí)解決。對(duì)薄弱環(huán)節(jié)更應(yīng)認(rèn)真對(duì)待，及時(shí)彌補(bǔ)。以嚴(yán)謹(jǐn)、務(wù)實(shí)的態(tài)度，充分做好復(fù)習(xí)迎考工作。當(dāng)然，只有計(jì)劃還不夠，還需要同學(xué)們集中精力，充分利用每一點(diǎn)可利用的時(shí)間來(lái)保證計(jì)劃的落實(shí)。有人說(shuō)一個(gè)用“分鐘”計(jì)算時(shí)間的人，比一個(gè)用“小時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間要多出59倍！因此我們要充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間，爭(zhēng)取多記幾個(gè)公式、單詞，多背一段文章，??保持這樣“擠”的恒心，鍥而不舍，堅(jiān)持不懈，才可能聚沙成塔，把空虛變成充實(shí)，把有限的時(shí)間變成無(wú)限的力量！
三、調(diào)整心態(tài)，認(rèn)真考試。
考試既是知識(shí)的檢測(cè)，又是意志的磨煉。每一位同學(xué)要科學(xué)對(duì)待考試。考試時(shí)要緊張但不能過(guò)于緊張，要沉著冷靜，臨場(chǎng)不亂，不犯低級(jí)錯(cuò)誤，切忌看錯(cuò)、寫(xiě)錯(cuò)。要認(rèn)真分析試題，仔細(xì)推敲，先易后難。考題你容易人家也容易，因此遇到容易的不要忘乎所以，要細(xì)心謹(jǐn)慎；考題你難人家也難，因此遇到難題莫驚慌，要認(rèn)真思考。做到基礎(chǔ)題拿滿分，中檔題不失分，爭(zhēng)取戰(zhàn)勝難題，并注意把握時(shí)間。而且要熟練掌握老師交給的應(yīng)考技巧，工整作答，最大限度地向卷面要分?jǐn)?shù)！
同學(xué)們，人生不拼不精彩，缺乏競(jìng)爭(zhēng)和考試的人生不完整！希望同學(xué)們端正心態(tài)，把考試看作是一個(gè)展示自己才華的舞臺(tái)。行動(dòng)起來(lái)吧，請(qǐng)帶上最銳利的頭腦，握緊最有力的拳頭，拿出你們的智慧，挑戰(zhàn)期末考試，去譜寫(xiě)屬于你們自己的輝煌吧！我深信，你們一定會(huì)為自己、為父母、為所有關(guān)注你們的老師和親人交上一份滿意的答卷。
最后，祝全體學(xué)生這次期末考試中圓滿成功。
國(guó)旗下講話演講稿 篇7
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是“搞好復(fù)習(xí)，微笑迎考”。
伴著清晨蒙蒙的細(xì)雨，我們又迎來(lái)了新的一周。上周，六年級(jí)的畢業(yè)升學(xué)考試剛剛結(jié)束，本周五，我們1~5年級(jí)的同學(xué)也將迎來(lái)期末考試了。
考試，對(duì)于我們每個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)都很重要。要想考出理想的成績(jī)，只有通過(guò)有效復(fù)習(xí)，才能達(dá)到事半功倍的效果。心理學(xué)研究表明，遺忘是人的必然規(guī)律，遺忘的速度是先快后慢的，而世界上也從來(lái)沒(méi)有真正意義上過(guò)目不忘的人。學(xué)習(xí)到的知識(shí)只有不斷重復(fù)的記憶，才能在你的大腦中留下深深的印痕。著名科學(xué)家茅以升先生，是個(gè)記憶力超群的人。人們問(wèn)到他的記憶秘訣，他的回答是：重復(fù)！重復(fù)！再重復(fù)！重復(fù)被人們稱(chēng)為學(xué)習(xí)之母。不重復(fù)，記住的知識(shí)就會(huì)在遺忘率的支配下，不多久就只剩下一點(diǎn)兒“殘湯剩飯”。學(xué)過(guò)的知識(shí)，只有反復(fù)復(fù)習(xí)，才能有牢固的記憶，才能應(yīng)用自如。但是，復(fù)習(xí)也要掌握科學(xué)的規(guī)律。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，兩次復(fù)習(xí)的時(shí)間間隔至少應(yīng)大于30分鐘，但應(yīng)小于是16小時(shí)。因?yàn)椋绻?0分鐘內(nèi)就開(kāi)始對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容復(fù)習(xí)，不僅不能提高記憶的效果，反而會(huì)對(duì)大腦鞏固原有的記憶內(nèi)容形成干擾，是弊大于利；而且16小時(shí)以后再?gòu)?fù)習(xí)，被遺忘的部分就比較多，就會(huì)白花很多的精力。此外，充分利用復(fù)習(xí)時(shí)間，提高復(fù)習(xí)效率對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)也非常重要。有人說(shuō)，用“分鐘”計(jì)算時(shí)間的人要比用“小時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間多出59倍！只有充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間，我們才能使有限的時(shí)間變成無(wú)限的資源。
同學(xué)們，考試也是一件苦中寓樂(lè)的事情，說(shuō)其苦，是因?yàn)榭荚嚽暗膹?fù)習(xí)要付出艱苦的勞動(dòng)；說(shuō)其樂(lè)，是因?yàn)橥ㄟ^(guò)一次考試能證明自己有進(jìn)步、能成功�？荚囋诩�，請(qǐng)大家記住，調(diào)整心態(tài)，微笑迎考，讓我們做考試的主人！
最后祝愿每位同學(xué)都旗開(kāi)得勝，取得理想的成績(jī)！
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