【精選】個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文集合10篇
光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們又將接觸新的知識(shí)，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗(yàn)，寫一份計(jì)劃，為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
為落實(shí)崗位練兵的要求，全面提高自身素質(zhì)，更好地為學(xué)生的終身發(fā)展服務(wù)，特制訂以下崗位練兵計(jì)劃。
1、理論學(xué)習(xí)大練兵
認(rèn)真學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)理論、新課程標(biāo)準(zhǔn)、教材教法、以及各種教育教學(xué)法規(guī)文件。遵循教育規(guī)律，規(guī)范施教行為。將理論學(xué)習(xí)貫穿于活動(dòng)的'始終。本學(xué)期重點(diǎn)以學(xué)校計(jì)劃“三筆字、普通話、簡筆畫、教學(xué)口語” 等為主。做到：
①、有專門的學(xué)習(xí)筆記。
②、撰寫心得體會(huì)。
�、邸皩W(xué)課標(biāo)、說教材”，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)。
2、崗位技能大練兵
�、佟⒚恐茏钌賹�2-4篇毛筆字。
②、每月最少畫3-5幅結(jié)合教學(xué)實(shí)際的簡筆畫。
�、�、每學(xué)期寫一本鋼筆字。
④、每學(xué)期至少制作五份課件。出好黑板報(bào)的插圖和書寫。
�、蕖⒚恐軕�(yīng)用遠(yuǎn)程教育資源或教學(xué)光盤給學(xué)生上節(jié)課。(課件和教具)
3、課堂教學(xué)大練兵
每月上一節(jié)公開課，從備課、上課、說課、課后反思及評(píng)課等方面進(jìn)行訓(xùn)練，以期更快進(jìn)步。
4、教育科研大練兵
�、�、書面分析一個(gè)典型教學(xué)案例;
�、�、命一份學(xué)科檢測試題;
③、寫一篇與所任學(xué)科有關(guān)的教學(xué)論文;
④、寫一份高質(zhì)量的教學(xué)反思;
⑤、寫一篇后進(jìn)生或留守學(xué)生教育感言;
⑥、寫一份試卷分析報(bào)告;
5、練兵途徑與方法：
立足本崗，與日常教學(xué)工作緊密結(jié)合，采用多種形式開展活動(dòng)。
(1)自學(xué)自練與實(shí)踐反思。
教師個(gè)人要根據(jù)自身實(shí)際和專業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，確定自己的教學(xué)能力訓(xùn)練目標(biāo)，通過理論學(xué)習(xí)、自我訓(xùn)練，課堂實(shí)踐，撰寫教育敘事，開展反思性教學(xué)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)技能的提高與自我超越。
(2)在教師專業(yè)發(fā)展團(tuán)隊(duì)中開展課堂教育能力訓(xùn)練。
(3)實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢互補(bǔ)、強(qiáng)弱整合，形成能力訓(xùn)練協(xié)作伙伴。
(4)學(xué)習(xí)骨干教師傳幫帶作用。
(5)網(wǎng)絡(luò)研修。
個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
我本著自身以考證為目標(biāo)，為了不使自己落后于他人；也為了使自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度能更快更好地進(jìn)行，我為自己下半年在文員班下半年的學(xué)習(xí)制定一套計(jì)劃。
具體學(xué)習(xí)內(nèi)容如下：
一：文員實(shí)務(wù)操作
尤其是在《應(yīng)用文寫作》這方面，我對(duì)應(yīng)用文寫作的排版環(huán)節(jié)還不是特別熟練；還有就是每次寫文章打字速度總是時(shí)快時(shí)慢，我自己感到非常懊惱。
二：計(jì)算機(jī)操作
計(jì)算機(jī)的基本操作對(duì)我而言說難不難，說簡單也不是很簡單，我在每次的計(jì)算機(jī)實(shí)操課；每次做習(xí)題我都會(huì)遇到難題，就是在制作表格方面，我總是會(huì)忘記怎么做。
三：措施
1：平時(shí)上課時(shí)要多加留心老師在課堂上講的內(nèi)容，上課應(yīng)多作課堂筆記以免下課后就忘記了，還要必須經(jīng)常上網(wǎng)收集一些關(guān)于《應(yīng)用文寫作》的范文；學(xué)習(xí)他人是如何寫作的。
2：結(jié)合自身的情況，靈活運(yùn)用在日常學(xué)習(xí)實(shí)踐當(dāng)中；我在下半年一定要在這方面加快打字的速度，使自己能夠更快更好的寫出好文章出來；打字速度我得多加練習(xí)，爭取提高速度，每天練習(xí)打字速度必須在100至1000字以上，工作計(jì)劃《鄞甜甜的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃》。
3：我決心在下半年多加練習(xí)計(jì)算機(jī)課程的word文檔與excel文檔中的表格制作技巧，務(wù)求在以后的學(xué)習(xí)中更快更好完成老師布置的課堂作業(yè)練習(xí)。
四：學(xué)習(xí)時(shí)間表
1：每天保證有1小時(shí)的時(shí)間復(fù)習(xí)應(yīng)用文寫作、文字排版及計(jì)算機(jī)操作word文檔、excel文檔相關(guān)內(nèi)容。
2：星期一至五早上6：00起床，8：00至9：00準(zhǔn)時(shí)回文員班上課學(xué)習(xí)文員實(shí)務(wù)的基本技巧。3：星期一至五下午2：00回文員班上課學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)操作的基本技巧。
4：星期一至五晚上9：00至11點(diǎn)學(xué)習(xí)老師在課堂上講的內(nèi)容，自作習(xí)題每天學(xué)習(xí)一至三小時(shí)以上。
五．前景展望
目標(biāo)決定了我的命運(yùn)，時(shí)間就是我的生命，未來每天都是我的機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人：成功只在一瞬間就到身邊來了。
有時(shí)，我真的'毫無準(zhǔn)備就這樣與成功插身而過。
現(xiàn)在的我會(huì)更加珍惜身邊的一切事情，比如：自己的理想，家人的期待，老師的栽培都是我奮斗的原動(dòng)力，我會(huì)朝著這些原動(dòng)力一步一步邁向自己的成功之路，將來做個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。
個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
1.收心!就是端正學(xué)習(xí)態(tài)度，克制自己。
少上網(wǎng)!一定要有恒心!因?yàn)槌醵呛苤匾囊荒�，一定要下定決心!
少出門!周末不要在和朋友出去玩了，若擔(dān)心得罪他們的話，就邀請(qǐng)他們和你一塊學(xué)吧!
少睡覺(指的是懶覺哦)!
2.狂學(xué)!就是抓緊時(shí)間，學(xué)習(xí)!
買一些適合自己的資料書自己提前學(xué)。我該上初三了，向你推薦一些好用的資料書：語文(陜西人民出版社《中學(xué)教材全解 八年級(jí)語文(上)》)數(shù)學(xué)(輕巧奪冠)物理(北 京教育出版社 倍速學(xué)習(xí)法.八年級(jí)數(shù)學(xué))英語(鄭州大學(xué)出版社 魔法英語 同步新課堂 八年級(jí)(上))或者龍門書局的雙色筆記等。
通過結(jié)合資料書的預(yù)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真作業(yè)，一定會(huì)學(xué)好的!不懂的一定要學(xué)會(huì)多問哦!
3.專心!
做作業(yè)一定要用心，做作業(yè)之前先復(fù)習(xí)今天所上的內(nèi)容。認(rèn)真獨(dú)立完成!
4.專業(yè)!
對(duì)各科的學(xué)習(xí)要用不同的方法，學(xué)數(shù)學(xué)，要的是多做題;學(xué)語文，要的是記憶;學(xué)英語，要的'是記單詞;學(xué)物理，要的是多思考!
5.祝自己取得好成績!
學(xué)習(xí)時(shí)間安排如下：
5:40 起床，聽英語，直到6:10
6:20 打羽毛球、乒乓球，調(diào)節(jié)視力
7:00 上學(xué)(路上背《增廣賢文》)
7:20 到校預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)、物理
7:40 早讀英語、語文
8:10——11:35 上課 (課間調(diào)節(jié)視力、做作業(yè)、做練習(xí))
11:40 回家(路上背課文)
12:00 練字(漢字、英文)
1:20 上學(xué)
2:10——4:35 上課(課間聽英語帶、寫作業(yè)、看書)
第八節(jié)課 1、做完作業(yè)
2、復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)、做練習(xí)
3、活動(dòng)
晚修
1、做當(dāng)日所學(xué)的有關(guān)練習(xí)
2、預(yù)習(xí)物理、數(shù)學(xué)
3、默寫文段、單詞、詩詞
4、復(fù)習(xí)其他科目
5、看課外書
6、作文、隨筆
臨睡前 聽錄音帶
口號(hào)：只有堅(jiān)持不懈地努力，才會(huì)有想做出的優(yōu)秀成績。
個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
隨著一紙錄取通知書的準(zhǔn)時(shí)下達(dá)，我也終于如愿進(jìn)入大學(xué)，開啟尋夢之旅。在大學(xué)這個(gè)全新的舞臺(tái)上，我也希望自己能夠在這一新的起點(diǎn)上，開始新的征程。誠然，在面對(duì)全新生活同時(shí)，我也可能會(huì)有迷茫與彷徨，但無論如何，我都會(huì)以一名大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，在短暫而又寶貴的四年大學(xué)生活中，珍惜每一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，不斷豐富自己的閱歷，提高自己的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)各類事務(wù)的能力。
一、目標(biāo)
雖然記者這一“光鮮”職業(yè)被冠以“無冕之王”的美譽(yù)，但通往夢想的終極之路卻并不平坦。對(duì)于專業(yè)性和技術(shù)性要求極高的新聞學(xué)來說，我必須要抓住大學(xué)四年彌足珍貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。在夯實(shí)專業(yè)理論知識(shí)的同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)新聞業(yè)務(wù)能力的培養(yǎng)，尤為重要的是，具備博聞強(qiáng)識(shí)的能力，毋庸諱言，這也將是我不斷努力的方向。具體如下： 1、順利拿到全日制本科畢業(yè)證和文學(xué)學(xué)士學(xué)位。 2、思想上積極上進(jìn)，以實(shí)際行動(dòng)爭取加入中國共產(chǎn)黨。 3、順利拿到英語四六級(jí)證書和普通話二級(jí)甲等證書。 4、努力學(xué)習(xí)，爭取拿一次國家獎(jiǎng)學(xué)金或國家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金。 5、學(xué)習(xí)諸如photoshop、premiere等實(shí)用軟件，能夠獨(dú)立的制作視頻或解決新聞學(xué)領(lǐng)域的專業(yè)問題。
二、措施
計(jì)劃的制定可不是紙上談兵，最重要的是付諸于實(shí)際的有效行動(dòng)。我相信，我會(huì)通過計(jì)劃的制定和嚴(yán)格的執(zhí)行而有所收獲。具體來說，為了夯實(shí)專業(yè)理論知識(shí)，我會(huì)在大學(xué)初期的.公共基礎(chǔ)課上打牢根基，為后面的專業(yè)課做好鋪墊。當(dāng)然，為了培養(yǎng)較高的新聞業(yè)務(wù)能力，我將會(huì)在大一和大二階段盡可能多接觸關(guān)于這方面的知識(shí)。在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，注意勤思多練，特別是要注重對(duì)如dreamweaver等軟件的摸索，并能夠靈活運(yùn)用。至于博聞強(qiáng)識(shí)的能力，雖說也許會(huì)有一定的難度。但我仍會(huì)利用一切可以利用的時(shí)間，參加各類社團(tuán)活動(dòng)，鍛煉自己的人際交往能力。與此同時(shí)，充足的課余時(shí)間也會(huì)讓我有更多自主安排的空間去圖書館或聽講座，開闊視野，豐富知識(shí)。
毫無疑問，“冰凍三尺，非一日之寒”，羅馬也不是一天就能夠建成的。在計(jì)劃實(shí)施的過程中，自然會(huì)避無可避的遇到諸多問題。故而，在實(shí)施過程中的調(diào)整與改變就顯得尤為必要。我會(huì)在具體操作中，在結(jié)合他人經(jīng)驗(yàn)和自身實(shí)際的基礎(chǔ)上，做出合理評(píng)估，保證計(jì)劃有條不紊的落實(shí)。
三、步驟
大一：初入大學(xué)，一切都是新奇花哨的，在適應(yīng)緩沖后，我將開始努力學(xué)習(xí)，尤其是英語和計(jì)算機(jī)的學(xué)習(xí)。爭取進(jìn)入學(xué)生會(huì)或班委，培養(yǎng)自己與人協(xié)作的能力。遞交入黨申請(qǐng)書，爭取早日入黨。
大二：通過一學(xué)年的奮斗，努力拿下英語四六級(jí)證書，爭取獲得獎(jiǎng)學(xué)金。初步探索相關(guān)軟件，學(xué)會(huì)一些軟件操作的基礎(chǔ)知識(shí)。
大三：兩年的大學(xué)生活，也使我有了一定的積累。進(jìn)入大三，我希望能夠拿到普通話的等級(jí)證書。重要的是，在具備一定的專業(yè)理論知識(shí)后，我將會(huì)更加注重對(duì)新聞“采、寫、編、評(píng)、攝”的實(shí)際操作。隨著畢業(yè)的臨近，我也會(huì)關(guān)注就業(yè)信息，決定是否考研。
大四：如過決定考研，做好復(fù)習(xí)備戰(zhàn)工作。同步進(jìn)行的是，認(rèn)真選擇畢業(yè)論文的選題，搜集選題資料。顯而易見，為數(shù)不多的一些實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)我也會(huì)盡力把握。
四、結(jié)尾
“凡是預(yù)則立，不預(yù)則廢”，一個(gè)完備的計(jì)劃會(huì)讓我在大學(xué)四年的學(xué)習(xí)中有著明確的方向。誠然，前進(jìn)的道路可能荊棘滿布，但我已經(jīng)做好迎接一切困難的準(zhǔn)備。我相信，我會(huì)一步一個(gè)腳印，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
提高學(xué)習(xí)效率是一個(gè)很重要的問題。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績不佳，往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成。較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習(xí)效率。下面，我們對(duì)此進(jìn)行綜合考察。
個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃是提高學(xué)習(xí)、生活的效率，實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值，成就未來事業(yè)的根本保證。計(jì)劃的設(shè)計(jì)方法則是大學(xué)生學(xué)習(xí)掌握計(jì)劃制定技能的有效途徑，而執(zhí)行計(jì)劃的過程又是對(duì)大學(xué)生意志品質(zhì)的一種考驗(yàn)。因此利用好時(shí)間，提高學(xué)習(xí)生活質(zhì)量，制定出適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃就顯得非常必要。分析制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有如下優(yōu)勢：
1、有助于學(xué)習(xí)行為有明確的方向性。
任何目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)都腳踏實(shí)地，有步驟、有計(jì)劃地去完成，都不是一朝一夕可以完成的。為了提高學(xué)習(xí)成績，科學(xué)地制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，并努力去實(shí)現(xiàn)它，就可以使自己的每一個(gè)學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)實(shí)踐都具有明確的目的性，使我們離自己既定的目標(biāo)越來越近。
2、有助于有效運(yùn)用時(shí)間，減少浪費(fèi)怎樣制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃書怎樣制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃書。
運(yùn)用運(yùn)籌學(xué)的方法，計(jì)劃中列出對(duì)學(xué)習(xí)有用的和有益的`事情，并對(duì)應(yīng)以相應(yīng)的目標(biāo)和時(shí)間表，使用于娛樂、聚會(huì)等事情的時(shí)間有所節(jié)制，掌控必要的學(xué)習(xí)時(shí)間，減少不必要的時(shí)間浪費(fèi)。
3、有助于鍛煉意志，提高品質(zhì)。
制定了計(jì)劃，使自己的日常行動(dòng)按照計(jì)劃執(zhí)行，這就確定了明確的目的。而學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，總有許多事情會(huì)影響到制定的計(jì)劃，總會(huì)受某些事情的誘惑而偏離計(jì)劃。這就是制定和實(shí)施計(jì)劃的最主要矛盾所在。我們會(huì)想做更喜歡、更有誘惑的事情，而不愿意做枯燥的學(xué)習(xí)。當(dāng)矛盾出現(xiàn)后，為了實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)，按照學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行，必須靠堅(jiān)強(qiáng)的意志和品質(zhì)。
4、有助于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
美國心理學(xué)家威廉·詹姆斯說：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)怎樣制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃書工作計(jì)劃�！睂W(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃的最佳結(jié)果是養(yǎng)成自覺和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)之初，按照科學(xué)的計(jì)劃堅(jiān)持去實(shí)行，會(huì)使學(xué)習(xí)生活有規(guī)律，一定形成習(xí)慣，就不必再為制定的每一個(gè)學(xué)習(xí)行動(dòng)付出毅力上的掙扎了。在學(xué)習(xí)時(shí)不會(huì)心猿意馬，完全能夠做到安心踏實(shí)地學(xué)習(xí);該鍛煉時(shí)不會(huì)偷懶，能自覺地去鍛煉;該起床的時(shí)候不會(huì)賴床，能很快起床;該睡覺的時(shí)候不會(huì)睡不著覺，能很快入眠;所有這些，都成了自覺的行動(dòng)，不再需要他人的管束和催促。
所以，制定學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃很有必要，它能讓我們更好的找到學(xué)習(xí)途徑，成為更好更優(yōu)秀的學(xué)習(xí)者，更好地實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值。
進(jìn)行自我分析 我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問題，因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識(shí)不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò)；有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績?cè)诎嗉?jí)中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評(píng)價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來評(píng)價(jià)。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素家庭情況。
學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。
在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，還要注意以下兩點(diǎn)：
1、 要突出重點(diǎn) 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證。
2、 要有機(jī)動(dòng)時(shí)間，計(jì)劃不要排太滿太緊，貪心的計(jì)劃是難以做到的。
定了計(jì)劃，一定要實(shí)行，不按計(jì)劃辦事，計(jì)劃是沒有用的。為了使計(jì)劃不落空，要對(duì)計(jì)劃的實(shí)行情況定期檢查。可以制定一個(gè)計(jì)劃檢查表，把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項(xiàng)，就打上"√"。
個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
提高學(xué)習(xí)效率是一個(gè)很重要的問題許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績不佳，往往起因于學(xué)習(xí)效率不高學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習(xí)效率下面，我們對(duì)此進(jìn)行綜合考察
一、學(xué)習(xí)問題自我評(píng)價(jià)
每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對(duì)癥下藥，解決問題，對(duì)學(xué)習(xí)問題進(jìn)行自我評(píng)價(jià)便尤其顯得重要了對(duì)學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià)：
l.時(shí)間安排問題
學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問題：(1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時(shí)間安排。（3）學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(4)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿10小時(shí)。(5)是否把所有的時(shí)問都花在學(xué)習(xí)上了。
2.注意力問題
(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。
3.學(xué)習(xí)興趣問題
(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。
4.學(xué)習(xí)方法問題
(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請(qǐng)教問題。(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。
一般而言，回答上述問題，肯定的答案(回答"是")越多，學(xué)習(xí)的效率越低每個(gè)有學(xué)習(xí)問題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的：在時(shí)間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學(xué)習(xí)興趣上，他對(duì)專業(yè)課不感興趣，對(duì)旁系的某些課卻很感興趣；在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法這位學(xué)生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了
二、自我改進(jìn)法
1.SQ3R法
羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個(gè)單詞的第一個(gè)字母縮寫成的
(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀當(dāng)你要讀一本書或一段文章時(shí)，你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開頭，結(jié)尾及段落問承上啟下的句子這樣一來，你就有了一個(gè)比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)
(2)問題(Question)：即在學(xué)習(xí)時(shí)，要把注意力集中到人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、原因等基本問題上，同時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問可增加你在課堂上的參與意識(shí)要是研究一個(gè)課題時(shí)你能帶著問題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢
(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對(duì)意思的理解有些書應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識(shí)量，有些書則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的.含義
(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點(diǎn)，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達(dá)能力，且使思維更有邏輯性這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好
(5)復(fù)習(xí)(Review)：在閱讀了全部內(nèi)容之后，回顧一遍是必要的復(fù)習(xí)時(shí)，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘一般來說，及時(shí)復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時(shí)間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂"拳不離手，曲不離口"，即是此意
2.自我塑造法
上面介紹的SQ3R法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問題對(duì)于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問題，則還需綜合考慮運(yùn)用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法
(1)選擇一個(gè)目標(biāo)經(jīng)過對(duì)學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對(duì)改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)突破我們常觀到某些學(xué)生在接受長輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個(gè)宏大的學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)這種計(jì)劃十有八九是執(zhí)行不下去的我在學(xué)英語時(shí)，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個(gè)月時(shí)間啃下此書結(jié)果呢，我連第一頁都沒能讀完，因?yàn)槔锩娴纳~查不勝查后來我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡寫本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了
(2)實(shí)行新的學(xué)習(xí)程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個(gè)缺點(diǎn)你就應(yīng)該給自己訂一個(gè)規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因在寢室讀書不集中，則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀如果讀半小時(shí)后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容如果原因是對(duì)讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調(diào)枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結(jié)合起來，或給自己的學(xué)習(xí)以一定的獎(jiǎng)勵(lì)堅(jiān)持一段時(shí)間后，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣就會(huì)逐漸濃厚
個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
1. 計(jì)劃的時(shí)間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如說，周一晚 8：00-10：00學(xué)習(xí)英語;10：00-11：00學(xué)習(xí)語文;11：00-11：30準(zhǔn)備睡覺，不如改成8：00-9：30 學(xué)習(xí)英語，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘。
2. 為意外留出時(shí)間。每周的計(jì)劃要為意外留出時(shí)間。比如周二晚上學(xué)校占用了，需要安排出時(shí)間來補(bǔ)這一天的計(jì)劃。本來這個(gè)月的計(jì)劃已經(jīng)做好，考試的時(shí)候又發(fā)現(xiàn)新的內(nèi)容，更基礎(chǔ)的問題，需要時(shí)間補(bǔ)。這些都是需要預(yù)留時(shí)間的。
3. 每周留出總結(jié)的時(shí)間。檢查這個(gè)星期計(jì)劃完成的時(shí)間。不要想計(jì)劃做完了，就沒有我們的事情了。我們的工作中，不是也要計(jì)劃-執(zhí)行-檢查嗎?
4. 計(jì)劃要具體。比如我們確定了這個(gè)月重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)的科目是歷史，那么每周完成哪些部分，必須明確。不要讓學(xué)生花時(shí)間去想“今天晚上學(xué)什么”。
我們定的`目標(biāo)：
1. 做到一科，二科功課考前不用復(fù)習(xí)。要認(rèn)識(shí)到，到了實(shí)際高考的時(shí)候，你是沒有時(shí)間去復(fù)習(xí)每一門功課的。堅(jiān)持做到有一到兩門課程每次考試前不復(fù)習(xí)，如果每次考試成績都不錯(cuò)，考生在高考的時(shí)候就會(huì)非常有信心。
2. 沒有特別弱的課程，也就是沒有落分的課程。
首先，我們把學(xué)生目前的水平做一個(gè)判斷，我暫且分了四檔：
1. 入門-不能夠完成老師作業(yè)的;
2. 初級(jí)-剛剛能夠完成老師作業(yè)的;
3. 中級(jí)-能夠完成老師作業(yè)的，有一定的自由時(shí)間;
4. 高級(jí)-大部分作業(yè)比較容易，多數(shù)難題能夠解決。
這里講的是學(xué)生總體水平，暫時(shí)不要和別的學(xué)校的學(xué)生比，只考慮你在本校的學(xué)習(xí)情況。
要把課程也分類：
1. 班里成績比較好的，能夠進(jìn)入前十名的科目。這些科目考生比較有信心，學(xué)習(xí)起來也比較有興趣，也可以從完成作業(yè)的時(shí)間看。作業(yè)能較快做完的，也是學(xué)的比較好的。我們稱為A類課程。
2. 成績中等的，作業(yè)基本能夠完成。這些學(xué)科考生認(rèn)為多花些時(shí)間就可以提高。我們稱為B類課程。
3. 成績靠后。這些學(xué)科考生可能缺乏信心，不愛學(xué)習(xí)這些學(xué)科，完成作業(yè)也有困難，我們稱為C類課程。
當(dāng)然，是否有信心也不完全取決于學(xué)習(xí)成績。
如果你愿意，可以把一科功課中的內(nèi)容細(xì)分。比如物理的光學(xué)，力學(xué)，電磁學(xué)，也可以分為掌握較好，中等，較差。 但是，我覺得過于細(xì)了。
個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
一：主要目標(biāo)
爭取獲得優(yōu)良成績，能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識(shí)和基礎(chǔ)常識(shí)。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來自我敦促，自我勉勵(lì)。
二：具體安排
1、堅(jiān)持預(yù)習(xí)，堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對(duì)所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動(dòng)復(fù)習(xí)。溫故而知新。
2、每周抽一天時(shí)間早起背誦英語課文。
3、每周堅(jiān)持到校晚自習(xí)
4、堅(jiān)持去校圖書館借書閱書，堅(jiān)持超額完成老師布置的讀書任務(wù)，并且做好讀書筆記。
5、對(duì)于課程知識(shí)，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。
6、每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，有哪一些做得不足的地方，下個(gè)月要注意改進(jìn)。
7、訂閱英語輔導(dǎo)報(bào)，自學(xué)報(bào)紙上出現(xiàn)的一些英語單詞，并且完成報(bào)紙上的練習(xí)題。
8、身為一個(gè)漢語言文學(xué)專業(yè)的學(xué)生，對(duì)于文字的敏感和寫作能力是非常重要的，所以應(yīng)該堅(jiān)持在平時(shí)多寫一些練筆。
9、多學(xué)習(xí)一些例如《文心雕龍》，《易經(jīng)》之類的中國古文化典籍。
10、爭取利用周末時(shí)間多學(xué)一門外語。
每一位剛剛走進(jìn)大學(xué)的學(xué)生首先要思考一個(gè)問題：“將來會(huì)怎樣？我將如何度過自己的大學(xué)生活？”作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，在大學(xué)中學(xué)習(xí)和生活的大學(xué)生社會(huì)生活的這種變化更加敏感。
來到大學(xué)時(shí)，每一位學(xué)生首先要思考一個(gè)問題：“將來會(huì)怎樣？我將如何度過自己的'大學(xué)生活？”同時(shí)會(huì)睜大自己的眼睛審視現(xiàn)實(shí)的大學(xué)和專業(yè)，對(duì)自己的大學(xué)學(xué)習(xí)生活有著一定的設(shè)想。幾多歡喜幾多夢，幾多失落幾多愁。從高中時(shí)代進(jìn)入大學(xué)時(shí)代，我們的生活和學(xué)習(xí)方式發(fā)生了很大的變化。作為一個(gè)21世紀(jì)的大學(xué)生，要想抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，就必須做好學(xué)習(xí)與生活規(guī)劃。充分利用我們大學(xué)美好的時(shí)光，創(chuàng)造一個(gè)美好人生。
人生就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一口是什么味道。這句話來自阿甘正傳里阿甘的媽媽所說。這不是教育我們?cè)诮K點(diǎn)等待我們的生活，而是告訴我們?cè)谧约旱娜松缆飞喜灰褧r(shí)間總花在試圖改變客觀存在的現(xiàn)實(shí)上，而是，應(yīng)該善待自己，完善自己，喜歡上生活給予的巧克力。我不能規(guī)劃我畢業(yè)后會(huì)是什么職業(yè)，什么行業(yè)的人。但是，從小到大，媽媽就教過我一個(gè)成語，那就是腳踏實(shí)地。
個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9
教育這種特殊的職業(yè)，決定了教師必須具有博大而高遠(yuǎn)的精神，充實(shí)而圣潔的靈魂，虔誠而溫馨的情懷和追求完美人生的信念。人非生而知之，那么，作為一名教師，我們需要的這些東西哪里來？毫無疑問，要靠自身學(xué)習(xí)得來。所以，教師必須把讀書學(xué)習(xí)作為一生中的頭等大事來做。在一定意義上說，教師讀書就意味著教育。因?yàn)閷W(xué)校就是一個(gè)學(xué)生在教師指導(dǎo)下讀書學(xué)習(xí)的空間，而教師的讀書興趣與水平又直接影響著學(xué)生。因此，教師應(yīng)該把閱讀學(xué)習(xí)融入到自己的教育教學(xué)工作中去，促進(jìn)教學(xué)實(shí)踐與理論的結(jié)合和反思，提高自身修養(yǎng)和業(yè)務(wù)水平。為此，我為自己制定了以下讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃。
一、指導(dǎo)思想
吾生有涯，而知無涯。個(gè)人的讀書學(xué)習(xí)以打造書香校園，享受快樂閱讀為行動(dòng)指南，努力使自己成為一個(gè)有思想的人。通過閱讀教育教學(xué)書籍，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育思想，教學(xué)理論和方法，鍛煉自己的思維能力和對(duì)教育的深入思考，改進(jìn)教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)效率；通過閱讀經(jīng)典名著，文藝作品，豐富知識(shí)，陶冶情操，讓有限的生命放射更多的光彩！
二、主要措施
1、以個(gè)人自學(xué)為主，充分利用課余時(shí)間，周六周日及節(jié)假日閱讀有關(guān)書籍。確保每天讀書至少一小時(shí)，讓讀書成為自己的自覺行動(dòng)，學(xué)習(xí)成為自己的一種需要。每月研讀一本教育刊物；每學(xué)期研讀一本教育教學(xué)專著。
2、不僅閱讀紙質(zhì)書報(bào)雜志，還要充分利用網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學(xué)的最新信息和動(dòng)態(tài)。抓住聽課、培訓(xùn)、博客交流等機(jī)會(huì)，努力同名師、專家交流，使自己的教育教學(xué)方法有較大的發(fā)展和改進(jìn)。
3、養(yǎng)成不動(dòng)筆墨不讀書的.習(xí)慣，勤于做讀書筆記，寫好心得體會(huì)。每月至少寫4篇讀書筆記；每學(xué)期撰寫一兩篇有價(jià)值的讀書心得體會(huì)或論文。定期把自己的教育教學(xué)心得、文藝隨筆整理打印，保存起來。經(jīng)常向各種媒體投稿（截止目前已經(jīng)發(fā)表了一些教育教學(xué)及文藝隨筆等）。
4、平時(shí)閱讀學(xué)習(xí)堅(jiān)持做到“四個(gè)相結(jié)合”：
①個(gè)人閱讀學(xué)習(xí)與教育教學(xué)相結(jié)合，帶著問題讀書，研究問題，解決問題，提高教學(xué)質(zhì)量。
②個(gè)人閱讀學(xué)習(xí)與生活實(shí)際相結(jié)合，學(xué)以致用，注重實(shí)效，指導(dǎo)生活。
�、蹅�(gè)人閱讀學(xué)習(xí)與校本教研相結(jié)合，切實(shí)解決教研實(shí)踐中的問題。
�、軅�(gè)人閱讀學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)與集體討論相結(jié)合，廣泛交流，相互啟發(fā)，解決疑難，共同提高。
5、積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)讀書活動(dòng)。用自己的行動(dòng)教育、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真讀書學(xué)習(xí)；影響身邊的人，特別是家人多讀書、多學(xué)習(xí)。
三國時(shí)期的教育家董遇，常教導(dǎo)他的學(xué)生要善于利用“三余”時(shí)間來讀書。宋代文學(xué)家范仲淹多利用“三上”讀書。宋代文豪歐陽修經(jīng)常利用“三上”寫文章。我的床頭桌上也經(jīng)常放著幾本必用的書，每天睡前看幾頁；我平時(shí)寫點(diǎn)東西，也常常是利用躺在床上進(jìn)行構(gòu)思創(chuàng)作的。
讀書雖然不能改變?nèi)松拈L度，卻能改變?nèi)松膶挾�，我愿讓心靈沐浴書香，使我的人生更充實(shí)、更完美！
個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10
一、指導(dǎo)思想
教師發(fā)展是教師人生價(jià)值實(shí)現(xiàn)過程，是教師在充分認(rèn)識(shí)教育意義基礎(chǔ)上，不斷提升精神追求，增強(qiáng)職業(yè)道德，掌握教育規(guī)律，拓展學(xué)科知識(shí)，強(qiáng)化專業(yè)技能和提高教育教學(xué)水平過程。新課程理念、新教材、新課程評(píng)價(jià)觀，強(qiáng)烈沖擊著現(xiàn)有教師教育體系，對(duì)教育工作者提出了新更高要求。為切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)專業(yè)教育向更高層次發(fā)展；為了學(xué)校和教師持續(xù)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)教師職業(yè)專業(yè)化，從我自己實(shí)際出發(fā)特制定本人兩年發(fā)展規(guī)劃。
二、 專業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀分析
優(yōu)勢分析：
�。ㄒ唬┙虒W(xué)方面
1、經(jīng)過大學(xué)四年學(xué)習(xí)，不僅在理論知識(shí)方面有了很大收獲和提高，而且理論聯(lián)系實(shí)際能力也增強(qiáng)了不少，動(dòng)手能力也有很大提高。能因材施教，以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課興趣并積極參與。
2、積極參與各類教育教學(xué)學(xué)術(shù)活動(dòng)，開闊視野。善于思考，注重反思，能在教學(xué)過程中以理論結(jié)合實(shí)踐，從而提高課堂教學(xué)效果，完善和提升自身教學(xué)能力。
3、積極提升自學(xué)能力�？臻e時(shí)會(huì)閱讀學(xué)校購置和推薦教育名著、案例和反思等等；以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為前提，能在課中嘗試運(yùn)用新型教育方法和手段，豐富課堂教學(xué)形式。
�。ǘ┢渌矫�
1、職業(yè)心態(tài)平和，嚴(yán)于律己，善于和他人合作，能正確處理與領(lǐng)導(dǎo)、同事和學(xué)生關(guān)系。
2、平時(shí)能閱讀一些體育教學(xué)方面書刊雜志和網(wǎng)站資料。
3、愛崗敬業(yè)，遵守中小學(xué)教師行為規(guī)范。樂于了解學(xué)生們身心特點(diǎn)和已有知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)。
不足剖析：
1、有待提高隨機(jī)應(yīng)變能力。對(duì)初中各階段學(xué)生身心特點(diǎn)了解度還不夠，如何能準(zhǔn)確并及時(shí)處理課堂突發(fā)事件，并將事件帶來影響降低到最小，對(duì)課堂整體性把握有待提高。
2、個(gè)人教學(xué)風(fēng)格不明顯，需培養(yǎng)全新教學(xué)理念，以擁有較強(qiáng)、獨(dú)立教學(xué)能力。在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)基礎(chǔ)下，在學(xué)科教學(xué)中還需拋棄模仿和惰性，發(fā)揚(yáng)自身長處，尋找體育教學(xué)中創(chuàng)新。
3、對(duì)于教科研方面缺乏探討、研究積極性，教科研能力不是很好。專業(yè)理論知識(shí)學(xué)習(xí)還需不斷積累，與實(shí)踐相結(jié)合教學(xué)能力也有待加強(qiáng)。
三、 個(gè)人專業(yè)發(fā)展兩年總體目標(biāo)
努力使自己成為一名學(xué)習(xí)型教師
1、繼續(xù)繼承優(yōu)良體育教育教學(xué)品質(zhì)，衣著符合教師規(guī)范，以普通話教學(xué)，做到不遲到、不早退、不拖堂、不提前下課。并在教育實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，逐漸形成獨(dú)特個(gè)人教學(xué)風(fēng)格，向業(yè)務(wù)水平高青年教師看齊。
2、繼續(xù)體育專業(yè)理論結(jié)合專業(yè)技能學(xué)習(xí)。熟知《教育學(xué)》《學(xué)校體育學(xué)》等有關(guān)著作，更新個(gè)人專業(yè)知識(shí)、深識(shí)教材，做到因材施教；能科學(xué)合理地設(shè)計(jì)每一學(xué)期教學(xué)目標(biāo)，并與單元計(jì)劃相配套；在骨干教師、優(yōu)秀教師展示實(shí)踐課中，開發(fā)教育資源，從而尋求自身教育教學(xué)方法、手段、教學(xué)設(shè)計(jì)上有所突破。
3、堅(jiān)持每天1—2小時(shí)閱讀，除教育教學(xué)類書籍，增加案例、課例閱讀參考，尋求在理論研究上有建樹，不斷提高自身理論研究能力，使自己成為一名學(xué)習(xí)型教師。
四、 個(gè)人專業(yè)發(fā)展年度目標(biāo)
1、第一年度目標(biāo)
1）繼續(xù)自己專業(yè)學(xué)習(xí)，積極提高自身專業(yè)水平。不斷探索和實(shí)踐，努力營造適合學(xué)生學(xué)習(xí)輕松、愉悅課堂氛圍。
2）繼承優(yōu)良教育教學(xué)方法、手段，尋求自身教學(xué)特點(diǎn)，發(fā)揮所長，利用各種器材豐富教學(xué)內(nèi)容，使課堂教學(xué)形式多樣化，逐步建立個(gè)人教學(xué)風(fēng)格。
3）深識(shí)教材，因材施教。逐步提升自己課堂掌控性，完成幾節(jié)高質(zhì)量優(yōu)質(zhì)課，并寫下教學(xué)感想。
4）閱讀有助于自身教學(xué)提高和教師個(gè)人素質(zhì)提高方面書籍，教學(xué)方法和理論方面等著作，嘗試每學(xué)期能自讀2～3本；寫下教育教學(xué)感想，每個(gè)月寫下教育一篇千字教學(xué)感想，到學(xué)期末總結(jié)出一篇有質(zhì)量文章。
5）積極參與各教育教學(xué)類學(xué)術(shù)活動(dòng)，做好筆記及完成其相應(yīng)要求和功課。 實(shí)施方式和途徑
1）熟悉中學(xué)體育教材，按照要求，配套單元計(jì)劃來設(shè)計(jì)教案。從學(xué)生角度來展現(xiàn)，學(xué)生能喜歡上體育課，愿意上體育課，認(rèn)為上體育課是一件開心事。學(xué)生能與教師關(guān)系融洽。
2）積極參加各類教科研活動(dòng)。參加觀課、評(píng)課活動(dòng)后，注重自身實(shí)踐、反思和總結(jié)；積累經(jīng)驗(yàn)，拓寬自己教學(xué)思路。
3）多問，經(jīng)常請(qǐng)教優(yōu)秀教師，學(xué)習(xí)其成熟教學(xué)理念、對(duì)待事物隨機(jī)應(yīng)變能力和課堂掌控技術(shù)，結(jié)合自身實(shí)際，形成一個(gè)全新、便于自己控制教學(xué)，使課堂教學(xué)有成效。每月寫一篇能反映和提高自己教學(xué)日志。
2。第二年度目標(biāo)
1）在體育課教學(xué)設(shè)計(jì)、語言、手段、方法等有一定教學(xué)特色和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，初步形成自己教學(xué)風(fēng)格。
2）在教育科研方面有突破，積極參與體育教研組課題研究，進(jìn)行相關(guān)資料收集和整理。并擬定一個(gè)學(xué)術(shù)研究方向。
3）繼續(xù)專業(yè)理論學(xué)習(xí)，探索學(xué)生體育課創(chuàng)新能力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，促成更有效課堂教學(xué)。
4）通過自學(xué)或?qū)W校培訓(xùn)，拓展1—2項(xiàng)專業(yè)技能。
5）關(guān)注學(xué)生自身認(rèn)知，從興趣、道德、情感、價(jià)值觀等多方面了解各年齡段學(xué)生。不局限于教材，不斷從新角度理解和挖掘，做好2年教育教學(xué)反思和總結(jié)。
6）隨著教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不斷積累，進(jìn)一步完善自身教學(xué)風(fēng)格，有一套完整教學(xué)經(jīng)驗(yàn)集。
7）進(jìn)一步培養(yǎng)自身專業(yè)素養(yǎng)，以高水準(zhǔn)經(jīng)驗(yàn)型青年教師為目標(biāo)。
實(shí)施方式和途徑
1）終身學(xué)習(xí)目標(biāo)，嘗試閱讀整套新課程教學(xué)問題與解決叢書。對(duì)課堂掌控性有質(zhì)提高，熟悉程度加深，力爭做到和諧、寬松、愉快教學(xué)氛圍。
2）運(yùn)用低年級(jí)教學(xué)語言，教學(xué)規(guī)范、做到語言精練，課堂教學(xué)氛圍良好，課堂紀(jì)律嚴(yán)謹(jǐn)，學(xué)生自信好學(xué)，身體素質(zhì)不斷提高，活動(dòng)能力加強(qiáng)。
3）堂隨機(jī)應(yīng)變能力提高，能及時(shí)有效處理好突發(fā)狀況。對(duì)于課堂上一些隱患有及早應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備。
4）過各級(jí)層面觀課、評(píng)課，匯總其創(chuàng)新，模擬一套中學(xué)體育教育教學(xué)方法集，為確立自身教學(xué)風(fēng)格作指導(dǎo)，發(fā)揮優(yōu)勢。
5）循課改精神，注重學(xué)生主體，以培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新；在教學(xué)中注意學(xué)法指導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)過程，培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀念。
6）提高課堂有效性，積極參與各種形式教科研活動(dòng)，學(xué)習(xí)各項(xiàng)教材新增重點(diǎn)及重點(diǎn)轉(zhuǎn)移等等。經(jīng)常閱讀教育教學(xué)類書籍及科研著作，通過反思和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)成果，加強(qiáng)自身教育科研能力，使制定學(xué)術(shù)論文有其可行性。
7）更新自己專業(yè)知識(shí)和技能，在學(xué)校教育工作或重大活動(dòng)中有所用途。
五、預(yù)期目標(biāo)效果：
通過對(duì)兩年規(guī)劃逐步實(shí)施，應(yīng)達(dá)到如下預(yù)期效果：
1、學(xué)習(xí)專業(yè)化知識(shí)、提高專業(yè)化技能自覺性有明顯提高。
2、能夠產(chǎn)生比較強(qiáng)烈自我提高欲望。
3、為終身學(xué)習(xí)與發(fā)展，創(chuàng)造良好開端。
4、成為思想素質(zhì)高，改革意識(shí)強(qiáng)、專業(yè)結(jié)構(gòu)合理、教育教學(xué)水平高教師。
5、成為能夠適應(yīng)教育改革和學(xué)校發(fā)展學(xué)習(xí)型教師。
六、 達(dá)成目標(biāo)保障措施及自我檢測措施
1。積極、認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課�；ヂ犝n、展示課上能得到同行贊同。形成自身特有風(fēng)格體育課教學(xué)，學(xué)生反響熱烈。
2。根據(jù)個(gè)人專業(yè)發(fā)展兩年規(guī)劃制定，進(jìn)行每學(xué)年、每學(xué)期實(shí)施內(nèi)容細(xì)化，制定改進(jìn)計(jì)劃和實(shí)施措施，并在實(shí)踐過程中總結(jié)和創(chuàng)新。
5。利用周末和節(jié)假日參與專業(yè)技能提高培訓(xùn)，更新專業(yè)知識(shí)和水平。
6。 學(xué)期、學(xué)年考核，接受校委會(huì)和同事們監(jiān)督審查，以此來督促自己。
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