學(xué)期末個人成長總結(jié)

 光陰似箭，日月如梭，伴隨著期末考試的到來，2010—2011學(xué)年即將拉下帷幕，學(xué)生會的工作也已經(jīng)圓滿的結(jié)束。在過去的這一學(xué)年，我們系學(xué)生會的工作取得了很大的成果，在各個方面都取得了很大的收獲，為全系師生提供了優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，贏得了系領(lǐng)導(dǎo)和師生的肯定。生活部作為系學(xué)生會的重要部門，認真執(zhí)行系團總支的工作方針，開拓創(chuàng)新，在各項活動中做出了重大貢獻，履行了本部門的工作職責(zé)。并且，本部一切從實際出發(fā)，緊密聯(lián)系生活實際為同學(xué)們服務(wù)，為同學(xué)們解決實際生活問題。不僅在全系舉辦的各項活動中積極參與，密切配合各部門圓滿完成各項重大任務(wù)。突出了為同學(xué)服務(wù)的學(xué)生工作宗旨。但在過程中，我部也還存在很多不完善之處，在以后的工作開展中，我們一定從中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，盡量使工作做得更加完美。我們生活部成員一定以更加飽滿的熱情投入工作之中，讓我部建設(shè)的更好。同時也希望院生活部繼續(xù)指導(dǎo)，支持和幫助。相信我部一定會越干越好。

　　現(xiàn)將本學(xué)年的工作做如下具體總結(jié)：

　　一、履行部門職責(zé)

　　生活部是系學(xué)生會的一個后勤部門，管理學(xué)生的后勤生活，所有的活動的開展都要圍繞著這個中心來進行。 具體執(zhí)行起來有都是些非常細小的事情，需要我們從平時的點點滴滴做起。本學(xué)期在主要工作方面，我部積極配合膳管委及院生活部開展的食堂值勤活動，膳管委開展的食堂美化等活動，現(xiàn)我部的主要工作匯報如下：

　　1、食堂值勤工作

　　在院生活部及膳食服務(wù)中心的領(lǐng)導(dǎo)下，我部本學(xué)年負責(zé)對五食堂進行每周執(zhí)勤。食堂執(zhí)勤是一項非常具有考驗性的工作，它需要我們付出很大的耐性和毅力，因為工作量非常大并且很煩瑣，要花很多的時間和精力去完成食堂執(zhí)勤。但是這項工作是學(xué)校學(xué)生日常管理所必須的工作，不允許我們有任何的差錯，所以我們經(jīng)常要用很大的精力去做好這項工作。在我部全體成員的共同努力下，我們出色的完成了任務(wù)，每周及時安排人員去食堂執(zhí)勤，為同學(xué)們營造了一個良好的就餐環(huán)境，保證了得到了院生活部的肯定。做好這項工作，在很大程度上鍛煉了我們?nèi)�體成員的工作毅力和堅持不懈的耐性，因為完成這么大工作量的工作，通常需要我們每天中午在別人吃飯的時間趕到食堂執(zhí)勤。并且，還培養(yǎng)了我們本著實事求是的公正公平態(tài)度和細心完成各項工作的態(tài)度。所有這些，都是其他部門無法像我們一樣學(xué)到的。

　　2、發(fā)放報刊工作

　　本學(xué)期以來我部按時領(lǐng)取了《長沙民院報》、《晨鐘》等報刊雜志，并及時把這些報刊雜志發(fā)放到了老師和同學(xué)手中，讓老師和同學(xué)及時了解了我院的最新動態(tài)，從而更有利于工作和學(xué)習(xí)的開展。

　　3、買取火車票工作

　　每學(xué)期期末都是我們部門最忙的時候，放假將至，我部積極配合院生活部工作，組織各班生活委員統(tǒng)計火車票，讓同學(xué)們不為回家買票而擔(dān)心，方便了廣大同學(xué)。

　　二、積極開展工作

　　三月生活委員培訓(xùn)：

　　在春暖花開，陽光明媚的三月，為了提高生活委員的整體素質(zhì)，更好地為廣大同學(xué)服務(wù)，我部特在學(xué)生會辦公室進行了一次針對生活委員及生活部成員的培訓(xùn)。

　　通過這次活動，有利于提高生活委員及生活部成員的工作能力，，完善了學(xué)生干部的各項工作技能，提高了他們的素質(zhì)。加強對生活委員培訓(xùn)，也有利于班費賬目的清晰化，公開化。這也使學(xué)生干部能更好的服務(wù)同學(xué)，對我系學(xué)生工作的開展也起到了一定的促進作用。

　　四月心理調(diào)查：

　　在陽光明媚的四月，為了調(diào)查了解處于青春期的大學(xué)生存在多種心理困擾和心理問題， 指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會多種調(diào)適方法 ,緩解心理緊張情緒 ,鍛煉意志 ,培養(yǎng)能力 ,增強體魄，促進大學(xué)生身心健康 。我部特開展了一個名為走進心靈孤島的心理調(diào)查活動。

　　以“走進心靈孤島”為主題的心理調(diào)查活動于2009年4月28日晚在各班順利展開著，生活部的成員在各班生活委員配合下，在同學(xué)們上晚自習(xí)的時間來到了各班進行心理問卷調(diào)查，同學(xué)們都積極配合我部門的工作，認真地填寫了心理問卷調(diào)查表，接著我部對同學(xué)們的心理答卷進行總體的分析和總結(jié)，總結(jié)出我系同學(xué)們的總體心理狀況，也及時地對各班個別心理上存在困惑的同學(xué)進行心理輔導(dǎo)和交流。

　　通過這次調(diào)查我們認識到了分析引發(fā)心理障礙的各種因素 , 是開展素質(zhì)教育的一項重要任務(wù)，我們應(yīng)重視大學(xué)生的心理困擾表現(xiàn)，采取有效的措施使有缺陷或障礙的同學(xué)身心得到改善、增強。在大學(xué)校園中營造寬松的心理氣候，建立良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)、校風(fēng)，消除不良文化的影響，逐步形成積極向上的校園文化，人人重視自身心理健康的良好氛圍。使同學(xué)們從盲目恐慌狀態(tài)轉(zhuǎn)歸到自信樂觀狀態(tài)，使每一位同學(xué)都擁有健康的心理。

　　在此次調(diào)查中我部分析出：

　　我系有80%的同學(xué)心理是健康的，但也有部分學(xué)生存在心理困擾，主要表現(xiàn)為：

　　一、容易煩惱和激動。處在青春期的大學(xué)生性格比較暴躁，在加上多是90后學(xué)生，容易以自我為中心，情緒易激動。在“容易煩惱和激動”這一題中，多數(shù)同學(xué)選擇了偏重。

　　二、人際關(guān)系不適。進入大學(xué)，遠離原來熟悉的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境，面對新的人際群體，學(xué)生多少有些不適。部分學(xué)生對大學(xué)的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性之間的關(guān)系顯得很不適應(yīng)。有的學(xué)生從未離開過家庭，是獨生子女，在父母的呵護下成長，對于如何關(guān)心別人，得到朋友的關(guān)心想得較少；而另一方面，學(xué)生又希望別人的認可。

　　三、自卑與自負并存，不相信他人和自己。在現(xiàn)在這個到處充斥著利益的社會里，同學(xué)們對他人的信任度降低，感到人人不可信，甚至自己同學(xué)。在“感到他人不可信任”和“感到前途沒希望”兩題中，很多同學(xué)選擇了偏重。

　　我覺得導(dǎo)致大學(xué)生心理的原因很多，除由于過度疲勞造成的精力、體力透支，心理壓力大，身體疾病等因素外，心理疾病也是一個非常重要的原因。人體若處于這樣的心理狀態(tài)時，對學(xué)習(xí)、生活和身心健康造成不良影響，不能很好發(fā)揮體力和心理上的潛力。因此應(yīng)重視大學(xué)生的心理困擾表現(xiàn)，采取有效的措施使有缺陷或障礙的身心功能得到改善。

　　為預(yù)防與消除這樣的心理疾病，大學(xué)生應(yīng)做好以下方面：

　　1、適度運動。“生命在于運動”，大學(xué)生應(yīng)堅持適宜的活動內(nèi)容和活動方式，或者選擇參加各項能延緩人體各器官的衰退老化的健身運動，如游泳等。

　　2、全面均衡適量的營養(yǎng)。人體對各種物質(zhì)的需求量都有一個度，過量攝入將會適得其反，高糖、高鹽、高脂肪食物的長期過量進食，尤其是飽和脂肪酸過量會導(dǎo)致亞健康狀態(tài)。因此均衡適量的營養(yǎng)是維護健康的基本手段之一。

　　3、保持心理健康。長期的精神刺激和壓力以及長期的壓抑憤怒等負性情緒，也是導(dǎo)致亞健康的一個方面的因素。大學(xué)生可適當(dāng)培養(yǎng)業(yè)余愛好，如讀書、聽音樂、練字畫等有益于身心健康的活動。

　　4、保持良好的人際關(guān)系。經(jīng)常跟同學(xué)、老師和朋友交流，及時的解決心中的困惑。

　　5、適時干預(yù)。采取藥物預(yù)防、保健品調(diào)理、體育鍛煉相結(jié)合的干預(yù)措施，對失眠多夢、口腔潰瘍、消化不良和軀體疼痛等癥狀，可適當(dāng)用藥或理療或心理治療等。

　　6、 逐步形成學(xué)校、社會、自身共同關(guān)心大學(xué)生心理健康的良好氛圍。大學(xué)生應(yīng)逐步認識到心理健康的重要性，開始注重自身心理素質(zhì)的培養(yǎng)與提高，以主動的姿態(tài)調(diào)整自身的狀態(tài)，以適應(yīng)社會的需要。在大學(xué)校園中營造寬松的心理氣候，逐步形成積極向上的校園文化，人人重視自身心理健康的良好氛圍。

　　7、及時進行心理咨詢。當(dāng)面臨成長與成才、情感與事業(yè)、日常生活事件的處理等問題，而這些問題又直接影響到自身的心理健康成長時，我們應(yīng)及時去進行心理咨詢。

　　六月植物識別活動：

　　為期兩周的“校園植物鑒別”活動在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持和全體同學(xué)的共同努力下，達到了預(yù)期效果，得到了圓滿的結(jié)束.

　　這一活動的舉行，不僅擴展了學(xué)生們的知識面，增強了學(xué)生們的求知欲，也大大地豐富了學(xué)生們的課外生活。同時，學(xué)生們的觀察能力，相互之間的合作能力也都有了很大的提高，學(xué)生們的環(huán)境保護意識也得到了增強。

　　通過這次活動，學(xué)生們較為詳細地了解了校園植物的基本特征、習(xí)性等，知道了哪些植物適合在我們校園種植等問題。

　　三、不斷完善自身建設(shè)

　　制度建設(shè)

　　本學(xué)期我部在制度上邁上了一個新的臺階。不論

　　每個學(xué)生會成員都會有一個共同的目標(biāo)：服務(wù)同學(xué)，鍛煉自己。作為一名學(xué)生干部，我們應(yīng)該在各項工作中不斷的積累經(jīng)驗提高自己，讓自己從心理能力和辦事能力都能得到最有效的鍛煉，這樣才能達到我們作為學(xué)生干部的鍛煉目的。因此，每個成員的鍛煉一直是我們生活部的工作重點，特別是干事的培養(yǎng)鍛煉。我們一直提倡全體成員積極參與共同進步，讓每個干事都能得到有效的實際鍛煉，經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)磨練，在各個方面都能得到大的進步。所以，在學(xué)期初的工作計劃中，我們計劃確定了要每個干事至少獨立領(lǐng)導(dǎo)組織一次工作的要求，以此來培養(yǎng)每個成員領(lǐng)導(dǎo)全局調(diào)配的能力，而實際工作中我們也確實做到了這一點。但是，由于經(jīng)驗不足，很多干事做得并不好，缺少全局思考的思想。正時因為平時缺少這種鍛煉，做起來就不知道如何去合理的調(diào)配人員，不懂得思考細節(jié)問題，不懂得如何通過總結(jié)來提高自己�？梢姡�我們這樣的計劃讓干事鍛煉是非常有用的，起碼讓我們懂得了以往我們在這方面做得不夠。需要我們?nèi)ノ�取教�?xùn)改進不足。特別是干事的鍛煉機會非常少，我們也對不能給每個干事提供更多的

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