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小學生暑假計劃

時間:2023-07-18 12:10:29 計劃 我要投稿

小學生暑假計劃優(yōu)秀14篇

  時光在流逝,從不停歇,又迎來了一個全新的起點,讓我們一起來學習寫計劃吧。那么我們該怎么去寫計劃呢?下面是小編整理的小學生暑假計劃,僅供參考,大家一起來看看吧。

小學生暑假計劃優(yōu)秀14篇

  小學生暑假計劃 篇1

  必讀篇目:《中華上下五千年》、《弟子規(guī)》

  選讀篇目:學生根據(jù)自己喜好每學期至少選擇其中三本其它課外書籍進行閱讀。

  第二階段:活動階段

  (一)學生根據(jù)班級讀書計劃和個人讀書計劃進行閱讀。

  1、每隔一周,教師利用一節(jié)課校本課的時間進行古詩文賞析,每個月,對要求背誦的古詩詞內容進行抽背檢驗,通過驗收者發(fā)給下個月背誦篇目,未通過者繼續(xù)進行本月復習。

  2、針對名著閱讀,每月開展一次好書閱讀經(jīng)驗交流會。一學期進行一次書面檢測。

  3、教師以身作則,每天做到和同學們一起背詩、讀書。

  (二)開展“四個一”活動

  1、設計一張書簽。在書簽上寫上一句讀書名言,將優(yōu)秀書簽進行展出。

  2、寫8-10次讀書筆記。讀了那么多書,把體會想法,記錄下來。

  3、參加一次讀書心得的交流會。和自己的好朋友交流一下自己的讀書心得,會讓自己受益匪淺。

  前兩項可以利用語文的綜合實踐活動課的時間完成,后一項可以利用語文的口語交際課完成.

  4將讀書活動延展伸到家庭。開展“我的家庭閱讀”活動。利用家長會,把一些家長好的做法介紹給大家,讓家長懂得重視環(huán)境的作用,既要為孩子營造良好的.物質和生活環(huán)境,同時也要為孩子營造良好的人文環(huán)境,從而讓兒童在成長中逐漸養(yǎng)成良好的讀書習慣。

  小學生暑假計劃 篇2

  最開心的暑假來到了哦,要怎么度過這段寶貴的時間,我絕對不能白白浪費,我不但要好好玩一下,還要更加努力地學習,為了使我的這個暑假過得既愉快又有意義,所以制定了以下生活及學習計劃:

  一、作息

  1、養(yǎng)成良好的休息習慣,早睡早起,保證休息10個小時。

  2、每天早上七點起床,晚上八點半睡覺。

  二、自學

  1、每天用幾個小時的時間做兩頁暑假作業(yè);寫一篇日記;一百道口算題。

  2、每天讀一些關于動植物的書,最好是百科書,

  3、每天讀一小時英語單詞,最好把它背下來。

  三、健體

  1、每天到樓下的游泳池里練習游泳,爭取在暑假里學會游泳。

  2、在室內跳跳繩,踢踢球。養(yǎng)成良好的運動能力。

  四、參加的興趣班

  1、跆拳道班(周一、周四):可以鍛煉手腳的`攻擊能力。

  2、主持與演講新班(周二、周五):練習了說的能力,提高了自己的膽量。

  3、小歌手班(周一、周三、周五):可以快樂的放聲歌唱。

  五、娛樂活動

  1、外出旅游一次,最好是海邊,因為可以看看海景,品嘗美味的海鮮。

  2、約上我的兩個小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。

  3、每天保障一個小時的戶外活動或運動。

  4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁,讓他們消暑解渴。

  5、邀請同學或是小朋友來我家作客。

  6、每周玩電腦兩次,每次1小時左右,30分鐘休息一次。

  7、到新華書店看書兩次以上,希望能看到我喜歡的書。

  小學生暑假計劃 篇3

  在學習當中還是需要主動去做好的,暑假到來還是有非常多的應該去落實好的地方,過去的一個學期我也在一點點去積累這些,我認為還是應該要讓自己堅持去做好本職的事情,這個暑假要開始了,我也是做好了非常多的準備,在這一點上面我也是非常堅持的,愿意去做好這些細節(jié)的事情,在這個過程當中還是應該要給自己一定的時間還有空間,也應該對自己的學習有一個計劃。

  在這個暑假當中應該好好的復習,我對自己的學習還是比較上心的,在暑假當中每天做好學習的規(guī)劃,讓自己的堅持去做好一些細節(jié)的東西,在這一方面還是有很多事情可以去提高起來,做好自己的本職這一點非常關鍵,我在數(shù)學這一門上面是比較偏弱的,在暑假當中我應該要做好準備,也要努力的去提高自己數(shù)學成績,在暑假當中會有很多事情,也會有很多知識是應該用心去做好的,過去一段時間當中應該要努力去做好這些細節(jié)的事情,這是非常關鍵的,每天努力的去刷一些題目,提起自己的精神,用一個好的精神狀態(tài)去搞好學習。

  作為一名小學生,我也是認為學習非常重要,現(xiàn)在時間也是一點點的在流逝,還是有足夠多的事情應該去做好,在這一點上面不管是做什么都應該認真的去思考,我認為這些細節(jié)是能夠看的清楚的,在學習當中還是應該主動一點去積累這方面的知識,搞好自己的學習的成績,這非常的重要,現(xiàn)在我也在朝著這個方向發(fā)展,未來還是應該做的更加的到位,有些事情是應該清楚的,在學習當中應該認真的去思考這些,把自己的`各個方面的工作搞好,有些事情是應該主動一點的,在這些細節(jié)的上面還是要努力一點,現(xiàn)在包括未來都應該認真的去思考,暑假當中還是應該去搞好學習成績,在這一點上面是非常關鍵的,這一點比較重要,暑假還是有非常多的時間。

  我會提高自己的寫作能力,在寫作這一塊我也是發(fā)現(xiàn)自己還是缺少的,應該用心一點,我會去大量閱讀一些文章,想要寫出好的東西,就需要通過大量的閱讀,這也是提高自己寫作水平最直接方式,在這方面還是有足夠多的事情應該去努力提高的,過去一段時間的學習當中我認為還是需要進一步調整提高的,在未來的學習當中我也是應該要去做得更好,暑假當中努力提高自己的寫作水平,還有數(shù)學成績。

  小學生暑假計劃 篇4

  女兒二年級暑假生活已過兩周,自己給自己的安排看上去很完美,從過去的這兩周來看,沒有完全按照付諸實施。但有一點堅持的很好,就是每天早晨起床還是很早,還是按照上學時的生物鐘起床,有時是六點三十分,有時是六點十分,七點準時吃早飯,吃完早飯該干嘛就干嘛,下午固定時間去鋼琴老師那里練琴,快考級了,今年準備考七級。

  在過去的這兩周里,每天都堅持做作業(yè),每周末總結后上傳給班主任老師。安排如下:

  語文:

  1、 每天預習三年級上冊語文課文一課,能流暢的有感情的朗讀下來,找多音字并組詞,課后生字做兩個詞寫到預習本上。

  2、 每天臨摹一頁《把書法老師請回家》字帖。

  3、 兩天背誦一篇《增廣賢文》。

  4、 還要讀課外書《笑貓日記》和《寶葫蘆的秘密》,頁數(shù)不限,并寫讀后感作文。

 。ㄓ袟l件的同學需要寫暑假旅行記)。

  數(shù)學:

  1、 每天做《暑假生活》數(shù)學部分2頁。

  2、 每天做《奧數(shù)精講與測試》里的部分習題,一周一講,一講里面分abc卷。

  3、 每天練習幾道三年級上冊數(shù)學除法部分習題,即三位數(shù)除以一位數(shù)。

  英語:

  1、 每天臨摹一頁《鄒慕白》英語字帖。

  2、 每天聽讀老師發(fā)的英文繪本,并自己積累單詞。

  有時候自己白天在家的時候做一些,有些是晚上再補一補當天的沒完成的計劃。

  生活方面:

  每天的作息時間是有規(guī)律的堅持下來,一日三餐不重樣的搭配調劑。水果是必須有的,趁現(xiàn)在大量的水果上市之際,要補充好人體所需的維生素,以增強免疫力的提高。有時進行些戶外活動,適當?shù)奶K或散步。

  從上面看,一門課一門課羅列的'貌似看上去很多,女兒感覺還是可以接受的,畢竟不像是上學時的作業(yè),當天必須完成,有時玩的很嗨,就安排到第二天補上。都說三年級是小學階段的一個轉折點,但我還是給女兒講,無論是幾年級的知識,只要自己平時多勤奮點,認真點,不明白的多問點,自己多研究點都不會有問題的。她自己也很明白什么“勤奮使人進步,驕傲使人落后!彼F(xiàn)在所背的《增廣賢文》里面也有:一年之計在于春,一日之在于晨,一家之計在于和,一生之計在于勤等等。我理解,孩子讀一讀或背一背這本書還是很不錯的,里面的都是育人的道理。

  目前暫且是這樣臨時安排的,等8月上旬這些基本上完成后再帶她出去玩一玩,放松一下沒作業(yè)沒煩惱的小心情。

  小學生暑假計劃 篇5

  暑假就到了,對于即將到來的兩個月假期,我也是非常的期待,但是我也知道接下來在暑假當中,有很多需要去做好的事情,學習是一個非常不錯的方向,身為一名小學生,我現(xiàn)在的學習是很重要,我需要努力去做好自己的事情,成為一名優(yōu)秀xx員工,讓自己不斷的強大起來,去展示自己各方面的成績,對于暑假期間的學習,也是應該要認真的對待,現(xiàn)在也認真的規(guī)劃一下接下來的工作。

  首先在早上的時候我會給自己定鬧鐘,每天堅持八點起床,然后開始背古詩,保證自己早上能夠掌握一首古詩,大概每天背古詩一個小時,然后默寫出來,平時所學習的古詩是有限的,我自己買了一本《唐詩三百首》主動地搞好自己學習,在暑假期間我也一直覺得很有必要去掌握,背完古詩然后我也是背單詞,我也認識到了自己應該要努力的方向,每天背五個單詞,并且保障自己能夠掌握五個單詞,并且在這樣的環(huán)境下面主動去鉆研,學習時間是有限的,我也在不斷的做做好自己的本職工作,我始終都堅信自己是可以在這方面做的更好一點。

  這段時間以來的學習當中,我也在堅持自己的態(tài)度,我認為自己是能夠努力去提高自身能力的,然后每天堅持寫日記,每周一篇周記,再有就是暑假作業(yè)一天堅持做三頁,這樣才能夠在暑假結束之前,完成好暑假作業(yè),每兩周寫一篇500字的作文,提高自己的寫作水平,暑假期間的學習這也是非常關鍵的,不能夠忽視對自己能力的提高,在平時的學習當中,這些也是應該要做出來的成績,無論是做什么事情都應該要堅持去維持下去,每天下午的時候,堅持看兩個小時的書,豐富自己的知識,這是非常重要的一點。

  暑假期間的點點滴滴中,我應該要對自己的.學習做出相關的調整,小學階段的學習確實是非常的重要,除了按時的規(guī)劃好自己的學習的之外,在暑假當中,也需要養(yǎng)成好的狀態(tài),注重勞逸結合,這樣才能夠更加有精力去做好,每周給自己放兩天假,周六周末好好的休息,這樣才能夠更加的有精神去對待學習,做好相關的工作同時,也保持好的狀態(tài),對自己更加有信心一點才是,這是毋庸置疑的,這就是我接下來暑假的學習安排,我會努力的提高自己成績,搞好學習,讓自己做的更好一點。

  小學生暑假計劃 篇6

  一、作息時間安排:

  7:30——8:00起床,刷牙,洗臉,吃早飯。

  8:00——10:00做暑假作業(yè)。做四十分鐘休息十分鐘。(縫單日去學游泳)。

  10:00——11:00看電視。

  11:00——12:00吃午飯。

  12:00——14:00看課外書,順便把一些好的成語,名言名句摘錄下來。

  14:00——15:00上網(wǎng)。

  15:00——17:00戶外運動(打羽毛球,或者騎自行車等)。

  17。00——18:00晚飯。

  18:00——20:00畫畫。

  21:30睡覺。

  二、家:

  我除了把老師布置的作業(yè)按時按質地完成,還看了幾本小說書,例如《愛的教育》《鋼鐵是怎樣煉成的》《三國演義》等等。把其中的好詞好句摘抄在一個本本上,以后可以隨時翻翻,靈活運用到寫作上。把教過的書本上的內容讀讀,要背的'英語單詞背背,還時不時地讓媽媽給我默寫,俗話說“溫故而知新”嘛。

  三、單日:

  上午我會去學學游泳,不去游泳的日子會和小朋友一起打打羽毛球,騎騎自行車,或者轉轉忽拉圈,滑輪等活動。

  希望自己能在這個暑假學到更多書本上沒有的知識,也希望自己開心愉快地過一個快樂的暑假。

  小學生暑假計劃 篇7

  暑假就要來了,忙碌了一個學期終于可以放松一下了,但放松的同時千萬不能丟下學習,應該為我的暑假制定一個周密的學習計劃,這樣我的暑假才會過的充實。

  暑假學習計劃應該包括:某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會訪談計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃,不僅有利于促進學習目標的實現(xiàn),也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志,養(yǎng)成良好的學習習慣。

  1.目標

  列計劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。

  應把重點放在課本上、課堂內。因為小考處處有課本的影子!罢n內知識課外考”的測試方式,就要求我們把課內知識學扎實,否則無法完滿地解答課外考題。當然,重點放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養(yǎng)能力。

  六年級是復習迎考的關鍵一年。六年級的計劃是完善知識系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動全身”,做到由一個知識點可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后,技巧也就“水到渠成”。

  2.知己

  作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃,必須要“知己”!爸骸卑ㄈ龑雍x:明確學習奮斗的目標,了解自己的學習情況,明確地估計自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計劃了。

  3.要求

  列計劃本身并沒有太多的要求,只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

  首先,要讓自己知道,每天具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習題,看哪些筆記都應當有,這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。

  所謂“實”,就是一定要符合自己的實際情況,適當?shù)馗咭恍┮部梢,但絕不可過高或過低。太低了,計劃的內容松松垮垮,反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高,開始還能拼一拼堅持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃,常常完不成,那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務,讓你的能力得到較好的發(fā)揮。

  4.注意

 。1)必須強調的是,制訂計劃必須按自己的特點自己制訂,不能仿制別人的計劃,別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用,是很難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的`完整方法,才是最有用的。

 。2)列計劃只是一種手段,絕不要為了列計劃才去列計劃,只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候,列計劃都只是為了完成一定的學習任務。

 。3)剛開始列計劃的同學,可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計劃過高過低都是自然的,只要不斷調整,不斷改進,很快就會適應這種方法。

 。4)任何學習計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難,但你應該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

  (5)“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程,今天的努力,并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢,最浪費時間與精力,并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時,一時看不到進步不要心焦,更不要氣餒、不要輕言放棄。

  堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。

  小學生暑假計劃 篇8

  暑假就要開始了,根據(jù)爸爸媽媽的要求,為了能過一個有意義的暑假,為五年級有一個好的開始!我決定擬一個暑假計劃!我一定按計劃做。

  第一條:每天早上6:00起床,晚上9:00睡覺。

  第二條:起床跑半個小時的步,然后每天堅持戶外活動兩個小時。

  第三條:每天背誦作文精彩片段x段。

  第四條:每周1篇命題作文。周記一周一篇,完成時間自選。

  第五條:電腦中學習新概念英語第一冊半小時/天。

  第六條:每周一次跟爸爸媽媽出去活動,活動形式含逛商場,騎自行車郊游,爬山,游公園等。一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目x小時。

  第七條:語文、數(shù)學的作業(yè)要同步進行。

  第七條:每天寫一篇小字,如果時間寬松,再練毛筆字每天一張。

  另外,對于我的'零用錢,我要拿出xx%作“流動資金”,xx%交學費!眡x%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就給自己做很多的計劃,這樣我就能成為一個很優(yōu)秀的學生。

  小學生暑假計劃 篇9

  一、主要學習安排

  有計劃的認真完成《暑假作業(yè)》,每天寫六頁,一個月內寫完;寫作文20篇,其中,記人、記事、景物描寫10篇,讀后感10篇,爭取在網(wǎng)上發(fā)表5~8篇。認真練習毛筆字,每周練習三節(jié)課。

  認真復習四、五年級學過的英語單詞,預習六年級英語,爭取把六年級單詞背下來。

  二、業(yè)余學習安排

  每天彈琴1。5小時,把古箏七級的《戰(zhàn)臺風》和《秦桑曲》彈熟練,準備考級,爭取考級成功,認真參加古箏暑期培訓班,爭取新學一首曲子。

  復習學過的葫蘆絲曲子,自學《彝家歡度火把節(jié)》《藍色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲,學巴烏2~3首曲子。爭取去老師家學習3~5次,錄制曲子3~5首。

  三、其它

  利用多媒體學習作文、英語。把參加社區(qū)活動的`照片和日記及時上傳、更新博客內容,爭取訪問量提升到1200人以上。加強體育鍛煉,如:打羽毛球、打籃球、滑滑板等,每天活動0。5~1小時,要注意安全。幫媽媽干一些力所能及的家務活,如:擦桌子、洗碗……

  我要嚴格要求自己,按照制定的計劃學習,這樣,我就能度過一個多姿多彩的暑假。

  小學生暑假計劃 篇10

  緊張快樂的一學期結束了!這學期我學到了許多新知識,但是我也發(fā)現(xiàn)了自己的`不足,我要在下個學期里改正自己的缺點。

  快樂的暑假開始了,我要按計劃過一個充實、多彩的假期生活!在這里也祝老師、同學們假期快樂!開學以后大家都有不同的收獲,不一樣的假期生活!

  分享我的小學暑假計劃:

  1。7:00—7:30刷牙、洗臉、吃早飯。

  2。7:30—8:30戶外活動【打羽毛球或打籃球】。

  3。8:30—9:00讀英語。

  4。9:00—10:00寫語文暑假作業(yè)四頁。

  5。10:00—11:00寫數(shù)學暑假作業(yè)四頁。

  6。11:00—12:00看電視。

  7。12:00—14:30吃午飯、午休。

  8。14:30—15:00寫鋼筆字帖一頁。

  9。15:00—16:00閱讀課外書。

  10。16:00—17:00改正作業(yè)錯題。

  11。17:00—18:00吃晚飯。

  12。18:00—18:30背古詩。

  13。18:30—20:30戶外活動。

  14。20:30—21:00寫博文。

  15。21:00洗澡、睡覺。

  小學生暑假計劃 篇11

  一、讀書有選擇:圖書館的書架上擺滿了各種各樣的課外書,讓我們眼花繚亂。有成語故事、童話故事、歷史故事……特別是名著。書是我們的朋友,是我們的精神食糧!

  二、讀書有計劃:每天至少要看一個小時的`課外書,這樣就可以培養(yǎng)成良好的讀書習慣。當然,讀書時要坐端正,這樣才能保護好我們心靈的窗戶——眼睛。

  三、讀書要做到“三到”:心到、眼到、口到。我們要用心去讀,用心去悟。吸取書中豐富的營養(yǎng)。唐代的大詩人杜甫說的好,“讀書破萬卷,下筆如有神!本收Z段,妙詞佳句,反復誦讀,熟記在心。每天和爸爸媽媽分享讀書的快樂,交流一下讀后感吧!

  四、看書時做好讀書筆記:歸類摘抄好詞好句,名人名言。在書上做批錄第,同時養(yǎng)成寫日記的好習慣。另外,還得多看些工具書,比如,成語詞典、新華字典、俗語大全、諺語、格言警句等。

  書可以把我們帶進知識王國,讓我們樂此不疲。同學們讓我們一起行動起來吧!

  小學生暑假計劃 篇12

  愉快的暑假到了,為了使自己的假期生活過的健康充實,歡樂而有意義,我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面:學習計劃、生活計劃。

  第一,學習計劃,具體如下:

  1、預習語文六年級上冊的古詩詞,文言文,日積月累等等。并有重點的'選擇背誦。

  2、預習六年級上冊數(shù)學相關內容。

  3、預習六年級上冊英語的課程,默寫有關單詞,聽磁帶。

  4、每天看課外書,報紙,還可以看看動畫片,但時間不能太長。

  5、寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。

  第二,生活計劃具體如下:

  1、培養(yǎng)個人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。

  2、要注意個人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險違法的事。

  3、要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話、。見人要有禮貌。

  這就是我的暑假計劃,我相信只要認真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好,愉快的暑假。

  小學生暑假計劃 篇13

  暑期計劃 愉快的暑假終于到來了,為了我暑假過得更有意義,我現(xiàn) 初訂如下幾點計劃:

  一、安全第一。

  1、注意交通安全,不要在公路、鐵路上玩

  耍,遵守交通規(guī)則。

  2、外出要征得爸爸媽媽的同意,不私自出

  街,不與不認識的人一起出門。

  3、注意飲食衛(wèi)生。

  二、學習不放松。

  1、去學習書法和美術。

  2.看30萬字的課外書,讀萬卷書行萬里路,多練《數(shù)學奧林匹克》。3、每天早上聽一會兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力4.每個晚上復習一門功課。 .三、勞逸結合過暑假。 1、適當?shù)耐嫠,健康的游戲?、不“死讀書”,一會兒讀書.一會兒鍛煉身體,有益身心。

  三、暑假補上“勞動課”。

  1、多幫爸爸媽媽做家務活

  2、種一些花花草草的.通過勞動實踐,對自己進行勞動技能的培養(yǎng),增強自己的勞動 觀念,明白勞動的內涵,加深對勞動人民的感情,提高動手能

  力,培養(yǎng)獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德

  暑假減肥計劃,大家來幫幫我,我是個六年級小學生

  最佳答案:每天早晨一杯白開水,兩個蘋果,再出去跑兩圈。

  中午吃小半碗飯,盡量吃素菜,少葷腥,最好再喝一碗湯。

  晚飯吃三成飽就行了。

  一天中最好別吃高熱量的零食,如巧克力之類,冰淇凌盡量也要少吃吧。沒事多走動,散步也是很好的運動,不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水,蜂蜜的熱量非常少,每天的四五杯才相當于正常人一天卡路里的攝入量。

  【網(wǎng)絡綜合-小學生暑假計劃】

  愉快的暑假到了,為了使自己的假期生活過的健康充實,歡樂而有意義,我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面:學習計劃、生活計劃。 第一,學習計劃,具體

  1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

  2.預習語文六年級上冊的古詩詞,文言文,日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

  3.預習六年級上冊數(shù)學相關內容。

  4.預習六年級上冊英語的課程,默寫有關單詞,聽磁帶。

  5.每天看課外書,報紙,還可以看看動畫片,但時間不能太長。

  6.寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。

  第二,生活計劃具體

  1.培養(yǎng)個人的.生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。

  2. 要注意個人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出 ,不做危險違法的事。 第㈠范 文網(wǎng)整理該文章。

  3.要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

  這就是我的暑假計劃,我相信只要認真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好,愉快的暑假!

  小學生暑假學習計劃

  一、時間安排

  1、 每天的三個“1小時保障”

  每天保障做一小時的語文或數(shù)學假期作業(yè);

  每天保障一小時的無負擔課外閱讀;

  每天保障一小時的戶外活動或運動。

  2、 計劃與非計劃

  如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;

  每天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;

  如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行;

  可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施。

  二、學習計劃

  1、 不參加語文、數(shù)學的培優(yōu),不請家教,相關課程自己獨立完成。

  2、 語文課程計劃

  7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;

  把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;

  假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

  將上學年的知識進行系統(tǒng)復習,應該將所學生字過關達標。

  寫一寫練一練,記下一天當中印象最深的事情,可以是一段話。(日記)

  3、 數(shù)學課程計劃

  7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;

  多做練習題,熟能生巧。

  自己注意計算細心化的糾正。

  三、活動安排

  1、 隨父母至少省內出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;

  2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;

  3、 每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、找小朋友玩等,要注意安全;

  4、 每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

  5、 一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;

  6、 每周玩電腦2小時左右,練習打字;

  7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務安排1-2天,當1-2天家長;

  8、 其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。

  小學生暑假計劃 篇14

  愉快的暑假到了,為了使自己的假期生活過的健康充實,歡樂而有意義,我特別為自己的暑假生活制定了具體的.計劃。我的計劃大概分為兩個方面:學習計劃、生活計劃。

  第一,學習計劃:

  具體如下: 2.預習語文六年級上冊的古詩詞,文言文,日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

  3.預習六年級上冊數(shù)學相關內容。

  4.預習六年級上冊英語的課程,默寫有關單詞,聽磁帶。

  5.每天看課外書,報紙,還可以看看動畫片,但時間不能太長。

  6.寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。

  第二,生活計劃具體如下:

  1.培養(yǎng)個人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。

  2. 要注意個人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出 ,不做危險違法的事。

  3.要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。{第一范,文 網(wǎng)整理該文章。

  這就是我的暑假計劃,我相信只要認真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好,愉快的暑假!

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