周計(jì)劃模板錦集8篇
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，我們又將接觸新的知識(shí)，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗(yàn)，做好計(jì)劃可是讓你提高工作效率的方法喔！你所接觸過(guò)的計(jì)劃都是什么樣子的呢？下面是小編整理的周計(jì)劃8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
周計(jì)劃 篇1
周一：胸部訓(xùn)練：8組
1.熱身：肩袖肌群的熱身，外加1組空手平板臥推，也可以做擴(kuò)胸。
2.啞鈴臥推：3組，這個(gè)練得差不多了后期轉(zhuǎn)杠鈴臥推。
第一組：3磅，20次。休息1~2分鐘。
第二組：5磅，15次。休息1~2分鐘。
第三組：10磅，6~10次。做不了的話換成5磅做到力竭。
3.啞鈴飛鳥(niǎo)（或器械夾胸）：3組
第一組：3磅，10~15次，（或器械夾胸最輕重量10~15次）。休息1~2分鐘。
第二組：5磅，10~15次，（或器械夾胸次輕重量，也就是第二格的重量10~15次）。休息1~2分鐘。
第一組：3磅，力竭，（或器械夾胸最輕重量做到力竭）
4.膝關(guān)節(jié)俯臥撐：2組（或者坐姿推胸器械，就是坐著往前推的那么個(gè)器械）
第一組：做到力竭（坐姿推胸重量選擇自定，別太重也別太輕）休息3分鐘。
第二組：做到力竭（坐姿推胸重量選擇自定，別太重也別太輕）。
周二：背部訓(xùn)練：8組
1.熱身：壓肩，下腰，轉(zhuǎn)體，擴(kuò)胸（擴(kuò)胸記得向后擠壓背部），外加1組徒手硬拉。
2.坐姿下拉：3組（你在健身房肯定也見(jiàn)過(guò)，就是一個(gè)往下拉的滑輪器械）。
第一組：最輕重量（也就是插銷(xiāo)插在第一格）20次以上，注意動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)，挺腰。休息1~2分鐘。
第二組：次輕重量（插銷(xiāo)插在第二格）15次以上，休息1~2分鐘。
第三組：插銷(xiāo)插在第三格，6~10次（做不了的話換成第二格做到力竭）。
3.坐姿劃船：3組
第一組：最輕重量，20次以上，休息1~2分鐘。
第二組：次輕重量，15次以上，休息1~2分鐘。
第一組：插銷(xiāo)插到第三格，12次以上。重量感覺(jué)輕的話自己加大一下每組的重量，動(dòng)作腰背一定要挺直。
4.杠鈴硬拉：2組
用杠鈴比較好，一個(gè)空桿是20公斤，可能有點(diǎn)重，實(shí)在不行，就用啞鈴做，硬拉動(dòng)作一定不要弓腰，要挺直腰。
第一組：做到力竭。休息3分鐘。
第二組：做到力竭。
周三：胳膊訓(xùn)練：8組
1.熱身：這個(gè)挺簡(jiǎn)單的，做2組空手彎舉，再來(lái)一組3磅的彎舉，12次左右就差不多了。
2.雙手啞鈴彎舉：3組（這個(gè)練得差不多了后期可以轉(zhuǎn)空桿杠彎舉）
第一組：3磅，20次。休息1~2分鐘。
第二組：5磅，15次。休息1~2分鐘。
第三組：10磅，6~10次（做不了的話換成5磅彎舉到力竭，二頭會(huì)酸）。
3.頸后單手臂屈伸（兩條胳膊做完算一個(gè)組，練習(xí)三頭）：2組
第一組：3磅，10~15次。休息1~2分鐘、
第二組：5磅，6~10次（這個(gè)做不完就換成3磅做到力竭）。
注意：肘關(guān)節(jié)盡量別動(dòng)，也就是鎖住，小臂動(dòng)。
4.錘式彎舉：3組
第一組：做到力竭。休息2分鐘。
第二組：做到力竭。休息2分鐘。
第三組：做到力竭。訓(xùn)練過(guò)程中身體盡量不要搖晃借力，也不要屈膝借力。
周四：休息！
周五：腿部訓(xùn)練：9組
1.熱身：空蹲熱身，活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，就是以前上體育課學(xué)的那些。下腰，總之就是各種活動(dòng)下身。鑒于能去健身房，所以采用杠鈴來(lái)深蹲！動(dòng)作一定要穩(wěn)定，腰背一定要挺直，往后撅屁股。
2.杠鈴深蹲：3組（一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)空桿就20公斤了，后期可以慢慢加重量）
第一組：空桿，8~12次。休息1~2分鐘。
第二組：每邊加2.5公斤的片，8~12次。休息3分鐘。
第三組：每邊再加2.5公斤的片，6~10次。注意這時(shí)重量達(dá)到30公斤，如果你的杠鈴桿標(biāo)準(zhǔn)的話，做不到的話就還用第二組的重量，害怕的話找教練保護(hù)，別聽(tīng)教練關(guān)于深蹲的.一切言論，除非他自己練的很專(zhuān)業(yè)。
3.腿屈伸（就是往前抬腿的器械，重點(diǎn)練習(xí)股四頭肌的）：3組
第一組：最輕重量10~15次，（注意腿伸直了盡量停一下，加強(qiáng)肌肉的收縮，加深刺激）。休息1~2分鐘。
第二組：次輕重量10~15次，休息1~2分鐘。
第三組：再增加一個(gè)重量或者還是用次輕重量，做到力竭。
4.臀橋（也可以做俯身腿彎舉，那就那個(gè)往后屈腿的器械，重點(diǎn)刺激腘繩肌群）3組
第一組：做到力竭。注意臀橋不是單純的模仿臀部抬起下落的動(dòng)作，要主動(dòng)收縮臀部，所有動(dòng)作都是這樣，不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的模仿動(dòng)作，而是要掌握目標(biāo)肌群的發(fā)力，這就是為什么許多人練完只有酸痛，卻沒(méi)有泵感的緣故。休息2分鐘。
第二組：做到力竭，休息2分鐘。
第三組：做到力竭。
周六：肩部訓(xùn)練：8組
1.熱身：肩袖肌群的熱身。
2.坐姿啞鈴?fù)婆e：3組
第一組：3磅，20次。休息1~2分鐘。
第二組：5磅，15次。休息1~2分鐘。
第三組：10磅，6~10次（做不了的話換成5磅做到力竭）。
3.地獄啞鈴側(cè)平舉，會(huì)非常酸痛，一定忍��！
第一組：3磅，10~15次。不休息，立馬換成5磅。
第二組：5磅，10~15次。不休息，立馬換成3磅。
第三組：3磅，一直做到力竭。
動(dòng)作一定不要搖晃身體借力，身體盡量不動(dòng)，這動(dòng)作是鍛煉三角肌中束的利器！重量和每組的次數(shù)根據(jù)自己的情況可以換。
4.啞鈴前平舉：2組。此動(dòng)作你也可以用地獄訓(xùn)練法，也可以用常規(guī)的。
第一組：做到力竭。休息2分鐘。
第二組：做到力竭。
5.最后我們保持側(cè)平舉的姿勢(shì)30秒，對(duì)三角肌做一次最大充血，做完這些練習(xí)，你的肩部會(huì)非常酸痛，肩部訓(xùn)練很難熬的，因?yàn)槿羌∧土μ焐睢?/p>
周日：休息！
周計(jì)劃 篇2
一、本周工作總結(jié)
1、科學(xué)合理的'排班，培養(yǎng)護(hù)理人員的全面素質(zhì)。
2、夯實(shí)基礎(chǔ)護(hù)理，提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
3、建立檢查考核制度，強(qiáng)化質(zhì)量控制。
4、加強(qiáng)精神專(zhuān)科知識(shí)的學(xué)習(xí)，努力掌握專(zhuān)業(yè)技能。
二、下周工作計(jì)劃
星期一：基礎(chǔ)護(hù)理。重患護(hù)理
星期二：檢查辦公室護(hù)士，治療室工作，參加醫(yī)囑核對(duì)，督促基礎(chǔ)護(hù)理（稱(chēng)體重）。
星期三：檢查批改護(hù)理文件，做好評(píng)價(jià)，檢查出院病志，業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，操作規(guī)程執(zhí)行情況。
星期四：深入病房檢查責(zé)任護(hù)士工作情況，督促檢查護(hù)理員工作。
星期五：檢查各班執(zhí)行醫(yī)囑情況，做到及時(shí)，準(zhǔn)確無(wú)誤，組織全科人員護(hù)理業(yè)務(wù)查房。
以上是我個(gè)人的護(hù)士長(zhǎng)每周的工作重點(diǎn)。
周計(jì)劃 篇3
周工作重點(diǎn)
1、認(rèn)識(shí)不同的清潔用品。
2、觀察周?chē)ㄖ耐庑翁卣�，了解周�(chē)沫h(huán)境，喜歡自己居住和生活的地方。
3、理解詩(shī)意，喜歡朗誦古詩(shī)。體會(huì)農(nóng)民種糧的辛苦。
4、發(fā)現(xiàn)陀螺是怎樣轉(zhuǎn)動(dòng)的。學(xué)做小陀螺，并能讓它轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)。
5、能正確區(qū)分早晨、晚上、白天、黑夜，知道他們之間的順序。
生活活動(dòng)指導(dǎo)要求
1、隨時(shí)提醒幼兒注意自己的衛(wèi)生，如飯前便后要下手等。
2、表?yè)P(yáng)吃飯時(shí)不剩飯菜，愛(ài)惜糧食的幼兒，培養(yǎng)幼兒良好的用餐習(xí)慣。
教育活動(dòng)內(nèi)容安排
1、健康社會(huì)：神秘的箱子回家路上
2、語(yǔ)言：憫農(nóng)
3、科學(xué)：好玩的`陀螺
4、數(shù)學(xué)：什么時(shí)候
5、藝術(shù)：大雨下雨
區(qū)域材料投放指導(dǎo)
1、清潔用品，給娃娃洗澡。
2、繪畫(huà)紙，油畫(huà)棒，讓孩子畫(huà)出自己家的房子和居住的小區(qū)畫(huà)出來(lái)。。
3、古詩(shī)表演。
4、提供三角形，正方形的陀螺的材料。
戶(hù)外活動(dòng)
1、游戲“蘿卜蹲”
2、小貓釣魚(yú)。
3、游戲“大雨小雨”
3、投籃
家長(zhǎng)工作
1、家長(zhǎng)注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，鼓勵(lì)孩子獨(dú)立完成一些清潔工作。
2、接送孩子的路上，家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子看一看，說(shuō)一說(shuō)，從幼兒園到家沿途有什么建筑物，各個(gè)建筑物有什么特點(diǎn)。
3、家長(zhǎng)多找一些故事和孩子一起欣賞，體驗(yàn)古詩(shī)的韻律美。
4、在家里為孩子提供做脫落的材料，讓他自己嘗試做陀螺。和孩子一起做陀螺，感受童年的快樂(lè)。
5、在日常生活中家長(zhǎng)要結(jié)合各種活動(dòng)讓孩子區(qū)分早晨、晚上、白天、黑夜。
周計(jì)劃 篇4
語(yǔ)言表達(dá)：
1《小問(wèn)號(hào)的想象故事》引導(dǎo)幼兒積極思考，進(jìn)一步激發(fā)幼兒的興趣。
2兒歌《小問(wèn)號(hào)》理解并記憶兒歌內(nèi)容，學(xué)會(huì)有表情的朗誦。
3《說(shuō)一說(shuō)、做一做》根據(jù)小朋友的動(dòng)作說(shuō)一句話。
4《聰明的狐貍》引導(dǎo)幼兒編故事。
5《小小講解員》引導(dǎo)幼兒觀察圖片，能準(zhǔn)確連貫自己的想法。
數(shù)學(xué)操作：
1《稱(chēng)體重》教幼兒學(xué)習(xí)比較兩個(gè)物體的重量，在用推理的方法比較三個(gè)物體的重量。
2《遠(yuǎn)足》看圖練習(xí)加減法。
3《小動(dòng)物找旅館》引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)加減法運(yùn)算，知道那一種方法快，提高他們的快速思維能力。
4《鞋子大集合》利用鞋子、扣子等日常用品教幼兒練習(xí)兩個(gè)兩個(gè)的`數(shù)數(shù)。
5《小小統(tǒng)計(jì)員》教幼兒學(xué)會(huì)分類(lèi)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。
科學(xué)探索：
1《空氣有壓力》讓幼兒了解空氣是有壓力的，培養(yǎng)幼兒自然興趣。
2《空氣會(huì)熱脹冷縮》通過(guò)實(shí)驗(yàn)讓幼兒知道空氣熱脹冷縮的特點(diǎn)。
3《風(fēng)的形成》讓幼兒了解風(fēng)是怎樣形成的，知道空氣的流動(dòng)性成風(fēng)。
4《可怕的白色污染》讓幼兒知道廢棄的塑料袋、快餐盒等對(duì)環(huán)境造成的污染和危險(xiǎn)，增強(qiáng)幼兒的環(huán)境意識(shí)。
5《蚯蚓》通過(guò)實(shí)驗(yàn)了解蚯蚓到底愛(ài)吃什么。
社會(huì)交往：
1《我愛(ài)解放軍》認(rèn)識(shí)不同兵種的解放軍引導(dǎo)幼兒尊敬和熱愛(ài)解放軍。
2《愛(ài)護(hù)同伴》老師應(yīng)該對(duì)幼兒的愛(ài)心和助人的行為進(jìn)行表?yè)P(yáng)。
3《新朋友》表?yè)P(yáng)主動(dòng)幫助別人的幼兒，培養(yǎng)他們的互助精神和能力。
4《夸夸小伙伴》引導(dǎo)幼兒多找找別人的有點(diǎn)做個(gè)受大家歡迎的人。
5《《怎么辦》引導(dǎo)幼兒敢于講理維護(hù)自己的權(quán)利，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
健康運(yùn)動(dòng)：
1《蒼蠅和蚊子》讓幼兒知道蒼蠅和蚊子能夠傳染疾病是害蟲(chóng)應(yīng)該消滅。
2《乳牙要換掉》讓幼兒了解恒牙有多少顆，知道保護(hù)牙齒的主要方法。
3《聰明的笑笑》帶領(lǐng)幼兒參與社會(huì)公益活動(dòng)，增強(qiáng)他們辨別是非能力。
4《保護(hù)“亮晶晶”》學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的方法，提高幼兒愛(ài)護(hù)眼睛。
5《戴眼鏡要注意》讓幼兒知道戴眼鏡與不戴眼鏡的區(qū)別應(yīng)該怎么做。
藝術(shù)創(chuàng)造：
1《認(rèn)識(shí)民族樂(lè)器》向幼兒介紹常見(jiàn)的的幾種民族樂(lè)器。
2《小烏鴉愛(ài)媽媽》初步感受二聲部合唱音樂(lè)的美。
3《誰(shuí)的媽媽好》通過(guò)聽(tīng)歌曲說(shuō)說(shuō)誰(shuí)的媽媽好，為什么?
4《我設(shè)計(jì)的汽車(chē)》組織幼兒觀察車(chē)輛的主要結(jié)構(gòu)，根據(jù)興趣畫(huà)出自己細(xì)化的車(chē)輛。
5《我喜歡的交通工具》帶幼兒分解汽車(chē)、飛機(jī)玩具的主要結(jié)構(gòu)。
周計(jì)劃 篇5
一、指導(dǎo)思想：
本學(xué)期我校教務(wù)工作全面貫徹黨的教育方針，按照我校的工作安排，結(jié)合本校實(shí)際，緊緊圍繞學(xué)校工作重點(diǎn)，以新課程改革為中心，以課堂教學(xué)改革為切入點(diǎn)，以全面推進(jìn)素質(zhì)教育為重點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)校教學(xué)的全面發(fā)展，全面提高教學(xué)質(zhì)量。
二、工作目標(biāo)：
1、抓好教師隊(duì)伍建設(shè)，提高全校教師的整體素質(zhì)。
2、加大教研力度，強(qiáng)化校本培訓(xùn)、校本教研、集體備課，積極推進(jìn)課程改革。
3、搞好藝術(shù)教育活動(dòng)，認(rèn)真上好音、體、美課，開(kāi)齊課程，開(kāi)足 課時(shí)。
4、鼓勵(lì)并督促教師注重理論學(xué)習(xí)，并加強(qiáng)學(xué)校內(nèi)教師間的相互聽(tīng) 課。
5、積極組織教師參加論文、課件等各種比賽，使教師在參加比賽 的過(guò)程中有所收獲，得到提高。
6、加大教育教學(xué)管理力度，提高教師課堂教學(xué)水平，運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)，全面提高教學(xué)質(zhì)量。
三、具體措施：
一.細(xì)化教學(xué)常規(guī)，強(qiáng)化過(guò)程管理。
在教學(xué)常規(guī)管理方面，突出環(huán)節(jié)，加強(qiáng)研究。在課堂教學(xué)當(dāng)中每堂課應(yīng)達(dá)到五個(gè)基本要求：目標(biāo)明確、要求恰當(dāng)；指導(dǎo)精確，活動(dòng)有效；重點(diǎn)突出，難點(diǎn)突破；講學(xué)結(jié)合，環(huán)環(huán)緊扣；師生互動(dòng)，教學(xué)相長(zhǎng)。
A：課堂教學(xué)活動(dòng)時(shí)間一半不少于15分鐘，學(xué)生參與數(shù)不少于二分之一。
B：教師上課應(yīng)使用普通話，每位教師每學(xué)期使用多媒體上課不得少于3節(jié)。
C:聽(tīng)課評(píng)課：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)每人每學(xué)期至少聽(tīng)課20節(jié)，分管教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)每人每學(xué)期至少聽(tīng)課30節(jié)，教師聽(tīng)評(píng)課不少于15節(jié)。每位教師每學(xué)期至少上一次公開(kāi)課和觀摩課。聽(tīng)課記錄規(guī)范完整。
D：嚴(yán)格控制家庭作業(yè)量，小學(xué)一、二年級(jí)不留書(shū)面家庭作業(yè)，其它年級(jí)家庭作業(yè)量控制在每天一個(gè)半小時(shí)；批改作業(yè)時(shí)、批改作業(yè)力求做到“雙批”，批內(nèi)容，批書(shū)寫(xiě)；批改要正確，評(píng)價(jià)提倡多樣化、個(gè)性化。教師應(yīng)建立作業(yè)批改記錄。
二.實(shí)驗(yàn)教學(xué)
根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)和教材規(guī)定的.試驗(yàn)內(nèi)容，開(kāi)學(xué)前制定試驗(yàn)計(jì)劃、演示實(shí)驗(yàn)逐步達(dá)到100%，學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)逐步達(dá)到95%。舉行實(shí)驗(yàn)教學(xué)公開(kāi)課開(kāi)展關(guān)于實(shí)驗(yàn)教學(xué)的各項(xiàng)活動(dòng)。
備課：超周備課、按時(shí)批教案。個(gè)人備課和集體備課相結(jié)合，加強(qiáng)教研組的合作交流，在共享集體備課教案的基礎(chǔ)上，突出個(gè)性化教學(xué)設(shè)計(jì)，從教材處理、教學(xué)策略、拓展練習(xí)、課后反思四個(gè)方面對(duì)教學(xué)方案進(jìn)行原創(chuàng)而富有個(gè)性的設(shè)計(jì)，突出教師的教學(xué)風(fēng)格和教學(xué)優(yōu)勢(shì)。
三.課內(nèi)外輔導(dǎo)：
各班級(jí)針對(duì)實(shí)際情況，本著“讓后進(jìn)生基礎(chǔ)過(guò)關(guān)，讓優(yōu)等生有所提高”的目標(biāo)，針對(duì)班級(jí)學(xué)困生問(wèn)題多管齊下，積極構(gòu)筑教師、同學(xué)、家長(zhǎng)全方位幫扶體系。采取教師引導(dǎo)、同學(xué)幫扶、家長(zhǎng)交流、表?yè)P(yáng)獎(jiǎng)勵(lì)等方式切實(shí)加強(qiáng)學(xué)困生的輔導(dǎo)，扎實(shí)有效地開(kāi)展培優(yōu)補(bǔ)差工作，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的全面提高。
四、開(kāi)發(fā)校本課程，發(fā)展學(xué)校特色
組織教師做好興趣小組的各項(xiàng)活動(dòng)。本學(xué)期從學(xué)校的師資出發(fā)，制定各類(lèi)活動(dòng)小組，有音樂(lè)、美術(shù)、體育、江格爾等等。通過(guò)開(kāi)展興趣小組活動(dòng)，充分利用優(yōu)秀師資，豐富學(xué)生的課外活動(dòng)，開(kāi)發(fā)學(xué)生各種潛能，活躍學(xué)校學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生良好的興趣愛(ài)好，使每一個(gè)學(xué)生有一項(xiàng)才藝特長(zhǎng)。音樂(lè)由孟根琪琪格老師負(fù)責(zé)、美術(shù)由阿麗騰其米格老師負(fù)責(zé)、體育由大澤老師負(fù)責(zé)、江格爾由繼承老師負(fù)責(zé)，于一周內(nèi)做好開(kāi)展興趣小組的方案，匯報(bào)到教務(wù)處。通過(guò)特色課程的創(chuàng)建與實(shí)施，突出學(xué)校的辦學(xué)特色。
五、關(guān)于雙語(yǔ)教學(xué)
那仁和布克牧場(chǎng)小學(xué)一年級(jí)、三年級(jí)、四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)進(jìn)行模式二教學(xué)，學(xué)生總數(shù)29名�！半p語(yǔ)”教師的備課（除母語(yǔ)教學(xué)外）基本上做到利用漢語(yǔ)備課，能及時(shí)地用漢語(yǔ)記錄“課后反思”。 民、漢老師互幫互助，使民族教師的漢語(yǔ)水平及教學(xué)能力得以提高，使民族團(tuán)結(jié)更加深入人心。
六、進(jìn)一步加強(qiáng)體藝衛(wèi)工作。
加強(qiáng)體藝衛(wèi)工作。貫徹落實(shí)“學(xué)校體育衛(wèi)生藝術(shù)工作條例”按課程計(jì)劃開(kāi)設(shè)體藝課和健康教育課，組織學(xué)生上好課間操和眼保健操，保證學(xué)生每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間，確保學(xué)生健康成長(zhǎng)。健教教師應(yīng)該用健教課開(kāi)好衛(wèi)生健康教育課，開(kāi)展衛(wèi)生宣傳活動(dòng)，要重視對(duì)學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行“講究衛(wèi)生光榮，不講衛(wèi)生可恥”的思想教育，要求學(xué)生個(gè)人做到“五勤一整潔”即勤洗手、勤剪指甲、勤理發(fā)、勤換洗衣服、勤洗澡、穿戴要整潔，合理安排學(xué)習(xí)、活動(dòng)時(shí)間，不加重學(xué)生課余過(guò)重負(fù)擔(dān)。
七、教學(xué)工作每月工作安排
20xx年8月：
1、師生報(bào)到。
2、制定本學(xué)期教務(wù)處計(jì)劃。
20xx年9月：
1、教務(wù)處檢查教研組、教師工作。
2、公開(kāi)課。
3、母語(yǔ)朗誦比賽、寫(xiě)字比賽。
20xx年10月：
1、智力比賽。
2、漢語(yǔ)朗誦比賽。
3、期中考試。
20xx年11月：
1、班級(jí)手工作品評(píng)比活動(dòng)。
2、漢語(yǔ)朗誦比賽。
3、實(shí)驗(yàn)比賽。
20xx年12月：
1、慶�！�12·9”歌詠比賽。
2、教務(wù)處檢查教研組、教師工作。
3、冬季長(zhǎng)跑
4、期末考試、總結(jié)。
周計(jì)劃 篇6
對(duì)于即將進(jìn)入小學(xué)的大班幼兒來(lái)說(shuō)，非常需要能夠正確地認(rèn)識(shí)自我，評(píng)價(jià)自我，從而充滿自信地去迎接以學(xué)習(xí)為主要活動(dòng)的人生新階段。為此本周的主題是《不一樣的我》。 在課前一周，我發(fā)給每個(gè)幼兒一張彩紙，讓家長(zhǎng)寫(xiě)上當(dāng)時(shí)為自己取名字時(shí)的含義，認(rèn)識(shí)自己的名字，了解自己名字的含義和名字背后的故事，體會(huì)家長(zhǎng)對(duì)自己的期望，增強(qiáng)自信心。 在上主題課時(shí)，為了能使幼兒引起本周主題的興趣，我們選擇了幾節(jié)符合幼兒的課程。 如《我的標(biāo)記牌》，引導(dǎo)幼兒表現(xiàn)出自己的審美眼光和個(gè)人風(fēng)格，鼓勵(lì)和尊重其與眾不同的想法和喜好，培養(yǎng)幼兒的自我意識(shí)。在《我是誰(shuí)》的'兒歌中，明白自己在別人心目中的地位，使幼兒了解自己在家庭中、學(xué)校中、生活中的角色，讓幼兒感受周?chē)娜藢?duì)自己的評(píng)價(jià)，并促使幼兒用一種積極的態(tài)度來(lái)看待自己。中班周計(jì)劃反思。
周計(jì)劃 篇7
本周上課發(fā)現(xiàn)了許多的問(wèn)題，上小班課程的時(shí)候都會(huì)以課本為內(nèi)容，將課本內(nèi)容變?yōu)樾」适鲁尸F(xiàn)在小朋友面前，剛開(kāi)始大家都聽(tīng)得認(rèn)真，幾分鐘之后有些小朋友開(kāi)始注意力不集中，
只玩自己手里的玩物或者打開(kāi)書(shū)看書(shū)，不再聽(tīng)老師講課，直到回答問(wèn)題時(shí)什么都不知道，回答的也只是和本節(jié)課無(wú)關(guān)的，像其他課老師都會(huì)用光盤(pán)、課件、實(shí)物展示課程內(nèi)容，會(huì)立馬集中幼兒的注意力，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心，小朋友都喜歡看動(dòng)畫(huà)片，所以看到課件就會(huì)抓住幼兒的心理，以達(dá)到上課的效果。由于大班幼兒入園才兩個(gè)多月，一些習(xí)慣的培養(yǎng)不到位，再加上孩子的自控能力較差，注意力很容易轉(zhuǎn)移。還是我們?cè)诮虒W(xué)方面有欠缺，小大班幼兒生活經(jīng)驗(yàn)還不豐富，參與活動(dòng)時(shí)注意力很容易分散游戲是他們最感興趣的'一種活動(dòng)形式，符合幼兒好動(dòng)的特點(diǎn)，所以今后我會(huì)以游戲?yàn)樾问缴虾猛邪嗾n程，通過(guò)幼兒自身的參與、表演、感受與同伴、老師一起玩的快樂(lè)，學(xué)習(xí)知識(shí)，不再坐著聽(tīng)課而是親身參與激發(fā)他們的興趣，讓他們?nèi)硇牡耐度氲綄W(xué)習(xí)中。
周計(jì)劃 篇8
保教工作方面:
1、繼續(xù)深入學(xué)習(xí)《綱要》,并根據(jù)〈綱要〉中精神,不斷提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平,對(duì)幼兒進(jìn)行全面培養(yǎng)。
2、在教學(xué)中為幼兒創(chuàng)設(shè)輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境,結(jié)合主題加強(qiáng)環(huán)境與教育的互動(dòng)與結(jié)合。
3、創(chuàng)設(shè)良好的語(yǔ)言氛圍,鼓勵(lì)幼兒大膽發(fā)表自己的見(jiàn)解,使幼兒想說(shuō)、敢說(shuō),發(fā)展幼兒的'發(fā)展幼兒的交往能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。
4、按時(shí)完成本園的教學(xué)任務(wù),及其他工作安排,努力嘗試英語(yǔ)教學(xué),讓幼兒在愉快游戲中學(xué)習(xí),培養(yǎng)幼兒學(xué)習(xí)興趣。
5、抓好幼兒日常生活常規(guī)工作,在各項(xiàng)環(huán)節(jié)中,培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣及自立能力,讓幼兒身心得到健康發(fā)展。
保健方面:
1、充分利用自然因素,開(kāi)展體育游戲、戶(hù)外體能活動(dòng),鍛煉幼兒身體,增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。
2、合理安排幼兒在園生活,培養(yǎng)幼兒良好生活衛(wèi)生時(shí)慣。
3、在日常生活中,加強(qiáng)安全教育,提高幼兒自我保護(hù)意識(shí)。
家園共育方面:
1、充分利用早接和放學(xué)的短暫時(shí)間,積極主動(dòng)地與家長(zhǎng)溝通,使家長(zhǎng)了解自己孩子在園的情況,在家長(zhǎng)的配合下實(shí)現(xiàn)家園共育,促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。
2、利用宣傳欄、家園聯(lián)系手冊(cè)、電話以及家庭短信箱等途徑,與家長(zhǎng)溝通聯(lián)系,及時(shí)向家長(zhǎng)反饋幼兒在園的學(xué)習(xí)、生活情況。
3、家訪了解幼兒的家庭教育環(huán)境,耐心聽(tīng)取家長(zhǎng)合理正確的意見(jiàn)和建議,互相配合共同教育幼兒,使幼兒的健康成長(zhǎng)!
作為一名幼兒教師及班主任。我深知幼兒的教育是根的教育，在本學(xué)期嚴(yán)格遵守教育法規(guī)，師德規(guī)范，作到為人師表。在工作中要求真、求實(shí)、求新。以積極熱情的心態(tài)完成園里安排的各項(xiàng)工作，積極參加園里各項(xiàng)活動(dòng)。
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