【精華】訓(xùn)練計(jì)劃合集八篇
時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝,我們的工作又邁入新的階段,不妨坐下來(lái)好好寫寫計(jì)劃吧。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢?下面是小編收集整理的訓(xùn)練計(jì)劃8篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
訓(xùn)練計(jì)劃 篇1
一、折返跑
這個(gè)比較簡(jiǎn)單,不用特別復(fù)雜的介紹。罰球線 中場(chǎng)線 對(duì)面罰球線 對(duì)面底線 注意整個(gè)過(guò)程要求全速完成 注意踩線
二、縱向6次跑訓(xùn)練
從一側(cè)端線出發(fā),迅速以直線方式跑到另一側(cè)端線,然后再跑回起點(diǎn)。重復(fù)跑3次
三、17次跑訓(xùn)練
從球場(chǎng)一側(cè)邊線出發(fā)迅速以直線方式跑到另一側(cè)邊線并迅速返回(來(lái)回記做2次,總共跑17次)。這個(gè)訓(xùn)練,就是目前CBA和NBL體能考核的重頭項(xiàng)目,很多運(yùn)動(dòng)員都折在這個(gè)項(xiàng)目上,足見其重要性,希望大家認(rèn)真鍛煉。17次,標(biāo)準(zhǔn)是1分06秒。。試試你能不能完成吧。。
四、變速跑訓(xùn)練
4種不同的速度形式:慢跑、大步跑、極速跑和減速跑。從一側(cè)端線出發(fā),慢跑至罰球線;然后加速,以四分之三的速度跑到中線;再加速,全力跑到另一側(cè)罰球線;最后減速跑到另一側(cè)端線。然后立即返回,重復(fù)這種速度形式,總共跑4-6次。
五、X跑訓(xùn)
X跑訓(xùn)練要求運(yùn)動(dòng)員面對(duì)球場(chǎng),從右側(cè)底角出發(fā),極速跑到對(duì)面的場(chǎng)角,然后沿端線防守滑步至右側(cè)場(chǎng)角,轉(zhuǎn)身面向球場(chǎng),極速跑到對(duì)面場(chǎng)角,然后沿端線防守滑步至起點(diǎn),轉(zhuǎn)身面向球場(chǎng)。按照此要求為一次完整的.X跑,重復(fù)跑2-3次。
六、間歇跑訓(xùn)練
這也是一個(gè)很痛苦的訓(xùn)練。
包括四部分極速跑,每?jī)纱沃g都有固定的時(shí)間間隔。以球場(chǎng)的寬度記為一次。
從一側(cè)邊線出發(fā),在兩側(cè)邊線之間跑15次,緊接著休息1分鐘。
然后在兩側(cè)邊線之間跑12次,緊接著休息45秒。
然后在兩側(cè)邊線之間跑9次,休息時(shí)間為30秒。
最后在兩側(cè)邊線之間跑6次。
這樣即完成一次間歇跑訓(xùn)練。
七、全場(chǎng)快速運(yùn)球跑訓(xùn)練
持球面對(duì)球場(chǎng),從一側(cè)端線出發(fā),右手快速運(yùn)球到另一側(cè)底線;轉(zhuǎn)身?yè)Q手,左手快速運(yùn)球跑回起始位置。轉(zhuǎn)身,右手快速運(yùn)球跑至中場(chǎng)線,換手,左手快速運(yùn)球至端線,轉(zhuǎn)身,換手,右手快速運(yùn)球至中線,換手,左手快速運(yùn)球返回起始位置。轉(zhuǎn)身,右手運(yùn)球至罰球線,換手,左手運(yùn)球至中線,換手,右手運(yùn)球至另一側(cè)罰球線,換手,左手運(yùn)球至端線。然后再按照剛才的換手順序返回。
升級(jí)版:每趟結(jié)束后,加一次上籃進(jìn)球。
八、全場(chǎng)Z字形快速運(yùn)球跑訓(xùn)練
面對(duì)球場(chǎng),站于一側(cè)罰球線底角,從罰球線底角右側(cè)邊線外出發(fā),左手快速運(yùn)球至罰球線左側(cè)拐角(注意要交替地用手來(lái)運(yùn)球)。然后換手,用右手快速運(yùn)球跑至中圈的右外側(cè)。再換左手,用左手快速運(yùn)球至另一側(cè)罰球線的左側(cè)拐角(注意變向)。接著再換手,用右手快速運(yùn)球迅速跑回此罰球區(qū)的右底腳。再轉(zhuǎn)身,右手運(yùn)球,按照來(lái)時(shí)的順序和要求迅速返回。重復(fù)4-6次。
升級(jí)版:以上籃進(jìn)球結(jié)束每次練習(xí)。
九、胸前傳球全場(chǎng)急速跑訓(xùn)練
兩個(gè)人的距離:罰球區(qū)的寬度
全速!往返練習(xí)!雙手傳接球!2-3次往返!
十、全場(chǎng)擊地傳球極速跑練習(xí)
同上,只是將雙手胸前傳球改為擊地傳球
十一、邊線沖刺打板進(jìn)球訓(xùn)練
兩名隊(duì)員一個(gè)作為傳球者站于罰球區(qū)靠近籃筐的位置,面對(duì)投籃者。另一個(gè)作為投籃者面向球場(chǎng),從端線的左側(cè)出發(fā),跑的過(guò)程中要注視傳球者快速跑向籃下,直線前進(jìn),不要繞過(guò)籃架,當(dāng)傳球者傳出一個(gè)離投籃者一部距離的地板反彈球時(shí),投籃者在不用運(yùn)球或移動(dòng)的情況下,在籃板一側(cè)完成一次右手打板進(jìn)球。接著投籃者在沒有任何停頓的情況下,迅速?zèng)_向另一側(cè)邊線,觸到邊線立刻轉(zhuǎn)身返回,像前次一樣,接球并做一次左手打板進(jìn)球。重復(fù)練習(xí)3-5次。也可以從45度角的位置起跑進(jìn)行練習(xí)。也可以改為上反籃或者在上籃之前運(yùn)一次球
十二、半場(chǎng)沖刺罰球區(qū)拐角處急停跳投訓(xùn)練
兩位隊(duì)員其中一人作為傳球者,另一名作為投籃者。投籃者從中圈出發(fā),快速跑至罰球線左側(cè)拐角,接球急停跳投。然后跑回起點(diǎn)。再?gòu)钠瘘c(diǎn)快速跑至罰球線右側(cè)拐角,接球急停跳投。重復(fù)相同的練習(xí)10次,每側(cè)投籃5次
訓(xùn)練計(jì)劃 篇2
1.全身練習(xí)
耐力訓(xùn)練:深蹲跳
動(dòng)作要領(lǐng):以半蹲姿勢(shì)開始,使用爆發(fā)力向上跳,同時(shí)向上收緊膝蓋。下落時(shí),膝蓋保持略彎曲。重復(fù)上述動(dòng)作。
力量訓(xùn)練:繩索深蹲
動(dòng)作要領(lǐng):把繩索裝在低位,雙手伸直握把并下蹲。收緊臀部和腹部,站起時(shí),雙手舉過(guò)頭頂,緩慢下放繩索至初始位置。重復(fù)上述動(dòng)作。
2.核心力量&平衡能力
耐力訓(xùn)練:側(cè)滑步
動(dòng)作要領(lǐng):和滑冰的動(dòng)作類似,單腿向左右水平跳躍,同時(shí)擺臂保持速率和平衡。
力量訓(xùn)練:撐肘俯臥撐
動(dòng)作要領(lǐng):前臂和肘部撐于地面,挺直背部,撐起至手掌撐地,然后做俯臥撐練習(xí),再還原至肘部撐于地面的初始位置。重復(fù)上述動(dòng)作。
3.背部&腿部
耐力訓(xùn)練:圓錐體跳躍
動(dòng)作要領(lǐng):雙腳并攏,跳躍擺在面前的`圓錐體,可以選擇前跳、后跳和對(duì)角跳。下落時(shí)膝蓋略彎曲。
力量訓(xùn)練:繩索箭步蹲在頭頂大約2米處,安置一繩索。雙手舉過(guò)頭頂,背向繩索握把,雙手伸直,向前拉繩索,同時(shí)左右腿交替做箭步蹲。
4.全身練習(xí)
耐力訓(xùn)練:箱上跳躍
動(dòng)作要領(lǐng):在你面前擺上一個(gè)高度適中的箱子,跳上箱子,再跳下來(lái),下落時(shí)膝蓋略彎曲?梢赃x擇不同方向的跳躍交替進(jìn)行。
力量訓(xùn)練:持鈴側(cè)蹲雙手持一5-10磅的啞鈴置于左臀部的位置,做側(cè)蹲時(shí),雙手持鈴向右邊擺動(dòng),直到雙手伸直。做5次,再換另一側(cè)。
對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)。一個(gè)循環(huán)(做完4組)的運(yùn)動(dòng)量已經(jīng)足夠了,運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)好的人不妨嘗試做2個(gè)循環(huán)。
做耐力訓(xùn)練時(shí)應(yīng)全程保持較高的訓(xùn)練情緒,練習(xí)時(shí)不要計(jì)算次數(shù)和組數(shù),但是要確保正確的姿勢(shì)和動(dòng)作,尤其強(qiáng)調(diào)保持脊椎的直立狀態(tài),做到收腹、挺胸。
訓(xùn)練計(jì)劃 篇3
一、訓(xùn)練思路
為進(jìn)一步鞏固我校市級(jí)田徑傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校的優(yōu)勢(shì)地位,進(jìn)一步提高我校田徑隊(duì)隊(duì)員的訓(xùn)練成績(jī),本著打好基礎(chǔ),發(fā)揮特長(zhǎng)的目標(biāo),使我校的田徑運(yùn)動(dòng)水平保持縣級(jí)龍頭地位,立足于市級(jí)中上游水平。二、目標(biāo)全面發(fā)展身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)和改進(jìn)專項(xiàng)技術(shù)、學(xué)習(xí)和提高理論知識(shí)以及思想品德教育。使運(yùn)動(dòng)成績(jī)有大幅度的提高,力爭(zhēng)在市運(yùn)會(huì)上取優(yōu)異成績(jī)。三、訓(xùn)練的分期:整個(gè)訓(xùn)練分二期(準(zhǔn)備時(shí)期、競(jìng)賽時(shí)期)準(zhǔn)備時(shí)期的訓(xùn)練任務(wù)一般是全面發(fā)展身體素質(zhì)和專項(xiàng)身體素質(zhì),改進(jìn)技術(shù),培養(yǎng)意志品質(zhì),為競(jìng)賽時(shí)期訓(xùn)練和提高專項(xiàng)成績(jī)打好基礎(chǔ)。準(zhǔn)備時(shí)期身體訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練的安排應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員水平、個(gè)人特點(diǎn)和比賽任務(wù)等而定。準(zhǔn)備時(shí)期訓(xùn)練特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)量較大,強(qiáng)度較小,訓(xùn)練時(shí)間較長(zhǎng),身體訓(xùn)練多,完整技術(shù)訓(xùn)練少。總的強(qiáng)度相對(duì)應(yīng)以中等為主,大強(qiáng)度和小強(qiáng)度為次。競(jìng)賽時(shí)期的訓(xùn)練任務(wù)主要是提高專項(xiàng)素質(zhì)和專項(xiàng)能力,鞏固與提高專項(xiàng)技術(shù),改進(jìn)技術(shù),保持良好的狀態(tài),在比賽中爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī),豐富比賽經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)意志品質(zhì)。競(jìng)賽時(shí)期一般身體訓(xùn)練較少,技術(shù)訓(xùn)練增多,運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較小,強(qiáng)度大。應(yīng)在體力和技術(shù)較好情況下,保證大強(qiáng)度訓(xùn)練課的質(zhì)量。三、訓(xùn)練時(shí)間訓(xùn)練時(shí)間的安排:準(zhǔn)備期利用9周時(shí)間;競(jìng)賽期1周時(shí)間
1、周一—周四最后一節(jié)課。
2、遇有比賽期,前兩個(gè)月周
二、周日進(jìn)行全天訓(xùn)練,確保訓(xùn)練質(zhì)量,力爭(zhēng)完成市運(yùn)會(huì)目標(biāo)。四、訓(xùn)練措施
1、切實(shí)抓好訓(xùn)練計(jì)劃的制訂落實(shí)工作。
2、重點(diǎn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的思想、文化學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的管理。
3、抓好專項(xiàng)負(fù)荷強(qiáng)度的增加,保證訓(xùn)練的`科學(xué)性。
4、抓好運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后的恢復(fù),避免損傷。
5、做好訓(xùn)練成績(jī)的匯總與分析。
6、組織好成績(jī)的測(cè)試和與高水平隊(duì)員的對(duì)抗,切實(shí)抓好以賽代練工作。
具體安排:
1、堅(jiān)持一月進(jìn)行一次模擬比賽,力求讓學(xué)生適應(yīng)比賽。(包括適應(yīng)場(chǎng)地、器材、競(jìng)賽規(guī)則等)
2、三月重點(diǎn)進(jìn)行身體素質(zhì)的訓(xùn)練,四月重點(diǎn)進(jìn)行專項(xiàng)成績(jī)的訓(xùn)練。
3、創(chuàng)造條件,與兄弟學(xué)校進(jìn)行田徑對(duì)抗賽。五、具體分工
1、短跳、投擲組:李建龍
2、中長(zhǎng)組:王海龍
3、排球:吳新文
訓(xùn)練計(jì)劃 篇4
一、練習(xí)方法:
1.原地投籃練習(xí):
(1)徒手做原地投籃動(dòng)作的橫仿練習(xí),體會(huì)動(dòng)作方法。
(2)不對(duì)球籃的投籃練習(xí)。要求:體會(huì)投籃手法和用力過(guò)程,注意弧度和旋轉(zhuǎn)。
(3)正面定點(diǎn)投籃練習(xí)。要求:投籃手法正確,中弧線,球向后旋。
(4)不同角度的投籃練習(xí)。要求:投籃手法正確,體會(huì)投籃按照持球方法,投籃出手前置于身體的部位,投籃時(shí)移動(dòng)的形式及投球入籃的方式。
1.單手持球方法:以右手原地單手肩上投籃為例。由雙手持球開始,然后將球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘關(guān)節(jié)稍內(nèi)收,上臂與肩關(guān)節(jié)約成水平,前臂與上臂大約成90°。右手五指自然張開,手腕后屈,掌心空出,用手掌外緣和指根以上部位托住球的后下方,左手扶球的左側(cè)。
2.雙手持球方法:以原地雙手胸前投籃為例。雙手五指自然張開,用指根以上部位握住球的后側(cè)部,兩拇指相對(duì)成“八”字形,掌心空出。兩肘自然下垂,肩關(guān)節(jié)放松,將球置于胸顎之間。
二、瞄準(zhǔn)點(diǎn):
瞄準(zhǔn)點(diǎn)是指投籃時(shí)眼睛注視的目標(biāo),是提高投籃命中率的重要環(huán)節(jié)。由于投籃有直接命中和碰板命中兩種,所以瞄準(zhǔn)點(diǎn)也有兩種:
1.直接命中的瞄準(zhǔn)點(diǎn):通常瞄準(zhǔn)籃圈距自己最近的一點(diǎn)。這種方法瞄準(zhǔn)的是實(shí)體目標(biāo),在場(chǎng)上任何位置投空心籃都適用。也有主張以籃圈中心為瞄準(zhǔn)目標(biāo),這個(gè)目標(biāo)與球的落點(diǎn)一致,利于用力。
2.碰板投籃的瞄準(zhǔn)點(diǎn):是指投籃時(shí)將球投向籃板上使球反彈入籃的一點(diǎn)。投籃隊(duì)員位于與籃板成15°-45°角的區(qū)域內(nèi),采用碰板投籃效果較好,尤以接近30°角左右的地區(qū)最適宜。碰板投籃的瞄準(zhǔn)點(diǎn),應(yīng)根據(jù)投籃的角度、距離和弧度合理選擇。一般規(guī)律是角度越小,距離越遠(yuǎn),弧度越高,碰板點(diǎn)離籃圈越遠(yuǎn)、越高;反之,則越近越低。
三、出手動(dòng)作:
投籃時(shí)球最后出手的動(dòng)作,是投籃能否準(zhǔn)確命中的關(guān)鍵。它直接影響著投籃的方向、力量、弧度和旋轉(zhuǎn)。
出手動(dòng)作包括正確的投籃手法和全身的協(xié)調(diào)用力。投籃時(shí)全身協(xié)調(diào)用力要有一定的順序,整個(gè)動(dòng)作要協(xié)調(diào)連貫,輕松柔和,掌握好節(jié)奏。如原地單手肩上投籃時(shí),隨著下肢蹬伸和腰腹伸展,投籃臂向前上方抬肘伸臂,最后力量集中到手腕和手指上,由手腕前屈和手指撥球的動(dòng)作,使球通過(guò)食指、中指的指端柔和地飛出。出手后,全身隨球跟送,手臂自然伸直。通常距離越近,身體其他部分用力越小,多以手腕和手指用力為主;投籃距離越遠(yuǎn),身體協(xié)調(diào)用力越大,對(duì)手腕、手指調(diào)節(jié)力量的'能力也要求越高。
跳投是由起跳和出手兩個(gè)動(dòng)作有機(jī)地組成的,在空中需要以腰腹力量控制身體平衡,其出手動(dòng)作較原地投籃難度更大,對(duì)全身協(xié)調(diào)用力及動(dòng)作的節(jié)奏要求更高。
擁有精準(zhǔn)的投籃秘籍并不復(fù)雜,就是更努力地訓(xùn)練,采用更科學(xué)的投籃方式。
一:第一時(shí)間快速投籃
目的:熱身,快速熱手。
1、搭檔用快的速度送球給你,訓(xùn)練者接球投籃;
2、一共投30個(gè)。20球瞄空心,10球擦板。
訓(xùn)練計(jì)劃:建議30個(gè),一組就好。
二、接球中樞腳轉(zhuǎn)身投籃
目的:身體方向改變狀態(tài)下的投籃節(jié)奏的練習(xí)。
1.接球后,快速做半轉(zhuǎn)身動(dòng)作;
2.然后再正轉(zhuǎn)身面向籃筐投籃。
訓(xùn)練計(jì)劃:左轉(zhuǎn)身和右轉(zhuǎn)身都要練。
建議:
左轉(zhuǎn)身:10個(gè) * 2組
右轉(zhuǎn)身:10個(gè) * 2組
三、轉(zhuǎn)腰接球投籃
目的:比賽中擺脫防守后接球直接跳投的模擬練習(xí),主要是練習(xí)迅速將身體擺正,控制節(jié)奏投籃。
1.接球前,轉(zhuǎn)動(dòng)腰部;
2.順序?yàn)椋鹤筠D(zhuǎn),轉(zhuǎn)正,接球,投籃;右轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)正,接球,投籃。
訓(xùn)練計(jì)劃:左扭腰和右扭腰都要練。
建議:
左扭腰:10個(gè) * 2組
右扭腰:10個(gè) * 2組
四、三步接射訓(xùn)練
目的:擺脫防守后,等球傳來(lái)的時(shí)候,保持一個(gè)流暢的步伐節(jié)奏。
1.在三秒?yún)^(qū)中間位置的一側(cè)起跑;
2.跑到頂圈位置調(diào)整三步腳步;
3.接球投籃。
訓(xùn)練計(jì)劃:一樣是左邊跑和右邊跑都要練。
建議:左邊跑:10個(gè) * 2組
右邊跑:10個(gè) * 2組
五、接球假動(dòng)作投籃
目的:擺脫封蓋。
1.從邊線轉(zhuǎn)出來(lái),接到球;
2.做一個(gè)跳投假動(dòng)作;
3.然后運(yùn)球擺脫后投籃。
克萊與庫(kù)里常用,尤其是克萊湯普森。不過(guò),你投籃得準(zhǔn),別人才會(huì)被騙。
訓(xùn)練計(jì)劃: 一樣是兩邊跑都要練。
建議:
左邊 5個(gè) * 2組
訓(xùn)練計(jì)劃:一樣是兩邊都要練。
建議:切入, 10個(gè) * 1組 (兩邊都是這個(gè)量)
后撤步, 10個(gè) * 1組 (兩邊都是這個(gè)量)
七、投籃姿勢(shì)調(diào)整
目的:調(diào)整姿勢(shì),提高命中率.
1、膝蓋彎曲,收緊手肘、投籃跨步
2、球場(chǎng)倆側(cè)折返、調(diào)整腳步
訓(xùn)練計(jì)劃:倆側(cè)都要折返跑、
建議:20個(gè)*一組(左右都要)
右邊 5個(gè) * 2組
六、臀部擋人,切入籃下 or 后撤步
目的:跑出空位,單打防守人的錦囊妙計(jì)。
1.擺脫對(duì)手接球的那一剎那,要用屁股擋住追你的防守人(扎馬步,撅屁股,擋!);
2.在你第一下運(yùn)球的時(shí)候,弱防守隊(duì)員沒有回到你面前防守你,則可直接切入籃下;
若防守人回到了你面前,則后撤步投籃即可。
訓(xùn)練計(jì)劃 篇5
一.明確重點(diǎn)訓(xùn)練項(xiàng)目
本冊(cè)第一單元承擔(dān)了“學(xué)習(xí)默讀課文,理解課文內(nèi)容”的訓(xùn)練任務(wù),訓(xùn)練的重點(diǎn)是“邊讀邊想象,理解課文內(nèi)容”。因此,在教學(xué)時(shí),要借助課文生動(dòng)形象的語(yǔ)言文字,讓學(xué)生想象課文中描寫的景色,把“話”變“畫兒”,也可以借助文中的插圖,讓學(xué)生想象,把“畫兒”變成“話”表達(dá)出來(lái),深入理解課文內(nèi)容。同時(shí),要指導(dǎo)學(xué)生把學(xué)到的知識(shí)和技能運(yùn)用到讀寫的實(shí)踐中去,使讀寫緊密結(jié)合,相互促進(jìn)。
二.精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練過(guò)程
本單元安排了三篇講讀課文《桂林山水》、《火燒云》、《古詩(shī)四首》,一篇閱讀課文《“天鵝嫂”》以及《聽說(shuō)讀寫訓(xùn)練1》。 下面就三篇講讀課文,提出一些教學(xué)建議,供參考。
1.《桂林山水》
這篇課文是本單元的首篇。這篇抒情散文運(yùn)用總——分——總的構(gòu)篇方法,描寫了桂林山水奇麗的景色,表達(dá)了作者對(duì)祖國(guó)河山的熱愛。以讀為主線,可安排這樣幾個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)。
。1)范讀課文,圖文對(duì)照,進(jìn)入情境。
教師可配音范讀或播放朗讀課文的錄音,讓學(xué)生邊看圖、邊聽文、邊想象,借助語(yǔ)言文字的描述進(jìn)入意境,初步感受到桂林山水的美。
。2)默讀課文,理解詞語(yǔ),理清文章脈絡(luò)。
給學(xué)生較充分的時(shí)間默讀課文、遇到不懂的詞語(yǔ),查,初步知道課文四個(gè)自然段的大致內(nèi)容,了解文章的思路:桂林山水甲天下→漓江的水獨(dú)具特色(靜、清、綠)→桂林的山別具一格(奇、秀、險(xiǎn))→桂林的山水美如畫。
。3)重點(diǎn)講讀,指導(dǎo)自學(xué),融情于境。
第二、三自然段寫漓江的水和桂林的山是全文的重點(diǎn)。兩段的寫法基本相同,即首先運(yùn)用對(duì)比的方法來(lái)強(qiáng)調(diào)桂林山水獨(dú)特的美,接著用排比、比喻的手法生動(dòng)形象地描述出桂林山水的特點(diǎn)。教學(xué)時(shí)可重點(diǎn)講讀第二自然段,設(shè)問(wèn):①默讀全段,邊讀邊想象漓江的水給你什么樣的感覺,從哪些地方體會(huì)到的?②既然寫漓江水,為什么課文還寫波瀾壯闊的大海、水平如鏡的西湖?③請(qǐng)你邊讀邊想象,體會(huì)漓江水的美。通過(guò)讀、議、品詞句,反復(fù)吟誦,讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)文章是如何準(zhǔn)確運(yùn)用語(yǔ)言文字表達(dá)漓江水的特點(diǎn)。文中的排比句要著力指導(dǎo)學(xué)生讀好第一個(gè)分句,以便讓學(xué)生觸類旁通,讀好第二、三句,讀出贊美之情。
第三自然段放手讓學(xué)生自學(xué),教師作適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。
。4)歸納課文主要內(nèi)容,總結(jié)全文,熟讀成誦。
2.《火燒云》
課文描寫了夕陽(yáng)西下時(shí)、火燒云的變化,表現(xiàn)了大自然的瑰麗,表達(dá)了人們看到火燒云時(shí)的喜悅心情。教學(xué)時(shí)、可根據(jù)課文描寫細(xì)致、想象豐富、圖文并茂的特點(diǎn),引導(dǎo)學(xué)生觀察圖畫、發(fā)揮想象,品味詞句來(lái)感受和欣賞火燒云的美,以此激發(fā)學(xué)生觀察事物的興趣,學(xué)習(xí)作者抓住事物特點(diǎn)觀察的方法。
教師應(yīng)著力指導(dǎo)學(xué)生品味語(yǔ)言文字,深入到語(yǔ)言文字所描繪的意境中去,調(diào)動(dòng)學(xué)生的想象力,讓作者所描寫的畫面在學(xué)生的頭腦中活起來(lái)。例如:
教學(xué)第一段(1~2自然段),緊扣“變”、“燒”兩個(gè)詞,讓學(xué)生思考①什么變了,變成什么樣子,為什么變了,讀文想象當(dāng)時(shí)景色的奇異,體會(huì)火燒云的出現(xiàn)給人們帶來(lái)的歡樂和生活情趣。②你是怎樣理解“燒”的?讀句,聯(lián)系上下文。
教學(xué)第二段(3~7自然段),這段文學(xué)淺顯易懂,抓住“火燒云的變化極多”這句話以讀代講,用讀促理解。可以安排三次有層次的讀:①自由讀全段,課文從哪幾個(gè)方面寫火燒云?②默讀思考:火燒云顏色和形狀的變化各有什么特點(diǎn)?從哪些地方體會(huì)到的?讀后分組討論,全班評(píng)議。在議論的過(guò)程中要指導(dǎo)學(xué)生把讀句、理解、想象等結(jié)合起來(lái)。③自由讀,邊讀邊想象天空中火燒云瞬息萬(wàn)變的情景,有重點(diǎn)地指導(dǎo)背誦。 在這段教學(xué)中,特別要注意從整體入手,再到部分,最后回歸整體。只有這樣,在學(xué)生的頭腦中才有一幅完整的、美麗的、活動(dòng)的畫面,而不是單擺浮擱的景物。
3.《古詩(shī)四首》
本課包括《少年行》、《馬》、《游園不值》、《橫溪堂春曉》四首詩(shī),古詩(shī)篇幅短小,語(yǔ)言凝練、含蓄,富有節(jié)奏感和音樂性,具有豐富的想象力和強(qiáng)烈的感情。教學(xué)古詩(shī),應(yīng)按照葉圣陶先生提出的下兩層功夫——“第一,在于透徹地了解字句;第二,在于根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)去推見詩(shī)人的經(jīng)驗(yàn)”的要求及“重在陶冶性情,擴(kuò)展想象力”的主張。
可做如下設(shè)計(jì):
(1)解題。詩(shī)的標(biāo)題一般揭示出詩(shī)的主要內(nèi)容。因此, 教學(xué)時(shí)要先簡(jiǎn)介作者,然后引導(dǎo)學(xué)生弄清標(biāo)題含義。
。2)讀懂詞句,了解內(nèi)容。古詩(shī)大都“一字一詞,字詞一體”。要放手讓學(xué)生自己借助漢語(yǔ)拼音,讀準(zhǔn)生字字音;借助書上的注釋,了解部分字義詞義;借助字典,結(jié)合詩(shī)句弄懂既無(wú)注釋又不懂的字詞,再初步弄懂句子的意思,了解詩(shī)的大意。
(3)啟發(fā)想象,引入意境,領(lǐng)悟情感。 教學(xué)中要想方設(shè)法讓詩(shī)中的畫面、詩(shī)人的感情在學(xué)生的頭腦里活動(dòng)起來(lái),使學(xué)生如臨其境、如聞其聲、如見其形,盡力了解作者的.心情,和作者的心情相契合。
《少年行》一詩(shī)重點(diǎn)抓住“虜騎千重只似無(wú)”,讓學(xué)生想象異族騎兵層層包圍、氣勢(shì)洶洶的情景,以及少年不當(dāng)回事,沉著應(yīng)戰(zhàn)、英勇殺敵的形象,從而產(chǎn)生對(duì)少年的敬佩之情。
《馬》一詩(shī)讓學(xué)生邊讀邊想象,并用自己的語(yǔ)言描述出想象的畫面:寧?kù)o的夜晚、皎潔的月光、遼闊的原野……通過(guò)學(xué)生的描述就會(huì)感到這樣的環(huán)境可以?shī)^足奔騰。再理解后兩句,學(xué)生就能較好地體會(huì)作者想為國(guó)家大干一番事業(yè)的強(qiáng)烈愿望。
《游園不值》要引導(dǎo)學(xué)生在想象中“觀賞”滿園鮮花競(jìng)相開放,一枝紅杏笑容可鞠地把臉探過(guò)墻來(lái)的優(yōu)美意境,感受到春天旺盛的生命力,體會(huì)作者的欣喜之情。
《橫溪堂春曉》一詩(shī),在學(xué)后兩句時(shí),讓學(xué)生看插圖,想象:雨霧彌漫中,一望無(wú)際的秧田里綠油油的秧苗茁壯生長(zhǎng),白鷺飛過(guò)無(wú)處落腳的優(yōu)美畫面,來(lái)體會(huì)“染盡”的含義及用詞的生動(dòng)、準(zhǔn)確,感受春的氣息。
。4)熟讀成誦。古詩(shī)教學(xué)一定要在朗讀上下功夫, 直至熟讀會(huì)背。
三.注意訓(xùn)練過(guò)程的幾個(gè)問(wèn)題
訓(xùn)練計(jì)劃 篇6
為了培養(yǎng)新世紀(jì)的體育人才,在體育教育的前提下,利用有限的時(shí)間,培養(yǎng)有才能的專業(yè)人才,將對(duì)素質(zhì)教育具有巨大的推動(dòng)作用使學(xué)生在掌握科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí),多掌握一項(xiàng)技能,對(duì)于培養(yǎng)新一帶的建設(shè)者和接班人奠定良好的基礎(chǔ)。
籃球興趣小組主要是面向全體學(xué)生從中選出體育素質(zhì)較好,對(duì)籃球有興趣的學(xué)生組成,各個(gè)年級(jí)的學(xué)生都有,因此水平參差不齊。對(duì)于授課來(lái)說(shuō),應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行因材施教、因人而異。根據(jù)各個(gè)水平層次的學(xué)生來(lái)備課、輔導(dǎo)。對(duì)低年級(jí)學(xué)生,要選擇簡(jiǎn)單有趣的籃球游戲,既要有基本技術(shù)的訓(xùn)練,又不讓學(xué)生感到枯燥無(wú)味,以引起學(xué)生的興趣,以更好的提高技術(shù)水平。對(duì)于高年級(jí)中有基礎(chǔ)的學(xué)生則以練習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)為主,并輔之以籃球游戲等。教師集體講解之后,根據(jù)重點(diǎn)、難點(diǎn),進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo),使學(xué)生能迅速提高技、戰(zhàn)術(shù)水平,并在能力和素質(zhì)方面得到更好的發(fā)展。特制定了以下計(jì)劃:
一、活動(dòng)目標(biāo):
1、了解籃球運(yùn)動(dòng)的意義,知道一些簡(jiǎn)單的籃球規(guī)則。
2、對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣,發(fā)展跑、運(yùn)、傳、接、投等基本動(dòng)作技能。
3、在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我,體驗(yàn)成功的樂趣。
二、教學(xué)要點(diǎn):熟悉籃球的基本動(dòng)作技能,弘揚(yáng)個(gè)性。
三、活動(dòng)要求: 進(jìn)一步熟悉球性和控球能力。
四、活動(dòng)順序:
1、根據(jù)小學(xué)生身心特點(diǎn),增強(qiáng)體質(zhì):加強(qiáng)走步、跑步和跳躍的訓(xùn)練,提高體能。
2、了解籃球,知道一些簡(jiǎn)單規(guī)則。學(xué)會(huì)拍球、運(yùn)球、傳球、投球的基本方法和基本站立、移動(dòng)的`方法。
3、移動(dòng)、持球的方法,發(fā)展協(xié)調(diào)性和控制球的能力。原地、行進(jìn)間運(yùn)球。游戲:活動(dòng)籃筐重點(diǎn):臂帶手腕、指按。難點(diǎn):手和腳的協(xié)調(diào)配合。 動(dòng)眼、動(dòng)耳、動(dòng)口、動(dòng)腦、動(dòng)手。比較、分析、練習(xí)。
4、初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動(dòng)作技能。單手肩上投籃游戲;活動(dòng)籃筐 重點(diǎn):手腕前屈,手法正確。難點(diǎn):腳蹬、臂伸、翻腕,上、下肢協(xié)調(diào)。教師講解、示范,學(xué)生模仿投籃練習(xí),體會(huì)投籃要領(lǐng)。 徒手練習(xí),以一球模仿投籃,體會(huì)用力順序。
5、提高掌握綜合運(yùn)用基本技能的能力。重點(diǎn):熟悉籃球的基本技能,弘揚(yáng)個(gè)性。難點(diǎn):各種活動(dòng)的科學(xué)創(chuàng)想。教師引領(lǐng)、師生互動(dòng)、引導(dǎo)體驗(yàn)、創(chuàng)想練習(xí)。發(fā)表看法,互觀、互幫、互學(xué)、評(píng)價(jià)。
以上內(nèi)容是籃球興趣小組的活動(dòng)計(jì)劃,在具體的實(shí)施過(guò)程中還要因材施教、因人而異。使學(xué)生在多掌握一項(xiàng)基本技能的同時(shí)提高自身的各個(gè)方面的素質(zhì),提高學(xué)生對(duì)籃球的興趣,為學(xué)生的將來(lái)奠定良好的基礎(chǔ)。
訓(xùn)練計(jì)劃 篇7
教學(xué)內(nèi)容
跨欄跑
授課年級(jí)
高一年級(jí)
單元教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生知道先過(guò)欄的腿是擺動(dòng)腿,后過(guò)欄的腿是起跨腿。知道跨欄步和欄間跑的區(qū)別。
2.技能目標(biāo):學(xué)會(huì)起跑到過(guò)第一欄的方法,基本掌握欄間跑的節(jié)奏,50M跨過(guò)5個(gè)低欄,提高跑與跨的能力,加強(qiáng)安全意識(shí)教育和安全防護(hù)。
3.體能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏、彈跳、柔韌性及髖關(guān)節(jié)的靈活性。
4.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、不畏困難、不斷進(jìn)取、勇于挑戰(zhàn)的信心,善于與同伴合作解決遇到的困難和問(wèn)題,并且在練習(xí)中注意安全,避免魯莽動(dòng)作,享受運(yùn)動(dòng)中獲得的愉悅心情。
課次
教學(xué)內(nèi)容
課時(shí)教學(xué)目標(biāo)
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
主要教法、學(xué)法
。ㄒ唬
1.結(jié)合講解、示范,使學(xué)生建立正確的跨欄跑概念。
2.學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)。
1.使學(xué)生建立正確的跨欄跑概念,知道跨欄步,并分清楚擺動(dòng)腿和起跨腿。
2.通過(guò)跨欄坐、擺動(dòng)腿“攻欄”、起跨腿提拉等練習(xí),使學(xué)生初步掌握跨欄步的方法,提高學(xué)生對(duì)“欄”的運(yùn)動(dòng)感覺。
3.發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)及髖關(guān)節(jié)的靈活性。
4.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跨欄跑的興趣,激發(fā)學(xué)生對(duì)跨欄跑的求知欲。
1) 跨欄步
擺動(dòng)腿和起跨腿的區(qū)別
1) 1.輔助練習(xí):行進(jìn)間高抬腿練習(xí)(30—40M)。
2) 2.教師出示跨欄跑的技術(shù)圖解掛圖。
3.教師講解跨欄跑的技術(shù)概念以及跨欄步。
4.教師示范跨欄跑全程動(dòng)作。
5.原地跨欄坐練習(xí)。
6.原地將擺動(dòng)腿踏上“山羊”,擺動(dòng)腿的“攻欄”練習(xí)。
7.行進(jìn)間擺動(dòng)腿“鞭打”練習(xí)。
8.兩人一組的起跨腿的提拉練習(xí)。
9.走動(dòng)中邁過(guò)倒置的折疊墊。
10.慢跑中做有“欄”(欄側(cè))跨欄步練習(xí)。
。ǘ
1.在30--40M中速跑中,跨過(guò)2—3個(gè)低欄的欄側(cè)。
2.改進(jìn)跨欄步技術(shù)。
3.身體素質(zhì):俯臥撐。
1.學(xué)生能分清先過(guò)欄的腿是擺動(dòng)腿后過(guò)欄的腿是起跨腿,進(jìn)一步明確跨欄步技術(shù)要點(diǎn)。
2.多數(shù)學(xué)生能借助欄側(cè)做出起跨腿和擺動(dòng)腿的過(guò)欄動(dòng)作,并跨過(guò)2--3個(gè)低欄。
3.發(fā)展學(xué)生的上肢肌肉力量及髖關(guān)節(jié)的靈活性。
4.消除對(duì)欄的心理恐懼,樹立自信心,在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)情景中,體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難而帶來(lái)的喜悅。
2) 欄側(cè)起跨腿和擺動(dòng)腿的過(guò)欄動(dòng)作
起跨攻欄、騰空過(guò)欄
3) 1.輔助練習(xí):“跨欄坐”。
4) 2.墊步提拉擺動(dòng)腿和起跨腿練習(xí)。
3.欄側(cè)起跨腿過(guò)“欄”練習(xí)。
4.慢跑中欄側(cè)過(guò)“欄”。
5.30--40M中速跑中,跨過(guò)2—3個(gè)低欄的欄側(cè)。
6.改進(jìn)跨欄步技術(shù)。
7.身體素質(zhì):俯臥撐。
。ㄈ
1.站立式起跑,跨過(guò)第一欄。
2.半蹲式起跑,跨過(guò)第一欄。
3.身體素質(zhì):立臥撐。
1.知道起跑到跨過(guò)第一欄哪只腳在前?跑幾步?
2.絕大多數(shù)學(xué)生初步掌握起跑至跨過(guò)第一欄技術(shù)。
3.發(fā)展學(xué)生的上肢肌肉力量及柔韌性。
4.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷“攻欄”的心理素質(zhì),向困難挑戰(zhàn),不斷進(jìn)取,敢干面對(duì)新的目標(biāo)。
起跑至跨過(guò)第1欄
直腿攻欄、騰空過(guò)欄
1.輔助練習(xí):體前屈。
2.行進(jìn)間擺動(dòng)腿欄側(cè)過(guò)“欄”練習(xí)。
3.行進(jìn)間起跨腿欄側(cè)過(guò)“欄”練習(xí)。
5) 4.學(xué)習(xí)起跑至跨過(guò)第一欄技術(shù)。
5.站立式起跑至第一欄。
6.站立式起跑,跨過(guò)第一個(gè)“欄”欄側(cè)。
7.站立式起跑,跨過(guò)第一欄。
8.教師糾正“跳欄”的錯(cuò)誤動(dòng)作。
9.半蹲式起跑,跨過(guò)第一欄。
10.身體素質(zhì):立臥撐。
。ㄋ模
1.蹲踞式起跑,跨過(guò)第一欄(欄側(cè))。
2.在30—40M中速跑中,連續(xù)跨過(guò)3—4個(gè)低欄。
3.身體素質(zhì):?jiǎn)文_跳。
1.建立“欄間跑”的概念,知道自己“欄間跑”是用三步、四步還是五步完成。
2.90%的學(xué)生能做出在慢跑至中速跑中,連續(xù)跨過(guò)3--4個(gè)低欄(欄側(cè));80%的'學(xué)生能連續(xù)跨過(guò)1--3個(gè)低欄。
3.發(fā)展學(xué)生的速度和彈跳力。
4.培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏進(jìn)取、刻苦練習(xí)的良好精神品質(zhì)。
欄間跑
欄間跑的節(jié)奏
6) 1.輔助練習(xí):行進(jìn)間高抬腿練習(xí)(30—40M)。
7) 2.蹲踞式起跑,跨過(guò)第一欄(欄側(cè))。
3.講解“欄間跑”的技術(shù)概念及動(dòng)作要點(diǎn)。
4.跑過(guò)(欄間距8.0M/男;7.5M/女)放置的小啞鈴,體會(huì)欄間跑的節(jié)奏。
5.跑動(dòng)中欄側(cè)過(guò)3 –4個(gè)低欄(欄板用竹條代替)。
6.跑動(dòng)中跨過(guò)3 –4個(gè)倒置的欄架
7.蹲踞式起跑,跨過(guò)第一欄(欄側(cè))
8.蹲踞式起跑至跨過(guò)1--3個(gè)低欄(欄高0.70M;0.76M;0.80M);(欄板用竹條代替)。
9.教師糾正學(xué)生欄間“跳欄”動(dòng)作。
10.身體素質(zhì):?jiǎn)文_跳。
。ㄎ澹
1.在慢跑至中速跑中,連續(xù)跨過(guò)3—4個(gè)低欄。
2.蹲踞式起跑,連續(xù)跨過(guò)1--4個(gè)低欄。
3.身體素質(zhì):雙腳跳。
1.知道自己從起跑至第一欄能幾步上欄。
2.90%的學(xué)生采用蹲踞式起跑,能連續(xù)跨過(guò)1--4個(gè)低欄,跑與跨動(dòng)作連貫。
3.發(fā)展學(xué)生的速度和彈跳力。
4.培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏、克服困難、積極進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)。
欄間跑
欄間跑的節(jié)奏
1.輔助練習(xí):后蹬跑練習(xí)(15M)。
2.跑過(guò)間距為(8.0M/男 ;7.5M/女)放置的實(shí)心球,體會(huì)欄間跑的節(jié)奏。
3.跑動(dòng)中連續(xù)過(guò)3 –4個(gè)低欄欄側(cè)(竹條代替欄板)。
4.在30--40M中速跑中,連續(xù)跨過(guò)3—4個(gè)低欄。
5.蹲踞式起跑,連續(xù)跨過(guò)1—4個(gè)低欄(欄高0.70M /女;0.76M /男)。
8) 6.教師糾正學(xué)生欄間“跨步跳”動(dòng)作。
7.身體素質(zhì):雙腳跳。
(六)
1.在中速跑中,連續(xù)跨過(guò)4—5個(gè)低欄。
2.蹲踞式起跑,50M跨過(guò)5個(gè)低欄。
3.游戲:“跳欄架”。
1.知道50M全程跨欄跑跨幾個(gè)欄?起跑至第一欄多少米?
2.95%的學(xué)生能完成50米跨過(guò)5個(gè)低欄,克服膽怯和恐懼的心理,使全程動(dòng)作連貫、節(jié)奏鮮明,跑與跨動(dòng)作銜接自如。
3.發(fā)展學(xué)生的速度和下肢肌肉力量。
4.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)欄架的適應(yīng)能力,面對(duì)欄架毫不退縮,敢于正視,增強(qiáng)學(xué)生自信心,向困難挑戰(zhàn),體驗(yàn)成功的愉悅。
欄間跑
全程跨欄跑
1.輔助練習(xí):加速跑30—40M。
2.蹲踞式起跑,慢跑中過(guò)第一欄。
3.蹲踞式起跑過(guò)1—4低欄,欄間步跑三、四步或五步。
4.中速跑中,連續(xù)跨過(guò)4—5個(gè)低欄(0.76M /男;欄間距8.0M) ;(0.70M/女;欄間距7.5M)。
5.蹲踞式起跑,50M跨過(guò)5個(gè)低欄。
6.游戲:“跳欄架”。
(七)
1.50M跨過(guò)5個(gè)低欄(技評(píng))。
2.籃球教學(xué)比賽。
1.學(xué)生能記住技評(píng)的標(biāo)準(zhǔn)和方法。
2.多數(shù)學(xué)生能達(dá)到良好以上等級(jí),檢驗(yàn)單元學(xué)習(xí)效果和目標(biāo)的完成情況,并學(xué)會(huì)自評(píng)和互評(píng)。
3.克服膽怯和恐懼的心理,在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)情景中,體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難帶來(lái)的喜悅和成功。
欄間跑
全程跨欄跑
1.老師宣布技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)及考核辦法。
2.自練從起跑到第一欄技術(shù)。
3.自練從起跑到跨過(guò)第一欄技術(shù)。
4.50M跨過(guò)5個(gè)低欄技評(píng)。
5.教師進(jìn)行技評(píng)。
6.學(xué)生自評(píng)與互評(píng)。
7.考核完成的學(xué)生,進(jìn)行籃球比賽。
考核評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
跨欄跑單元的成績(jī)?cè)u(píng)定由學(xué)習(xí)態(tài)度(30%)(見表l)、自我評(píng)價(jià)(10%)(見表2)、技評(píng)評(píng)價(jià)(60%)(見表3)三部分組成。
安全保障措施
1.做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng);
2.注意練習(xí)中間隔的時(shí)間;
3.不要逆向跨越欄架;
4.采用適合自己身體情況的學(xué)練方法,不蠻干。
訓(xùn)練計(jì)劃 篇8
各省屬本科高等學(xué)校:
根據(jù)《教育部關(guān)于做好“本科教學(xué)工程”國(guó)家級(jí)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃實(shí)施工作的通知》(教高函〔20xx〕5號(hào))和《關(guān)于報(bào)送20xx年國(guó)家級(jí)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃立項(xiàng)項(xiàng)目的通知》(教高司函〔20xx〕45號(hào))要求,經(jīng)研究,山東省教育廳將開展評(píng)審?fù)扑]20xx年國(guó)家級(jí)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃立項(xiàng)項(xiàng)目工作,F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:
一、各高校按照《教育部關(guān)于做好“本科教學(xué)工程”國(guó)家級(jí)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃實(shí)施工作的通知》(教高函〔20xx〕5號(hào))要求,制定和完善本校大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃工作方案。我廳將組織專家對(duì)各高校工作方案進(jìn)行論證,確定20xx年參加國(guó)家級(jí)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃的高校名單。
二、按照“興趣驅(qū)動(dòng)、自主實(shí)踐、重在過(guò)程”的`原則,鼓勵(lì)開展團(tuán)隊(duì)合作、產(chǎn)學(xué)研合作和國(guó)際合作項(xiàng)目。各高校要加強(qiáng)管理,積極組織申報(bào)工作。我廳將組織專家在確定參加20xx年國(guó)家級(jí)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃高校推薦的立項(xiàng)項(xiàng)目中進(jìn)行評(píng)審遴選,按照教育部要求推薦申報(bào)20xx年國(guó)家級(jí)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃項(xiàng)目。
三、各高校要按照每個(gè)項(xiàng)目平均不低于1萬(wàn)元的標(biāo)準(zhǔn)予以配套資助,在申報(bào)公文中必須明確學(xué)校申報(bào)的總項(xiàng)目數(shù)和資助總經(jīng)費(fèi)額。
四、各高校根據(jù)實(shí)際推薦1名專家,推薦專家人選要求熟悉本科教育教學(xué)工作,親自參與過(guò)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃的組織或指導(dǎo),組織協(xié)調(diào)能力強(qiáng),學(xué)術(shù)造詣高,具有副教授及以上專業(yè)技術(shù)職稱,并填寫《××學(xué)校國(guó)家級(jí)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃協(xié)作組專家推薦表》(附件2)。我廳將根據(jù)教育部要求擇優(yōu)推薦1名,參加國(guó)家級(jí)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃協(xié)作組。
五、各高校務(wù)必于20xx年5月23日前將申報(bào)公文、工作方案、項(xiàng)目管理辦法和項(xiàng)目信息表(見附件1)(裝訂成冊(cè)一式三份)和《××學(xué)校國(guó)家級(jí)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃協(xié)作組專家推薦表》(附件2)(一份)報(bào)高教處,同時(shí)將上述材料電子版發(fā)至指定郵[emailprotected]。聯(lián)系人:孟令君;聯(lián)系電話:0531-81916527;地址:濟(jì)南市文化西路29號(hào)教育廳高教處;郵編:250011。