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個(gè)人寒假計(jì)劃

時(shí)間:2024-05-12 21:43:47 計(jì)劃 我要投稿

個(gè)人寒假計(jì)劃

  日子如同白駒過(guò)隙,很快就要開展新的工作了,寫好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。好的計(jì)劃是什么樣的呢?以下是小編為大家整理的個(gè)人寒假計(jì)劃,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

個(gè)人寒假計(jì)劃

個(gè)人寒假計(jì)劃1

  一、整理規(guī)劃時(shí)間,確定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容

  在開始前,應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間,清楚自己在的空閑時(shí)間生活習(xí)慣。在此前提下,以每一天為單位,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。接下來(lái),梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出最需要提高,合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間,有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在6—8個(gè)小時(shí)。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,寒假中要做到既不睡懶覺,也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要按照計(jì)劃來(lái),每天堅(jiān)持的話,超清你的成績(jī)肯定會(huì)進(jìn)步的。(后面我會(huì)做出一個(gè)具體的時(shí)間安排表,超清你可以根據(jù)自身情況做適當(dāng)調(diào)整)

  二、復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容,攻克薄弱環(huán)節(jié)

  應(yīng)該把寒假分為復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)兩個(gè)階段,前段時(shí)間主要是復(fù)習(xí),在此基礎(chǔ)上留一個(gè)星期的時(shí)間對(duì)下學(xué)期內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。

  今年的寒假假期較短,目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,就不能貪多!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的`重點(diǎn)內(nèi)容。(超清數(shù)學(xué)應(yīng)多用點(diǎn)時(shí)間來(lái)鞏固提高。英語(yǔ)可將平時(shí)的上課內(nèi)容拿來(lái)復(fù)習(xí),記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學(xué)期的課文從開始再?gòu)?fù)習(xí)下,有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語(yǔ)法知識(shí)。)

  三、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程:

  將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一下,掌握各重要科目(語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ))下學(xué)期的重難點(diǎn)。預(yù)習(xí)的過(guò)程中碰到的不懂的問(wèn)題要及時(shí)做記錄,等到開學(xué)的時(shí)候可詢問(wèn)老師。(數(shù)學(xué)要提前預(yù)習(xí)前4章,英語(yǔ)要預(yù)習(xí)前五單元)

  四、時(shí)間安排表可根據(jù)自身情況作合理調(diào)整

  8:00起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯

  早上8:30合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語(yǔ)課文,聽一些英語(yǔ)聽力。聽讀是培養(yǎng)英語(yǔ)語(yǔ)感最好的方法。聽讀的材料可以是上學(xué)期的英語(yǔ)教材,也可把下學(xué)期教材。

  9:00做寒假作業(yè)先做數(shù)學(xué)。因?yàn)樵缟项^腦是最清醒的,數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng),所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè);

  10:00開始休息15分鐘,學(xué)了一個(gè)小時(shí)也該舒展舒展筋骨了,因此利用這15分鐘的時(shí)間充分休息,也活動(dòng)活動(dòng)。

  10:20—11:20做英語(yǔ)寒假作業(yè),給自己每天定一個(gè)目標(biāo)。比如每天做多少頁(yè),然后在規(guī)定的時(shí)間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語(yǔ)讀物,寫寫單詞。

  下午可以自己安排1個(gè)半小時(shí)開始學(xué)習(xí)語(yǔ)文學(xué)習(xí)語(yǔ)文的時(shí)間可以比較自由,依靠自己的勞逸程度,充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了,可以閱讀一些課外書籍,這樣也可以擴(kuò)充自己的知識(shí)面,為寫作積累材料。

  晚上可安排一個(gè)小時(shí)練習(xí)寫字和學(xué)習(xí)寫作文,包括語(yǔ)文和英語(yǔ)。時(shí)間上可以是今天學(xué)習(xí)語(yǔ)文,明天就學(xué)習(xí)英語(yǔ)。堅(jiān)持每天認(rèn)真寫一頁(yè),英語(yǔ)字帖或者語(yǔ)文都行。然后呢可以買本英語(yǔ)方面的作文輔導(dǎo)書,學(xué)習(xí)寫一些小文章?砂褧r(shí)間安排在晚上7:00—8:00。

  剩下的晚上時(shí)間可以自由分配,可以自己看些電影,電視。外國(guó)電影必須有英語(yǔ)字幕,慢速的。建議看看bbc的魅力中國(guó),挺適合英語(yǔ)學(xué)習(xí)的。

  建議:1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章,來(lái)提高自己作文水平。2、在寒假里按時(shí)做作業(yè),堅(jiān)持不拖拉,也不可開小差。3、制定的計(jì)劃要堅(jiān)持。不能半途而廢4、。每天最遲不能超過(guò)十點(diǎn)半睡覺5。適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)

  注:大年三十、初一、初二放假,初三半天學(xué)習(xí)時(shí)間。出門走親戚時(shí)間去掉兩天時(shí)間另定。外出參加實(shí)踐調(diào)查半天。嚴(yán)格按照計(jì)劃學(xué)習(xí)和生活。

個(gè)人寒假計(jì)劃2

  1、早晨合安排30分鐘讀一讀英語(yǔ),你要知道,外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀。關(guān)于寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃,學(xué)好英語(yǔ)是很有必要的。

  2、利用3節(jié)課的`時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè),要記住,獨(dú)立完成,切不可開小差。

  3、中午適當(dāng)午休,精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

  4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

  5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。

  6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間,但要看看新聞。

  7、讀一篇好的小文章,寫一份日記,不少于300字。

  8、有可能的話,每天讀一讀《三國(guó)演義》每天讀兩回,寫一寫自己讀后的感想,字?jǐn)?shù)可多可少,但不能不寫。

  9、每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè):語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語(yǔ)聽力等。

  10、每日英語(yǔ)聽力或口語(yǔ)30分鐘。

  11、中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)。

  12、每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競(jìng)賽、化學(xué)競(jìng)賽題(輪流)。

個(gè)人寒假計(jì)劃3

  不知不覺,悠悠第一學(xué)期過(guò)去了,在這漫長(zhǎng)的時(shí)間里,我又長(zhǎng)高了、懂事了,也是一個(gè)小大人了,當(dāng)然,我不僅要健康,還要好好學(xué)習(xí),天天向上。

  對(duì)于我來(lái)說(shuō),口算是我的強(qiáng)項(xiàng),每一次考試,口算我都能吃滿分,但是,有時(shí)候列豎式計(jì)算,有時(shí)候會(huì)有小小的差錯(cuò),應(yīng)用題也會(huì)出現(xiàn)理解錯(cuò)誤的情況,針對(duì)這些方面,我對(duì)自己設(shè)計(jì)出來(lái)了一份新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  在課堂上,我會(huì)認(rèn)真聽講,不亂做小動(dòng)作,更重要的是積極發(fā)言。有句俗話說(shuō)得好:知之為知之不知為不知。有不懂的問(wèn)題,我就要大膽地問(wèn)出來(lái),這樣才能達(dá)到更高的學(xué)習(xí)境界。

  對(duì)于老師布置的`作業(yè),我也會(huì)認(rèn)真對(duì)待,字體工整。如果遇到了問(wèn)題,我就會(huì)絞盡腦汁地去想,知道把它想出來(lái)為止。寫完之后,我也會(huì)認(rèn)真檢查。有做錯(cuò)的題,我會(huì)把它們收集到“糾錯(cuò)本”上,到考試的時(shí)候,我就把它拿出來(lái),看看我的弱點(diǎn)在哪里。

  1、我還會(huì)在課余時(shí)間,給自己布置一些作業(yè),比如:做一些口算題卡,讀一些數(shù)學(xué)家的故事和關(guān)于數(shù)學(xué)的書籍,以豐富自己的數(shù)學(xué)知識(shí)。

  2、每次講新課前,我都會(huì)主動(dòng)預(yù)習(xí)課本,準(zhǔn)備好材料,并把課后題補(bǔ)充完整。

  3、我不僅要預(yù)習(xí),還要及時(shí)復(fù)習(xí)。我會(huì)把老師講的重點(diǎn)看一遍,順便背一背運(yùn)算公式,做五道典型習(xí)題,這樣才可以鞏固自己的學(xué)習(xí)知識(shí)。

  4、為了拓展自己的知識(shí)面,我每周星期六都會(huì)去上奧數(shù)。每周至少要做5道奧數(shù)題。

  5、爭(zhēng)取通過(guò)本學(xué)期的努力,在中段考試和期末考試中,取得前三名。

個(gè)人寒假計(jì)劃4

  寒假已經(jīng)臨近為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面,按時(shí)學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過(guò)一個(gè)快樂(lè),充實(shí),有意義的寒假,特制定此寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  1、每天足量學(xué)習(xí)4小時(shí),內(nèi)容包括:寒假作業(yè)語(yǔ)文閱讀數(shù)學(xué)練習(xí)英語(yǔ)聽力;

  2、每日英語(yǔ)聽力30分鐘;

  3、中午保證兩小時(shí)睡眠。

  下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)學(xué)習(xí)必須講究方法,而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的,就是為了提高學(xué)習(xí)效率。

  學(xué)習(xí)效率的高低,是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代,學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后,還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能,這時(shí)候,一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他(或她)的工作成績(jī),繼而影響他的事業(yè)和前途。

  可見,在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,擁有較高的學(xué)習(xí)效率,對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。可以這樣認(rèn)為,學(xué)習(xí)效率很高的人,必定是學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生(言外之意,學(xué)習(xí)成績(jī)好未必學(xué)習(xí)效率高)。

  因此,對(duì)大部分學(xué)生而言,提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的直接途徑。提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事,需要長(zhǎng)期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的,但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素,有學(xué)習(xí)之內(nèi)的,但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,合理利用時(shí)間,另外還要注意“專心、用心、恒心”等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)。總之,“世上無(wú)難事,只怕有心人!

  很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平,拿不到理想的分?jǐn)?shù),究其原因,就是心理素質(zhì)不過(guò)硬,考試時(shí)過(guò)于緊張的緣故,還有就是把考試的'分?jǐn)?shù)看得太重,所以才會(huì)導(dǎo)致考試失利,你要學(xué)會(huì)換一種方式來(lái)考慮問(wèn)題,你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),人們常說(shuō),考試考得三分是水平,七分是心理,過(guò)于地追求往往就會(huì)失去,就是這個(gè)緣故;不要把分?jǐn)?shù)看得太重,即把考試當(dāng)成一般的作業(yè),理清自己的思路,認(rèn)真對(duì)付每一道題,你就一定會(huì)考出好成績(jī)的;你要學(xué)會(huì)超越自我,這句話的意思就是,心里不要總想著分?jǐn)?shù)、總想著名次;只要我這次考試的成績(jī)比我上一次考試的成績(jī)有所提高,哪怕是只高一分,那我也是超越了自我;

  這也就是說(shuō),不與別人比成績(jī),就與自己比,這樣你的心態(tài)就會(huì)平和許多,就會(huì)感到?jīng)]有那么大的壓力,學(xué)習(xí)與考試時(shí)就會(huì)感到輕松自如的;你試著按照這種方式來(lái)調(diào)整自己,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),在不經(jīng)意中,你的成績(jī)就會(huì)提高許多;首先,你應(yīng)該明確一下自己想在寒假里要完成什么任務(wù)比如:讀一些好的資料,完成自己在學(xué)校里沒(méi)有時(shí)間完成的制作,還要結(jié)合學(xué)校的要求進(jìn)行自己寒假計(jì)劃的制定。再者,放假了,一定要幫助家長(zhǎng)做家務(wù)!自己的成長(zhǎng)就在于生活的點(diǎn)滴積累中。

  還要記著,完成寒假作業(yè)是最基本的任務(wù),堅(jiān)持寫日記啊,堅(jiān)持鍛煉身體。要想辦法使自己的寒假過(guò)的充實(shí)一些,勞逸結(jié)合。在完成作業(yè)的同時(shí)預(yù)習(xí)一下下學(xué)期的知識(shí),作好下學(xué)期的充分準(zhǔn)備。接觸一下社會(huì),了解一下社會(huì)的需要。發(fā)展一下高雅的興趣愛好,陶冶情操。適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)做做你自己想做的事!

個(gè)人寒假計(jì)劃5

  一、培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣

  隨手做好總結(jié)和筆記。

  二、制定學(xué)習(xí)目標(biāo)計(jì)劃

  為了使各科的學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)步、成績(jī)優(yōu)異、不偏科,應(yīng)做到如下幾點(diǎn):

  一)、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節(jié),所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到:

  1、粗讀教材,找出這節(jié)與哪些舊知識(shí)有聯(lián)系,并復(fù)習(xí)這些知識(shí);

  2、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要;

  3、找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn);

  4、找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問(wèn)題。

  二)、聽課。學(xué)習(xí)每門功課,一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課,聽課應(yīng)做到:

  1、要有明確的學(xué)習(xí)目的;

  2、聽課要特別注重理解。

  三)、做課堂筆記。做筆記對(duì)復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處,做課堂筆記應(yīng):

  1、筆記要簡(jiǎn)明扼要;

  2、課堂上做好筆記后,還要學(xué)會(huì)課后及時(shí)整理筆記。

  四)、做作業(yè)。

  1、做作業(yè)之前,必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí),理解其確切涵義,明確起適用條件,弄清運(yùn)用其解題的步驟;

  2、認(rèn)真審題,弄清題設(shè)條件和做題要求;

  3、明確解題思路,確定解題方法步驟;

  4、認(rèn)真仔細(xì)做題,不可馬虎從事,做完后還要認(rèn)真檢查;

  5、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),積累解題技巧,提高解題能力;

  6、遇到不會(huì)做的題,不要急于問(wèn)老師,更不能抄襲別人的作業(yè),要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上,要通過(guò)層層分析,步步推理,多方聯(lián)系,理出頭緒,要下決心獨(dú)立完成作業(yè);

  7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目,要先背再做。

  五)、課后復(fù)習(xí)。

  1、及時(shí)復(fù)習(xí);

  2、計(jì)劃復(fù)習(xí);

  3、課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用;

  4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。

  三、四科學(xué)習(xí)的方法

  語(yǔ)文:最重要的就是平時(shí)的積累,教科書上的古詩(shī)和文言文要會(huì)背,重點(diǎn)段落要會(huì)翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會(huì)寫,這是基礎(chǔ)部分,閱讀一定要注意平時(shí)的積累,首先要多讀好的文章,注意積累其中的詞匯,讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了,要像在語(yǔ)文課上一樣做分析,分析一定要透徹,這樣才有助于閱讀水平的提高,做題的時(shí)候一定要把握文章中心的基礎(chǔ)上,讀不懂就再讀,讀懂位置。平時(shí)要多讀好文章好作文,并深刻解析,這樣對(duì)作文也會(huì)有幫助,但關(guān)鍵還是靠自己的感覺。

  數(shù)學(xué):數(shù)學(xué)平時(shí)作業(yè)不多的情況下,自己多做一點(diǎn)題吧!一定記住孰能生巧!這一點(diǎn)至關(guān)重要!做完題了都要檢查。檢查的時(shí)候如果時(shí)間還多,那么把答案蒙起來(lái),重新做一遍吧!時(shí)間緊就把你認(rèn)為你沒(méi)有把握的題目做一遍,最后加一點(diǎn):切忌驕傲。

  英語(yǔ):上課注意聽講,語(yǔ)法不僅僅要背,而且要熟練(這點(diǎn)跟數(shù)學(xué)一樣),學(xué)習(xí)了語(yǔ)法就多用用,練習(xí)相信老師布置的已經(jīng)夠多了,單詞一定要努力背誦,不要一次性背誦,要反復(fù)鞏固,多學(xué)多背多用才是硬道理!課外的培養(yǎng),多看一點(diǎn)適合自己的英語(yǔ)雜志英語(yǔ)臺(tái)電視及英文電影,這樣可以適當(dāng)緩解壓力,語(yǔ)感的培養(yǎng)同樣重要,有了較強(qiáng)語(yǔ)感可以大大加強(qiáng)速度及正確率,這全依賴與課外培養(yǎng)。

  科學(xué):學(xué)好科學(xué),應(yīng)做到以下幾點(diǎn):

  1、要掌握基本知識(shí)要點(diǎn),先記憶,后理解

  學(xué)科學(xué)同學(xué)習(xí)其他科目一樣,也需要記憶。這個(gè)往往被忽略了,進(jìn)入了誤區(qū):認(rèn)為理科的東西不需要記,理解了就行了。那么我要反問(wèn)你了,你怎么做才能理解,我想答案是肯定的記。只有當(dāng)你把知識(shí)點(diǎn)都記下了,才有可能去理解。理解了才有可能去靈活運(yùn)用。

  2、掌握規(guī)律。

  規(guī)律是事物本身固有的本質(zhì)的必然聯(lián)系?茖W(xué)的學(xué)習(xí)不是靠死記硬背的,要去發(fā)現(xiàn)一些規(guī)律。利用規(guī)律才能更好的達(dá)到記憶的最佳效果。

  3、多做筆記

  魯迅先生說(shuō):無(wú)論什么事,如果繼續(xù)收集資料,積累十年,總可以成為一個(gè)學(xué)者。在語(yǔ)文的`學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)做很多的筆記,其實(shí)在學(xué)習(xí)科學(xué)的過(guò)程中也需要做很多的筆記。我們現(xiàn)在的教科書的內(nèi)容其實(shí)很簡(jiǎn)單,書上有的必然會(huì)考,但考的未必書上有。很多的知識(shí)點(diǎn)是在上課的時(shí)候給補(bǔ)充的,所以必然需要做筆記。包括書上有的畫下來(lái),沒(méi)有的抄下來(lái)。

  4、注重理論聯(lián)系實(shí)際

  聯(lián)系實(shí)際的學(xué)習(xí),既有利于扎實(shí)掌握知識(shí),也有利于提高自己的解決問(wèn)題的能力。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子:在我們學(xué)習(xí)植物的時(shí)候,會(huì)講到植物的各個(gè)器官,會(huì)講到如何區(qū)分雙子葉和單子葉植物,這時(shí)需要學(xué)生自己聯(lián)系下生活實(shí)際?梢赃M(jìn)入居住地附近的農(nóng)田、草地、樹林、公園、花園、路旁等,到這些地方去觀察,對(duì)理論知識(shí)的理解和掌握大有益處。

個(gè)人寒假計(jì)劃6

  放寒假了,根據(jù)老師的要求,我制定了20xx年寒假“三會(huì)”計(jì)劃。

  一、會(huì)休息

  1、 養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,保持健康的生活規(guī)律,每天晚上9:30睡覺,早晨9:00起床,保證每天睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)。

  2、勞逸結(jié)合,合理安排學(xué)習(xí)、活動(dòng)、休息時(shí)間,做到動(dòng)靜結(jié)合,張弛結(jié)合,藝體結(jié)合,使身心得到交替放松。每天看電視不超過(guò)2小時(shí),學(xué)習(xí)不少于2小時(shí)。

  3、藝術(shù)欣賞,觀看一部喜歡的電影:《喜羊羊與灰太狼之開心闖鼠年》

  4、好節(jié)目天天看,堅(jiān)持每天收看蘇州新聞、藝術(shù)、科普類電視節(jié)目,增長(zhǎng)知識(shí),開闊眼界。欣賞春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì),感受新年氣氛。

  5、感恩知恩孝先行,堅(jiān)持每天為臥病在床的爺爺做一些力能所及的事情。

  二、會(huì)自學(xué)

  1、制定寒假計(jì)劃。

  2、按計(jì)劃每日定時(shí)定量完成寒假作業(yè),有計(jì)劃地復(fù)習(xí)。

  3、每3天背一首唐詩(shī)。

  4、每天堅(jiān)持閱讀課外書半小時(shí)。

  三.會(huì)健體

  1、堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí),舞蹈、跳繩、爬山等等。

  篇三: 我家小同志就要放寒假了,想辦法不讓她在家呆著,是我目前首當(dāng)其沖的任務(wù),不希望她每天坐在家里看電視、玩電腦,在冬令營(yíng)或培訓(xùn)班里,多一點(diǎn)經(jīng)歷,長(zhǎng)一點(diǎn)見識(shí),同時(shí)也能保護(hù)眼睛。

  跟她商量學(xué)什么可真是比較費(fèi)周折,直到今天也沒(méi)塵埃落定。

  他們學(xué)校發(fā)了一個(gè)擊劍培訓(xùn)班的通知,通知上說(shuō)擊劍運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)優(yōu)秀的奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目,是智慧與力量完美結(jié)合的運(yùn)動(dòng),同時(shí)更是一項(xiàng)優(yōu)秀的教育方式。北京市擊劍協(xié)會(huì)、朝陽(yáng)區(qū)體育訓(xùn)練中心、萬(wàn)國(guó)(北京)國(guó)際擊劍運(yùn)動(dòng)中心,聯(lián)合開設(shè)擊劍訓(xùn)練班,選拔擊劍的后備人才。每一個(gè)培訓(xùn)周期是40天,學(xué)的好可以一期一期往上升班。我很喜歡擊劍這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),看運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí),一招一式都那么瀟灑,覺得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿貴族氣息。我知道后備人才與我家小同志沒(méi)有多大關(guān)系,但學(xué)學(xué)擊劍,練練美姿美儀總是不錯(cuò)的,據(jù)說(shuō)模特的課程里就有擊劍這一項(xiàng)。并且“擊劍運(yùn)動(dòng)中心”離我家很近,走路10分鐘就可以到達(dá)。但不管我如何動(dòng)員,我家小同志就是不同意,說(shuō)她不喜歡,還說(shuō)我“要是喜歡可以自己去練!庇指f(shuō)上英語(yǔ)冬令營(yíng)的事,也說(shuō)不通。告訴她一共才8天,課程非常有意思,是邊玩邊學(xué),可以認(rèn)識(shí)新同學(xué),結(jié)交新朋友。無(wú)奈小同志不為所動(dòng),任憑我怎么說(shuō),她都不動(dòng)心。我又問(wèn)她網(wǎng)球培訓(xùn)班參加嗎?這回她終于點(diǎn)頭說(shuō),她喜歡學(xué)網(wǎng)球。問(wèn)題是我還沒(méi)有十足的把握,不知道能否有一個(gè)適合她參加的培訓(xùn)班,離家不能太遠(yuǎn),學(xué)費(fèi)不能太貴,以前奧體中心開辦過(guò),不知道寒假是否開班?我得趕緊咨詢。

  還有一個(gè)美術(shù)班,是期末考試之前就敲定的`,這臨上課了,小同志又說(shuō)不去了,弄得我這心里直抓狂。她喜歡畫畫,一直在業(yè)余學(xué)習(xí),我覺得有一段時(shí)間了,她是停滯不前的狀態(tài),我認(rèn)為問(wèn)題出在老師身上。正好有個(gè)朋友認(rèn)識(shí)北京市少年宮的美術(shù)老師,我?guī)⊥疽黄鹑ヒ姷睦蠋煟呛苷?guī)的畫室教學(xué),小同志當(dāng)時(shí)就決定她要在這個(gè)畫室學(xué)習(xí)。這沒(méi)有多長(zhǎng)時(shí)間光景,她就改主意了,原因是和她要好的同學(xué)不去,她沒(méi)有伴。她學(xué)畫畫,帶動(dòng)她同學(xué)也跟著她一起學(xué),她畫的比較好,同學(xué)畫的非常不上路,同學(xué)的媽媽說(shuō),我們就是畫著玩,少年宮確實(shí)有點(diǎn)遠(yuǎn),我們就不去了。我還不知道能不能說(shuō)服小同志,讓她去少年宮的畫室學(xué)習(xí)。

  我也在打聽別的畫室,同事曾經(jīng)在亞運(yùn)村的一個(gè)畫室學(xué)習(xí)過(guò),考上服裝學(xué)院的服裝設(shè)計(jì)專業(yè),目前是續(xù)本在讀,她正在幫我問(wèn)。

  讓孩子過(guò)一個(gè)愉快的假期,這假期的安排,還真得費(fèi)點(diǎn)神,像我家小同志這樣的,俺還得多勞神。

個(gè)人寒假計(jì)劃7

  1、每天利用一到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間寫好各個(gè)科目的寒假作業(yè)。

  2、每天利用一個(gè)小時(shí)練習(xí)英語(yǔ),半個(gè)小時(shí)聽英語(yǔ)聽力,練習(xí)口語(yǔ),半個(gè)小時(shí)做一些英語(yǔ)題目,練習(xí)語(yǔ)法。

  3、每天利用一到兩個(gè)小時(shí)來(lái)運(yùn)動(dòng),無(wú)論是球類還是田徑,在征求父母的意見后可以和小伙伴一起玩耍。

  4、每天利用一個(gè)小時(shí)來(lái)和父母進(jìn)行親子交流,談話;幫助爸爸媽媽做家務(wù);或者一起出去做運(yùn)動(dòng)都可以。

  5、每天利用一到兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行課外閱讀,古今中外的書籍將其看完之后,做一些批注黏貼在書上,摘抄一些好句在筆記本上,寫下自己的感想,假期結(jié)束后對(duì)看過(guò)的東西整理好。

  6、每天在很好的執(zhí)行上述計(jì)劃之后,可以有兩個(gè)小時(shí)的`放松時(shí)間,可以玩一下電腦,或者看一下電視。

  7、保證每天的好睡眠,早睡早起身體好。

  新的一年即將到來(lái),寒假假期里還有過(guò)年這一重大活動(dòng),我要在完成寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃的前提下自由活動(dòng),過(guò)一個(gè)充實(shí)而美好的假期,等到來(lái)年開學(xué)更進(jìn)一步!

個(gè)人寒假計(jì)劃8

  XX年寒假社會(huì)實(shí)踐計(jì)劃

  實(shí)踐主題;把我的大學(xué)帶回母校

  實(shí)踐目的:1讓母校的學(xué)弟學(xué)妹了解北京的大學(xué)

  2讓母校的學(xué)弟學(xué)妹了解北京 3介紹北京奧運(yùn)(主要是奧運(yùn)場(chǎng)館所在)大學(xué)

  實(shí)踐地點(diǎn):枝江市第一高級(jí)中學(xué)

  實(shí)踐時(shí)間:正月初六以后

  實(shí)踐參與者:枝江在北京的大一學(xué)生(5-8)

  實(shí)踐前需要聯(lián)系的人員:高三時(shí)關(guān)系不錯(cuò)的老師,最好目前帶應(yīng)屆生

  實(shí)踐需要準(zhǔn)備的東西:自己所在學(xué)校的簡(jiǎn)介,書面材料不要超過(guò)500字,最好是自己隨便談自己的親身感受,可談對(duì)北京的感受 隨便裹 隨便吹

  實(shí)踐的輔助器材:實(shí)物投影 攝像機(jī) 照相機(jī) 一樣沒(méi)有也行

  希望獲得的效果:融洽 隨意 吸引無(wú)數(shù)學(xué)弟學(xué)妹 沒(méi)聽過(guò)的向聽過(guò)的打探

  大學(xué)生寒假社會(huì)實(shí)踐資料表

  真實(shí)姓名

  你希望的.時(shí)間

  希望的形式

  你能為本活動(dòng)提供的幫助

  你對(duì)活動(dòng)的建議

  你目前的大學(xué)

個(gè)人寒假計(jì)劃9

  語(yǔ)文方面,我要多讀多寫多看。特別是文言文,這部分我丟分比較大,因此要多做這部分的練習(xí),做到掌握句中關(guān)鍵字詞釋義的技巧,能夠聯(lián)系上下文分析出句子的大體含義。

  數(shù)學(xué)方面,主要還是要把前面選擇填空題的基礎(chǔ)分拿到手,保證正確率,后面的大題較難,一般也沒(méi)時(shí)間去仔細(xì)研究題目,在時(shí)間分配上就要懂得取舍,因此要多做選擇填空題的專項(xiàng)練習(xí),并學(xué)會(huì)歸納總結(jié)容易出錯(cuò)的習(xí)題類型重點(diǎn)復(fù)習(xí)。

  英語(yǔ)方面,對(duì)于我自身來(lái)說(shuō),在這個(gè)時(shí)候瘋狂背單詞已經(jīng)沒(méi)什么成效了,大致的單詞量逐漸趨向穩(wěn)定,因此我要多花一點(diǎn)時(shí)間去看看語(yǔ)法,背背好詞好句,培養(yǎng)一定的語(yǔ)感,但是單詞也還是要記的',特別是高一高二學(xué)過(guò)的單詞,要反復(fù)記憶。

  物理方面,要做到熟練掌握并運(yùn)用各類公式,物理注重的不僅僅是答案,還有解題過(guò)程以及解答思路,公式用對(duì)了也會(huì)有步驟分,因此,公式的記憶是不可或缺的。

  化學(xué)方面,牢記各種化學(xué)方程式以及化學(xué)反應(yīng)現(xiàn)象、沉淀物、公式配平以及質(zhì)量計(jì)算。我的化學(xué)不太理想,尤其是有關(guān)化學(xué)反應(yīng)這塊,因此這學(xué)期我要著重做這部分的練習(xí)題,總結(jié)規(guī)律,巧妙記憶。

  生物方面,這一科我學(xué)的還可以,的難點(diǎn)就是染色體上的基因相關(guān)概率計(jì)算,這一塊也只要做到細(xì)心審題,按步驟一步步算,基本就不會(huì)出問(wèn)題了。

個(gè)人寒假計(jì)劃10

  高爾基爺爺以往講過(guò):“書籍是人類提高的階梯!”是的!多讀書,讀好書,不僅僅能增長(zhǎng)知識(shí),開闊視野,并且還能豐富課外生活,所以我愛讀書。也正因?yàn)槲覑圩x書、愛思考,作文水平才會(huì)不斷提高。

  歌德有一句名言:“讀一本好書,就如同和一個(gè)高尚的人在交談!弊x書的好處的確很多,比如能陶冶人的情操,能提高人的休養(yǎng),還能擴(kuò)大知識(shí)面!皶x百遍不算多,遍遍都有新收獲”。知識(shí)就如浩瀚的海洋,只要你愿意進(jìn)去,它不會(huì)阻止你,因?yàn)樗幌迂殣鄹,它?duì)所人有都是平等的。人的一生不可能將所有的書讀完。但起碼要做到“多讀書,讀好書!币徊亢米髌肪腿缤槐竞玫纳罱炭茣,蘊(yùn)藏了寶貴的精神財(cái)富。

  寒假到了,我也為自我制定了一份讀書計(jì)劃:早已聽聞魯迅先生的作品無(wú)人能比,這個(gè)假期我有幸拜讀魯迅先生的大作,我興奮不已,其中有:《狂人日記》《吶喊》《彷徨》《野草》《朝花夕拾》《熱風(fēng)》《準(zhǔn)風(fēng)月談》等等。魯迅先生一生都為改變整個(gè)民族的命運(yùn)忙碌著,付出了很多很多……

  當(dāng)然除了閱讀魯迅名作之后,我還想欣賞一些美妙的童話,如:《雪之女王》《紅舞鞋》《園丁和主人》《冰姑娘》《天國(guó)花園》等等。閱讀安徒生爺爺筆下的`童話,仿佛自我也走進(jìn)了美妙的童話世界,成為故事里的一角。

  我笑過(guò),哭過(guò),激動(dòng)過(guò),悲痛過(guò)。為了更好地充實(shí)我的寒假生哈,我又給自我找來(lái)了樂(lè)趣——閱讀學(xué)校小說(shuō)!著名兒童文學(xué)作家冰心、伍美珍、楊紅櫻在寫作生涯中為所有兒童寫了一部又一部膾炙人口的小說(shuō),我最感興趣的就是:《小桔燈》《單翼天使不孤單》《青蛙王子副班長(zhǎng)》《笑貓日記》《淘氣包馬小跳》。

  我的假期生活因?yàn)橛辛撕脮呐惆,過(guò)得分外充實(shí)!

個(gè)人寒假計(jì)劃11

  一、復(fù)習(xí)計(jì)劃

  雖然在期末考試中我是取得了很不錯(cuò)的成績(jī)的,但我還是有一些知識(shí)是沒(méi)有學(xué)好的,所以我也購(gòu)買了一些資料打算在寒假里面去把這些知識(shí)學(xué)好。語(yǔ)文對(duì)我來(lái)說(shuō)最大的難點(diǎn)就是作文了,一直以來(lái)我都非常的不喜歡寫作文,每到要寫作文的時(shí)候我就會(huì)非常的煩。但我覺得自己已經(jīng)到了六年級(jí),不能再這樣下去了,所以語(yǔ)文我的學(xué)習(xí)計(jì)劃是多看一些優(yōu)秀的作文,背一些好詞好段,寫到自己的作文里面去。

  數(shù)學(xué)我是有一些知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有學(xué)懂的,雖然自己的成績(jī)是很不錯(cuò),但也沒(méi)有達(dá)到讓我滿意的程度,所以我也買了專項(xiàng)練習(xí)冊(cè),把自己沒(méi)有學(xué)好的知識(shí)再練習(xí)一遍,我想應(yīng)該就能夠有所提高了。英語(yǔ)我也是有一些難點(diǎn)的.,在假期里我要多練習(xí)聽力,多背一些單詞,這樣就能夠提高自己的成績(jī)了。我想只要我努力的去做一定是不會(huì)讓這個(gè)學(xué)期有難點(diǎn)的。

  二、預(yù)習(xí)計(jì)劃

  在進(jìn)行復(fù)習(xí)的同時(shí)我也打算花一點(diǎn)時(shí)間去預(yù)習(xí)下一個(gè)學(xué)期的知識(shí),我只買了數(shù)學(xué)的習(xí)題冊(cè),因?yàn)槲矣X得其它的學(xué)科預(yù)習(xí)沒(méi)有多大的用處,我準(zhǔn)備先自己預(yù)習(xí)一下六年級(jí)下冊(cè)的知識(shí),有什么不懂的可以去問(wèn)爸爸媽媽,他們是非常的支持我在假期預(yù)習(xí)知識(shí)的。在預(yù)習(xí)之后再去聽老師講課就會(huì)容易一些,也能夠知道自己是有哪些知識(shí)沒(méi)有學(xué)懂的,這樣就能夠?qū)δ切╇y度比較高的知識(shí)多花一點(diǎn)時(shí)間。

  當(dāng)然在這個(gè)假期中最重要的還是要完成假期作業(yè),在完成作業(yè)之后再開始復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí),我會(huì)在假期一開始的時(shí)候努力的去完成作業(yè),之后的時(shí)間就都用在學(xué)習(xí)上。同時(shí)也要給自己留一點(diǎn)休息的時(shí)間,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng),不要給自己太大的壓力了,這樣反而會(huì)適得其反,勞逸結(jié)合才是最好的學(xué)習(xí)方式。

個(gè)人寒假計(jì)劃12

  制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,要從四個(gè)方面下手。

  一、根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間。

  二、總結(jié)考試,制定中、長(zhǎng)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  三、根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  四、從快速、準(zhǔn)確、靈活性的方面,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間

  有一次,趙凝潤(rùn)感到身體極端疲憊,于是就躺在床上,想通過(guò)睡覺恢復(fù)身體活力,可是想起自己必須完成的學(xué)習(xí)計(jì)劃,躺在床上怎么也睡不著。于是他對(duì)自己說(shuō),“管它什么學(xué)習(xí)計(jì)劃,以后不學(xué)習(xí)了!”于是,他就睡著了。睡足之后,他身體活力恢復(fù)了,又可以全力以赴學(xué)習(xí)了。

  制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā):

  身體狀態(tài)差時(shí),少學(xué)習(xí);

  身體狀態(tài)太差時(shí),就不學(xué)習(xí);

  身體狀態(tài)好,就要提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”。這樣,才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學(xué)習(xí)中。

  提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”

  只有提高學(xué)習(xí)狀態(tài),你每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間才能更長(zhǎng)、每次最長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間才能更長(zhǎng)、學(xué)習(xí)強(qiáng)度才能更大、大腦才能更清晰,你才能更好得完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  只有超越“極點(diǎn)”,你才能最好得完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  超越“極點(diǎn)”,是指超越心理的“極點(diǎn)”,而不是超出身體的極限,超負(fù)荷學(xué)習(xí)。

  只要你足夠“狠”,就沒(méi)有完不成的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  提高“狠勁”

  今天能做到的事情,絕不能拖到明天。

  能干好的事情,就一定要干好。

  做事情,貴精不貴多。做題,就把能做出來(lái)的題目做精;看書,就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。

  總結(jié)考試,制定中、長(zhǎng)期(每周、每月)學(xué)習(xí)計(jì)劃

  根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象,找出平時(shí)心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞,然后,找出解決這些漏洞的方法,確定解決這些漏洞需要的時(shí)間,制訂出每周、每個(gè)月要解決的學(xué)習(xí)漏洞。

  通過(guò)分析考試試卷,找出學(xué)習(xí)上的漏洞和弱點(diǎn),你就知道下一步該學(xué)習(xí)什么。如果分析考試試卷之后,你找出的漏洞不夠多,你要自己做模擬考試題,找出學(xué)習(xí)上的漏洞。

  通過(guò)分析考試試卷,你就知道哪門課程學(xué)習(xí)好、哪門課程學(xué)習(xí)不好;每門課程哪部分學(xué)習(xí)好、哪部分不好;試卷上做錯(cuò)的題目,是因?yàn)槟承┲R(shí)點(diǎn)沒(méi)有記住、還是思考能力不行、沒(méi)有形成知識(shí)體系,還是考試技巧不行。

  這樣,你就知道如何選擇學(xué)習(xí)方法,然后才能確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間的比例。

  根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

  補(bǔ)弱項(xiàng)還是增強(qiáng)項(xiàng)?

  一般的,彌補(bǔ)弱項(xiàng)(學(xué)得差的課程,某課程學(xué)得不好的部分)比起強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng),更容易進(jìn)步。

  原因之一是使用在強(qiáng)項(xiàng)中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項(xiàng)的學(xué)習(xí)。例如,如果你的英語(yǔ)處于中級(jí)階段,語(yǔ)文處于初級(jí)階段,那么,你就可以把已經(jīng)證明有效的英語(yǔ)的學(xué)習(xí)方法用于語(yǔ)文,如把英語(yǔ)背單詞方法用于背語(yǔ)文字詞,把英語(yǔ)閱讀的解題技巧用于語(yǔ)文閱讀題等。

  其次,學(xué)習(xí)差的課程,使用相對(duì)低級(jí)的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步,而越低級(jí)的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。

  找出漏洞,盡快彌補(bǔ)

  通過(guò)總結(jié)考試,分析以前做過(guò)的題目、回憶再現(xiàn)等方法,找出學(xué)習(xí)上的漏洞。然后,根據(jù)這些漏洞的嚴(yán)重程度、及對(duì)目前學(xué)習(xí)影響的程度,確定最先彌補(bǔ)的漏洞。

  彌補(bǔ)自己的漏洞,是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心。

  集中優(yōu)勢(shì)兵力、首先解決最大的漏洞

  在一個(gè)確定的時(shí)期內(nèi),你只能做好一件事情!

  首先要針對(duì)最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門,你必須找到入門的方法,如果這門課程處于中級(jí)階段,需要突破,你必須突破。

  一般的,在一段時(shí)間內(nèi),如幾個(gè)月到半年,你往往只能解決掉一門課程或者兩、三門課程,你不容易把高考要求的課程同時(shí)都突破。例如,你可以制定一個(gè)計(jì)劃,先用三個(gè)月的時(shí)間把英語(yǔ)提高上去,然后再用三個(gè)月時(shí)間把數(shù)學(xué)提高上去。

  對(duì)于需要入門或者需要突破的課程,你每天必須分配更多的時(shí)間。例如學(xué)校安排英語(yǔ)每天平均學(xué)習(xí)2個(gè)小時(shí),你為了突破英語(yǔ),你每天就要用4個(gè)小時(shí)、5個(gè)小時(shí)。

  這樣,在你的學(xué)習(xí)計(jì)劃中,要確定每天的入門時(shí)間、每天的突破時(shí)間。

  每天學(xué)習(xí)時(shí)間的確定

  在一定的心態(tài)、身體階段上,每個(gè)人的每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間是確定的。如果你每天的學(xué)習(xí)時(shí)間大大超出你每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間的極限,學(xué)習(xí)成果不但不會(huì)增加,反而會(huì)減少,你的身體就可能會(huì)受到傷害;如果你每天學(xué)習(xí)時(shí)間少于每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間,你進(jìn)步的就慢了。

  所以,你要合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,使自己每天的學(xué)習(xí)時(shí)間接近或者達(dá)到你每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間的極限,同時(shí),盡量不要采用熬夜等方法延長(zhǎng)每天學(xué)習(xí)時(shí)間。

  每天學(xué)習(xí)時(shí)間比例的確定

  每人的每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間是確定的,你要合理安排時(shí)間,用最少的時(shí)間獲得最大的學(xué)習(xí)成果。每天不同課程、某一課程的不同部分的學(xué)習(xí)時(shí)間的比例可以這樣確定:

  一、根據(jù)高考的分值的比例確定學(xué)習(xí)時(shí)間的比例(不適用于基礎(chǔ)很差、知識(shí)上漏洞很多者)。

  一般的,高考試卷中分值越高的部分,你應(yīng)該花更多的學(xué)習(xí)時(shí)間。例如,假設(shè)語(yǔ)文的字詞句等“基礎(chǔ)知識(shí)”部分在高考中只有15%的分值,而你在平時(shí)卻用50%的學(xué)習(xí)時(shí)間;作文占50%的分值,你在平時(shí)卻只用15%的學(xué)習(xí)時(shí)間。有人說(shuō),字詞句等基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)好了,對(duì)作文也有幫助。實(shí)際上,提高作文水平的最好方法就是寫作文,這就像要跑得快就得練短跑一樣的道理。

  二、根據(jù)成績(jī)提高的快慢確定學(xué)習(xí)時(shí)間的比例。

  一般的,某門課程哪一部分考試成績(jī)提高的越快,這一部分學(xué)習(xí)時(shí)間就要越多。例如,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí),你語(yǔ)文的字詞句等“基礎(chǔ)知識(shí)”部分已經(jīng)學(xué)習(xí)的差不多了,你再花十幾個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)它們,考試時(shí),也許只能多考兩、三分。但如果你把這十幾個(gè)小時(shí)用于琢磨歷年考題的作文題目,修改自己以前寫過(guò)的文章,寫一些新的文章等,作文可能會(huì)明顯提高。

  三、根據(jù)學(xué)習(xí)的'好差確定學(xué)習(xí)時(shí)間的比例。

  一般的,哪門課程學(xué)習(xí)的差,這門課程學(xué)習(xí)的時(shí)間要越多;哪門課程學(xué)習(xí)的越好,這門課程的學(xué)習(xí)時(shí)間要越少。某門課程哪部分學(xué)習(xí)的越差,這部分的學(xué)習(xí)時(shí)間就要越長(zhǎng);哪部分學(xué)習(xí)越好,這部分的學(xué)習(xí)時(shí)間就要越短。

  因?yàn),一般的,補(bǔ)弱項(xiàng)比增強(qiáng)項(xiàng)更容易進(jìn)步。

  確定每天入門時(shí)間(主要適用于學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者)

  如果某門課程或者某部分知識(shí)沒(méi)有入門,那么,你就無(wú)法預(yù)測(cè)自己在多長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)能夠取得多大的進(jìn)步,這樣,你就很難安排學(xué)習(xí)計(jì)劃了。所以,如果某門課程你尚且沒(méi)有入門,你要嘗試各種學(xué)習(xí)方法,無(wú)論花多少時(shí)間,也要入門!

  學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者,對(duì)于沒(méi)有入門的課程或者某一課程的某部分,不容易難估計(jì)出自己要花多少時(shí)間才能入門,所以,在制定計(jì)劃時(shí)要充分的考慮到這一點(diǎn),每天在基本完成了其他學(xué)習(xí)任務(wù)后,要用更多的時(shí)間用于入門。

  一般的,尚未入門的課程或者尚未入門的部分往往需要更多的時(shí)間,而已經(jīng)入門的課程需要更大的學(xué)習(xí)強(qiáng)度和“狠勁”。

  你可以把每天學(xué)習(xí)時(shí)間分為兩部分,一部分是尚未入門的課程,另一部分是已經(jīng)入門的課程,你可以在精神飽滿、“狠勁”最足時(shí)學(xué)習(xí)已經(jīng)入門的,其他時(shí)間用于尚未入門的。

  確定每天突破時(shí)間(主要適用于學(xué)習(xí)處于中級(jí)階段者)

  同樣的,對(duì)于正在突破的課程或者某一課程的某部分,你也要合理安排時(shí)間。

  你可以根據(jù)自己對(duì)知識(shí)掌握的程度安排時(shí)間。這樣,就不會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象:昨天因?qū)W習(xí)了一天很難知識(shí)導(dǎo)致煩躁不堪、很有挫敗感,而今天,又因?yàn)閷W(xué)習(xí)了一天很容易的知識(shí)而感到太輕松、心里空虛。

  你可以把知識(shí)分為三類:已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的學(xué)習(xí)比例,過(guò)一段時(shí)間后,再調(diào)整。例如,你可以把每天學(xué)習(xí)時(shí)間中的50%用于已突破部分,30%的時(shí)間用于正在突破的部分,20%的時(shí)間用于尚未突破部分。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí),對(duì)于已經(jīng)突破的知識(shí),規(guī)定自己每天必須要掌握多少個(gè)知識(shí)點(diǎn)和解題技巧;對(duì)于正在突破的知識(shí),規(guī)定自己每天必須看完多少頁(yè)書或者做完多少道題目;對(duì)于尚未突破的知識(shí),你要不斷嘗試各種學(xué)習(xí)方法,直到找到突破的方法。

  制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則

  一、具體。例如,三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語(yǔ)文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理精讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內(nèi)容等。

  二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃,不要使自己閑著,也不要使自己過(guò)于緊張。學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的不合理且執(zhí)行的不好,會(huì)產(chǎn)生不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)細(xì),容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過(guò)大等不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)粗,容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的,學(xué)習(xí)計(jì)劃要恰好能夠完成,或者咬牙堅(jiān)持就可以完成,就如同摘蘋果,不跳摘不到,跳一跳就能摘到。

  三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間,就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。例如,以前每天記住100個(gè)單詞,一個(gè)月之后應(yīng)該每天記住200個(gè)單詞。再例如,以前深入思考某個(gè)歷史問(wèn)題時(shí),往往只能思考到一、二個(gè)方面的內(nèi)容,一個(gè)月后就能思考的全面多了。

  四、不同課程交叉進(jìn)行。一般說(shuō)來(lái),某門課程學(xué)習(xí)的太久了,容易產(chǎn)生厭煩感,你可以把不同的課程交叉進(jìn)行,以保持學(xué)習(xí)興趣。

  五、改變不同課程的學(xué)習(xí)順序。開始學(xué)習(xí)時(shí),可以先學(xué)習(xí)自己喜歡的課程,這樣,容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得和滿足感。然后再學(xué)習(xí)自己不喜歡或?qū)W習(xí)不好的課程。

  六、讓父母監(jiān)督,執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃

個(gè)人寒假計(jì)劃13

  “好雨知時(shí)節(jié),當(dāng)春乃發(fā)生。隨風(fēng)潛入夜,潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。野徑云俱黑,江船火獨(dú)明。晚看紅濕處,花重錦官城!薄T诩倨趨⒓訃(guó)培,這正好給不大喜歡熱鬧的我一個(gè)借口“我們當(dāng)老師忙,要在網(wǎng)上參加國(guó)培,你們玩去吧。”一舉兩得何為不心里甜滋滋的。悠閑自在的在電腦旁聽陳傳榮老師講:“統(tǒng)計(jì)與概率的教育價(jià)值為:有助于培養(yǎng)學(xué)生以隨機(jī)的觀點(diǎn)來(lái)理解世界,形成正確的世界觀和方法論;有助于發(fā)展學(xué)生解決問(wèn)題的能力;有助于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)的積極情感體驗(yàn)!焙貌粣芤狻S崎e自在的在電腦旁觀看李國(guó)良老師講的:整體,明確目標(biāo),提升“數(shù)與代數(shù)”教學(xué)的有效性專題。好不愜意。悠閑自在的電腦旁欣賞:陳鳳云、賈艷、鄧權(quán)三位老師對(duì)話:小學(xué)數(shù)學(xué)“空間與圖形”的教學(xué)分析與案例評(píng)析。陳鳳云老師說(shuō):空間與圖形是小學(xué)數(shù)學(xué)四個(gè)知識(shí)板塊中的第二個(gè)版塊,主要涉及現(xiàn)實(shí)生活中的物體、幾何體和平面圖形的 形狀、大小、位置關(guān)系及其變換。賈艷老師說(shuō):小學(xué)階段學(xué)習(xí)“空間與圖形”有著非常重要的意義。鄧權(quán)老師說(shuō):的確,學(xué)習(xí)“空間與圖形”意義確實(shí)很重大,它不僅可以幫助學(xué)生獲得必需的知識(shí)和技能, 更重要的是:還可以發(fā)展學(xué)生的空間觀念,培養(yǎng)他們的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。心里甜滋滋的。

  看著班級(jí)論壇里老師們的一問(wèn)一答心里甜滋滋的。吳祥運(yùn)說(shuō):如何讓學(xué)生喜歡學(xué)數(shù)學(xué)?當(dāng)老師最累的我認(rèn)為不是備課改作業(yè)輔導(dǎo),而是你講他不聽,你布置作業(yè)他不做,把考試當(dāng)無(wú)所謂。一句話他不喜歡學(xué)是最累心的事。符運(yùn)軍回帖說(shuō):1、先讓學(xué)生喜歡你這個(gè)老師。2、用心去做,學(xué)生會(huì)明白的.。3、用一顆真心對(duì)待學(xué)生。4、多與學(xué)生溝通。黃經(jīng)惠回帖說(shuō):1、先讓學(xué)生喜歡你!2、生動(dòng)、責(zé)任感、講精 。譚貴玉回帖說(shuō):一、讓學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。二、培養(yǎng)學(xué)生獲取知識(shí)的能力。三、注重學(xué)法指導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力。四、創(chuàng)設(shè)民主和諧的課堂教學(xué)氛圍。益明軍回帖說(shuō):同意樓上的觀點(diǎn)。讓學(xué)生先喜歡你。

  符運(yùn)軍說(shuō):學(xué)生的學(xué)與老師的教?黃經(jīng)惠回帖說(shuō):1.對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)與方法建立在理解的掌握,不能只是了解,或知道個(gè)大概 。2.老師教的目的是為了學(xué)生的學(xué)習(xí)與掌握并提升學(xué)習(xí)的能力,而不是為了完成任務(wù)。3.數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中學(xué)生的思維參與。王瓊慰回帖說(shuō):1、樹立人人平等的觀念師生間的關(guān)系首先是人與人的關(guān)系!而這個(gè)時(shí)代的最鮮明的特點(diǎn)就是人人平等。俗話說(shuō)愛人者人恒愛之,敬人者人恒敬之。不論何時(shí)何地,都應(yīng)該尊重學(xué)生的人格和自尊。要記住我只是“術(shù)業(yè)有專攻”在我教的科目上我比學(xué)生高,我的經(jīng)歷多,還已經(jīng)有了不錯(cuò)的工作,但這不應(yīng)成為自高自大的資本,所謂虛懷若谷,猶如山谷一樣空明,容納山林與清泉。所以要和學(xué)生做好溝通,相互了解,才能減少不必要的誤會(huì),而且還會(huì)提高工作效率,做到行令禁止,也會(huì)使工作有成就感!2、和諧就可以了嗎?和諧常被理解為沒(méi)有矛盾。矛盾才是進(jìn)步的階梯,有了交流就會(huì)有矛盾,不同觀點(diǎn)的碰撞,不同的語(yǔ)言或尊敬或粗魯讓你歡喜或厭惡,所有讓你不爽的感覺都會(huì)像一點(diǎn)星火隨時(shí)引爆人的忍耐極限。所以有一套自己解決矛盾,處理不良情緒的方案。吳祥運(yùn)回帖說(shuō):教是為了不教;學(xué)是為了快樂(lè)成長(zhǎng),為了為社會(huì)增光彩。楊海蓮回帖說(shuō):1、學(xué)為主,教為輔。2、學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,教師更多的是有針對(duì)性的指導(dǎo)。

  “問(wèn)君哪得清如許 ,為有源頭活水來(lái)”;“ 隨風(fēng)潛入夜,潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”。假期國(guó)培使我充實(shí),心里甜滋滋的。

個(gè)人寒假計(jì)劃14

  一個(gè)學(xué)期的時(shí)間很快的就過(guò)去了,馬上就要開始放寒假了。這一次的寒假對(duì)我是非常的重要的,也有很大的意義。在寒假結(jié)束之后的幾個(gè)月我就要參加高考了,高考對(duì)我們每一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)都是非常的重要的,所以我覺得自己是一定要利用好高考之前的這段時(shí)間的,特別是寒假。寒假期間靠的就是自覺了,沒(méi)有老師監(jiān)督也要自覺的去學(xué)習(xí),這樣才能夠在高考中有一個(gè)好的成績(jī)。所以我制定了如下的學(xué)習(xí)計(jì)劃,會(huì)嚴(yán)格的按照學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。

  一、學(xué)習(xí)科目

  語(yǔ)文的難點(diǎn)在于作文和選擇題,自己的作文分?jǐn)?shù)一向都不是很高,所以我想自己應(yīng)該要多去記住一些好詞好句,以及名人的一些事跡,融入到我的作文當(dāng)中去,為自己的作文增加亮點(diǎn)。選擇題我是打算在寒假中多刷題,把自己不會(huì)的都記住。

  英語(yǔ)對(duì)于我來(lái)說(shuō)最難的就是聽力了,所以我的學(xué)習(xí)計(jì)劃是每天都聽一套題目的聽力,聽力的能力是能夠在鍛煉當(dāng)中提高的,所以自己應(yīng)該要多聽聽力。同時(shí)每天也要多背一點(diǎn)單詞,邊聽邊背,加深記憶。

  數(shù)學(xué)算是我比較擅長(zhǎng)的科目的,數(shù)學(xué)我的學(xué)習(xí)計(jì)劃是多刷題,不管題目怎么變考點(diǎn)其實(shí)都是差不多的,自己要能夠在看到的題目的時(shí)候就知道考的是哪一個(gè)知識(shí)點(diǎn),應(yīng)該要怎么去解題,這就是刷題的目的。

  綜合學(xué)科這三個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)方式也是多做題目,把應(yīng)該要背的知識(shí)點(diǎn)都記住了,每三天做一套高考的真題,做錯(cuò)的題目多看幾遍,把知識(shí)點(diǎn)記住。在自己進(jìn)行復(fù)習(xí)的'同時(shí)也要完成假期作業(yè),只有把作業(yè)寫完才能夠報(bào)名。

  二、時(shí)間安排

  從周一到周六我計(jì)劃每天安排一個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí),當(dāng)天只做這一個(gè)學(xué)科的假期作業(yè),算是對(duì)這個(gè)學(xué)科進(jìn)行一個(gè)系統(tǒng)的復(fù)習(xí),這樣也能夠幫助自己集中精力。周日就進(jìn)行各科的復(fù)習(xí),把在當(dāng)周的學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)再一次的進(jìn)行回顧,加深記憶。我的計(jì)劃是上午的時(shí)間用來(lái)做假期作業(yè),下午和晚上的時(shí)間就用來(lái)復(fù)習(xí)。每天的學(xué)習(xí)時(shí)間跟學(xué)校的上課時(shí)間保持一致,讓自己有一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,這樣也能夠充分的利用好每一天的時(shí)間。

  我相信經(jīng)過(guò)這一個(gè)寒假的學(xué)習(xí)我是一定能夠有收獲的,雖然寒假自己會(huì)沒(méi)有很多的時(shí)間休息,但如果能夠換來(lái)自己高考的更好的成績(jī)的話,我是非常的愿意的?傊,為了高考的成績(jī)而努力吧。

個(gè)人寒假計(jì)劃15

  轉(zhuǎn)眼間,一個(gè)學(xué)期結(jié)束了,漫長(zhǎng)的寒假即將開始。為了使本人能夠度過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假,早日成為父母眼中的乘龍之才、社會(huì)的可造之才,特對(duì)自己的`寒假生活作如下計(jì)劃:

  一、堅(jiān)持早睡早起

  每晚10:30分準(zhǔn)時(shí)熄燈上床(周六延至11點(diǎn)),早上7:30前起床、疊被、洗漱,并且力爭(zhēng)全部耗時(shí)控制在5分鐘以內(nèi),決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊(cè)趯W(xué)校長(zhǎng)期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。

  二、繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德

  在家里,多陪爸爸看體育比賽聊天,多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對(duì)待長(zhǎng)輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度,對(duì)待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過(guò)年的時(shí)候主動(dòng)給長(zhǎng)輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。

  三、以辛勤勞動(dòng)為榮,以好逸惡勞為恥

  主動(dòng)幫父母做家務(wù),保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生,飯后主動(dòng)洗碗刷筷,保證油垢餐具不過(guò)夜。自己的衣物自己洗,且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。

  四、崇尚科學(xué),堅(jiān)持每天補(bǔ)充知識(shí)養(yǎng)料

  每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)左右,假期初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃,保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性。力爭(zhēng)利用這個(gè)假期學(xué)會(huì)一到兩門小技能(例如網(wǎng)頁(yè)制作等),以備將來(lái)工作之需。有句話說(shuō):“活到老,學(xué)到老。”在年輕的時(shí)候,趁學(xué)習(xí)能力強(qiáng),就更應(yīng)該抓緊一切時(shí)間,努力學(xué)習(xí),提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備量,為將來(lái)實(shí)現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備。

  五、娛樂(lè)休閑要適度,不可玩物喪志

  每天上網(wǎng)看電視等時(shí)間累計(jì)不應(yīng)超過(guò)四小時(shí)。出去和朋友們聚會(huì)時(shí)要注意時(shí)間、場(chǎng)所,避免去一些盈利性較強(qiáng)的娛樂(lè)場(chǎng)所,要時(shí)刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。

  六、計(jì)劃在本次假期出行一次

  讀萬(wàn)卷書行萬(wàn)里路,多出去走走,才能多長(zhǎng)見識(shí)。同時(shí)也要注意保證旅途安全,盡量避免春運(yùn)的高峰期。且旅行時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免影響下學(xué)期正常開學(xué)。

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