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青少年心理的疏導(dǎo)方案

時間:2022-12-22 14:56:48 方案 我要投稿

青少年心理的疏導(dǎo)方案范文(通用6篇)

  為了確保工作或事情能高效地開展,通常需要提前準備好一份方案,方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密,并有很強可操作性的計劃。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢?下面是小編為大家收集的青少年心理的疏導(dǎo)方案范文(通用6篇),希望能夠幫助到大家。

青少年心理的疏導(dǎo)方案范文(通用6篇)

青少年心理的疏導(dǎo)方案范文(通用6篇)1

  一、活動理念

  以學生為本,以學生的發(fā)展為本

  自我探索、自我體驗、自我感受、自我成長

  助人自助

  二、活動目標

  培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力

  三、活動內(nèi)容

  1、通過班級心理輔導(dǎo)活動課,對學生進行人格輔導(dǎo)、學習輔導(dǎo)、休閑輔導(dǎo)等,實現(xiàn)心理健康的預(yù)防性、發(fā)展性目標。

  2、設(shè)立“馨香一瓣”聊天室,讓學生傾聽心理的煩惱,在輕松愉快的氛圍中,開啟心扉,調(diào)適心理。

  3、通過“心理驛站”廣播節(jié)目,對學生來信來電進行解答。

  4、通過“悄悄話”信箱,了解學生要解決的困難,讓學生在無助時能及時得到老師幫助。

  5、專家講座,邀請心理專家對學生進行心理輔導(dǎo)。

  6、通過“心理健康教育”宣傳櫥窗,向?qū)W生宣傳心理健康知識。

  7、通過《英育現(xiàn)代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”欄目,引領(lǐng)學生解讀心理健康教育知識。

  四、活動課理論闡釋

  1、學習輔導(dǎo)

  它著重對學生的學習技能、學習情緒與動機進行訓(xùn)練與輔導(dǎo)。學習技能輔導(dǎo)主要是指觀察力、注意力、記憶力和學習策略的訓(xùn)練,增強學生的這些學習技能有助于他們學業(yè)成績的提高。學習情緒與動機是學生學習中的動力因素。

  2、人格輔導(dǎo)

  青少年成長發(fā)展的一個重要標志就是學會認識自我,學會認識他人,學會與他人溝通交往。人格輔導(dǎo)活動側(cè)重于自我意識與自我控制,以及人際溝通兩個方面。自我意識輔導(dǎo)活動旨在讓學生對自我有一個全面的了解,要善于發(fā)現(xiàn)自已的長處,正確對待自己的長處,同時也要善于發(fā)現(xiàn)自己的不足,正確對待自己的不足。自我控制輔導(dǎo)活動著眼于情緒的調(diào)控。青少年學生的情緒很不穩(wěn)定,在個人調(diào)節(jié)與外界的關(guān)系時,情緒是最為敏感,最為活躍的心理成分。學會情緒的自我調(diào)節(jié),便于學生駕馭自我,也有利于他們更好地適應(yīng)環(huán)境。人際溝通輔導(dǎo)活動則側(cè)重于與老師、父母、同伴的溝通。同時,與異性同伴的溝通也是青少年期同伴溝通的一個重要部分。

  3、生活輔導(dǎo)

  生活輔導(dǎo)主要側(cè)重于消費、休閑與應(yīng)付危機等,這些都是生活在現(xiàn)代社會中的每一個成員不可缺少的素質(zhì)。教師一方面引導(dǎo)學生如何合理消費、合理安排自己的閑暇生活;另一方面還要幫助他們學會自主地選擇消費與休閑的方式。

青少年心理的疏導(dǎo)方案范文(通用6篇)2

  一、活動背景:

  團體心理輔導(dǎo)是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導(dǎo)的重要方式,為參加者提供一種良好的社會活動場所,創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛,它是通過團體內(nèi)人際交互作用,促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗,認識自我,探討自我、接納自我,調(diào)整和改善與他人的關(guān)系,學習新的態(tài)度和行為方式。為了進一步消除天馬晨練區(qū)隊員們之間的陌生感,達到更為親密的關(guān)系;以及提高他們團隊合作的工作效率。十分必要進行團體心理輔導(dǎo)。

  二、活動目的:

  1、每個人都有一個“舒適區(qū)”,“舒適區(qū)”好似自身“溫度計”。這個游戲通過讓不同人的身體部位進行接觸的方式,打破了彼此之間的距離感,增進了彼此間的親密度。

  2、在工作中和生活中,有很多時候需要我們打破自身的“舒適區(qū)”才能把事情做得更好,團隊合作就是一個很好的例子。

  3、在游戲中,有一些敏感的部位進行接觸時,你可以聽見到人們的尖叫聲和笑聲,人們在游戲中,也將自身的“舒適區(qū)”完全打破。

  三、活動宗旨

  增進隊員間的感情

  四、活動主題

  “打開心扉,暢游愛的海洋”

  五、活動內(nèi)容

  “奇妙口香”游戲

  參加人數(shù):全體

  時間:1分鐘

  游戲規(guī)則:

  1、先計算一下人數(shù),如果是雙數(shù),則先請一個人做發(fā)令員:如果是單數(shù),則培訓(xùn)師先做發(fā)令員。

  2、游戲規(guī)則如下:游戲開始的時候,請所有人一起問發(fā)令員“口香糖,粘什么?”發(fā)令員開始發(fā)令,比如“口香糖,粘肩膀!眲t所有人必須迅速找到另外一個人,兩個人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個人,剩下的這個則自動變成發(fā)令員,原來的發(fā)令員則回到人群中。然后,大家繼續(xù)問“口香糖,粘什么?”發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。

  3、最后請所有做過發(fā)令員的人(第一個發(fā)令員除外),一起上臺演節(jié)目。

  注意事項:

  1、通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛,長可以聽見人們的笑聲和尖叫聲,打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn)。

  2、必須注意的是,培訓(xùn)師在開始的時候要聲明:像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。

  相關(guān)討論:

  1、在工作中,有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區(qū)”?

  2、為什么人們在開始的時候有些不好意思?

  3、我們的“舒適區(qū)”是如何產(chǎn)生的,如何拓展“舒適區(qū)”?

  4、做完游戲,全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)?

  六、活動意義:

  通過本次活動,提高隊員們之間親密度,建立和諧的人際關(guān)系。通過后面的相關(guān)討論,讓他們意識到自身的“舒適區(qū)”。它是怎么產(chǎn)生的。應(yīng)該怎么克服、拓展我們的“舒適區(qū)”。我們一定要調(diào)整好自己的心理,使自己能夠做到最好!

青少年心理的疏導(dǎo)方案范文(通用6篇)3

  一、行動目標

  各級各類學校建立心理服務(wù)平臺或依托校醫(yī)等人員開展學生心理健康服務(wù),學前教育、特殊教育機構(gòu)要配備專兼職心理健康教育教師。50%的家長學校或家庭教育指導(dǎo)服務(wù)站點開展心理健康教育。60%的二級以上精神?漆t(yī)院設(shè)立兒童青少年心理門診,30%的兒童專科醫(yī)院、婦幼保健院、二級以上綜合醫(yī)院開設(shè)精神(心理)門診。各地市設(shè)立或接入心理援助熱線。兒童青少年心理健康核心知識知曉率達到80%。

  二、具體行動

 。ㄒ唬┬睦斫】敌绦袆。各類媒體要對兒童青少年及家長、學校教師等加強心理健康宣傳,傳播心理健康知識,幫助全社會進一步樹立“身心同健康”意識,掌握應(yīng)對心理行為問題的方法和途徑。教育引導(dǎo)兒童青少年安全合理使用電腦和智能終端設(shè)備,預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷和游戲障礙。各級教育、衛(wèi)生健康部門指導(dǎo)學校和醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)推廣實施《學生心理健康教育指南》。各級各類學校要積極開展生命教育、親情教育、愛國教育,培養(yǎng)學生珍視生命、熱愛家人、愛國愛民的意識,培育積極心理品質(zhì)。有條件的家長學;蚣彝ソ逃笇(dǎo)服務(wù)站點每年至少開展一次面向家長和子女的心理健康教育。醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)要積極開展兒童青少年健康教育和科普宣傳,倡導(dǎo)兒童青少年保持健康心理狀態(tài)、科學運動、充足睡眠、合理膳食等,減少心理行為問題和精神障礙誘因。

  (二)心理健康環(huán)境營造行動。各級衛(wèi)生健康部門要會同教育等部門,倡導(dǎo)實施“心理滋養(yǎng)1000天”行動,共同營造心理健康從娃娃抓起的社會環(huán)境,重點關(guān)注孕產(chǎn)婦、2歲以內(nèi)嬰幼兒及家長心理健康狀況,開展0~6歲兒童心理行為發(fā)育問題預(yù)警征象篩查。學校、村(居)委會、婦聯(lián)、關(guān)工委、共青團等機構(gòu)和組織要密切關(guān)注兒童青少年成長環(huán)境,建立完善教師或家長暴力行為、學生欺凌行為、兒童青少年受虐待問題的舉報渠道,發(fā)現(xiàn)相關(guān)問題或可疑情況時,及時采取措施,向有關(guān)部門報告,并注重保護兒童青少年隱私。村(居)委會、婦聯(lián)依托“尋找最美家庭”等活動,引導(dǎo)家長傳承良好家風,關(guān)注自身和子女心理健康,依法履行監(jiān)護責任,營造良好的家庭環(huán)境,培養(yǎng)子女健康人格和良好行為習慣。新聞出版、網(wǎng)信、廣播電視等管理部門要加大對網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容的監(jiān)管力度,及時發(fā)現(xiàn)清理網(wǎng)上與兒童青少年有關(guān)的非法有害出版物及信息,重點清查問題較多的網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)直播、短視頻、教育類APP等,打擊網(wǎng)絡(luò)賭博、血腥暴力、色情低俗等網(wǎng)站和APP,為兒童青少年營造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

 。ㄈ┬睦斫】荡龠M行動。各級各類學校要實施傾聽一刻鐘、運動一小時“兩個一”行動,即促進學生每天與同學、家人有效溝通交流15分鐘;引導(dǎo)學生每天至少參加1小時體育運動。對學生開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育,積極安排學生到有關(guān)單位觀摩體驗。組織開展“綠書簽”系列宣傳教育活動,引導(dǎo)學生綠色閱讀、文明上網(wǎng),自覺遠離和抵制有害出版物和信息。教育部門要定期開展學生心理健康狀況和學校心理健康教育狀況調(diào)查,督促學校完善心理健康教育機制,以積極導(dǎo)向?qū)⒔Y(jié)果反饋學生家長。

 。ㄋ模┬睦斫】店P(guān)愛行動。學校要對面臨升學壓力的初三、高三學生及家長開展心理輔導(dǎo)。對貧困、留守、流動、單親、殘疾、遭遇校園欺凌、喪親等處境不利學生給予重點關(guān)愛,必要時開展心理干預(yù)。對精神障礙患者的子女,開展家庭關(guān)愛教育、輔助成長。對一般不良行為青少年進行心理輔導(dǎo)和批評教育。對疑似有心理行為問題或精神障礙的學生,教育部門要指導(dǎo)家長陪同學生到醫(yī)療機構(gòu)尋求專業(yè)幫助。對患有精神障礙的學生,教育部門應(yīng)當協(xié)助家庭和相關(guān)部門做好心理服務(wù),建立健全病情穩(wěn)定患者復(fù)學機制。普通學校要按照國家有關(guān)法律法規(guī)招收能夠接受普通教育的精神障礙兒童入學。

 。ㄎ澹┬睦斫】捣⻊(wù)能力提升行動。各地教育部門要將心理健康教育內(nèi)容納入“國培計劃”和地方各級教師培訓(xùn)計劃,加強各級各類學校教師心理健康相關(guān)知識培訓(xùn)。學前教育機構(gòu)、中小學結(jié)合家長會等活動,每年對學生家長開展至少一次心理健康知識培訓(xùn),提高家長預(yù)防、識別子女心理行為問題的能力。衛(wèi)生健康部門要加大精神科醫(yī)師培養(yǎng)培訓(xùn)力度,探索開展兒童青少年精神病學專科醫(yī)師培訓(xùn)。已建有熱線的精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)及12320公共衛(wèi)生熱線、共青團12355青少年服務(wù)熱線等,要對工作人員開展兒童青少年心理健康知識培訓(xùn),保障提供專業(yè)化服務(wù),并向兒童青少年廣泛宣傳熱線號碼,鼓勵其有需要時撥打求助。宣傳部門要加強對各類媒體精神衛(wèi)生相關(guān)新聞事件報道的指導(dǎo)和規(guī)范。各地各相關(guān)部門要重視各類突發(fā)事件中受影響兒童青少年人群的應(yīng)急心理援助,針對兒童青少年特點制定完善相關(guān)方案,有效開展心理撫慰、疏導(dǎo)和心理危機干預(yù)工作。

  (六)心理健康服務(wù)體系完善行動。各級各類學校要設(shè)立心理服務(wù)平臺(如心理輔導(dǎo)室等),或通過培訓(xùn)校醫(yī)、引入心理學專業(yè)教師、購買專業(yè)社工服務(wù)等形式開展學生心理健康服務(wù),并加大中小學校(含中等職業(yè)學校)專兼職心理健康工作人員配置力度。高等學校按照師生比不低于1:4000配備心理健康教育專職教師,并切實發(fā)揮輔導(dǎo)員、班主任在學生心理健康教育中的重要作用。托育機構(gòu)要配備經(jīng)過心理健康相關(guān)知識培訓(xùn)的保育人員,學前教育、特殊教育機構(gòu)要配備專兼職心理健康教師。有條件的學校要發(fā)揮共青團、少先隊、學生會組織作用,積極開展同伴教育,增強同伴支持。民政、婦聯(lián)、共青團等部門依托城鄉(xiāng)社區(qū)綜合服務(wù)設(shè)施、社區(qū)教育機構(gòu)、兒童之家、青年之家、家長學校或家庭教育指導(dǎo)服務(wù)站點等活動陣地,整合社會資源,開展心理健康教育。民政、文明辦、衛(wèi)生健康、共青團等部門發(fā)揮協(xié)調(diào)職能,依托社區(qū)綜合服務(wù)設(shè)施、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、心理咨詢室、社會工作站等搭建社區(qū)心理服務(wù)平臺,支持引導(dǎo)專業(yè)社工、志愿者面向社區(qū)開展兒童青少年心理健康服務(wù)。文明辦加強未成年人心理健康成長輔導(dǎo)中心規(guī)范建設(shè),拓展服務(wù)內(nèi)容,增強服務(wù)能力。衛(wèi)生健康、民政、殘聯(lián)等培育引導(dǎo)社會化心理健康服務(wù)機構(gòu)、康復(fù)訓(xùn)練機構(gòu)為兒童青少年提供規(guī)范化、專業(yè)化服務(wù)。衛(wèi)生健康行政部門通過平安醫(yī)院創(chuàng)建等,推動兒童?漆t(yī)院、婦幼保健院、二級以上綜合醫(yī)院等開設(shè)精神(心理)科。鼓勵有條件的精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)提供兒童青少年門診和住院診療服務(wù)。建立學校、社區(qū)、社會心理服務(wù)機構(gòu)等向醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)的轉(zhuǎn)介通道。

  三、保障措施

  (一)加強組織領(lǐng)導(dǎo)與部門協(xié)調(diào)。各地要建立健全部門協(xié)作、社會動員、全民參與的工作機制,明確部門職責。衛(wèi)生健康、教育部門要在心理健康促進與精神障礙發(fā)現(xiàn)、轉(zhuǎn)介、診斷治療等工作中建立協(xié)作機制;與民政、宣傳、文明辦、廣電、網(wǎng)信、共青團、婦聯(lián)、關(guān)工委等部門和組織加強協(xié)作,落實各項工作任務(wù)。

 。ǘ┍U辖(jīng)費投入。各地根據(jù)兒童青少年心理健康工作需要和財力可能,做好資金保障工作,并加強對資金使用效益的考核。鼓勵各種社會資源支持開展青少年心理健康服務(wù)。

 。ㄈ┘哟罂茖W研究。各級衛(wèi)生健康、教育等部門要依托精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)、學校、科研院所等開展兒童青少年心理健康相關(guān)基礎(chǔ)研究和應(yīng)用研究。針對兒童青少年常見的心理行為問題與精神障礙,開展早期識別與干預(yù)研究,推廣應(yīng)用效果明確的心理干預(yù)技術(shù)和方法。

 。ㄋ模┩晟票O(jiān)測評估干預(yù)機制。衛(wèi)生健康等部門要依托現(xiàn)有資源建設(shè)兒童青少年心理健康狀況數(shù)據(jù)采集平臺,追蹤心理健康狀況變化趨勢,為相關(guān)政策的制定完善提供依據(jù)。通過委托第三方等方式對工作措施落實情況及效果進行評價,對工作效果良好的經(jīng)驗及時進行推廣。

青少年心理的疏導(dǎo)方案范文(通用6篇)4

  一、活動主題:

  暢想五月,讓心飛翔

  二、活動目的:

  1、通過一系列的'心理健康知識宣傳,向同學們傳授豐富的心理健康知識,以此提高學生的知識水平,拓展學生的視野。

  2、通過一系列有趣的活動,對學生進行心理健康教育,積極引導(dǎo)學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀,并努力營造良好、和諧的校園氛圍。

  3、通過此次宣傳活動,向?qū)W生傳授一些關(guān)于人際交往的方法和技巧,以幫助學生提高自身的人際交往能力和自身協(xié)調(diào)能力。

  三、活動時間:

  5月2日——5月26日

  四、活動對象:

  法學院全院師生

  五、活動內(nèi)容:

  附一:“愛,就大聲說”——母親節(jié)活動策劃(校級)

  附二:“心”漫畫大賽活動策劃(院級)

  附三:心理主題班會活動策劃(院級)

青少年心理的疏導(dǎo)方案范文(通用6篇)5

  一、指導(dǎo)思想:

  為了使學生具有良好的心理素質(zhì),擁有健康快樂的生活環(huán)境,我校以“陽光心靈,快樂成長”為主題,開展系列心理健康教育活動。通過本次活動,以加強師生心理素質(zhì)教育,促使師生科學地認識心理健康,了解心理健康知識,學習心理調(diào)適的基本技巧,努力營造“人人關(guān)注心理健康,人人參與心理健康”的良好氛圍,促進學校心理健康教育進一步廣泛深入地開展。

  二、活動主題:

  陽光心靈,快樂成長

  三、活動口號:

  “我健康,我快樂”

  四、活動目的:

  1、面對全體學生,開展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動,引導(dǎo)學生關(guān)注心理健康,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

  2、面對全體老師,開展宣傳教育活動,引導(dǎo)教師在教育教學過程中關(guān)注學生心理健康,普及學生心理健康教育的知識和技能。并通過維護心理健康知識的宣傳,提高教師個人職業(yè)心理素質(zhì)。

  五、領(lǐng)導(dǎo)活動小組:

  組長:

  副組長:

  六、活動時間:

  20xx年11月

  七、活動準備:

  心理咨詢沙發(fā);照相機;話筒;報紙等。

  八、活動內(nèi)容:

  略

青少年心理的疏導(dǎo)方案范文(通用6篇)6

  [設(shè)計說明]

  本次活動的目的是讓同學們在相識的基礎(chǔ)上,更好的了解彼此、傾聽彼此,化解生活中由于彼此不熟悉而導(dǎo)致的矛盾和沖突,從而形成良好的班級氛圍,增強班集體的凝聚力。

  [活動目標]

  通過關(guān)注練習活動,讓同學們更好的了解彼此,擁有更好的人際互動,化解矛盾和沖突。

  通過自畫像活動,讓同學們更好的了解自己內(nèi)心的感受,更好的反省自身。

  在活動中讓學生直接觸摸自己內(nèi)心真實的體驗和感悟,學會感恩和換位思考等。

  [活動方式]

  熱身活動、關(guān)注練習、自畫像、分享與討論

  [活動準備]

  材料:白紙、筆(自畫像時需要讓同學們帶上)。

  [活動過程]

  1、活動主題介紹,做團體契約(5分鐘)

  活動要求:

 。1)收心(集體把手機調(diào)成靜音)

 。2)積極參與,開放自己。多表達自己的感受和體會,避免言語傷害。

 。3)遵守活動規(guī)則。

  契約內(nèi)容:

  (1)積極參與

 。2)不進行任何言語攻擊、身體攻擊

 。3)保密原則

  2、熱身活動(10分鐘)

  全班同學按出生年月(陽歷)從大到小排列,只允許進行肢體交流,不得發(fā)出任何聲音。

  懲罰游戲:花好月圓夜

  3、關(guān)注練習(50分鐘左右)

  熱身活動后報數(shù),分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個自己想知道的問題,對方如果不想回答,可以表達出來。

  輪流被問,每人約6分鐘。

  4、自畫像(40分鐘左右)

  用任何形式畫出自己,抽象的、形象的、寫實的、動物的、植物的,什么都可以。總之,把自己心目中最能代表自己的東西畫出來?梢杂袠祟},也可以無標題。

  畫完后,以小組為單位互相欣賞圖畫,并請每一位同學對他的畫進行解釋并答疑。

  5、活動分享(約20分鐘)

  圍圈一起分享感受。

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