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小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃

時間:2023-10-19 09:46:24 志升 計劃 我要投稿
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小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃

  時間過得太快,讓人猝不及防,我們又將續(xù)寫新的詩篇,展開新的旅程,請一起努力,寫一份計劃吧。相信許多人會覺得計劃很難寫?以下是小編為大家收集的小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃,希望能夠幫助到大家。

小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃

  小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃 1

  一、指導(dǎo)思想

  進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂觀開朗。通過對學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在片比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。

  二、訓(xùn)練對象

  小學(xué)三至六年級。

  三、訓(xùn)練地點

  校足球場

  四、訓(xùn)練時間

  每周星期三

  五、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段

  1.制定嚴(yán)格的隊伍管理制度與紀(jì)律。

  2.培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感,樹立為隊、為校爭光的`信念。

  3.形成梯隊隊伍。

  4.培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力。

  5.保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。訓(xùn)練作風(fēng)方面:

  1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

  2.嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

  六、主要訓(xùn)練手段身體訓(xùn)練手段:

  比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練)教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。技術(shù)訓(xùn)練手段:

  踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練:

  各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽

  七、訓(xùn)練分段:

  A、體能訓(xùn)練

  a、培養(yǎng)低年級學(xué)生對足球運動的興趣;

  b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;

  c、學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動;

  d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;

  e、通過分隊比賽領(lǐng)會"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識

  B、加強(qiáng)訓(xùn)練

  a、進(jìn)一步提高高年級學(xué)生對足球運動的興趣和愛好;

  b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù);

  c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);

  d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

  小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃 2

  一、指導(dǎo)思想:

  進(jìn)一步普及、培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,在各年級的足球隊員進(jìn)行訓(xùn)練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在比賽中獲得好的成績,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。

  二、奮斗目標(biāo)

  全面普及學(xué)校足球運動,力爭在省、市比賽踢出好成績,讓更多的學(xué)生喜歡上足球運動!

  三、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段

 。ㄒ唬┨岣哧爢T的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

  訓(xùn)練作風(fēng)方面:

  1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。

  2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性。

  比賽作風(fēng)方面:

  1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。

  2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)。

  3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。

  (二)全面提高隊員的基本技術(shù)

  三年級:

  1、提高隊員的傳接球的速度。

  2、提高隊員的防守能力。

  3、提高隊員運控球的`保險系數(shù);

  4、提高隊員戰(zhàn)術(shù),重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

  5、明確個人的攻守職能,進(jìn)攻防守原則。

  6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。 二年級:

  1、 提高隊員運控球能力。

  2、 掌握正確的傳接球技術(shù)。

  3、 學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。

  (三)主要訓(xùn)練手段:

  身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。 技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個人墊、運、控練習(xí),各種一對一攻守,二三人跑動中傳接。

 。ㄋ模┯(xùn)練主要技術(shù):

  踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。

  停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主,腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。

  頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球為主,介紹魚躍頭頂球。 運球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主,腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

 。ㄎ澹⿷(zhàn)術(shù):

  二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

  備戰(zhàn)期

  1、認(rèn)真挖掘有潛力的新隊員,建設(shè)好球隊,壯大球隊,保證球 隊的持續(xù)發(fā)展。

  2、加強(qiáng)思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感,使之有意主動投入。

  3、注重球隊作風(fēng)建設(shè),嚴(yán)抓紀(jì)律,認(rèn)真做好考勤工作,建立獎罰機(jī)制,調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

  4、本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。

  推進(jìn)我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才。

  小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃 3

  一、指導(dǎo)思想

  進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,備戰(zhàn)市小學(xué)生足球比賽和浙江省小學(xué)生女子足球比賽;通過訓(xùn)練,提高足球隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在上述比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。

  二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

  貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。

  三、奮斗目標(biāo)

  湖州市小學(xué)生足球賽力爭前三名,參加省小學(xué)生足球賽并爭取小組出線。

  四、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段

  1、制定嚴(yán)格的隊伍管理制度與紀(jì)律。

  2、培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感,樹立為隊、為校爭光的信念。

  3、培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力

  4、保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

  五、作風(fēng)方面

  訓(xùn)練作風(fēng)方面:

  1、嚴(yán)格的`組織紀(jì)律性

  2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

  比賽作風(fēng)方面:

  1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)

  2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)

  六、全面提高隊員的基本技術(shù)

  9899年齡段:

  1、提高隊員運控球能力。

  2、掌握正確的傳接球技術(shù)。

  3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。

  女隊:

  1、熟悉球性,基本能控制住足球。

  2、掌握簡單的變向帶球與過人技術(shù)。

  3、學(xué)習(xí)簡單的傳接球技術(shù),初步具備團(tuán)隊合作意識。

  七、主要訓(xùn)練手段

  身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。

  技術(shù)訓(xùn)練手段:踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練,各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練)

  教學(xué)比賽各月份具體按排:

  一月份:

  1、對隊員進(jìn)行身體素質(zhì)測試。

  2、做好本學(xué)期結(jié)束工作,了解隊員的學(xué)習(xí)情況和考試成績。

  二月份:

  放寒假,布置假期在家自學(xué)內(nèi)容。

  三月份:

  1、常規(guī)訓(xùn)練。

  2、對隊員進(jìn)行身體素質(zhì)、體能測試。

  3、加強(qiáng)小隊員的基本功訓(xùn)練。

  四月份:

  1、常規(guī)訓(xùn)練。

  2、聯(lián)系兄弟學(xué)校進(jìn)行友誼賽。

  五月份:

  1、常規(guī)訓(xùn)練。

  2、加強(qiáng)隊員的傳接球能力訓(xùn)練。

  3、參加縣小學(xué)生足球比賽。

  4、向隊員所在的班級和任課教師了解隊員的學(xué)習(xí)、表現(xiàn)情況。

  六月份:

  1、常規(guī)訓(xùn)練。

  2、聯(lián)系兄弟學(xué)校進(jìn)行友誼賽。

  3、加強(qiáng)隊員的局部二打一、三打二進(jìn)攻配合訓(xùn)練。

  4、制訂假期訓(xùn)練計劃,調(diào)整訓(xùn)練時間和強(qiáng)度。

  七月份:

  1、常規(guī)訓(xùn)練

  2、開展分組對抗和比賽。

  八月份:

  1、常規(guī)訓(xùn)練

  2、加強(qiáng)分組對抗練習(xí)九月份:

  1、制定小足球隊本學(xué)期訓(xùn)練劃。

  2、抓好小足球隊課余訓(xùn)練,加強(qiáng)隊員的身體素質(zhì)、體能訓(xùn)練。

  3、和兄弟學(xué)校聯(lián)系進(jìn)行友誼賽。

  十月份:

  1、加強(qiáng)技戰(zhàn)訓(xùn)練,做好隊員的賽前準(zhǔn)備工作和賽前調(diào)整。

  2、聯(lián)系兄弟學(xué)校進(jìn)行友誼賽。

  十一月份:

  1、對隊員進(jìn)行調(diào)整后開展常規(guī)訓(xùn)練。

  2、針對各項比賽情況和成績進(jìn)行分析和總結(jié)。

  3、常規(guī)訓(xùn)練。

  十二月份:

  1、常規(guī)訓(xùn)練。

  2、足球隊制定冬訓(xùn)計劃。

  3、開展冬訓(xùn)。

  小學(xué)足球隊訓(xùn)練計劃 4

  20xx年3月,靖邊九小足球隊正式成立,為了促進(jìn)校足球隊健康、迅速發(fā)展,根據(jù)足球運動規(guī)律、青少年生長發(fā)育規(guī)律及校足球隊現(xiàn)狀特點為依據(jù),現(xiàn)就靖邊九小足球隊訓(xùn)練比賽擬定以下計劃。

  一、球隊現(xiàn)狀

  靖邊九小足球隊隊員熱愛足球運動,對比賽充滿渴望,訓(xùn)練過程中能夠展現(xiàn)出對足球運動的濃厚熱情,具有較高的訓(xùn)練積極性。隊員積極好學(xué),具有較強(qiáng)的動作模仿能力。訓(xùn)練在器材、場地方面能夠得到保障,并且能夠得到學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)的支持,具有較好外部環(huán)境。另一方面,隊員基本沒有接觸過足球訓(xùn)練,足球技、戰(zhàn)術(shù)水平基本為空白。由于不同年齡段隊員在生理和心理上的發(fā)育水平存在差異,三個年級隊員在共同訓(xùn)練中表現(xiàn)出一定的群體差異。由于年齡段特質(zhì)等原因,部分隊員在訓(xùn)練過程中注意力不集中,訓(xùn)練紀(jì)律性不夠強(qiáng)。

  二、球隊目標(biāo)

  通過這一階段訓(xùn)練與比賽,預(yù)期使隊員掌握基本的足球技能,掌握正確的`足球技術(shù)動作,了解基礎(chǔ)的局部配合方式,形成良好的訓(xùn)練氛圍。

  三、訓(xùn)練任務(wù)

  1、運用各種教育手段,培養(yǎng)隊員團(tuán)結(jié)友愛,勇敢頑強(qiáng),刻苦訓(xùn)練,為足球運動奮力拼搏的精神。

  2、通過各項訓(xùn)練和比賽,提高隊員對足球運動的熱情,使隊員保持對足球運動的濃厚興趣。

  3、通過認(rèn)真執(zhí)行訓(xùn)練計劃,提高隊員的球性,使隊員能夠逐步掌握基本的足球技能,并在此基礎(chǔ)上了解一定的局部戰(zhàn)術(shù)配合方式。

  4、在訓(xùn)練中通過經(jīng)驗的總結(jié),形成一套適合該校球隊的訓(xùn)練體系,為校足球隊可持續(xù)地、穩(wěn)定地發(fā)展提供可靠保障。

  四、訓(xùn)練計劃

  為更好的完成上述任務(wù),擬通過為期十周的訓(xùn)練,在共計二十個訓(xùn)練單元中,完成以下訓(xùn)練內(nèi)容。

  訓(xùn)練安排表

  靖邊九小足球隊組織機(jī)構(gòu)

  組 長:

  成 員:

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