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近視的研究報告（通用21篇）
在日常生活和工作中，報告使用的頻率越來越高，報告中提到的所有信息應(yīng)該是準(zhǔn)確無誤的。那么你真正懂得怎么寫好報告嗎？下面是小編為大家收集的近視的研究報告，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
近視的研究報告 1
一、提出問題。
現(xiàn)在低視力的越來越多，我們班有很多同學(xué)年紀(jì)輕輕，竟戴上了眼鏡成為了一個個“小搏士生” ，我感到不解，于是我對此奇怪的現(xiàn)狀展開了調(diào)查。
二、調(diào)查方法。
1、直接調(diào)查本班情況。
2、網(wǎng)絡(luò)查詢。
3、走入社會交談。
4、與老師合作。
三、信息隧道（整理材料）
1、目前中國學(xué)生近視眼中小學(xué)生近視率已達(dá)34.69，高中近視率已達(dá)70%，患者已達(dá)6000萬，因近視致盲人數(shù)達(dá)30萬人。
2、我們班一共39人，16人視率41%，5人100度，4人150度，3人200度，2人300度，1人150度，老師1人250度。
3、調(diào)查起因；遺傳因素導(dǎo)致低齡近視3人，寫字姿勢不正確導(dǎo)致近視6人，長時間看電視，頻繁上網(wǎng)導(dǎo)致近視2人。
四、結(jié)論。
1、寫字看書姿勢不正確，導(dǎo)致視力不斷下降。
2、飲食結(jié)構(gòu)不合理，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，誘發(fā)視力下降。
3、長時間看電視、上網(wǎng)，導(dǎo)致眼睛疲勞，引起視力近視。
4、蒙頭打手電筒看書，光線不足，眼睛長期處于這種狀態(tài)下，視力下降。
五、建議。
1、寫字姿勢一定要端正。眼睛離書本一尺遠(yuǎn)，桌子離胸一拳，手離筆尖一寸。
2、要注意飲食，不要吃太辣的食物，要形成良好的飲食習(xí)慣，讓營養(yǎng)全面均衡地發(fā)展。
3、認(rèn)真做眼保健操，堅持正確地做眼保健操，改善視力。
4、看書時間長了，向遠(yuǎn)處望一望，防止視力疲勞，�？淳G色植物。眼鏡是心靈的窗戶，切誤令心靈的窗戶受到損害，所以，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和保護(hù)視力的`重點(diǎn)。
近視的研究報告 2
一、問題的提出
我們班近視的人數(shù)很多，我也是其中一個。我常常想：為什么會有這么多人近視呢?難道近視也會傳染嗎?對于這個問題，我百思不得其解。于是，我對這個問題進(jìn)行了調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、去醫(yī)院問問醫(yī)生，了解為什么近視。
2、通過調(diào)查同學(xué)的近視情況，來了解近視主要在那一種人身上多發(fā)。
3、上網(wǎng)瀏覽，調(diào)查全國的近視率。
三、調(diào)查情況和資料整理
1、絕大多數(shù)是因?yàn)樯暇W(wǎng)、看電視過多而引起，有極少數(shù)是遺傳。
2、全班同學(xué)中有一半的人近視，我發(fā)現(xiàn)主要分布在經(jīng)常上網(wǎng)玩游戲的同學(xué)身上。
3、全國小學(xué)生近視率為28%，初中生近視率為60%，高中生近視率為85%，大學(xué)生近視率竟高達(dá)90%!
四、結(jié)論
1、小學(xué)生近視多數(shù)是因?yàn)樯暇W(wǎng)次數(shù)高，看電視時間長引起的，有極少數(shù)是先天性遺傳。
主要還是因?yàn)殡娔X輻射傷害眼睛，還有的是因?yàn)樵陉柟饧�、陽光昏暗的地方讀書寫字，或不愛護(hù)自己的眼睛造成的。
2、同學(xué)近視的罪魁禍?zhǔn)讘?yīng)該是電腦，許多同學(xué)都是在玩電腦游戲的'時候不知不覺近視的。
有些同學(xué)竟然在網(wǎng)吧里無憂無慮地玩，這會導(dǎo)致各種眼病的發(fā)生。
3、全國小學(xué)生有大約五分之一的幾率近視，也就是說5個小學(xué)生里面至少有一個是近視眼，可真是可怕。
近視的研究報告 3
人們都說眼精是心靈的窗戶。它給人們帶來光明，讓人們盡情地觀賞這多姿多彩的世間美景。但有些同學(xué)卻因種種原因?qū)е陆�，甚至失明。那么，這措手不及的近視疾病究竟從何而來呢？為此，我做了個調(diào)查：
調(diào)查方法：
一、了解近視的原因；
二、班內(nèi)近視人數(shù)匯報；
三、怎樣預(yù)防近視。
調(diào)查結(jié)果：
班內(nèi)近視人數(shù)近視的原因正確的科學(xué)用眼共61人，其中
1、用眼過度運(yùn)動時不看書，養(yǎng)成三分之一都得了；
2、坐姿不正確良好的用眼習(xí)慣，掌握正確的拿筆姿勢，近視；
3、拿筆姿勢不對適時眺望遠(yuǎn)方，放松眼睛；
4、光線暗，走路看書；
5、迷戀電腦，打游戲。
結(jié)論：
一、近距離用眼不宜時間過長，每隔40—50分鐘應(yīng)稍作休息，3—5分鐘閉目做眼保健操或眺望一會，以防視力疲勞。
二、讀書寫字應(yīng)保持正確的姿勢，桌椅高低要合適，不看字體過小，印刷不清的書報。不在晃動的車廂內(nèi)看書，不在昏暗的燈光下看書。
三、閱讀應(yīng)做到不躺著看書，眼與讀物之間應(yīng)保持33厘米左右的距離。
四、看電視，電腦，玩電子游戲一次不宜超過一小時。
五、睡眠充足。當(dāng)睡眠不足時，第二天會精神不振，加重眼睛的負(fù)擔(dān)，促使近視的發(fā)生。
六、全面營養(yǎng)，長時間吃富含維生素的蔬菜水果可幫助視力恢復(fù)。如：胡蘿卜，蛋，肉，牛奶等。
七、早睡早起，參加體育運(yùn)動，養(yǎng)成良好的`生活習(xí)慣，并合理安排自己的學(xué)習(xí)時間。
我們每個人都有一雙明亮的眼睛，讓我們從小愛護(hù)自己的眼睛，讓心靈之窗永遠(yuǎn)明亮！
近視的研究報告 4
一、問題的提出
我們班近視的同學(xué)越來越多，竟然達(dá)到了十五名。由此一來，眼鏡這位不名人士給近視的同學(xué)帶來了巨大的負(fù)擔(dān)。于是，我們這些“眼鏡聯(lián)盟軍”想對近視做一次徹底的“體檢”。
二、調(diào)查方法
1、將所有近視的同學(xué)聚集起來，共同探討近視形成的原因。
2、找到原因后，繼續(xù)探討應(yīng)怎樣去保護(hù)眼睛，不讓負(fù)擔(dān)加重。
3、通過書籍、網(wǎng)絡(luò)等形式查閱近視的形成，以免使班中近視人數(shù)增加。
三、調(diào)查情況
通過對“眼鏡聯(lián)盟軍”的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大部分人是因躺著、坐車、走路時看書而致的近視；也有的人是因?yàn)榭磿鴷r間過長，不知道休息而導(dǎo)致的近視；還有一小部分人，是從小就接觸電腦而導(dǎo)致了近視。
四、資料整理
1、信息渠道：書籍、網(wǎng)絡(luò)
涉及的方面：近視的形成
具體內(nèi)容：如果我們長時間看近處的物體，使?fàn)恳铙w的肌肉總處在緊張狀態(tài)，導(dǎo)致其疲勞，從而失去了調(diào)節(jié)能力，只能看清近處的物體，再看遠(yuǎn)處物體時就會模糊，這就形成了近視。
2、信息渠道：教科書
涉及的方面：怎樣保護(hù)眼睛
（1）注意保持良好的姿勢看書、寫字。
�。�2）走路、坐車、躺著的時候不能看書。
�。�3）看書、看電視、玩電腦時超過一小時就要遠(yuǎn)眺或閉眼休息5分鐘。
�。�4）不能看一些刺眼的光，也不能在強(qiáng)光或弱光下讀書、寫字。
�。�5）需要常做眼保健操。
五、結(jié)論
長時間以不良姿勢或在不良環(huán)境下看書、寫字都容易導(dǎo)致近視。
近視是一種兒童常見的.眼疾病，一旦成為真性近視，看遠(yuǎn)處的物體就會模糊，需要配戴眼鏡。當(dāng)一副沉甸甸的眼鏡架到了鼻梁上，那滋味難受極了。所以我們需要好好保護(hù)眼睛。
眼睛是心靈的窗戶，人間萬物都需要由它來探索。如果一個人什么也看不到看不清，那真是莫大的悲哀！所以，我們一定要保護(hù)眼睛，讓眼睛永遠(yuǎn)閃爍著明亮的光。
近視的研究報告 5
一、問題的提出：
全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。因此，兒童及青少年近視的防治越來越被學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來越多？學(xué)生的眼睛到底是怎樣近視的？為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我們小組針對本班同學(xué)的.近視情況展開了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法：
1、上網(wǎng)查資料，了解什么是近視及產(chǎn)生近視的原因。
2、調(diào)查走訪同學(xué)，了解近視眼同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣
3、查閱有關(guān)書籍，了解近視
危害和預(yù)防方法。
4、調(diào)查本班同學(xué)近視狀況及近視眼比例。
三、調(diào)查情況和資料整理:
本班共有56名同學(xué)，近視的人數(shù)有22人，占全體同學(xué)的五分之二，和去年相比，呈上升趨勢。
四、結(jié)論:
1、青少年的近視率在逐年上升，這與學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和越來越發(fā)達(dá)的社會生活是分不開的。
2、近視眼是可以預(yù)防的，要做到“五要”和“三不要”：
“五要”：
要養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣；
要減少連續(xù)學(xué)習(xí)時間，并每天做眼保健操；
學(xué)習(xí)環(huán)境要合理、采光；
要注意均衡飲食，多點(diǎn)戶外活動；
要定期檢查視力。
“三不要”：
不要養(yǎng)成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習(xí)慣；
不要在昏暗的燈光下或在強(qiáng)烈的陽光下看書；
不要在被窩里打著手電筒看書。
近視的研究報告 6
現(xiàn)在，隨著科技的飛速發(fā)展，人們產(chǎn)生近視的幾率也日益增大。有的人在小學(xué)時就戴上了近視眼鏡，有的人甚至在幼兒園就已經(jīng)不得不戴上眼鏡。當(dāng)然，我們都知道，近視眼鏡一旦戴上，就很難再摘下來，有的人甚至一輩子也摘不下來，這是件令人悲傷的事。
我們班里共有46位同學(xué)，近視的人高達(dá)百分之五十五，也就是有23人近視，還有幾個人也近視了，只是沒戴眼鏡罷了。如果全算上去的話，我們班里近視的同學(xué)絕對不會低于25人，這是一個驚人的數(shù)目！
班里23名近視的同學(xué)，我仔細(xì)地調(diào)查了其中的12位同學(xué)的視力情況，其他同學(xué)也大致了解了一些。 這12位同學(xué)中，左眼在100度至250度之間的同學(xué)有4人；左眼在251度至350度之間的同學(xué)有6人；左眼在350度以上的同學(xué)有2人；右眼在100度至250度之間的同學(xué)有6人；右眼在251度至350之間的同學(xué)有4人；右眼在350度以上的同學(xué)有2人。這12位同學(xué)中，其中屬陳仁瑞同學(xué)的眼鏡度數(shù)最高，高達(dá)雙眼425度。
這12位同學(xué)左眼的平均度數(shù)約為280度，右眼的平均度數(shù)約為267度。 我采訪了一些同學(xué)，談?wù)勊麄儗Υ鹘曆坨R有什么看法。大多數(shù)同學(xué)都認(rèn)為戴上眼鏡顯得人很淵博，看上去很有文化，就像一個上知天文，下知地理的神童，就連我以前也是這樣認(rèn)為的。
然而我又用同樣的問題問那些已經(jīng)戴上近視眼鏡的同學(xué)，他們的看法與之前那些人的看法完全是兩回事了。他們都認(rèn)為戴上眼鏡后有很多的不便，曾多次嘗試將眼鏡摘下，卻縷縷失敗。他們明白了戴上眼鏡后的痛苦，也明白了以前看見的那些戴眼鏡的人的苦楚。所以說凡事只有親自嘗試之后才會明白一切。
就拿我們班的沈梁宇同學(xué)的視力情況來說。它的視力比較差，左眼１７５度，有眼２４５度。我從他的口中掏出，他就是因?yàn)樾W(xué)時每天瘋狂地玩電腦和手機(jī)才近視的。不僅玩電腦看手機(jī)，而且一玩就是兩三個小時，眼睛一直盯著屏幕，非常傷眼睛。而且小學(xué)作業(yè)少，一旦到了寒、暑假，就是小學(xué)生玩電腦的高峰時期，一天玩?zhèn)�四五個小時都正常，所以才會導(dǎo)致沈梁宇在三年級的暑假就近視了。四年級開學(xué)便戴上了眼鏡，煥然一新了。
沈梁宇同學(xué)的'事例就告訴我們從小就應(yīng)該保護(hù)好眼睛，不要當(dāng)你戴上眼鏡時才發(fā)現(xiàn)自己以前的過錯。 這１２位同學(xué)中，除了沈梁宇同學(xué)，還有一位同學(xué)三年級便戴上了眼鏡。當(dāng)然，像李娟、趙翔宇還彭建瑋都是剛?cè)肫吣昙壊沤暤�，可能是因�(yàn)槲覀冎暗内w老師讓我們的學(xué)習(xí)壓力加重造成的，不過他們之間也存在著看電視、玩電腦的因素。
科技在發(fā)展，時代在進(jìn)化。正是因?yàn)榘l(fā)明出了這些電腦、手機(jī)，這些對人的眼睛有害的東西，人們近視的幾率才增長得這么快�，F(xiàn)在，全國每天都有人近視，每天都有人第一次接觸近視眼鏡，然而每天摘掉眼鏡的人卻寥寥無幾。
我們班里的近視率是百分之五十五，如果這是全世界的近視率，那么將高達(dá)四十多億人近視，這是一個巨大的數(shù)字！
現(xiàn)在，我也有些近視了，大約在１５０度左右，從這學(xué)期開始我便發(fā)現(xiàn)我的視力有點(diǎn)模糊有點(diǎn)想戴上眼鏡的預(yù)感�，F(xiàn)在，我只能苦苦的笑，我對不起這始是明亮的眼睛！我們班里除了近視的人，還有人是閃光造成的，并不算是近視，就像代林功同學(xué)一樣。
那么話又說回來，造成同學(xué)們眼睛近視的罪魁禍?zhǔn)子质鞘裁茨�？這１２位同學(xué)我又詢問了他們現(xiàn)在的看電視、電腦情況，很多人放學(xué)回家寫完作業(yè)后還是在玩電腦或看電視，也有有些人只有周五、周六和周日才玩電腦和看電視。
還有，他們做眼保健操還有待提高。１２位同學(xué)里沒有一位同學(xué)堅持每天都做眼保健操，只有張運(yùn)健要好一些，基本都認(rèn)真做了。其他的同學(xué)，當(dāng)眼保健操的音樂都想起來時，見老師還沒來，便在整個教室里打打鬧鬧；前后位說說笑笑，要不是有紀(jì)律委員管著，還不知道教室里亂成啥樣了。就是這樣，他們做眼保健操還是不認(rèn)真∶有點(diǎn)睜著眼，雙手捂著臉；有的做第一節(jié)而音樂響的是第二節(jié)；有的胡亂做，捏著臉，掐著眼的，沒有幾個認(rèn)真做的。這是一個重要的因素。
還有一個嚴(yán)重的問題，就是我們寫作業(yè)、看書、看電視和電腦的姿勢和距離沒有掌握好。這１２位同學(xué)中，看書離得最近的只有１０厘米，一般都在１５厘米至２０厘米之間；看電腦一般都在３５厘米至５０厘米之間；看電視都在２米至５米之間，其中最近的就是站在電視機(jī)前看，這是最傷眼睛的�，F(xiàn)在，同學(xué)們的書寫姿勢還不夠準(zhǔn)確，我們班貌似還沒有書寫姿勢很正確的學(xué)生，大多都離書本１５厘米至２０厘米之間，我也是在這個范圍內(nèi)的。而且他們一旦看電視、玩電腦和看書到了精彩的部分，就別指望他們能隔一小時休息一下眼睛了。
就是因?yàn)槲覀兩磉叴嬖谥@些嚴(yán)重的不良習(xí)慣，所以才導(dǎo)致人們的近視率飛快地增長。
那么我們該如何預(yù)防眼睛近視呢？首先，電腦、電視和書本不能長時間盯著看，要過一會休息一下眼睛。再者，一定要掌握好看電視、看電腦和書本的距離�？措娨曋辽俚迷冢趁组_外的地方；看電腦得離５０厘米以外的距離；看書也得達(dá)到３０厘米遠(yuǎn)。最后，書寫姿勢一定要正確，眼睛要離書本２５厘米左右。相信這樣做堅持不久，你就會發(fā)現(xiàn)你的視力表以前清晰多了。
其實(shí)，從小保護(hù)好自己的眼睛才是最重要的，從小就打下堅實(shí)的基礎(chǔ)，長大以后才容易保持。但現(xiàn)在，我們的這個機(jī)會已經(jīng)過去了，所以更應(yīng)該把握好現(xiàn)在，重新開始，保護(hù)好自己的眼睛，打造美好的未來！
近視的研究報告 7
一、問題的提出：
前幾天，我們班里的同學(xué)測查了視力，從測查結(jié)果來看，同學(xué)們的視圖下降速度很快，因此我對同學(xué)們的'視力作了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法：
1、訪問同學(xué)、老師和家長，了解近視形成的原因。
2、上網(wǎng)瀏覽，閱讀書籍，知道怎樣預(yù)防近視。
3、從報紙書刊等搜尋相關(guān)近視后如何不讓視圖下降的方法。
三、調(diào)查情況和資料整理：
信息渠道
涉及的方面
具體內(nèi)容
訪問同學(xué)、老師、家長
近視形成的原因
看電視的時間較長。趴在床上或走路時看書。挑食，吃糖類過多。平時不注意用眼衛(wèi)生。
上網(wǎng)，查閱報刊書籍
預(yù)防近視，保護(hù)視力。
做眼保健操。少看電視，少玩電腦。多吃水果和魚類，少吃甜品。有充足的睡眠。
報紙、上網(wǎng)瀏覽
近視后怎樣防止視力下降
按時做眼保健操不挑食，保證充分的營養(yǎng)�？磿措娨晻r間長了，要休息一會。
四、結(jié)論。
從這些調(diào)查當(dāng)中，我們可以看出造成近視的原因很多，注意事項(xiàng)也繁多。如果不好好保護(hù)眼睛，就像隔著一層玻璃去看大自然，欣賞人間美景就少了一份美感。時間長了，視力會下降的厲害，給我們的生活帶來很多不便。所以，我們要對眼睛負(fù)責(zé)，不要一時舒服了自己而丟了眼睛的明亮哦!別忘了世界上是沒有后悔藥可吃的。保護(hù)視力，為我們自己打開一扇明亮的窗戶。
近視的研究報告 8
一、問題提出
眼睛是人類身體中最重要的一部分，也是看世界最重要的器官。但是現(xiàn)在隨著生活水平的高，我們班近視的人越來越多，我也是其中一位。為了我們班不再有更多人近視，我決定做一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1.查閱有關(guān)保護(hù)眼睛的`知識合什么是近視眼的資料。
2.調(diào)查近視人數(shù)，及訪問近視原因。
三、調(diào)查情況和資料整理
信息渠道涉及方面具體內(nèi)容
書籍上網(wǎng)什么是近視眼近視眼是i視力缺陷中的一種，能夠看清遠(yuǎn)處的東西，卻看不近處的都系。調(diào)查近視人數(shù)我班有51人，近視人數(shù)11人，大概占我們班的四分之一。
采訪他們?yōu)槭裁唇?/p>
1.看電視太多。人數(shù)3人。
2.躺著看書。人數(shù)3人。
3書寫姿勢不正確。人數(shù)3人。
4.不愛做眼保健操。人數(shù)1人。
5.玩電腦游戲。人數(shù)2人
四、結(jié)論
1.不注意用眼睛和長時間用眼，就很容易造成眼睛近視。如：看電視太多，躺著看書，書寫姿勢不正確，不愛做眼保健操，玩電腦游戲，等等。
2.近視眼是可以避免的，但要做到“二要”“二不要”是：
1、讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本距離要保持一市尺。
2、連續(xù)看書一小時左右要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會兒;“二不要”是
1、不要在光線昏暗和直射陽光下看書，寫字。
2、不要躺在床上和走路時看書或在動蕩的車廂里看書。
近視的研究報告 9
一、問題的提出
從網(wǎng)上獲悉，我國在校學(xué)生3.2億，平均近視率超過60%，其中小學(xué)生為35%，初中生為65%，高中生達(dá)79％。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。最近“近視”這個冷酷的殺手以排山倒海之勢也向我們學(xué)校發(fā)起了進(jìn)攻，因此，務(wù)必要制止這種“疾病傳染”。那么，為什么患近視的學(xué)生越來越多？學(xué)生的眼睛到底是怎樣近視的？于是我們針對我們學(xué)校五六年級的部分同學(xué)作了調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、問卷調(diào)查
1.你是不是近視?A
A、是的B、不是
2.你是如何近視的?（B）
A、看電視過度B、坐姿不端C。其它
3.你近視多少度?B
A、100以下B、500以下C、更高
2、走進(jìn)同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活。
3、查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué)，了解近視的主要原因及近視給自我?guī)淼挠绊憽?/p>
4、通過多種途徑，了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。
三、調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：
大多數(shù)同學(xué)都是平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究證明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如沒有良好的'看書與寫字姿勢、看電視和上網(wǎng)過長等等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。歸納總結(jié)如下：
1、看電視距離太近、時光太長
2、寫作業(yè)時的姿勢不正確
3、讀書姿勢不正確
4、在光線太強(qiáng)的地方看書
5、在光線太弱的地方看書
6、長時光坐在電腦前
7、邊走邊看書
8、在床上躺著看書
9、不認(rèn)真做眼保健操
10、不合理飲食
11、遺傳因素
四、我們采取的防控措施
1、給家長宣傳預(yù)防近視眼的相關(guān)知識。
2、學(xué)校加強(qiáng)對學(xué)生科學(xué)用眼的管理與監(jiān)督。
近視的研究報告 10
一、問題的提出
“眼睛是心靈的窗戶”，可我聽我們班許多同學(xué)說看不清黑板上的字，為了讓我們班同學(xué)的視力好起來，我們小組做了一次關(guān)于同學(xué)近視情況的調(diào)查及其原因分析的研究報告。
二、調(diào)查方法
1、上網(wǎng)了解什么是近視及近視產(chǎn)生的原因。
2、查體檢卡片，了解本班同學(xué)的視力狀況以及近幾年同學(xué)視力不良的發(fā)展趨勢。
3、調(diào)查訪問
了解眼睛近視同學(xué)的學(xué)習(xí)及生活習(xí)慣。
三、調(diào)查情況和資料整理
信息渠道
涉及的方面
具體內(nèi)容
上網(wǎng)查詢
什么是近視眼，及近視眼產(chǎn)生的原因。
近視是平行光進(jìn)入眼內(nèi)后在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，外界物體在視網(wǎng)膜上不能形成清晰的影像，病人主觀感覺看遠(yuǎn)處模糊，看近處還行，用凹透鏡可矯正近視。近視產(chǎn)生的原因有：
1、看電視離得太近。
2、看電視的時間太長。
3、寫作業(yè)的姿勢不正確。查資料（體檢卡片視力測試）
學(xué)生近視情況，近視眼的比例等。
本班49名同學(xué)，近視人數(shù)有10名，占本班人數(shù)的.1/5。較前幾年比，近視人數(shù)有所增多。
交談、訪問、調(diào)查
近視同學(xué)的用眼習(xí)慣
多數(shù)同學(xué)不注意用眼衛(wèi)生，躺著看書，在強(qiáng)光下看書。
四、結(jié)論
1、近視眼是由于晶狀體過厚而造成的，可以用凹透鏡矯正近視。
2、近視眼主要是由同學(xué)們長時間看電視、上網(wǎng)、看書等原因造成的。
3、近視眼是可以預(yù)防的。每天做眼保健操，看書1小時后眺望遠(yuǎn)處等等。
近視的研究報告 11
一、問題的提出
據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學(xué)生為55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來越多？孩子們的眼睛到底是怎么近視的？僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對我們學(xué)校的部分七年級同學(xué)作了一次調(diào)查。
二、調(diào)查問卷
略
三、調(diào)查分析：
導(dǎo)致眼睛近視的原因：
大多數(shù)人都是平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1、看電視距離太近
2、在光線太強(qiáng)的陽光下看書
3、在光線太弱的光下看書
4、長時間的`在電腦前
5、不合理飲食
6 、不認(rèn)真做眼保健操
四、調(diào)查結(jié)果：
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
�。�1）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
�。�2）在課間十分鐘堅持做眼保健操。
�。�3）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
�。�4）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會
為有效預(yù)防近視等眼病：
一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；
二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；
三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。
視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來后悔。面對21世紀(jì)視覺危機(jī)的挑戰(zhàn)，我們要勇于接受挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝敵人！
近視的研究報告 12
一、問題的提出:
我們現(xiàn)在才上小學(xué)，可我發(fā)現(xiàn)我們班戴眼鏡的同學(xué)很多，有的同學(xué)甚至低于4.5，這也許給他們以后的生活，學(xué)習(xí)以及工作帶來不便。所以，我想借用這次機(jī)會，去研究一下小學(xué)生的視力主要涉及哪幾個因素。
二、調(diào)查方法:
1、查閱有關(guān)視力的原因的書籍，報刊，網(wǎng)站等，了解小學(xué)生視力下降的原因。
2、派發(fā)"調(diào)查問卷＂，了解小學(xué)生視力下降的自身原因于人數(shù)。
3、通過多種途徑，收集有關(guān)下降導(dǎo)致的結(jié)果。
三、調(diào)查情況和質(zhì)料整理。
四、結(jié)論
根據(jù)資料與調(diào)查報告的統(tǒng)計表明，造成視力或視力下降的原因有:
1、做作業(yè)時的姿勢姿勢。
2、每天花在上網(wǎng)看電視的時間較多。
3、做眼操時不夠認(rèn)真。
4、看書姿勢姿勢。
所以，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是保護(hù)視力的重點(diǎn)，請不要讓心靈的窗戶受到傷害。
針對沒有養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的同學(xué)的建議：
1.盡量不要在傍晚以后不開電燈看書或作業(yè)。
2.做作業(yè)時要嚴(yán)格做到＂一拳一尺一寸＂的目標(biāo)。
3.晚上看電視或者使用電腦，盡量不要關(guān)燈，因?yàn)檫@是導(dǎo)致視力下降的一個重點(diǎn)。
4.不要長時間坐電視、電腦前，更不要長時間玩游戲。
5.每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。
6.不要輕易去戴其它同學(xué)的.眼鏡，這樣對自己沒有好處，反到使自己的視力慢慢下降。
目前中國學(xué)生中小學(xué)近視率己達(dá)34.6％，高中生近視率已達(dá)７０％，患者人數(shù)超過六千萬，因近視到盲人數(shù)達(dá)三十萬人。視力下降直接影響了我們的學(xué)習(xí)成績。并對我們的心理造成不同程度的傷害。據(jù)衛(wèi)生部、教育局聯(lián)合調(diào)查，目前我國學(xué)生近視發(fā)生北接近６０％，居世界第一位。
讓我們從小就保持良好的用眼習(xí)慣，讓心靈的窗戶永遠(yuǎn)明亮。
近視的研究報告 13
—、課題的提出
這學(xué)期以來，我們班陸陸續(xù)續(xù)的出現(xiàn)了許多的戴上了眼鏡的同學(xué)，我也是其中的一員。我們有多少人近視？他們又為什么近視？想著這幾個問題，我認(rèn)真地寫了一篇調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、查閱有關(guān)書籍，了解容易導(dǎo)致近視的因素。
２、設(shè)計調(diào)查問題，調(diào)查班中有多少人近視，近視的原因是什么。
三、調(diào)查情況和資料整理
根據(jù)百度調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：我國近視人數(shù)占百分之三十，其中小學(xué)生占百分之二十二點(diǎn)七。我們班總數(shù)為50人，近視人數(shù)為20人，近視人數(shù)占了百分之四十，比全國數(shù)據(jù)高得多，值讓大家一起重視近視的問題。
四、結(jié)論與建議
原因可能是：遺傳因素、環(huán)境因素、個人因素、我班的營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠等幾個因素造成的。我們班同學(xué)長時間看書，看電視，用電腦；作業(yè)太多，做到很晚才做完，眼睛沒得到充分的休息。為了更好地保護(hù)視力，我提議：
�。薄⒖磿鴷r保持正準(zhǔn)姿勢。
２、看書與寫字，光應(yīng)適宜。
�。�、看書時間不要大長。
4、不要看字跡模糊的'報告。
５、改正不合理用眼的習(xí)慣。
眼睛是心靈的窗戶，讓我們保護(hù)自己的眼睛吧。
近視的研究報告 14
調(diào)查時間：20xx年4月25日
調(diào)查地點(diǎn)：學(xué)校
調(diào)查人：孫xx
一、問題
最近班級里坐在后排的同學(xué)，被老師請到回答問題都說自己看不到。有些人是在找借口不站起來，而有些是真的看不到。一年級時幾乎沒人近視，可上了五年級怎么近視的人就多了起來？我們組決定去調(diào)查這個問題。
二、調(diào)查方式
查詢電腦
調(diào)查班上近視眼的同學(xué)，詢問近視的原因
了解近視會引起什么并發(fā)癥
三、調(diào)查情況
�。�1）查詢電腦
據(jù)中華眼科網(wǎng)統(tǒng)計：全國近視人口占全國總?cè)藬?shù)的30%，城市近視人口比率達(dá)33%，其中，在校的小學(xué)生佩戴眼鏡的比例為30%，中學(xué)生為50%，大學(xué)生達(dá)到了75%。居世界第二位。統(tǒng)計數(shù)字顯示全國近視眼發(fā)病人數(shù)達(dá)到3.6億。
�。�2）調(diào)查班上近視眼的同學(xué)
我們班近視的有12個，占全班25%。他們近視都是因?yàn)椋?/p>
1、看書，看電視姿勢不正。
2、不喜歡做眼保健操。
3、同學(xué)們家里都有平板電腦，臺式電腦……他們都是長時間玩電腦沒有適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
（3）近視會引起什么并發(fā)癥
1、后鞏膜葡萄腫
2、視網(wǎng)膜萎縮變性、出血和裂孔
3、視網(wǎng)膜下新生血管
4、視網(wǎng)膜脫離
5、青光眼……
四、結(jié)論
1、通過以上調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)：
同學(xué)們大多近視的'原因有：沉迷游戲、長時間看電視、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、長時間對著屏幕，沒有讓眼睛得到很好的休息、沒有認(rèn)真做眼保健操......
近視還會引起很多并發(fā)癥。
2、提出以下建議：
1、看電視看書姿勢一定要端正。
2、必須要認(rèn)真做眼保健操。
3、不能長時間玩電腦要有適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
所以請大家保護(hù)好自己的雙眼！
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一、問題的提出
俗語說“讓我們用美麗的眼睛看世界”，而眼睛，是生活中不可缺少的一個東西。它讓我們看到陽光、花草、小河、綠葉小眼睛是一個而脆弱的器官，但沒有了它，就像鳥兒沒有了翅膀，就像魚兒沒了水。在生活中，我似乎一抬頭就像看套到許多的“四眼仔”，是什么而導(dǎo)致的呢？又是什么讓近視的人越來越看不清了呢？
二、研究方法
1、查閱書籍和借助網(wǎng)絡(luò)。
2、詢問身邊戴上眼鏡的人原因。
三、資料整理
通過研究調(diào)查，讓小學(xué)生近視的主要原因有這些：
1、過多使用電子產(chǎn)品，眼晴經(jīng)常盯著帶有幅射的屏幕，導(dǎo)致眼睛承受不了，讓自已變成“四眼仔”。
2、看書時沒有用正確的方法進(jìn)行閱讀，比如看時很近、生姿不端正、頭太歪這些都是會讓小學(xué)生近視的幾大真兇。
3、許多家長會帶上眼睛，對自己的孩子有所影響。許多孩子一生下來就有近視，因?yàn)樗麄兊腵父母也就是近視，這是遺傳基因所造成的嚴(yán)重原因，也是讓孩子配上眼鏡的原因。
四、研究結(jié)論
1、近視是危害人類視覺的傷害者，我們可以通過良好的用眼習(xí)慣來避免這些突發(fā)的意外。
2、在我的調(diào)查中，我還知道了形成良好日常用眼習(xí)慣的小學(xué)生占63.5%，而沒有形成良好用眼習(xí)慣的小學(xué)生占36.5%。從這組數(shù)據(jù)中，我們知道了據(jù)目前看，有這種形成良好形慣的小學(xué)生更多，而我們也要重視這一點(diǎn)，不要因?yàn)橐恍┬∈露屪约撼蔀檎嬲乃难圩小?/p>
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一、問題的提由：
眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態(tài)的世界才能一目了然，才能更好的學(xué)習(xí)，生活。但進(jìn)入高中以來，我們班越來越多的同學(xué)戴上了眼睛，同學(xué)們的視力越來越差，為什么會有這么多的人近視為什么會引發(fā)近視近視有哪些危害又有哪些預(yù)防方法僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的.嗎
二、調(diào)查目的：
調(diào)查我校學(xué)生的近視情景，找生近視的原因、近視對個人的影響及其預(yù)防和治療方案。
三、調(diào)查方法：
走訪當(dāng)?shù)匦W(xué)，初中，了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問題。
四、調(diào)查結(jié)果：
1、現(xiàn)象、全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)證實(shí)，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為%中學(xué)生為%高中生為%
2、近視的原因
專家分析，主要是四點(diǎn)原因、學(xué)生用眼過度；用眼不衛(wèi)生；缺乏眼保健知識；飲食結(jié)構(gòu)單一，缺乏眼營養(yǎng)。其中，63%的學(xué)生用眼時間過長，60%勺學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生，50%左右的學(xué)生沒有認(rèn)真做好眼保健操，60%左右的學(xué)生缺少眼營養(yǎng)補(bǔ)充。
所以，近視的主要原因是看書學(xué)習(xí)，這是由于學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試，導(dǎo)致了兩長一短的現(xiàn)象，即每日學(xué)習(xí)時間長，一次連續(xù)作業(yè)時間長，睡眠時間短。
五、總結(jié)：
近視應(yīng)當(dāng)防范于未來，所以每個人從小就應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣。對于已經(jīng)近視的就應(yīng)當(dāng)好好理解治療，限制其近視程度的加深。如今越來越多人近視，所以有必要增強(qiáng)全社會對近視的熟悉，在全社會普及健康用眼的知識。
同時應(yīng)當(dāng)加大對近視的研究，尋找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。
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一、問題的提出
俗話說得好：“看眼睛知人心，一雙眼睛代表一個人的品格、才智與意志�！敝挥挟�(dāng)我們每個人的眼睛健康時，我們才能更好地學(xué)習(xí)；只有當(dāng)我們每個人保護(hù)好眼睛，才能更好地工作，更好地看整個世界……但經(jīng)過我近期的觀察，不難發(fā)現(xiàn)重多人們，特別是在學(xué)生中，近視眼的人不斷增加，我們班的人也不能幸免。
二、調(diào)查方法
1、查閱有關(guān)書籍、上網(wǎng)搜集、詢問他人，搜集資料。
2、調(diào)查或詢問同學(xué)，了解班級同學(xué)們近視情況以及引起近視的主要原因、問題。
三、調(diào)查情況和資料整理
信息渠道：調(diào)查訪問
涉及的方面：班級現(xiàn)狀
具體內(nèi)容：我班的大家庭共有43個“成員”。其中，我們成員中近視率高達(dá)77％，他們都患有“近視傳染病”，經(jīng)過我的調(diào)查，男生占這77％中的64％，女生占13％。
近視原因：同學(xué)們看書時，眼睛與書之間的距離沒有把握好（很近、很近）；成員們還沉迷電子產(chǎn)品，打游戲；還有的`長時間盯著電視，目不轉(zhuǎn)睛。
結(jié)論
1、經(jīng)過調(diào)查，我班大部分同學(xué)不注重保護(hù)眼睛，促使人數(shù)不斷增加。
2、同學(xué)們的主要原因如下：
①看書方法不正確。
②看書姿勢不正確。
③長時間玩電子產(chǎn)品。
④看書、玩電子產(chǎn)品的時候，距離太近。
3、建議：
每天堅持做十分鐘眼保健操；多多鍛煉；多看綠色植物；少玩電子產(chǎn)品，保護(hù)好我們的心靈窗戶。
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調(diào)查資料：
我們班近年的近視學(xué)生越越多，我想明白一下其中的原因。
調(diào)查目的：
想讓我們班戴眼鏡學(xué)生的數(shù)量減少。
調(diào)查過程：
近視背后的“真實(shí)原因”。全市中小學(xué)生近視率驚人，小學(xué)到達(dá)20%-30%，初中到達(dá)40%-50%，高中達(dá)60%-70%，高中高年級甚至到達(dá)80%-90%。這個結(jié)果與全國平均水平相當(dāng)：小學(xué)生40%，初中生60%，高中生70%，大學(xué)生76%。此刻全國戴眼鏡的中小學(xué)生已經(jīng)十分之多。我想出了幾點(diǎn)原因：
1、看電視距離太近
2、看電視的時間太長
3、所看電視的畫面濃度太深
4、寫作業(yè)時的姿勢不正確
5、在光線太強(qiáng)的`陽光下看書
6、在光線太弱的光下看書
7、長時間的在電腦前
8、不合理飲食
9、看激光
10、在車廂里看書
11、不認(rèn)真做眼保健操
我想出了幾點(diǎn)辦法：
1.看電視的距離要遠(yuǎn)、時間要短。
2.寫作業(yè)時姿勢正確、端正。
3.不要長時間的在電腦前。不要在晃蕩的車廂內(nèi)看書。
5.要認(rèn)地每一天堅持地做眼保健操。
調(diào)查結(jié)果：
所以我們以后都要做到這幾點(diǎn)就能夠預(yù)防近視、遠(yuǎn)離近視，讓近視離我們“十萬八千里”。
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一、問題的提出
有一次上學(xué)的時候我發(fā)現(xiàn)有一個才上一年級的小女孩竟然戴著一付眼鏡，鏡片足有5 mm厚。那我們班的同學(xué)有幾個近視的.呢？于是我對我班的同學(xué)展開了調(diào)查。
二、調(diào)查情況和資料整理
經(jīng)過調(diào)查我發(fā)現(xiàn)：我班學(xué)生共42人，戴眼鏡的有2人，還有一些同學(xué)盡管沒戴眼鏡，但實(shí)際也已經(jīng)近視看了。例如xxx和xxx看黑板的時候眼睛都瞇成了一條縫，而且寫字的時候眼睛簡直要貼在本子上。
我又上網(wǎng)搜集信息得知：我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學(xué)生為55.22％，高中生為70.34％�？梢婋S著年級的增長，近視眼的發(fā)病率越來越高。而且我還知道近視眼有這樣的危害：視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。而且長期戴鏡，會導(dǎo)致生活工作不便。中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。有調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人，僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。
三、結(jié)論
如何預(yù)防近視，我提出了以下幾點(diǎn)建議：
1、每日堅持遠(yuǎn)眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加體育活動。
2、學(xué)習(xí)時要有充足的光線，而且要使光線從左側(cè)方向來。不要在光線不足或耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、不要躺在床上或邊走路邊看書，更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長時間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
5、看電視或玩電腦游戲的次數(shù)不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內(nèi)。而且距離也不要太近。
近視的研究報告 20
一、問題的提出。
眼睛是心靈的一扇窗戶，所以，我們要保護(hù)好它。自從上了五年級，我們班就有許多同學(xué)都戴上了眼鏡，為此，我感到很奇怪，為什么會有越來越多的同學(xué)都戴上了眼鏡呢？所以，我針對近視的情況做了一次調(diào)查。
二、調(diào)查的方法。
1、通過上網(wǎng)查閱近視的來歷。
2、從家長口中，了解目前有多少人近視。
3、去調(diào)查近視的同學(xué)，問他們?yōu)槭裁唇暋?/p>
三、調(diào)查的情況。
從這次調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)近視的來歷有以下幾點(diǎn)：
1、用眼距離過近。據(jù)有關(guān)資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性（調(diào)節(jié)性）近視，所謂的假性近視。
2、用眼時間過長。有一些青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小進(jìn)不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過重，眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。
3、照明光線過強(qiáng)或過弱。如果光線太強(qiáng)，如陽光照射書面等，會引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。（以上從網(wǎng)上瀏覽的）
從家長口中得知，我國是近視的患病大國，據(jù)爸爸所知，我國目前有將近3億人近視。（從爸爸的口中得知）
從同學(xué)口中，他們近視的'主要原因，就是因?yàn)槠綍r不注意用眼衛(wèi)生，不注意作息和書寫的距離，長時間觀看電視、電腦等等。（從同學(xué)口中得知）
四、結(jié)論。
從這次調(diào)查中，我知道了這么多同學(xué)近視，主要的一個原因就是平時都不愛護(hù)眼睛。眼睛就是一個忙碌的工作者，它每天陪我們學(xué)習(xí)、玩耍。如果失去了眼睛，我們就會活在一個黑暗的世界，就將再也無法把通往光明的那扇大門打開了，所以，我們要適當(dāng)?shù)淖屵@位辛苦的工作者休息一下，不要讓它太累了。
五、建議。
1、不要連續(xù)看書寫字或看電視，40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會。
2、不要在車上，行走、或者躺著看書。
3、不要挑食，這樣才能讓自己的身體健康，同時也可以保護(hù)眼睛。
眼睛是我們生命中不可缺少的東西，沒有它，我們無法看清世界；沒有它，我們將生活在黑暗的世界；沒有它，我們不能做太多太多的事情了。所以，我們要好好的愛護(hù)眼睛，不要讓它受傷了。
近視的研究報告 21
經(jīng)過調(diào)查證實(shí)：本班同學(xué)患有近視的人數(shù)大約占了本班總?cè)藬?shù)的%其中80%勺同學(xué)都是自上初中以后才患有近視，20%勺同學(xué)那么是從小學(xué)就開始患有近視。
一、患近視的原因：
經(jīng)過進(jìn)一步調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的同學(xué)患有近視都是由于在寫字看書的時候眼睛距離書本太近所致使的；其次就是長時間看電視、上網(wǎng)，致使眼睛疲勞過度而引起的；有的同學(xué)是由于在昏暗的情景下看書、走路看書以及在強(qiáng)光下看書而造成的近視；還有一局部同學(xué)晚上睡覺前有看書的'習(xí)慣，為了舒服，便躺著睡，久而久之，也患上了近視。
此外，我們還發(fā)現(xiàn)，城市同學(xué)比鄉(xiāng)村同學(xué)的近視患病率明顯高，并且隨著年齡的增長，這種現(xiàn)象變得越創(chuàng)造顯，這是為什么呢?fù)?jù)調(diào)查顯示，這是由于鄉(xiāng)村生活更接近大自然，空氣也比擬新鮮。并且鄉(xiāng)村同學(xué)看電視和使用計算機(jī)的頻率相對于城市同學(xué)而言那么明顯更少。另外，閱讀姿勢不良會造成視力減退，閱讀時間長的同學(xué)近視眼患病率明顯高于閱讀時間短的同學(xué)，閱讀距離越接近書本的，近視眼那么進(jìn)展得越快。
由以上資料證實(shí)：本班同學(xué)的近視歸納起來無非三點(diǎn)：用眼過度、用眼不衛(wèi)生、缺乏保護(hù)眼睛的意識。
二、預(yù)防近視的方法與舉措：
為了取得本班同學(xué)近視的預(yù)防和治療方法，我們對本班視力良好的同學(xué)也展開了調(diào)查。根據(jù)調(diào)查的結(jié)果，我們總結(jié)由了以下幾點(diǎn)預(yù)防和治療近視的方法與舉措：
1、每一天堅持做兩次眼保健操。
2、看書、寫字姿勢要正確：眼離書本一尺，胸離書桌一拳，手離筆尖一寸。
3、不要行走是看書，不要在強(qiáng)光下看書，不要在昏暗的地方看書以及不躺著看書等。
4、盡量少上網(wǎng)，注意作息時間的安排〔例：不長時間看書、看電視等〕，不讓眼睛過度疲勞，看一小時書或?qū)懸恍r作業(yè)遠(yuǎn)眺十分鐘等。
5、睡眠要充足，并多接近大自然，堅持鍛煉身體和加強(qiáng)營養(yǎng)，不能偏食，常吃青菜，堅持良好的用眼習(xí)慣，并定期檢查視力〔正常情景下，人眼3個月左右屈光情景就有可能發(fā)生變化，所以要定期檢查視力，做到早發(fā)現(xiàn)、早矯正、早治療〕等。
調(diào)查總結(jié)：近視要防患與未然。所以盲從此刻開始要樣成良好的習(xí)慣。并普及健康的用眼知識。對已近視的同學(xué)要好好治療，限制其再度加深。
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