- 相關(guān)推薦
象征性長(zhǎng)跑設(shè)計(jì)方案范文（通用13篇）
為了確保工作或事情能有條不紊地開(kāi)展，通常會(huì)被要求事先制定方案，方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。那么大家知道方案怎么寫(xiě)才規(guī)范嗎？以下是小編整理的象征性長(zhǎng)跑設(shè)計(jì)方案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
象征性長(zhǎng)跑設(shè)計(jì)方案 1
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神。廣泛開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)xx周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行
三、參加對(duì)象
全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月26日至20xx年4月30日
五、活動(dòng)內(nèi)容
全校在11月7日上午大課間活動(dòng)時(shí)間舉行起跑儀式。
學(xué)生每天長(zhǎng)跑距離基數(shù)為1000米，在規(guī)定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑，并做好記錄（不具備長(zhǎng)跑條件的特殊學(xué)生可改為其它鍛煉項(xiàng)目，長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)始前作好統(tǒng)計(jì)及安排并記錄）。各班要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄。在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的.總里程。
冬季長(zhǎng)跑總里程以xx公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立xx周年，中學(xué)生為xx公里。
六、組織機(jī)構(gòu)
學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組成員：
七、活動(dòng)時(shí)間
各班要把冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與體育課、大課間體育活動(dòng)和課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。
八、場(chǎng)地安排
班級(jí)每班成四路縱隊(duì)在操場(chǎng)上跑，各班班主任在班級(jí)前面領(lǐng)跑，配班老師列后。
九、活動(dòng)宣傳
團(tuán)織部充分利用廣播，及時(shí)宣傳報(bào)道各班長(zhǎng)跑活動(dòng)情況，統(tǒng)計(jì)發(fā)布各班學(xué)生參與數(shù)，跑路公里數(shù)、長(zhǎng)跑活動(dòng)評(píng)比等活動(dòng)。
十、評(píng)選表彰
學(xué)校評(píng)選學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班級(jí)，以年級(jí)為單位，每個(gè)年級(jí)評(píng)選前2名，對(duì)學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰記入中學(xué)生成長(zhǎng)記錄，素質(zhì)報(bào)告單。
十一、優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件
1、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織有力，老師以身作則，學(xué)生參與率高，任務(wù)完成好，學(xué)生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。
2、宣傳活動(dòng)好，積極做好學(xué)生思想工作。
3、積極向廣播站投稿，宣傳班里積極參加鍛煉的個(gè)人。
4、牢固樹(shù)立安全第一的思想，掌握每位學(xué)生的體質(zhì)情況，凡不具備長(zhǎng)跑條件的學(xué)生可改為其他鍛煉項(xiàng)目，在活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。
象征性長(zhǎng)跑設(shè)計(jì)方案 2
�。ㄒ唬�指導(dǎo)思想：
貫徹落實(shí)區(qū)教育局《關(guān)于開(kāi)展中小學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》精神，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育活動(dòng)的新高潮。
�。ǘ�活動(dòng)主題：
熱愛(ài)祖國(guó)從體育鍛煉開(kāi)始。
�。ㄈ�活動(dòng)時(shí)間：
下周一啟動(dòng)儀式（1.14），周二正式開(kāi)始（1.15——）
（四）組織機(jī)構(gòu)：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：正副班主任老師 體育組老師
�。ㄎ澹�活動(dòng)安排：
1、宣傳口號(hào)：熱愛(ài)祖國(guó)，重要的是每個(gè)人的全面成長(zhǎng)，體育鍛煉是全面成長(zhǎng)的關(guān)鍵一步。
2、因場(chǎng)地限制，長(zhǎng)跑分兩批進(jìn)行。
第一批：8:50---9:10 年級(jí)：二年級(jí)、四年級(jí)、六年級(jí)
場(chǎng)地安排：
201、202沿排球場(chǎng)逆時(shí)針?lè)较蚺苓M(jìn)（排球場(chǎng)8圈）；203、204、205沿籃球場(chǎng)逆時(shí)針?lè)较蚺苓M(jìn)（籃球場(chǎng)7圈）。
四年級(jí)沿田徑場(chǎng)1、2兩條跑道跑進(jìn)；六年級(jí)沿田徑場(chǎng)5、6兩條跑道跑進(jìn)。（田徑場(chǎng)4圈）
第二批：9:10---9:30 年級(jí)：一年級(jí)、三年級(jí)、五年級(jí)
101、102、103沿排球場(chǎng)逆時(shí)針?lè)较蚺苓M(jìn)（排球場(chǎng)8圈）；104、105、106沿籃球場(chǎng)逆時(shí)針?lè)较蚺苓M(jìn)（籃球場(chǎng)7圈）。
三年級(jí)沿田徑場(chǎng)1、2兩條跑道跑進(jìn)；五年級(jí)沿田徑場(chǎng)5、6兩條跑道跑進(jìn)。（田徑場(chǎng)4圈）
3、跑完長(zhǎng)跑或還沒(méi)輪到長(zhǎng)跑的班級(jí)，請(qǐng)班主任自主安排學(xué)生室內(nèi)活動(dòng)。
（六）教師職責(zé)
1、正、副班主任隨班級(jí)跑步。（正班主任在前，副班主任在后維護(hù)班級(jí)跑步紀(jì)律）
2、班主任老師嚴(yán)格遵照規(guī)定時(shí)間帶著班級(jí)安全上下樓梯。
�。ㄆ撸┳⒁馐马�(xiàng)：
1、班主任老師做好班級(jí)學(xué)生的思想工作，宣傳冬季長(zhǎng)跑對(duì)提高體質(zhì)和健康水平的有效性。
2、身體狀況欠佳的.學(xué)生或醫(yī)生明確建議不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)的學(xué)生不參加，體質(zhì)弱的學(xué)生適當(dāng)降低要求。
3、要求學(xué)生傳便于運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子。
4、不能參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生隨班級(jí)觀摩、休息。
象征性長(zhǎng)跑設(shè)計(jì)方案 3
一、指導(dǎo)思想
為貫徹教育部、省教育廳《關(guān)于開(kāi)展第七屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》要求，進(jìn)一步落實(shí)“陽(yáng)光一小時(shí)”，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，抓住冬季鍛煉身體的大好時(shí)機(jī)，在學(xué)校中掀起冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的體育鍛煉熱潮，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展，豐富學(xué)生課余體育活動(dòng)，特制定我校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案。
二、時(shí)間安排
20xx年12月至20xx年4月
三、組織機(jī)構(gòu)
組 長(zhǎng)：xx
副組長(zhǎng)：xx
組 員：全體中層及全體體育教師、各班主任
四、目標(biāo)要求：
1、全員參與：人人參加長(zhǎng)跑活動(dòng)，個(gè)個(gè)有繩有毽并學(xué)會(huì)跳繩、踢毽。通過(guò)“冬鍛”，達(dá)到人人耐久力有提高，人人都會(huì)跳繩、踢毽子，學(xué)生長(zhǎng)跑能力和體質(zhì)都得以增強(qiáng)。
2、量力而行：要循序漸進(jìn)，逐步增加運(yùn)動(dòng)量。
3、天天活動(dòng)：在校內(nèi)利用課間跑操及活動(dòng)課、體育課進(jìn)行活動(dòng)，確保學(xué)生每天1小時(shí)的體鍛活動(dòng)時(shí)間。每個(gè)學(xué)生節(jié)假日也要積極鍛煉。班級(jí)之間舉辦小型多樣的友誼比賽，年級(jí)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，班主任組織。
4、安全第一：開(kāi)展“冬季鍛煉活動(dòng)”要把“安全”放在首位，對(duì)體弱多病的學(xué)生不要勉強(qiáng)，讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉，即使身體健康的學(xué)生，亦應(yīng)根據(jù)氣候條件和按照循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的.原則，確保安全。
5、積累資料。班級(jí)活動(dòng)資料請(qǐng)各班主任負(fù)責(zé)收集。
五、活動(dòng)組織
1、長(zhǎng)跑——全校學(xué)生第十五周改廣播操為冬鍛長(zhǎng)跑，組織形式同往年，各班在指定位置集合，聽(tīng)信號(hào)繞田徑場(chǎng)逆時(shí)針?lè)较蚵埽刻觳簧儆?1000米 。學(xué)生會(huì)作好檢查記錄，活動(dòng)結(jié)束后，對(duì)各班隊(duì)列隊(duì)形、精神面貌、口號(hào)等情況進(jìn)行打分評(píng)比，并在普及的基礎(chǔ)上選拔出本班優(yōu)秀長(zhǎng)跑隊(duì)員。
2、踢毽與跳繩——各班充分利用大課間時(shí)間重點(diǎn)練習(xí)踢毽（單踢或盤(pán)踢）和跳繩（單跳、雙飛及長(zhǎng)繩）。要求所有同學(xué)人人都會(huì)跳短繩，女生要人人都會(huì)單足踢毽，初三同學(xué)力爭(zhēng)1分鐘完成180次單跳，女生踢毽在30秒內(nèi)能完成37次。全校各班在此基礎(chǔ)上選拔人才代表本班參加學(xué)校組織的毽子盤(pán)踢及跳繩比賽。
3、跳繩、踢毽、長(zhǎng)跑比賽。
4、請(qǐng)教職工按工會(huì)要求積極參加鍛煉活動(dòng)，走到陽(yáng)光下，融入學(xué)生中！
象征性長(zhǎng)跑設(shè)計(jì)方案 4
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年1月1日上午9時(shí)。
二、活動(dòng)地點(diǎn)
xx市綠城廣場(chǎng)。
三、主辦單位
中共xx市委宣傳部、中共xx市直屬機(jī)關(guān)工作委員會(huì)、xx市總工會(huì)、共青團(tuán)xx市委員會(huì)、xx市婦女聯(lián)合會(huì)、xx市體育局、xx市公安局、xx市教育局、xx市衛(wèi)生局、xx市人力資和社會(huì)保障局。
四、參加單位
各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學(xué)
五、實(shí)施及參加辦法
�。ㄒ唬┍敬伍L(zhǎng)跑活動(dòng)以方塊隊(duì)的組織形式進(jìn)行。
�。ǘ└鹘值擂k事處、局屬各科室、局屬各中小學(xué)、轄區(qū)群眾積極參加，各街道辦事處組織6人，局機(jī)關(guān)各科室組織1-人、局屬各中小學(xué)1人長(zhǎng)跑隊(duì)伍，各單位設(shè)領(lǐng)隊(duì)一名。
�。ㄈ╅L(zhǎng)跑路線：從綠城廣場(chǎng)出發(fā)，經(jīng)興華北街（向南行進(jìn)）、隴海路（向西行進(jìn)）、嵩路（向北行進(jìn)）到中原路與嵩路口，分別向東、北、西三個(gè)方向行進(jìn)，禁止向南回跑。
（四）20xx年1月1日上午8：20各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學(xué)參加長(zhǎng)跑隊(duì)伍在綠城廣場(chǎng)集合完畢，各單位領(lǐng)隊(duì)簽到；9時(shí)舉行長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)始儀式，市領(lǐng)導(dǎo)發(fā)令后長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)始。
六、組織領(lǐng)導(dǎo)
二七區(qū)教育體育局參加20xx年xx市元旦長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
秘書(shū)長(zhǎng)：
委員：
負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的.領(lǐng)導(dǎo)、組織、督查。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，具體負(fù)責(zé)活動(dòng)組織和實(shí)施。
七、活動(dòng)要求
�。ㄒ唬╅L(zhǎng)跑隊(duì)伍，于20xx年1月1日上午8：20到綠城廣場(chǎng)集合完畢，執(zhí)二七區(qū)大旗。
（二）參加長(zhǎng)跑的人員須身體健康，能堅(jiān)持跑完全程。
�。ㄈ╅L(zhǎng)跑人員要求服裝整潔，適合長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，一切聽(tīng)從大會(huì)指揮。
�。ㄋ模└鹘值擂k事處、局屬各科室、局屬各中小學(xué)往交通自行解決。
�。ㄎ澹└鹘值擂k事處、局屬各科室、局屬各中小學(xué)要于12月28日16：00前將參加元旦長(zhǎng)跑人員名單紙質(zhì)版加蓋單位公報(bào)至局體衛(wèi)藝科，電子版發(fā)送至：xx,并領(lǐng)取長(zhǎng)跑路線圖、占位圖。
聯(lián)系人：聯(lián)系電話：xxxx。
本活動(dòng)方案未盡事宜另行通知。
象征性長(zhǎng)跑設(shè)計(jì)方案 5
一、指導(dǎo)思想
為了響應(yīng)教育部全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),貫徹落實(shí)國(guó)家體育總局關(guān)于開(kāi)展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)”的決定。通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生思想道德教育。讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。
二、參加對(duì)象
全校師生
三、實(shí)施方案
1、按照縣教育局的要求，結(jié)合我校的實(shí)際情況，安排落實(shí)具體活動(dòng)。
2、通過(guò)學(xué)校宣傳，明確我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的.激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)。
3、活動(dòng)內(nèi)容
2009年10月13日起，大課間起舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
每天全體學(xué)生長(zhǎng)跑不少于1500米。體育教師可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整距離。每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生長(zhǎng)跑，在每天的長(zhǎng)跑之后，各班進(jìn)行分項(xiàng)活動(dòng)。具體包括：立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、引體向上、跳繩、實(shí)心球、籃球、足球、排球、往返跑等項(xiàng)目。期間每月對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次長(zhǎng)跑考核。
四、時(shí)間安排
1、早操（7：15—7：45）由領(lǐng)導(dǎo)小組和體育教師組織。
2、每天大課間時(shí)間
3、體育課
五、評(píng)比制度
1、學(xué)校每天做好檢查紀(jì)錄（學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)生會(huì)成員負(fù)責(zé)）。
2、學(xué)校根據(jù)檢查紀(jì)錄評(píng)出“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班集體”。
六、安全預(yù)案
1、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施，既要保證本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，又要確保安全組織教育到位。
2、學(xué)校組織對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體檢,對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的其它活動(dòng)。
3、學(xué)生在跑前進(jìn)行5分鐘熱身活動(dòng),然后按順序開(kāi)始跑.班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生.
4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育教師的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊、步調(diào)一致，口號(hào)響亮。
5、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級(jí)，任課教師分派到指定班級(jí)。
象征性長(zhǎng)跑設(shè)計(jì)方案 6
為進(jìn)一步活躍校園文化，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)研究，決定在我校舉行小學(xué)第五屆越野賽，現(xiàn)將事宜通知如下：
一、參賽需知：
1、時(shí)間：20xx年12月底（具體時(shí)間另行通知）
2、地點(diǎn)：我校田徑場(chǎng)地
3、參賽人數(shù)：每個(gè)班男女各5人
4、參賽辦法：以班級(jí)為單位，本年級(jí)內(nèi)評(píng)比。
5、參賽規(guī)則：班級(jí)內(nèi)男女前4名計(jì)算成績(jī)
一、二年級(jí)（男、女）為800米（2圈）
三年級(jí)（男、女）為1200米（3圈）
四、五年級(jí)（男、女）為1600米（4圈）
6、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：年級(jí)內(nèi)男女各獎(jiǎng)前5名。
班級(jí)以總分計(jì)算成績(jī)，棄權(quán)為0分計(jì)算獎(jiǎng)前2名。
7、認(rèn)真填寫(xiě)附頁(yè)越野賽報(bào)名表（只填寫(xiě)姓名），后上交政教處（交z老師）統(tǒng)一編排學(xué)生號(hào)碼，報(bào)名表截至12月18日上午，過(guò)期不候。（越野賽報(bào)名表見(jiàn)附頁(yè)）
8、裁判：由學(xué)校統(tǒng)一選派。
二、班級(jí)需知：
1、賽前準(zhǔn)備情況。各班級(jí)在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動(dòng)（可讓學(xué)生提前跑步熱身）；各班主任思想要高度認(rèn)識(shí)；各班班主任應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生身體情況，對(duì)有病史的學(xué)生一律不得上場(chǎng)比賽，出現(xiàn)問(wèn)題后果自負(fù)。
2、組織紀(jì)律。要求各班級(jí)觀看的學(xué)生位置固定，禁止在操場(chǎng)內(nèi)亂跑；可以為參賽的班級(jí)加油，但不能吵鬧。
3、比賽程序。各年級(jí)的比賽程序應(yīng)結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無(wú)章浪費(fèi)時(shí)間。
4、比賽內(nèi)容。比賽內(nèi)容以學(xué)校安排的為主。
5、安全問(wèn)題。賽前、賽中、賽后各班級(jí)應(yīng)提前預(yù)測(cè)學(xué)生的`安全問(wèn)題，做到萬(wàn)無(wú)一失。
6、比賽后。各班級(jí)比賽完畢后，運(yùn)動(dòng)員不得在比賽場(chǎng)地上逗留，應(yīng)回到各班級(jí)指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級(jí)組織學(xué)生有秩序的帶離草場(chǎng)，隊(duì)伍井然有序。
三、后勤工作
1、各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù)，準(zhǔn)備好保暖衣物，預(yù)防感冒。
2、適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。
3、運(yùn)動(dòng)員比賽完畢后，需由專(zhuān)人（學(xué)生也可）進(jìn)行服務(wù)。
四、操場(chǎng)衛(wèi)生工作
學(xué)生在操場(chǎng)內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾，發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級(jí)積分。
象征性長(zhǎng)跑設(shè)計(jì)方案 7
一、指導(dǎo)思想
為全面貫徹和落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，大力開(kāi)展我校中、小學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展“保衛(wèi)釣魚(yú)島”象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練我校師生不怕吃苦、勇于進(jìn)取的意志品質(zhì)，培養(yǎng)全體師生良好的鍛煉習(xí)慣，有效增強(qiáng)我校師生體質(zhì)，樹(shù)立“快樂(lè)鍛煉、健康長(zhǎng)跑”的健身理念，在師生中進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮并激發(fā)熱愛(ài)祖國(guó)大好江山的情感。
二、活動(dòng)主題：
愛(ài)國(guó) 強(qiáng)身 守紀(jì) 文明
三、參加對(duì)象：
xxx學(xué)校全體師生
四、活動(dòng)內(nèi)容：
組織全校師生每天上午早操和課間操各一次以列隊(duì)的形式完成指定的跑步里程，并針對(duì)每天設(shè)定的目的地進(jìn)行相關(guān)的背景知識(shí)介紹。最終以班級(jí)為單位統(tǒng)計(jì)跑步總里程，以到達(dá)我國(guó)的領(lǐng)土釣魚(yú)島為單程終點(diǎn)。
五、活動(dòng)步驟：
1.20xx年3月15日前，完成本次活動(dòng)的籌劃工作。包括：設(shè)計(jì)活動(dòng)標(biāo)志、規(guī)劃沿途路線、策劃沿途城市縣域介紹、設(shè)計(jì)各年級(jí)各班級(jí)跑步里程統(tǒng)計(jì)表統(tǒng)計(jì)圖、設(shè)計(jì)跑步里程進(jìn)展標(biāo)記等。
2.20xx年3月18日，完成本次活動(dòng)彩排工作。主要是檢驗(yàn)全校長(zhǎng)跑鍛煉活動(dòng)的場(chǎng)地規(guī)劃是否合理可行。
3.20xx年3月20日，舉行本次活動(dòng)的啟動(dòng)儀式。全體師生在指定地點(diǎn)集合，舉行啟動(dòng)儀式。
4.20xx年3月20日—20xx年6月10長(zhǎng)跑鍛煉。活動(dòng)時(shí)間總長(zhǎng)共90天，考慮到天氣因素按92個(gè)活動(dòng)日設(shè)計(jì)規(guī)劃。
六、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)：
為確保此次活動(dòng)的順利開(kāi)展，我校特成立領(lǐng)導(dǎo)小組如下：
組 長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組 員：政教處、體育組、班主任和全體任課老師。
政教處負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織與協(xié)調(diào)、沿途區(qū)域背景知識(shí)介紹、各班級(jí)跑步路程進(jìn)程的統(tǒng)計(jì)與進(jìn)展標(biāo)注、對(duì)教師進(jìn)行考勤、班級(jí)跑步的質(zhì)量與紀(jì)律進(jìn)行評(píng)價(jià)考核。班主任具體負(fù)責(zé)組織各班的跑步活動(dòng)，任課老師與班主任一前一后全程參與本班級(jí)學(xué)生的跑步活動(dòng)并協(xié)助班主任做好本班級(jí)跑步活動(dòng)的管理。體育組老師負(fù)責(zé)每天跑步活動(dòng)的組織，尤其是廣播與號(hào)令、隊(duì)列隊(duì)形的調(diào)控等。
七、活動(dòng)安排：
時(shí)間安排：每天上、下午課間操20分鐘時(shí)間，取消做操進(jìn)行跑步。
場(chǎng)地安排：一、二年級(jí)7個(gè)班全體師生在東樓前成橢圓形跑步;三——六年級(jí)四個(gè)班在東樓后彩磚場(chǎng)地上成橢圓形跑步;七年級(jí)在學(xué)校操場(chǎng)跑步。另外在課余時(shí)間學(xué)生可以自行跑步，以盡快達(dá)到活動(dòng)的目的地。
八、相關(guān)要求：
1.各班嚴(yán)格按照學(xué)校設(shè)計(jì)的場(chǎng)地、路線以及時(shí)間，有序的組織好活動(dòng)。
2.各班班主任應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生的身體健康情況和體質(zhì)狀況，堅(jiān)決禁止學(xué)生帶病參與此項(xiàng)活動(dòng)，杜絕超負(fù)荷活動(dòng)。
3.體育教師應(yīng)和各班班主任協(xié)同組織學(xué)生的'長(zhǎng)跑活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生的能力所及，做到循序漸進(jìn)，不要強(qiáng)拉硬拽。
4.以班級(jí)為單位，班主任選好本班級(jí)的活動(dòng)口號(hào)，選定小組長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的參與情況進(jìn)行記錄，以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的長(zhǎng)跑積極性。
5.各班班主任應(yīng)對(duì)本班學(xué)生的鍛煉情況做好統(tǒng)計(jì)和詳細(xì)記錄，對(duì)未參加學(xué)生的原因做好詳細(xì)的說(shuō)明，對(duì)缺勤的學(xué)生要及時(shí)組織補(bǔ)跑。
6.班主任要針對(duì)每一次到達(dá)的目的地進(jìn)行相關(guān)的知識(shí)介紹(包括名人介紹、名勝古跡、物產(chǎn)等)，做好愛(ài)祖國(guó)愛(ài)家鄉(xiāng)教育。
7.本次活動(dòng)后，我校將開(kāi)展校級(jí)、年級(jí)、班級(jí)為單位的體育小競(jìng)賽，對(duì)成績(jī)優(yōu)秀的班級(jí)給予表彰，目的是以賽促練，提高學(xué)生的參與熱情。
8.渭州學(xué)校到釣魚(yú)島直線距離大約有3000千米返程跑行距離接近7000千米，按80 天算每班每天85千米，每人每天1.5千米就能順利完成以班級(jí)為單位的累計(jì)任務(wù)。
九、路線設(shè)計(jì)
根據(jù)自身情況定制適合自己的路線。
象征性長(zhǎng)跑設(shè)計(jì)方案 8
一、指導(dǎo)思想：
全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，以深入貫徹廣泛開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，以宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，以“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，廣泛開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)體育，崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。
二、活動(dòng)主題：
以“我是小小火炬接力手——從北京到倫敦”為主題，充分體現(xiàn)“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”的'現(xiàn)代體育鍛煉理念。
三、冬季象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：齊國(guó)平
副組長(zhǎng)：陳桂平、各年級(jí)組組長(zhǎng)、余曉磊
成員：各班班主任、體育教師、肖紅
四、活動(dòng)內(nèi)容：
1、在全校范圍內(nèi)宣傳冬季象征性長(zhǎng)跑的指導(dǎo)思想和運(yùn)動(dòng)理念并制定本�；顒�(dòng)方案。
2、20xx年12月1日召開(kāi)全體成員會(huì)議，傳達(dá)上級(jí)文件精神和本校象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)方案，布置具體要求。
3、20xx年12月5日在我校操場(chǎng)舉行冬季象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
4、每天長(zhǎng)跑距離基數(shù)為500米，各班級(jí)要做好每天長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。
5、發(fā)揮少先隊(duì)組織優(yōu)勢(shì)，利用多種形式開(kāi)展與學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑相關(guān)的主題教育活動(dòng)，大力營(yíng)造濃郁的活動(dòng)氛圍。
6、積極參加學(xué)校起跑儀式及活動(dòng)過(guò)程的網(wǎng)上評(píng)比活動(dòng)，積極在網(wǎng)站上發(fā)表宣傳圖片和文字。
五、參加對(duì)象：
一至五年級(jí)學(xué)生。
六、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月至20xx年1月
七、象征性冬季長(zhǎng)跑路線：
北京(中國(guó))——烏蘭巴托(蒙古)——阿斯塔納(哈薩克斯坦)——莫斯科(俄羅斯)——安卡拉(土耳其)——雅典(希臘)——布加勒斯特(羅馬尼亞)——基輔(烏克蘭)——明斯克(白俄羅斯)——赫爾辛基(芬蘭)——斯德哥爾摩(瑞典)——奧斯陸(挪威)——哥本哈根(丹麥)——華沙(波蘭)——維也納(奧地利)——羅馬(意大利)——柏林(德國(guó))——巴黎(法國(guó))——馬德里(西班牙)——里斯本(葡萄牙)——都柏林(愛(ài)爾蘭)——倫敦(英國(guó))全程約13000公里。
八、活動(dòng)要求：
1、以班級(jí)為單位，由體育教師統(tǒng)一組織，由班主任老師為活動(dòng)的具體組織者發(fā)動(dòng)學(xué)生每天參加集體長(zhǎng)跑活動(dòng)。
2、各班開(kāi)展以“我是小小火炬接力手——從北京到倫敦”為主題的冬季象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)，要求每天統(tǒng)計(jì)學(xué)生長(zhǎng)跑的里程，再累計(jì)全班學(xué)生每天里程數(shù)，做好記錄，并把長(zhǎng)跑活動(dòng)情況及時(shí)公布。
3、要求全體學(xué)生堅(jiān)持寫(xiě)長(zhǎng)跑日記，一周至少寫(xiě)一篇，并選出優(yōu)秀的日記上交到德育處。
4、在組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)中，有感覺(jué)身體不適的學(xué)生主動(dòng)休息，學(xué)生要注意安全，禁止在跑步過(guò)程中推搡、打鬧、說(shuō)笑，杜絕發(fā)生任何安全事故。
5、如遇雨、雪、大風(fēng)等天氣暫停。
九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
學(xué)校對(duì)在這次活動(dòng)中認(rèn)真完成方案中各項(xiàng)工作的并表現(xiàn)突出的班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
象征性長(zhǎng)跑設(shè)計(jì)方案 9
一、活動(dòng)宗旨
1、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想，加大宣傳，在活動(dòng)中強(qiáng)調(diào)學(xué)生“誠(chéng)信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉認(rèn)識(shí)和參與認(rèn)識(shí)。
2、通過(guò)陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)，樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)的思想，讓學(xué)生有更多時(shí)間參與運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng);
3、在陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)中，讓學(xué)生樂(lè)于運(yùn)動(dòng)并主動(dòng)掌握基本技能，享受體育活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，并促進(jìn)學(xué)校體育教育的良性循環(huán);
4、以大課間體育為輻射點(diǎn)，和諧師生、生生關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)認(rèn)識(shí)和交往能力，營(yíng)造濃厚健康奮進(jìn)的校園文化氛圍，著力打造活力校園。
二、活動(dòng)主題
勵(lì)志從長(zhǎng)跑開(kāi)始
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月11日(第十一周)開(kāi)始
四、活動(dòng)內(nèi)容
長(zhǎng)跑、長(zhǎng)繩、短繩、踢毽、游戲
五、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校田徑場(chǎng)、教室
六、長(zhǎng)跑活動(dòng)具體安排：
上午大課間：四、五年級(jí)參加陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng);
一、二、三年級(jí)由正副教室領(lǐng)導(dǎo)組織學(xué)生在班內(nèi)活動(dòng)。(觀看體育比賽或進(jìn)行棋類(lèi)活動(dòng))
下午大課間一、二、三年級(jí)參加陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng);
四、五年級(jí)由正副教室領(lǐng)導(dǎo)組織學(xué)生在班內(nèi)活動(dòng)。(觀看體育比賽或進(jìn)行棋類(lèi)活動(dòng))
標(biāo)明：?jiǎn)沃芩奈迥昙?jí)上午、一二三年級(jí)下午;雙周：一二三年級(jí)上午、四五年級(jí)下午
活動(dòng)內(nèi)容：11月：踢毽12月：短繩14年1月：長(zhǎng)繩
七、活動(dòng)注意事項(xiàng)
1.各班學(xué)生除特殊情況外一律參加長(zhǎng)跑活動(dòng)，病假需有醫(yī)生證明。
2.長(zhǎng)跑時(shí)不得戴帽子、穿防寒服和皮鞋，可以戴手套。
3.各班教室領(lǐng)導(dǎo)及副教室領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)跟隨教室進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)(一前一后)。
4.教室領(lǐng)導(dǎo)要認(rèn)真負(fù)責(zé)，組織好各項(xiàng)活動(dòng)，保證學(xué)生安全，體育教師巡視指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。
5.活動(dòng)過(guò)程中聽(tīng)從指揮，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束統(tǒng)一整隊(duì)聽(tīng)音樂(lè)回教室。
6.長(zhǎng)跑過(guò)程中要保持好各方陣之間的距離，跑姿正確、隊(duì)伍整齊、口號(hào)洪亮。
7.長(zhǎng)跑結(jié)束后，統(tǒng)一活動(dòng)跳長(zhǎng)繩、短繩、踢毽，各班自備，望各班認(rèn)真組織活動(dòng)。
8.體育組將進(jìn)行“陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑”先進(jìn)班集體和陽(yáng)光體育十佳少年評(píng)比活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束頒獎(jiǎng)。
八、陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)流程：(30分鐘)
1.聽(tīng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲在班里集合帶出教室，到指定地點(diǎn)集合。4分鐘
2.軍姿站立1分鐘
3.長(zhǎng)跑活動(dòng)(1-3年級(jí)4圈800米、4-5年級(jí)5圈1000米)10分鐘
4.長(zhǎng)短繩踢毽12分鐘
5.整隊(duì)回教室3分鐘
九、冬季長(zhǎng)跑評(píng)比細(xì)則
1.出勤人數(shù)(10分)：缺席1人扣0.5分，有醫(yī)院證明不扣分。
2.集合站隊(duì)(20分)：集合站隊(duì)?wèi)?yīng)在運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲結(jié)束前到達(dá)指定地點(diǎn)，做到快靜齊。遲到者每人扣1分、講話每人扣1分，隊(duì)伍不整齊扣2分。
3.長(zhǎng)跑活動(dòng)(40分)：保持教室之間距離，隊(duì)列整齊口號(hào)洪亮。長(zhǎng)跑不認(rèn)真、打鬧、說(shuō)話者每人扣1分，未跑完規(guī)定距離扣3分。
4.長(zhǎng)短繩踢毽(20分)：正副教室領(lǐng)導(dǎo)組織跳繩活動(dòng)，組織有序、主動(dòng)指導(dǎo)糾正技術(shù)動(dòng)作、保證安全。無(wú)教師組織管理扣20分。不愛(ài)護(hù)器械、不文明活動(dòng)扣5分。不按計(jì)劃開(kāi)展活動(dòng)扣10分。
5.整隊(duì)回教室(10分)：集合回教室隊(duì)伍整齊，步伐一致，按教室序號(hào)和路線帶回。隊(duì)伍不齊、提前帶回或不按規(guī)定路線、順序帶回扣5分。回教室行進(jìn)中講話每人扣1分。
十、保障措施
1、組織保障。學(xué)校為加強(qiáng)該項(xiàng)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，使大課間活動(dòng)真正落到實(shí)處，促進(jìn)該項(xiàng)活動(dòng)高質(zhì)量進(jìn)行，特成立大課間活動(dòng)工作小組：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：全體行政干部
成員：正副教室領(lǐng)導(dǎo)、體育教師、校醫(yī)
2、體育教師分工：
一年級(jí)：二年級(jí)：三年級(jí)：四年級(jí)：五年級(jí)：
�、兕I(lǐng)導(dǎo)職責(zé)：校長(zhǎng)到操場(chǎng)親自參與活動(dòng)，同時(shí)了解情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，并提高全體師生對(duì)大課間活動(dòng)的重視程度。
②體育教師職責(zé)：負(fù)責(zé)活動(dòng)器材的`準(zhǔn)備、發(fā)放;負(fù)責(zé)各班活動(dòng)場(chǎng)地及進(jìn)退場(chǎng)的組織;組織大課間活動(dòng)的全過(guò)程;負(fù)責(zé)陽(yáng)光活動(dòng)的日常技能的指導(dǎo)。
�、劢淌翌I(lǐng)導(dǎo)職責(zé)：組織本班學(xué)生按時(shí)、按要求有序參加大課間活動(dòng)，并做好陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑的組織與管理，顧全點(diǎn)面，正確引導(dǎo)，鼓勵(lì)每個(gè)學(xué)生參與進(jìn)來(lái)、活動(dòng)起來(lái)，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣。
�、芨苯淌翌I(lǐng)導(dǎo)職責(zé)：配合教室領(lǐng)導(dǎo)組織本班學(xué)生按時(shí)認(rèn)真參加大課間活動(dòng)，并做好活動(dòng)期間的安全管理工作，參與學(xué)生活動(dòng)之中。
3、安全保障。學(xué)校按班劃定活動(dòng)區(qū)域，各班學(xué)生必須在指定活動(dòng)范圍內(nèi)活動(dòng)，防止出現(xiàn)活動(dòng)區(qū)域不明或?qū)W生亂跑的混亂現(xiàn)象。各正副教室領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo)，并督促學(xué)生注意安全。
象征性長(zhǎng)跑設(shè)計(jì)方案 10
一、指導(dǎo)思想
冬季是開(kāi)展群眾性體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體的大好季節(jié)。開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的。手段。它對(duì)提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此，我校將開(kāi)展“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”為主題的'冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。特制訂如下活動(dòng)方案：
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行，青春活力與我同在
三、參加對(duì)象
1、一直六年級(jí)學(xué)生。
2、每班男，女各5名共10名學(xué)生參加。
3、患有重大疾病或感冒的學(xué)生不參加。
四、活動(dòng)時(shí)間及流程
1、20xx年12月12日下午
2、全體學(xué)生在前操場(chǎng)國(guó)旗下集合舉行xx小學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
3、起跑儀式由xx小學(xué)黨支部副書(shū)記、校長(zhǎng)郭海偉主持并進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員講話。
4、學(xué)生代表講話（六年級(jí)學(xué)生）
營(yíng)造宣傳氛圍：
學(xué)校將在大門(mén)醒目位置張貼宣傳橫幅“xx小學(xué)第6屆陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑比賽”
（維漢2種字體）
xx小學(xué)舉行冬季長(zhǎng)跑比賽，起點(diǎn)為xx小學(xué)大門(mén)前，中轉(zhuǎn)站在xx北地村原趕集市場(chǎng)路口，終點(diǎn)往返路程為2公里。參賽隊(duì)員為1---6年級(jí)為單位，分男子一二年級(jí)、男子三四年級(jí)、男子五六年級(jí)；女子一二年級(jí)、女子三四年級(jí)、女子五六年級(jí)六組分別進(jìn)行長(zhǎng)跑比賽。
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、成立xx小學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑比賽領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：xxx
副組長(zhǎng)：xxx
組員：xxx
2、具體實(shí)施小組
組員：xxx
3、活動(dòng)聯(lián)系人：xxx
六、活動(dòng)具體分工與要求
校長(zhǎng)負(fù)責(zé)、監(jiān)督全盤(pán)活動(dòng)；體育組制定活動(dòng)計(jì)劃，記錄學(xué)生活動(dòng)情況，監(jiān)督活動(dòng)具體實(shí)施情況；少先隊(duì)配合監(jiān)督檢查，落實(shí)活動(dòng)期間至少出板報(bào)宣傳一次，教務(wù)處負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作；各班主任、科任教師，帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生，積極參與活動(dòng)。
七、工作人員安排
裁判人員：xxx
發(fā)令員：xxx
領(lǐng)跑員：xxx
中點(diǎn)聯(lián)絡(luò)員：xxx
終點(diǎn)聯(lián)絡(luò)員：xxx
路程監(jiān)護(hù)組：xxx
后勤保障：xxx
照相：xxx
橫幅：xxx
安全：學(xué)校保安及大隊(duì)xx警
八、評(píng)選與表彰
xx小學(xué)陽(yáng)光冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)和個(gè)人獎(jiǎng)。
團(tuán)體獎(jiǎng)：第一名2個(gè)第二名2個(gè)鼓勵(lì)獎(jiǎng)2個(gè)（設(shè)三四年級(jí)組、五六年級(jí)組）
個(gè)人獎(jiǎng)：男子組女子組分別取前五名，每個(gè)組獎(jiǎng)勵(lì)前十名。即前五名20個(gè)。鼓勵(lì)獎(jiǎng)40個(gè)。（分別設(shè)三四年級(jí)組、五六年級(jí)組）
對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級(jí)和學(xué)生進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰應(yīng)記如小學(xué)生素質(zhì)報(bào)告冊(cè)或檔案中。
九、計(jì)分方法
1、個(gè)人得分：男女分別以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此類(lèi)推。
2、起點(diǎn)出發(fā)的參賽人數(shù)，不得少于報(bào)名人數(shù)。
3、公平競(jìng)爭(zhēng)，凡出現(xiàn)弄虛作假，冒名頂替，抄近道者江報(bào)活動(dòng)組委會(huì)，并扣除該班級(jí)及個(gè)人的名次得分。
4、團(tuán)體成績(jī)：以本班男子、女子所有隊(duì)員的得分相加為最后成績(jī)。
十、個(gè)班號(hào)碼薄分配：
三年級(jí)（男、女）001---010雙三年級(jí)（男、女）011--020
四年級(jí)（男、女）021---030雙四年級(jí)（男、女）031--040
五年級(jí)（男、女）041---050雙五年級(jí)（男、女）051--060
六年級(jí)（男、女）061---070雙六年級(jí)（男、女）071--080
十一、注意事項(xiàng)
1、加強(qiáng)時(shí)間觀念，準(zhǔn)時(shí)參賽。
2、比賽當(dāng)天各班主任一定要詢(xún)問(wèn)運(yùn)動(dòng)員的身體情況，在確保運(yùn)動(dòng)員健康的前提下參賽。
3、各班主任注意學(xué)生的著裝
4、賽前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，提前20分鐘組織準(zhǔn)備。
5、號(hào)碼�。罕仨殠г谛厍�，否則成績(jī)無(wú)效。
6、起跑時(shí)不要擁擠，不要跑的太沖，合理分配體力，注意安全防止滑到。
7、班主任要告知隊(duì)員，轉(zhuǎn)折時(shí)領(lǐng)取中點(diǎn)票，到終點(diǎn)領(lǐng)取名次票，比賽結(jié)束時(shí)將隊(duì)員的中點(diǎn)票和名次票報(bào)上號(hào)碼，班級(jí)，姓名，及時(shí)記錄。
8、比賽結(jié)束后班主任有秩序的將本班學(xué)生帶回班級(jí)，清點(diǎn)人數(shù)，保證學(xué)生的安全。
象征性長(zhǎng)跑設(shè)計(jì)方案 11
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》（中發(fā)〔xxxx〕7號(hào)）精神，按教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央《關(guān)于開(kāi)展第三屆全國(guó)億萬(wàn)同學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作布置，我校將于20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日，在學(xué)校開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。動(dòng)員廣大同學(xué)積極參與體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與全民健身同行
三、參與對(duì)象
本校全體同學(xué)，一、二年級(jí)適當(dāng)減量。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日
五、活動(dòng)內(nèi)容
20xx年xx月xx日上午國(guó)旗下講話后正式啟動(dòng)。舉行響水小學(xué)同學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級(jí)小同學(xué)1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求同學(xué)自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)同學(xué)冬季長(zhǎng)跑的總里程。冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。
以班級(jí)為單位組織同學(xué)參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。根據(jù)同學(xué)身體素質(zhì)狀況，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)按早晚二個(gè)時(shí)段進(jìn)行，既早鍛煉時(shí)間和下午的文體活動(dòng)時(shí)間，每次500米。
長(zhǎng)跑路線：繞學(xué)校操場(chǎng)跑
同學(xué)在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評(píng)選學(xué)校長(zhǎng)跑優(yōu)勝班級(jí)的依據(jù)之一。
六、活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)
組長(zhǎng)：xx負(fù)責(zé)冬季長(zhǎng)跑的全面工作。
副組長(zhǎng)：xx制訂活動(dòng)方案，組織好活動(dòng)的開(kāi)展
組員：xxx
焦見(jiàn)覺(jué)協(xié)調(diào)、確保活動(dòng)的.開(kāi)展、檢查與評(píng)比，制訂評(píng)比細(xì)則，并做好冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳專(zhuān)欄，報(bào)道學(xué)�；顒�(dòng)開(kāi)展的情況，并做好相關(guān)申報(bào)工作。
七、活動(dòng)措施
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，樹(shù)立科學(xué)的人才觀，充沛認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用
2、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳達(dá)健康理念，喚起社會(huì)、家長(zhǎng)、老師對(duì)同學(xué)體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。
3、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有布置，有落實(shí)，有檢查，有評(píng)價(jià)，有效果。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面布置檢查評(píng)價(jià)。
4、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證同學(xué)每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將同學(xué)課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
5、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)師生開(kāi)展陽(yáng)光體育鍛煉的積極性。
八、平安預(yù)案
1、提高意識(shí)，保證同學(xué)平安。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認(rèn)真履行自身的職責(zé)。
2、衛(wèi)生保健教師隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。
3、各班班主任要按時(shí)組織本班同學(xué)參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，沒(méi)有學(xué)校的通知，不許不參與冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，有事要和時(shí)向組長(zhǎng)請(qǐng)假，班主任是班級(jí)的第一責(zé)任人。
4、在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處置完后和時(shí)向副組長(zhǎng)匯報(bào)，不能自行解決的要和時(shí)找到副組長(zhǎng)或組出息行解決。
5、關(guān)心同學(xué)，各班班主任要和時(shí)了解本班同學(xué)的身體健康情況，對(duì)于身體不適的同學(xué)班主任要和時(shí)布置其見(jiàn)習(xí)或教室休息。
九、教師跟班布置
一年級(jí)負(fù)責(zé)：xx
二年級(jí)負(fù)責(zé)：xx
三年級(jí)負(fù)責(zé)：xx
四年級(jí)負(fù)責(zé)：xx
五年級(jí)負(fù)責(zé)：xx
象征性長(zhǎng)跑設(shè)計(jì)方案 12
一、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組 長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組 員：
二、活動(dòng)開(kāi)展時(shí)間安排：
一、11月10日：舉行北京第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)象征性長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式。
二、11月10日-----1月15日為象征性長(zhǎng)跑的第一階段。
三、1 月17日------2月15日為象征性長(zhǎng)跑的第二階段。
四、2月16日-----4月30日為象征性長(zhǎng)跑的第三階段。
�。ㄒ�?qū)W校從98年起就實(shí)行了家庭體育作業(yè)的實(shí)驗(yàn)，所以周六日及假期學(xué)生的體育鍛煉都是不間斷的，照這個(gè)時(shí)間的安排，根據(jù)活動(dòng)中小學(xué)生的每天鍛煉距離，我校三----六年級(jí)的每一名學(xué)生能夠完成180公里的任務(wù)）
三、象征性長(zhǎng)跑的主題：
我�，F(xiàn)有三-----六年級(jí)學(xué)生2121名，按每人完成180公里的距離來(lái)計(jì)算，全校將完成40萬(wàn)公里的總?cè)蝿?wù)，這個(gè)距離正好是地球距離月球的距離。所以，結(jié)合我校本學(xué)期的科技節(jié)的主題，本屆冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)學(xué)校的主題將圍繞“登陸月球、探索宇宙”來(lái)開(kāi)個(gè)種活動(dòng)，為了使主題更加擬人化，我校冬季象征性長(zhǎng)跑的題目是：北京第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)“玉兔嫦娥伴我行、爭(zhēng)做健康小明星”冬季象征性長(zhǎng)跑。
四、象征性長(zhǎng)跑場(chǎng)地：
學(xué)校本部現(xiàn)有一塊標(biāo)準(zhǔn)200米運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)有4條跑道，經(jīng)過(guò)合理的安排，可以解決學(xué)校三-----四年級(jí)2121名學(xué)生的長(zhǎng)跑場(chǎng)地問(wèn)題。
五、象征性長(zhǎng)跑時(shí)間：
根據(jù)活動(dòng)的具體要求，為了保證學(xué)生每天1000米的鍛煉任務(wù)，我校的長(zhǎng)跑活動(dòng)將利用體育課、課間操、體育大活動(dòng)的時(shí)間來(lái)安排學(xué)生的長(zhǎng)跑活動(dòng)。
六、象征性主題活動(dòng)的開(kāi)展
我們將在活動(dòng)的.全過(guò)程中，分別安排5次象征性長(zhǎng)跑的主題活動(dòng)。11月10日-----1月15日象征性長(zhǎng)跑的第一階段安排兩次以“登陸月球、探索宇宙”為主題的年級(jí)組的主題活動(dòng)，主辦年級(jí)為三年級(jí)和五年級(jí)。2月16日-----4月30日象征性長(zhǎng)跑的第三階段安排三次主題活動(dòng)，第一次和第二次主辦年級(jí)為四年級(jí)和六年級(jí)，第三次為整個(gè)象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)的總結(jié)活動(dòng)。
七、活動(dòng)的具體主管部門(mén)：
學(xué)校體育組、學(xué)校大隊(duì)部、學(xué)校信息中心、學(xué)校衛(wèi)生室。
八、安全保障措施：
一、 關(guān)注參與長(zhǎng)跑學(xué)生健康情況，身體不適者不能參加長(zhǎng)跑。
二、 因人而異，安排不同的長(zhǎng)跑任務(wù)。
三、 定期進(jìn)行有關(guān)冬季體育鍛煉的知識(shí)講座。
四、 合理安排學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間。
五、 規(guī)范學(xué)生的長(zhǎng)跑紀(jì)律，保證長(zhǎng)跑活動(dòng)的有序進(jìn)行。
九、活動(dòng)的宣傳：
以在網(wǎng)上宣傳和利用學(xué)校櫥窗和電視臺(tái)的手段宣傳在長(zhǎng)跑活動(dòng)中的有關(guān)信息。
十、優(yōu)秀班級(jí)以及優(yōu)秀教師學(xué)生的評(píng)選：
一、 活動(dòng)中未發(fā)生任何安全事故。
二、 交流活動(dòng)積極、日記稿件數(shù)量較多。
三、 長(zhǎng)跑任務(wù)完成出色，出勤好、鍛煉效果好。
象征性長(zhǎng)跑設(shè)計(jì)方案 13
一、活動(dòng)主題
勵(lì)志從長(zhǎng)跑開(kāi)始——“奔向健康路，實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)”
二、啟動(dòng)儀式
20xx年12月2日前，利用早操活動(dòng)時(shí)間，舉行啟動(dòng)儀式。
三、工作要求
1.突出主題
圍繞“勵(lì)志從長(zhǎng)跑開(kāi)始”和“奔向健康路，實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)”的主題，進(jìn)一步提高冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康重要意義的認(rèn)識(shí)，加大組織學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的科學(xué)指導(dǎo)，廣泛發(fā)動(dòng)，促進(jìn)該項(xiàng)活動(dòng)健康持久地開(kāi)展。
2.加強(qiáng)宣傳
充分利用電視、廣播、報(bào)刊等多種媒體，采取多種形式廣泛宣傳，掀起學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的新高潮。做好宣傳解釋工作，講清開(kāi)展學(xué)生長(zhǎng)跑、體能訓(xùn)練的意義。
3.精心組織
認(rèn)真做好該活動(dòng)的.組織工作，策劃好、安排好啟動(dòng)儀式，做好活動(dòng)方案，確保學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)安全有序進(jìn)行。
4.跑步距離要求
低年級(jí)400——600米，中年級(jí)600——800米，
高年級(jí)800——1000米。
5.以班級(jí)為單位進(jìn)行，班主任組織。
6.各班利用早操后或下午第三節(jié)活動(dòng)課進(jìn)行，時(shí)間由班主任確定。
四、注意事項(xiàng)
對(duì)身體確有不適的學(xué)生可以免跑。當(dāng)出現(xiàn)霧霾等惡劣天氣條件時(shí)必須及時(shí)停止長(zhǎng)跑活動(dòng)，保證學(xué)生身體健康。
【象征性長(zhǎng)跑設(shè)計(jì)方案】相關(guān)文章：
象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)主題方案（通用8篇）05-23
長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)方案（精選15篇）09-11
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)總結(jié)04-12
小學(xué)冬季長(zhǎng)跑方案08-11
冬季長(zhǎng)跑比賽的方案范文09-28
長(zhǎng)跑心得體會(huì)10-01
冬季長(zhǎng)跑方案（通用7篇）10-27