國際愛牙日心得體會(huì)（通用6篇）
我們從一些事情上得到感悟后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。一起來學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧，下面是小編精心整理的國際愛牙日心得體會(huì)（通用6篇），歡迎閱讀與收藏。
國際愛牙日心得體會(huì)1
9月20日是全國愛牙日，為了普及學(xué)生口腔衛(wèi)生保健和預(yù)防齲齒的衛(wèi)生常識(shí)。當(dāng)天下午，xx口腔醫(yī)院的xxx醫(yī)生來到路砦小學(xué)六一（1）中隊(duì)，開展“健康口腔幸福你我他”愛牙日主題宣傳活動(dòng)。
活動(dòng)中，張醫(yī)生給學(xué)生發(fā)放科學(xué)用牙、衛(wèi)生護(hù)牙的宣傳單，播放保護(hù)牙齒相關(guān)的PPT，用通俗易懂的語言講解愛牙護(hù)齒知識(shí)。用逼真的牙齒模型演示正確的刷牙方法，隨著張醫(yī)生的“刷牙”節(jié)拍，學(xué)生也不由自主的跟著“手舞足蹈”。瞧，張醫(yī)生左手拿著小鏡子，右手拿著小鉤子在認(rèn)真地給每一位同學(xué)檢查牙齒。
通過此次主題活動(dòng)的宣傳和指導(dǎo)，增強(qiáng)了每個(gè)學(xué)生愛牙、護(hù)牙的意識(shí)，使每個(gè)孩子都擁有潔白健康的牙齒，讓幸福健康快樂伴隨孩子們一起成長！
國際愛牙日心得體會(huì)2
小時(shí)候，總聽父母說：“要擁有一副整齊又美觀的牙齒，當(dāng)乳牙換恒齒時(shí)，要勇敢的搖牙齒，在恒齒長出來前，就要把乳牙拔掉，那么恒齒就不會(huì)長得歪歪斜斜了�！�
從小，我就經(jīng)�？吹浇憬阍趽u牙齒，當(dāng)乳牙搖到一個(gè)程度時(shí)，媽媽就會(huì)拿棉線綁住姐姐松動(dòng)的'牙齒，口中念著︰一雙腳站齊齊，狗齒換金牙，然后，如果是下排牙齒，就往上拉，如果是上排牙齒，就往下拉，乳牙便應(yīng)聲拔下，當(dāng)時(shí)，我還覺得很有趣，因?yàn)榻憬愣己苡赂遥瑥牟缓巴�，且姐姐的牙齒也真的長得很好看。
不料，自從上小學(xué)后，我也開始要換牙齒了，因?yàn)槲业难例X比較小顆，牙根又長，所以不容易搖松動(dòng)，而我又比較怕痛，不敢用力的搖，直到有一天，媽媽發(fā)現(xiàn)我的恒齒長出來了，而牙齒還是很緊，拔不下來，怎么辦呢！媽媽說︰“為了牙齒長得好看，還是送去給牙醫(yī)拔掉好了。”到了醫(yī)院，醫(yī)生幫我打麻醉針，再用鉗子幫我拔牙，我心里非常害怕，那種感覺，讓我永生難忘，印象深刻，因此，我下定決心，以后我要學(xué)習(xí)姐姐勇敢的搖牙齒，不要再到醫(yī)院，聽那醫(yī)生用鉗子，卡吱！卡吱！恐怖的拔牙聲了。
國際愛牙日心得體會(huì)3
我?guī)资昱c蛀牙(齲齒)艱苦斗爭的寶貴經(jīng)驗(yàn)和痛苦教訓(xùn)證明，只有含氟牙膏(或者含氟漱口水)才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各種藥物牙膏、木糖醇牙膏、含鈣牙膏，都沒有半點(diǎn)防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐后都刷牙，刷得認(rèn)真正確，用處也不大�？谙闾歉記]用。
人的牙齒是否容易蛀，在恒牙長出時(shí)就注定了的。有的人很少刷牙還常吃甜食，一顆牙齒都沒有蛀;有的人每天都認(rèn)真保護(hù)，從來不吃甜食，卻仍然會(huì)蛀。這是由于前者在長恒牙時(shí)，牙齒鈣化很好，質(zhì)地細(xì)密，牙細(xì)菌無法附著到牙齒表面上，后者牙齒鈣化不好，本來表面就有細(xì)微的縫隙，牙菌斑很容易附著上。
后者天生就倒霉，必須付出比常人更多的努力才能保護(hù)好牙齒。如果你屬于后者，做到這些還不夠的：早晚刷牙、飯后漱口、不吃甜食和零食。因?yàn)槲冶救嗽瓉砭褪沁@樣做的，照樣會(huì)蛀!
介紹我自己總結(jié)的保護(hù)牙齒的技巧(個(gè)人秘笈)，這些秘笈，牙醫(yī)是100%絕對不會(huì)告訴你的。
防蛀秘笈：
1、用含氟牙膏刷牙后，最好含著泡沫漱口兩三分鐘，讓泡沫在唇齒間流動(dòng)，再吐掉。此時(shí)氟離子溶解于泡沫中，非常容易被牙齒吸收，尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。我靠這種方法，以前滿口的牙菌斑，現(xiàn)在都沒有了。而且可以鞏固脆弱的牙齒。
2、刷牙方式，對于咀嚼面用橫刷法，對于牙齒的內(nèi)外兩面(即舌面和頰面)用豎刷法。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑。無需多用。
4、餐后刷牙。如果無法做到，餐后用溫水漱口，不能隨便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，這樣才有作用。吃零食后也要漱口。
5、含氟牙膏選用名牌的就可以，中華、高露潔、佳潔士均可。質(zhì)地呈凝凍狀的。注意看含氟量，國標(biāo)規(guī)定：總氟量要大于等于牙膏總重的0.04%，并小于等于0.15%;可溶氟或游離氟則必須大于等于0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很嚴(yán)重的用0.14%到0.15%的，刷一個(gè)月，牙菌斑就會(huì)明顯消失，堅(jiān)持3個(gè)月，牙菌斑就看不見了。不要用增白牙膏，會(huì)使牙齒變脆!
6、對牙膏的使用體會(huì)：我以前用中華、兩面針、黑人、高露潔，現(xiàn)在只用佳潔士了。以前牙齒還是有一點(diǎn)黑色的蛀斑，用了佳潔士后，一點(diǎn)蛀斑都沒有了。網(wǎng)上有文章說佳潔士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不過這只是我的個(gè)人體會(huì)，僅供你參考。
國際愛牙日心得體會(huì)4
今天媽媽帶我去參加小記者活動(dòng)——蕭山牙科醫(yī)院名師講座。媽媽很重視我的牙齒保護(hù)，因?yàn)閶寢尭艺f她小時(shí)候不懂得如何正確愛護(hù)牙齒，結(jié)果滿口都是爛牙。
吃過中飯，我們早早地到了教室，我挑選了最前面的位置，想好好認(rèn)真地聽醫(yī)生給我們上課。給我們講課的是一位親和力特別好的叔叔，他講得非常生動(dòng)有趣，從牙齒的生長到如何正確刷牙，讓我們每位小朋友對牙齒有了一個(gè)深入的了解，我還在筆記本上記下了重要的要點(diǎn)，回去我可以告訴我身邊的小伙伴。課堂上很多其他小記者都踴躍回答問題，因?yàn)槲冶容^害羞，沒有積極舉手搶答，結(jié)果沒能拿到小禮品，我其實(shí)都知道問題的答案，可就是膽子還不夠大，這是我參加這次活動(dòng)最遺憾的地方。媽媽告訴我，別氣餒，下次再勇敢些，一定會(huì)有表現(xiàn)得更好。
這次活動(dòng)帶給我的收獲很大，以后我要堅(jiān)持每天刷牙刷到3分鐘。
國際愛牙日心得體會(huì)5
我們要保護(hù)牙齒，讓牙齒變得更加美白。
首先我們要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。要橫著刷牙，刷錯(cuò)了反而會(huì)損傷牙齒，至少要刷三分鐘。平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔牙齒。如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇到有蛀牙或壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。我建議大家用高露潔全優(yōu)七效牙膏來刷比較好。聽了媽媽介紹，我知道自己有很多地方?jīng)]做到。
牙齒是我們健康和美麗的主要標(biāo)志。
國際愛牙日心得體會(huì)6
今天下午媽媽帶我去醫(yī)院看牙。因?yàn)槲矣幸活w牙上有三個(gè)洞，要把它補(bǔ)起來。一開始我看見那個(gè)醫(yī)生手上拿著一個(gè)很尖的工具，我看了就害怕起來，沒想到里面竟然噴出水來，醫(yī)生爺爺說是給牙齒洗澡用的。那個(gè)醫(yī)生還跟我開了個(gè)玩笑說：“你想要疼嗎？在我這兒可沒有，花錢都買不到疼哦！”我都給他逗笑了，一點(diǎn)也不害怕。醫(yī)生一會(huì)兒就把三個(gè)洞補(bǔ)好，果然沒有疼的感覺。
醫(yī)生告訴我怎樣保護(hù)牙齒：不能咬鉛筆、吃手指、咬繩子，托腮梆子等等。都不行哦！小朋友們一定要從小保護(hù)好我們的牙齒哦！
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