預防中暑總結(jié)范文（精選14篇）
總結(jié)是對取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗和教訓等方面情況進行評價與描述的一種書面材料，它可以幫助我們總結(jié)以往思想，發(fā)揚成績，因此十分有必須要寫一份總結(jié)哦。那么你真的懂得怎么寫總結(jié)嗎？以下是小編整理的預防中暑總結(jié)范文，希望對大家有所幫助。
預防中暑總結(jié) 1
高溫、高溫、持續(xù)高溫!開發(fā)區(qū)安監(jiān)局按管委會領(lǐng)導的批示要求，向全區(qū)企業(yè)發(fā)出通知，切實履行主體責任，嚴格按《關(guān)于做好夏季安全生產(chǎn)工作的通知》中的要求，抓好夏季安全生產(chǎn)，尤其是做好當前防暑降溫工作。安監(jiān)局對存在高溫作業(yè)的用人單位和容易導致高溫中暑的`高危人群進行全面梳理，排出27家企業(yè)，定出“一廠一策”，指導用人單位做好防暑降溫工作。
7月中旬以來，安監(jiān)局安排人員紛紛深入企業(yè)現(xiàn)場指導。在啟創(chuàng)公司，要求給職工休息室加裝空調(diào)，減少連續(xù)工作時間，建議配備專業(yè)醫(yī)務人員跟班生產(chǎn);在虎山礦區(qū)，要求企業(yè)在高溫期間停工停產(chǎn)，杜絕員工在高溫下室外作業(yè);在東方國際集裝箱公司、北澤閥門公司，建議企業(yè)縮短工作時間，降低員工工作強度;嚴格�；髽I(yè)的高溫作業(yè)要求，建議堿廠、恒瑞等企業(yè)配全配足防暑降溫物品和藥品;責令瑞鵬化工、萬特科技等�；髽I(yè)在高溫期間停產(chǎn)。
安監(jiān)局還將繼續(xù)深化防暑降溫各項措施，進一步督促和指導用人單位嚴格按照國家相關(guān)規(guī)定做好防暑降溫工作，切實保障勞動者健康權(quán)益。
預防中暑總結(jié) 2
為做好廣大職工防暑工作，切實維護廣大職工職業(yè)安全與健康權(quán)益，保證我縣職工平安度夏，根據(jù)市總工會《關(guān)于開展夏季送清涼活動的通知》文件要求，縣總工會在全縣開展了“為勞動者送清涼，我們在行動”的夏季送清涼活動。
一、加強對活動的'組織宣傳
縣總工會積極爭取有關(guān)部門的重視和支持，提高活動實效，通過發(fā)放宣傳單、出動宣傳車等多種形式，積極營造全社會共同關(guān)心農(nóng)民工的良好氛圍，讓各工會工作委員會、基層工會充分認識到夏季高溫對廣大一線作業(yè)職工的健康危害，增強為廣大職工送清涼、送健康重要性的認識。
二、深入基層了解企業(yè)生產(chǎn)和勞動狀況
縣總工會聯(lián)合縣安委辦、綜治辦、縣紀委等相關(guān)部門重點對建筑工地、高溫作業(yè)生產(chǎn)車間和其他露天作業(yè)的農(nóng)民工集中開展監(jiān)督檢查，排除了危害職工身心健康和生命安全的事故隱患。
三、開展“為勞動者送清涼，我們在行動”活動
1、送清涼。在活動期間，共籌集慰問資金1萬元，工會經(jīng)費投入1萬元，社會籌集資金1.4萬元�？h工會為職工購買“十滴水”、“風油精”、“板藍根”、“涼茶”、“毛巾”等防暑降溫用品，到農(nóng)民工集中的企業(yè)和工地開展走訪慰問，此次活動共走訪慰問職工1200人次，其中農(nóng)民工1000人次。
2、送安全。配合安委辦、綜治辦等有關(guān)部門重點對建筑工地、高溫作業(yè)場所進行檢查，避免出現(xiàn)因作業(yè)和生活環(huán)境危及農(nóng)民工身心健康或生命安全的事故。并對農(nóng)民工的生產(chǎn)作業(yè)和生活環(huán)境、特別是防暑降溫設(shè)施進行認真檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時向企業(yè)行政通報，督促企業(yè)整改。
3、送健康。深入生產(chǎn)車間、施工現(xiàn)場，宣傳暑期防病知識，共走訪車間班組和工地14個;開展監(jiān)督檢查活動4次;開展送醫(yī)、送藥活動，保證農(nóng)民工暑期身體健康。
預防中暑總結(jié) 3
為貫徹區(qū)醫(yī)務工會《關(guān)于做好防暑降溫工作的通知》精神，我院工會在上級工會的領(lǐng)導下，在院黨政班子的關(guān)心和支持下，充分履行工會職能，密切聯(lián)系行政，積極開展深入有效的防暑降溫工作，有效地預防和杜絕了中暑及工作安全事故的發(fā)生，很好地保障了全體職工的安全和健康。
一、領(lǐng)導高度重視，強化安全管理
醫(yī)院堅持以人為本，關(guān)愛職工生命和健康的理念，堅決貫徹“安全第一，預防為主”的方針，要求各部門高度重視20xx年夏季勞動保護、防暑降溫工作，并結(jié)合醫(yī)院“安全生產(chǎn)月”主題，制定高溫應急預案，確保防暑降溫工作有效開展。同時要求各職能部門加強對防暑降溫工作的指導和監(jiān)督檢查，強化統(tǒng)籌協(xié)調(diào)和部門合作，全面完善和優(yōu)化醫(yī)院安全生產(chǎn)管理，切實加強安全制度建設(shè)在具體工作實踐中的落實。
二、發(fā)揮工會職能，落實有效措施
入夏以來，我院工會充分履行維護職能，密切聯(lián)系行政，從改善職工工作環(huán)境入手，認真落實防暑降溫有效措施，并積極開展各類安全生產(chǎn)勞動保護監(jiān)督檢查共計xx次，一旦查實問題，及時督促整改，確保職工安全度夏。
1、組織相關(guān)人員對院內(nèi)各科室及公共場所的降溫通風設(shè)施進行了系統(tǒng)檢查，保證設(shè)備安全可用，為職工營造良好的工作環(huán)境，并于x月x日前下發(fā)夏季工作時間調(diào)整通知，合理安排作息時間，避開高溫時段工作。同時，根據(jù)國家相應法律法規(guī)，向每位職工發(fā)放高溫季節(jié)津貼，共計xxx萬元，切實維護了職工的根本利益。
2、做好職工的醫(yī)療保健工作，在入暑前為xxx名職工提供了健康體檢，對患有高溫禁忌癥的.職工，及時調(diào)整工作崗位，落實防暑降溫保健措施。
3、加強對食堂的衛(wèi)生監(jiān)督管理，嚴格執(zhí)行國家食品衛(wèi)生相關(guān)法律法規(guī)，做好高溫期間食物保鮮的具體措施，做好餐具消毒工作，嚴把食物采購、保管、加工關(guān)，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生，確保職工平安度夏。
4、院黨政班子和工會心系職工，多次深入一線，開展高溫慰問活動，為職工送上組織的清涼和關(guān)愛。工會和行政及時為職工發(fā)放了毛巾、花露水等勞防用品，并準備了防暑降溫飲料，切實做好廣大職工防暑降溫的貼身服務。今年工會共籌集慰問資金及實物xxx萬元，走訪慰問職工xxx人次；發(fā)放防暑降溫用品xxx萬元。
三、加強宣傳教育，強化安全意識
院工會緊密圍繞醫(yī)院“安全生產(chǎn)月”主題活動，結(jié)合防暑降溫和安全勞動保護，加強對職工的安全教育和培訓。我們充分利用會議、板報、宣傳欄等形式，指導職工了解防范高溫中暑的基本知識和應急方法，在職工中廣泛開展“安全生產(chǎn)，從我做起”的合理化建議和安全隱患整改活動，并動員廣大職工積極參與以“查事故隱患、提整改建議”為主題、以“六個一”為主要內(nèi)容的“安康杯”競賽，促進事故隱患整改。同時，針對高溫天氣易引起火災的特點，為進一步強化廣大職工安全防火意識，提高撲救初起火災的能力及遇到火災時自救逃生能力，工會多次組織職工開展消防安全專題培訓，普及消防安全知識，并模擬火災場景，進行滅火實戰(zhàn)演練。通過培訓進一步提高了職工應對各種突發(fā)事件的應急能力、預控能力和處置能力，促進了醫(yī)院安全生產(chǎn)長效機制的落實。
在領(lǐng)導的高度重視和全體職工的共同努力下，今年我院防暑降溫工作卓有成效，整個夏季勞動安全形勢良好，未發(fā)生職工中暑及安全事故等意外情況，各項工作正常有序開展，職工身體健康和生命安全得到保障。工會將進一步加強安全勞動保護的監(jiān)督力度和參與深度，提高安全管理水平，建設(shè)醫(yī)院安全文化，切實履行維護職能，保障職工根本利益，推動醫(yī)院和諧發(fā)展。
預防中暑總結(jié) 4
近期，根據(jù)XX重工20xx年防暑降溫工作統(tǒng)一部署，為有效改善夏季高溫作業(yè)環(huán)境，最大限度保護職工生命安全，公司總經(jīng)理冉洪波、黨委書記陳欣榮多次在安委會、行政例會上強調(diào)夏季安全生產(chǎn)工作的重要性，并提出具體要求。在全體員工的共同努力下，確保了公司高溫季節(jié)安全生產(chǎn)形式平穩(wěn)。具體措施如下：
1、加強培訓教育，提高員工防暑知識
公司將“中暑事故的防止”作為7月的安全工作重點，組織公司各部門實施培訓。主要將中暑的原因、癥狀及應急處置相關(guān)知識進行講解，以提高員工自我防護意識。公司還開展了心肺復蘇專項培訓，提高員工應急處置能力。5月，公司組織全員體檢。
2、加強作業(yè)現(xiàn)場檢查，確保防暑降溫措施的`到位
在作業(yè)現(xiàn)場，公司開展了防暑降溫措施設(shè)置情況專項檢查。重點對各作業(yè)區(qū)域的排風扇是否配備到位、密閉空間內(nèi)通風措施和人員監(jiān)護是否到位，內(nèi)裝施工現(xiàn)場降溫措施是否得當，開展檢查，確保各作業(yè)區(qū)域防暑降溫措施的落實。
3、發(fā)放防暑物資，保障員工作業(yè)安全
高溫期間，公司購買了人丹、風油精、鹽汽水、冰鎮(zhèn)綠豆湯等防暑物資， 這些物資發(fā)放到每位員工的手中，為員工帶來了一份清涼，保障了員工的作業(yè)安全。
4、組織安全培訓，開展LNG意外泄漏應急演練
公司安監(jiān)科分批次對本單位員工及外包單位人員進行防中暑安全培訓，目前已有三十余人參加培訓。 6月28日，大連分公司開展了LNG意外泄漏應急演練，提高了作業(yè)人員綜合應急處理能力，強化了一線員工應對突發(fā)事故的自救及搶險技能。
5、開展“夏日送清涼”一線慰問活動
7月19至20日，為切實關(guān)心堅守在生產(chǎn)一線戰(zhàn)高溫、斗酷暑的職工，把清涼送到職工心上，工會主席閉圻念、紀委書記丁寶新帶隊，先后來到揚州XX重工、啟東XX海洋工程有限公司、招商重工(江蘇)有限公司，向駐廠的一線員工送去了飲料等消暑物資， 囑咐大家切實做好防暑降溫工作，表達了公司的慰問。
預防中暑總結(jié) 5
高溫中暑是在高溫天氣作業(yè)過程中常見的事故。從中暑者的最終傷害程度來看，當中暑者搶救及時、方法正確是極有可能獲救的。編制高溫中暑事故應急預案的目的是對中暑者進行最快，最有效的搶救，把人員損害降到最小程度，有效的保障了職工的生命安全，避免了財產(chǎn)損失。
通過本次中暑演習，熟悉整個搶救流程，真正做到分工明確，責任到人，在遇事不慌亂，冷靜處理，在中暑的第一時間進行搶救，員工能夠自救。充分體現(xiàn)了本小組員工的精神面貌，加深了員工對中暑急救的認識，使員工清醒的認識到如何面對突發(fā)的緊急情況，為安全生產(chǎn)工作的開展，起到積極作用。如果真的有人中暑，能判斷中暑的程度，能知道怎么去急救，知道用什么藥品，能否在最短的時間內(nèi)急救成功。
本次演習主要有一下幾點不足，需改進：
1、參演人員太多，不太符合實際，如果真有人中暑，不可能有那么多人在場，每一名員工也要學會自救，保證自身的安全。
2、發(fā)現(xiàn)有人中暑，應立即選擇就近通風場地，不應該扶到樓上再進行救治，上樓過程中耽誤急救的時間。
3、中暑人員平躺地上，頭部及肩部應用東西墊高。
4、搶救人員的技術(shù)應熟練，能快速判斷中暑的程度，知道該用什么藥品，對癥下藥。
結(jié)合本次演練的.不足，改正不足，在實際的搶救過程中避免錯誤的出現(xiàn)，宣傳中暑的防治知識，特別是中暑的早期預防和治療措施。預防中暑應從根本上改變勞動和生活條件，隔離熱源，降低勞動和生活的環(huán)境溫度，調(diào)整作息時間。
預防中暑總結(jié) 6
了保障企業(yè)安全生產(chǎn)和員工的身體健康，切實做好夏季高溫條件下的防暑降溫工作，確保生產(chǎn)工作有序進行，第五冶煉廠結(jié)合生產(chǎn)實際，堅持牢固樹立“以人為本，安全發(fā)展”的理念，及時采取有效措施，認真做好高溫季節(jié)人員及設(shè)備的防暑降溫工作。
一是利用調(diào)度會、班前會、宣傳欄和微信平臺開展夏季員工勞動保護知識宣傳和教育，普及防暑降溫應對常識，高溫作業(yè)防護措施及中暑應急處置措施等相關(guān)知識，增強員工的自我保護意識。二是爐臺配備降溫風機，并要求員工勤灑水，降低周圍環(huán)境溫度。三是為員工購買防暑藥品、西瓜、冰糖、茶葉等，并及時發(fā)放到各爐臺、工段及班組，讓廣大員工感受到企業(yè)的溫暖與關(guān)懷。四是進一步加強設(shè)備的巡視點檢、維護、保養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)隱患及時消除，使設(shè)備管理工作向著有組織、有計劃、有標準、有規(guī)程和更科學的方向邁進。
針對電爐變壓器溫度高的`現(xiàn)狀，第五冶煉廠采取通風、冷卻降溫等措施，將搗爐機油箱加裝隔熱板，防止高溫輻射，及時對冷卻噴頭進行疏通，防止因高溫造成的設(shè)備運行事故，確保設(shè)備安全正常運行。
通過一系列防暑降溫措施的落實，各項工作初見效果，為戰(zhàn)高溫，奪高產(chǎn)，創(chuàng)造優(yōu)異生產(chǎn)指標奠定了堅實基礎(chǔ)。
預防中暑總結(jié) 7
為進一步做好高溫天氣職工防暑降溫工作，切實維護職工安全健康權(quán)益，我司針對高溫天氣，采取切實有效的措施積極備戰(zhàn)高溫天防暑降溫工作。
一是狠抓責任落實。認真開展高溫天氣及其驟變對本行業(yè)、本領(lǐng)域、本單位、各崗位的影響，針對性地部署安全生產(chǎn)及防暑降溫工作，嚴防因高溫天氣引發(fā)及其驟變中暑和生產(chǎn)安全事故。
二是加強宣傳。采取廣大職工喜聞樂見的形式，普及防暑降溫的重要意義以及防范高溫中暑的基本知識，增強廣大從業(yè)人員和社會公眾的自我保護意識。積極開展防暑降溫培訓和應急演練，提升勞動者防范意識和自救互救能力，確保防范工作落實到每個企業(yè)、每個班組、每個高溫崗位，最大限度的'減少高溫中暑造成的職業(yè)危害。
三是全面排查。充分發(fā)揮行業(yè)主管部門及鄉(xiāng)鎮(zhèn)力量，對本地區(qū)易發(fā)生高溫中暑事件的行業(yè)領(lǐng)域進行全面排查，制定和落實夏季工作場所防暑降溫的各項措施，配備必要的通風或降溫設(shè)備，提供必要的個體防護用品和防暑降溫所需的清涼飲料及保健用品，改善勞動條件和作業(yè)環(huán)境，按時發(fā)放高溫津貼，保障勞動者的`身心健康。關(guān)注天氣變化對受限空間作業(yè)、高坡圍墻、廠房設(shè)施、防雷防汛防治系統(tǒng)的影響破壞。
四是嚴格執(zhí)法。會同衛(wèi)生計生、人力資源和社會保障以及工會組織，按照職責分工，協(xié)調(diào)配合，相互支持，形成工作合力，加大對高溫作業(yè)場所的監(jiān)督檢查力度，嚴厲查處危害勞動者身體健康的違法行為。同時，認真履行綜合監(jiān)管職責，督促指導各有關(guān)行業(yè)主管部門做好本行業(yè)(領(lǐng)域)內(nèi)的防暑降溫工作，特別要督促相關(guān)部門加強對建筑工地、露天作業(yè)場所和高溫作業(yè)崗位的夏季防暑降溫措施落實情況的監(jiān)督檢查。通過嚴格執(zhí)法，推動用人單位扎實做好夏季防暑降溫工作。市安監(jiān)局將不定期對各區(qū)縣防暑降溫工作開展情況進行抽查。
預防中暑總結(jié) 8
為認真貫徹落實20xx年夏季防暑降溫工作部署，有效預防和控制員工中暑的情況發(fā)生，確保職工人身健康和施工安全，通過積極開展深入有效的防暑降溫工作，確保平安度夏。現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下：
一、統(tǒng)一思想認識，強化安全管理。
高溫季節(jié)是事故易發(fā)、高發(fā)季節(jié)，我們要求各施工單位、班組堅持以人為本，關(guān)愛職工生命和健康的理念，堅決貫徹“安全第一，預防為主，綜合治理”的方針，高度重視20xx年夏季防暑降溫工作。公司各級職能部門擺正安全與生產(chǎn)、安全與效益的關(guān)系，重視夏季高溫天氣防暑降溫工作，結(jié)合自身實際制定了防暑降溫工作計劃，確保防暑降溫工作的有效開展。同時，公司加強對防暑降溫工作的.指導和監(jiān)督檢查，強化協(xié)調(diào)和部門合作，優(yōu)化施工單位與班組的安全生產(chǎn)管理，確保了防暑降溫措施在具體工作實踐中的落實。
二、抓好宣傳教育，增強安全意識
公司充分利用班組會安全教育等形式，深入一線掌握員工對防暑降溫工作的意見與需求。指導職工了解防范高溫中暑的基本知識和應急方法，提高了員工的安全意識與自我保護意識。
三、加強監(jiān)督檢查，堵塞安全漏洞。
結(jié)合公司高溫期間的施工安全與職工勞動保護的特點，加大了對高溫條件下的施工安全與防暑降溫工作的監(jiān)督檢查力度。
四、堅持以人為本，多措并舉。
一是領(lǐng)導重視，負責人經(jīng)常深入一線走訪。施工單位能把防暑降溫工作作為當前保障安全施工的頭等大事來抓，結(jié)合本單位實際，積極采取切實有效的防暑降溫措施。二是采取多項措施，千方百計保證員工健康。為確保防暑降溫工作的順利開展，保證員工的身體健康。從意識入手，加強防暑知識教育，提高員工的自我保護意識；從實際出發(fā)，合理安排作息時間。密切關(guān)注有關(guān)高溫天氣的氣象預報，嚴格實行“抓兩頭、歇中間”的避高溫措施，根據(jù)工作現(xiàn)場實際情況適當調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動和休息制度，減輕勞動強度，嚴格控制室外作業(yè)時間，避免高溫時段作業(yè)，從細節(jié)著眼，切實關(guān)愛員工，組織采購了一批藿香正氣水、風油精、等防暑降溫藥品，注重精心調(diào)整員工膳食，并為每位員工提供免費綠豆等清涼解暑飲品。通過科學合理的飲食搭配，預防持續(xù)高溫引發(fā)的中暑現(xiàn)象。
五、工作小結(jié)。
在各級領(lǐng)導的高度重視和全體職工的共同努力下，今年防暑降溫工作卓有成效，整個夏季勞動安全形勢良好，未發(fā)生職工中暑及安全事故等意外情況，各項工作正常有序開展，職工身體健康和生命安全得到保障。
預防中暑總結(jié) 9
為進一步做好高溫天氣職工防暑降溫工作，切實維護職工安全健康權(quán)益，碑林區(qū)交通局針對高溫天氣，采取切實有效的措施積極備戰(zhàn)高溫天防暑降溫工作。
一是開展防暑降溫和安全衛(wèi)生知識宣傳教育活動，通過宣傳教育增強員工的自我防護意識，學習和宣傳夏季高溫下常見病和多發(fā)病的防治知識。
二是做好后勤服務保障工作。采購一批防暑降溫飲品分發(fā)到各科室、稽查隊。
三是加強保潔衛(wèi)生，及時處理垃圾桶里的果皮和剩食等垃圾，防止霉變發(fā)出異味，避免吸引蚊蟲聚集傳播病菌。
四是及時對各辦公室的空調(diào)進行檢修，并做好防電、防水、防火、防雷的宣傳教育工作。提高一線職工高溫作業(yè)的.自我保護意識和防范能力，確保安全生產(chǎn)，積極營造保障職工健康權(quán)益的良好氛圍。
預防中暑總結(jié) 10
天氣日漸炎熱，因此，做好防暑降溫工作顯得尤為迫切和重要。為保障轄區(qū)群眾的生命安全和身心健康，米公街道狠抓防暑降溫工作的落實，切實做好“三個到位”：
思想認識到位。街道黨工委和各社區(qū)黨委要充分認識夏季防暑降溫工作的'重大意義，切實增強責任感。只有在思想上引起高度重視，才能抓好各項預防措施的落實。辦事處和社區(qū)實行24小時值班制，加強應急值守，確保轄區(qū)險情災情第一時間上報，并及時妥善處理。
服務落實到位。防暑降溫工作貴在落實，貴在堅持，貴在細致。社區(qū)服務站提供清涼綠豆湯、冷飲等降溫飲品，并配送風油精、清涼油等防暑用品;社區(qū)網(wǎng)格員入戶要加大宣傳防熱降溫知識，牢固樹立“以人為本、為民解困、為民服務”的理念。
集資力量到位。截至目前，轄區(qū)各企業(yè)充分參與到“送清涼”活動中，轄區(qū)星月社區(qū)、友誼街回族社區(qū)、朝晉門社區(qū)多次開展向轄區(qū)居民、環(huán)衛(wèi)工人等“送清涼”活動，及時把企業(yè)和社區(qū)的關(guān)愛送到了民生一線。
預防中暑總結(jié) 11
中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)損害的癥狀的總稱。夏季是中暑的高發(fā)期，我們必須本著“早預防、早治療”的原則，避免對我們的身體造成不必要的損失。
首先，了解一下中暑的癥狀。一般中暑表現(xiàn)癥狀有：體溫超過39℃；脈搏快，伴有皮膚紅、干燥，皮溫高；癲癇；瞳孔小；意識喪失；精神錯亂。嚴重情況下，即熱衰竭時，表現(xiàn)為皮膚涼；過度出汗；惡心、嘔吐；瞳孔擴大；腹部或肢體痙攣；脈搏快；眩暈；頭痛；意識喪失。
一、中暑前預防措施
我們可以從以下幾個方面入手，預防中暑：
�、僖轮和獬鰰r盡量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖品服裝，切忌為顯露身材穿過于緊身、不透風的衣服，避免影響身體散熱，引起中暑。
�、陲嬍常簯摱嗍澈枯^高的蔬菜和新鮮水果，如黃瓜、西紅柿、西瓜等，來補充因溫度升高身體多丟失的水分。也可以選用一些乳制品、果汁等既可以補水，又可以補充營養(yǎng)的食物。另外，莫要圖一時爽快而貪涼飲冷。
③作息：《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養(yǎng)長之道也。”故夏天宜晚睡早起，最佳就寢時間為22時到23時，最佳起床時間為早晨5點半到6點半。睡眠是注意不要在空調(diào)的出風口和電風扇下，避免患上空調(diào)病和熱傷風。
�、艹鲂校罕苊庠谏衔�10點到下午4點之間，特別是12點到2點之間在烈日下行走。出門前，可預備水、藿香正氣水、風油精等防暑降溫藥品。出門時，做好一定的`防護，可打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡等。孕婦、老人應盡可能減少戶外活動。
平時在家可以熬些冰糖綠豆湯、西瓜翠衣湯、冬瓜湯、酸梅湯等預防中暑。
二、中暑時急救方法
中暑時，可采用以下幾種方法進行急救。
�、僦惺顣r，給患者降溫。
�、趹M快將患者移至清涼的地方。用涼的濕毛巾敷前額和軀干，或用濕的大毛巾床單等將患者包起來。
③用電風扇，有涼風的電吹風或用手扇使其降溫。注意：不要用酒精擦其身體，不要讓其進食或喝水。
�、茏屔裰厩宄幕颊吆惹鍥龅娘嬃�，如果患者神志呼吸及吞咽均無困難，可以讓他喝鹽水（每100毫升加鹽0。9克），注意：不要喝酒或咖啡。
⑤如果患者病情無好轉(zhuǎn)，應送醫(yī)院急救。
三、中暑后注意事項
中暑后，需要注意的六個事項：
�、俦苊獯罅匡嬎�。如果出現(xiàn)了中暑的現(xiàn)象，那么應該采取少量多次飲水的方法，一定不要大量的飲水，因為在大量飲水以后，會沖淡胃液，從而影響到正常的消化功能。并且在大量狂飲之后，很有可能導致體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，這樣就很容易引發(fā)痙攣的現(xiàn)象。
②避免單純性的進補。在中暑之后，由于暑氣還沒有完全消除，雖然在這種情況下身體比較虛弱，但是一定不要單純的進補，過早的進補就會導致暑熱的癥狀加重。
③避免食用生冷的瓜果。一般脾胃虛弱的人都比較容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，因此在中暑后一定不要大量食用生冷的瓜果，因為這些食物會損傷脾胃的陽氣，從而導致患者出現(xiàn)腹瀉和腹痛的癥狀。
�、鼙苊馐秤糜湍伿澄铩Ｔ谥惺詈�，要少吃油膩的食物，以免影響正常的消化功能。如果食用大量的油膩食物，就會加重腸胃的負擔，從而出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。
�、荼苊馐秤眯晾笔澄�。在中暑以后一定不要食用辛辣性的食物，同時高蛋白的食物也要少吃，因為這些食物都含有比較高的熱量，很容易加重中暑的癥狀。
�、薇苊膺^度勞累。中暑后一定要保證充足的休息時間，這樣才能加快身體的新陳代謝，從而幫助身體快速的恢復。
預防中暑總結(jié) 12
1、避免高溫時間外出。中午，太陽是最兇猛的，溫度已達到頂峰。因此，有必要避免高溫時間外出。
2、出門做好防曬工作。大家出門的時候要戴上太陽帽，穿上防曬外套，防止直接暴露在陽光下。
3、適當補充水分。大家平時要多喝水，但每次不要喝大量的.水，應當多次少量補水，避免脫水和中暑。
4、著裝得當。一些成年人擔心他們的孩子會感冒，并且總是為孩子穿很多衣服。其實，事實并非如此，兒童的新陳代謝速度更快，比成人更害怕熱量。在夏天，只要穿著得當就可以了，顏色應該主要為淺色，這樣就不容易發(fā)生中暑。
5、室內(nèi)通風。即使是您打開空調(diào)的房間，也應該在早上和晚上打開窗戶，不要讓孩子長時間呆在空調(diào)環(huán)境中。這是因為兒童身體的體溫調(diào)節(jié)功能尚未完全發(fā)育，長期呆在有空調(diào)環(huán)境中，很容易發(fā)生中暑。
6、注意飲食。大家應該在夏天的時候喝些綠豆百合湯，這樣可以起到清熱消暑的作用。還可以多吃一些哈密瓜，葡萄，香蕉，番茄等食物。哈密瓜里邊含有豐富的鉀，可以幫助大家抵抗炎炎烈日的危害。
夏天氣溫特別高，大家要盡量避免呆在氣溫特別高的地方，盡量不要在中午時段外出，如果有事必須要外出的話，應當做好防曬措施，穿上防曬外套，戴好太陽帽，涂抹好防曬霜。應該在戶外工作的朋友要注意多補充一些水分，提前服用一些藿香正氣水等藥物。
預防中暑總結(jié) 13
一、根據(jù)中暑癥狀的輕重，可分為以下幾種：
1、先兆中暑：是指在高溫環(huán)境中一段時間后，出現(xiàn)輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、全身無力及行走不穩(wěn)。
2、輕癥中暑：指除以上癥狀外，還發(fā)生體溫升高，面色潮紅，胸悶、皮膚干熱，或有面色蒼白、惡心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細弱等癥狀。
3、重癥中暑：指除以上癥狀外，常突然昏倒或大汗后抽搐、煩躁不安，口渴、尿少、昏迷等癥狀。
中暑的預防應注意幾點：
1、喝水。大量出汗后，要及時補充水分。
2、降溫。外出活動前，應該做好防曬的準備
3、備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，出現(xiàn)中暑癥狀的處理
1、輕者要迅速到陰涼通風處仰臥休息，解開衣扣，腰帶，敞開上衣，可服十滴水、仁丹等防治中暑的藥品。
2、如果患者的體溫持續(xù)上升時，可以在澡盆中用溫水浸泡下半身，并用濕毛巾擦浴上半身。
3、如果患者出現(xiàn)意識不清或痙攣，這時應取昏迷體位。在通知急救中心的同時，注意保證呼吸道暢通。
4、對在高溫季節(jié)中暑的.人員，首先以救人為主，將中暑人員安置在通風降溫的室內(nèi)，并及時送醫(yī)院進行治療。
夏季防中暑安全小知識：
1、多喝水，大量出汗后要記得及時補充水分，以免缺水中暑（如體育課過后，還有平時熱愛運動的人運動過后會大量缺水，所以應該及時補充適量的水分）
2、做好降溫工作，如果外出時遇到炎熱的天氣，記得準備好太陽傘，遮陽帽，萬一感覺到不適應該立即尋找陰涼通風的地方（如外出旅游時，發(fā)現(xiàn)中暑的前兆時，應先解開前領(lǐng)，讓自己感覺到?jīng)鏊瑢ψ约航禍�，然后在尋找陰涼處歇息，必要時再喝點水，補充水分）
3、準備好緩解中暑的藥，可以隨身攜帶藿香正氣水等可以緩解中暑（在炎熱的天氣外出應該會用得到）
4、充足的睡眠，保持精力充沛，預防中暑
5、科學合理的飲食，可以吃一些生菜、黃瓜、西紅柿等含水量高的蔬菜，還有也可以多吃些桃子、杏、西瓜、甜瓜等水果，含水量都較高，另外乳制品既能補水，又能滿足身體的營養(yǎng)需要，通過這些食物來補充消耗的體能，有合理的飲食習慣，才會擁有健康的身體
6、還應該注意合理飲水，飯前飯后半小時最好不要喝大量的水，因為水會損害消化系統(tǒng)，運動后也不適宜喝大量的水，會造成鹽分的丟失
另外：睡眠時不要躺在空調(diào)的出風口還有電風扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風
預防中暑總結(jié) 14
根據(jù)上級集團工會關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)〈xx市總工會關(guān)于認真做好夏季勞動保護防暑降溫工作的通知〉的要求，公司工會積極配合行政，認真貫徹落實相關(guān)工作，現(xiàn)將主要工作匯報如下：
1、組織落實，明確職責
按照公司要求，成立由工會會同人事、拓展、營運及地區(qū)等部門相關(guān)人員組成的工作小組，負體負責夏季勞動保護防暑降溫工作，并通過專題會議明確各部門任務，落實責任，切實把夏季勞動保護防暑降溫工作落實到每個部門、每個地區(qū)、每個門店，切實維護廣大職工的安全與健康。
2、專題研究，制訂措施
公司工會督促與配合行政，按照xx總工會《關(guān)于夏季勞動保護防暑降溫工作》的通知精神，結(jié)合公司的實際情況，研究制訂防暑降溫實施計劃，并協(xié)助共同推進，落實高溫期間發(fā)放防暑降溫清涼飲料費每人x元、室外工作的督導、清洗工、返品處理工、POS維護員、駕駛員、倉庫保管員等特殊崗位，采取錯時上班，每人補貼x元，今年發(fā)放高溫津貼約x萬元。
3、傳宣動員，增強意識
公司工會召開工會干事會議，傳達集團工會《關(guān)于認真做好夏季勞動保護防暑降溫工作》的`通知精神，組織學習與討論，部署防暑降溫工作，并通過座談會、溝通會、公司報紙等形式多樣的勞動安全衛(wèi)生和暑期保健宣傳教育活動，增強職工安全意識和自我保護意識。
4、組織巡視，督促到位
公司工會定期組織工會干事和職工代表對一線門店、駕駛班安全巡視，重點檢查門店防暑降溫設(shè)備設(shè)施運轉(zhuǎn)是否正常、相關(guān)措施是否到位，發(fā)生的問題是否得到及時解決，召開部門溝通協(xié)調(diào)會，對存在的問題責成相關(guān)職能部門做好整改措施計劃，并組織跟蹤與督促，確保項目、整改工作及時到位。
5、組織慰問，關(guān)心員工
在高溫期間，公司領(lǐng)導及地區(qū)部行政與工會等分別慰問督導、一線門店員工、駕駛員，慰問員工約x人次，發(fā)放毛巾、肥皂、風油精、飲料等慰問品約x萬元，籌集約x萬元資金，主動了解和關(guān)心員工的工作、生活、身體及家庭情況，為職工排憂解難，并聽取員工就防暑降溫措施的建議及意見，以確保員工安全渡夏。
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