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重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)方案

時(shí)間:2022-09-30 18:06:50 方案 我要投稿

重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)方案(通用8篇)

  為保障事情或工作順利開(kāi)展,往往需要預(yù)先制定好方案,方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項(xiàng)目。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢?下面是小編為大家整理的重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)方案,僅供參考,歡迎大家閱讀。

重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)方案(通用8篇)

  重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)方案 篇1

  活動(dòng)主題:

  親子登山

  活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年xx月xx日

  活動(dòng)地點(diǎn):

  xxxx山

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、讓孩子走入大自然,培養(yǎng)孩子不怕苦不怕累的精神,挑戰(zhàn)自我獨(dú)自登山。

  2、給老師、父母、孩子創(chuàng)造更多的交流機(jī)會(huì),增進(jìn)其感情。

  3、簡(jiǎn)單了解重陽(yáng)節(jié)的來(lái)歷,習(xí)俗等,啟蒙懂得中華傳統(tǒng)美德。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、活動(dòng)前講解重陽(yáng)節(jié)的來(lái)歷、習(xí)俗。

  2、家長(zhǎng)準(zhǔn)備:幼兒穿園服、水、零食、衛(wèi)生紙、毛巾、防蚊水、藥物等。

  3、活動(dòng)前老師了解周邊環(huán)境及路線(xiàn)(可坐xx)

  4、教師準(zhǔn)備班牌,口哨當(dāng)天帶上。

  活動(dòng)流程:

  1、家長(zhǎng)帶孩子自行乘車(chē)到xx,早上8:00準(zhǔn)時(shí)xx門(mén)口集合。

  2、整理隊(duì)伍,點(diǎn)清人數(shù),照集體照,教師有紀(jì)律的組織家長(zhǎng)、幼兒登山,孩子可自由結(jié)伴登山。(如遲到者,自行上山)

  3、老師與幼兒、家長(zhǎng)邊登山邊交流,并鼓勵(lì)幼兒獨(dú)自登山。

  4、到達(dá)山頂以班級(jí)為單位集合歇息一會(huì),教師組織幼兒互相分享登山感受和分享零食。

  5、分享完后集體下山。

  6、活動(dòng)結(jié)束,家長(zhǎng)自行乘車(chē)回家,到家后,家長(zhǎng)以短信方式告知老師平安到家。

  溫馨提示:

  1、爬山時(shí)穿運(yùn)動(dòng)鞋和休閑服。(幼兒穿園服)

  2、如提前離開(kāi)或有突發(fā)狀況請(qǐng)于班上老師聯(lián)系。

  3、注意環(huán)保,不亂扔果皮紙屑。

  4、活動(dòng)期間(包括路途中)請(qǐng)家長(zhǎng)注意自身和幼兒的安全,如因自身看護(hù)不當(dāng)造成安全事故,后果自負(fù)。

  5、可乘坐xx。

  6、需要參加的家長(zhǎng)提前到老師那登記。(周五截止)

  重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)方案 篇2

  1.時(shí)間地點(diǎn):

  20xx年xx月xx日,xx市xx山公園

  2.參賽人員:

  全體教師(當(dāng)天上課、有任務(wù)者除外)、高三年級(jí)學(xué)生

  3.出發(fā)時(shí)間:

  20xx年xx月xx日下午2:00乘車(chē)前往xx山公園。教師在正校門(mén)口上車(chē),學(xué)生由班主任組織在本部北校門(mén)乘車(chē),1-20班學(xué)生分乘1-20號(hào)車(chē),剩余學(xué)生則乘預(yù)備車(chē)(21、22號(hào)車(chē))。

  4.具體活動(dòng):

  教師、學(xué)生到達(dá)xx山公園西門(mén)后,迅速在停車(chē)場(chǎng)前(公園內(nèi))集合整隊(duì)。比賽分兩組進(jìn)行,第一組為教師,第二組為學(xué)生。教師組出發(fā)后5分鐘后學(xué)生組出發(fā)。參賽隊(duì)員按各路口指示牌(各路口有體育老師)指引完成比賽。教師、高三女同學(xué)登至第一座山峰為終點(diǎn),男同學(xué)登至第二座山峰為終點(diǎn)(xx山最高峰)。達(dá)到終點(diǎn)時(shí)終點(diǎn)裁判會(huì)將取得名次人員的名次牌發(fā)放到隊(duì)員手中,獎(jiǎng)品組按此頒獎(jiǎng)。登山到頂后,所有人員應(yīng)盡快下山到出發(fā)點(diǎn)集中,各班清點(diǎn)人數(shù)后由各班主任安排本班工作(學(xué)生不返校,就地解散回家)。

  5.準(zhǔn)備工作:

  體育老師負(fù)責(zé)比賽線(xiàn)路的勘查和組織比賽,學(xué)生處、辦公室負(fù)責(zé)落實(shí)和公園的聯(lián)系以及交通、獎(jiǎng)品。

  6.特別提醒:

  時(shí)逢重陽(yáng)節(jié),登山人數(shù)較多,大家應(yīng)特別注意安全。原則上不組織比賽之外的其他活動(dòng)。

  重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)方案 篇3

  一、活動(dòng)主題

  青山秀水時(shí)尚行,重陽(yáng)登高敬老情

  二、活動(dòng)設(shè)想

  總體設(shè)想:以我國(guó)重要的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽(yáng)節(jié)為契機(jī),深入挖掘重陽(yáng)節(jié)登高的文化含義,結(jié)合全市“九養(yǎng)”政策的實(shí)施,弘揚(yáng)敬老、愛(ài)老、孝老的優(yōu)良傳統(tǒng);深入研究戶(hù)外運(yùn)動(dòng)類(lèi)、志愿公益類(lèi)青少年社會(huì)組織的活動(dòng)方式和組織特點(diǎn),倡導(dǎo)綠色環(huán)保、文明健康、志愿公益等新風(fēng)尚;圍繞“人文、科技、綠色”建設(shè)理念,結(jié)合世界城市建設(shè)目標(biāo),積極傳遞國(guó)際文化名片。為此,推出“‘九九重陽(yáng)節(jié)’青少年社團(tuán)組織九項(xiàng)行動(dòng)”:

  具體體現(xiàn):

  1.“遍插茱萸登高,共揚(yáng)重陽(yáng)傳統(tǒng)”——文化弘揚(yáng)行動(dòng)。所有活動(dòng)參與者佩戴茱萸,并在活動(dòng)手冊(cè)中解讀傳統(tǒng),弘揚(yáng)重陽(yáng)節(jié)傳統(tǒng)文化。

  2.“老少攜手同上,共享健康人生”——健康生活行動(dòng)。青少年戶(hù)外運(yùn)動(dòng)社團(tuán)與老年登山隊(duì)結(jié)伴登高,強(qiáng)身健體,共同倡導(dǎo)健康生活方式。

  3.“社團(tuán)進(jìn)養(yǎng)老院,共襄敬老盛舉”——敬老愛(ài)老行動(dòng)。舉行青年社團(tuán)與城鄉(xiāng)社區(qū)(村)養(yǎng)老院共建儀式,以養(yǎng)老院為載體為老年人提供服務(wù)。

  4.“青年老人結(jié)對(duì),共倡志愿行動(dòng)”——志愿服務(wù)行動(dòng)。青年社團(tuán)向老人贈(zèng)送重陽(yáng)節(jié)禮物,并與老人結(jié)對(duì),推出敬老愛(ài)老志愿服務(wù)。

  5.“重陽(yáng)公交出行,共推低碳節(jié)能”——綠色出行行動(dòng)。以車(chē)友會(huì)“少開(kāi)一天車(chē)”活動(dòng)為載體,要求乘公共交通參加活動(dòng),倡導(dǎo)低碳出行。

  6.“山區(qū)設(shè)立路牌,共發(fā)環(huán)保提示”——環(huán)保引導(dǎo)行動(dòng)。在山路上樹(shù)立環(huán)保提示牌,號(hào)召戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與者親近自然、保護(hù)自然。

  7.“登山撿拾垃圾,共護(hù)青山秀水”——文明登山行動(dòng)。登山者隨地清理垃圾,并宣傳節(jié)水觀念,為戶(hù)外活動(dòng)做示范,倡導(dǎo)文明登山。

  8.“聯(lián)合發(fā)布倡議,共宣公益風(fēng)尚”——公益宣言行動(dòng)。發(fā)出敬老愛(ài)老、綠色環(huán)保、公益志愿等行動(dòng)倡議,營(yíng)造青少年社會(huì)組織公益氛圍。

  三、組織機(jī)構(gòu)

  指導(dǎo)單位:團(tuán)市委

  組織單位:團(tuán)市委青年聯(lián)合會(huì)某戶(hù)外探索俱樂(lè)部

  四、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年xx月xx日(星期六)

  五、活動(dòng)地點(diǎn)

  xx

  六、組織規(guī)模及范圍

  以定向邀請(qǐng)為主要方式,動(dòng)員組織100家青少年社團(tuán),規(guī)模在300人左右。主要類(lèi)型為戶(hù)外運(yùn)動(dòng)類(lèi)、志愿公益類(lèi)及其他骨干青少年社會(huì)組織等,并邀請(qǐng)部分老年社團(tuán)參加。

  七、活動(dòng)內(nèi)容

 。ㄒ唬﹩(dòng)儀式

  時(shí)間:上午8:30-8:45

  地點(diǎn):停車(chē)場(chǎng)內(nèi)

  議程:

  1.介紹領(lǐng)導(dǎo)來(lái)賓;

  2.宣讀《青少年社會(huì)組織志愿公益行動(dòng)倡議書(shū)》;

  3.舉行青少年社團(tuán)和敬老院結(jié)對(duì)共建儀式;

  4.向老人贈(zèng)送青少年社團(tuán)志愿服務(wù)聯(lián)系卡和重陽(yáng)節(jié)禮物;

  5.揭開(kāi)“戶(hù)外運(yùn)動(dòng)綠色環(huán)保提示牌”;

  6.為青少年社會(huì)組織代表插茱萸;

  7.領(lǐng)導(dǎo)致詞;

  8.領(lǐng)導(dǎo)為登高活動(dòng)發(fā)令。

  備注事項(xiàng):

  1.檢錄登記時(shí),發(fā)放活動(dòng)手冊(cè)(用于活動(dòng)留念,內(nèi)容包括活動(dòng)介紹、檢錄打點(diǎn)蓋印、傳統(tǒng)文化解讀等)。

  2.儀式開(kāi)始前,由青少年社會(huì)組織作墊場(chǎng)表演(名篇誦讀、儀式展演、古文今唱等活動(dòng));

  3.主會(huì)場(chǎng)周?chē)O(shè)展板,展示社團(tuán)風(fēng)采,宣傳傳統(tǒng)文化。

  (二)登高活動(dòng)

  時(shí)間:上午8:45-11:30

  地點(diǎn):xx停車(chē)場(chǎng)為出發(fā)點(diǎn)及終點(diǎn),附近山區(qū)4.5千米環(huán)形山路為主要路線(xiàn)。

  內(nèi)容:

  1.出發(fā)地點(diǎn)發(fā)放茱萸;

  2.青少年社團(tuán)共同登山,并清理山區(qū)垃圾;

  3.沿途分布4個(gè)工作站,發(fā)放相關(guān)材料,宣傳節(jié)約用水理念,并在手冊(cè)上蓋紀(jì)念章;

  4.終點(diǎn)發(fā)放活動(dòng)紀(jì)念品。

  線(xiàn)路:總長(zhǎng)度4.5千米,寬4-5米,路面為森林防火道,海拔180米,全程最高海拔470米,相對(duì)海拔289米,上坡路段2千米。

  八、宣傳工作計(jì)劃

  (一)報(bào)紙類(lèi):

 。ǘ╇娨暸_(tái)類(lèi):以新聞專(zhuān)題為主

 。ㄈ⿵V播臺(tái)類(lèi)

  交通廣播:重點(diǎn)宣傳青少年社團(tuán)倡導(dǎo)公交出行,環(huán)保戶(hù)外行動(dòng)。

  城市管理廣播:重點(diǎn)宣傳青少年社團(tuán)積極參與社會(huì)建設(shè),參與社區(qū)養(yǎng)老敬老服務(wù)工作。

  重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)方案 篇4

  1、活動(dòng)意圖:

  新學(xué)期開(kāi)學(xué)已一個(gè)半月的時(shí)間,家委會(huì)設(shè)想通過(guò)開(kāi)展親子登山活動(dòng),促進(jìn)親子溝通,家長(zhǎng)孩子交流情感、信息,改善親子關(guān)系,增進(jìn)心理健康;在讓孩子們感到開(kāi)心的同時(shí),也學(xué)到許多如交通安全、體育鍛煉、重陽(yáng)節(jié)日習(xí)俗等知識(shí);同時(shí)鍛煉和塑造孩子在爬山過(guò)程中,相互合作、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神。

  2、活動(dòng)目的:

  (1)培養(yǎng)孩子不怕苦不怕累的精神;

  (2)培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感,促進(jìn)集體的和諧發(fā)展;

  (3)講解戶(hù)外安全小常識(shí)

  (3)讓學(xué)生了解重陽(yáng)節(jié)的來(lái)歷、習(xí)俗等,啟蒙和懂得中華傳統(tǒng)美德——敬老與孝道;

  3、時(shí)間安排:

  10月13日下午13:00—16:00

  4、活動(dòng)地點(diǎn):

  塘朗山郊野公園

  5、活動(dòng)安排:

  (活動(dòng)安排在意見(jiàn)征集后可能調(diào)整)

  塘朗山龍珠門(mén)大門(mén)口集合、小朋友分組、活動(dòng)注意事項(xiàng)講解、義工家長(zhǎng)們分工整隊(duì)登山、放歌山林、途中休憩15分鐘會(huì)師山頂,留影20分鐘、休憩,重陽(yáng)下山、山下自由活動(dòng)

  6、活動(dòng)內(nèi)容:

  (活動(dòng)內(nèi)容在意見(jiàn)征集后再填上,請(qǐng)策劃組的家長(zhǎng)匯總一下,裁判及義工由家長(zhǎng)們報(bào)名擔(dān)任)

  編號(hào)活動(dòng)內(nèi)容裁判員安全義工地點(diǎn)備注。

  7、活動(dòng)規(guī)則:

  A、全體小朋友按班內(nèi)小組分成幾隊(duì)(建議八人一隊(duì),正好五隊(duì)),所有參加活動(dòng)的未擔(dān)任其他職務(wù)的爸爸們都擔(dān)任安全義工職務(wù)。平均分配在各隊(duì)中負(fù)責(zé)帶隊(duì)與安全保衛(wèi),子女與父母盡量不要同隊(duì),媽媽們?cè)诤髩|尾。親子登山隊(duì)各隊(duì)列隊(duì)向山頂攀登。本次的活動(dòng)以體驗(yàn)、交流、環(huán)保、團(tuán)結(jié)協(xié)作為主題。故而不設(shè)爬山比賽的獎(jiǎng)項(xiàng)。

  B、關(guān)于重陽(yáng)節(jié)知識(shí)、登山鍛煉知識(shí)、等可隨隊(duì)由帶隊(duì)家長(zhǎng)和隨從途中解乏或鼓勁時(shí)機(jī)動(dòng)講述;山頂會(huì)師后長(zhǎng)廊休憩時(shí)可用提問(wèn)方式對(duì)搶答正確者予以獎(jiǎng)勵(lì)。以此活動(dòng)之前,家長(zhǎng)們可以先給孩子們灌輸一些相關(guān)知識(shí)。

  8、活動(dòng)要求:

  A、安全第一、紀(jì)律第二

  B、團(tuán)結(jié)合作、輕松愉悅

  C、分工明確、關(guān)注細(xì)節(jié)

  D、自備食糧、確保健康

  9、活動(dòng)組織與任務(wù)分工

  xxx

  10、活動(dòng)評(píng)獎(jiǎng):

  (1)獎(jiǎng)項(xiàng):團(tuán)隊(duì)協(xié)作獎(jiǎng);知識(shí)搶答獎(jiǎng);

  (2)獎(jiǎng)品:橡皮、卷筆刀、田字本、鉛筆、貼紙等。

  重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)方案 篇5

  隨著社會(huì)老年化發(fā)展趨勢(shì)的加快,在傳統(tǒng)佳節(jié)“重陽(yáng)節(jié)”和第xx個(gè)老人節(jié)到來(lái)之際,街道社區(qū)舉辦第二屆“相約古渡歡度重陽(yáng)”系列活動(dòng),利用社區(qū)內(nèi)獨(dú)特的資源優(yōu)勢(shì),組織社區(qū)老年居民、社會(huì)各階層的老年同志,開(kāi)展以“登高健身、賞菊怡情,看古城促發(fā)展、記美景傳文化”,表彰一批熱心支持社區(qū)工作和社會(huì)公益事業(yè)的健康老人,為主要內(nèi)容的活動(dòng)。旨在激發(fā)社區(qū)居民敬老愛(ài)老,熱愛(ài)家鄉(xiāng)促發(fā)展的政治熱情。

  一、活動(dòng)時(shí)間:

  xxx

  二、活動(dòng)地點(diǎn):

  大戲臺(tái)、公園

  三、活動(dòng)內(nèi)容

  1.徒步登上云臺(tái)山 賞菊怡情看美景 相約古渡吟詩(shī)作畫(huà)。

  2.歡度重陽(yáng)看大戲 攝影作畫(huà)留記憶(以從老年人的視角把古城的變遷與發(fā)展,通過(guò)攝影、書(shū)畫(huà)、作詩(shī)詞等形式表達(dá)老年人對(duì)家鄉(xiāng)十年來(lái)變化的感慨)。以上活動(dòng)中,攝影、書(shū)畫(huà)、詩(shī)詞創(chuàng)作,主辦方將邀請(qǐng)我市的專(zhuān)家學(xué)者進(jìn)行評(píng)比并頒獎(jiǎng)。

  3.表彰10名熱心支持社區(qū)工作,積極參與社會(huì)公益事業(yè)的健康老人。

  四、參加人員

  社區(qū)老年代表、社會(huì)各階層的老年同志、市區(qū)內(nèi)的老年攝影、書(shū)畫(huà)、詩(shī)詞愛(ài)好者。(參加登高活動(dòng)的年齡:50-70之間且身體健康者,70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加)

  五、主辦單位:

  xxx

  六、具體活動(dòng)

  1.登高:26日下午1:30在伯先公園門(mén)口集中從東路口往山頂走,一路上參加的老人可用照相機(jī)、書(shū)畫(huà)、詩(shī)詞創(chuàng)作等形式表達(dá)古城的變遷,參與人員須在四天內(nèi)(30日下午6:00前將攝影電子稿,書(shū)畫(huà)、詩(shī)詞創(chuàng)作稿送到社區(qū)辦公室,由社區(qū)統(tǒng)一制作成展牌,邀請(qǐng)專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)、評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng))。

  2.表彰:下午3:20在在西津渡二期工程尚清大戲臺(tái)前的廣場(chǎng),有冠名單位的領(lǐng)導(dǎo),來(lái)社區(qū)參與活動(dòng)的各單位領(lǐng)導(dǎo),向獲十佳“社區(qū)文明健康老人”的老同志頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)。

  3.看大戲:下午3:30開(kāi)始在西津渡二期工程的尚清大戲臺(tái),由社區(qū)戲曲隊(duì)、歌舞隊(duì)、時(shí)裝隊(duì)表演節(jié)目。

  七、參與單位:

  市第二干休所,市、區(qū)老干部局,市、區(qū)老齡委,市外事辦公室,市文明辦、市退管中心、區(qū)委組織部、區(qū)總工會(huì)。

  重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)方案 篇6

  一、主辦單位:

  xx大學(xué)

  二、活動(dòng)對(duì)象:

  xx大學(xué)在校大學(xué)生

  三、活動(dòng)主題:

  為了實(shí)現(xiàn)由網(wǎng)絡(luò)的虛擬到現(xiàn)實(shí)中的轉(zhuǎn)變,促進(jìn)各網(wǎng)友(校友)之間的交流,增強(qiáng)校友之間的配合意識(shí),故在重陽(yáng)節(jié)前日組織這次活動(dòng)。

  四、活動(dòng)時(shí)間:

  xx年10月5日周日(考慮到許多同學(xué)下周一的時(shí)候都有課,可能把時(shí)間調(diào)整到周日)

  五、活動(dòng)時(shí)間安排:

  早上8:00在白馬公園門(mén)口集合。

  早上8:30準(zhǔn)時(shí)上山,目的地紫金山頂。

  早上9:30左右到達(dá)目的地。

  9:30——12:30在山上組織游戲等活動(dòng)。(時(shí)間根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況變動(dòng))

  六、游戲內(nèi)容:

  1、雙人傳氣球(大家圍成一個(gè)圈坐下,氣球必須由一個(gè)人的脖頸傳給下一位,期間不允許用手,如果在哪個(gè)地方失敗了,哪兩個(gè)人就要同時(shí)受到懲罰,具體懲罰的辦法由大家定什么樣的刺激,就定什么樣的)。

  2、信任背摔(危險(xiǎn)系數(shù)稍高,到時(shí)候根據(jù)情況而定是否玩,首先由6個(gè)人互相手握手腕,搭建成一個(gè)穩(wěn)固的臺(tái)子,然后另一個(gè)人站在一米高的`臺(tái)子上,背朝大家,然后直直的后仰并倒下,倒到先前大家有手搭好的臺(tái)上,體驗(yàn)下瀟灑的感覺(jué)!)

  大家想想還有什么活動(dòng),可以繼續(xù)往下填充

  七、活動(dòng)所需物品:

  1、桌布

  2、濕紙巾

  3、酒精棉球

  4、創(chuàng)可貼

  5、胃藥等

  根據(jù)人數(shù)定,費(fèi)用大家aa制)

  八、乘車(chē)路線(xiàn):

  南金線(xiàn),2,11,20,24,40,44,48,58,59,68,70,93,140,313路,大家可以選擇就近的公交線(xiàn)到太平門(mén)門(mén)站下。

  九、注意事項(xiàng)

  請(qǐng)準(zhǔn)備參加活動(dòng)的人員及時(shí)的報(bào)名,以及準(zhǔn)時(shí)到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn),若有突發(fā)情況請(qǐng)第一時(shí)間告知;顒(dòng)是主要是登高,請(qǐng)大家穿上好運(yùn)動(dòng)裝備,蹬山需要消耗大量的體力,請(qǐng)各位校友自備好飲用水以及食物,我們的午飯將在山上解決。

  重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)方案 篇7

  為了進(jìn)一步推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持開(kāi)展體育鍛煉,提高全區(qū)老年人的身體素質(zhì),豐富廣大老年人的業(yè)余文化生活,增強(qiáng)老年人參與群眾體育活動(dòng)的意識(shí),增進(jìn)人際之間的交流溝通,同時(shí)弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德,提升尊老愛(ài)幼的良好社會(huì)風(fēng)氣,賈汪區(qū)老年體協(xié)將于“敬老月”期間組織“關(guān)愛(ài)老人、共度重陽(yáng)節(jié)”登山活動(dòng),歡迎全區(qū)老年健身愛(ài)好者踴躍參與。

  一、活動(dòng)時(shí)間:20xx年10月13日8時(shí)整

  二、活動(dòng)地點(diǎn):群眾文化活動(dòng)中心集合,集體騎車(chē)前往大洞山。

  三、活動(dòng)人員:身體健康,無(wú)任何疾病,適宜參加登山活動(dòng)的老年人。請(qǐng)以健身站點(diǎn)為單位填寫(xiě)報(bào)名表,于10月5日前報(bào)送老年體協(xié)辦公室(文化大廈七樓)。

  四、注意事項(xiàng):

  1、請(qǐng)穿著方便活動(dòng)的衣褲和平底運(yùn)動(dòng)鞋。

  2、登山過(guò)程中請(qǐng)務(wù)必注意安全,如遇身體不適,請(qǐng)馬上向身邊人員求助。

  3、70周歲以上的老人若參與登山,需家人陪護(hù)。

  4、曾患有心臟病、高血壓等疾病的老年人,建議不要參與登山活動(dòng)。

  5、飲用水或飲料等由個(gè)人自備。

  6、所有登山人員進(jìn)山后不準(zhǔn)隨處抽煙,不準(zhǔn)亂丟雜物以保護(hù)大洞山風(fēng)景區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生。

  五、活動(dòng)內(nèi)容:

  1、集體登山(不計(jì)時(shí)間,不取名次,安全第一)。

  2、健身展示(自帶節(jié)目,隨意表演,不做強(qiáng)求)。

  3、抽獎(jiǎng)活動(dòng)(十人一組,一二三等,人人中獎(jiǎng))。

  4、原路返回(全體集合,清點(diǎn)人數(shù),安全回家)。

  六、免責(zé)提示:

  參與登山活動(dòng)的人員如出現(xiàn)財(cái)務(wù)遺失及人身意外傷害,由本人自行承擔(dān),賈汪區(qū)老年體協(xié)不承擔(dān)任何責(zé)任。

  重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)方案 篇8

  為了宏揚(yáng)尊老、敬老、助老的中國(guó)傳統(tǒng)美德,豐富老年人的精神文化生活,營(yíng)造溫馨和諧的社區(qū)氛圍,物業(yè)服務(wù)中心將與20xx年10月17日"重陽(yáng)節(jié)"組織xx小區(qū)老年人登西山活動(dòng),活動(dòng)方案如下:

  一、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年10月17日(星期二)上午8:00——xx:30

  二、報(bào)名方式:

  1、采取自愿報(bào)名的方式,要求參加者身體健康,年齡45-65歲;

  2、請(qǐng)符合條件參加者本人帶身份證到物業(yè)服務(wù)中心前臺(tái)填寫(xiě)報(bào)名表;

  3、報(bào)名截止日期:20xx年10月21日xx:00;

  4、名額有限,報(bào)滿(mǎn)為止,請(qǐng)廣大業(yè)主/住戶(hù)報(bào)名時(shí)留意。

  三、活動(dòng)方式:

  1、10月17日上午8:00在一期七棟東側(cè)集合,坐車(chē)到西山森林公園停車(chē)場(chǎng),沿盤(pán)山公路經(jīng)過(guò)xx至xx,10:30在xx集合返程沿盤(pán)山公路返回西山森林公園停車(chē)場(chǎng),xx:30坐車(chē)回小區(qū)。

  2、各位參與活動(dòng)的業(yè)主可自帶水果、點(diǎn)心,注意不要亂扔垃圾、果皮。

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