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小學(xué)生暑假時(shí)間安排計(jì)劃

時(shí)間:2024-10-31 13:09:57 計(jì)劃 我要投稿
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小學(xué)生暑假時(shí)間安排計(jì)劃(精選6篇)

  時(shí)間的腳步是無聲的,它在不經(jīng)意間流逝,我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著,在喜悅中收獲著,來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎?以下是小編整理的小學(xué)生暑假時(shí)間安排計(jì)劃(精選6篇),僅供參考,大家一起來看看吧。

小學(xué)生暑假時(shí)間安排計(jì)劃(精選6篇)

  小學(xué)生暑假時(shí)間安排計(jì)劃1

  為了使我的暑假生活過得更加快樂、充實(shí),我對自己的暑假生活制訂了下面的計(jì)劃:

  早上6:30起床

  6:40-7:00 刷牙、洗臉

  7:00-7:30 吃早飯

  7:30-8:20 讀四年級上冊語文書

  8:30-10:00 做暑假作業(yè)、寫作文

  10:00-11:30 休息

  11:30-12:00 吃中飯

  12:10-13:20 睡午覺

  13:30-15:00 看課外書

  15:00-16:00 畫畫、練書法、吹豎笛

  16:00-17:30 學(xué)電腦、上快樂學(xué)堂

  17:40-18:10 吃晚飯

  18:20-19:30 看電視

  19:30-20:20 寫日記

  20:30 洗澡睡覺

  這就是我的'暑假計(jì)劃,我一定要按照自己訂的計(jì)劃做。

  小學(xué)生暑假時(shí)間安排計(jì)劃2

  一天一天的過去了,離放假時(shí)日子不遠(yuǎn)了。就讓我計(jì)劃一下我的暑假計(jì)劃吧。

  第一: 我的計(jì)劃很簡單,我不想要游山玩水,我只想“打工”打工?你肯定想知道,我是一個(gè)未到十八歲的人,誰會(huì)雇傭我啊?哈,我是幫嬸嬸賣東西,照顧弟弟,給他們減壓。我不要工資,我也不要什么獎(jiǎng)賞。只要和我親愛的小堂弟在一起我就很開心了,因?yàn)槲抑厘X買不了快樂,給再多的錢,我也不一定會(huì)很快樂。只要可以和弟弟在一起,我就很快樂了。

  第二:每天九點(diǎn)左右起床,之后吃飯,寫作業(yè),寫完作業(yè)就去“打工”如果累了,我就和弟弟玩,我相信,弟弟的歡笑聲可以幫我解壓;氐郊依,我會(huì)把一天發(fā)生的.事寫在日記本里。

  這就是我的暑假計(jì)劃,希望到了放假的時(shí)候,我可以按著我寫的去做,我也相信我會(huì)做到的。

  昨天開始我們已正式放假了,怎么過一個(gè)又快樂又充實(shí)的暑假呢?媽媽讓我自己制定一個(gè)計(jì)劃,我認(rèn)真想了一下,我的計(jì)劃是:

  小學(xué)生暑假時(shí)間安排計(jì)劃3

  一、 每天7點(diǎn)起床,在家里可以練習(xí)一會(huì)抖空竹,或者下樓跑步。

  二、 8.00-8.30分吃早飯。

  三、 9:00——9:30分,每天跟著點(diǎn)讀機(jī)讀英語,復(fù)習(xí)鞏固。英語老師布置的作業(yè)按時(shí)完成。

  四、 上午9:30—11:00 做作業(yè),語文、數(shù)學(xué)暑假作業(yè)各做五頁,能力訓(xùn)練至少做一頁,口算每天至少做30道。

  五、 下午1:00——3:00午休。

  六、 下午3:20——5:30讀書,一個(gè)假期多讀些科普書,《神奇校車》三輯還有幾本沒有讀完,讀完后認(rèn)真做讀書筆記。認(rèn)真學(xué)習(xí)書中的.知識(shí),擴(kuò)大自己的知識(shí)面,積累好詞、好句。

  七、 假期中的讀書計(jì)劃:《神奇校車》、《勇氣》、《風(fēng)到哪里去了》、《小豬當(dāng)保鏢》、《我的野生動(dòng)物朋友》《中國經(jīng)典科學(xué)童話》、《松鼠先生和月亮》、《凱,能行》、《電話里的童話》、《花婆婆》、《三只小豬的真實(shí)故事》、《小布頭奇遇記》、《小豬唏哩呼!!堆笫[頭歷險(xiǎn)記》、《好餓的毛毛蟲》、《生氣湯》等。

  八、 讀完書后,及時(shí)記筆記,至少兩天寫一篇博客。

  九、 和同學(xué)商量好,要一周學(xué)習(xí)一次小提琴。

  十、 6:00——7:00休息看動(dòng)畫片。

  十一、 每天和同學(xué)約好7:30——9:15一起騎獨(dú)輪車或者玩游戲。

  十二、 9:30洗澡睡覺。

  小學(xué)生暑假時(shí)間安排計(jì)劃4

  我即將升入五年級了,這個(gè)暑假,將是一個(gè)不平凡的暑假,因?yàn)椋、六年級是小學(xué)中最重要的時(shí)段,為此,我為自己制訂了一個(gè)暑假計(jì)劃表。

  6:30 起床

  6:35--6:40 洗漱、扎頭發(fā)

  6:40--7:00 用早餐

  7:00--7:05 休息

  7:05--10:05 學(xué)校寒假作業(yè)

  10:05--11:00 看電視

  11:00--11:30 午餐

  11:30--11:40 休息

  11:40--1:40 暑假作業(yè)

  1:40--3:40 運(yùn)動(dòng)

  3:40--5:40 練鋼筆字

  5:40--6:00 晚餐

  6:00--6:30 洗澡

  6:30--9:00 看電視

  9:00 睡覺

  小學(xué)生暑假時(shí)間安排計(jì)劃5

  時(shí) 間 星期一/星期三/星期五 星期二/星期四

  7:45—8:00 起床早餐 起床早餐

  8:00—9:00 做《暑假作業(yè)》及其他作業(yè) 做《暑假生活》

  9:00—9:30 體育 體育

  9:30—10:30 英語(復(fù)習(xí)、翻譯短文) 英語(抄寫單詞、學(xué)習(xí)單詞)

  10:30—11:00 整理課外知識(shí) 整理課外知識(shí)

  11:00--13:00 午餐休息 午餐休息

  13:00—14:00 課外閱讀 打電腦、上網(wǎng)(查資料)

  14:00—14:30 英語(聽力練習(xí)) 英語(口語練習(xí))

  14:30—15:30 語文(閱讀分析) 語文(拓展、課本知識(shí))

  15:30—16:30 數(shù)學(xué)(奧數(shù)) 數(shù)學(xué)(拓展、課本知識(shí))

  16:30—17:00 活動(dòng) 活動(dòng)

  17:00—18:30 看電視、晚餐 看電視、晚餐

  18:30—20:00 特長練習(xí) 特長練習(xí)

  20:00--21:00 課外閱讀、準(zhǔn)備睡覺 課外閱讀、準(zhǔn)備睡覺

  小學(xué)生暑假時(shí)間安排計(jì)劃6

  第一個(gè)高效學(xué)習(xí)期

  上午8點(diǎn)至10點(diǎn),人的精力充沛,大腦易興奮,思考能力、認(rèn)知能力和處理能力較強(qiáng),此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī),應(yīng)充分利用。

  第二個(gè)高效學(xué)習(xí)期

  下午6點(diǎn)至8點(diǎn),也是用腦的時(shí)刻,不少人利用這段時(shí)間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西,加深印象,分門別類歸納整理,也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。

  第三個(gè)高效學(xué)習(xí)期

  入睡前一小時(shí)。利用這段時(shí)間來加深印象,特別對一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí),則不易遺忘。時(shí)間管理法,讓學(xué)習(xí)變得更高效。

  1、如何高效利用時(shí)間

  消除無所事事的時(shí)間

  使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位,我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。充分利用白天時(shí)間,研究結(jié)果證明,白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。

  背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)

  一門要求背誦或討論的課程,在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處,這樣做,可以使你對所學(xué)的材料記憶猶新。

  講座型課程可在課后溫習(xí)。對于一個(gè)講座課來說,馬上復(fù)習(xí)筆記,可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。

  按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位,你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。

  避免過多的細(xì)節(jié)

  在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。這樣說有兩個(gè)理由:

  第一,制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目;

  第二,你要想按這份時(shí)間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。

  弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠

  我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的課程和情況允許的話,在困倦的時(shí)候就睡覺,在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。

  弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長時(shí)間

  你上一小時(shí)課,就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí),這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。

  但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始,在這里建議在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后,再根據(jù)你的實(shí)際情況來調(diào)整時(shí)間。

  要有足夠的睡眠時(shí)間

  醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn),即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

  要均衡進(jìn)餐

  三餐要吃得從容,吃得好。一般來說,大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的'食物,對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。

  加倍估計(jì)時(shí)間,費(fèi)時(shí)的事要提前做

  大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章,建議你就應(yīng)盡可能早地著手寫作,這樣就會(huì)有更多的時(shí)間。

  別把時(shí)間安排得太緊

  計(jì)算時(shí)間要精確,但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃,而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的,你必須認(rèn)清它的多面性。

  2、招提高晚上學(xué)習(xí)效率

  明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)

  學(xué)習(xí)之前,一定要用筆在紙列個(gè)清單出來,這樣更便于安排時(shí)間,不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會(huì)充滿負(fù)罪感,這種負(fù)罪感也不失為一種有效方法。

  學(xué)習(xí)前別上網(wǎng)、看電視、玩游戲

  在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)逛逛或看會(huì)電影,經(jīng)常不知不覺中就花很長的時(shí)間。不妨自己給自己定下來一個(gè)規(guī)則,先完成當(dāng)晚的計(jì)劃和目標(biāo),然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲。

  如果你遇到特殊的情況,不得不上網(wǎng),給自己找個(gè)定時(shí)的軟件或者使用手機(jī)上的鬧鐘功能,定下時(shí)間,時(shí)間到了之后,堅(jiān)決斷線,開始學(xué)習(xí)。

  這樣做一段時(shí)間,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時(shí)間又提前了不少。

  減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾因素

  在使用電腦學(xué)習(xí)時(shí),不要開聊天工具,郵件也不要開,限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。

  手機(jī)也關(guān)掉或改為靜音,放在不被打擾的地方。清理桌面,把能干擾你的東西都收起來。

  煩的時(shí)候試著馬上開始學(xué)習(xí)

  有時(shí)候自己情緒受到干擾,經(jīng)常覺得學(xué)習(xí)沒有思路,不知道從哪里開始。其實(shí),當(dāng)強(qiáng)迫自己開始學(xué)習(xí)之后,你很快就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)。

  如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時(shí)候,心情一直靜不下來,那你還是睡覺吧,這種時(shí)候就是學(xué)習(xí)估計(jì)也學(xué)不進(jìn)去。

  睡不著的話,可以瘋狂做俯臥撐,做到起不來為止,累了的時(shí)候,自己就會(huì)睡了。

  晚飯不宜過飽,少葷多素

  有的同學(xué)晚上回到家大吃一頓。時(shí)間長了不僅會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體重增加很多,而且晚上學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)更容易犯困,效率很差,對腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡單一些,盡量吃些青菜,也可減少腸胃負(fù)擔(dān)

  少喝飲料多喝水,少喝咖啡

  一般晚上學(xué)習(xí)時(shí),最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因?qū)μ嵘龑W(xué)習(xí)效率不見得有效,即使有用,也僅能維持短時(shí)間效果。

  如果你真的要喝,一定要喝熱的,濃度不要太高的飲品。糖也是一樣,會(huì)減慢你大腦的思維速度,影響你的判斷。多喝水,不宜喝飲料、咖啡、茶或吃糖。

  選擇好一點(diǎn)的臺(tái)燈

  合適的燈光會(huì)讓你的眼睛舒服,反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時(shí)充足的光線,也不容易犯困。

  利用好最開始的15分鐘

  這個(gè)時(shí)間很重要,如果一開始你就心猿意馬,看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后,你就開始步入正軌了,之后的學(xué)習(xí)都會(huì)是一帆風(fēng)順,你也會(huì)信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。

  實(shí)在很困的時(shí)候,活動(dòng)一下

  可以站起來,到處走走;蛘呷ズ人,看看外面,用涼水洗臉,深呼吸20下,用手搓搓臉和耳朵,沖個(gè)澡,聽一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂也會(huì)有幫助。

  學(xué)40分鐘左右休息一下

  學(xué)習(xí)時(shí)間太長會(huì)造成疲勞狀態(tài),學(xué)到40分鐘左右可以偷一會(huì)懶,休息幾分鐘,但不要上網(wǎng)、聊天或打開微信,一定記得控制時(shí)間,用鬧鐘定時(shí)。

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