業(yè)務團隊拓展方案

時間：2022-07-14 08:28:59 方案我要投稿

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業(yè)務團隊拓展方案（精選5篇）

　　為確保事情或工作順利開展，通常會被要求事先制定方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？以下是小編精心整理的業(yè)務團隊拓展方案（精選5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

業(yè)務團隊拓展方案（精選5篇）

　　業(yè)務團隊拓展方案1

　　1、活動目的：

　　為了調動全體教師的工作熱情，激發(fā)教師的工作干勁，調節(jié)教師身心健康，進一步增強幼兒園的凝聚力，增加教師的歸屬感和幸福感，提高教師之間的協(xié)作精神和集體主義精神，營造和諧幸福校園。我們組織全園教職工進行一次拓展訓練。

　　拓展訓練是一種體驗式培訓，所有項目都以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入，向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”，激勵斗志，激發(fā)潛能;分組活動，強調集體合作，在集體中顯示個性，創(chuàng)造性在發(fā)揮團隊能力;獲得人生難得的高峰體驗。

　　有著“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的深層次內涵。我們要做到：信任是基石、規(guī)則是關鍵、創(chuàng)新是靈魂、領導是核心、目標是方向、溝通是橋梁、合作是手段。

　　2、活動介紹：

　　戶外拓展培訓，把受訓人員帶回到大自然中，通過專門設計的具有針對性和富有挑戰(zhàn)性的課程，利用種種典型場景和活動方式，讓團隊和個人經歷一系列考驗，磨練克服困難的毅力，培養(yǎng)健康的心理素質和積極進取的人生態(tài)度，增強團結合作的團隊意識，通過學員親身體驗、感悟、加以培訓師的引導、提煉，達到心理訓練、人格訓練、管理訓練的培訓目的，拓展訓練，作為老師、平時在課堂上教書育人，用授課的方式在指導學生。

　　而在拓展訓練中、卻能體驗團隊協(xié)作、團隊配合、在歡樂的活動中感悟課堂上感悟不到的東西。也許只是一瞬間的感動、也許只是一瞬間的感恩、有時只是一瞬間的體會，卻能深深的銘記在心中。

　　也許體驗式培訓的一些活動還能運用到我們平時的授課中。如：CS野戰(zhàn)，安全的激光對抗游戲，模擬戰(zhàn)場的緊張刺激，模擬軍人的軍旅生活。穿上軍裝、戴上頭盔、畫上迷彩油、拿起武器、在戰(zhàn)場上叱咤風云。10米高空行走，只有相信同伴，才能邁出“高空一小步，人生一大步”等項目。

　　3、活動組織：

　　總指揮：楊曉紅副總指揮：武秀玲丁榮秋張玉妹曹連英樹成霞聯(lián)絡員：張蓉楊雪玲陳鳳珍江晶晶

　　4、活動時間：

　　20xx年5月21日(星期六)

　　5、活動地點：

　　射陽經管校內

　　6、參與人員：

　　全體工會成員(除公、私事請假外。)

　　7、全程的攝影、報道：

　　攝影：唐桂林劉春明樹成霞;報道撰寫：王榮、陳園。

　　8、注意事項：

　　A:拓展訓練活動以三個平行班級為單位，其中組長為隊長，后勤、行政分配入各組中，原則上要求人人參與。

　　B:各人最好穿運動服、運動鞋;

　　C:各人自備濕紙巾、或毛巾

　　D:各人必須注意運動和活動的安全;

　　E:保健室準備好室外活動的常用藥品。

　　F：由于本次活動為休閑拓展訓練活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶其他物品，以免丟失和影響您的拓展訓練效果(丟失自負)

　　G;如果帶孩子，根據(jù)活動的特點，十歲以上的孩子才能允許進入活動場地，費用家長自理。

　　業(yè)務團隊拓展方案2

　　一、活動時間：

　　20xx年4月25日下午15:00——17:00

　　二、活動地點：

　　籃球場

　　三、活動目的：

　　通過幾個游戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性。

　　四、活動流程：

　　破冰(30min)

　　(1)按照報數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足(30min)

　　(1)小組賽：每個大組先組內比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進入決賽;

　　(2) 決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的為最終冠軍

　　(3)輸?shù)年犖橐邮軕土P：對贏的隊伍說：你真棒!贏的隊伍則回答：小意思啦!

　　石頭剪刀布 (30min)

　　每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜�，被抓住�?/p>

　　淘汰換下一個人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩PK，最后贏得隊伍獲勝，輸?shù)年犖槊總€組員做俯臥撐10個。滾珠子

　　每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。

　　報數(shù)：(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”

　　此游戲有兩個規(guī)則：1.一切服從裁判;2.如有不服，請參照第一條。

　　(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;

　　(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;

　　(3)每組按照順序開始報數(shù)，1,2,1，2···所有人報完之后報1

　　的人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時間最長的一組隊長需要接受懲罰：俯臥撐10個

　　(3)第二次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。

　　在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的失誤，承擔責任的永遠是領導。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔。

　　抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長條代替)：(30min)——備選

　　每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。

　　紅與黑：——備選游戲規(guī)則：

　　(1)兩隊均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;

　　(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分

　　(3)第 9 與第 10 輪選擇，得分乘 3 后計入總分。得分最高的隊獲勝

　　(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。游戲目的：

　　1要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。

　　2團體合作的基礎是相互信任。

　　3信任來自于暢順的溝通。

　　4信任一旦逝去，難以補救。

　　五、現(xiàn)場人員安排：

　　主持人：XXX 拍照攝影： XXX

　　裁判：XXX XXX XXX

　　六、道具：

　　布條;水管4根;桶;滾珠。

　　業(yè)務團隊拓展方案3

　　為了弘揚公司文化，提升精神文化生活需求，緩解員工的緊張工作節(jié)奏，特此于每周一至周五為公司員工提供下午茶活動，每天利用10—15分鐘時間，大家組織活動，每天小組間輪換出一些小節(jié)目（講笑話、唱歌等娛樂小節(jié)目），吃點茶點喝點飲品，一方面補充大家的能量，另一方面舒緩大家的工作疲勞。

　　團建活動方案如下：

　　1、每天下午3：30點，公司為員工供應水果、糕點、飲品。

　　2、每周一三五，供應糕點。每周二四，供應水果。

　　3、糕點：現(xiàn)烤類糕點1—2種。（數(shù)量少許，以免浪費）

　　小餅干、小面包類。（選擇獨立包裝類，方便宜存放）

　　4、水果：應季時令水果。（多采用一些，免清洗、宜存放）

　　5、飲品：以奶茶、花茶為主。

　　團建采購物品預算：（按30人，22個工作日計算）

　　每月預計費用：約1700元

　　1、奶茶：120/箱，茶包/檸檬片（獨立包裝，避免氧化變質）：200元

　　2、小餅干：10/斤（每天約20元左右），現(xiàn)烤類糕點：約30元（每月供應約13天）

　　3、水果：約50—60元（每月供應約9天）

　　業(yè)務團隊拓展方案4

　　一、活動目的

　　拓展訓練活動從本質上講就是一種“體驗式學習”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團隊精神的一種體育活動方式。

　　拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。拓展訓練活動的目標更注重于參與者的心理素質提升，拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性

　　二、活動的主題

　　團結友誼合作拼搏

　　三、活動的具體事宜

　　主辦單位：德州學院團委

　　承辦單位：德州學院體育系

　　比賽時間：XX年4月日

　　比賽地點：新田徑場

　　四、活動報名要求

　　1、要求每系上報領隊1人，比賽隊伍1隊。

　　1、要求，每隊9人，男生6人，女生3人。

　　五、活動流程

　�。ㄒ唬╊A賽部分

　　1、預賽分四個項目：板鞋競速、并足運球、瞎子背瘸子、椅子渡河

　　2、預賽內容

　�、侔逍偹�

　　目的：加強同學們之間的配合能力，使同學們在相互協(xié)調步伐的過程中完成比賽。

　　游戲規(guī)則：

　　1、各系選九名隊員。

　　2、三人一組，共分三組。

　　3、每組中必須有一名女隊員參加，三組進行折返跑。

　　4、各系抽簽，每場比賽由三個系進行比賽。

　　5、距離設置為30米，并進行三次折返。比賽過程中，以裁判哨聲為開始，用間最短者為勝。并記錄時間。

　�、诓⒆氵\球

　　目的：協(xié)調同學們的步伐一致性，同時用手顛球，使注意力分散。達到一心兩用的效果。游戲規(guī)則：

　　1、以系為單位，各系六名隊員并排站成一行，相鄰同學的'腿用繩子進行捆綁在一起。喊號子共同前進。同時每位隊員手中持排球，并進行不斷的顛球。

　　2、過程中，排球掉到地上時，由剩下的三名隊員進行撿回，此過程中全隊必須停止前進。等到排球回到運球隊員手中顛球，方可開始。

　　3、距離設置為30米，用時最少隊為勝。并記錄時間。

　�、邸跋棺印北场叭匙印�

　　目的：溝通配合能力，活躍氣氛

　　游戲規(guī)則：

　　1、各系選六名隊員，三男三女。

　　2、男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

　　3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。

　　4、路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。

　　5、距離設置為30米，用時最少隊為勝。并記錄時間。

　�、芤巫印岸珊印�

　　概要：用兩張椅子輪流傳送來渡河的接力賽

　　游戲規(guī)則：

　　1、各系選七名隊員，四男三女。

　　2、地板上各畫出一條起點和終點線，中間當“渡河”。

　　3、各隊派出二人以傳遞椅子的方式前進，到達對岸后放下一位。

　　4、另一位再回到起點，以同樣的方式把下一位隊員運過去。

　　5、如果腳著地，全部對員都要重新做起。

　　6、最快渡河的一隊獲勝。并記錄時間。

　　5、比賽準備器械：板鞋四雙、秒表四個、排球六個、椅子兩個、繩子若干，蒙眼布若干。

　　4、評分標準：把各系每項所用時間累積起來，選出用時最少的8個代表隊進入決賽階段。

　�。ǘQ賽部分

　　1、決賽分四個項目：生死電網、盲人方陣、交通堵塞、潮起潮落

　　2、預賽內容

　�、�、生死電網

　　內容：一張充滿電的鐵絲網，要求隊員不碰到電網的情況下全部通過，觸網者算犧牲。記下每隊所有隊員穿越（包括犧牲者）所用時間。此環(huán)節(jié)主要鍛煉團隊分析解決問題的能力，考察團隊時間管理、資源管理能力。

　�、�、盲人方陣

　　內容：所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都均分在十條邊上。記下每隊完成所用的時間。此環(huán)節(jié)鍛煉團隊協(xié)調能力，考察團隊問題解決能力

　�、�、交通阻塞

　　內容：

　�。�1）、在地面上畫比各隊人數(shù)多一個的一條直線方格，每個方格的大小以能站一人為標準。

　　（2）、將各隊學員分成兩組，一組從左邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內。另一組則從右邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內。兩組中間空出一個方格，兩組人員相對而站。

　�。�3）、小組以最少的步伐及最短的時間把左右兩組的成員對調。要求如下：

　　A、每次只能有一個人進行移動；

　　B、人只能前進不能后退；

　　C、人不能離開方格；

　　D、只能繞過對方一個人，不能繞過兩個人以上；

　　E、一個方格內只能有一個人。

　　記下每隊完成所用時間。

　�、�、潮起潮落

　　內容：每隊9人全部上場一人做旅行者，其他把人分兩排面對面站著，隊首兩人站在終點前隊尾兩人將旅行者舉過頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上，然后隊尾兩人跑到隊首旅行者就往前傳一點，然后后面的兩個人在跑道隊首一點點把旅行者舉著往前移，直到終點。記下每隊所用時間。

　　3、評分標準：把各系每項所用時間累積起來，選出用時最少的8個代表隊評出一等獎、二等獎、三等獎。

　　六、比賽獎項設置

　　一等獎二名、二等獎三名，三等獎五名

　　七、經費預算

　　50米繩子―――――――30元

　　100個眼罩――――――400元

　　水筆22個――――――-15元

　　畫紙22張―――――――20元

　　花束4束―――――――40元

　　氣球100個-------------20元

　　條幅―――――――――100元

　　礦泉水――――――――20元

　　教師指導費――――――200元

　　總計：845元

　　業(yè)務團隊拓展方案5

　　一、活動目的

　　1.明確團隊的目標，提升員工的團隊精神和團隊意識，增強團隊凝聚力；

　　2.激勵團隊，釋放工作壓力，心態(tài)調整，可提升團隊的工作效能；

　　3.挖掘個人潛能，挑戰(zhàn)自我，促進團隊成員之間溝通和了解，增進友誼，提高員工對單位的歸屬感和認同感；

　　二、活動時間

　　20xx年11月4日9:00——16:30

　　三、活動地點

　　東方年華三峽國際青年營

　　四、活動內容

　　通過團隊管理，手工實踐，運動拓展，軍事拓展，生活體驗等各項團隊課程來提升團隊凝聚力，團結協(xié)作能力，達到團隊建設的目的；本次活動上午開展拓展活動，下午游園觀光，果蔬采摘，東方花谷和月季園的花已經盛情開放，園區(qū)現(xiàn)有大型番茄公園，精選了四十幾個品種的優(yōu)質番茄可供采摘，品嘗原生態(tài)真味道。

　　軍事拓展課程：真人CS（陣地/叢林）

　　運動拓展課程：鼓動人心

　　備注：實際執(zhí)行課程因天氣或其他不可抗拒因素可能有微調；

　　五、項目介紹

　　1、實兵CS

　　項目類型：團隊軍事拓展

　　項目描述：10-15人左右為一隊；參與者在活動中模仿軍隊作戰(zhàn)，穿梭在實兵陣地中，展現(xiàn)各種隊形陣勢，個人技巧，全身心投入扮演一個士兵或將領的角色，進攻方和防守方對抗，相互轉換，直到把對方選手全部擊倒為勝�；顒訒r長90分鐘。

　　培訓目的：提高團體意識，以及團體的凝聚力；提高領導能力，戰(zhàn)勝懦弱膽小心理；提高思維能力，敏捷的思考，以及有效的變通是勝利的關鍵；有助于放松身心，鍛煉身體。

　　2、鼓動人心

　　項目類型：團隊體驗項目（10-20人，可多組同時進行）

　　項目描述：所有隊員每人手里拿一根繩子，通過集體努力，讓球在鼓面上顛動起來；

　　培訓目的：培訓齊心協(xié)力，團隊默契，培養(yǎng)技巧；學會用科學的方法解決問題。