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素質(zhì)拓展策劃書

時間:2024-09-15 21:25:22 策劃 我要投稿

素質(zhì)拓展策劃書

  轉(zhuǎn)眼間,歲月匆匆,工作已經(jīng)告一段落,我們的工作又將迎來新的任務(wù)和目標(biāo),讓我們對今后的工作做個策劃吧。相信大家又在為寫策劃書犯愁了吧!以下是小編為大家整理的素質(zhì)拓展策劃書,希望能夠幫助到大家。

素質(zhì)拓展策劃書

素質(zhì)拓展策劃書1

  一、活動背景:

  為增強我院學(xué)生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團結(jié)力,消除成員之間的生疏感,為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ),特組織首屆煙草學(xué)院xxxx屆學(xué)生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。

  二、活動目的:

  增強團隊意識,培養(yǎng)團隊精神,加強成員間相互交流和認(rèn)識了解,以便更好地合作。

  三、活動時間:

  xxxx年11月14日上午9:00

  四、活動地點:

  河南農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場

  五、參與人員:

  煙草學(xué)院xxxx屆學(xué)生會全體成員

  六、活動形式

  主要以素質(zhì)拓展形式開展活動,通過幾個小組游戲展開

  七、人員安排:

  活動主體為煙草學(xué)院xxxx屆學(xué)生會全體部長、副部及干事,主席團部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機分成五隊。并選定五名隊長。以抽簽的方式確定隊長所負(fù)責(zé)的隊名。

  八、活動流程:

  一、互動游戲——“瞎子”背“瘸子”

  目的:培養(yǎng)溝通配合能力,借著分工合作來完成任務(wù),培養(yǎng)隊員溝通配合能力,活躍氣氛

  人數(shù):每隊三組,每組兩人,其余人員做好自己所在隊成績記錄及監(jiān)督其余各隊。

  道具:布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個)

  游戲方法:

  1、各隊選六名隊員,三男三女。

  2、男生背女生,男生當(dāng)“瞎子”,用布條蒙住眼睛,女生扮“瘸子”。

  3、“瘸子”為“瞎子”指引路,繞過路障,達(dá)到終點,最早到達(dá)者,為贏。

  4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶,須繞行;汽球,須踩破;鮮花,須拾起,遞給女生等。

  5、距離設(shè)置為30米,用時最少隊為勝。

  6、勝出隊給予一定的物質(zhì)獎勵。

  二、夾傳氣球

  目的:提高溝通協(xié)調(diào)能力,增強集體配合程度。

  道具:每隊氣球六只

  比賽方法:

  1、所有人員參與,每隊分成三組,每組三人,每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生,其余人員監(jiān)督其他隊比賽。

  2、各組首尾兩人背對背,中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后,首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。

  3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點走,必須保持首尾兩人背對方向到達(dá)終點。

  4、到達(dá)終點后以同樣的方式原路返回,擊掌后下一組開始傳遞。

  5、按照各隊所有組所用時間長短分第一、二、三、四、五名,分別加10、8、6、4、2分。

  三、六人七足

  目的:培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神,.認(rèn)知團隊的作用,增強對團體的責(zé)任心和參與意識

  道具:每隊繩子5根。

  比賽方法:

  1、每隊分成兩組,每組六人,其余人員監(jiān)督其他各隊比賽

  2、裁判喊開始口令以后,各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點走,到達(dá)終點后原路返回起點,解開繩子交給第二組。

  3、第二組重復(fù)第一組。用時最短的隊獲勝

  4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘。

  5根據(jù)每隊三組所有時間之和的長短定出一、二、三、四、五名,分別加10、8、6、4、2分。

  四、互動游戲——蠶蟲行

  目的:培養(yǎng)小組的.合作性

  道具:舊報紙若干

  比賽方法:

  1、每隊十人,其余人員監(jiān)督其他各隊比賽

  2、參加者將報紙的中央撕一洞,小心地套過頭部放在肩上。

  3、大家排成直行,相距約半米,然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角,連接前面的人身后的報紙的兩角。

  4、連接以后,當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點,保持報紙不脫不爛。

  5、用時最短的隊將給予一定的物質(zhì)獎勵。

  五、倒跑接力

  目的:增加活動的趣味性充分調(diào)動參與人員積極性。

  道具:接力棒4個,音箱一部

  活動方式:

  1、本活動以disco音樂為背景。

  2、、每組選出十人參加比賽,女生必須全部參加,其余人員作為拉拉隊員,并監(jiān)督其他隊比賽。

  3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點和終點,且站在起點的人員背向起點,站在終點的人員背向終點。

  4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點,跑過終點第一個同學(xué)后把接力棒交給終點第一位同學(xué),接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出,如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點。

  5、最先結(jié)束比賽的隊給予一定物質(zhì)獎勵。

  六、銜紙杯傳水

  目的:增進(jìn)親近感,考驗成員配合、協(xié)作能力。

  道具:紙杯若干,水盆兩個。

  比賽方式:

  1、每組六人,男女交替配合,每隊人員分成兩組同時進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。

  2、每隊第一組首先進(jìn)行比賽,其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊并監(jiān)督各隊比賽。

  3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi),最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個容器內(nèi),首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時間評出一、二、三、四、五名,分別為其所在隊夾5、4、3、2、1分。

  4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽,比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。

  九、獎項設(shè)置

  總分最高團隊每人頒發(fā)榮譽證書一張

  十、物質(zhì)準(zhǔn)備:

  氣球:五包接力棒:四支

  水盆:四只紙杯:四包

  繩子:若干報紙若干

  水果:若干音箱:一部

  鮮花若干飲料瓶20個

  十一、預(yù)算:

  氣球:6x5=30元紙杯:4.5x4=18元

  水果:30元鮮花:20元

  棒棒糖:20元擴音器:40元

  合計:158元

  策劃書:煙草學(xué)院學(xué)生會辦公室

素質(zhì)拓展策劃書2

  一、活動背景:又一個新的學(xué)期開始了,各協(xié)會一片生機盎然。本著為南通大學(xué)大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)協(xié)會生命科學(xué)學(xué)院分會和韓學(xué)苑兩個協(xié)會會員負(fù)責(zé)的原則,擬定兩個協(xié)會決定共同舉辦一次“戶外素質(zhì)拓展”并交流工作經(jīng)驗。

  二、活動目的:豐富會員課余生活,提高會員人際交往能力,大力推動大學(xué)生素質(zhì)拓展,通過游戲,讓大學(xué)生認(rèn)識自我價值,找到自我定位,實現(xiàn)自我超越,發(fā)現(xiàn)自身問題,進(jìn)而激發(fā)個人潛能,鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心,掌握多種思維方式,克服傳統(tǒng)的局限的思考方法,學(xué)會從多角度看問題。

  增進(jìn)兩協(xié)會間聯(lián)系、會員間的聯(lián)系,在游戲中增進(jìn)協(xié)會與會員的感情。

  三、活動地點:

  1、宣傳活動地點:校內(nèi)各公告欄(宣傳部)

  2、活動地點:嗇園

  四、活動時間:

  11月30日

  活動步驟:

  (一)前期準(zhǔn)備

  1、兩協(xié)會分別開本協(xié)會會議,以協(xié)會為單位討論分別出一個游戲項目并制定詳細(xì)游戲規(guī)則及所需器材,并匯總并做篩選,做出詳細(xì)活動安排(時間:11月21~23)

  2、設(shè)計宣傳海報(宣傳部繪制海報)并大力組織校內(nèi)的內(nèi)部宣傳和報名工作(各協(xié)會會出至少10人參加,無上限)(時間:11月25~26)

  3、準(zhǔn)備相關(guān)物品:游戲所需道具及一定獎品(時間:11月27~29)

  (二)活動實施:

  1、以協(xié)會為小組進(jìn)行

  2、游戲項目可設(shè)計成連貫的接力賽形式也可分開成游戲單元形式

  3、要有裁判及相關(guān)工作人員

  六、活動流程:

  第一部分,破冰,使參加的人員彼此熟悉。

  一、相互認(rèn)識,熟悉

  游戲規(guī)則:

  將所有人排成兩個同心圓,隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動,歌聲一停,面對面的兩人要相互自我介紹。

  注意事項:(1)排成相對的兩個同心圓,聽到哨聲后開始轉(zhuǎn),內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反。(2)哨聲告一段落時停止轉(zhuǎn)動,面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹(姓名,學(xué)院,專業(yè),年級,喜歡的運動等)。哨聲再起時,游戲繼續(xù)進(jìn)行。

  二、大樹與松鼠

  操作程序?

  1)、事先分組,三人一組。二人扮大樹,面對對方,伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。?

  2)、培訓(xùn)師喊"松鼠",大樹不動,扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹,重新選擇其他的大樹;培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。?

  3)、培訓(xùn)師喊"大樹",松鼠不動,扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,并圈住松鼠,培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。?

  4)、培訓(xùn)師喊"地震",扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,培訓(xùn)師或插其他沒成對的`人亦插入隊伍當(dāng)中,落單的人表演節(jié)目。

  掉隊的人員進(jìn)行“懲罰”。

  第二部分,個人素質(zhì)提升篇

  一、盡全力做不可能的事————縮小包圍圈

  概述:這是一個不可能完成的任務(wù),但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。

  目的:使小組充滿活力。讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩感。

  準(zhǔn)備步驟:

  1.讓隊員們緊密地圍成一圈,包括你自己。

  2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

  3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務(wù)。這項任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步,同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

  4.等大家都搞清楚了游戲要求之后,讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后,給大家一些鼓勵和表揚。

  5.現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了,因為,目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。

  6.邁第三步,其結(jié)果可能是圓圈斷開,很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù),但是這項活動會使大家開懷大笑,煩惱盡消。

  二、游戲類型:時間管理

  道具:細(xì)繩若干,細(xì)繩長度大約40寸長,剪刀??

  操作說明:

  1、繩子的長度象征一個人的壽命,1寸代表1年,正常人1-20歲和60-80歲都無法工作,人的一生真正能用于工作的可能只有40年的時間,讓我們看看我們的時間是如何分配的。

  2、以下是一個正常人的時間帳目表。

  項目每天耗時40年耗時結(jié)余

  睡眠8小時13.3年26.7年

  一日三餐2.5小時4.2年22.5年

  交通1.5小時2.5年20年

  電話1小時1.7年18.3年

  看電視上網(wǎng)3小時5年13.3年

  看報、聊天3小時5年8.3年

  刷牙、洗臉、洗澡1小時1.7年6.6年

  休假、白日夢、鬧2小時3.3年3.3年

  情緒、身體不適

  真正工作的時間只有3.3年!

  3、培訓(xùn)師可以根據(jù)上的時間帳目表,每發(fā)生一個項目,就將原來的細(xì)繩剪掉相對應(yīng)繩子的長度。也可以準(zhǔn)備繩子讓學(xué)員自己剪繩子,這樣可能學(xué)員的感觸更深。

  引出一個話題:我們只有3年的時間去創(chuàng)造價值,我們?nèi)绾喂芾頃r間呢?引起思考

  三、驛站傳書

  將所有成員分成幾個小組,每組分配給一個數(shù)字,分別向前傳遞。在過程中不斷討論和總結(jié),使傳遞的信息最快最準(zhǔn),最后時間最慢的一組接受“懲罰”。

  七、注意事項:

  1、海報盡可能持久的保留,避免被覆蓋;

  2、相關(guān)負(fù)責(zé)人提前到達(dá)活動場地;

  3、活動結(jié)束后做好清理工作;

  4、及時進(jìn)行活動小結(jié)

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