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舞蹈線上教學方案（通用11篇）
為了確保我們的努力取得實效，往往需要預先制定好方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那么應當如何制定方案呢？以下是小編為大家整理的舞蹈線上教學方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
舞蹈線上教學方案 篇1
為培養(yǎng)孩子具有優(yōu)美的體態(tài)，并逐漸形成高雅的氣質(zhì)，為加強少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術潛力的挖掘，在教學中我們采用“融合式教學”，把教學趣味的、規(guī)格的、專業(yè)的、融合在一起。初學舞蹈時，孩子們因為年齡尚小，往往學了一會就會到厭煩。針對這一問題，老師以“興趣式教學”為基礎，在形式多樣、內(nèi)容豐富的教學前提下，讓孩子們易于吸收，不會感到枯燥乏味，我們引導少兒通過想象，創(chuàng)造用肢體動作將模仿的事物表現(xiàn)出來，如：大海的波浪、風中的楊柳、各種人物、各種動物。舞蹈老師不光是傳授知識，訓練技藝、強健體魄，同時還培養(yǎng)了她們的思想道德品質(zhì)，全方位的、完整的培養(yǎng)了孩子們健全、完美的品格。家長們一起為少兒的未來著想，鼓勵她們有自己的思考方法，獨立見解、個性特點、充分發(fā)揮其主動性、積極性。
這一年的教學步驟：
一、 活動訓練：
（用（采用活潑輕快的音樂如：大海啊故鄉(xiāng)、搖小船等）
內(nèi)容：頭、上肢、軀干、下肢。各關節(jié)柔韌性的練習，并配上輕快活潑的舞蹈動作，中間可以加入芭蕾手位組合1~8位，練習站、立、重心練習。
時間安排：在8分鐘。
二、 耙上髖關節(jié)軟開度訓練：
A、壓腿+滑叉（前、旁）B、扳腿訓練（前、旁）C、踢腿（前、旁、后）
2、肩腰部軟開度訓練（拉肩、掰肩、耗腰、下腰）
時間安排：30分鐘
三、 身韻的訓練：
在歡快的音樂中，使學生用呼吸帶動脊椎學習古典舞中身體的韻律訓練（提、沉、沖、靠、含、仰、移）學會身手相隨、頭眼相跟。松弛、自然、協(xié)調(diào)的進行舞姿柔美的訓練。
時間安排：7分鐘
四、 音樂創(chuàng)造力訓練：
舞蹈中、音樂里、引導啟發(fā)孩子們學會用肢體
不錯的動作去模仿大自然的各種動物、人物和現(xiàn)象如：小兔子、小花貓、雨、雪、老人、白雪公主
用身體語言最大限度的把她們的身體的動作源放到極限，學會聽音樂做動作的'表現(xiàn)自我的習慣，讓她們自信的、快樂的、在音樂里跳屬于她們自己的舞蹈。
時間安排：5分鐘
五、 表現(xiàn)力訓練：
�。ú捎没顫娸p快的音樂如：健康課、我愛洗澡、向前沖、紅豆歌等）
內(nèi)容：（模仿生活中的喜怒哀樂如：笑——分有大笑、微笑、苦笑等、生氣、傷心等）
時間：5分鐘
六、 舞蹈組合與劇目：
1、漢、藏、蒙族的基本律動組合。
2、演出的成品舞蹈。（復習舊節(jié)目、練習新節(jié)目）
時間安排：復習舊節(jié)目10分鐘、教新節(jié)目20分鐘
八、布置作業(yè)：
復習今天學過的新知識，讓家長回去監(jiān)督孩子們完成，下課后主動與家長交流在教學中遇到的問題，征求家長意見相互促進孩子的健康。
舞蹈線上教學方案 篇2
一次，班里的小朋友拿了一個青蛙發(fā)條玩具來幼兒園玩，當時孩子們對這個玩具很感興趣。并且還跟著小青蛙跳躍的節(jié)奏點頭、拍手，直到發(fā)條松了小青蛙停下來為止。我從中得到了啟發(fā)，想利用發(fā)條玩具不同的節(jié)奏，設計一個創(chuàng)意節(jié)奏活動。但是，這種發(fā)條玩具現(xiàn)在市場上已經(jīng)很少了，為了順利的進行這次活動，我通過各種辦法，終于找到了各種發(fā)條玩具，并且他們運動的速度也有區(qū)別。有些是快速的運動然后馬上停止；有些是先快然后漸漸地慢下來，最后停止。我根據(jù)發(fā)條玩具不同的運動速度，設計了相應的、形象地節(jié)奏譜，并且用薯片筒穿上橡皮筋來做發(fā)條，作為活動中游戲的道具。材料選擇的創(chuàng)意性和孩子們極大的興趣成為本次活動成功開展的關鍵所在。
一、活動目標
1、通過玩發(fā)條玩具，感知他們不同的節(jié)奏特點。
2、理解一些發(fā)條玩具從快到慢、最后停止的節(jié)奏類型，并能在音樂聲中用肢體動作創(chuàng)造性的進行表現(xiàn)。
3、初步感知速度的概念，體驗合作游戲的快樂。
二、活動準備
1、幼兒曾玩過發(fā)條玩具。
2、發(fā)條龍蝦一只。
3、發(fā)條青蛙、玩具發(fā)條人手一份。
4、錄有擰發(fā)條聲音的音樂，配班老師彈奏一段從快到漸慢的音樂。
三、活動過程
�。ㄒ唬�、把玩青蛙發(fā)條玩具，感知他的節(jié)奏特點。
1、觀察青蛙發(fā)條玩具。
�。�1）、你是怎樣讓小青蛙跳起來的？
�。�2）、小青蛙是怎么跳的？
�。�3）、小青蛙跳的'時候節(jié)奏是怎樣的？教師小結(jié)：小青蛙跳的時候一直都是按xxxx的節(jié)奏，然后就停住了。
2、出示青蛙發(fā)條玩具跳的節(jié)奏譜，請幼兒跟著節(jié)奏學青蛙跳。
�。ǘ⒊鍪君埼r發(fā)條玩具，讓幼兒觀察他的節(jié)奏特點。
1、觀察龍蝦發(fā)條玩具。
�。�1）、小龍蝦跳的時候節(jié)奏是怎樣的。教師小結(jié)：小龍蝦爬的時候先是快的，再一點點、一點點的慢下來，最后停住了，如果你用手去碰碰他，他會再動一下的。
2、出示龍蝦發(fā)條玩具爬的節(jié)奏譜，請幼兒用肢體動作來反復練習。
�。ㄈ�、我是發(fā)條玩具。
1、能根據(jù)先快后漸慢最后停止的節(jié)奏類型進行表演。當我們給發(fā)條玩具上滿發(fā)條時，他就會按照不同的節(jié)奏來跳舞，現(xiàn)在我們也來做發(fā)條玩具好不好！那么，你想做什么發(fā)條玩具？
2、戴上大發(fā)條，合作游戲。
幼兒園中班節(jié)奏活動：玩具恰恰恰
幼兒園中班節(jié)奏活動：玩具恰恰恰
舞蹈線上教學方案 篇3
《新綱要》指出：在藝術活動中“要尊重幼兒個人意志的發(fā)展，給兒童自己選擇表達內(nèi)容和方式的自由”。目前，我們音樂教學中的節(jié)奏練習形式單一、枯燥，已經(jīng)不能滿足幼兒的學習興趣。而我發(fā)現(xiàn)生活中，孩子們對各種不同質(zhì)地的物品通過敲打發(fā)出的聲音很感興趣，并能表現(xiàn)出不同的節(jié)奏。因此，我設計了本次節(jié)奏活動：通過讓幼兒自由選擇日常生活中的物品來制作簡單的節(jié)奏樂器,并
進行演奏,充分給幼兒自由表現(xiàn)音樂的機會。而《玩具恰恰恰》這
首歌曲旋律明快、節(jié)奏感強，是我園中班早操音樂中幼兒最喜歡的音樂，孩子在做操時通過不同的動作（如拍手、跺腳等），已初步掌握音樂的節(jié)奏特點。因此，在本次活動中，我選擇了這首歌曲讓幼兒嘗試用日常生活的物品來為它進行伴奏，以孩子的興趣愛好為動力，培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感及創(chuàng)造能力。
活動目的：
1、培養(yǎng)幼兒的`節(jié)奏感及對節(jié)奏活動的興趣。
2、讓幼兒嘗試用日常生活中是物品來制作簡單的樂器，并會用節(jié)奏 X X XX X 、XXXX XXXX 進行伴奏。
3、初步掌握輪奏及看指揮演奏的方法，體驗合作成功的快樂。
活動準備：
1、獨木橋，城門（進口處貼有節(jié)奏符號的標志），圖譜、節(jié)奏卡、打擊樂器。
2、自制樂器材料：罐子、鑰匙、碟子、豆子等。
活動過程：
一、引題，激發(fā)幼兒興趣。
二、以去“玩具國”為目的，在去的路上（小橋處、城門處）引導幼兒打出節(jié)奏 X X XX X，XXXX XXXX。
三、熟悉音樂并配器演奏。
1、出示圖譜，請幼兒邊看圖譜邊聽音樂。
2、分析樂曲節(jié)奏。
3、請幼兒用響板、串鈴、沙錘進行演奏。
四、引導幼兒自制打擊樂器，嘗試用自制樂器演奏。
1、出示收集的生活物品，引導幼兒制作簡單的樂器。
2、幼兒選擇做自己喜歡的樂器，教師巡視指導。
3、請幼兒用自制樂器演奏兩遍。
五、隨音樂做動作出活動室。
教師小結(jié)，舞蹈《快樂舞》出活動室。
小試節(jié)奏活動后的些許思考
連著在新中班上了兩個音樂節(jié)奏活動，新中班的孩子還從沒接觸過樂曲，以往都是以單一的拍手表現(xiàn)形式，第一次看我拿出那么多“新奇”的樂器時，孩子們興奮極了，所以在第一次嘗試使用樂器敲敲打打時，許多孩子都是興奮地盲目亂敲打，但是我沒有生氣，而是還給他們一定的時間自由敲打一會，等新鮮勁一過，再啟發(fā)他們發(fā)現(xiàn)如何讓樂器發(fā)出的響聲讓人聽著舒服和諧，一起總結(jié)出一些簡單的合奏打擊方法，在此基礎上，我再通過示范，講解，教給幼兒正確的演奏方法，的確，效果很明顯。
第二次為孩子們上節(jié)奏活動時，我開始配上了節(jié)奏卡，希望通過圖譜的幫助，聯(lián)系各種節(jié)奏，提高幼兒的節(jié)奏感， 圖譜以它的直觀，形象易于理解的特點，在幼兒音樂活動中有特殊的意義，它可以使看不出，摸不著的抽象音樂形象化，使視覺形象與聽覺形象相互結(jié)合，幫助幼兒掌握音樂節(jié)奏，旋律。而活動實踐下來，孩子們興趣高極了，在圖譜的引領下，發(fā)出來的聲音和諧多了。
活動后我的些許思考：
節(jié)奏是音樂構成的一大要素，是音樂藝術的重要表現(xiàn)手段，節(jié)奏也是旋律的骨架，支柱，培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感是幼兒藝術教育的重要內(nèi)容。
中班幼兒已有一定的節(jié)奏感知能力，但水平還不夠，感知不夠精細。因此需要在平時教學中加以引導，培養(yǎng)，打擊樂演奏教學不僅能幫助幼兒初步掌握樂器演奏的一般知識，技能，發(fā)展節(jié)奏感，而且能發(fā)展孩子們對音色，曲式結(jié)構，變聲部的表現(xiàn)力的敏感性。在日�；顒又形覀円鶕�(jù)幼兒的學習特點，采取多種不同的教學方法，讓我們的音樂課堂能夠更精彩些。
舞蹈線上教學方案 篇4
一、指導思想
舞蹈作為一種以人體動作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進身心愉快的發(fā)展。
二、訓練目標
2、教會學生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。
1、基本功方面
由于學生水平上的`差異，本學期針對他們的基礎和特點突出了不同訓練內(nèi)容和的要求。有的學生要繼續(xù)加強基本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。還有些學生則要從基本功入手，進行系統(tǒng)的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫助學生提高自身素質(zhì)，增強自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學習打下良好的基礎。
2、舞蹈學習方面
本學期計劃學習一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊員的素質(zhì)要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊員節(jié)奏感強、動作規(guī)范，特別強調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學生學會用心舞蹈。這首舞蹈是本學期訓練的重點，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。
三、訓練時間
每周一、二、三、四、日課外活動時間。
四、活動地點:舞蹈教室
1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
舞蹈線上教學方案 篇5
一、 教材簡析：
在整個教材的設置上，充分考慮到校學生的生理特性并結(jié)合他們的心理特點，把知識性、訓練性、娛樂性及表演的適用性有機的結(jié)合在一起。在訓練上強調(diào)了學生訓練舞蹈的科學性、系統(tǒng)性及多樣性，使之促進學生在德、智、體、美諸方面得到了協(xié)調(diào)發(fā)展。本學期主要是針對一年級學生所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。主要練習校園集體舞的訓練，力求充分挖掘?qū)W生的天性，使學生的舞蹈動作能夠達到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)學生用肢體去表達情緒、抒發(fā)感情。增進學生的合作意識。
二、學生特點與基本學情分析：
一年級學生年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào)。所以本學期教學的主要目的是激發(fā)幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓學生能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓學生學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自己身體的各個部分，學習校園集體舞《找朋友》訓練學生動作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感及樂感。
二年級的學生有了一年的舞蹈學習基礎，所以這學期的舞蹈學習會增加難度，校園集體舞是面向全體學生的一種群體舞蹈，它是通過一些基本的舞蹈動作、跑跳組合以及通過隊形的變化，在音樂的伴奏下進行的一種韻律活動。學習校園集體舞《陽光校園》，訓練學生的舞蹈感覺和樂感。
三、學期教學目標：
1、 認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。
2、 培養(yǎng)學生喜歡跳舞和做音樂游戲。
3、 能按音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。
4、 學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
5、 培養(yǎng)學生模仿動作能夠獨立跳舞。
6、 掌握隊形的變化，體會學舞蹈的樂趣。
四、教學重、難點：
教學重點：1.掌握《校園集體舞》的風格特點;
2.通過集體舞的學習，加深對所學知識的理解和基本技術;
3.舞蹈步伐和音樂韻律感的.掌握;
4.根據(jù)不同年齡階段的集體舞學習實踐過程培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性及團隊精神，還要結(jié)合教學教法作業(yè)，進行專題研究、討論。
教學難點：1.校園集體舞的舞蹈動作要注重手、腳、頭的協(xié)調(diào);
2.要注意舞伴的舞步流動、身體配合。
五、教學措施：
通過一個學期的學習，大部分學生對舞蹈這門課程有了很大興趣，通過學習校園舞蹈，我認為在以后的課堂上應多讓孩子們分組學習，這樣能增強學生的集體榮譽感和責任心，也能夠更好的控制課堂紀律和課堂氣氛，在起初舞蹈的動作外，穿插一些游戲舞蹈，在游戲中學習舞蹈，在舞蹈中快樂學習。
舞蹈線上教學方案 篇6
一、說設計意圖
藝術活動是一種以個體的感受和富有個性的表達為主要方式的活動�！毒V要》指出高中生的藝術活動是高中生“表達自己的認識和情感的重要方式”，高中生藝術活動的能力是在大膽表現(xiàn)的過程中逐漸發(fā)展起來的。韻律活動是高中生藝術活動的.重要組成部分，也是高中生喜歡的藝術活動形式，能使高中生在輕松、活潑、愉快的環(huán)境中通過身體動作去感受音樂形象，通過表情、動作表達自己的思想感情。因此，我設計了本次活動。
二、說活動目標
認知目標：感受歌曲歡快、活潑的性質(zhì)。
能力目標：學習踢跳步、點肩、轉(zhuǎn)手腕等基本動作。情感目標：體驗與同伴一起舞蹈的快樂。
三、說活動重、難點
重點：感受歌曲歡快、活潑的性質(zhì)。
難點：學習踢跳步、點肩、轉(zhuǎn)手腕等基本動作。
四、說活動準備
音樂《拾豆豆》
五、說教法學法
教法：
1、示范法：教師完整或部分難點動作示范，引導高中生仔細觀察；
2、分解組合法：把動作中重點、難點以及基本動作先分解再組合；
3、觀察模仿法：教師示范，高中生跟學；
4、個別教學法：對高中生進行個別教練，因材施教；
5、講解、提示、口令法：用語言幫助高中生理解、感受、掌握和表達舞蹈的內(nèi)容。
學法：
1、觀察法：吸引高中生注意力，啟發(fā)高中生主動性地學習。
2．操作法：培養(yǎng)高中生的實踐能力和模仿能力。
六、說活動過程
�。ㄒ唬╅_始部分
師幼問好，一起做熱身運動操。
�。ǘ┗静糠�
今天呢，我們來學一個新的舞蹈，它有一個非常好聽的名字叫《拾豆豆》，是一個東北秧歌舞，小朋友們想不想學呀（想）好，那我們先來聽聽這首兒歌的音樂旋律。
1、播放舞蹈音樂，讓高中生熟悉音樂旋律。
2、主要動作及要求
a、跳踢步：雙腳交替繃腳后踢跳躍跑動。
b、點肩拾豆豆：一手手心向下點于肩上，另一手旁按手。
c、里繞花：從攤手經(jīng)過團手里繞腕，停至壓腕，用手腕帶動手巾花。
d、壓腳跟：身體前傾，膝蓋蓄力，腳跟微抬起，一拍壓下，要求有勁兒。
e、蝴蝶花：
�。�1）雙手8點前斜下位交叉里繞花，同時體對1點，擰身至8點。
�。�2）雙手旁斜下位里繞花，同時體對1點。
�。�3）雙手2，同點前斜下位里繞花時體對1點，擰身至2點。準備位置：3點方位準備，體對7點，雙手肩前壓腕持巾準備音樂：高中生擺好舞蹈動作。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分
1、師幼共同表演舞蹈。
2、小朋友們，這首兒歌好聽嗎？喜歡這個舞蹈嗎？那今天回家以后，把新學的舞蹈表演給你的爸爸媽媽和你的小伙伴看。
七、說活動延伸
今天回家后小朋友們給這個舞蹈重新編幾個動作，下次活動的時候表演給老師和小伙伴們看。
舞蹈線上教學方案 篇7
第一章：舞蹈基本理論（共一課時）
教學目的：通過本節(jié)課讓同學們知道什么是舞蹈和舞蹈的類別
教學重難點：舞蹈的定義與舞蹈的種類
教學課時：一課時，總第一課時
第一節(jié)：舞蹈的定義和特性
一、舞蹈的定義
舞蹈是一種空間性、時間性、綜合性的動態(tài)造型藝術。舞蹈是一種以經(jīng)過提煉、組織、韻律化了的人體動作為主要表現(xiàn)手段，在一定的時間和空間內(nèi)運用人體動作的姿態(tài)、表情和動作流程等構成畫面，創(chuàng)造形象，從而表達某種思想情感的藝術。
二、舞蹈的特性
�。ㄒ唬┬误w表現(xiàn)性：就是舞蹈用形體語言來傳情達意的特征。
�。ǘ┲庇^動態(tài)性：就是舞蹈的一切創(chuàng)意都要通過觀眾現(xiàn)實直觀感受到的舞蹈動作來被感知。
�。ㄈ┚C合展演性：包含舞蹈音樂、舞蹈燈光和舞蹈布景。
第二節(jié)：舞蹈的分類
一、根據(jù)舞蹈不同的風格特點來劃分
�。ㄒ唬┕诺湮瑁�1.中國古典舞2.芭蕾（Ballet）
�。ǘ┟耖g舞：1.以反映該民族風土人情為主的民間舞 2.借用某民族的'舞蹈元素，表述特定藝術構思的民間舞
（三）現(xiàn)代舞：反對古典芭蕾因循守舊、脫離現(xiàn)實生活和單純追求技巧的傾向，主張擺脫古芭蕾過于僵化的動作程式的束縛，以合乎自然運動法則的舞蹈動作，自由地抒發(fā)人的真實情感，強調(diào)舞蹈藝術要反映現(xiàn)代生活。（包含1.美國流派2.德國流派.）
二、根據(jù)表現(xiàn)形式的特點來劃分
�。ㄒ唬┆毼�
�。ǘ╇p人舞
�。ㄈ┤宋�
�。ㄋ模┤何瑁海ㄖ饕δ埽�1.塑造群體形象 2.營造意境背景 3.外化主要人物內(nèi)心的一種表現(xiàn)手段。
�。ㄎ澹┪鑴。菏蔷C合了舞蹈、戲劇、音樂、舞臺美術等綜合手段的舞臺表演藝術。
第二章：舞蹈基本訓練（共四課時）
教學目的：通過本節(jié)課讓同學們熟悉一些舞蹈基訓的內(nèi)容
教學重難點：舞蹈基訓的地面訓練
教學課時：一課時，總第二課時
第一節(jié)：舞蹈基訓常識
一、舞蹈訓練的基本方位：
以舞者所面對的方向來確定的，通常以舞者為中心點，面向正前方為起點，每向右轉(zhuǎn)45°為一個方位，共分為八個方位（稱1~8點）。即正前方為1點，右前方點，右方為3點……
二、舞蹈常用術語
1.主力腿：指在動作過程中 或造型時支撐重心的一條腿，它對舞蹈過程中的穩(wěn)定性起著至關重要的作用。
2.動力腿：是與主力腿相對而言的，指非支撐重心的一條腿，在動作過程中可做各種動作，如抬腿、踢腿等。
3.韻律：是指舞蹈中的感覺和規(guī)律。它需要舞者在動作時把握這種欲前先后、欲左先右、欲上先下的韻律感覺，才能把舞蹈跳得富有美感。
4.節(jié)奏：是音樂旋律的骨干，是樂曲結(jié)構的基本因素，也是舞蹈動作的基本要素之一，如何舞蹈動作都是在一定的節(jié)奏規(guī)范中進行的。
第二節(jié)：地面訓練
一、腳——繃腳、勾腳、半勾腳
�。ㄒ唬┛嚹_：動作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學者可以通過外力施壓來訓練。
�。ǘ┕茨_：動作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。
�。ㄈ┌牍茨_：動作做法：在繃腳的基礎上，腳尖勾起，腳背保持原樣。
�。ㄋ模┉h(huán)繞腳：動作做法：（八拍完成）準備姿態(tài)，繃腳尖，雙腿并攏，直腿坐地，雙手體側(cè)扶地。做法①（由里向外環(huán)繞）：1-2雙腳勾起；3-4腳跟不動，腳尖分開；5-6雙腳在分開的基礎上繃直；7-8雙腳尖并攏，還原到準備姿態(tài)。做法②（由外向里環(huán)繞）：1-2雙腳尖繃直分開，腳跟靠緊；3-4雙腳尖分開勾起；5-6在勾腳的形態(tài)上雙腳并攏；7-8雙腳繃直還原到準備姿態(tài)�！柧氁螅汗茨_要求力量到腳跟�？嚹_要求力量到腳尖，并盡力向遠處伸展。半勾腳應注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。
二、腿——壓腿、抬腿、踢腿
�。ㄒ唬┳鴫呵巴龋簞幼髯龇ǎ簻蕚渥藨B(tài)，繃腳并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬頭，雙手體側(cè)扶地。做法：上身垂直下壓貼近腿部，雙手經(jīng)體側(cè)至頭頂扶腳尖。上身抬起后，還原到準備姿態(tài)。
�。ǘ┳鴫号酝龋簞幼髯龇ǎ簻蕚渥藨B(tài)，坐地右腿體側(cè)伸直，左腿體側(cè)屈腿，右手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下壓，左手扶右腿。壓左腿時動作相反。
�。ㄈ┳鴫汉笸龋簞幼髯龇ǎ簻蕚渥藨B(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。做法：壓右后腿時，右腿向正后方伸直，雙手體側(cè)撐地，上身向后下壓，注意盡量用后腰，頭靠近右腿，還原姿態(tài)時，上身要垂直。壓左腿時動作相反。
�。ㄋ模┨缮硖巴�、踢前腿：動作做法：準備姿態(tài)，繃腳尖直腿躺身，雙手小七位。抬前腿的做法：繃右腳慢慢向上抬起，注意力量伸展到腳尖，腳尖領先抬起，落地 時要輕。抬左前腿動作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的動作基礎上加速踢起落下。
（五）側(cè)躺身抬旁腿、踢旁腿：動作做法：準備姿態(tài)，繃腳尖雙腿并攏，側(cè)躺身，面向7點，左手頭頂伸直，右手屈肘撐地。抬旁腿的做法：右腿繃直慢慢抬起，抬 腿時右腿背對右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路線，向耳旁快速踢起。左腿動作同 右腿相反。
�。┕蛱Ш笸取⑻吆笸龋簞幼髯龇ǎ簻蕚渥藨B(tài)，雙腿跪地，上身稍前傾，雙手撐地。抬右后腿做法：右腿向后伸直繃腳尖，慢慢抬起，注意抬腿時開胯、用腰、腳尖領先上抬。左腿動作相反。踢右后腿做法：在抬后腿的基礎上，快速后踢。
※訓練要求：腿的訓練要保持姿態(tài)的準確性。壓腿要注意直膝。身體要伸直，頭手盡量向腳尖靠近；踢腿注意踢起時要迅猛，落地時要輕緩；旁腿動作注意側(cè)躺身時腰挺直，臀部收緊，不可低頭，翹臀。
三、胯——開小胯、開大胯
（一）坐開小胯：動作做法：準備姿態(tài)，雙腿屈膝，膝底相對坐地，上身垂直，雙手扶膝，立腰、挺胸、抬頭、兩眼平視。做法①：雙手用力壓膝，使膝蓋接近地面�？砂垂�(jié)拍上下顫動。注意雙腳開始靠近臀部，訓練中可逐漸響前伸出，擴大角度。做法②：上身垂直向地面下壓，盡量使胸脯貼近地面。團身慢起，團身時頭向腹部 靠，腰椎盡量彎曲，由后背肌椎一節(jié)節(jié)向上挺直，還原到準備姿態(tài)。
�。ǘ┳_大胯：動作做法：準備姿態(tài)，雙腿繃直兩側(cè)打開，上身垂直坐地，雙手腹前扶地。做法①：上身垂直向地面下壓，雙手向前伸出，原路線返回。做法②：上身向右（左）下壓，右手扶地，左手托掌，隨身體側(cè)壓，左手扶右腳，此動作可 反復進行。四拍一次，兩拍一次均可。
�。ㄈ┛璀h(huán)動：動作做法：（八拍完成）準備姿態(tài)，仰臥，雙腿并攏繃腳，雙手小七位扶地。做法①：（內(nèi)環(huán)動）：1-2雙腿并攏繃腳抬起90°；3-4雙腿分開向兩側(cè)地面靠近；5-8貼地面兩腿向內(nèi)移動回到準備姿態(tài)。做法②：（外環(huán)動）：1-4 雙腿繃直貼地面分開；5-6從體側(cè)面向上并攏呈90°；7-8并腿慢落下到準備姿態(tài)。
四、腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰
（一）坐頂上腰：動作做法：準備姿態(tài)，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側(cè)著地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向后下。
�。ǘ┕蛳屡匝簞幼髯龇ǎ簻蕚渥藨B(tài)，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時雙手由左下方向右雙晃手，呈順風旗，下旁腰。此動作左右均可訓練。
�。ㄈ┕蛳轮醒簞幼髯龇ǎ簻蕚渥藨B(tài)，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。做法①：臀部抬起跪立向右后下腰，同時雙分手抓住腳踝。做法②：雙手經(jīng)分手叉腰，向右后下腰。
（四）擰腰：動作做法：準備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。向右擰腰，雙手向前方伸出同時提臀，上身稍前傾，再劃向右側(cè)，上身隨雙手向右側(cè)擰腰，眼看右側(cè)，右手撐右腳腳踝，左手頭頂上方自然下垂。向左側(cè)擰腰動作相反。
�。ㄎ澹╀萄簞幼髯龇ǎ簻蕚渥藨B(tài)，雙跪坐，雙手山膀按掌。做法：雙手與肩同寬向前伸出，上身前傾（前腰），手帶動上身和頭一起移動到右側(cè)（右旁腰），再移動 到后方（中腰），移動到左側(cè)（左旁腰），再還原到準備姿態(tài)。向左涮腰動作相反。
※訓練要求：下上腰時，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。下旁腰時胯部不能移動，向右側(cè)下腰，左側(cè)腰向上挑，姿態(tài)腰舒展。下中腰時氣息 放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。涮腰時，頭、手、上身要一致，盡量用到每個部位的腰。
教學目的：通過本節(jié)課，讓同學們能掌握把桿訓練的方法
教學重難點：舞蹈基訓把桿訓練
教學課時：一課時，總第三課時
第三節(jié)：把桿訓練
一、扶把方法
扶把方法：有兩種。第一種：雙手扶把，身體面對把桿，距把約 20 公分，雙手輕放再把上，兩手間距與肩同寬（男生略寬一些），肩肘自然下垂。第二種：單手扶把，側(cè)身站立，單手輕扶把桿，扶把得手放在身體前側(cè)。扶把時手不能用力揪把桿，以免影響身體重心的穩(wěn)固。
二、把桿軟度訓練
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1.把桿壓前腿：動作做法：以右腳為例。面向把桿站立，先將右腿放在把桿上，直膝、勾腳（或繃腳），左腿直立與地面保持垂直，雙手扶把桿，上身正對把桿，用上身貼向右腿。壓左腿，動作同上。
節(jié)奏8拍一次、4拍一次、2拍一次、1拍一次均可。
2.把桿壓旁腿：動作做法：以右腿為例。右側(cè)對把桿，右腿側(cè)放把桿上勾腳（或繃腳），左腿直立。右手扶把，左手上舉。側(cè)身向右腿下壓，左手經(jīng)頭上方碰到右腳尖。壓左腿，動作同上。
節(jié)奏8拍一次、4 拍一次、2 拍一次、1 拍一次均可。
※訓練要求：把桿壓腿時軟度訓練的一種方法。 可以與地面軟度訓練結(jié)合起來有選擇地進行。訓練的節(jié)奏可以慢快結(jié)合。在做各類壓腿動作時要注意：壓前腿時動力腿收胯使兩胯平行，上身挺直向前伸展，不能駝背，下壓時上身要用力。壓旁腿時，腿不能彎曲，下壓一定要正側(cè)身，上身伸展，用耳去貼腿，臀部不能后翹，不能扣胯。
舞蹈線上教學方案 篇8
活動目標：
1、感受音樂，激發(fā)高中生對舞蹈的興趣，培養(yǎng)高中生活潑開朗的性格。
2、引導高中生按舞蹈的節(jié)拍做動作，培養(yǎng)高中生的節(jié)奏感。
3、進一步鞏固側(cè)墊步步伐，新授腳尖前后點地動作。
活動準備：
多媒體課件
活動過程：
一、出示課件，引起高中生興趣。
1、小朋友們，今日小熊一家請我們到他們家做客，你們想不想去呀？（播放《郊游》背景音樂，帶著小朋友走著歡快的墊步步伐手拉手側(cè)步進場。）
2、咦！小朋友，你們看這是到哪兒啦？噢！這是大森林，小熊的家就住在大森林里，你們看，這兒有什么？噢！有房子，看樣貌這是誰的家呀？你們猜一猜，我們一齊來看看這究竟是誰的家。（出現(xiàn)"小熊的家"字樣）噢！原先真是小熊的家，那你們再猜一猜，小熊的家里會有誰呢？高中生自由說一下。
3、依次出示小熊圖片，讓高中生認識小熊一家人，并用動作模仿出來。
�。�1）邊看課件邊提問這是誰呀？熊爸爸是什么樣貌的呢？
�。�2）哪位小朋友用動作來做給我們大家看一看呢？
�。�3）師：這又是誰呢？熊媽媽長的什么樣貌啊？
（4）把熊媽媽的樣貌用動作表現(xiàn)出來，誰來？
（5）這最終一位是誰？熊寶寶真可愛，誰來做一做熊寶寶可愛的樣貌呢？
�。�6）真棒！我們一齊來模仿一下這些動作好不好？
小結(jié)：小朋友們編的動作可真漂亮！原先小熊的'一家有三口人，小朋友跟我一齊說，有誰呀？小熊一家有三口人，有熊爸爸、熊媽媽還有小熊，熊爸爸胖胖的，熊媽媽很苗條，還有小熊很可愛。
二、高中生欣賞音樂、理解音樂。
�。�1）小熊的一家見到我們小朋友，可高興了，還給我們準備了一首好聽的音樂，你們想不想聽？
�。�2）高中生欣賞音樂
提問：有沒有小朋友聽懂里面唱了什么呀？這是一首韓國歌曲，它講了三只小熊住在一間房子里，有熊爸爸、熊媽媽、小熊，熊爸爸胖胖的，熊媽媽很苗條，小熊很可愛，一天一天在長大。
噢！原先這么好聽的音樂里，還有一個好聽的故事，我們小朋友一邊講故事一邊再聽一遍音樂好不好？
哎呀！這個音樂可真好聽，小朋友們聽了這個音樂，你們想干什么呢？（跳舞）
（3）高中生聽音樂隨意舞蹈，師邊說中文歌詞。
�。�4）師小結(jié)：小朋友們剛才跳的真棒！教師啊聽了這么好聽的音樂也想跳舞，你們想看我跳舞嗎？引出舞蹈《三只小熊》
三、高中生欣賞并模仿舞蹈動作。
（1）播放音樂，教師舞蹈，高中生欣賞；提醒高中生要仔細看，看看你覺得教師的哪些動作做得好的。
�。�2）高中生欣賞后，教師提問。
師："剛才教師跳的舞中你覺得哪些動作做得好呀？展示給我們看一下。"（請幾名高中生模仿）
小結(jié)：剛才幾位小朋友跳的感覺真好，那你們是不是都覺得教師跳的舞蹈不錯呀？想不想學一學？
四、引導高中生學習舞蹈。
�。�1）師邊說歌詞邊分解動作，高中生齊練動作。
（2）重點指導高中生練習腳尖后點地的動作。
�。�3）全體高中生隨音樂，完整地表演舞蹈。
（4）預設情境讓高中生分組表演舞蹈。
五、高中生隨音樂出教室。
剛才小熊一家欣賞了我們跳的舞，夸我們都是能干聰明的好孩子，我們小朋友開心嗎？（開心）那我們跟小熊再見我們回家嘍！小熊再見�。S《郊游》音樂出教室）
舞蹈線上教學方案 篇9
在一次秧歌舞蹈教學活動中，幼兒揮舞著皺紋紙做的彩帶，興趣盎然。突然，楊亮亮小朋友對我說：林老師，你聽聽，我的彩帶能發(fā)出聲音耶！其余幼兒一聽，也都擺弄著手上的彩帶，也想讓它發(fā)出比別人更響的聲音來。由于幼兒興趣，我組織了這次活動。
活動目的：
1.通過操作實踐，運用多種方法體驗不同紙質(zhì)敲擊的聲音，培養(yǎng)幼兒探索的興趣。
2.運用提供的材料進行“樂器”制作,發(fā)展幼兒的想象力、動手能力。
3.選擇紙張為樂曲伴奏，享受音樂的美。
活動準備：
1.白板紙、牛皮紙、皺紋紙、彩箔紙、瓦棱紙、硫酸紙、報紙等。
2.紙杯、皮筋、剪刀、豆子、毛線、雙面膠、蛋糕盒等輔助材料。
活動過程：
一、試一試，說一說。
�。�1）、提供各種紙張，請幼兒試一試：用哪種方法可以讓紙發(fā)出聲音？
�。�2）、把自己的做法和感受告訴大家。
二、比一比，想一想。
�。�1）請幼兒互相比較，體會各種不同的紙發(fā)出的不同聲音。
�。�2）引導幼兒想一想，同一種紙張用什么方法，紙的聲音會有不同的效果。鼓勵幼兒大膽嘗試，互相合作，體驗各種紙的音色特點。
三、聽一聽，找一找。
請幼兒分別欣賞一段抒情、緩慢、安靜的3/4拍的樂曲和一段歡樂、喜悅的2/4拍的樂曲，根據(jù)自己對音樂的'感覺，找一種與樂曲相配合的紙；來進行配樂演奏，并引導幼兒說出選擇的原因。
四、打擊樂 “鈴兒響叮當”。
幼兒自由選擇喜歡的紙張和“演奏”方法，看節(jié)奏譜進行打擊樂練習。活動中，鼓勵幼兒不斷交換紙張或變換方法進行“演奏”。
活動延伸：
引導幼兒根據(jù)教師提供的紙杯、皮筋、剪刀、豆子、毛線等輔助材料，進行紙“樂器”制作并進行合作演奏。
活動評析：
將科學教育與各領域的有機整合，是幼兒園科學教育活動發(fā)展的一個趨勢，本次活動在這方面進行了大膽的嘗試�；顒又校茖W教育與音樂教學的滲透非常自然，它們的結(jié)合是有效的，互補的。教師設計的生動活潑的音樂游戲為幼兒探索提供了一個愉悅的氛圍和安全的心理環(huán)境，使幼兒在科學探索活動中獲得美的享受。感受音樂——節(jié)奏訓練——樂器制作，這三個環(huán)節(jié)促進了幼兒不同能力的發(fā)展，并把活動引向課堂之外。
舞蹈線上教學方案 篇10
一、教學目標：
1、通過對兒童基礎訓練養(yǎng)成他們正確的體態(tài)習慣，優(yōu)美的舉止，從內(nèi)到外對人進行全面美感塑造的教育,能培養(yǎng)孩子鑒賞、創(chuàng)造美的能力。
2、少兒通過學習，可以使肢體各方面在力量、速度、耐力等方面受到鍛煉，提高身體的協(xié)調(diào)性、敏捷性、靈活性，使孩子的形體、氣質(zhì)得到訓練，糾正孩子不良的.站姿、坐姿，促進少兒身體的健康。
3、通過表現(xiàn)力訓練，讓學生養(yǎng)成不僅會跳，更要會表演，使學生懂得舞蹈是“舞”和“演”。
4、對基礎好的學生適當指導，幫助，并予以拔高，促其更快向表演團隊發(fā)展。
二、教學內(nèi)容：
一、上肢
手型：嘴式手型
手腕動作：小波浪、抖手、對腕、折腕
手臂位置：上位、下位、斜上位、后斜上位、前平位、旁平位、斜下位
手臂動作：前大波浪、旁大波浪、平開手、扶胸禮、雙蓋手、
二、上體：
松肩、晃頭、含胸、展胸、提腰、松腰、彎腰
三、下肢
地面位：對腳盤坐，雙跪坐
腳踝動作：踮腳
舞姿：前抬腿、前吸伸腿
舞步：吸腿走、碎步、前踵步、蛙跳步、跳踢步、吸跳步、橫追步、鴨走步、旁踵步、踮腳走
四、表演能力訓練
舞蹈線上教學方案 篇11
目標
使幼兒學會肩，手的基本動作。知道這一舞蹈的名稱。
讓幼兒初步感受民族舞的風格。
準備
光 盤
活動流程
一、導入
給小朋友欣賞一系列的有關本節(jié)課的動作。要學習的動作讓小朋友細看。
二、學習舞蹈部分
1、觀察電視中小朋友的服飾有什么特點，并總結(jié)這種風格大多都穿什么衣服。
2、讓小朋友觀察小演員的表情。
3、師示范舞蹈動作，激發(fā)幼兒的學習興趣。
4、師示范講解舞蹈動作，幼兒學習1—3段舞蹈
（1） 雙腿跪地，雙手放在大腿上，頭左右交替擺動。第一拍向左，第二拍向右。做兩個八拍。動作靈活，干脆。
（2） 雙晃手舞姿碎步：首先練習碎步，雙腳腳尖迅速交替著地，動作既輕又快。雙晃手輕，柔。腳尖點地，反復練習六至八次
�。�3） 聽音樂合排練習做。每個動作練習四個八拍。
�。�4） 分排做，共四排。分排輔導，糾正不規(guī)范的.動作。給小朋友講值得注意的地方。
�。�5） 聽音樂（共度好時光），幼兒和老師一同做本節(jié)課學習的舞蹈。
三、結(jié)束
師對幼兒的表演進行評價。
在游戲中結(jié)束本節(jié)課。
活動延伸
小朋友在課下練習頭部運動，和爸爸媽媽一起做頭部游戲，還可以教 爺爺，奶奶做頭部練習，和他們一起鍛煉頸椎。幫爺爺奶奶按摩頸椎。
練習用腳尖輕輕的走路。觀察小貓，模仿小花貓。再上課小朋友講小貓的特征。
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