防震減災(zāi)演練過程心得體會（精選21篇）
有了一些收獲以后，可以記錄在心得體會中，這樣有利于我們不斷提升自我。一起來學(xué)習(xí)心得體會是如何寫的吧，下面是小編收集整理的防震減災(zāi)演練過程心得體會（精選20篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
防震減災(zāi)演練過程心得體會 篇1
為了使幼兒園教職工和全體幼兒了解地震發(fā)生時的應(yīng)急避震知識，掌握應(yīng)對地震發(fā)生時采取的防護措施和方法，限度地降低地震帶來的損失，從而提高大家緊急避險、自救自護和應(yīng)變的能力。20xx年6月30日，我園全體教職工和幼兒進行了“防震安全演練”活動。
1、全體師生聽到第一次報警信號后，教師迅速指揮幼兒蹲在三角區(qū)(例如：課桌下、墻角邊)就地避震。教師喊：“注意，地震!”，幼兒迅速做好避震準備。緊接著教師喊：“蹲下，別動!”，在活動室的幼兒迅速蹲在課桌下、墻角邊，用雙手護住頭部。
2、(大約2分鐘過后)聽到第二次號令，指揮人說：為防止余震，請老師們帶領(lǐng)孩子們緊急疏散，教師喊：“排隊，準備撤!"幼兒在教師的帶領(lǐng)下排隊撤離到操場。
3、教師喊：“開始撤!”，幼兒在教師帶領(lǐng)下安全而有序地撤離。班級三位工作人員分別在小朋友隊伍的一前一中一后，手護住頭，手扶樓梯的欄桿，不吵不鬧，緊張而有序的一個接一個，按照自己班的疏散路線有秩序地撤離到操場，后面走的工作人員負責(zé)檢查活動室、睡房、洗手間、區(qū)域等。
撤到操場后，各班派一名老師馬上清點好孩子人數(shù)，在最快時間內(nèi)將班級人數(shù)報告給總負責(zé)人羅園長。
所有班級報完后，羅園長給我們?nèi)w教職工和幼兒對整個過程進行了總結(jié)。
�、倬偷乇苷饡r，要注意保護好頭部和眼睛，以免被桌椅碰傷。
�、诔冯x的總體要求是“安全、有序、快速”首先要保證“安全、有序”。幼兒在撤離過程中，特別在樓梯口，不準相互推、拉、擠。
�、壅麄�演練過程應(yīng)保持緊張、嚴肅，不準喧嘩。不過本次演習(xí)中，大家得到了鍛煉，取得了經(jīng)驗，演練活動比較成功。我們以后應(yīng)多加強演習(xí)，多提高大大家緊急避險、自救自護和應(yīng)變的能力。
防震減災(zāi)演練過程心得體會 篇2
今天，學(xué)校為了增強我們面對地震的逃生意識和正確的逃生方法，在20xx年6月10日下午最后一節(jié)課時，進行了全校范圍內(nèi)的防震演練。我們在教室里等待著通知，早在這之前，老師就給我們講解過演練的注意事項和相關(guān)的防震知識。過了一會兒，廣播通知防震演練開始，學(xué)校播放地震來臨的警報聲，我們聽到警報聲后，迅速的躲到課桌下和墻角處，過了大約兩分鐘左右，廣播里喊到：“地震已過，趕快離開教室”，我們按著老師事先安排的順序，井然有序地朝操場空曠地撤離�？梢钥吹矫總�樓層都是一股股的人流向操場涌去，并無人你推我攘，顯得很有順序。不一會兒，全部的人就都疏散到了操場指定的位置，這次的防震演戲十分成功。
地震讓人難以預(yù)測，它的破壞力大又廣，而我們只能通過增強自己的防震意識才能很好的預(yù)防和逃生。通過這次的防震演練，使我懂得了當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生的時候，我該從哪逃生?怎樣正確的逃生?通過這次防震演練，也大大增強了我們保護生命的意識--生命不只是自己的，還有他人的。
防震減災(zāi)演練過程心得體會 篇3
為了進一步鞏固全園師生逃生應(yīng)急避險知識，提高師生的緊急避險、自救自護能力，掌握地震來臨時最有效的逃生方法，我園在今天組織了"地震逃生應(yīng)急"演練，在演練中，教師沉著鎮(zhèn)定、恪盡職守，孩子們臨危不懼、乖巧聽話，演練效果十分良好�？偨Y(jié)這次演練的成功經(jīng)驗，主要有以下三個方面：
一、演練前宣傳到位，為了確保演練活動落到實處，我園認真組織師生學(xué)習(xí)"關(guān)于地震逃生"的相關(guān)知識，學(xué)習(xí)"演練方案"的具體內(nèi)容。
二、演練方案切實可行，當(dāng)聽到第一次警報聲之后，各班老師馬上引導(dǎo)幼兒迅速做好避震準備，孩子們就近躲避，用雙手護住頭部。
三、演練時組織有序，當(dāng)?shù)诙尉瘓舐曧懞�，每位老師立刻各施其職，在各自的位置上指�?dǎo)幼兒有秩序地迅速撤離。到達目的地后，各班班主任馬上清點人數(shù)，向園長匯報。這次活動全部孩子從教室撤離到操場的演練過程既緊張又有序。
此次演練不僅再次落實了幼兒園應(yīng)對突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了實際應(yīng)對和處置突發(fā)安全事件的能力，更進一步增強教師和幼兒的安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救的基本方法，提高抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力，整個演練活動達到了預(yù)期目標(biāo)。
通過此次防震演練，幼兒園全體師生了解了地震發(fā)生時的應(yīng)急避震知識，初步掌握了應(yīng)對地震發(fā)生時采取的防護措施和方法、自救自護的應(yīng)變能力得到了提高。今后，我園將繼續(xù)開展一系列安全教育活動和安全演練活動，進一步提高幼兒的反應(yīng)力。
防震減災(zāi)演練過程心得體會 篇4
為貫徹落實上級文件精神，我校在xx月xx日下午進行了地震演練，通過實踐演練，增強了師生的應(yīng)急疏散的經(jīng)驗和能力。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，演練活動組織到位。
為了確保演練活動落到實處，我校成立領(lǐng)導(dǎo)小組，部署演練工作。會上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強防震、消防安全意識，在學(xué)生中進行安全意識教育，抓住這次演練機會，提高應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力。其次對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項作了一一講解。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還著重強調(diào)，對于這樣的大規(guī)模的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以確保這次演練活動順利進行。
二、籌劃縝密，演練方案安全可行。
根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)小組會議要求，擬定了“平明中心小學(xué)地震演練活動方案”。為了使得演練方案安全可行，認真研討，對演練方案進行調(diào)整、充實和完善，使演練方案具有科學(xué)性和可操作性。在方案中就演練的時間、地點、內(nèi)容、程序、路線等都作了具體的說明。并教育學(xué)生，聽到校長宣布險情發(fā)生后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應(yīng)將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各小組按照各自的職責(zé)，到達規(guī)定的位置，完成各自的任務(wù)。
三、師生參與，演練效果呈現(xiàn)良好。
5月12日下午，班主任和疏散指揮員各就各位。值周校長通過廣播下達命令，各班班主任立即指導(dǎo)學(xué)生有秩序地迅速撤離。到達目的地，各班馬上清點人數(shù)，向校長匯報。最后對此次演練活動進行簡要總結(jié)，并宣布演練活動結(jié)束，請各班有秩序地回到教室，并要求班主任就本班參加這次演練活動立即進行分析、小結(jié)。
這次活動全校共有1900多名師生參加，學(xué)生從教室撤離到操場只用了3分鐘。演練按預(yù)案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。通過這次演練活動，大大增強了全體師生的安全知識，大大提高了師生逃生、自救、自護意識，提高抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力。整個演練活動達到了預(yù)期目標(biāo)。今天，我們學(xué)校舉行了地震演習(xí)。當(dāng)聽到一聲巨大的怪吼是，同學(xué)們都不顧一切的向桌子下鉆去，隨后，就聽到了房屋倒塌，瓦礫追掉的聲音，讓人感覺就像真的地震來了。這是第二遍怪吼響起，同學(xué)們一窩蜂的涌向樓梯口，盡管緊急疏散老師說：“不要擁擠，注意秩序!”可同學(xué)們卻不理睬，把疏散老師說的話當(dāng)成了耳旁風(fēng)，仍舊沒命的向下跑去。
當(dāng)同學(xué)們都撤離到操場上時，學(xué)校地震指揮中心發(fā)出命令：“全體學(xué)生立即到各班指定地點去，蹲下，包頭!”
地震演習(xí)結(jié)束了，可同學(xué)們學(xué)到了地震來臨時的自救方法。
我希望，如果有一天，地震來了，同學(xué)們能利用地震演習(xí)時學(xué)的自救方法來幫助自己逃生;也希望賦予我們只是的老師們，也可自救;更希望災(zāi)難永遠不會來侵襲我們中華民族!
防震減災(zāi)演練過程心得體會 篇5
5．12汶川大地震的情景還歷歷在目，轉(zhuǎn)眼間美好的家園變成一片廢墟，震醒了人們的心。
今天，學(xué)校為了增強我們面對地震的逃生意識和正確的逃生方法，進行了全校范圍內(nèi)的防震演習(xí)。我們在教室里等待著通知，早在這之前，老師就給我們講解過演習(xí)的注意事項和相關(guān)的防震知識。過了一會兒，廣播通知防震演習(xí)開始，我們按著老師事先安排的順序，井然有序地朝操場空曠地撤離�？梢钥吹矫總�樓層都是一股股的人流向操場涌去，并無人你推我攘，顯得很有順序。不一會兒，全部的人就都疏散到了操場指定的位置，這次的防震演戲十分成功。
地震讓人難以預(yù)測，它的破壞力大又廣，而我們只能通過增強自己的防震意識才能很好的預(yù)防和逃生。通過這次的防震演習(xí)，使我懂得了當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生的時候，我該從哪逃生？怎樣正確的逃生？通過這次防震演習(xí)也大大增強了我們保護生命的意識，不只是自己的，還有他人的。
防震減災(zāi)演練過程心得體會 篇6
學(xué)校是城鄉(xiāng)較大的人員密集場所，學(xué)生是在地震災(zāi)害中可能受到嚴重傷害的較大群體。如何加強對學(xué)生的防震減災(zāi)知識教育和地震應(yīng)急疏散演練，增強學(xué)生安全意識，提高防御地震災(zāi)害和自救互救能力的有效途徑，是學(xué)校安全教育的一個重要組成部分。因此，學(xué)校要高度重視并進一步規(guī)范和加強學(xué)校地震應(yīng)急演練工作，在演練中檢驗并不斷完善學(xué)校地震應(yīng)急預(yù)案，提高學(xué)校地震應(yīng)急預(yù)案的科學(xué)性、合理性和可操作性；通過演練逐步增強學(xué)生自覺識別地震謠傳和積極防震避震意識，掌握防震避震技能和自救互救能力，使學(xué)生在遭遇地震等突發(fā)災(zāi)害事件時能夠鎮(zhèn)定應(yīng)對，積極進行自救互救，盡量減少傷亡。綜合我們學(xué)校組織的數(shù)次疏散演練，得出如下幾點體會。
一、疏散演練目的要明確
疏散演練并不是讓學(xué)生產(chǎn)生恐慌，認為災(zāi)難即將來臨，而是為了讓學(xué)生在真正的地震來臨時減少恐慌，避免更多損失。經(jīng)常性地演練，學(xué)生才能在承受巨大心理壓力的情況下按照曾經(jīng)演練的程序迅速、有序撤離，避免在地震時真正發(fā)生出現(xiàn)恐慌、慌亂。
演練和不演練絕對不一樣。通過地震應(yīng)急疏散演練，使師生掌握應(yīng)急避震的正確方法，熟悉緊急疏散的程序和路線，確保在地震來臨時，應(yīng)急工作能快速、高效、有序地進行，從而最大限度地保護師生的生命安全，減少不必要的非震傷害，同時通過演練活動培養(yǎng)學(xué)生聽從指揮、團結(jié)互助的品德，提高突發(fā)公共事件下的應(yīng)急反應(yīng)能力和自救能力。
二、疏散演練人員責(zé)任要明確
平時疏散演練，急時疏散疏導(dǎo)人員，必須責(zé)任到位，培訓(xùn)到位；必須保持一貫的警惕性，每個人都明確自己的職責(zé)，在第一時間履職到位。
班主任是本班的地震應(yīng)急疏散演練的指揮員，不但要聽清楚學(xué)校下達的警報，而且要組織好本班學(xué)生按應(yīng)急預(yù)案進行實施。
疏導(dǎo)員即任課教師，在演練開始前要到達所負責(zé)的崗位。在疏散路線的每個拐彎處，都要有專人負責(zé)，而且要切實履行職責(zé)，嚴防學(xué)生踩踏和串線，以免造成二次傷害。
學(xué)校應(yīng)急疏散演練領(lǐng)導(dǎo)小組成員要及時掌握和觀察各個班級疏散情況以及各個樓梯口的情況，做好應(yīng)急指揮調(diào)整。
三、疏散演練要求要明確
1、在疏散過程中不要驚慌，保持鎮(zhèn)定是首要，迅速進入是關(guān)鍵。
2、要嚴肅認真，要當(dāng)作是一場實戰(zhàn)來演練。
3、保持安靜，動作敏捷、規(guī)范。要有序地疏散，在走出教室門和下樓梯時，嚴禁推拉、沖撞、擁擠、串線、跌倒。
4、疏散過程中，要雙手護頭，以防被砸。
5、各班學(xué)生到達集中地后，學(xué)生要蹲下，保護頭部。緊急清點人數(shù)，預(yù)防遺漏，準備二次搶救。
安全工作是一切工作的重中之重，關(guān)系到一方的穩(wěn)定，一方的平安，完善各種預(yù)案，建立長效機制，責(zé)任到人到位，才能做到有備無患，萬無一失。
防震減災(zāi)演練過程心得體會 篇7
地震是世界上最兇惡的敵人，它會直接造成建筑物與構(gòu)筑物、地面、山體等自然物的破壞，海嘯、海底地震引起的巨大海浪沖上海岸，還會造成沿海地區(qū)的破壞。地震的直接災(zāi)害發(fā)生后，有可能會引發(fā)出次生災(zāi)害。有時候，次生災(zāi)害所造成的傷亡和損失，比直接災(zāi)害還要大。
“5.12”大地震，使四川人民遭受了巨大的精神和物質(zhì)傷害;前一段時間，海地7級大地震使首都太子港等地化為一片廢墟。地震再次顯示了它巨大的殺傷力。為了防止遭受類似災(zāi)害，我校于本學(xué)期搬離了抗震能力較差的房屋。為了強化師生安全意識，提高自救能力，針對突發(fā)事件情況下，如何讓師生熟悉逃生路線，確保師生生命安全，我校組織全體師生進行了一次地震逃生演習(xí)。
一個星期五的上午8：35分，演習(xí)正式開始。同學(xué)們在老師的指導(dǎo)下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。嘈雜聲過后，學(xué)生們分樓層、分教室迅速有序地撤離教室。所有人員按照預(yù)先制定的路線從教學(xué)樓逃離，短短的2分鐘以后，所有人撤離到大操場上。整個過程指揮到位，秩序井然。
這次地震逃生演練、緊急疏散演習(xí)活動開展得非常有意義，不但增強了同學(xué)們應(yīng)付突發(fā)事情的意識，而且還讓學(xué)生懂得了很多自救知識。他們知道了在操場或室外遭遇地震時，應(yīng)該原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物;在室內(nèi)遭遇地震時，應(yīng)該在老師的指導(dǎo)下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，震后再有組織地撤離;在樓上發(fā)生地震時，千萬不要跳樓，不能站在窗外和陽臺上。另外，學(xué)生們還親身體會到了在逃生過程中，不能只顧個人安危，要服從老師的指揮，鎮(zhèn)定、有序地疏散到安全地帶的重要性。
這次地震逃生演習(xí)，還讓我想到了很多。我想到了在學(xué)校里對小學(xué)生進行類似逃生演習(xí)的重要性。有些災(zāi)難并不是像我們想象的那樣離我們很遠，相反，有些災(zāi)難就可能出現(xiàn)在我們身邊。必要的知識宣傳和實地演習(xí)，能增強學(xué)生自我保護的意識，提高自我保護的能力，能在災(zāi)難來臨之際，減少傷亡。地震逃生演習(xí)、火災(zāi)逃生演習(xí)……我們要多開展類似的工作。有中長期地震預(yù)報的地區(qū)，平時更要結(jié)合教學(xué)活動，向?qū)W生們講述地震和防、避震知識，在活動中培養(yǎng)學(xué)生聽從指揮、團結(jié)互助的品德，提高師生突發(fā)公共事件下的應(yīng)急反應(yīng)能力和自救互救能力。
我還想到了，學(xué)校發(fā)生地震時，最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地;震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。沉著冷靜的指揮和合理得力的措施，能最大限度地減少災(zāi)難帶來的損失，保護師生的生命安全。
防震減災(zāi)演練過程心得體會 篇8
“滴——嗚，滴——嗚”，隨著學(xué)校的警報聲響起，我們開始了防震演練。
我的腦海里回想起老師說過的話，“記住!當(dāng)?shù)卣饋砼R時，要雙手抱頭，鉆到課桌底下，地震停了后，要有秩序的一個一個往出跑!”我的雙手不停的顫抖，好像地震真的來了似的，大腦一片混亂，也不知怎么的，就和大家一起跑到了操場上。
上了操場，老師讓我們抱頭蹲下，警報聲停下后，防震演練就圓滿結(jié)束了。
地震太可怕了，它像一個魔鬼，使多少家庭變得妻離子散，使人們花了幾十年辛辛苦苦建造的建筑物在幾秒鐘內(nèi)變成了廢墟，它獰笑著，毫不留情的奪走了數(shù)十億人生命，同時，它也使我們認識到了自己有多么的脆弱，多么無助。
但是，它也有弱點，既然它是魔鬼，我們就應(yīng)該像那個聰明的農(nóng)夫一樣，把它關(guān)到瓶子里去，讓它不能再作惡，防震演練就像那個瓶子。不要以為防震演練只是個兒戲，它可是幫你逮住魔鬼的好法寶，只要我們認真對待，記住老師說的每一句話，我相信，即使它有三頭六臂，也不能把我們怎么樣。
2017年2月20日，我校西城初中充分利用開學(xué)安全教育周，開展地震疏散演練，進一步增強全校師生的安全意識，普及防震安全知識，掌握在災(zāi)害中能夠迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御災(zāi)害和應(yīng)對突發(fā)事件的能力。
演練前，我校重新修訂了《地震應(yīng)急預(yù)案》，并由耿主任為學(xué)生們詳細的講解了演練時的逃生要點，讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的躲避姿勢、撤離姿勢和逃生路線等內(nèi)容，使其掌握地震發(fā)生時逃生的正確方法，為演練做了有效的鋪墊。
上午10點整，根據(jù)演練要求，在第一聲哨聲響后，上課的教師立即指導(dǎo)學(xué)生按照要求彎腰并用書護住頭部，迅速安全蹲到課桌的側(cè)面，各樓梯口的教師立即各就各位。第二聲哨聲響后，同學(xué)們嚴格按照學(xué)校的提出的“一牢記”、“六不準”快速有序安全疏散到寬闊的操場，隨后各班立即清點本班人數(shù)，及時上報給現(xiàn)場指揮，整個演練過程只用了55秒。
演練結(jié)束后，景校長對本次地震疏散演練進行了詳細的總結(jié)，要求全體師生把每一次演練當(dāng)做實戰(zhàn)，堅持月月演練，將演練活動逐步常態(tài)化、規(guī)范化、科學(xué)化。
防震減災(zāi)演練過程心得體會 篇9
今天早上，我高高興興地去上學(xué)。等同學(xué)們?nèi)嫉叫Ａ�，老師宣布：“今天早上，我們要進行地震逃生演練。”話音剛落，同學(xué)們立刻歡呼起來。
我們開始早讀了，上課鈴聲響了，大家都安安靜靜地坐在教室里。突然，警報響了，大家都立刻躲到桌子、椅子底下。等到第二遍警報聲響了，同學(xué)們都抱著頭急急忙忙地沿著樓梯跑到操場上。演練后，校長還做了地震逃生演練的總結(jié)，說：“當(dāng)房子在搖動的時候，要快速躲到桌子底下，等房子不再搖動的時候，要快速跑到操場上或者寬闊的地方�！�
經(jīng)過這次的演練，我懂得了地震的時候應(yīng)該怎樣逃生。
上午，我們學(xué)校舉行了一場消防演練和地震安全疏散演習(xí)。
早上晨會的時候，我們?nèi)繋熒讲賵錾嫌诌M行了消防演練。體育組的曹老師問了我們幾個關(guān)于防火知識問題，我們?nèi)w同學(xué)都正確的回答了，消防演練開始了，體育老師把可燃物品放在一個大鐵盆子里，再點上火，這時，火就燃燒了起來，兩千多個同學(xué)驚呼一聲：“啊!”這時老師讓幾個六年級的哥哥姐姐把消防器打開摁下按鈕對準大鐵盆長摁開關(guān)，就噴出像霧一樣的氣體，只聽“呲”的一聲，火就撲滅了，老師又點了一些很旺的火，還沒等我看清楚，那紅紅的火苗就被滅火器“呲”的一聲給滅了，天上還留著許多“霧”在飄來飄去。到了第三節(jié)課時，我們正在上科學(xué)課的時候，校園里突然響起了尖銳刺耳的警報聲， 隨著一陣緊張的警報聲，我們當(dāng)時一下子很慌亂，科學(xué)林老師立即說：“不是真的地震，不要慌忙!趕快排隊走!”我們就排著整齊隊伍迅速向操場上跑。跑的過程中我們的隊伍又亂了，有的同學(xué)還哈哈笑，我們又重新整理好隊伍在空曠的操場上停了下來,現(xiàn)場一片靜寂,正在這時聽到我們福州市防空警報聲也在不停地回蕩……我們以為這是全市地震演練， 雖然來回地跑很累 ，但是，這次演練比以前熟練的動作，比以前快的速度，而且我們班紀律最后表現(xiàn)的特別出色，得到學(xué)校大隊部老師的表揚，真令我們感到欣慰。
這個活動能讓我們每個人要時時刻刻提高警惕火災(zāi)地震，在地震中鎮(zhèn)定自若、臨危不懼.經(jīng)過逃生演練，我喜歡這樣的活動!
天，我們學(xué)校要讓我們做一場逃生演練。終于到大課間時間了，老師告訴我們?yōu)槭裁匆谄綍r練習(xí)逃生這項活動。因為有一所學(xué)校就是平時經(jīng)常做逃生演練，所以在一次地震中沒有傷到一位老師和一位學(xué)生。
逃生演練開始了，第一次是發(fā)生地震的逃生演練。警笛一響起，我們就以最快的速度抱起頭蹲在桌子旁邊一句話也不說。第二次是發(fā)生火災(zāi)，警笛一響起，我們就快步走出教師的門，樓梯上已經(jīng)是人山人海了。我一邊用衣角捂住嘴和鼻，一邊下樓梯。到了樓下水泥路上我便飛快的跑到操場，那時操場上已經(jīng)有很多人了。我還看見有許多班的學(xué)生狂跑了過來。老師對我們說：“在火災(zāi)的時候一定要用自己的衣角捂住自己的嘴和鼻，如果不捂住的話，跑到一半就會被濃煙給嗆死的�！�
在這一次逃生演練中我懂得了：要珍愛生命，珍惜生命而不要去忽視自己的生命。
防震減災(zāi)演練過程心得體會 篇10
領(lǐng)導(dǎo)高度重視是演練成功的保障。本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，成立了以校長韓貴喜為組長的演練領(lǐng)導(dǎo)組
忻州市首次組織防震應(yīng)急疏散演練，演練點設(shè)在忻府區(qū)秀容中學(xué)。忻州市防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)組和忻府區(qū)防震抗震指揮部全體成員共計80余人觀摩了本次演練。通過觀摩演練，我們有以下幾點體會：
一、舉行防震應(yīng)急疏散演練很有必要。通過防震應(yīng)急疏散演練，有組織、迅速地引導(dǎo)學(xué)生安全疏散，讓學(xué)生掌握逃生的方法，進一步提高學(xué)校師生應(yīng)對各種自然災(zāi)害及突發(fā)事件的應(yīng)變能力，增強自護和自救能力，因而能夠最大限度地減輕地震災(zāi)害造成的損失。
二、領(lǐng)導(dǎo)高度重視是演練成功的保障。本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，成立了以校長韓貴喜為組長的演練領(lǐng)導(dǎo)組，制定了比較完善的《秀容中學(xué)防震減災(zāi)安全演練方案》，設(shè)立了指揮部，明確了工作人員分工及職責(zé)，并在演練前詳細向師生講解預(yù)案內(nèi)容，讓師生熟悉演練程序。
三、本次應(yīng)急疏散演練基本成功。整個疏散演練活動的過程緊張有序，全體學(xué)生在老師的`指揮下按照事先設(shè)定的疏散通道，迅速地撤離了教學(xué)樓，并到達學(xué)校操場的指定地點，沒有發(fā)生任何危險事故。整個過程緊張有序，師生們把它當(dāng)成一次真實的逃生經(jīng)歷，沒有絲毫的疏忽。通過演練，全體學(xué)生均掌握了逃生的核心要領(lǐng)（護頭）和其它基本要領(lǐng)。
四、本次演練貼近真實，但與實戰(zhàn)還有一定差距。如：演練中有的同學(xué)嘻嘻哈哈不夠嚴肅：撤離教室時各樓層沒有分樓層、按規(guī)定的延時撤離，所以人員比較集中，相當(dāng)擁擠，容易發(fā)生擠倒、踩踏等事故。
五、應(yīng)通過拓寬應(yīng)急演練層面，普及應(yīng)急公共安全知識。通過本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)生們有了很大的收獲，學(xué)校也積累了一定的經(jīng)驗。應(yīng)讓秀容中學(xué)對不足之處加以改進后，將他們演練的成功經(jīng)驗在全市推廣，通過拓寬應(yīng)急演練層面，普及應(yīng)急公共安全知識，進一步增強應(yīng)急管理水平，提高全民安全意識和自救自護能力。
防震減災(zāi)演練過程心得體會 篇11
這次演練雖然結(jié)束了，但安全工作沒有止境。各班級要認真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，完善責(zé)任制度，確保校園安全。
這次演練，參演學(xué)生136名，用了分秒安全撤離到運動場，到清點人數(shù)完畢，一共用了分半鐘。但是，在取得成績的同時，我們也通過演練發(fā)現(xiàn)了一些問題：表現(xiàn)為部分學(xué)生在活動中沒能把演練當(dāng)作一次實戰(zhàn)演習(xí)，在疏散的過程中緊張程度不夠，撤離速度較慢。
這次逃生疏散演練警示著全校師生時刻提高安全防范意識，促進了學(xué)校安全管理工作的完善，檢驗了全校師生安全疏散的有效程度，對加強學(xué)校的安全工作，是非常必要的、有益的。
這次演練雖然結(jié)束了，但安全工作沒有止境。各班級要認真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，完善責(zé)任制度，確保校園安全。
為切實抓好安全工作，確保師生的生命安全，學(xué)校倡議同學(xué)們努力做到以下幾點：
1、在正常教學(xué)和晚自習(xí)時出現(xiàn)突發(fā)事件，全校師生要沉著冷靜，一切行動聽指揮，按照學(xué)校緊急疏散預(yù)案的總體要求，比照這次演練，有組織有秩序地進行疏散。
2、避免打架、翻墻上網(wǎng)等違紀現(xiàn)象，避免因違紀引發(fā)的安全事故。
3、盡量杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品，以免發(fā)生食品安全事故。
4、在體育活動、課外活動中，要注意人身安全。
5、遵守交通規(guī)則，主動避讓機動車輛，謹防交通意外事故發(fā)生。
6、加強安全知識的學(xué)習(xí)和體能的訓(xùn)練，不斷增強安全意識。
做好消防安全工作是促進學(xué)校健康、穩(wěn)定發(fā)展的關(guān)鍵，是保障全體老師和同學(xué)的生命與財產(chǎn)安全的重要環(huán)節(jié)，是我校安全穩(wěn)定工作的重要組成部分，也是本次活動的一項重要內(nèi)容。為了本次的火災(zāi)逃生演練，我校領(lǐng)導(dǎo)和廣大師生團結(jié)協(xié)作，共同努力，特別是學(xué)校政教處、總務(wù)處、教導(dǎo)處、團委會以及各位班主任多次研究部署此次活動方案。在此我代表學(xué)校對組織和參加本次活動的各位老師、同學(xué)的辛勤付出表示衷心的感謝！
百善文明為先，萬思安全是重。文明在于細節(jié)處理，安全在于未然防患。讓我們積極行動起來，為彼此的生命撐起一片安全的天空。“遠離火災(zāi)，創(chuàng)建平安校園”是我們共同的目標(biāo)，老師們，同學(xué)們，讓我們攜起手來，更加關(guān)愛生命，更加關(guān)注消防安全。
同學(xué)們，重視安全是我們每個人的義務(wù)，更是我們每個人的責(zé)任。請同學(xué)們一定要遵章守紀，遵章守紀就是尊重生命，尊重自我，更是尊重他人。我們希望今天火災(zāi)和地震逃生疏散演練活動，能夠再次喚醒同學(xué)們對安全的重視，推動我校安全工作跨上新的臺階。
最后，我代表學(xué)校對組織和參加本次活動的各位老師、同學(xué)的辛勤付出表示衷心的感謝！祝全校師生和諧、幸福和安康。
防震減災(zāi)演練過程心得體會 篇12
為了提高學(xué)生的安全防范能力，應(yīng)對各種突發(fā)緊急事件的發(fā)生，我校組織學(xué)生進行了防震演習(xí)，每個班在進行班隊會時，按照不定時的防震逃生演練方案進行了演練。
防震演習(xí)程序為：警報響起、各班自救、組織撤離、操場整隊、清點然拉響警報，班主任聽到警報迅速指揮學(xué)生不要慌亂并引導(dǎo)學(xué)生有秩序地逃離現(xiàn)場。人數(shù)、活動總結(jié)。
防震演習(xí)中，同學(xué)們能沉著冷靜， 用書包或者其他能保護頭部的物件遮住腦袋，鉆到桌子底下，或跑到教室的墻角。老師組織學(xué)生有序地離開教室，撤離過程中，所有教師各負其責(zé)，維護秩序，使學(xué)生安全跑到操場。
這次安全防范演習(xí)，全校師生齊動員，教師準時到位，學(xué)生動作迅速，秩序良好。僅用了三分鐘時間就完成了就位部署，各班按原來位置站好。
但是在演習(xí)中學(xué)生進行間有講話現(xiàn)象，甚至有嬉笑現(xiàn)象，不夠嚴肅認真;下樓次序與路徑要進一步監(jiān)管理順，做到合理、科學(xué)，避免擁擠;個別教師逃離動作慢。
通過這次演習(xí)，我也了解了一些小知識：當(dāng)?shù)卣饋砼R時，不能跳樓，要切斷電源關(guān)掉煤氣，躲到衛(wèi)生間里，或者躲在桌子下，因為墻壁倒塌時，桌子能為你承受重量。盡量避開玻璃，地震之后要迅速撤離，以防余震。如果在操場等室外，要離開教學(xué)樓、高壓電線、跑到空曠地帶。不要在加油站附近，因為地震發(fā)生時，加油站容易引起大火、爆炸�？傊�(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，我們應(yīng)該學(xué)會根據(jù)當(dāng)時所處的場所和情境，采取自救措施。
我們學(xué)校經(jīng)常進行演習(xí)，從而讓我們了解了許多自救措施，設(shè)想一下，如果不學(xué)會自救，地震真正到來時，就會驚慌失措，造成更大的人員傷亡，因此，面對突如其來的災(zāi)害，采取科學(xué)的方法自救的非常重要的。
防震減災(zāi)演練過程心得體會 篇13
2008年，罕見的“512汶川大地震”發(fā)生了。在那場無情的天災(zāi)中，無數(shù)中華兒女離我們而去，而那些幸存的人有的也成了殘疾，他們失去了身邊的親人，他們的痛苦惟獨他們自己知道……
一聲巨響，所有的教學(xué)樓瞬時垮塌。美麗的校園變成了廢墟。在這猝然降臨的巨大自然災(zāi)害面前，每個人的本能反應(yīng)就是逃生。惟獨逃，才會有一線生存的期望。所以，今天，全校師生一起舉行了一次“地震演練”。
下午第三節(jié)課，班主任先說了說“逃生”的幾個步驟：先抱頭鉆到課桌下面，然后等上10秒鐘后再迅速跑出教室。別看著步驟挺簡單，可實際練起來，你會發(fā)明一系列的“小問題”，比如：鉆到課桌下面時，凳子碰著頭。跑出教室時同學(xué)們太擠等。這一些“小問題”我們練了好幾遍才克服了。
最終正式開始了。樓下哨一響，全班同學(xué)先飛快地鉆進課桌底下，等了10秒鐘后，同學(xué)們又一窩蜂似地迅速往樓下跑。在樓道里，還有些“逃生”的低年級的小朋友，他們擋著我們的路了，同學(xué)們十分著急，七嘴八舌地議論紛紛了：“快點兒！快點兒我快沒命了，樓快塌了……”“快點兒！我快被砸死了……”同學(xué)們完全進入了角色，心中只想著自己逃生。同學(xué)們們猛沖下去，最終平安的到達了樓下。
在那個下樓的過程中，我心里除了擔(dān)心還有膽怯。通過這次演練我最終體會到了當(dāng)“512大地震”來臨時，所有當(dāng)事人的復(fù)雜的心情。當(dāng)我到達樓下的那一刻，我心中有一種成就感，因為我憑著自己的力量保護了自己！
“逃生”一個當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生前所有人心里唯一的念頭。惟獨用自己最大的力量猛沖下去，才會救得生存的期望。
防震減災(zāi)演練過程心得體會 篇14
為了增強學(xué)生們的安全意識，提高學(xué)校應(yīng)對突發(fā)事件的能力，最大限度的保護師生的生命安全，20xx年11月23日下午托管(大課間)，西華小學(xué)組織全校師生進行了逃生演練活動，演練分兩個步驟:
一、緊急疏散。學(xué)生聽到總指揮長發(fā)出地震信號(防空警報聲)后，教室內(nèi)的學(xué)生在老師的組織下迅速用書本、書包或用手抱住頭部迅速而有序地從教學(xué)樓中疏散到操場等安全地帶，整個疏散過程僅用時不足二十秒。
二、小結(jié)。從逃生演練過程中，發(fā)現(xiàn)問題(如連跳幾級樓梯、沒有護頭等)及時給予指正，做到安全第一。
為了搞好這次逃生演練活動，西華小學(xué)成立了邱兆鋒校長為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組，學(xué)校制定了切實可行的逃生演練方案，為了保證在活動過程中不出意外，明確各個年級的具體疏散路線。
通過這次逃生演練，使全體師生更加熟悉學(xué)校制定的地震、消防安全預(yù)案，掌握了基本的逃生技能。在逃生演練中，全體教師能按預(yù)案做到各施其職，臨危不亂�？傊敬窝菥氃谌熒墓餐ο氯〉昧藞A滿成功!
防震減災(zāi)演練過程心得體會 篇15
“嘀嘀嘀——”一陣尖利的聲音打破了校園的寧靜，隨著這一聲聲響，一道裂縫從墻上伸展開來，房子開始搖動，只聽一位同學(xué)大喊：“地震啦！”
原本都在安靜寫作業(yè)的我們立刻慌亂起來，我急忙躲到桌子下，用書包蓋在頭上，拼命把身子縮擠到桌子底下。可原本寬大的課桌變得十分狹小，我的腿都擠不進去，我閉緊眼睛，抱緊頭用力向里面縮，差點沒把自己卷成肉球。我的心快速地跳著，好像一張嘴它就會跳出來，臉漲得通紅，像一個大蘋果，桌子上的書掉在地上，地在劇烈的搖動著，學(xué)校里充滿了尖叫聲和哭喊聲。
仿佛過了一個世紀，第一聲警笛終于響完了。第二聲開始，我們站起來，拿著一本書蓋在頭上，微微下蹲，有序分別從前門后門逃出，排成隊，聽從老師安排，從樓梯靠墻那側(cè)走了下去。我不停催著前面人：“快點！快點！”連我這樣平時跑步倒數(shù)第一的人，竟也跑得像在腿上裝了馬達，腳上踩著風(fēng)火輪，可才跑一會兒，我的腳就像面條一樣軟了，終于跑到操場。地依然在搖動，不一會兒，我仿佛看見教學(xué)樓的樓就要倒塌了。
這次地震演練讓我知道了安全的重要性，生命只有一次，我們每一個人都要珍惜生命。
防震減災(zāi)演練過程心得體會 篇16
早讀課時，老師正在給我們默寫，教室里靜得出奇，本以為會像平常那樣，默完寫檢查后傳本子，可今天卻有所不同。
首先，廣播里發(fā)出陣陣聲音，我毫不在意。沒想到，突然間發(fā)出了地震警報聲。我從突如其來的警聲中驚醒，反應(yīng)過來這是在地震演練，站起身收好椅子就朝門口跑去，其他同學(xué)也紛紛涌出來。頓時，吵鬧聲，警報聲，碰撞聲混成一片，但還能聽到老師說“不要擠，抱頭，不要笑”的聲音。我根本沒抱頭，我不用跑，都可以讓后面的人擠向前，哪有地方可以抱頭？奔下樓梯，跑到相應(yīng)的位置蹲下。第一場演練老師做了評價，我們便排隊上樓了。
第二次，我們已經(jīng)有準備，老師先讓我們傳默寫本，當(dāng)傳到第一個座位上時，警報聲又響起，這次我們反應(yīng)較快，收起椅子爭先恐后往外跑。我只顧著看路，沒時間觀察其他同學(xué)，卻聽到了許多聲音。同學(xué)們得腳重重踏在地板上，發(fā)出大大的聲音，從后面?zhèn)鱽硇β�，好像覺得這很好玩似的，要是這是真的地震，我想我聽到的一定是驚叫聲和哭聲，絕不會有笑聲，來到地面，聽到嘰里咕嚕的說話聲，大都是關(guān)于地震的是。果然，老師在評價是就說了不要笑，我猜大部分同學(xué)根本沒放在心上，還在悠閑講話著呢！
回到教室，老師讓組長檢查作業(yè)。當(dāng)我快要走到第四組檢查作業(yè)時，警報又響了。這完全出乎我的意料，本以為兩次演練就足夠了呢！我也來不及把椅子推進課桌里，直往外跑。這次速度較快，再次奔過那條熟悉的樓梯，邊跑邊找班級位置，抱著頭又蹲下去。當(dāng)我們聽完老師的話準備站起來排隊時，許多同學(xué)都發(fā)出那種快要累死的聲音。
日本之所以地震只死亡了1萬人，比四川地震死亡人數(shù)少，是因為他們的仿震意識好，而且也經(jīng)常演練，這次演練，也不正是給我們練習(xí)的機會嗎？
防震減災(zāi)演練過程心得體會 篇17
“地震來了，地震來了！”新區(qū)小學(xué)的學(xué)生們邊說邊有序“逃”往操場等空曠地帶�？吹竭@里，大家可不要驚慌，不是真的發(fā)生地震了，這是我們學(xué)校開展的防震演練。
周一下午第二節(jié)課后，我們學(xué)校將組織一次防震演練。聽此消息后，我和我們班的同學(xué)非常興奮，盼望著這一刻快點到來。
“滴，滴，滴”三聲短哨響起，三、四、五、六年級的學(xué)生立即鉆到課桌底下，一二年級的學(xué)弟學(xué)妹們在老師的引導(dǎo)下，以飛快的速度沖向教學(xué)樓前面的空地。我偷偷環(huán)顧了一下四周，除了我，大約有十幾個同學(xué)的頭露在了課桌的外面，如果真的地震來了，我們會被砸到嗎？
“滴——”第一聲長哨響起，只見我們班的同學(xué)抽出一本書，護住腦袋，依次站了起來。我們?nèi)缤淙牖⒖诘母嵫颍瑵M懷渴望地看著門口�！暗巍钡诙曢L哨響起，這一次比第一次的哨音還要響亮，從第一排同學(xué)起，在老師的指揮下，依次跑出教室，想樓下操場飛奔。
來到操場上，我們都長長地出了一口氣，蹲下，用雙手抱住頭部，等待下一步的指令。過了一會兒，校長朗聲說道：“地震危險解除，各位起立！”同學(xué)們紛紛站起，懸著的心也放了下來。接著，校長又給我們講了一些防震知識。
這次的地震演練，令我難忘！通過這次活動，我們又學(xué)到了一些安全防護知識，它為我們的生命安全增添了一層保障！
防震減災(zāi)演練過程心得體會 篇18
午后，陽光明媚，校園里顯得格外安靜，每間教室里同學(xué)們都坐得端端正正，個個屏息凝神，一臉嚴肅。只有窗外不時傳來的幾聲鳥叫為寧靜的校園增添了些許生機。
大家在等什么呢？
“嗚…嗚…嗚”一陣刺耳的警鈴聲劃破了校園的寂靜�！安缓�！地震了！同學(xué)們快躲到桌子底下！”老師的語音未落，同學(xué)們已經(jīng)雙手抱頭，緊閉雙眼，迅速躲到了桌子底下，我緊張極了，蜷縮著身體往桌子底下鉆，平時覺得還算寬敞的桌底，此刻是多么的不夠用。警報聲驟然停止，教室里鴉雀無聲，連一根針落在地上的聲音都能聽得見。
緊接著，第二次警報聲響起了，班主任袁老師喊道：“同學(xué)們，快跑！”同學(xué)們一個個從桌子底下鉆出來，雙手抱頭，分別從前后門沖出教室，奔向大操場。誰知，一向靈活的我卻卡在桌子底下出不來了！我的同桌輕輕拉了我一把，當(dāng)我們氣喘呼呼的出來時，大部分同學(xué)都出了教室，我這才回過神來，像離弦的箭一樣往外沖。
剛跑到樓梯口時，眼前出現(xiàn)的一幕讓我大吃一驚！樓梯口人山人海，堵的水泄不通，前面的同學(xué)還沒下去，后面的同學(xué)像潮水般涌來。樓梯口的老師大聲說：“同學(xué)們，不要慌張！前面的同學(xué)快點跑，后面的同學(xué)慢一點。”在老師的指揮下，前面的同學(xué)迅速地下了樓，后面的同學(xué)自覺地放慢了腳步。同學(xué)們終于安全有序地離開了樓梯口，奔向大操場。
空曠的操場上一時間人聲鼎沸，同學(xué)們自覺排成的方隊成了一道亮麗的風(fēng)景線。校長宣布：我們以2分56秒完成了本次演習(xí)。操場上一片歡呼聲。
我抬頭仰望天空，陽光似乎更加明媚，亮得使人睜不開眼，朦朧中我仿佛又看到了我們的第一次演習(xí)，也是這樣溫暖的天氣，也是這樣寧靜的午后，也是這樣熱血沸騰的師生，我們花了足足7分鐘完成演習(xí)。校長、老師們紛紛找原因、找不足。一次次地練習(xí)，我們一次次地超越，7分，5分，3分，2分……明年的這個時候，會不會是1分鐘呢？我期待著。
我們期待著。
防震減災(zāi)演練過程心得體會 篇19
今天，我們要進行地震演練。只聽廣播說：“我們大家要進行地震演練”，同學(xué)們開心極了。
不一會兒，耳邊傳來“噓”刺耳的鈴聲，第一聲哨響起，大家嚇一跳，我們有的拿起書包就頂頭上，有的迅速躲進桌子底下。我和同桌挨挨擠擠地藏進桌子底下，桌底地方很小，被我們占的一點空位也沒有。同桌說：“你往那邊去點，我都要被擠成肉餅了。”我說：“不行，我已經(jīng)緊貼墻上，沒法過去了�！蔽彝低堤ь^一看，好像全班人都沒來一樣，位置上空無一人，都躲在桌子底下。
三分鐘后，又傳來“噓”一聲哨響。我聽到這刺耳的哨聲，如同小鳥飛行出去，立刻站好隊，這時老師焦急的大喊：“不要排隊了，趕緊跑下樓去。”我們急急匆匆不知所措，慌忙地跑在挨挨擠擠的樓梯上，大家你擠我，我擠你。有人推推前面的人，時不時的催促著：走快點，走快點��！有人一路護著頭，一路護身，像真正發(fā)生地震一樣�！安缓茫懊娴穆焚�住了！”前面的人大喊。我心想：要是真地震，我們就在這兒滅亡了。我們只能在那兒等待排成長龍的隊伍。不久前面那龍一樣的隊伍終于走完了，我們班緊跟其后，飛快的下樓。我彎著腰，手像做仰臥起坐一樣抱著頭，仿佛看見像真正地震一樣的墻灰粉末，非常的小心，終于跑到了操場上。
防震減災(zāi)演練過程心得體會 篇20
星期五早上，學(xué)校為了讓我能夠在地震中逃生，學(xué)校組織了群體性地震災(zāi)害逃生演練。
數(shù)學(xué)課下課了，開始防地震演練了，老師連忙地說：“快，地震了�！蓖瑢W(xué)們都喊：“啊，地震了！”在老師的指揮下，同學(xué)們匆匆忙忙的拿出書，有的拿語文書，有的拿數(shù)學(xué)書，還有的拿英語書……都用來防止被東西砸到。大家都爭先恐后地跑去走廊，排好隊后，同學(xué)們都爭先恐后地跑去，迅速的跑到操場……過了一會兒，全校師生安全到達足球場，然后，校長上臺了，小劉校長說：“這次用時2分鐘多，希望同學(xué)們以后能在防地震演練中2分鐘內(nèi)到達操場，或者超過一分鐘，因為每一秒都是逃生機會，錯過了就無可挽回了�！�
這次地震，不僅讓我知道了，如果真的地震了，要做到快！靜！齊！不然錯過了逃生機會就會受到重傷或者死亡。也讓我知道了，地震時書是必不可少的東西，它有很大作用。以后，如果真的地震了，我要做到以上的要求。
防震減災(zāi)演練過程心得體會 篇21
今天上午第二節(jié)下課，我們舉行了地震演練。
首先，蔡老師給我們講了地震來臨時怎樣保護自己，過了一會，一道刺耳的警報劃破了校園的寧靜，“地震了！”不知誰喊了一聲，剛才還在端坐的同學(xué)們，在短短幾秒內(nèi)就迅速做出了反應(yīng)：我們不分男女，早就忘記了“小姐儀態(tài)，紳士風(fēng)度，”一個個雙手抱頭，第一時間就鉆到了桌子下面，等待著第二次警報地拉響。幾秒鐘后，警報再次拉響，我們機警的從桌子底下鉆出來，就像真的地震了一樣，有的同學(xué)還在收拾書包，想把書包也帶下去，這時，響起了老師急促的話語“生命寶貴，時間緊迫！”這些同學(xué)趕緊把手里的東西放下，和同學(xué)們一樣，麻利地跑出教室，一隊接著一隊，從不同的安全出口，快跑離開教室，逃生路上的人越來越多，但不同班級的同學(xué)，都像有人在無聲地指揮，沒有太多的慌亂，而是安全、有序、迅速的來到操場上的安全地帶。
通過這次演習(xí)，我明白了地震的時候不能慌張，也不能貪財而耽擱時間，為我們樹立了勇敢面對自然災(zāi)難的勇氣，很好的鍛煉了我們，也使我們積累了寶貴的應(yīng)對經(jīng)驗。
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