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體育活動(dòng)方案

時(shí)間:2024-11-04 15:02:57 方案 我要投稿

體育活動(dòng)方案

  為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行,常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對(duì)性強(qiáng)的方案,方案是解決一個(gè)問題或者一項(xiàng)工程,一個(gè)課題的詳細(xì)過程。方案應(yīng)該怎么制定呢?以下是小編收集整理的體育活動(dòng)方案,歡迎閱讀與收藏。

體育活動(dòng)方案

體育活動(dòng)方案1

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、在游戲中掌握生活小常識(shí):海綿能夠吸水

  2、感知初步的積累和對(duì)比

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  足夠的海綿塊,

  6個(gè)小水桶、6個(gè)臉盆,6把尺子

  活動(dòng)過程:

  認(rèn)識(shí)海綿

  1、小朋友們知不知道海綿寶寶,看看,你們手里可都有一個(gè)喲!

  2、捏一捏海綿你有什么感覺?(很柔軟)

  3、把海綿放進(jìn)水里,再拿出來你發(fā)現(xiàn)了什么?(會(huì)吸水)

  4、擠一擠,你又發(fā)現(xiàn)了什么?(水被擠出來了)

  吸水接力賽

  講述規(guī)則:和小朋友們一起分成6個(gè)小組,每個(gè)小組的小朋友在聽到老師說開始時(shí)一起用海綿把水桶里的水運(yùn)到臉盆里,當(dāng)老師說停時(shí)大家停止運(yùn)水,最后我們比比哪一組運(yùn)的`水最多。

  分成蘋果、香蕉、葡萄、草莓、橘子、西瓜6個(gè)小組,貼上圖片。

  游戲開始,幼兒開始用海綿運(yùn)水。

  游戲結(jié)束,和幼兒一起用尺子測(cè)量哪個(gè)小組運(yùn)的水多。

體育活動(dòng)方案2

  一、指導(dǎo)思想:

  為了深入貫徹教育方針,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,推進(jìn)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”在我校的實(shí)施,大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作,切實(shí)提高青少年健康素質(zhì),特制定本學(xué)期陽光體育活動(dòng)計(jì)劃。

  二、提高認(rèn)識(shí),加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。

  1、堅(jiān)持“健康第一”的原則,以陽光體育運(yùn)動(dòng)為載體,在全校師生中開展以“享受陽光,快樂運(yùn)動(dòng)”為主題的陽光體育運(yùn)動(dòng),讓學(xué)生走向操場、走進(jìn)自然、沐浴陽光、享受健康。

  2、學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組:

  組長:李鳳朝(校長)

  副組長:李子江(負(fù)責(zé)體、衛(wèi)、藝工作副主任)

  竇東偉(體育組組長)

  成員:于廷生(教務(wù)主任)李洪生(德育處主任)

  徐永爽(德育副主任)張志剛(總務(wù)主任)王超(體育教師)及各班主任。

  三、實(shí)施目標(biāo):

  1、樹立科學(xué)的人才觀,充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯實(shí)人生的作用,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛的精神,弘揚(yáng)民族精神。

  2、開展陽光體育運(yùn)動(dòng),要與體育課教學(xué)有機(jī)結(jié)合。通過體育教學(xué),引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。

  3、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合,保證有一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間,將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度計(jì)劃。

  4、營造良好的'活動(dòng)氛圍,通過多種形式宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng),廣泛傳播健康思想,使“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的口號(hào)家喻戶曉、深入人心。建立評(píng)比表彰制度,對(duì)在陽光體育運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)異成績的班級(jí)給予加分,以喚起全體師生對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注,支持陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展。

  5、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長效機(jī)制,營造人人參與,個(gè)個(gè)爭先的氛圍,形成促進(jìn)青少年健康成長的良好環(huán)境。通過學(xué)校體育活動(dòng),保證每個(gè)學(xué)生至少掌握一、二項(xiàng)日常鍛煉技能,養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣。

  四、實(shí)施主要內(nèi)容、方法及要求:

  1、內(nèi)容:

  (1)各年級(jí)保證開足體育課,上好體育課,按標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。每天做廣播體操、眼保健操。

  (2)以年級(jí)為單位開展一項(xiàng)特色體育活動(dòng)。

  一二年級(jí)跳短繩、三四年級(jí)踢毽子、五六年級(jí)魚貫跳長繩。大課間活動(dòng)時(shí)間為上午10:00-10:30,時(shí)間為30分鐘(其中眼保健操5分鐘,廣播操5分鐘、班級(jí)體育活動(dòng)20分鐘)。另外還在早上課前、下午放學(xué)后兩個(gè)時(shí)段安排班級(jí)特色體育活動(dòng)。時(shí)間分別為20分鐘。在教師的組織和管理下在指定的操場區(qū)域活動(dòng)。

  (3)組織活動(dòng):九月份重點(diǎn)活動(dòng)為規(guī)范兩操,學(xué)習(xí)廣播體操。十月份開展拔河比賽。十一月份開展跳繩比賽。十二月份開展冬季長跑比賽。

  2、活動(dòng)方法:

  體育課由專職的體育教師上課,晨間、中午、放學(xué)后由輔導(dǎo)教師、副班主任組織,學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)鍛煉的技術(shù)與方法。

  3、要求:

  學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施,扎根班級(jí)、立足校園,開展小型多樣、活動(dòng)活潑的活動(dòng)。

  五、保障措施:

  1、學(xué)校按規(guī)定配齊體育器材,完善場地設(shè)施,并堅(jiān)持公益性原則,充分利用可利用的場地器材。使之高效率發(fā)揮作用,確保學(xué)生體育活動(dòng)的開展。

  2、建立健全體育教師職任、培訓(xùn)考核制度,不斷促進(jìn)體育教師的業(yè)務(wù)能力和思想素質(zhì)的提高。

體育活動(dòng)方案3

  目標(biāo):

  1、練習(xí)雙腳并攏跳,手腳著地爬的動(dòng)作。

  2、能按顏色將玩具分類放到筐內(nèi);

  3、能聽懂指令,喜歡模仿動(dòng)物的動(dòng)作,積極參與游戲。準(zhǔn)備:大趣味插子,鈴鼓,紅黃藍(lán)綠四種顏色的筐子各一個(gè);

  過程:

  1、準(zhǔn)備活動(dòng):動(dòng)作模仿:"小鳥走路飛呀飛,小魚走路游呀游,小象走路甩著長鼻子,小鴨子走路搖一搖,小烏龜走路爬呀爬,小兔子走路跳呀跳。"

  重點(diǎn):

  1、練習(xí)小兔子雙腳并攏跳和小烏龜手腳著地爬的動(dòng)作。

  2、介紹游戲玩法:①戴上貓媽媽的頭飾,向幼兒介紹場地和游戲的材料:"小兔子們,貓媽媽有一些筐子,你們看有什么顏色的?""有幾個(gè)筐子?""我們一起數(shù)一數(shù)吧!"②介紹游戲玩法規(guī)則:"貓媽媽的果園里有許多的果子。"(將大趣味插子輕輕撒到草地上)"請(qǐng)小兔子幫忙撿1個(gè)果子回來,動(dòng)腦筋想一想,小兔子撿到1個(gè)紅果子要放到什么顏色的筐子里呢?""如果撿到一個(gè)黃果子呢?撿到一個(gè)綠果子呢?撿到一個(gè)藍(lán)果子呢?"③小兔子要怎樣走路?(提示幼兒兩只腳要并緊了向前跳。)④"小兔子們,聽到貓媽媽的`鈴鼓一響就一起開始跳到果園里撿果子,準(zhǔn)備好了嗎?"

  3進(jìn)行游戲《運(yùn)果子》①觀察幼兒的動(dòng)作和取放玩具的情況;②小結(jié)幼兒游戲情況,引導(dǎo)幼兒聽清楚貓媽媽的要求。③變換不同的動(dòng)物幫助貓媽媽運(yùn)果子,例如小烏龜發(fā)展幼兒手腳著地爬的動(dòng)作;④根據(jù)幼兒的取放情況,不斷增加取放的數(shù)量,可以使2個(gè)、3個(gè)。

體育活動(dòng)方案4

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、嘗試用不同方法玩飛盤,發(fā)展走,跑、跳,往上拋等動(dòng)作。

  2、體驗(yàn)玩飛盤的樂趣。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:用達(dá)能酸奶瓶制作的小飛盤若干(每個(gè)幼兒兩塊)

  活動(dòng)過程:

  一、開始部分

  1、幼兒拿著飛盤邊聽音樂邊玩著飛盤進(jìn)場。

 。病嵘磉\(yùn)動(dòng):快樂的小飛盤

 。ǎ保⒔處熞龑(dǎo):今天我們來和飛盤玩游戲,這些小飛盤可神奇了,它會(huì)會(huì)和小朋友玩游戲的,飛盤說:“今天我來考考小朋友,看看誰玩的方法多,,F(xiàn)在你們可以和我(飛盤)玩游戲了。你們可以自己玩,也可以和你的好朋友一起玩。

  (2)、幼兒自由探索玩飛盤,教師觀察引導(dǎo)。可能會(huì)出現(xiàn)的玩法,向上拋接,揮手臂,兩人對(duì)接,投遠(yuǎn),幼兒合作把飛盤平放于地面,雙腳跳,連續(xù)跳,繞著走等。

  二、交流分享

  請(qǐng)多名幼兒演示不同的玩法,邊說邊做。全體幼兒觀看評(píng)議。

  三、神奇的小飛盤與顏色做朋友

 。薄⒔處熞龑(dǎo),小朋友可聰明了,你們玩出這么多的玩法,咦,你們看,你們手上的飛盤都有很多種好看的顏色,下面我們一起和飛盤上的.顏色做游戲,看看那些小朋友的小飛盤最神奇。

 。病⒔處熃M織幼兒做游戲:

  找顏色:幼兒把飛盤放在場地上,教師出示藍(lán)色,幼兒跑到藍(lán)色的飛盤邊站好,沒找到的幼兒停止游戲一次.(游戲反復(fù)更換顏色進(jìn)行)。

  找朋友:幼兒看教師出示飛盤顏色,快速跑去找相應(yīng)的顏色飛盤,然后,自己商量合作游戲。

  四、活動(dòng)結(jié)束

  1、教師引導(dǎo):小朋友玩得可開心了,飛盤也累了,我們把飛盤送回家吧!

 。病ьI(lǐng)幼兒拿著飛盤輕松愉快地放回去,然后放松繞場走一圈,返回活動(dòng)室。

體育活動(dòng)方案5

  為了推進(jìn)各社區(qū)業(yè)主們相互交流、相互勾通、相互融合,使業(yè)主鄰里間、親友間的互動(dòng)了解達(dá)到前所未有的層面,增進(jìn)了人與人之間的情感和友誼,促進(jìn)了各社區(qū)成員“多寬容、多理解,多互動(dòng),多善行”的良好生活方式,打造和諧社區(qū)。 辦事處將于近期舉辦以“大家庭同樂日”為主題的蕉城鎮(zhèn)社區(qū)趣味體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。

  一、主辦單位

  蕉城鎮(zhèn)社區(qū)居民委員會(huì)

  二、承辦單位

  蕉嶺縣文化體育局

  三、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年12月15日下午2:00—5:00時(shí),地點(diǎn):蕉嶺縣體育中心

  四、比賽項(xiàng)目設(shè)計(jì)宗旨

  簡單好玩,容易操作,隨到隨玩,激發(fā)童心,且大都是我們?nèi)粘I畛R姷慕∩眄?xiàng)目演變而來,即可鍛煉身體又可輕松娛樂。

  五、比賽項(xiàng)目(規(guī)則詳見附件)

  1、集體項(xiàng)目

 。1)拔河 (2)15米運(yùn)球蛇形接力跑

  (3)共渡難關(guān)(跳繩) (4)時(shí)代列車 (5)愛心速遞

  2、個(gè)人項(xiàng)目

  (1)托乒乓球跑 (2)袋鼠跳 (3)50米二人三足跑

  六、參加對(duì)象

  參加單位:蕉城鎮(zhèn)社區(qū)范圍內(nèi)的企、事單位及廣大社區(qū)居民。

  七、參加辦法

  (一)參與趣味集體項(xiàng)目的單位,需在報(bào)名期間按要求將名單報(bào)與主辦單位,運(yùn)動(dòng)員人數(shù)按各項(xiàng)目規(guī)程規(guī)定;趣味個(gè)人項(xiàng)目現(xiàn)場報(bào)名參與即可。

 。ǘ└鲉挝豢筛鶕(jù)具體情況報(bào)名參加部分或全部項(xiàng)目的.競賽,參與同一個(gè)人項(xiàng)目不得超過2次。

  (三)12月6日下午2:00時(shí)在蕉嶺縣文化體育局會(huì)議室召開領(lǐng)隊(duì)會(huì)議,演示各趣味項(xiàng)目,會(huì)議重要各參賽單位必須安排人員參加,否則難以組織本單位訓(xùn)練。

  八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

  集體項(xiàng)目獎(jiǎng)勵(lì)前3名,如某項(xiàng)目報(bào)名參加隊(duì)數(shù)只有6隊(duì)以下(含6隊(duì))時(shí)減一錄取,不足3隊(duì)該項(xiàng)目自行取消;個(gè)人項(xiàng)目按照項(xiàng)目規(guī)則勝出則拿優(yōu)勝獎(jiǎng),另外凡參加者都可獲精美禮品一份。

  九、運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)內(nèi)容:

 。〝M邀請(qǐng)區(qū)體育局、社區(qū)居民委員會(huì)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)出席活動(dòng))

  (一) 優(yōu)秀健身方法展示:老年健身腰鼓表演

 。ǘ└鲄①愱(duì)伍參加入場式。

 。ㄈ╊I(lǐng)導(dǎo)講話

  (四)組織進(jìn)行各個(gè)體育項(xiàng)目。

  (五)頒發(fā)各種獎(jiǎng)項(xiàng)。

  十、報(bào)名方式

  (一) 20xx年11月30日前,將參加集體項(xiàng)目代表隊(duì)名單報(bào)比賽辦公室。

 。ǘ└魅の秵雾(xiàng)比賽前,按該單項(xiàng)賽程規(guī)定及大會(huì)所發(fā)報(bào)名表現(xiàn)場

  報(bào)名。

  (三)報(bào)名地點(diǎn):蕉城鎮(zhèn)社區(qū)居委綜合辦公樓比賽辦公室

  十一、宣傳口號(hào)

  (一) 發(fā)展體育運(yùn)動(dòng) 增強(qiáng)人民體質(zhì)

  (二)時(shí)尚運(yùn)動(dòng) 健康 精彩每一天

 。ㄈ┪疫\(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂

  (四)生活奔小康 身體要健康

 。ㄎ澹┛茖W(xué)鍛煉 有益健康 人人運(yùn)動(dòng) 擁有健康

  拔河比賽規(guī)程

  一、時(shí)間、地點(diǎn)

  2010年12月15日下午2:00—5:00時(shí)體育中心足球場

  二、主辦單位

  蕉城鎮(zhèn)社區(qū)居民委員會(huì)

  三、承辦單位

  蕉嶺縣文化體育局

  四、參加單位

  蕉城鎮(zhèn)社區(qū)范圍內(nèi)的企、事單位

  五、競賽項(xiàng)目

  拔河

  六、參加辦法

  每隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)兼教練1人,男運(yùn)動(dòng)員6人,女運(yùn)動(dòng)員4人。

  七、競賽辦法

 。ㄒ唬╊A(yù)賽均采用單淘汰一局定勝負(fù),決出前四名,決賽采用三局兩勝制賽出冠、亞、季軍。

 。ǘ└黝I(lǐng)隊(duì)需在每場比賽開始前10分鐘到簽到處簽到,若超過規(guī)定時(shí)間或上一場比賽結(jié)束后10分鐘未到場者,作棄權(quán)處理。

 。ㄈ┍荣愰_始:裁判員兩腳分別站在中心線兩側(cè),視繩上中心點(diǎn)紅球正對(duì)場上中心線,雙方隊(duì)員手握住繩并持平衡狀態(tài)時(shí),即鳴哨同時(shí)把紅旗下落為發(fā)令信號(hào),比賽開始。

 。ㄋ模Q定勝負(fù):比賽中一方把繩子中心點(diǎn)上紅布球拉過本方的限制線,裁判員鳴哨為勝。一局比賽結(jié)束后雙方交換場地(第一局雙方所站位置由賽前抽簽決定)。比賽從始至終,任何一方運(yùn)動(dòng)員兩手均不得超越繩上的限制點(diǎn),向中心點(diǎn)靠攏握繩,否則視其違例,判負(fù)。每局比賽時(shí)間不超過2分鐘,到時(shí)雙方如均未將中心點(diǎn)上紅布拉過本方限制線,則以中心點(diǎn)上紅布球靠近該方限制線者為勝方。

 。ㄎ澹┍荣惙b:上場比賽時(shí),各隊(duì)?wèi)?yīng)穿同一顏色的運(yùn)動(dòng)服,穿運(yùn)動(dòng)膠鞋,不得穿帶釘子或高后跟的鞋,不準(zhǔn)戴手套或膠布之類保護(hù)物,否則取消其比賽資格。

  八、獎(jiǎng)勵(lì)

  獎(jiǎng)勵(lì)前3名,如參賽隊(duì)在6隊(duì)(含6隊(duì))以下,則減1錄取。

  九、裁判員

  由主辦單位派出。

  十、報(bào)名

  按大會(huì)所發(fā)報(bào)名表詳細(xì)填寫,20xx年11月25日前報(bào)至蕉城鎮(zhèn)社區(qū)居委比賽辦公室。

  十一、本規(guī)程修改和解釋權(quán)屬主辦單位,未盡事宜,另行通知。

  趣味項(xiàng)目規(guī)則

  一、集體項(xiàng)目

  (一)15米運(yùn)球蛇形接力跑

  目的:增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員面隊(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的自信心,強(qiáng)化大家的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作意識(shí)。

  規(guī)則:每個(gè)組4個(gè)隊(duì)員,每5米設(shè)置1個(gè)障礙,第1名隊(duì)員運(yùn)球從起點(diǎn)出發(fā)繞過障礙到終點(diǎn)交與下一個(gè)對(duì)友,所有隊(duì)員完成用時(shí)最短的組勝出。拍籃球必須在本跑道上一步一拍向前走或跑進(jìn),不能將球拍至遠(yuǎn)方,再跑幾步拍球,另交接必須在終(起)點(diǎn)線外進(jìn)行,不得拋接,否則違例,成績無效。

  方法與步驟:1、起點(diǎn)、終點(diǎn)各站2名隊(duì)員。2、第1名隊(duì)員運(yùn)球從起點(diǎn)出發(fā)繞過障礙到終點(diǎn)交與第2名隊(duì)員,第2名隊(duì)員再運(yùn)球交與第3名隊(duì)員,依次4名隊(duì)員都完成。

  (二)共渡難關(guān)(跳繩)

  目的:使團(tuán)隊(duì)成員形成互助合作的共識(shí)。

體育活動(dòng)方案6

  目標(biāo):

  1、利用皮筋鞏固跑、跳、鉆爬等動(dòng)作,學(xué)習(xí)助跑跨跳,發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

  2、想出皮筋的不同玩法,讓幼兒的合作交往能力和創(chuàng)造能力在活動(dòng)中得到發(fā)展。

  準(zhǔn)備:

  皮筋人手一根、音樂、游戲材料(筐4個(gè)、雪花片積木若干、圈6個(gè)木樁10個(gè))、椅子6把。

  過程:

  一、聽音樂做熱身運(yùn)動(dòng)。

  二、嘗試皮筋的.不同玩法。

  1、幼兒自由探索,師鼓勵(lì)辦法好的幼兒。

  2、交流玩法:說說你是怎樣玩的?

  3、幼兒嘗試合作玩,想出皮筋的不同組合花樣和玩法。

  4、及時(shí)鼓勵(lì)合作好、花樣多的幼兒,引導(dǎo)幼兒模仿好的做法進(jìn)行集體練習(xí)。

  三、利用皮筋學(xué)習(xí)助跑跨跳

  1、出示一條用皮筋搭成的“水溝”,讓幼兒嘗試怎么樣能輕松的過去。

  2、師示范助跑跨跳,“跑、跑、跑,一條腿跨過去”。

  3、幼兒集體練習(xí)。

  4、師創(chuàng)設(shè)高低不同的三種難度,通過闖關(guān)的形式集體練習(xí)。

  四、游戲:采蘑菇

  五、放松動(dòng)作,結(jié)束。

  幼兒園大班體育活動(dòng)方案3

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、練習(xí)邊抖動(dòng)繩子邊走(跑)

  2、練習(xí)用腳前后左右踏住晃動(dòng)的繩子。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  繩子

  活動(dòng)過程:

  一、海邊的波浪1、幼兒分散在場地上,手拿一根短繩,把繩子拖在地上隨意抖動(dòng),讓繩子像海邊的波浪一樣,越抖越快,波紋越多。

  2、幼兒排成一隊(duì),一起抖動(dòng)繩子,好象還浪拍打在沙灘上。

  二、嬉水浪1、兩名幼兒各持一根繩子,相對(duì)站立,一名幼兒邊抖動(dòng)繩子邊后退,另一名幼兒邊抖動(dòng)繩子邊向前走,兩人來來回回,前前后后的邊走邊抖動(dòng)繩子,好象水浪互追。

  2、四組幼兒排成四隊(duì),四隊(duì)分別向前走,向后走,形成交替的形狀,看上去就像海浪在涌動(dòng)。

  三、踏浪、追浪1、一組幼兒排成一橫隊(duì),做海浪的水波,用繩子邊抖動(dòng)邊后退,另一組幼兒為踏浪,雙腳交替踏浪,踩踏到后兩個(gè)人交換角色。在游戲中要求幼兒繩子不要抖動(dòng)的太高,以免摔倒。

  2、兩人一隊(duì),一人抖動(dòng)繩子變向跑,一人追。

體育活動(dòng)方案7

  一、指導(dǎo)思想

  為豐富全體教職工的業(yè)余文化生活,以強(qiáng)健的體魄和健康的精神面貌迎接新的教育形勢(shì),同時(shí)增強(qiáng)會(huì)內(nèi)職工的交流和友誼,我工會(huì)決定于12月底舉辦一期冬季趣味體育活動(dòng)。

  二、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

  1.活動(dòng)時(shí)間:12月29日上午。

  2.活動(dòng)地點(diǎn):大橋小學(xué)運(yùn)動(dòng)場

  三、活動(dòng)內(nèi)容:

  (一)群體活動(dòng)項(xiàng)目

  1.拔河比賽

 。1)花旗小學(xué)工會(huì)小組1隊(duì);高里小學(xué)工會(huì)小組1隊(duì);大橋小學(xué)工會(huì)小組2隊(duì)。

 。2)每隊(duì)男6、女4名。

  (3)抽簽對(duì)決。

  2.跳長繩比賽(2分鐘)

  花旗、高里各組一隊(duì),大橋小學(xué)組二隊(duì)。(每隊(duì)10人,含2名搖繩,最少3女)

  3.抽獎(jiǎng)

  所有參與活動(dòng)的會(huì)員,每人只準(zhǔn)抽一次,人人有獎(jiǎng),價(jià)值不等紀(jì)念獎(jiǎng)。

 。ǘ﹤(gè)體活動(dòng)項(xiàng)目

  1. 籃球投籃比賽(限男教師報(bào)名)

  參賽辦法及規(guī)則

  每人在罰球區(qū)(兩分球)投20個(gè)球(每進(jìn)一個(gè)球計(jì)1分)、三分區(qū)(隨意)投10個(gè)球(每進(jìn)一個(gè)球計(jì)2分),按分?jǐn)?shù)多少?zèng)Q定名次

  2. 踢毽子比賽(限女教師參加)

  參賽辦法及規(guī)則

  每人在直徑3米的圓圈里單踢1分鐘,按踢的'次數(shù)多少?zèng)Q定名次

  3. 排球反彈入框比賽 (45周歲以上,不分男、女組)

  參賽辦法及規(guī)則

 。1)人與框的距離是5米;

 。2)每人反彈30個(gè)皮球,沒有時(shí)間限制;

  (3)排球必須反彈入筐(最少要反彈一次),直接入筐的不算,按入筐球的多少?zèng)Q定名次。

  4. 足球“保齡球”比賽(分男、女組)

  參賽辦法及規(guī)則

 。10)用550ml礦泉水代替保齡球;

 。2)礦泉水?dāng)[放在60cm等邊三角形內(nèi)。第一瓶放在頂角上,第二排擺放2瓶,放在三角形邊線上。與第一瓶間隔15cm。第三排放3瓶,與第二排間隔20cm。中間一瓶與第一瓶對(duì)齊,另兩瓶放在三角形邊線上;第四排擺放四瓶,等距在三角形底線上;

 。3)第一瓶礦泉水與足球之間距離8米;

  (4)每人用腳可踢5次足球,以5次足球擊倒礦泉水瓶數(shù)累計(jì)數(shù)決定名次。

  四、活動(dòng)要求:

  1.群體活動(dòng)項(xiàng)目可兼報(bào)

  2.個(gè)體活動(dòng)項(xiàng)目每人限報(bào)兩項(xiàng)

  3.各小組按分配組額,報(bào)足名額,不得少報(bào)

  4.報(bào)名截止時(shí)間:12月19日

  5.各小組要高度重視會(huì)員往返的安全。最好統(tǒng)一往返。

  五、取獎(jiǎng):

  1長繩、.拔河比賽取前二名。

  2.個(gè)體比賽根據(jù)報(bào)名人數(shù)決定。

體育活動(dòng)方案8

  一、游戲目標(biāo):

  1、練習(xí)走斜坡,發(fā)展幼兒的平衡能力。

  2、培養(yǎng)幼兒講衛(wèi)生、愛勞動(dòng)的良好行為習(xí)慣,并進(jìn)行初步的環(huán)保意識(shí)教育。

  二、游戲重點(diǎn):

  幫助幼兒正確掌握兩手側(cè)平舉、平穩(wěn)地在斜坡上走。

  三、游戲準(zhǔn)備:

  1、木制斜坡4條。

  2、塑料篩3只;鴨子頭飾于幼兒人數(shù)相等;塑料玩具魚、塑料棒、小樹模型、廢紙團(tuán)、廢紙筒、樹葉、飲料罐等若干。

  四、游戲過程:

  1、開始部分:

 。1)老師、幼兒分別扮演鴨媽媽和小鴨的角色,隨音樂旋律模仿鴨子走進(jìn)入場地。

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 。2)老師帶領(lǐng)幼兒跟著音樂的.變化做模仿律動(dòng):鴨子捉魚(彎腰點(diǎn)頭)、鴨子蹲、鴨子撲水(跳)。

  2、基本部分:

  (1)老師以游戲的口吻交代游戲的名稱及玩法,并示范走斜坡的基本動(dòng)作要領(lǐng)。

  指導(dǎo)重點(diǎn):

  A.小鴨捉魚回來時(shí)必須從小路的兩邊跑回來,并把小魚放在篩子里。

  B.上下斜坡時(shí)要注意重心,兩手側(cè)平舉。

 。2)幼兒聽著音樂走到四條小路的起點(diǎn)分別站好,進(jìn)行游戲:小鴨捉魚。

  A.老師指導(dǎo):鼓勵(lì)幼兒勇敢走過斜坡,并站在斜坡旁進(jìn)行保護(hù)。

  重點(diǎn):及時(shí)糾正幼兒走斜坡時(shí)的動(dòng)作。

  B.游戲玩過一次后,幼兒再去捉魚時(shí),發(fā)現(xiàn)沒有魚了,只有很多其它的東西(垃圾),老師問:"小鴨子,池塘里發(fā)生了事呢?有垃圾,池塘的水會(huì)變得怎么樣呢?怎樣才使池塘變干凈?"指導(dǎo):老師啟發(fā)幼兒回答。

  重點(diǎn):初步讓幼兒知道要保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生和熱愛勞動(dòng)。

  C.讓小鴨子收拾垃圾,直到把池塘的垃圾撿干凈。

  D.垃圾拾完,繼續(xù)"捉小魚"的游戲,幼兒游戲2--3次,把小魚捉完為止。

  重點(diǎn)指導(dǎo):老師注意控制幼兒上下斜坡的速度,提醒幼兒注意上斜坡時(shí)身體稍向前傾。

  3、結(jié)束部分:

  (1)小鴨媽媽表揚(yáng)勇敢參與鍛煉的小鴨子,及認(rèn)真學(xué)習(xí)本領(lǐng)的、聽指揮的小鴨子

 。2)鴨媽媽帶領(lǐng)小鴨子聽著音樂做小鴨子律動(dòng)模仿抬著魚回家。

體育活動(dòng)方案9

  一、指導(dǎo)思想

  全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神。

  廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng),用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國60周年,通過開展冬季長跑活動(dòng),磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

  二、活動(dòng)主題

  陽光體育與祖國同行

  三、參加對(duì)象

  全體學(xué)生

  四、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年5月21日至20xx年5月30日

  五、活動(dòng)內(nèi)容

  全校在5月21日下午4點(diǎn)舉行起跑儀式。

  五、六年級(jí)學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為1000米(低中年級(jí)減半),在規(guī)定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程,節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑,并做好記錄(以安全為第一要?jiǎng)?wù),對(duì)身體有疾患、不能進(jìn)行長跑者不要求參加。各班要統(tǒng)計(jì)好因身體情況不能參加長跑活動(dòng)學(xué)生的'名單,報(bào)至教育處。不具備長跑條件的特殊學(xué)生可改為其它鍛煉項(xiàng)目。)。各班要做好每日長跑活動(dòng)情況記錄。在冬季長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

  冬季長跑總里程以60公里為基數(shù),象征新中國成立60周年,小學(xué)生五、六年級(jí)為120公里,其它年級(jí)減半。

  六、組織機(jī)構(gòu)

  學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組成員:

  組長:XX

  成員:XX

  工作小組成員:

  組長:XX

  成員:祈巨濤丁博劉全力姜敏張鑫董志云

  1—6年級(jí)所有班主任

  七、活動(dòng)時(shí)間

  各班要把冬季長跑活動(dòng)與體育課、大課間和課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。

體育活動(dòng)方案10

  一、活動(dòng)目的:

  開展形式多樣,輕松活潑的趣味體育活動(dòng),使學(xué)生活躍身心,豐富校園生活,共同感受校園生活的快樂,同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神,增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感。

  二、活動(dòng)時(shí)間:20xx年3月15日下午14:30——16:20

  三、活動(dòng)地點(diǎn):大操場

  四、活動(dòng)內(nèi)容:背后投球、趣味PK棒傳遞、背靠背夾球

  五、參加人員:全校師生。

  六、活動(dòng)安排:

 。ㄒ唬┍澈笸肚颍1、2年級(jí))

  1.活動(dòng)規(guī)則:每隊(duì)10名學(xué)生參加,每輪每隊(duì)出一人,每人背對(duì)塑料簍2.5米投擲壘球3次(20秒內(nèi)),投進(jìn)一個(gè)為本隊(duì)計(jì)1分,3次都進(jìn)計(jì)3分,一個(gè)都未進(jìn)計(jì)0分,10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。把塑料簍投倒,壘球滾出塑料簍無效,計(jì)0分;未滾出塑料簍有效,算投進(jìn)有效。轉(zhuǎn)過頭或轉(zhuǎn)過身投擲的壘球進(jìn)了都算無效,計(jì)0分。

  2、活動(dòng)組織人員:主裁:劉盛勇 副裁:葉興健 記分員:鐘梅

  自愿服務(wù)者4名高年級(jí)學(xué)生(撿球、監(jiān)督)

  裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場地和器材(12個(gè)以上的壘球、4個(gè)塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干)

  3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式:以年級(jí)為單位,評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。

 。ǘ┤の禤K棒傳遞(3、4年級(jí))

  1.活動(dòng)規(guī)則:每隊(duì)30名學(xué)生參加(男、女生各15人),學(xué)生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學(xué)生利用自己下顎和胸部把PK棒夾在頸子處,發(fā)令后,從前往后依次利用頸子進(jìn)行傳遞(禁止用手和手臂,違者算失敗),依據(jù)傳遞到最后一名學(xué)生的先后順序確定獲勝名次。(每個(gè)年級(jí)4隊(duì)同時(shí)進(jìn)行)

  若中途掉棒,只能由掉棒學(xué)生前面一人,利用腳夾住棒送到掉棒學(xué)生頸上夾住,否則算違規(guī)失。晃粗鹨灰来蝹鬟f的`也算違規(guī)失敗。

  2、活動(dòng)組織人員:主裁:黃躍 副裁:陳力強(qiáng) 記錄:李仁信

  自愿服務(wù)者4名高年級(jí)學(xué)生(監(jiān)督)

  裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場地和器材(4根PK棒)

  3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式:以年級(jí)為單位,評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。

  (三)背靠背夾球(5、6年級(jí))

  1.活動(dòng)規(guī)則:每隊(duì)20名學(xué)生參加(男女生各10人),每輪每隊(duì)出2人,背對(duì)著背夾住一個(gè)球(不準(zhǔn)用手扶住球,否則違例計(jì)0分),共同走完20米直道而球未掉,以到達(dá)終點(diǎn)的順序,評(píng)出1、2、3、4名,分別計(jì)4、3、2、1分, 10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。

  在20米途中球掉到地上或用手扶了球,計(jì)0分;只靠一個(gè)人的手臂夾住球記0分。

  2、活動(dòng)組織人員:主裁:覃昌明 副裁:劉德榮 記分員:周小剛

  自愿服務(wù)者4名中年級(jí)學(xué)生(撿球、監(jiān)督)

  裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場地和器材(8個(gè)排球、小黑板一塊、粉筆若干)

  3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式:以年級(jí)為單位,評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。

體育活動(dòng)方案11

  為了豐富教職工的課余生活,鍛煉教職工的身體素質(zhì),提高教職工的健康水平。積極參加體育鍛煉,“健康工作五十年,幸福生活一輩子”。

  活動(dòng)宣言:老師們,讓我們?yōu)榱松眢w健康,積極參加鍛煉,為健康工作30年、幸福生活一輩子而努力。

  一、組織機(jī)構(gòu)

  領(lǐng)導(dǎo):吳校長

  一組組長:侯校長

  二組組長:王主任

  二、活動(dòng)內(nèi)容

  1、踩氣球2、定點(diǎn)投籃3、跳長繩

  三、具體安排

  1、11月19日進(jìn)行抽簽分組。

  2、11月22日至11月29日以小組為單位分散和集中的'形式來進(jìn)行鍛煉。(由組長負(fù)責(zé))

  1、比賽時(shí)間:11月30日下午兩節(jié)課后比賽。

  2、比賽地點(diǎn):本校運(yùn)動(dòng)場。

  四、活動(dòng)項(xiàng)目

  1、踩氣球

  規(guī)則:以大組為單位,左右腳捆綁兩個(gè)氣球,在活動(dòng)開始后,互相踩對(duì)方的氣球,并保持自己的氣球不破,或破得最少,則勝出。

  2、定點(diǎn)投籃:

  規(guī)則:分兩組進(jìn)行。隊(duì)員手執(zhí)籃球站在罰球線后投籃,投籃姿勢(shì)不限,每人投三次,隊(duì)員依次投籃,不得重復(fù),以全隊(duì)人員投進(jìn)球總數(shù)錄取名次,如成績相等,加賽決定名次。必須在投籃線后投球。若踩線或過線,投中無效。

  3、跳長繩:

  規(guī)則:兩名教師搖繩,其余教師列隊(duì)需從繩的一側(cè)跳至另一側(cè),循環(huán)接替。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷,則不記為通過,比賽繼續(xù)進(jìn)行。跳繩比賽規(guī)定時(shí)間為2分鐘,已成功跳過的人次數(shù)多少判定勝負(fù)。

  五、注意事項(xiàng)

  1、各組積極鍛煉,組員積極配合。

  2、進(jìn)行賽前訓(xùn)練,注意安全。

  3、參賽人員要團(tuán)結(jié)友愛,互相關(guān)心,盡心盡力,保證本次活動(dòng)順利進(jìn)行。4、服裝輕便,清穿運(yùn)動(dòng)鞋。

  為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃綱要》確定的目標(biāo),迎接“五一”勞動(dòng)節(jié)到來,樹立“每天鍛煉半小時(shí)

  ,健康工作每一天,幸福生活一輩子”的體育意識(shí),掀起全民健身的高潮,展示我校教師嶄新的精神風(fēng)貌。學(xué)校工會(huì)將舉行"趣味體育運(yùn)動(dòng)",具體安排如下:

  一、比賽時(shí)間:xx年4月18日—4月30日

  國際象棋比賽4月27日下午1:10~5:00

  xx米健身走比賽4月27日下午4:10

  二、比賽地點(diǎn):校園操場體育館乒乓球館

  三、比賽項(xiàng)目:1。國際象棋比賽2。xx米健身走比賽3。羽毛球比賽4。乒乓球比賽5。兩分鐘投籃比賽

  四、比賽形式:集中比賽和分組比賽相結(jié)合

  五、比賽流程:

  1。以辦公室為單位,每人選好一項(xiàng)體育項(xiàng)目后,于4月20日前交工會(huì)小組長;

  2。xx米健身走比賽分成40周歲以下年齡組和40周歲以上年齡組;其他比賽項(xiàng)目根據(jù)報(bào)名情況進(jìn)行抽簽分組;

  3。國際象棋比賽和xx米健身走比賽采用定時(shí)定點(diǎn)比賽形式,羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽采用分組不定時(shí)、自行評(píng)分決定勝負(fù)的形式進(jìn)行比賽。

  4。獎(jiǎng)項(xiàng)的設(shè)置:原則上按1:1:2的比例確定各組一、二、三等獎(jiǎng)名額;人人有獎(jiǎng)。

  5。比賽規(guī)則

  ⑴國際象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽:采用“三局兩勝”定勝負(fù)。

  ⑵xx米健身走比賽:統(tǒng)一令下后,沿著操場走10圈,以最先完成者為勝。不能跑,不能繞道,違者以三等獎(jiǎng)處置。

  ⑶兩分鐘投籃比賽:在兩分鐘時(shí)間內(nèi),用一個(gè)籃球進(jìn)行投籃,投中一個(gè)得2分,得分多者為勝。

   

  工會(huì)體育活動(dòng)方案

體育活動(dòng)方案12

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、教會(huì)能力強(qiáng)的幼兒在游戲時(shí)能加快奔跑速度,能力弱的幼兒能勇敢向前奔跑,增強(qiáng)幼兒的奔跑能力。

  2、發(fā)展幼兒跑的動(dòng)作,培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

  3、培養(yǎng)幼兒認(rèn)真鍛煉、遵守規(guī)則的良好習(xí)慣。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  物質(zhì)準(zhǔn)備:不同顏色的小旗六面。

  知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒已學(xué)會(huì)走跑。

  活動(dòng)過程:

  一、開始部分

  (1)集合隊(duì)伍成六路縱隊(duì)。聽信號(hào)做隊(duì)列練習(xí),隊(duì)形變化:六隊(duì)——大圓——六小圓——大圓——六路縱隊(duì)。

  (2)徒手游戲。根據(jù)教師指令,幼兒一人、兩人、三人或多人一起游戲,如:一人可玩玩拍球、跳舞、做操、射擊等;兩人可玩翻餅、套圈;多人可開火車、鉆洞等。

  二、基本部分

  (1)幼兒跟老師在原地復(fù)習(xí)跑的基本動(dòng)作。

  (2)幼兒自由進(jìn)行跑的動(dòng)作練習(xí)。

  教師將幼兒分成人數(shù)相等的六隊(duì),幼兒分組練習(xí),教師巡回指導(dǎo),幫助能力強(qiáng)的幼兒在奔跑時(shí)加快速度,能力弱的幼兒能大膽向前跑。

  (3)幼兒學(xué)習(xí)繞圈跑:

  ①教師示范繞圈跑。與幼兒一起討論,重點(diǎn)讓幼兒掌握繞圈跑的身體姿勢(shì),即沿弧形繞圈時(shí),身體應(yīng)向左稍傾斜。

  ②請(qǐng)兩名幼兒繞圈跑。相互討論:怎樣超越同伴(后方幼兒超越前方幼兒時(shí)必須經(jīng)過對(duì)方的右側(cè))

  ③全體幼兒練習(xí)繞圈跑。

  三、游戲“繞圈接力”。

  1、交代游戲名稱及教師交代游戲規(guī)則:今天,楊老師要請(qǐng)小朋友們來玩一個(gè)游戲,這個(gè)游戲的名稱叫“繞圈接力”;這個(gè)游戲怎么玩呢,先來聽聽老師講解一下游戲規(guī)則吧!聽到旗手快跑的.信號(hào)后,每對(duì)排頭的幼兒手持小旗沿圈快跑一周,把旗交給下一位幼兒,自己站到隊(duì)尾,接到旗的幼兒用前一位幼兒的方法進(jìn)行快跑,到隊(duì)尾幼兒跑完為結(jié)束。

  2、幼兒游戲。提醒:前一位幼兒跑時(shí),后一位幼兒向前一步,站到預(yù)備接力跑位置上,準(zhǔn)備接力的幼兒,不可站到圈外。

  四、結(jié)束部分。

  1、小結(jié)幼兒學(xué)習(xí)奔跑動(dòng)作的情況。

  2、做放松整理活動(dòng)。

體育活動(dòng)方案13

  一、時(shí)間:x年x月x日

  二、地點(diǎn):xx園操場

  三、參加對(duì)象:xx園幼兒、家長、教師

  四、活動(dòng)目標(biāo):

  通過開展慶祝“親子運(yùn)動(dòng)會(huì)”系列活動(dòng),使幼兒及家長在活動(dòng)積極的參與中體驗(yàn)合作與親子交往的快樂,從而度過一個(gè)幸福、難忘的親子運(yùn)動(dòng);使家長在參加活動(dòng)中,進(jìn)一步感悟我園幼兒教育的觀念,趁此機(jī)會(huì)我們組織此次活動(dòng)是希望創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓父母和父母,孩子和孩子以及父母和孩子之間有更多的交流,同時(shí)也為了溫馨我們共同的家園!

  五、流程安排:

  1、開幕式進(jìn)場儀式進(jìn)場順序:園旗、彩旗隊(duì)單車車隊(duì)、滑輪車隊(duì)、小班級(jí)及家代表隊(duì)長、中班級(jí)及家長代表隊(duì)、大班級(jí)及家長代表隊(duì)、(各級(jí)并列成四路縱隊(duì)行進(jìn))。

  2、全體肅立、奏xx、升國旗、園旗。

  3、宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕、致開幕辭(園領(lǐng)導(dǎo))。

  4、幼兒及家長運(yùn)動(dòng)員代表宣誓。

  4、領(lǐng)導(dǎo)宣布xx幼兒園親子運(yùn)動(dòng)開始。

  5、各代表隊(duì)退場到年級(jí)固定的位置,趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始。

  6、各個(gè)裁判組成員到位,裁判安排如下:計(jì)時(shí):xxx、終點(diǎn):xxx、發(fā)令:、檢錄檢查:xxx,集體項(xiàng)目裁判:xxx、xxx,xxx,xxx、xxx,xxx,個(gè)人項(xiàng)目裁判:xxx,xxx、xxx,公告:xxx、xxx、xxx,廣播宣傳:xxx、xxx、獎(jiǎng)品:xxx、xxx、后勤部:xxx。工作人員教師共xx人,幼兒家長共xx人。

  六、比賽項(xiàng)目:

 。1)集體賽:1、趣味接力賽;2、手足情深、3、跳圈接力、4、寶貝新娘、5、齊心協(xié)力

 。2)個(gè)人賽:1、跳繩、2、企鵝漫步、3、滑輪比賽、4、掌上明珠、5、摸鹿鼻子、6、盲人擊鼓、7、釣魚、8、挾乒乓球、8、套圈、9、吹氣球、10、呼拉圈比賽、11、運(yùn)用爆破音吹蠟燭、12、比比誰的眼力好、13、比比誰的運(yùn)氣好

  七、比賽方法規(guī)則:

 。1)集體賽——趣味接力賽

  1、接力賽總賽程60米,共分五個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目,每個(gè)項(xiàng)目的比賽距離為10米,順序:鉆、爬、平衡、跨、跑(家長完成)各隊(duì)以完成比賽的先后順序計(jì)算成績。

  各參賽隊(duì)伍分成4組進(jìn)行預(yù)選賽,每組8支隊(duì)伍,每組取前2名進(jìn)入決賽,決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

  2、手足情深(接力)

  參賽隊(duì)員:每隊(duì)3人(家xx為單位)

  比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足,然后用單足跳的方式完成10米賽段(分三段幼兒、爸爸、媽媽共30米)。

  發(fā)令員:x人

  現(xiàn)場裁判:x人

  3、跳圈接力

  參加人員:每隊(duì)3人(家xx為單位)

  比賽規(guī)則:參賽家xx幼兒完成障礙物跳10圈,然后家長接力繼續(xù)往前跑,完成50米賽段。

  發(fā)令員:x人

  現(xiàn)場裁判:x人

  4、寶貝新娘

  參加人員:每隊(duì)3人(家xx為單位)

  發(fā)令員:x人

  現(xiàn)場裁判:x人

  比賽規(guī)則:比賽開始家長雙手交叉搭成“花轎”,幼兒坐在“花轎”上,完成50米賽段。

  5、齊心協(xié)力

  參賽人員:每隊(duì)2人

  比賽規(guī)則:二名參賽家xx成員面對(duì)面用身體將一排球夾住,每人雙手在背后交握,側(cè)跑完成規(guī)定賽段,如果球落地,則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

  道具:氣球

  發(fā)令員:x人

  現(xiàn)場裁判:x人

  (2)個(gè)人賽:

  1、跳繩比賽、以時(shí)間來計(jì)算、多的為勝。獲獎(jiǎng)券一張。

  2、企鵝漫步

  3、完成距離的,獲獎(jiǎng)券一張。

  4、掌上明珠:主持人要準(zhǔn)備好一個(gè)乒乓球和一個(gè)乒乓球拍。參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上,沿著桌子走。走至終點(diǎn),球未丟就得一張獎(jiǎng)劵。(桌子豎排三張,參賽者沿桌子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)繞一圈。)

  5、摸鹿鼻子:每人摸一次,蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈,凡摸到鹿鼻子的,可獲獎(jiǎng)券一張。

  6、盲人擊鼓:每人擊一次,蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈,凡擊中鼓者,獲獎(jiǎng)券一張。

  7、釣魚:每人釣一分鐘,釣三條者,獲獎(jiǎng)券一張,釣六條者獲獎(jiǎng)券二張,以此類推。

  8、挾乒乓球:每人挾一分鐘,挾完20個(gè)乒乓球者,獲獎(jiǎng)券一張,挾完40個(gè)乒乓球者,獲獎(jiǎng)券二張。

  9、套圈:每人套五次,套中二個(gè)者,獲獎(jiǎng)券一張,套中四個(gè)者,獲獎(jiǎng)券二張,套中五個(gè)者,獲獎(jiǎng)券三張。

  10、運(yùn)用爆破音吹蠟燭:主持人準(zhǔn)備好六支蠟燭并點(diǎn)燃,若干道問題。主持人提問一個(gè)問題,參賽者需用回答的話中發(fā)出的氣息吹滅蠟燭,即得獎(jiǎng)劵。如:主持人問:“有兔子在草地上你會(huì)怎么做?”回答者用“撲過去”的`“撲”的發(fā)音而噴出的氣息來吹滅蠟燭。

  11、比比誰的眼力好:主持人準(zhǔn)備好三支筷子,一個(gè)空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側(cè),筷子離瓶口約一米的距離,瞄準(zhǔn)瓶口,放掉手中筷子。如果筷子掉進(jìn)瓶里,便是優(yōu)勝者,即得獎(jiǎng)劵。每人有三次機(jī)會(huì)。

  12、快樂呼拉圈:在地上擺放五個(gè)空易拉罐。每個(gè)易拉罐之間的距離為二十厘米。參賽者應(yīng)站在離易拉罐一米遠(yuǎn)的地方,才能向易拉罐扔圈圈(圈圈的大小要適當(dāng))。每扔中一次即得獎(jiǎng)劵。每人有三次機(jī)會(huì)。

  13、比比誰的運(yùn)氣好:主持人要準(zhǔn)備好若干顆且顏色不一樣的珠子,其中紅色的有三顆。主持人把珠子放在一個(gè)不透明的袋子里,讓游戲者伸進(jìn)袋子里抓三次,每次只抓一個(gè)珠子(多抓不算),若抓中紅色珠子,則中獎(jiǎng)劵;反之,沒有中獎(jiǎng)

  八、時(shí)間安排:

  00:00—00:00第一組

  00:00—00:00第二組

  00:00—00:00第三組

  00:00—00:00第四組

  00:00—00:00決賽

  九、獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則:

  頒獎(jiǎng)(集體優(yōu)勝獎(jiǎng)與團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng));參加親子運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)的每個(gè)家xx以獎(jiǎng)券到領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)發(fā)給紀(jì)念品一份。

  十、閉幕式:

  1、園領(lǐng)導(dǎo)致詞。

  2、總裁判長宣布具體比賽結(jié)果。

  3、頒獎(jiǎng)。

  4、策劃組組長宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕。

體育活動(dòng)方案14

  一、活動(dòng)形式

  主會(huì)場以“弘揚(yáng)先進(jìn)文化、共建和諧社區(qū)”為主題,內(nèi)容包括“百幅對(duì)聯(lián)賀新春”、“有獎(jiǎng)知識(shí)競猜”、居民才藝表演展示會(huì)以及社區(qū)書畫愛好者現(xiàn)場寫春聯(lián)等。體現(xiàn)社區(qū)群眾歡歡喜喜過大年的和諧氛圍。

  二、活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)

  活動(dòng)期間,社區(qū)成立由書記張秀芹任組長,李艷伶任副組長,其他社區(qū)干部為成員負(fù)責(zé)指導(dǎo)活動(dòng)開展。

  三、活動(dòng)內(nèi)容

  建設(shè)和開辟更多的面向廣大居民、便于居民參與的公益性文體活動(dòng)場所,樹立一批社區(qū)文體服務(wù)中心建設(shè)的典型,充分利用社區(qū)文化中心、圖書館、文化館、廣場文化、俱樂部、體育場、健身站(點(diǎn))等文體陣地,組織富有特色、豐富多彩的文化活動(dòng),開展圖書進(jìn)社區(qū)、文體培訓(xùn)進(jìn)社區(qū)、文體活動(dòng)、文體隊(duì)伍進(jìn)社區(qū)活動(dòng)。重點(diǎn)抓好節(jié)慶假日的社區(qū)文體活動(dòng),提高群眾文體活動(dòng)水平。

  (一)開展好“四送體育進(jìn)社區(qū)”活動(dòng),即一送體育制度進(jìn)社區(qū),制定體育指導(dǎo)員管理、器材管理和維護(hù)等方面制度;二送體育活動(dòng)進(jìn)社區(qū),開展“全民健身月”活動(dòng),舉辦以街

  道為單位的特色體育項(xiàng)目展演,抓好群眾體育組織建設(shè)及晨(晚)練點(diǎn)的建設(shè);三送體育指導(dǎo)員進(jìn)社區(qū),指導(dǎo)群眾性體育活動(dòng)的開展;四送科學(xué)健身方法進(jìn)社區(qū),通過講座、發(fā)放宣傳單宣傳健身知識(shí),積極倡導(dǎo)科學(xué)鍛煉。

  (二)組織所轄社區(qū)和轄區(qū)內(nèi)的單位、學(xué)校輪流參與演出,豐富市民業(yè)余文化生活。

  (三)通過文體指導(dǎo)員進(jìn)社區(qū),組織以社區(qū)居民為主要成員的業(yè)余文體隊(duì)伍,開展具有社區(qū)特色、群眾喜聞樂見、易于參加的各類文體活動(dòng)和文體信息服務(wù)活動(dòng),以豐富多彩的藝術(shù)形式宣傳“改陋習(xí)、樹新風(fēng)、創(chuàng)文明”。滿足廣大社區(qū)居民的精神文化需求。

  (四)開展“圖書館服務(wù)進(jìn)社區(qū)及社區(qū)讀書活動(dòng)”。區(qū)公共圖書館深入社區(qū)宣傳圖書館的`作用,宣傳圖書館知識(shí),開展圖書銷售、圖書評(píng)價(jià)及好書推薦活動(dòng)。組織社區(qū)各圖書館、圖書室之間進(jìn)行各種形式的使用交流,形成優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、資源共享,緊緊圍繞《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》精神和文明城區(qū)創(chuàng)建工作,在社區(qū)居民中開展“改、樹、創(chuàng)”為主題的讀書征文活動(dòng)。在社區(qū)居民中形成好讀書、求上進(jìn)、講文明的良好風(fēng)氣。

  四、活動(dòng)安排

  (一)3月至6月為制定工作計(jì)劃與組織準(zhǔn)備階段,文體指導(dǎo)員進(jìn)社區(qū)啟動(dòng)儀式,社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)舉辦,同時(shí)區(qū)文化館投入

  到社區(qū)調(diào)研,發(fā)掘各類文藝人才,組織各種文藝隊(duì)伍,開展經(jīng)常性的文體活動(dòng)。

  (二)7月至11月,舉辦1~2期文體培訓(xùn),開展“圖書館服務(wù)進(jìn)社區(qū)及社區(qū)讀書活動(dòng)”。

  (三)11月至12月,開展“社區(qū)文體信息服務(wù)周”活動(dòng),幫助有條件的社區(qū)建立文體信息服務(wù)點(diǎn),深入開展文體信息服務(wù)活動(dòng)。同時(shí),開展“社區(qū)文化建設(shè)大家談”活動(dòng)。

  (四)12月,組織協(xié)調(diào)電影放映單位,開展“電影進(jìn)社區(qū)”活動(dòng),為社區(qū)免費(fèi)或低價(jià)放映電影。每周為社區(qū)群眾免費(fèi)放映1到2場電影。

  五、為加強(qiáng)組織協(xié)調(diào)工作,成立“文體進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)辦公室;負(fù)責(zé)“文體進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)的指導(dǎo)和督促工作。

體育活動(dòng)方案15

  20xx年趣味體育活動(dòng)策劃方案 一、活動(dòng)目的

  為豐富機(jī)關(guān)職工的業(yè)余生活,提高職工工作熱情,增強(qiáng)各科室、部門的凝聚力,機(jī)關(guān)工會(huì)按處工會(huì)要求,經(jīng)機(jī)關(guān)工會(huì)委員會(huì)研究決定,并報(bào)處領(lǐng)導(dǎo)同意,在5月中旬開展集競技、娛樂、健身等綜合于一體的趣味體育活動(dòng),激發(fā)職工團(tuán)隊(duì)協(xié)作、敢于拼搏,永爭第一的精神,讓職工在比賽中享受快樂,在快樂中得到收獲。

  二、活動(dòng)主題

  快樂運(yùn)動(dòng),快樂工作

  三、活動(dòng)宗旨

  友誼第一,比賽第二

  四、活動(dòng)整體安排

  活動(dòng)時(shí)間:20xx年5月17日上午9:00-11:30

  活動(dòng)地點(diǎn):處機(jī)關(guān)

  主辦單位:機(jī)關(guān)工會(huì)

  活動(dòng)參與對(duì)象:機(jī)關(guān)全體在崗人員(含借調(diào)人員)、提前退養(yǎng)人員

  五、活動(dòng)流程(主持人:楊 玲)

  1、機(jī)關(guān)工會(huì)委員段文杰組織5分鐘熱身運(yùn)動(dòng);

  2、工會(huì)主席王欽講話;

  3、 機(jī)關(guān)工會(huì)委員侯文東介紹比賽項(xiàng)目;

  4、開始比賽;

  5、頒獎(jiǎng);

  6、處領(lǐng)導(dǎo)、裁判、參賽選手合影。

  六、活動(dòng)分組情況

  第一組:計(jì)財(cái)科 設(shè)計(jì)院 科技室

  處領(lǐng)導(dǎo):王世容 馬 元

  組 長:倪 英 田 霞

  第二組:供水科 工程科 綜經(jīng)科

  處領(lǐng)導(dǎo):賴 劍 李國賢 王 欽

  組 長:王 云 盧 建

  第三組:勞人科 離退科 黨 辦 水政辦 保衛(wèi)科

  處領(lǐng)導(dǎo):何榮智

  組 長:楊 展 鐘雪梅

  第四組:辦公室 處工會(huì) 審計(jì)室

  處領(lǐng)導(dǎo):賈軍容

  組 長:張 清 王春梅

  七、活動(dòng)要求

  1、工會(huì)活動(dòng)屬集體活動(dòng),除參賽職工外,其他職工需要到場。若因工作或身體原因不能參加活動(dòng)的職工,需提前給工會(huì)小組長請(qǐng)假,小組長應(yīng)及時(shí)通報(bào)機(jī)關(guān)工會(huì)。

  2、各組負(fù)責(zé)人于5月14日(星期一)上午12:00前將各項(xiàng)目參賽人員名單報(bào)機(jī)關(guān)工會(huì)楊玲處。

  3、比賽時(shí),各組負(fù)責(zé)人應(yīng)及時(shí)清點(diǎn)參賽人員,協(xié)助比賽順利進(jìn)行。

  八、活動(dòng)記分規(guī)則

  1、本次比賽項(xiàng)目均為集體參與項(xiàng)目,每個(gè)項(xiàng)目設(shè)一、二、三、四名。每個(gè)項(xiàng)目第一名計(jì)4分;第二名計(jì)3分;第三名計(jì)2分;第四名計(jì)1分。

  2、機(jī)關(guān)職工按科室分為4組集體參賽,每組在每個(gè)參賽項(xiàng)目中的得分匯總后作為本次趣味體育活動(dòng)的評(píng)獎(jiǎng)依據(jù)。

  3、各項(xiàng)目記錄人及時(shí)將比賽結(jié)果交給陸建匯總,匯總后得出名次交主持人。(盧建制定記分表和匯總表,并發(fā)給各項(xiàng)目記錄人員)。

  九、獎(jiǎng)金設(shè)置

  第一名獎(jiǎng)金20xx元;第二名獎(jiǎng)金1800元;

  第三名獎(jiǎng)金1600元;第四名獎(jiǎng)金1500元。

  十、后勤分工安排

  1、獎(jiǎng)金準(zhǔn)備:楊 玲 段文杰

  2、礦泉水準(zhǔn)備及發(fā)放:侯文冬 盧 建 李霜琪

  3、頒獎(jiǎng)禮儀人員:田 霞

  4、頒獎(jiǎng)安排:王 云

  5、標(biāo)語制作:楊 玲

  6、音響、麥克風(fēng)準(zhǔn)備:侯文東

  7、藥品準(zhǔn)備(云南白藥噴霧劑)準(zhǔn)備:田 霞

  十一、宣傳

  1、攝影、攝相:王一霖 李 林

  2、信息:楊 玲

  十二、活動(dòng)項(xiàng)目簡介

  項(xiàng)目一:心心相。ū硦A球)

  1、參賽人數(shù):每組12人(男6人,女6人)。

  2、裁判員:發(fā)令主裁判(賴祥林);

  副裁判計(jì)時(shí)(馮強(qiáng)華、張清、王春梅、陳蕓嘉);

  記錄人(賴曉霞)。

  3、比賽器材:8把椅子(作為起點(diǎn)和終點(diǎn)的標(biāo)志物)、秒表4個(gè)、籃球4個(gè)

  4、比賽器材準(zhǔn)備:陳洪豐、楊 展、李 濤(準(zhǔn)備椅子),馮強(qiáng)華(準(zhǔn)備4個(gè)秒表)、高原理(準(zhǔn)備籃球)

  5、比賽場地畫線準(zhǔn)備:楊 展 李 濤

  6、比賽賽距:場地長約20米,在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。

  7、比賽賽制:一場決勝負(fù),按每隊(duì)用時(shí)先后計(jì)時(shí)取名次。

  8、比賽規(guī)則:

 、4個(gè)參賽隊(duì)兩端各站6人,每端分成3組,每組2人(一男一女),背夾一籃球,步調(diào)一致向前走;(加難度:每個(gè)人拿乒乓球板抬著乒乓球,防止用手碰籃球或氣排球)

  ②向前走時(shí),雙手必須在前方,不能碰到球,否則一次罰2秒;

 、墼谛羞M(jìn)時(shí)若球落地,比賽選手需自己撿球并回到落球原位重新開始比賽;

  ④進(jìn)行接力時(shí),接力方必須在線外完成接力活動(dòng);

  9、比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。

  項(xiàng)目二:海底傳月

  1、參賽人數(shù):每組10人(男5人,女5人)。

  2、裁判員:

  發(fā)令主裁判(賴祥林);

  副裁判計(jì)時(shí)(馮強(qiáng)華、張 清、王春梅、陳蕓嘉);

  記錄人(田 霞)。

  3、比賽器材: 秒表4個(gè)、籃球4個(gè)

  4、比賽器材準(zhǔn)備: 馮強(qiáng)華(準(zhǔn)備4個(gè)秒表)、高原理(準(zhǔn)備籃球)

  5、比賽場地畫線準(zhǔn)備:楊 展 李 濤

  6、比賽賽制:一場決勝負(fù),按每隊(duì)用時(shí)先后計(jì)時(shí)取名次。

  7、比賽規(guī)則:

 、倜總(gè)隊(duì)10名隊(duì)員依次排開排成一列,間距一臂;

 、诘谝幻(duì)員雙手舉起籃球,其余隊(duì)員彎下腰,雙腳分開,當(dāng)聽到裁判發(fā)令后,第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員,依次類推,當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后,持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球,當(dāng)?shù)诰琶?duì)員接到球后,持球跑到第十名隊(duì)員前面依傳球,依次輪換傳球;

  ③當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束(比賽過程中,第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的); ④在傳球過程中,球落地后,須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球,否則將一次加罰2秒;

  8、比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。

  項(xiàng)目三:寶貝新娘

  1、參賽人數(shù):每組9人(男6人,女3人)。

  2、裁判員:

  發(fā)令主裁判(賴祥林);

  副裁判計(jì)時(shí)(馮強(qiáng)華、張 清、王春梅、陳蕓嘉);

  記錄人(倪 英)。

  3、比賽器材:秒表4個(gè)

  4、比賽器材準(zhǔn)備:馮強(qiáng)華(準(zhǔn)備4個(gè)秒表)

  5、比賽場地畫線準(zhǔn)備:楊 展 李 濤

  6、比賽賽距:場地長約20米,在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。

  7、比賽賽制:一場決勝負(fù),按每隊(duì)用時(shí)先后計(jì)時(shí)取名次。

  8、比賽規(guī)則:

  ①4個(gè)參賽隊(duì)9名隊(duì)員分成3組,每組3人(2男1女);

 、诒荣愰_始2名男選手雙手交叉搭成“花轎”,1名女選手坐在“花轎”上,到轉(zhuǎn)折點(diǎn)時(shí)女隊(duì)員要喝完1瓶礦泉水后,再返回。接著第二組隊(duì)員再繼續(xù)進(jìn)行,以此類推。

 、坌履锶绻涞兀诼涞靥幹匦伦稀盎ㄞI”前進(jìn)。

  項(xiàng)目四:拔河比賽

  1、參賽人數(shù):每組15人(男10人,女5人)。

  2、裁判員:

  發(fā)令主裁判(賴祥林);

  副裁判(肖 建 陳洪豐 陸曉容、王堃錕);

  記錄人(馮強(qiáng)華)。

  3、比賽器材:拔河繩1條,紅布條1條(系重物),口哨1個(gè),發(fā)令小紅旗1面。

  4、比賽器材準(zhǔn)備:王興強(qiáng)

  5、比賽場地畫線準(zhǔn)備:楊 展 李 濤

  6、比賽規(guī)則:在比賽場地上畫3條直線,間隔為150cm。居中的線為中線,兩邊的線為河界,拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi),各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯(cuò)站在河界外,裁判員發(fā)出“預(yù)備”

  口令后,運(yùn)動(dòng)員全部蹲下,但不能用力拉繩,此時(shí)紅線在中線上,裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界時(shí),裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。 7、拔河賽制:

 、俦荣惙痔蕴悺Q賽兩個(gè)賽程。

  ②比賽分組及比賽首場的站位選擇由各組組長抽簽決定。

  ③淘汰賽:四個(gè)參賽隊(duì)抽簽分成A、B組,A組兩隊(duì),B組兩隊(duì)。每組比賽采用單項(xiàng)淘汰賽(一局定勝負(fù))。被淘汰的兩支隊(duì)伍爭奪第三名和第四名;獲勝的兩支隊(duì)伍進(jìn)行決賽,爭奪第一名和第二名。 十三、其他

  1、參加活動(dòng)的職工要尊重比賽,尊重裁判,尊重對(duì)手,賽出水平,賽出風(fēng)格。

  2、裁判必須做到公平、公正、公開。

  3、比賽前由各組負(fù)責(zé)人組織解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則,讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則,并提醒參賽隊(duì)員著運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)裝。

  4、各組負(fù)責(zé)人在賽前應(yīng)督促參賽選手做好賽前熱身運(yùn)動(dòng),各小組長組織好后勤工作及本部門的啦啦隊(duì)。文明比賽、文明助威,充分展現(xiàn)各科室、各部門風(fēng)采。

  5、保持場地的衛(wèi)生,保持現(xiàn)場的`衛(wèi)生。

  6、遇不可抗因素(如下雨),比賽日期另行通知。

  四川省人民渠第一管理處機(jī)關(guān)工會(huì)

  二○一二年五月九日

  第一項(xiàng): 共同進(jìn)步(雙人跳繩)

  比賽規(guī)則: 一男一女為一組,同跳一付單人跳繩,一分鐘內(nèi)跳的最多的那組獲勝。

  獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:一等獎(jiǎng)2名;二等獎(jiǎng)2名;紀(jì)念獎(jiǎng)12名。

  參加人數(shù):每個(gè)工會(huì)小組4名,共16人。

  第二項(xiàng): 擠眉弄眼(吃餅干)

  比賽規(guī)則:參加人員把餅干放在自己額頭上,用自己的臉部肌肉把餅干移到嘴里吃掉。一分鐘之內(nèi)吃的數(shù)量多的獲勝。掉落的不計(jì)數(shù),用手幫助的不計(jì)成績。

  獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置: 抽簽分兩輪比賽,每組取一等獎(jiǎng)

  共計(jì)一等獎(jiǎng)2名;紀(jì)念獎(jiǎng)61名名。 。

  參加人數(shù):每個(gè)工會(huì)小組4名,共16人

  第三項(xiàng): 吹球入碗

  比賽規(guī)則:在桌上放五個(gè)碗,都裝滿水,從第一只碗開始吹乒乓球,一直吹到第五只碗,誰吹的時(shí)間最少,就算獲勝。

  第四項(xiàng): 爭先恐后(推球)

  比賽規(guī)則:將2根接力棒末三分之一處交叉綁緊,手握較長的一段叉開作剪刀狀,用另一端的豁口叉住一只籃球,發(fā)令后,迅速推球向前跑,至小紅旗處繞過返回,先到的小組獲勝。

  獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:抽簽分2輪比賽,第一、二輪預(yù)賽獲勝小組進(jìn)入決賽,未進(jìn)入決賽小組獲紀(jì)念獎(jiǎng)。決賽獲勝小組一等獎(jiǎng),另一小組獲二等獎(jiǎng)。共計(jì)一等獎(jiǎng)4名,二等獎(jiǎng)4名,紀(jì)念獎(jiǎng)8名。

  為調(diào)動(dòng)工會(huì)干部參與“我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂”健身活動(dòng)的積極性,強(qiáng)化工會(huì)干部隊(duì)伍的帶頭作用,豐富工會(huì)干部的業(yè)余體育生活,順義區(qū)教育工會(huì)決定舉行區(qū)直單位工會(huì)干部趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施,特制定本方案。

  一、活動(dòng)目的:

  1、增強(qiáng)工會(huì)干部的健身意識(shí),帶頭參與各項(xiàng)體育活動(dòng)。

  2、愉悅心情,緩解工作壓力,增強(qiáng)體質(zhì)。

  工會(huì)干部趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目設(shè)置

  1、托球跑

  項(xiàng)目說明:比賽距離20米;乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不能固定,球不掉在地上為有效,如果球在托送途中掉到地上,選手必須回到起點(diǎn)重新開始;在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好

  2、雙腿夾球走

  項(xiàng)目說明:比賽距離20米;將皮球放在兩膝上方用勁夾住,從起點(diǎn)線后起步,走到對(duì)面終點(diǎn)處,時(shí)間最短者為勝;中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽;雙手必須放至身體兩側(cè),不可用手扶球。

  3、摸石過河

  項(xiàng)目說明:比賽距離20米;每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊泡沫板,放在起點(diǎn)線后沿;聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后,運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊板上,當(dāng)裁判員鳴槍后,運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng),提起左腳(左右腳可自定),用手拿起原左腳踏的泡沫板,并放置前方(距離自定),左腳踏上前方泡沫板,提起右腳,用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方,右腳踏上前方泡沫板,這樣依此前進(jìn),直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地,判為犯規(guī),不記成績。

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