冬季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案(通用6篇)
為確保事情或工作順利開(kāi)展,時(shí)常需要預(yù)先開(kāi)展方案準(zhǔn)備工作,方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間,地點(diǎn),目的,預(yù)期效果,預(yù)算及方法等的企劃案。怎樣寫(xiě)方案才更能起到其作用呢?下面是小編幫大家整理的冬季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案(通用6篇),希望對(duì)大家有所幫助。
冬季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案1
一、活動(dòng)目的:
1、愉悅心情,緩解工作壓力。
2、增加教職工之間的溝通和交流,增強(qiáng)團(tuán)組織的凝聚力、向心力。
3、增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
二、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年5月
三、活動(dòng)地點(diǎn):
學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)內(nèi)容:
1、趣味運(yùn)動(dòng)
2、卡拉OK大家唱
五、參加人員:
學(xué)校全體教職工團(tuán)員
六、日程安排:
集合時(shí)間:5月1日上午8時(shí)30分在校操場(chǎng)集合。
趣味運(yùn)動(dòng):8時(shí)30分——12時(shí)
午餐:12時(shí)——13時(shí)
卡拉OK大家唱:13時(shí)——15時(shí)
趣味運(yùn)動(dòng):15時(shí)——17時(shí)
七、活動(dòng)形式:
1、教師團(tuán)員自行到校操場(chǎng)集合。
2、分成團(tuán)小組開(kāi)展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
3、集體用餐。
4、集體到校操場(chǎng)開(kāi)展露天卡拉OK大家唱活動(dòng)。
八、組織機(jī)構(gòu):為確保活動(dòng)的順利開(kāi)展,特成立活動(dòng)小組。
組長(zhǎng):黨支部書(shū)記
副組長(zhǎng):工會(huì)主席
組員:團(tuán)支部書(shū)記
團(tuán)支部委員
團(tuán)支部委員
九、安全保障措施;
1、對(duì)全體團(tuán)員進(jìn)行專題的活動(dòng)安全教育,增強(qiáng)安全防范意識(shí)。
2、加強(qiáng)安全管理和保護(hù)措施,由團(tuán)支部委員、團(tuán)小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)安全防范和保護(hù)工作。
3、攜帶急救用品,以防教職工受傷或突發(fā)疾病。
4、提前進(jìn)行活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行認(rèn)真勘察,并對(duì)活動(dòng)可能發(fā)生的情況做好充分的估計(jì)和應(yīng)變準(zhǔn)備。
冬季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案2
一、活動(dòng)背景:
趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是促進(jìn)員工溝通感情、加強(qiáng)聯(lián)系,建立團(tuán)隊(duì)意識(shí),以提高工作熱情和效率的方式之一。本次慶國(guó)慶趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)秉承2008北京奧運(yùn)會(huì)的余熱,鼓勵(lì)員工鍛煉身體,在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操,熱愛(ài)生活。
二、活動(dòng)目的:
公司工會(huì)通過(guò)組織健康向上、群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的文體活動(dòng),慶祝國(guó)慶節(jié),同時(shí)提高全體員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神,豐富員工的文化生活,促使員工有更好的精神面貌和工作效率,能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去,為全面實(shí)現(xiàn)公司20xx年各項(xiàng)目標(biāo)而努力奮斗。
三、活動(dòng)組織單位:
公司工會(huì)主辦,公司黨委工作部、機(jī)關(guān)工會(huì)、供水分公司工會(huì)、社區(qū)工會(huì)協(xié)辦
四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn):
時(shí)間:定于20xx年9月27日上午9:00(如有變化,另行通知)
地點(diǎn):公司辦公樓大門口
五、活動(dòng)方式:
以趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(乒乓球反投、步調(diào)一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽)為主的文體娛樂(lè)項(xiàng)目。
六、參加活動(dòng)人員:
公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)工作的情況下均可參加。
七、活動(dòng)籌備及負(fù)責(zé)人:
1、總負(fù)責(zé)人:魯雙清;
2、負(fù)責(zé)人:戴敏、金豐利、劉蕓、周建文、俞建萍、張小平、孫偉平
3、主持人及催場(chǎng):金豐利
4、方案策劃:傅露芳;
。怠(huì)場(chǎng)布置及各單位人員組織:工會(huì)辦人員及各單位工會(huì)主席;
。丁⑿麄、攝影攝像:姚仁濤、傅露芳;
7、器材道具準(zhǔn)備、紀(jì)念品采辦和發(fā)放:熊俊玲、傅露芳、余從容;
。浮⒁繇懀汗(huì)辦、黨委工作部
9、橫幅:工會(huì)辦
10、各比賽項(xiàng)目道具的擺放:張小平、田德堤、王 儆、李勇鴻
八、活動(dòng)項(xiàng)目及現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人:
。、二龍戲珠(乒乓球反投,共40人)負(fù)責(zé)人:石麗梅、商美紅、吳 萍、白文蓉
隊(duì)員組成:各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人,5男5女;
比賽用具:乒乓球、塑料桶;
比賽距離:投擲人與投擲點(diǎn)相距4米;
比賽規(guī)則:各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界),每人投五球,最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負(fù)。
2、齊心協(xié)力(步調(diào)一致,36人) 負(fù)責(zé)人:田德堤、黃麗君、劉鐵英、李魏紅
隊(duì)員組成:共4個(gè)隊(duì)伍,每隊(duì)9人,男女搭配;
比賽規(guī)則:各參賽隊(duì)出9名男、女隊(duì)員,分別組成三組,每組3人(每組必須保證有男隊(duì)員和女隊(duì)員)。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起,站在起始點(diǎn)發(fā)令同時(shí),各組隊(duì)員開(kāi)始向折返點(diǎn)走去,手觸摸到對(duì)面隊(duì)員手臂后,對(duì)面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回,返回起始點(diǎn)與本組下一組隊(duì)員觸臂后,本隊(duì)下一組隊(duì)員繼續(xù)進(jìn)行,最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間最少的隊(duì)為勝。取前兩名。
注意事項(xiàng):綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處,跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
比賽距離:起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米。
3、集體跳繩(共40人)
負(fù)責(zé)人:熊俊玲、商美紅、石麗梅、吳萍
隊(duì)員組成:4支隊(duì),每輪2支隊(duì)伍參賽,每隊(duì)10人,4男6女(含兩名搖繩人員)。
比賽規(guī)則:每輪比賽3分鐘,在比賽時(shí)間內(nèi)計(jì)算各隊(duì)跳繩的總次數(shù),按跳繩的次數(shù)由高到低排序。跳繩的8名隊(duì)員排成一排,待裁判宣布比賽開(kāi)始后,跳繩隊(duì)員按次序依次跳過(guò)。若一名隊(duì)員跳繩失敗,無(wú)須重新跳過(guò),其后隊(duì)員可繼續(xù)進(jìn)行。比賽成績(jī)按每隊(duì)3分鐘內(nèi)跳過(guò)總次數(shù)多少計(jì)算,跳過(guò)次數(shù)最多的參賽隊(duì)為獲勝。
注意事項(xiàng):
。1)每人每次限跳2次,多跳1次無(wú)效;
。2)隊(duì)員次序不能發(fā)生錯(cuò)誤,若發(fā)現(xiàn)次序有誤,取消成績(jī);
。3)比賽共取前2名,以跳繩的次數(shù)計(jì)算成績(jī),當(dāng)出現(xiàn)并列情況時(shí),由并列的隊(duì)伍進(jìn)行加賽,負(fù)者獲得下一個(gè)等級(jí)的名次;
(4)比賽時(shí),若沒(méi)跳過(guò)則不作計(jì)算。
(5)跳繩走位為“8”字形方式;
。6)如果有其他情況,以裁判為準(zhǔn)。
。、踩擠大戰(zhàn)(踩氣球共12人)
負(fù)責(zé)人:張小平、李衛(wèi)紅、劉鐵英、白文蓉
參賽隊(duì)伍:4支隊(duì)伍參賽,每支隊(duì)伍三個(gè)人,最少一個(gè)女隊(duì)員
比賽規(guī)則:參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球,在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上捆綁的氣球,直到時(shí)間結(jié)束,游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時(shí)間內(nèi)踩氣球,剩下氣球多的隊(duì)獲勝。
注意事項(xiàng):
(1)每個(gè)人不允許出圈,出圈算負(fù)。只能用腳,否則視為違規(guī),取消繼續(xù)比賽的資格。
。2)裁判發(fā)出哨音后方可開(kāi)始比賽。
(3)參賽隊(duì)員穿運(yùn)動(dòng)鞋,以防踩傷其他人。
。4)比賽時(shí)不能用手推,手抓。
5、心心相。▕A球跑,共40人) 負(fù)責(zé)人:李勇鴻、石麗梅、黃麗君、周建文
隊(duì)員組成:4支隊(duì),每隊(duì)10人,5男5女
比賽規(guī)則:參賽隊(duì)員10人,每一組2人背靠背夾球(軟式排球,賽方提供),手放置胸前,兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn),違例不計(jì)名次,分5組迎面接力跑。球落地時(shí),參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行,否則成績(jī)無(wú)效。以每參賽隊(duì)5組全部進(jìn)行完畢時(shí)間快慢記勝負(fù)。
6、摸爬滾打(共16人)
負(fù)責(zé)人:王 儆、白文蓉、吳萍、田德堤
隊(duì)員組成:一共4支隊(duì),四支隊(duì)伍同時(shí)比賽。每隊(duì)出4人,不得少于一個(gè)女隊(duì)員。
比賽規(guī)則:當(dāng)比賽開(kāi)始時(shí),每個(gè)小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開(kāi)始向前跳10米,第2選手接到棒后,立即原地轉(zhuǎn)5圈,然后繼續(xù)向前跑30米,第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后,往回跑20米,第4個(gè)人接到棒后,全力向起點(diǎn)沖去。時(shí)間最短者勝利。
注意事項(xiàng):
。1)如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象,則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間。
(2)如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞,則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間。
。、拔河比賽(共60人)
負(fù)責(zé)人:俞建萍、張小平、周建文、劉鐵英、李勇鴻
隊(duì)員組成:共4個(gè)隊(duì)60人,每隊(duì)10男5女
比賽規(guī)則:各隊(duì)站好位后,等裁判哨聲響起,便開(kāi)始拔河。若哪一方將紅繩子拉過(guò)標(biāo)志線則為勝利。上場(chǎng)的隊(duì)員分A1、A2、B1、B2四隊(duì)進(jìn)行比賽,比賽采用抽簽辦法決定比賽組別,A1對(duì)A2,B1對(duì)B2,以3局2勝的比賽規(guī)則進(jìn)行淘汰,A隊(duì)和B隊(duì)的勝方?jīng)Q出1、2名。
注意事項(xiàng):
。1)在比賽過(guò)程中,有拔河人數(shù)超過(guò)15人的,則該組當(dāng)局比賽算輸;
。2)比賽的開(kāi)始與結(jié)束均以裁判的哨聲為準(zhǔn)。
安全注意事項(xiàng):有心臟病、高血壓或身體不適者請(qǐng)勿參加比賽活動(dòng),所有運(yùn)動(dòng)員必須穿運(yùn)動(dòng)鞋參賽,請(qǐng)參賽者注意安全、防滑防摔,賽前做好熱身運(yùn)動(dòng)。
九、報(bào)名時(shí)間:
1、各參賽單位按單項(xiàng)競(jìng)賽規(guī)程規(guī)定報(bào)名,于9月18日前,將運(yùn)動(dòng)員名單上報(bào)到公司工會(huì)辦公室。逾期未報(bào)名者,視為自動(dòng)放棄參賽資格。
。、參賽項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)員一經(jīng)確定,無(wú)特殊情況不得更改和棄權(quán)。
冬季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案3
一、指導(dǎo)思想
為了豐富新生的校園文化生活,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和活動(dòng)能力,展現(xiàn)我校師生的精神風(fēng)貌,培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
二、活動(dòng)主題:
增強(qiáng)體質(zhì),增進(jìn)友誼。
三、活動(dòng)目的:
全面貫徹落實(shí)學(xué)校體育工作計(jì)劃要求,豐富學(xué)校文化生活,提高全校師生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,
四、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年11月14日一天
五、活動(dòng)地點(diǎn):
新民小學(xué)操場(chǎng)
六、參加對(duì)象:
新民小學(xué)小學(xué)全體師生
七、組織領(lǐng)導(dǎo)及分工:
1.領(lǐng)導(dǎo)小組:
組長(zhǎng):水曉東
副組長(zhǎng):郭敦如
成員:少先隊(duì)大隊(duì)部及各教師
2.基本分工:
水曉東:擔(dān)任總指揮,對(duì)本次運(yùn)動(dòng)方案進(jìn)行審核。
張建中:制定本次運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)安全預(yù)案,負(fù)責(zé)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)安全。
少先隊(duì):負(fù)責(zé)活動(dòng)的設(shè)計(jì)和規(guī)劃,負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)的籌備,活動(dòng)程序設(shè)計(jì)、安排及解釋。
后勤組:做好后勤服務(wù)及活動(dòng)情況統(tǒng)計(jì)工作,活動(dòng)準(zhǔn)備,維護(hù)秩序,收集活動(dòng)記錄及統(tǒng)計(jì),負(fù)責(zé)本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)的安全用電。
攝像拍照:伍克向
裁判員:郭敦如、李華峰、張建中等老師擔(dān)任運(yùn)動(dòng)會(huì)裁判員。
八、活動(dòng)要求
1.遵守大會(huì)各項(xiàng)規(guī)定,遵守學(xué)校紀(jì)律,聽(tīng)從大會(huì)指揮。
2.運(yùn)動(dòng)員要賽出水平,賽出風(fēng)格,尊重對(duì)手,尊重裁判,準(zhǔn)時(shí)出場(chǎng)參賽,勝不驕,敗不餒,互相學(xué)習(xí),團(tuán)結(jié)友愛(ài)。凡有運(yùn)動(dòng)員嚴(yán)重違規(guī)或弄虛作假者,均取消比賽資格。
3.觀眾隊(duì)伍遵守大會(huì)時(shí)間,整齊,有能烘托比賽氛圍但不影響比賽的道具,觀眾席布置合理,氛圍好。
4.各班同學(xué)要保持場(chǎng)地清潔衛(wèi)生,不得亂拋瓜果皮殼、紙屑等。比賽結(jié)束后,各班派專人打掃清潔衛(wèi)生。
5、各班班主任以本次運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī),加強(qiáng)本班學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉。運(yùn)動(dòng)會(huì)中負(fù)責(zé)組織本班學(xué)生參賽和本班的紀(jì)律。各科任教師除了協(xié)助班主任幫助學(xué)生參賽,還負(fù)責(zé)幫忙安排布置比賽場(chǎng)地。
九、比賽項(xiàng)目:
1、低年級(jí)段:(一、二年級(jí))
個(gè)人項(xiàng)目 :夾玻璃球(每班各6人),一分鐘跳繩(每班各6人),小馬過(guò)河(每班各6人),托球跑(每班各6人)。
2、中年級(jí):(三、四年級(jí))
個(gè)人項(xiàng)目:趕豬(每班各6人),2分鐘原地拍籃球(每班各6人),小馬過(guò)河(每班各6人),一分鐘跳繩(每班各6人),海底傳月(每班各6人),24點(diǎn)(每班各6人)。
3、高年級(jí):(五、六年級(jí))
個(gè)人項(xiàng)目: 2分鐘原地拍籃球(每班各6人),象棋比賽(每班各6人),一分鐘跳繩(每班各6人),三分鐘踢毽子(每班各6人),乒乓球比賽(每班各6人),羽毛球比賽(每班各6人)。
4、各年級(jí)每人至多限報(bào)2項(xiàng)。
十、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)辦法
1、單項(xiàng):各組單項(xiàng)錄取前三名各一名。
3、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:?jiǎn)雾?xiàng)比賽前三名分別獎(jiǎng)勵(lì)獎(jiǎng)品一份和學(xué)校頒發(fā)獎(jiǎng)狀,前5名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
十一、其他事宜
1、各項(xiàng)目負(fù)責(zé)的裁判老師組織比賽項(xiàng)目,并進(jìn)行記錄,將最后成績(jī)送到李華峰老師處匯總。
2、活動(dòng)期間各班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生安全,嚴(yán)格加強(qiáng)學(xué)生管理,嚴(yán)禁學(xué)生違反活動(dòng)秩序。
3、若比賽項(xiàng)目在時(shí)間上不發(fā)生沖突,請(qǐng)各老師積極幫助其他比賽順利完成。
4、根據(jù)活動(dòng)需要,各位教師必須做好安排的臨時(shí)工作,確保活動(dòng)順利進(jìn)行。
5、班主任教師要指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員賽前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),并做好參賽運(yùn)動(dòng)員體檢,不合格不能參賽;
6、運(yùn)動(dòng)員必須掌握要領(lǐng),裁判員要認(rèn)真負(fù)責(zé),有序參加比賽;
7、裁判員按大會(huì)要求準(zhǔn)時(shí)到位,公正準(zhǔn)確、嚴(yán)肅認(rèn)真。運(yùn)動(dòng)員按時(shí)參加比賽,比賽后迅速退場(chǎng)。
8.最后進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式。
十二、程序:
1、升國(guó)旗、奏國(guó)歌。
2、校長(zhǎng)致開(kāi)幕詞。
3、裁判員代表講話。
4、運(yùn)動(dòng)員代表講話。
5、運(yùn)動(dòng)員、裁判員各就各位、比賽開(kāi)始。
6、閉幕、發(fā)獎(jiǎng)。
冬季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案4
指導(dǎo)思想:
以《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》為指導(dǎo),把保護(hù)幼兒生命和促進(jìn)幼兒的健康放在首位,尊重幼兒生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律,科學(xué)地組織幼兒開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng),培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣,使其自主自覺(jué)地參加體育鍛煉,協(xié)調(diào)發(fā)展幼兒動(dòng)作,使其達(dá)到心靈與心智的共同發(fā)展。通過(guò)趣味性的親子運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)幼兒愉快,自覺(jué)的加入到運(yùn)動(dòng)的行列,達(dá)到了強(qiáng)身健體的目的。
活動(dòng)目的:
通過(guò)親子運(yùn)動(dòng)會(huì),進(jìn)一步落實(shí)我園"依托親子活動(dòng)轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)教養(yǎng)方式"的課題目標(biāo),在幼兒、家長(zhǎng)、老師的共同參與下,增進(jìn)親子、師生之情,促使家長(zhǎng)重視幼兒運(yùn)動(dòng)興趣和基本運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng),引導(dǎo)家長(zhǎng)多給幼兒鍛煉的.機(jī)會(huì),學(xué)會(huì)賞識(shí)和鼓勵(lì)幼兒,讓幼兒在大膽表現(xiàn)中獲得成功體驗(yàn)。同時(shí)也增強(qiáng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣,讓幼兒在競(jìng)賽中增強(qiáng)自信,不怕困難,不怕挫折,正確對(duì)待輸贏;從小培養(yǎng)幼兒良好的心理素質(zhì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力,遵守活動(dòng)規(guī)則,增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),培養(yǎng)幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),增強(qiáng)幼兒體魄,讓幼兒享受體育活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。
活動(dòng)主題:
我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)
活動(dòng)時(shí)間:
上午9:00~11:00
活動(dòng)對(duì)象:
小班組全體幼兒及其家長(zhǎng)
活動(dòng)過(guò)程:
一、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)
入場(chǎng)方式:各班伴隨運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲入場(chǎng)。
入場(chǎng)口號(hào):我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)。
園長(zhǎng)、家長(zhǎng)、幼兒代表講話。
二、熱身操表演。
三、游戲項(xiàng)目比賽
。ㄒ唬┬∝堊紧~(yú)
活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)活動(dòng),引導(dǎo)幼兒練習(xí)在離地10或15厘米的平衡木上學(xué)習(xí)行走。
2、在成人語(yǔ)言的鼓勵(lì)下,樂(lè)意堅(jiān)持游戲。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
幼兒人手一個(gè)小貓頭飾,"小魚(yú)"若干。
活動(dòng)過(guò)程;
在規(guī)定距離之內(nèi),幼兒模仿小貓走過(guò)平衡木,捉到小魚(yú)后快步跑向終點(diǎn),先到者為勝者。
。议L(zhǎng)指導(dǎo):家長(zhǎng)要竭力鼓勵(lì)幼兒大膽的走平衡木,必要時(shí)可以讓幼兒展開(kāi)雙臂以保持身體平衡,有膽怯的幼兒家長(zhǎng)要鼓勵(lì)他們堅(jiān)持到底。)
。ǘ、小企鵝運(yùn)冰塊
活動(dòng)目標(biāo):
1、練習(xí)用膝蓋內(nèi)側(cè)夾住"冰塊"向前走。
2、體驗(yàn)運(yùn)冰塊的方法和動(dòng)作的內(nèi)在聯(lián)系。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
幼兒人手一個(gè)企鵝頭飾、人手一個(gè)"冰塊"。
活動(dòng)過(guò)程:
在規(guī)定距離之內(nèi),幼兒模仿小企鵝搖搖擺擺的走路,雙腿用膝蓋內(nèi)側(cè)夾住"冰塊"向前走,最先過(guò)終點(diǎn)者獲勝。
(家長(zhǎng)指導(dǎo):平常在家中,爸爸媽媽可以和孩子在一起多開(kāi)展一些運(yùn)送物品的游戲活動(dòng),一來(lái)可以訓(xùn)練孩子的身體協(xié)調(diào)能力,二來(lái)可以培養(yǎng)孩子樂(lè)意幫助大人勞動(dòng)。)
(三)、熊貓滾球
活動(dòng)目標(biāo):
1、掌握用雙手滾大球向前走的方法,鍛煉幼兒手臂肌肉力量,提高動(dòng)作協(xié)調(diào)靈敏性。
2、喜愛(ài)參加游戲活動(dòng),體驗(yàn)與同伴共同游戲的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
幼兒人手一個(gè)熊貓頭飾、每班一個(gè)帶響鈴的大球。
活動(dòng)過(guò)程:
在規(guī)定距離之內(nèi),幼兒扮演喜愛(ài)的熊貓,雙手邊推大球邊向前走,到對(duì)面自己班的同伴處交給同伴,讓同伴接著滾大球,看哪個(gè)班第一個(gè)滾完就是第一名。
。议L(zhǎng)指導(dǎo):平時(shí)在家中,家長(zhǎng)可有意識(shí)的讓孩子與一些同齡同伴一起游戲,鼓勵(lì)幼兒大膽的與同伴交流,讓幼兒自己學(xué)習(xí)與人相處之道。)
。ㄋ模⑿⊥貌赡⒐
活動(dòng)目標(biāo):
1、訓(xùn)練幼兒練習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳,鍛煉幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力。
2、引導(dǎo)幼兒懂得遵守游戲規(guī)則,激發(fā)幼兒參與游戲的興趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
幼兒人手一個(gè)小兔頭飾、"蘑菇"若干。
活動(dòng)過(guò)程:
在規(guī)定距離之內(nèi),幼兒扮演喜愛(ài)的小兔,雙腳向前行進(jìn)跳去采蘑菇,看誰(shuí)采到蘑菇后第一個(gè)到終點(diǎn)就是第一名。
。ㄖ笇(dǎo)家長(zhǎng):在家中,家長(zhǎng)也要盡可能的多給孩子提供鍛煉的機(jī)會(huì)。有膽小、害羞的孩子,家長(zhǎng)要和孩子一起運(yùn)動(dòng),帶動(dòng)孩子積極參與,孩子才會(huì)變得更加健康。)
備注:主持人宣布游戲項(xiàng)目、規(guī)則,并用激勵(lì)性的語(yǔ)言鼓勵(lì)幼兒積極參加各項(xiàng)游戲,比賽中,主持人提示幼兒為同伴加油,最后宣布比賽結(jié)果,并為獲勝者頒獎(jiǎng)、發(fā)獎(jiǎng)品。
冬季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案5
一、比賽主題:
人人參與健身、個(gè)個(gè)擁有健康。
二、比賽時(shí)間:
20xx年12月29日(暫定)
三、比賽地點(diǎn):
xx市鞍馬池小學(xué)操場(chǎng)
四、比賽對(duì)象:
xx市鞍馬池小學(xué)1——6年級(jí)學(xué)生
五、競(jìng)賽項(xiàng)目:
1、跳繩項(xiàng)目:并腳跳(1——6年級(jí)每班男、女各10人)、趣味“8”字跳(3——6年級(jí)每班男、女不限共16人包括搖繩,其中搖繩可以是各班正副班主任參與,時(shí)間3分鐘)。
2、趣味項(xiàng)目:25米接力跑(一、二年級(jí)男女各15人)、十字交叉跳、穿越障礙跑、越過(guò)障礙投準(zhǔn)、短跑跨欄接力。(男女各5人)
備注:
一、二年級(jí)參加項(xiàng)目:并腳跳、25米接力跑比賽、十字交叉跳、穿越障礙跑、越過(guò)障礙投準(zhǔn)、短跑跨欄接力。
三至六年級(jí)參加項(xiàng)目:并腳跳、趣味“8”字跳、十字交叉跳、穿越障礙跑、越過(guò)障礙投準(zhǔn)、短跑跨欄接力。
六、競(jìng)賽辦法:
1、運(yùn)動(dòng)員必須認(rèn)真檢查身體,如果身體不適不能報(bào)名參加比賽。除趣味“8”字跳和25米接力跑外,每人可兼報(bào)兩項(xiàng),趣味項(xiàng)目每項(xiàng)每班男女各5名參加。各項(xiàng)目比賽分年級(jí)段進(jìn)行,哪個(gè)班級(jí)如被查出一個(gè)學(xué)生除“8”字跳和25米接力跑外超出兩個(gè)項(xiàng)目,該學(xué)生比賽項(xiàng)目全部取消資格,扣除班級(jí)團(tuán)體總分30分。
2、各項(xiàng)目比賽直接進(jìn)入決賽取前六名,不到六名的項(xiàng)目按高低順序排列名次。各項(xiàng)目得分:7、5、4、3、2、1。趣味“8”字跳和25米接力跑項(xiàng)目得分加倍分。
3、團(tuán)體總分按各年級(jí)段班級(jí)數(shù)情況取一等獎(jiǎng)一個(gè)、二等獎(jiǎng)二個(gè)、三等獎(jiǎng)若干名。
七、報(bào)名辦法:
各班級(jí)必須在20xx年12月20日前,把運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名單和開(kāi)幕式進(jìn)場(chǎng)班級(jí)解說(shuō)詞上傳學(xué)校體育組,因?yàn)楸荣愴?xiàng)目比較大型,須提前整理好比賽程序,希望各正副班主任相互配合學(xué)校工作,逾期當(dāng)棄權(quán)處理。
八、運(yùn)動(dòng)會(huì)組織紀(jì)律與工作要求
。ㄒ唬┻\(yùn)動(dòng)會(huì)組織紀(jì)律
1、嚴(yán)格遵守運(yùn)動(dòng)會(huì)日程安排,各班根據(jù)自己班級(jí)特色創(chuàng)設(shè)有想法的開(kāi)幕式進(jìn)場(chǎng)隊(duì)形。
2、按時(shí)參加比賽,不得無(wú)故缺席。尊重裁判,服從裁判。
3、各班在各自教室休息,不隨意進(jìn)出比賽場(chǎng)地(進(jìn)入場(chǎng)地影響比賽的學(xué)生扣班級(jí)總分)。在比賽場(chǎng)地不亂丟垃圾,保持場(chǎng)地的清潔衛(wèi)生。
4、注意安全,嚴(yán)防各種事故發(fā)生。貫徹和諧、友誼第一,比賽第二的精神。
。ǘ┕ぷ饕
1、各部門要在領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下,一切行動(dòng)聽(tīng)指揮,各工作組相互配合、協(xié)調(diào),確保運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功。
2、各裁判組判罰要公正、公平,同時(shí)要靈活應(yīng)變使比賽順利進(jìn)行。
3、各班班主任要負(fù)責(zé)本班學(xué)生安全,入場(chǎng)前,各班要清點(diǎn)人數(shù)。比賽期間安排本班學(xué)生在班級(jí)里休息準(zhǔn)備,隨時(shí)了解本班學(xué)生的活動(dòng)情況。
4、各班賽后作好總結(jié)工作。
九、比賽項(xiàng)目規(guī)則
1、短跑跨欄接力
方法:
器材的放置如上圖所示。每隊(duì)要有兩條跑道,只在一條跑道上放置欄架,另一條跑道不放欄架。每隊(duì)的第一棒是跨欄跑,第二棒隊(duì)員接力后短跑。當(dāng)各隊(duì)的隊(duì)員都分別完成了跨欄跑與短跑后,比賽結(jié)束。比賽活動(dòng)中要求隊(duì)員左手傳棒接力?鐧谶@邊是起點(diǎn)也是終點(diǎn)。
規(guī)則:
根據(jù)時(shí)間評(píng)定等級(jí):時(shí)間最短的隊(duì)為冠軍,后面名次以此類推。
2、十字交叉跳
方法:
參賽者從跳躍用的十字交叉的跳板的中心跳到前方,再跳回后邊,然后再到一邊。特別要說(shuō)明的是,開(kāi)始起跳的地方是十字交叉跳板的中心,從中心向前,然后向后跳回到中心,再跳到后邊,然后再返回中心;再跳到左邊,再返回中心點(diǎn)。然后再跳到右邊,再返回到中心。(以上便是完成了一個(gè)輪回)循環(huán)進(jìn)行
規(guī)則:
每名參賽的隊(duì)員測(cè)試的時(shí)間為15秒。在測(cè)試的過(guò)程中,他必須讓自己的雙腳在上面跳動(dòng)更多的次數(shù),每一輪回(前后左右返回)可以得到1分,每一輪回中有兩次踩線者,這一輪回重新開(kāi)始不計(jì)分?jǐn)?shù)。當(dāng)裁判喊時(shí)間到的時(shí)候,如:前面已跳2個(gè)輪回,最后落點(diǎn)在3上,那該學(xué)生的分?jǐn)?shù)就為2。3分,十個(gè)學(xué)生依次進(jìn)行,以班級(jí)總分高低排列名次。
3、越過(guò)障礙擲準(zhǔn)
方法:
投擲線(標(biāo)志線)標(biāo)在離柵欄3米遠(yuǎn)之處,柵欄設(shè)計(jì)一定高度,柵欄離投擲靶落地區(qū)1.5米遠(yuǎn)(如圖所示)。參賽者在選擇一個(gè)離柵欄合適的距離作標(biāo)志投擲線后,投出靶子越過(guò)柵欄到另一邊所指定的物體(投擲落地區(qū))上。四條離柵欄有如下距離的投擲線需要被標(biāo)明:3米、4米、5米、6米。每次測(cè)試時(shí),參賽者可以從上述四條線中任選一條線作為自己投擲時(shí)的標(biāo)志投擲線。每人有三次投擲的機(jī)會(huì),去讓靶子落于投擲落地區(qū)中。最后把參賽人員的總分相加,得分最高的班級(jí)為勝。
評(píng)分:如果沙包落到籃筐或者碰到籃筐,則該次測(cè)試是合格的。每次這樣將沙包投擲到規(guī)定的地方就可以獲得一定的分?jǐn)?shù)(如果投擲3米可以得到2分;如果4米可以得到4分;如果是5米可以得到6分;如果是6米可以得到10分)如果在投擲的過(guò)程中,沙包越過(guò)了柵欄但是卻沒(méi)能落在籃筐里面,而是碰到籃筐落在外面,那該測(cè)試者也可以得到1分。每名測(cè)試者有三次測(cè)試的機(jī)會(huì),其得分之和將被計(jì)入該參賽者所在參賽隊(duì)的總成績(jī)。
冬季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案6
一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題:
和諧、創(chuàng)新、陽(yáng)光、健美
二、活動(dòng)目的:
為了更好地展現(xiàn)師生的風(fēng)采,以健康向上,充滿活力的精神面貌樹(shù)立新時(shí)代大學(xué)生形象,并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,用健康的身體投身于工作與學(xué)習(xí)之中,特舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
三、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間:
20xx年5月(具體時(shí)間另行通知)
運(yùn)動(dòng)會(huì)地點(diǎn):學(xué)院操場(chǎng)
參與隊(duì)伍:學(xué)院學(xué)生以系為單位組成6支隊(duì)伍,教師組成1支隊(duì)伍。每隊(duì)設(shè)領(lǐng)隊(duì)1名,各隊(duì)于5月x日前將報(bào)名表以電子文檔形式送至學(xué)生處。
四、比賽項(xiàng)目:
集體賽;寢室趣味接力賽;個(gè)人賽;
五、比賽方法
(一)個(gè)人賽(每項(xiàng)每隊(duì)報(bào)名男女各2人,可兼報(bào)。)
1、跳繩1分鐘計(jì)時(shí)賽
比賽規(guī)則:比賽限時(shí)1分鐘,以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績(jī),中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行,雙飛計(jì)兩個(gè)。
分6組同時(shí)進(jìn)行。
2、踢毽子1分鐘計(jì)時(shí)賽
比賽規(guī)則:比賽限時(shí)1分鐘,以規(guī)定時(shí)間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績(jī),中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。
分6組同時(shí)進(jìn)行。
3、定點(diǎn)投籃:
規(guī)則:圍繞三分線(女子比賽可將距離縮短)設(shè)定3個(gè)投球點(diǎn),每個(gè)點(diǎn)每位選手投出5個(gè)球(共計(jì)15個(gè)),每球記1分,2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。
4、羽毛球拍托球3分鐘計(jì)時(shí)賽
規(guī)則:在比賽規(guī)定時(shí)間內(nèi)(3分鐘),在規(guī)定距離內(nèi)(15米)從起點(diǎn)由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上(每次一個(gè)),參賽者利用羽毛球拍托球(羽毛球)數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點(diǎn)重新開(kāi)始。
5、釣魚(yú)
規(guī)則:在比賽規(guī)定時(shí)間內(nèi)(3分鐘),從起點(diǎn)出發(fā)到終點(diǎn)釣起易拉罐返回起點(diǎn),釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過(guò)程中,只可用手拿繩,不可觸碰其他道具。運(yùn)送過(guò)程中掉落回起點(diǎn)重新開(kāi)始。
6、夾乒乓球
規(guī)則:從起點(diǎn)到終點(diǎn)夾起盤(pán)子內(nèi)的乒乓球放入起點(diǎn)指定容器內(nèi),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)(三分鐘)夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點(diǎn)指定容器內(nèi)重新夾起。
7、一心二用
規(guī)則:參賽者從起點(diǎn)跑到二十五米處抽取計(jì)算類題目,在剩下的二十五米中看題、思考,并在到達(dá)終點(diǎn)時(shí)將答案寫(xiě)在答題紙上后,停止計(jì)時(shí)。(答錯(cuò)者加十秒)用時(shí)最少者獲勝。
8、搭橋運(yùn)磚
規(guī)則:在規(guī)定距離內(nèi)(女30米男50米),每10米為一個(gè)階段,選手將磚向終點(diǎn)移動(dòng),腳隨磚落地的位置放該磚上,若腳落地需在落足階段起點(diǎn)位置重新開(kāi)始,先到終點(diǎn)者獲勝。
9、金雞獨(dú)立
規(guī)則:參賽者一只腳站立在半塊磚上,另一只腳至少抬高至膝蓋以上,十分鐘后,蒙上雙眼,并在頭頂放置一個(gè)蘋(píng)果,蘋(píng)果落地,則被淘汰,堅(jiān)持時(shí)間最長(zhǎng)者獲勝。
。ǘ⿲嬍胰の督恿
各參賽隊(duì)伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊(duì)參加預(yù)選賽,(男女寢室不限)每組3支隊(duì)伍,每組取前1名進(jìn)入決賽,決賽規(guī)則同預(yù)選賽。
1、手足情深(彎道)
參賽隊(duì)員:每隊(duì)2個(gè)四人寢室,共八人
比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足,然后用單足跳的方式完成15米賽段,4人完成接力。
2、山路彎彎(彎道)
參加人員:每隊(duì)2個(gè)六人寢室,共十二人
比賽規(guī)則:在直線距離上,參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑1圈,接力完成60米賽段。
3、齊心協(xié)力
參賽人員:每隊(duì)2個(gè)四人寢室,共八人
比賽規(guī)則:兩名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住,每人雙手在背后交握,側(cè)跑完成規(guī)定賽段(20米),然后由另兩名參賽運(yùn)動(dòng)員接力完成余下20米賽段,如果球落地,則要在球離開(kāi)身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
4、地道英雄(彎道)
參加人員:每隊(duì)2個(gè)四人寢室,共八人
比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員將分別將左右腿綁在一起(2人3足),在行進(jìn)中鉆過(guò)3個(gè)欄架,完成30米賽段,然后由另兩名參賽運(yùn)動(dòng)員完成接力,鉆過(guò)余下的三個(gè)欄架,完成30米賽段,用時(shí)最短組獲勝。如果欄架翻倒,需參賽運(yùn)動(dòng)員扶起欄架并重新鉆欄。
5、我是喬丹(彎道)
參賽人員:每隊(duì)2個(gè)六人寢室,共十二人
比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球,接力完成60米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑,也不能雙手觸球。
。ㄈ┘w賽:
1、眾志成城拔河比賽
參賽隊(duì)員:30人,其中至少15名女運(yùn)動(dòng)員。
比賽規(guī)則:三局兩勝制
2、集體跳大繩
參賽隊(duì)員:15人,其中至少5名男隊(duì)員。
比賽規(guī)則:每隊(duì)5次機(jī)會(huì),5次累計(jì)次數(shù)最多的為優(yōu)勝。
3、緊急救助
參加人員:每隊(duì)9人
比賽規(guī)則:比賽開(kāi)始4名女選手雙手交叉搭成“擔(dān)架”,一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔(dān)架”上,完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔(dān)架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段,如果“傷員”落地,在落地處重新坐上“擔(dān)架”前進(jìn)。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置和評(píng)選辦法:
。ㄒ唬┓矃⒓诱呔鶕碛性杭(jí)德育認(rèn)證加分。
(二)各項(xiàng)最終評(píng)出前三名,一、二、三等獎(jiǎng)各一名,(個(gè)人賽分男女組,寢室趣味接力賽以寢室為單位,集體賽以系為單位),獲獎(jiǎng)代表隊(duì)可獲得相應(yīng)證書(shū)。
。ㄈ┟宽(xiàng)比賽都有積分,(一等獎(jiǎng)3分,二等獎(jiǎng)2分,三等獎(jiǎng)1分),最終積分前三名的系代表隊(duì)可獲得團(tuán)體總分前三名,獲獎(jiǎng)的團(tuán)隊(duì)將頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)。
七、注意事項(xiàng):
1、各參賽隊(duì)做好隊(duì)員的組織工作,按時(shí)參加比賽。
2、比賽場(chǎng)地地面比較粗糙,請(qǐng)注意比賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員的安全。
3、貫徹和諧、友誼第一,成績(jī)、比賽第二的精神。
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