關(guān)于小學(xué)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃(精選5篇)
光陰迅速,一眨眼就過去了,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了今后更好的工作發(fā)展,讓我們對(duì)今后的工作做個(gè)計(jì)劃吧。我們該怎么擬定計(jì)劃呢?下面是小編幫大家整理的關(guān)于小學(xué)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃(精選5篇),歡迎閱讀與收藏。
小學(xué)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃1
為了豐富校園文化生活,挖掘?qū)W生的音樂潛能,提高其音樂修養(yǎng)及自身素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用合唱表達(dá)情感,與他人溝通、融洽感情,乃至和諧地和他人合作、形成一種與人共事的的團(tuán)隊(duì)精神。感悟個(gè)人在藝術(shù)小舞臺(tái)乃至社會(huì)大舞臺(tái)中的角色位置,感悟個(gè)人對(duì)集體、對(duì)生活的責(zé)任,體現(xiàn)了藝術(shù)育人的特殊功能,特成立合唱社團(tuán)。為了使活動(dòng)順利高效的開展,現(xiàn)將201X學(xué)年活動(dòng)情況作如下安排:
一、合唱對(duì)象:
學(xué)校二年級(jí)至五年級(jí)40名合唱隊(duì)員。
二、訓(xùn)練目標(biāo)。
1、通過嚴(yán)格的氣息訓(xùn)練和不同的發(fā)聲方法規(guī)范學(xué)生的聲音,使學(xué)生的演唱水平和演唱技巧得到提高。
2、通過練唱中外合唱曲目,提高學(xué)生的音樂修養(yǎng)和自身素質(zhì)。
3、通過合唱姿態(tài)、舞蹈造型的訓(xùn)練,提高學(xué)生的音樂審美能力、表現(xiàn)能力。
4、展示我校的素質(zhì)教育和精神風(fēng)貌。
三、現(xiàn)狀分析。
合唱社團(tuán)的成員來自三四五年級(jí),剛?cè)牒铣獔F(tuán)的學(xué)生都未進(jìn)行過正規(guī)發(fā)聲訓(xùn)練。聲音“白”而“扁”,氣吸的淺、位置低、口腔張不開、下巴緊。在音樂修養(yǎng)還比較差聲音的藝術(shù)性訓(xùn)練起來比較有難度,這就要求教師要多與學(xué)生交流,制定與學(xué)生的審美能力相符的歌曲。
四、訓(xùn)練方法及過程:
訓(xùn)練為了提高,提高為了表現(xiàn)。訓(xùn)練要有手段,合唱的基礎(chǔ)在于提高聲部的齊唱能力,聲部的基礎(chǔ)在于提高個(gè)人的基本功。為了使學(xué)生達(dá)到聲音上的和諧統(tǒng)一、自然清新、明亮甜美的效果,需要解決用聲上的響而不噪、輕而不虛、高而不擠、低而不壓現(xiàn)象。并逐漸擴(kuò)充到音準(zhǔn)、節(jié)奏、音域、咬字、吐字等現(xiàn)象。
。ㄒ唬 科學(xué)正確的氣息訓(xùn)練
氣息是發(fā)聲的動(dòng)力,只有掌握正確的呼吸后,才能獲得理想的聲音。如靜坐練習(xí)、抽泣練習(xí)、聞花香練習(xí)來體會(huì)胸腹式呼吸法::慢吸慢呼、快吸快呼、呼吸控制訓(xùn)練等。
(二)重視發(fā)聲訓(xùn)練
每節(jié)課根據(jù)學(xué)生的氣息聲音水平,進(jìn)行不同的發(fā)聲訓(xùn)練。平穩(wěn)連貫的唱法訓(xùn)練、彈跳有力的唱法訓(xùn)練等。
(三)努力做到字正腔圓
正確的咬字吐字是歌唱技巧中不可缺少的一部分。對(duì)于不太容易讀的字用漢語拼音標(biāo)好。每首歌詞都要用普通話朗讀,隨時(shí)注意糾正不正確的咬字吐字,結(jié)合發(fā)聲訓(xùn)練不同聲母、韻母的正確口形,使學(xué)生逐步學(xué)會(huì)自然圓潤的發(fā)聲。
。ㄋ模┮魷(zhǔn)訓(xùn)練:
音準(zhǔn)是音樂表現(xiàn)的基礎(chǔ),好的音準(zhǔn)來源于基礎(chǔ)訓(xùn)練。多聲部合唱的音準(zhǔn)訓(xùn)練較為復(fù)雜。采用先入為主的方法,讓學(xué)生先學(xué)低聲部旋律。
五、合唱曲目的選擇。
《夏夜》、《月亮月光光》。
小學(xué)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃2
一、 工作思路
鮮花,盛開時(shí)嬌艷動(dòng)人,卻沒有人知道她當(dāng)初所浸透的血淚。然而,寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來,沒有辛勤的付出,又怎么擁有碩果累累的金秋?回首過去,展望未來,我們不應(yīng)該滿足于前面所取得的成績,真正地為我校的美育工作貢獻(xiàn)力量。
然而,這個(gè)學(xué)期應(yīng)該如何尋找新的突破點(diǎn)?如何在原有基礎(chǔ)上更進(jìn)一層?我校是一所有具有悠久歷史的學(xué)校,有著濃厚的`文化根基:“書香”校園之經(jīng)典誦讀,“新苗學(xué)社,”“拓荒”書畫社,獨(dú)具特色的班級(jí)文化及校園文化,處處洋溢著人文氣息,所以本學(xué)期創(chuàng)造性地開展各項(xiàng)活動(dòng),培養(yǎng)一批優(yōu)秀社員,從而提升學(xué)生的人文素養(yǎng),豐富校園文化生活,增強(qiáng)少年兒童的愛國愛鄉(xiāng)情懷,進(jìn)一步提高學(xué)生的藝術(shù)素質(zhì),提升學(xué)校的人文內(nèi)涵,構(gòu)建人文特色書畫社。
二、 活動(dòng)安排配檔
9月份
1、繼續(xù)招收新社員,充實(shí)社團(tuán)機(jī)構(gòu),擴(kuò)大社團(tuán)隊(duì)伍。
2、召開書畫社成員例會(huì),制定社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃。
3、做好書畫社團(tuán)的各項(xiàng)常規(guī)工作。
4、進(jìn)行“民間繪畫”作品創(chuàng)作。
10月份
1、 書畫社團(tuán)例會(huì),討論相關(guān)工作。
2、 進(jìn)行書畫社常規(guī)訓(xùn)練。
3、 進(jìn)行“民間繪畫”作品創(chuàng)作。
11月份
1、 書畫社團(tuán)例會(huì),進(jìn)行書畫及手抄報(bào)創(chuàng)作,參加相關(guān)的現(xiàn)場繪畫及手抄報(bào)創(chuàng)作比賽,并將優(yōu)秀作品進(jìn)行展示。
2、 進(jìn)行書畫社常規(guī)訓(xùn)練。
3、 組織社員成員參加美術(shù)競賽活動(dòng)。
4、 組織社員參加美術(shù)知識(shí)講座。
5、 進(jìn)行“民間繪畫”作品創(chuàng)作,進(jìn)行作品更新。
12月份
1、 書畫社團(tuán)例會(huì)。
2、 組織成員參加美術(shù)知識(shí)講座。
3、 進(jìn)行“民間繪畫”作品創(chuàng)作,進(jìn)行作品更新。
4、 團(tuán)組成員總結(jié)交流,評(píng)優(yōu)評(píng)先,并頒發(fā)書畫雛鷹章。
5、 寫工作總結(jié)。
以上均為我社初步制定的工作計(jì)劃,如有變化,則以實(shí)際情況為主。
小學(xué)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃3
一、指導(dǎo)思想:
全面貫徹《國家基礎(chǔ)教育課程改革綱要》精神,優(yōu)化基礎(chǔ)型課程,積極開發(fā)和建設(shè)校本課程,構(gòu)建具有學(xué)校特色的課程教材體系,為學(xué)生提供可選擇、滿足個(gè)性發(fā)展和潛能開發(fā)需要的優(yōu)質(zhì)教學(xué)。
二、活動(dòng)目標(biāo)
豐富學(xué)生的課余生活,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和智力,舞蹈隊(duì)主要訓(xùn)練形體和舞蹈基本功,鍛煉身體各部位以及站、坐、走路等姿態(tài),培養(yǎng)學(xué)生形成良好的習(xí)慣,提高學(xué)生素質(zhì)。同時(shí)能夠潛移默化地受到思想教育,以及訓(xùn)練人體的內(nèi)在氣質(zhì),形成良好的品格。
三、活動(dòng)任務(wù)
1、使學(xué)生了解和掌握舞蹈的基本知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能,全面發(fā)展身體素質(zhì)。
2、以提高靈活性、增強(qiáng)可塑性為目的,通過形體素質(zhì)的基本訓(xùn)練和技巧訓(xùn)練,修飾、改善和矯正身體的不良姿態(tài),提高對(duì)正確姿態(tài)的控制能力,塑造健康、健美的體形。
3、通過對(duì)音樂的節(jié)奏感、韻律性的反復(fù)感受,提高對(duì)音樂節(jié)奏的把握,初步培養(yǎng)動(dòng)作表現(xiàn)力,培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度。
4、提高對(duì)舞蹈的興趣,培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的能力,使其終身受益。
四、活動(dòng)時(shí)間
每周二、周四第8節(jié)課。
五、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校舞蹈訓(xùn)練場。
小學(xué)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃4
為貫徹落實(shí)黨的提出的教育方針,迎合高考制度改革創(chuàng)新,推行素質(zhì)教育,踐行我!皹芬载炛钡男S(xùn)精神,推進(jìn)我校課程改革,促進(jìn)學(xué)生全面而主動(dòng)的發(fā)展。以“教育十年發(fā)展規(guī)劃綱要”精神為指導(dǎo),著眼于促進(jìn)學(xué)生興趣、需要和特長的個(gè)性化發(fā)展,著眼于促進(jìn)學(xué)生當(dāng)前與未來成長空間,塑造健康快樂的人生成長軌跡,為培育一專多能的人才奠定基礎(chǔ),結(jié)合我校的具體特點(diǎn)和近年來民樂發(fā)展的傳統(tǒng)優(yōu)勢,努力實(shí)現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念,學(xué)校決定大力開展學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)。現(xiàn)結(jié)合我校實(shí)際,特制訂本實(shí)施方案。
一、指導(dǎo)思想
社團(tuán)活動(dòng)是我校創(chuàng)辦特色教育的載體,是實(shí)現(xiàn)“培養(yǎng)快樂人生,成就人生快樂”辦學(xué)思想的重要體現(xiàn),也是為豐富校園文化生活,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的具體抓手,更是想通過社團(tuán)活動(dòng)擴(kuò)大學(xué)生視野,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、促進(jìn)學(xué)生個(gè)性特長發(fā)展,影響學(xué)生健康成長,達(dá)到學(xué)生全面發(fā)展,身心兩健的目的。社團(tuán)活動(dòng)將緊緊圍繞推進(jìn)素質(zhì)教育和配合學(xué)校“減負(fù)提質(zhì)”工作為核心,以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn),進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)校體育和藝術(shù)教育的改革與發(fā)展,全面實(shí)施“體育、藝術(shù)2+1”。
二、基本目標(biāo)
1、為學(xué)生成長創(chuàng)造優(yōu)越條件。培養(yǎng)發(fā)展全面,個(gè)性特長鮮明,愛好廣泛的學(xué)生,不僅是學(xué)校工作的核心,更是國家教育發(fā)展的要求,我校本著這樣的辦學(xué)理念,積極想法設(shè)法為學(xué)生創(chuàng)造條件。
2、為教師發(fā)展創(chuàng)設(shè)平臺(tái)。我校教師在社團(tuán)活動(dòng)的組織和實(shí)施過程中,影響一批具有現(xiàn)代教育觀念,有一定發(fā)展理想的教師,提升他們的專業(yè)素養(yǎng),擴(kuò)寬他們的專業(yè)領(lǐng)域,提高教學(xué)、科研能力。
3、為教材開發(fā)創(chuàng)造條件。校本課程開發(fā)能有效促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展,促進(jìn)學(xué)校特色形成,促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的發(fā)展,而社團(tuán)活動(dòng)為校本教材開發(fā)提供了很好地試驗(yàn)土壤,便于成果的產(chǎn)出。
4、 為 “體育、藝術(shù)2+1”項(xiàng)目搭建載體。“2+1項(xiàng)目”是教育部為了落實(shí)《教育振興行動(dòng)計(jì)劃》,深入推進(jìn)素質(zhì)教育發(fā)展戰(zhàn)略性項(xiàng)目。我校社團(tuán)活動(dòng)的開展,正是該項(xiàng)目落實(shí)的良好載體。
5、為我校課程改革奠定基礎(chǔ)。課程改革是大勢所趨,很多學(xué)校已在課程改革中取得了一定的成績,我校的社團(tuán)活動(dòng)將為今后的課程改革做先行試水者,為課改奠定一定的基礎(chǔ),積累經(jīng)驗(yàn)。
三、社團(tuán)的安排
1、時(shí)間:每周星期四下午第五六節(jié)課(初定)。
2、對(duì)象:全校1-6年級(jí)的學(xué)生,原則上每個(gè)學(xué)生只能報(bào)一個(gè)社團(tuán)。
3、地點(diǎn):各個(gè)社團(tuán)在固定的地點(diǎn)活動(dòng),具體地點(diǎn)待定。
四、活動(dòng)內(nèi)容設(shè)計(jì)
(一)組織機(jī)構(gòu)
1、成立社團(tuán)活動(dòng)實(shí)施領(lǐng)導(dǎo)小組,由校長任組長,負(fù)責(zé)本項(xiàng)活動(dòng)的籌劃、安排;副校長為副組長,負(fù)責(zé)活動(dòng)的正常開展,定期組織教師學(xué)習(xí)研究,協(xié)調(diào)校內(nèi)各種關(guān)系,保證方案正常實(shí)施。其他成員做好相關(guān)的配合、協(xié)調(diào)、后勤保障等工作。
組 長:
副組長:
組 員:
具體實(shí)施人:各社團(tuán)具體負(fù)責(zé)教師 。
(二)實(shí)施條件
1、社團(tuán)的成立:所有社團(tuán)按照學(xué)生學(xué)習(xí)能力和接受水平分成三個(gè)層次,即一二年級(jí)為低段,三四年級(jí)為中段,五六年級(jí)為高段,各水平段按照社團(tuán)內(nèi)容的開設(shè)又分為學(xué)校層社團(tuán)和年級(jí)組層社團(tuán)。
2、師資配備:社團(tuán)活動(dòng)開展時(shí)間,我校在崗教師全員參與,具體安排以學(xué)校統(tǒng)一安排為準(zhǔn),為保證社團(tuán)活動(dòng)順利開展,學(xué)校層面社團(tuán)教師將進(jìn)行首批校本教材的開發(fā)(名單見附表)。
3、教學(xué)內(nèi)容:各社團(tuán)教學(xué)內(nèi)容,由具有特長的教師根據(jù)專業(yè)特點(diǎn)和教學(xué)對(duì)象,自選切入點(diǎn)編著校本教材做為社團(tuán)活動(dòng)教材,教材的確定分為兩個(gè)階段完成,第一個(gè)階段為承擔(dān)授課教師依據(jù)自身特長,初步匯編出校本教材,便于各社團(tuán)初期活動(dòng)使用;第二階段為根據(jù)教學(xué)實(shí)踐總結(jié)校本教材的不足與問題,進(jìn)行再次修改,定稿出版。
4、學(xué)生參與方式:各學(xué)段學(xué)生入團(tuán)方式采用自主報(bào)名和學(xué)校相機(jī)調(diào)配相結(jié)合的方式,即保證了學(xué)生興趣為主導(dǎo),自主參與的原則,又保證了各社團(tuán)人數(shù)均衡,方便教學(xué)的原則。
5、場地條件:
操場、乒乓室、美術(shù)室、音樂室、書法室、舞蹈房、科學(xué)實(shí)驗(yàn)室、教室、各位輔導(dǎo)站各部室。
6、設(shè)備條件:
項(xiàng)目實(shí)施必須具備的器材、裝備和電教設(shè)施(具體條件由授課教師提出)。
。ㄈ┥鐖F(tuán)課設(shè)內(nèi)容類別
1、文化藝術(shù)類 :中國舞、合唱、書法(硬軟)、笛子、二胡、電子琴、揚(yáng)琴、古箏、葫蘆絲、兒童畫、國畫、素描、泥塑(面塑)、趣味英語;
2、科技實(shí)踐類 :科普探索、電腦繪畫,動(dòng)漫制作;
3、體育健身類:棋類、田徑、乒乓球、籃球、柔力球;
4、年級(jí)組層社團(tuán) :文學(xué)創(chuàng)作、經(jīng)典誦讀、、數(shù)學(xué)沙龍、圖書閱覽等。
五、活動(dòng)要求
1、被選定的輔導(dǎo)教師,必須服從學(xué)校統(tǒng)一安排,思想上重視社團(tuán)活動(dòng)的開展,積極籌備資源,開發(fā)校本教材。
2、輔導(dǎo)教師在活動(dòng)期間,要嚴(yán)格遵守社團(tuán)活動(dòng)制度,認(rèn)真?zhèn)湔n,耐心輔導(dǎo),精講多練,使參與社團(tuán)活動(dòng)的學(xué)生在原有基礎(chǔ)上有不同程度的提高。
3、輔導(dǎo)教師要有高度的責(zé)任心,既要重視社團(tuán)活動(dòng)輔導(dǎo)質(zhì)量又要教育學(xué)生注意活動(dòng)安全,做到活動(dòng)前后點(diǎn)名,對(duì)缺席學(xué)生及時(shí)與班主任聯(lián)系,保證活動(dòng)秩序井然。
4、實(shí)行每次活動(dòng)必檢查制度,由當(dāng)天值日校長負(fù)責(zé),及時(shí)反饋各社團(tuán)開展活動(dòng)的情況。
六、考核評(píng)比及獎(jiǎng)懲
(一)每學(xué)期末學(xué)校將對(duì)活動(dòng)開展的情況考核評(píng)估一次。評(píng)估的主要依據(jù)。
1、 教學(xué)常規(guī)的檢查記錄;
2、教師、學(xué)生的評(píng)價(jià)。
(二)每年六一兒童節(jié),對(duì)學(xué)生一年以來活動(dòng)成果進(jìn)行一次展示。
1、展示以社團(tuán)提供學(xué)習(xí)成果為主要內(nèi)容,以成果的質(zhì)量為主要評(píng)價(jià)依據(jù)。
2、校本教材的開發(fā)。
。ㄈ┆(jiǎng)勵(lì)制度
1、在成果展示過程中,對(duì)學(xué)習(xí)認(rèn)真,進(jìn)步明顯,學(xué)生認(rèn)可度高的學(xué)生給予證書以及獎(jiǎng)品的獎(jiǎng)勵(lì)。
2、對(duì)于在活動(dòng)輔導(dǎo)中成績突出,校本教材開發(fā)質(zhì)量高的教師,由學(xué)校在教師節(jié)予以獎(jiǎng)勵(lì)。
(四)懲戒制度
對(duì)在社團(tuán)活動(dòng)中思想消極怠慢,傳播負(fù)面謠言,影響活動(dòng)開展的教師按消極怠工處理;在社團(tuán)活動(dòng)開展中出勤不出力,應(yīng)付了事,課堂組織無序,效率低下,學(xué)期末成果質(zhì)量低或無成果的按處理
七、未盡事宜
1、社團(tuán)活動(dòng)期間的安全教育。
2、社團(tuán)活動(dòng)的過程管理與監(jiān)管。
3、社團(tuán)活動(dòng)中師生評(píng)價(jià)細(xì)則及獎(jiǎng)懲辦法。
4、校本教材開發(fā)的指導(dǎo)與協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)。
小學(xué)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃5
一、指導(dǎo)思想:
落實(shí)計(jì)劃,認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想,在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教,以德治教,加大教學(xué),訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際,體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);訂出計(jì)劃,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量,進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。
二、訓(xùn)練目的
科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。
學(xué)校開展足球項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練,目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生身心健康,通過訓(xùn)練,建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,頑強(qiáng),機(jī)智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
三、訓(xùn)練任務(wù):
1、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理,從思想上重視教育。
2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn),提高隊(duì)員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),改善隊(duì)員的身體形態(tài),提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力,發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
3、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神,足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目,需要每個(gè)隊(duì)員努力,才能取得好的成績。
4、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。
四、活動(dòng)訓(xùn)練方案
1、活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間:
周一至周五上午大課間和中午上課前半小時(shí)。
2、指導(dǎo)教師
高明
3、社團(tuán)隊(duì)員名單:
一隊(duì):
二隊(duì):
4、活動(dòng)訓(xùn)練措施:
1、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性、培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。
2、提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù),提高速度所需要的肌肉力量、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長,提高活動(dòng)中控球能力,正確掌握傳接球技術(shù),提高技術(shù)運(yùn)用能力,注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng)。
4、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力、重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù),明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則,提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1,3對(duì)2能力。
5、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時(shí)安排:
1—2周熟悉球性顛球練習(xí)
1單腳自拋正腳面顛球練習(xí)
2雙腳交替正腳面顛球練習(xí)
3多部位顛球練習(xí)
4兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)3—4周踢球練習(xí)
1各種踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。
2二人一球,一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球,離球約10厘米),另一人做助跑踢球練習(xí)。
3學(xué)習(xí)踢球動(dòng)作應(yīng)先從踢靜止球開始,并以踢靜止球、地滾球?yàn)橹鳌?/p>
4當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后,要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。
5在簡單的條件下能較正確地完成踢球動(dòng)作之后,就要在移動(dòng)中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球,并要逐漸加大動(dòng)作難度,提高動(dòng)作質(zhì)量。
6二人一球,一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球,離球約10厘米),另一人做助跑踢球練習(xí)。
7踢準(zhǔn)練習(xí)。
二人一球,相距15米左右,中間放一個(gè)低欄,要求踢出的球從欄間通過。
向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
8踢遠(yuǎn)練習(xí)。
在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。
在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。
向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
隊(duì)員分成兩組,相距15米左右,成“一”字形相對(duì)站立。由各組第一人開始跑動(dòng)中踢球。踢球后跑到對(duì)方排尾,依次循環(huán)!锾咔虼n:三人一組,每人相距5米,接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。
5—6周傳接球練習(xí)
1兩人靜止各種踢球動(dòng)作對(duì)傳接練習(xí)
2多人多角度各種踢球動(dòng)作傳接球練習(xí)
3行進(jìn)間傳接球練習(xí)
7—8周帶球、運(yùn)球球練習(xí)
1單人直線帶球跑練習(xí)
2單人變向帶球跑練習(xí)
9—10周帶球、運(yùn)球射門練習(xí)
1原地靜止球射門練習(xí)
2助跑靜止球射門練習(xí)
3帶球繞桿兒射門練習(xí)
4接球射門練習(xí)
11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí),并穿插進(jìn)行各種球熟性,動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
30~50米的計(jì)時(shí)跑,要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑;
50~60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑,每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù),每次練習(xí)共3組。
發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢,當(dāng)球被教師踢出去后(或聽到起跑信號(hào)后),起跑搶球(或跑到制定區(qū)域)。
13—14周發(fā)展靈敏速度以及動(dòng)作速度的練習(xí)。
運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物,在制定區(qū)域射門練習(xí)。
10×10m方格場地內(nèi),多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí),要求根據(jù)其他隊(duì)員活動(dòng)情況及時(shí)改變運(yùn)球方向、路線、避免與其他隊(duì)員人或球越出方格范圍。穿插進(jìn)行各種球熟性。
動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量,提高學(xué)生的身體對(duì)抗能力。
身體練習(xí)的主要內(nèi)容
、侔l(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上;雙杠雙臂屈撐;俯臥撐;杠鈴?fù)婆e;啞鈴等各種練習(xí)。
②發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐;俯臥背伸;原地收腹跳;單杠懸垂舉腿;肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。
、郯l(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳;單腿連續(xù)跳;立定三級(jí)跳。
、軆扇艘唤M的對(duì)抗力量練習(xí)。跑動(dòng)中為爭得控球權(quán)的合理沖撞;運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球;跑動(dòng)中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動(dòng)練習(xí)
發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12min計(jì)時(shí)跑;變速跑;50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行,總距離3000m。
發(fā)展無氧耐力的練習(xí)。5~25m×5折返跑;30~50m全速?zèng)_刺反復(fù)跑。穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)19—20周簡單的技戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)訓(xùn)練
1、技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛,控球練習(xí),1對(duì)1攻守2—3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等、
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對(duì)1,2對(duì)2,3對(duì)2對(duì)抗攻守,半場攻守練習(xí)比賽、備注:
3、教學(xué)比賽
五:訓(xùn)練注意事項(xiàng)及備注:
1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與,自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。
2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行,嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng),紀(jì)律嚴(yán)明,認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練本著“以人為本”,以適合同齡隊(duì)員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投身到訓(xùn)練中。
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