學校比賽活動總結

時間：2022-11-30 14:08:33 活動總結我要投稿

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學校比賽活動總結（通用12篇）

　　精彩的活動已經(jīng)告一段落了，這次活動讓你有什么啟發(fā)呢？你會有什么樣的總結呢？一起來參考活動總結是怎么寫的吧，下面是小編整理的學校比賽活動總結，歡迎閱讀與收藏。

學校比賽活動總結（通用12篇）

　　學校比賽活動總結篇1

　　為了積極配合學校的“雙語”工作，并演講比賽的順利開展，同時為了調(diào)動同學們對學習漢語的興趣，提高同學們的漢語口語能力。經(jīng)校領導批準，并在廣大老師同學的支持下，教務處于20XX年5月5日上午，利用三、四節(jié)課時間在學校會議室舉行了一次雙語演講比賽。此次比賽在校領導、漢語教研組的大力支持與配合下，取得了圓滿的成功。現(xiàn)就此次演講比賽總結如下：

　　(一)準備工作做得相當充分，使比賽進行的非常順利

　　首先，在比賽舉行之前，在教研組各個漢語老師的的配合下，分工合作，把比賽現(xiàn)場布置的非常好，并把比賽中的各個環(huán)節(jié)分配到由各個部門負責，如此分工合作，為比賽順利開展墊定基礎。

　　(二)比賽嚴格按照各項程序進行，體現(xiàn)了“公平、公正、公開”的原則

　　在此次比賽中，我們設定了嚴格的評分標準，并且由選定的漢語老師作為評委進行評分。確實做到了“公平、公正”的原則。每個選手的得分現(xiàn)場統(tǒng)計出，馬上公布。確實做到了“公開”的原則。

　　(三)此次漢語演講比賽不僅得到了廣大同學和校領導的支持，而且也得到了廣大教職工和學生家長的大力支持與肯定

　　在此次比賽中，同學們涌躍報名觀看，到會現(xiàn)場近141人，且此次比賽也得到了校領導的支持，他們前來蒞臨指導。在比賽結束前，書記充分肯定了我們此次比賽的成功，也贊揚我們對工作的認真態(tài)度，使此次比賽再一次走向高潮。最后當場進行獎勵。

　　總得說來，此次比賽是非常成功的。不僅讓同學們從中學到了確實有用的東西，而且也為我們“雙語”教學工作營造良好的學風出了一份力，使我們教研組展現(xiàn)出更好的學風氛圍。

　　學校比賽活動總結篇2

　　在第74個國慶節(jié)到來之際，以“弘揚愛國主義精神，傳承中華書法文化，共創(chuàng)和諧魅力校園”為主題的“慶十一”書法比賽活動，在楊店子鎮(zhèn)小如期舉行。

　　本次活動面向兩個校區(qū)的學生和教師，學校統(tǒng)一規(guī)定書寫內(nèi)容和字體。學生作品由9位教師評委負責按比例評優(yōu)，教師作品由楊店子中心校人員負責評選。通過這次活動，我們欣喜地看到了學生養(yǎng)成教育的效果，也發(fā)現(xiàn)了師生存在的一些問題。

　　一、取得成效

　　1.養(yǎng)成教育落實到位

　　楊店子鎮(zhèn)小學生的10個“一”之四——每天寫一篇好字，是我校多年來對學生的要求，各班平時積極開展相關的活動，從這次比賽中可見各班能將練字活動落實到位。

　　2.書寫能力有所提高

　　從學生的作品看，學生的寫字能力大有提高。參賽作品中很少有書寫不工整、寫字不規(guī)范的，也極少出現(xiàn)寫錯別字、有修改痕跡的作品。有些同學的作品，字形挺拔，筆畫流暢，有的還能寫出筆鋒，頗具書法韻味。

　　3.寫字興趣日益濃厚

　　本次活動先由班級組織初賽，然后由每班遴選5份優(yōu)秀作品參加校級比賽。據(jù)調(diào)查，同學們參賽熱情很高，興趣很濃。因為名額有限，只能優(yōu)中選優(yōu)。

　　二、存在問題

　　1.學生寫字姿勢不正確依然存在。

　　通過查看作品和調(diào)查反饋發(fā)現(xiàn)，老師重視學生寫字的質(zhì)量，缺少對學生寫字正確姿勢的指導。

　　2.教師書寫有待提高。

　　本次比賽規(guī)定師生使用規(guī)范漢字，楷體書寫。教師參與率不足一半，有些教師的楷體字需要加強練習，這樣才能在課堂上真正起到示范作用。

　　通過這次書法比賽活動，既豐富了校園文化生活，又激發(fā)了學生的書法興趣，同時也提高了師生的審美意識。當然，提高寫字能力并非一日之功，而貴在持之以恒，這需要全校師生的不懈努力。

　　學校比賽活動總結篇3

　　在校長室的關心和支持下，經(jīng)過全體師生的共同配合，為時一天的文體活動周比賽取得了圓滿成功;現(xiàn)將相關情況總結如下：

　　1、學生活動參與熱情高，面廣，22項比賽參與人數(shù)累計1497人次;報名人數(shù)最多的班級有10(3)、10(4)、10(8)、10(1)。

　　2、大多數(shù)班主任高度重視，積極動員，加強訓練，認真準備，確保了活動質(zhì)量。

　　3、活動組織井然有序，老師之間配合融洽活動從籌劃、組織到監(jiān)考、改卷結分，每一環(huán)節(jié)都能做到分工負責，彼此配合，確�；顒恿鞒逃袟l不紊，秩序井然。

　　4、比賽項目精彩紛呈，活動主題鮮明，大型項目首尾呼應，營造了良好的觀賞效果。像詩歌朗誦、模仿秀、卓越圈、過關斬將、英語口令誰出錯、跳繩等項目深受學生喜愛。

　　5、本次活動團體項目累計總分前三名分別為10(4)、10(1)、11(8)，根據(jù)獲獎情況、報名人數(shù)及有無缺考現(xiàn)象等綜合考慮，10(4)、10(1)班獲優(yōu)秀組織獎。

　　最后，感謝為本次活動付出心血的各位同仁，尤其是像戴小鳳、鄔飛虹、忻巧波、李玲、周乖杰幾位組長，為本次活動的圓滿成功做出了突出貢獻。另外，謝項杰、徐紅、江明國、顧培達、易湘紅等老師犧牲課余時間，配合完成監(jiān)考任務，更是體現(xiàn)了我校同心同德、齊心協(xié)力、務實盡責的優(yōu)良傳統(tǒng)和工作作風。

　　當然，也有不足之處，那就是個別班主任對本班學生參賽情況不夠關心，對賽事重視程度不夠，導致個別賽事項目出現(xiàn)缺考現(xiàn)象。有些項目還需更加完善、更需注重吸引學生的參與興趣。這些都有待以后加強改進。

　　學校比賽活動總結篇4

　　4月13日下午，由共青團xx師范學院委員會主辦，校學生會女生部承辦的xx師范學院“心隨風動，快樂同行”風箏大賽活動在籃球場圓滿落下帷幕。校團委張志偉書記，xx老師，xx體協(xié)風箏隊的老師以及《xx晚報》的記者親臨現(xiàn)場并擔任評委。

　　本次風箏大賽分為宣揚風箏文化，親手制作風箏以及決賽三個階段進行。其中宣揚風箏文化是以講座的形式于4月7日在四階進行；

　　制作風箏于4月11日在行知廣場進行；

　　決賽于4月14日在籃球場進行。其中決賽包括開幕式，風箏隊老師的風箏表演，各系參賽選手的風箏展示及放飛，頒獎四個環(huán)節(jié)。經(jīng)過激烈地角逐，評出了一，二，三等獎和單項獎，其中音樂系的夢樂鳶獲得冠軍，資管系及外語系的參賽作品也紛紛取得了優(yōu)異的成績。同時我們也發(fā)現(xiàn)了許多不足之處：

　　1.整個活動宣傳力度不夠大，雖已經(jīng)往各系下設通知，但仍有許多同學不了解活動流程；

　　2.提供給選手的材料質(zhì)量欠佳，成品水平不高；

　　3.整體舉辦形式欠新穎，吸引力小。

　　針對這些不足，我們會在今后的工作中努力改進。這次活動從宣傳報名到?jīng)Q賽歷時半個月，得到了校團委老師和各系學生會的大力支持。這次活動以高水平，高質(zhì)量的理念贏得了全校師生的一致好評以及風箏隊老師和晚報記者的贊賞。

　　這次風箏大賽的舉辦，給大學生營造了輕松，快樂，愉悅的生活和學習氛圍，使同學們在快樂中重溫童年的夢想，豐富了我校大學生的業(yè)余生活，提高了大學生的綜合素質(zhì)，同時也加強了團隊精神，打造了和諧的校園文化。選手們通過手中小小的風箏秀出了自己的風采，體現(xiàn)了良好的素質(zhì)和極佳的精神面貌，他們的精彩表現(xiàn)為校園構造了一道青春飛揚的風景線。

　　學校比賽活動總結篇5

　　伴著和煦的春風，我班舉行了放風箏比賽。賽前，為了在此次風箏比賽中取得一個優(yōu)異的成績，同學們做了精心的準備。從創(chuàng)意的挑選到材料的選購，再到風箏的制作全部由同學們自己完成。風箏成型后，還進行了多次的試飛，不斷改進，確保了風箏的質(zhì)量。制作過程中充分展示了當代大學生的'聰明才智，鍛煉了同學們的動手能力，同時也體現(xiàn)了大學生的實踐能力和創(chuàng)新意識。

　　參加本次比賽同學們制作的風箏，都體現(xiàn)了本次風箏大賽的環(huán)保主題。風箏的背景是一幅寓意深遠的風景畫，預示著環(huán)境的美好，風箏的背面也裝飾有六顆閃閃發(fā)亮的星星。

　　活動當天，較強的風力為本次風箏大賽的勝利舉行提供了有利的條件。同學們來到博物館廣場，天空中五顏六色的風箏競相飛舞，同學們的風箏個個不甘示弱，在蔚藍的天空中越飛越高，盡情翱翔。

　　賽后，我們對本次風箏大賽進行了總結，對積極參與的同學進行表揚。在肯定已有成績的基礎上，針對賽前、賽中出現(xiàn)的問題做了認真的分析和總結，為以后活動的舉行提供經(jīng)驗。

　　此次風箏大賽讓同學們回歸自然的懷抱，在美好的春天里重拾兒時的樂趣，提高了同學們的動手實踐能力，加強了同學們之間的交流，增進了友誼，并未同學們提供了一個娛樂溝通的機會，讓同學們從中獲得樂趣。此次比賽增進了同學之間的交流。同時，活躍了校園文化氛圍，豐富了校園文化生活。

　　雖然我們?yōu)榇舜未筚愖隽舜罅康臏蕚浠顒�，但還是存在一些不足。我們將及時發(fā)現(xiàn)，努力改進，爭取在以后的工作中不斷進步，爭取更好的成績。

　　學校比賽活動總結篇6

　　寫字是小學生應具備的一項重要的語文基本功。寫字教學是小學語文教學的重要組成部分。為全面貫徹教育部《中小學書法教育指導綱要》，落實20xx版課標對寫字教學的要求，提高我校教師的書寫能力，我們開展了為期5個月的“教師練字月”活動。我校青年教師硬筆書寫比賽圓滿落下帷幕。

　　本次比賽，除一位老師因特殊情況請假外，共有76位老師參加，從比賽現(xiàn)場看，我們大部分老師粉筆字字體大氣、清秀、剛健，展現(xiàn)了自身硬筆書法的才能，充分展示了我校教師扎實的書寫基本功。巾幗不讓須眉，如任芳琴、吳冬玲、蘇娟、曹玲麗、錢程慧、方麗云、葉蓮紅、石小紅、凌偉、萬鳳霞、方雙雙。

　　但是，這次比賽也存在一些問題，表現(xiàn)在：部分老師平時練字少，字體太幼稚，像中學生的水平，希望今后多練字帖。還有些老師犯了基本的錯誤，如“已經(jīng)”的“已”寫成“自己”的“己”;“少年易老學難成”寫成“少年易學老難成”。有2位教師請假沒有批，因為很多的資料是學校各個部門都需要的，評選文明單位、工會文明行業(yè)評選、校報、學校目標考核等。

　　下面我宣布本次比賽一等獎名單：吳明義、陳名禮、房樹聲、任芳琴、吳冬玲、胡孝軍、盛春明、蘇娟、曹玲麗、錢程慧、方麗云、葉蓮紅、石小紅、凌偉、萬鳳霞、方雙雙。其余參賽老師為二等獎，所有參賽老師的獎金在期末績效工資中發(fā)放。

　　我們將綜合考慮選拔的6名選手代表我校參加貴池區(qū)青年教師硬筆書法比賽。

　　下面請領導頒獎。

　　學校比賽活動總結篇7

　　為進一步普及第九套廣播體操，增強學生體質(zhì)，豐富校園文化，提高全校師生的集體意識，我校于20xx年4月16日下午舉辦了第一屆廣播體操比賽。校領導對此次比賽十分重視，不僅親臨現(xiàn)場觀看，而且在賽后對比賽進行了總結和點評，并為獲獎班級頒獎。在領導的親切關懷，有關老師的積極組織，以及各個班級的熱情參與下，比賽順利進行，圓滿結束。在比賽前，各個班級已進行了積極的準備工作。他們爭分奪秒地訓練，精心地編寫口號，用實際行動去爭取優(yōu)異的成績。

　　比賽時，裁判秉著“公平、公正、公開”的原則，對參賽班級進行了打分。此次比賽共有19個方隊參加。每個方隊都著統(tǒng)一的服裝，隊形整齊，動作嫻熟。他們喊著響亮的口號入場，精神飽滿;他們做著一致的動作，齊心合力;他們望著同一個方向，團結奮進。經(jīng)過激烈的角逐，最終高三1班、3班、2班，高二3班、2班、6班，高一6班、5班、1班，以激揚的精神面貌，恢弘的氣勢，別出心裁的方陣，分獲年級的前三名。此外，高二8班以突出的成績和優(yōu)良的班風獲得了“道德風尚獎”。

　　我校的第一次廣播體操比賽按照正規(guī)大型比賽的程序和規(guī)則進行，為以后更多的校園活動做出了榜樣。這次比賽充分展示了當代高中生的青春風采，充滿激情與活力。通過比賽，學生更加認識到了集體的力量，增強了班級凝聚力。整個校園也因此煥發(fā)出勃勃生機。

　　學校比賽活動總結篇8

　　為了增強同學之間的凝聚力，豐富大學生的課外活動，加強學院之間同學的溝通與交流，培養(yǎng)大學生團結協(xié)作精神和集體榮譽感。在老師的領導下，在院學生會、各系體育部協(xié)助下我院舉行了一次全院性大型拔河比賽。

　　在這次拔河比賽中，雖然出現(xiàn)了不少的問題，但是也取得了圓滿成功。這次拔河比賽中出現(xiàn)的問題有：

　　（一）開賽時的秩序比較混亂，參賽對隊伍在場邊工作人員清點人數(shù)時場面比較混亂，可能是因為工作人員還不熟悉自己的工作吧。

　　（二）檢錄處參賽隊伍比較混亂，有些隊伍離檢錄處較遠，在工作人員叫到他們時卻不知道，從而出現(xiàn)了有隊伍棄權的情況，這也有我們的失誤，可能是喇叭的聲音太小了，他們聽不到。

　　（三）比賽間隔時間較長，賽程不夠緊湊，有些組的比賽已經(jīng)完了別的組才到一半，這是我們賽前安排賽程時沒有想到的，下次安排一定要注意，并且與檢錄處的工作人員溝通一定要及時，合理安排比賽時間和賽程。

　　這次比賽中也有許多好的一面，在各系部體育部的配合下，每場比賽都在有序的進行著，參賽隊員的全力配合，工作人員在熟悉工作后也沒有出現(xiàn)問題了，井井有序的完成了這次拔河比賽工作。這次拔河比賽的成功，主要原因是活動組織的嚴密，在老師的領導下各個部門的協(xié)調(diào)配合較好；各個系部的協(xié)助下，參賽隊伍的大力配合；工作人員有效的維護好現(xiàn)場的秩序，有條不絮的引導參賽隊伍參加比賽，保證了參賽隊員的安全，積極引導場外拉拉隊員為場內(nèi)隊員加油吶喊助威，使現(xiàn)場氣氛達到了高潮；比賽結束后立刻公布比賽結果并通知獲獎隊伍留下參加頒獎儀式頒發(fā)錦旗，使活動達到了高潮。

　　這次拔河比賽的圓滿結束了，從中體現(xiàn)了我院同學蓬勃向上的精神風貌和團結協(xié)作的集體主義精神，有效的提高了同學們參加體育活動的積極性，豐富了同學們的課外生活，大大的加強了同學們之間的凝聚力。

　　學校比賽活動總結篇9

　　今天班會課上按照學校要求舉行了《心中最美的人》的演講比賽。大部分家長也比較重視。在家準備比較充分，寫了稿。下面進行簡要總結：

　　由于時間關系，不能全班每人都上臺演講。演講的孩子準備充分，認真的寫了稿，背了稿，部分學生的富含感情。在這次演講中我也感受到不足，和以后教學需要注意的地方。

　　1.學生的聲音普遍偏小。孩子們上臺的機會少。有可能是緊張導致的；也有可能稿子不熟造成。這也告訴我以后布置的時間還要提前。這樣可以給孩子們充分的時間準備。

　　2.孩子們?nèi)狈ι吓_的勇氣，這是很普遍的狀況。就算是大人也會有怯場的情況發(fā)生。我小時候就是不愛說話的孩子，所以現(xiàn)在有一些場合會有一些緊張。所以在接下來可以讓孩子們充分的在臺上鍛煉比如說在黑板上寫字，在臺上領讀生字，班會的主持人等等。

　　除此之外我覺得孩子們出現(xiàn)這樣的錯誤可能是最為老師的我沒有跟他們講清楚什么是演講，演講的要求是什么。孩子們在一二年級的時候，主要是比較短的小故事。一下子到了演講，我一講到演講，眼中都是滿滿的疑問。這是一個新體裁，孩子們沒有接觸過。所以通過這件事告訴我事先講明白，講清楚要求，這樣質(zhì)量會更好。

　　學校比賽活動總結篇10

　　匆匆地我們，告別了鄭州交通學院，也告別了往昔的輝煌。曾經(jīng)的曾經(jīng)，演繹的是體育俱樂部的風采;曾經(jīng)的曾經(jīng)，抒寫的是鄭州牧專的贊歌。話語柔香，欣欣春意，鄭州牧專踏上了她的交通之旅，那是一個學習的過程;體育俱樂部踏上了她交通之旅，那是一個永不言棄的征程。

　　體育的焰火燃燒在整個鄭州，美麗的校園花開的一片一片�！嵵萁煌ā切蹅サ捏w育館矗立在廣闊的廣場之上，是那么多令人贊不絕口;鮮紅的標語，‘歡迎廣大學校來此交流’又是那么的親切而又充滿關懷。走進體育館的內(nèi)室，由高到低、由上到下，排座依依，給人以無限的觀摩空間。零星的幾個球臺，毅然挺立，點綴著開闊的館室勾人躍躍欲試。同學們笑容掛在臉上，同學們的熱情盡在那無盡的期盼。

　　各校的代表隊依次進入，比賽漸漸進入準備階段，然而開場前的比練卻已經(jīng)開始了，我們開始熟悉場地，放眼望去，各校開始了他們的歷練，一個個臺前是他們認真的面孔，一次次的對戰(zhàn)昭示著他們必勝的信心。看著他們，我們只是贊嘆，看著他們，我們只是羨慕;看著他們，我想起了我們，我們平時只是一味的亂打，沒有一點章法，沒有一絲想法去聯(lián)系基礎，我感到很是慚愧。

　　比賽是開始了，但是出場的順序是隨機的，自然是我們先上的是我們的精英，第一場我們盡力了，但是卻輸了，第二場是女生我們更沒有自信也是輸了，接二連三我們輸了三場，自然第一個比賽我們輸了。我們知道他們盡力了，但是……

　　第二場我們也輸了，這時我們也真正看清了我們和別人的差距，但是我們絕不言敗，‘勝敗乃兵家常事’又怕什么呢/今天不行，不代表我們以后不行，我們?nèi)钡氖腔A、缺的是練習，我們可以重頭再來。既來之，則安之，我們沒打贏，但可以學習嗎、特別是農(nóng)大，他們的技術水平很是正規(guī)，僅憑三個人卻也是贏得冠軍，不得不承認是他們的技術優(yōu)秀。很多的地方是我們值得學習的，基礎上其一，那基本上是無可挑剔，自信是其二，那是霸氣凜然，其他的……

　　我們是比賽完了，但是那種比賽氣氛卻永遠不能讓我忘記，我的感覺會很是復雜，說不出，自然也不想說，但是我們卻不得不面對現(xiàn)實，那一分爭勝的執(zhí)著，只有化作前進的動力。

　　‘路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索’我們的命運、我們的前程、我們的尊嚴，需要我們自己去努力，去爭取、去奮斗、去拼搏。

　　學校比賽活動總結篇11

　　為傳承中華文化，推進我校誦讀經(jīng)典的校園氣氛，豐富學生校園文化生活, 激發(fā)學生練字興趣及熱情，培養(yǎng)學生良好的書寫習慣，讓學生學會創(chuàng)造美、欣賞美。我校團委制定了書寫經(jīng)典大賽活動方案，并在11月5日舉辦了學生書寫經(jīng)典硬筆書法大賽。

　　11月5日活動當天，于比賽前完成了抽簽、分發(fā)紙張工作。下午3：30比賽正式開始，時間為30分鐘，參賽者必須在指定的時間內(nèi)完成指定作品，參賽現(xiàn)場，同學們態(tài)度認真，寫出的字清秀雋永。

　　比賽結束后，我們請了專業(yè)書法老師任評委，評選出一等獎3名，二等獎5名，三等獎7名，保證了比賽結果的公平性。參賽作品隨后統(tǒng)一展出。

　　我們舉辦本次書法比賽的目的就是希望通過書法比賽這種形式，傳承中華民族優(yōu)秀文化，同時通過書法學習讓學生逐步養(yǎng)成良好的書寫習慣及良好的品德意志。通過本次比賽，同學們提高了對正確、規(guī)范、美觀書寫的認識，明確了正確、規(guī)范、美觀的書寫對學習、生活的重要作用，增強了對祖國語言文字的熱愛，甚至掀起了同學們對書寫正確、美觀漢字的積極性。同學們紛紛表示，今后要好好練字，使自己的書寫水平更上一個新臺階。

　　學校比賽活動總結篇12

　　為了展示我學開展廣播操的成果，增強學生組織紀律性和集體榮譽感，展現(xiàn)學生的精神風貌，9月28下午，我校小學部進行了廣播操比賽。在比賽現(xiàn)場，同學們身著統(tǒng)一的服裝，踏著整齊的步伐有序進退場，在廣播節(jié)奏的引領下，同學們體現(xiàn)出朝氣蓬勃、樂觀向上的精神面貌。在舉手投足間顯現(xiàn)出了動作的規(guī)范、整齊、準確，呈現(xiàn)出體操動作的力與美，那整齊劃一的動作向所有的教師、評委們證明了他們平時努力訓練的效果，展現(xiàn)出了學生們積極參與體育鍛煉、健康成長和奮發(fā)向上的精神面貌。現(xiàn)對本次比賽情況總結如下：

　　一、領導重視，目標明確

　　廣播操比賽，是體現(xiàn)學校整體精神面貌的一件大事，是各個班級集體力量團結、健康、向上的一次展示，也是青春活力的一次大檢閱。自接到比賽通知后，各校領導班子給予高度重視,把涉及比賽的各項具體工作落實到具體人員身上，明確目標，強化責任意識，確保比賽取得好成績。

　　二、統(tǒng)籌安排，積極備戰(zhàn)

　　從開學初，每位班主任、體育老師利用體育課和課余時間帶領本班學生投入到廣播操訓練中。充分利用體育課集中指導和放學后集中進行鞏固訓練。老師不厭其煩的一遍一遍的詳細分解體操動作，直到同學們都掌握了，再統(tǒng)一完整。這真是一份耕耘，一份收獲�。⊥ㄟ^一個月艱苦的訓練，同學們都能整齊劃一的做好廣播體操，老師的嗓子啞了、瘦了，同學們也黑了，但一個一個更精神了。

　　三、活動啟示和奮斗目標

　　廣播操活動的實踐經(jīng)驗告訴我們，如果學校領導重視，那么該校的廣播體操質(zhì)量就會好，學生組織紀律性、集體榮譽感、愛國主義精神、勇敢頑強、克服困難的人生態(tài)度等則強。廣播體操對培養(yǎng)學生心靈美，促進身心健康等都具有積極意義，是增強心肺功能，提高健康作為一種調(diào)節(jié)和補充、其鍛煉價值是不可置疑的。

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