數(shù)學(xué)教師研修總結(jié)（通用5篇）
總結(jié)是在某一時(shí)期、某一項(xiàng)目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評價(jià)，從而得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律，不如我們來制定一份總結(jié)吧。我們該怎么寫總結(jié)呢？下面是小編為大家整理的數(shù)學(xué)教師研修總結(jié)（通用5篇），希望對大家有所幫助。
數(shù)學(xué)教師研修總結(jié)1
這次的研修給我留下了深刻的影響。它讓我隨時(shí)聆聽專家的講座，領(lǐng)略專家科學(xué)的教育理論和先進(jìn)的教學(xué)方法。它像一架云梯，讓我不斷的向上攀登。本次培訓(xùn)使我深刻地認(rèn)識(shí)到，小學(xué)數(shù)學(xué)的教學(xué)與傳統(tǒng)小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)最大的不同在于課堂中注重交流，注重互動(dòng)，注重聯(lián)系學(xué)生的生活實(shí)際，暢所欲言，營造一個(gè)輕松、活潑的課堂氛圍。現(xiàn)我就對本次研修做一個(gè)總結(jié)。
一、本次研修使我更新了教學(xué)理念
教學(xué)理念直接影響教學(xué)行為，在以前的教學(xué)中，我的教育理念有的來自同事的言傳身教，有的來自兒時(shí)教師的影響，有的來自自我的揣摩，有的來自二十幾年前的師范教育。通過此次培訓(xùn)我統(tǒng)一了思想，提高了認(rèn)識(shí)。從課程改革的視角重新審視了自己的教學(xué)理念，使自己在教學(xué)中不再迷茫，明確了自己教學(xué)目標(biāo)。
二、網(wǎng)絡(luò)研修豐富了教學(xué)方法
教學(xué)方法是教師在課堂教學(xué)中所實(shí)施的教的方法和指導(dǎo)學(xué)生的方法。教學(xué)過程是學(xué)生的認(rèn)知過程，只有學(xué)生積極參與教學(xué)活動(dòng)才能收到良好的效果。在教學(xué)中要重視改進(jìn)教學(xué)方法，堅(jiān)持啟發(fā)式，反對注入式。當(dāng)代美國數(shù)學(xué)家．教育家波利亞說：“學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)只有當(dāng)看到數(shù)學(xué)的產(chǎn)生，按照數(shù)學(xué)發(fā)展的歷史順序或親自從事數(shù)學(xué)發(fā)現(xiàn)時(shí)，才能最好地理解數(shù)學(xué)”，因此教學(xué)中不僅要教給學(xué)生數(shù)學(xué)知識(shí)，還要揭示獲取知識(shí)的思維過程。通過本次培訓(xùn)，我掌握了很多的教學(xué)方法，正所謂“工欲善其事，必先利其器。”這些教學(xué)方法就是收割教學(xué)成果的“利器”。有了這些教學(xué)方法，使我的備課不再平鋪直敘；有了這些教學(xué)方法，使我的課堂變得生龍活虎；有了這些教學(xué)方法，使我在進(jìn)行教研中有了更多的內(nèi)涵。
三、網(wǎng)絡(luò)研修激活了我的教學(xué)靈感。
數(shù)學(xué)教學(xué)除了系統(tǒng)的數(shù)學(xué)知識(shí)教學(xué)之外，還應(yīng)密切聯(lián)系生活實(shí)際，讓生活中人們必須的知識(shí)與技能成為數(shù)學(xué)教學(xué)的目標(biāo)與追求，調(diào)了大眾數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的內(nèi)容的應(yīng)用價(jià)值。因此，我在備課思索，什么樣的數(shù)學(xué)情境才是好的教學(xué)情境？創(chuàng)設(shè)情境是應(yīng)該注意什么？在新課改的實(shí)施過程中，老師們普遍反映學(xué)生的計(jì)算能力差，在這種現(xiàn)實(shí)背景下，怎樣改進(jìn)計(jì)算教學(xué)，在不加重學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下，科學(xué)有效的提高學(xué)生的計(jì)算能力？教材增加了統(tǒng)計(jì)與概率全新的知識(shí)，我們?nèi)绾螠?zhǔn)確把握課程標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)施教學(xué)？新課程改革下如何去評價(jià)一堂課？……這一系列迫切需要解決的問題專家們都一一做出了回應(yīng)，給我們的教學(xué)指明了方向。網(wǎng)絡(luò)研修激發(fā)了我的工作靈感，給我的工作注入了新的活力。通過此次學(xué)習(xí)，真實(shí)體會(huì)到：凡事只要用心去澆灌，就一定能綻放出美麗的花朵。
四、網(wǎng)絡(luò)研修讓我認(rèn)識(shí)到反思能提升自己的理論水平和業(yè)務(wù)能力。
孔子曰“吾日三省吾身”。反思不僅是一種良好的品德，一種使自己言行端正的手段，更是成功的基石與保證。在教學(xué)過程中不斷反思自己的教學(xué)觀、教師觀、學(xué)生觀、課堂教學(xué)，善于拾掇教育過程中的成與敗，持之以恒的積累素材，讓它成為工作中的寶貴財(cái)富。即使成不了名師，也可以獨(dú)善其身。
五、通過網(wǎng)絡(luò)研修，提高了自身素質(zhì)
培訓(xùn)是短暫的，但收獲是充實(shí)的。讓我站在了一個(gè)嶄新的平臺(tái)上審視了我的教學(xué)，使我對今后的工作有了明確的方向。這一次培訓(xùn)活動(dòng)后，我要把所學(xué)的教學(xué)理念，咀嚼、消化，內(nèi)化為自己的教學(xué)思想，指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐。要不斷搜集教育信息，學(xué)習(xí)教育理論，增長專業(yè)知識(shí)。
學(xué)習(xí)是無止境的,對于一個(gè)老師來講,自己需要學(xué)習(xí)的東西會(huì)有很多,只有真正掌握了教學(xué)真諦的老師才是一個(gè)好老師。正如顏真卿的名言:“三更燈火五更雞,正是男兒讀書時(shí)。黑發(fā)不知勤學(xué)早,白首方悔讀書遲�！蔽覀冞x擇了教書育人這樣一個(gè)職業(yè)，那么我們就該付出更多的努力，做一個(gè)真正的好老師
數(shù)學(xué)教師研修總結(jié)2
本學(xué)年，我通過學(xué)習(xí)更新了知識(shí)結(jié)構(gòu)和能力結(jié)構(gòu)，進(jìn)一步發(fā)展了自己的個(gè)性特長，具有鮮明的教育、教學(xué)個(gè)性，并創(chuàng)出自己的.教育、教學(xué)風(fēng)格和特色；特總結(jié)如下：
一、指導(dǎo)思想
能扎扎實(shí)實(shí)豐富自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)和政治修養(yǎng)，以求對學(xué)校的發(fā)展起到添磚加瓦的作用。
二、詳細(xì)目標(biāo)
業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，豐富了遠(yuǎn)程教育專業(yè)的知識(shí)，能熟練的運(yùn)用各種教學(xué)資源進(jìn)行電子備課。豐富了教研方面的知識(shí)，具有一定的理論水平和實(shí)踐能力。運(yùn)用多種形式，提高了課堂教學(xué)效果。更好的指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行計(jì)算，使計(jì)算能力有了提高。
三、具體措施
1、以“同伴互助，自學(xué)反思”為主要形式。我自主學(xué)習(xí)，學(xué)以致用，學(xué)用結(jié)合，形成學(xué)習(xí)與反思的習(xí)慣，增強(qiáng)研究意識(shí)，分析和解決自己在教學(xué)中遇到的實(shí)際問題，克服被動(dòng)性、盲目性；把日常工作與教學(xué)融為一體，以新課程為導(dǎo)向，靈活運(yùn)用案例分析、教育實(shí)驗(yàn)等多種活動(dòng)方式，深入了解并及時(shí)解決教育教學(xué)中的困難和問題。
努力提高教育、教學(xué)研究的針對性和實(shí)效性，邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐，邊實(shí)踐邊反思，邊反思邊改進(jìn)，邊改進(jìn)邊提高。遇到解決不了的困難，和同伴合作、探究，不斷探索、創(chuàng)新、調(diào)整、充實(shí)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高了自己的專業(yè)發(fā)展水平。
2、認(rèn)真學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)以及各種書刊等先進(jìn)的教育教學(xué)理論，使自己具有良好的職業(yè)道德水平，扎實(shí)的教育教學(xué)專業(yè)知識(shí)，廣闊的知識(shí)背景，較高的業(yè)務(wù)水平，來加快新課程發(fā)展建設(shè)步伐，適應(yīng)新課程標(biāo)準(zhǔn)下的課堂教學(xué)。
3、更好地運(yùn)用電子備課平臺(tái)和教學(xué)課件，以突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。專題講座：結(jié)合教育熱點(diǎn)和教學(xué)實(shí)際，利用遠(yuǎn)程教育等資源聽專家學(xué)者的專題講座。教學(xué)觀摩：隨時(shí)和本組教師互聽互評，進(jìn)行教學(xué)交流。
總之，本學(xué)期我勤奮努力，很好地完成了計(jì)劃。使自己有較大的進(jìn)步。
數(shù)學(xué)教師研修總結(jié)3
在這次學(xué)習(xí)活動(dòng)中，我與本教研組的同事在網(wǎng)上學(xué)習(xí)研修，深入了解全新的數(shù)學(xué)教學(xué)的理念和教學(xué)模式，以及學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)思想方法。作為一位參與培訓(xùn)的小學(xué)數(shù)學(xué)教師，我覺得收獲頗豐，現(xiàn)就培訓(xùn)的情況總結(jié)如下：
這次培訓(xùn)活動(dòng)，我認(rèn)真聆聽每位專家的精彩講座，并結(jié)合自身的教育實(shí)際進(jìn)行反思，找到了自身的不足之處，對于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動(dòng)作用，我將以此為起點(diǎn)，讓“差距”成為自身發(fā)展的原動(dòng)力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。
培訓(xùn)視頻中的一些專家、學(xué)者或有經(jīng)驗(yàn)的教師，從自己切身的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)出發(fā)，暢談了他們在教育教學(xué)各個(gè)領(lǐng)域的獨(dú)特見解。在這些專家的引領(lǐng)下，我的思想受到極大的震撼：平常我在教學(xué)學(xué)中，考慮的是如何上好一堂課，對于學(xué)生的長期全面發(fā)展考慮得并不周全。專家的講座為我指明了努力的方向！
通過此次培訓(xùn)，我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求，我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認(rèn)識(shí)，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對我們教師的要求。網(wǎng)絡(luò)研修，好處多多�？梢哉f遠(yuǎn)程研修的即時(shí)性，有利于我自主安排學(xué)習(xí)，減少了工作與學(xué)習(xí)的矛盾。可以說遠(yuǎn)程研修的快捷性，有助于我提高學(xué)習(xí)和實(shí)踐應(yīng)用的效率�？梢哉f遠(yuǎn)程研修的互動(dòng)性，有助于我和眾多教師及時(shí)學(xué)習(xí)和解決一些實(shí)際問題。
本人從教十多年來，一直采用的教學(xué)方式就是盡可能多的、細(xì)致的將知識(shí)傳授給學(xué)生，且一直認(rèn)為只要下了足夠的功夫，學(xué)生就一定能學(xué)習(xí)到知識(shí)，在一定層面上來看，也確實(shí)有一定的效果；但通過這次學(xué)習(xí)，通過專家、教授的講解，結(jié)合其他優(yōu)秀教師的成功例證，使我不禁對自我的教學(xué)方式有了一定的反思，開始考慮到嘗試新的教學(xué)方法、根據(jù)不同的學(xué)生在不同的階段采用不同的教學(xué)方式，因材施教，區(qū)別對待。
通過這樣的學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓我享受了收獲的快樂。通過培訓(xùn)，我的理論和專業(yè)教學(xué)水平同時(shí)得到了很大的提升，讓感受到遠(yuǎn)程培訓(xùn)給我?guī)黻柟�、空氣、雨露，拓展了我的教育視野，提升了我的教研能力，讓我的教育思想和教育行為有了真真切切的轉(zhuǎn)變。在今后的教育生涯中，我將帶著收獲，帶著滿腔熱情，去愛每一個(gè)孩子，去傳授每一點(diǎn)知識(shí)，做一個(gè)愛學(xué)生、樂學(xué)習(xí)的合格的小學(xué)數(shù)學(xué)教師。
數(shù)學(xué)教師研修總結(jié)4
本學(xué)年，我通過自主學(xué)習(xí)，本學(xué)期我努力加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，上好每節(jié)課，做好個(gè)人教學(xué)反思和隨筆、積極參加外出培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，改進(jìn)自己的教學(xué)方法和工作方法，經(jīng)過一年的不斷進(jìn)取，現(xiàn)對我的個(gè)人研修加以總結(jié)。
一、思想方面
在個(gè)人校本研修期間，本人能夠積極借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)，虛心學(xué)習(xí)，收集別人的好的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，用于自己的教學(xué)，在教學(xué)中樂于進(jìn)取，積極總結(jié)和積累，把教學(xué)發(fā)生的事情以教育敘事的寫下來，或新的體會(huì)，學(xué)習(xí)感受等，多年來，積極聽課、參加評課，根據(jù)自己的教學(xué)積累做好筆記，積極立足于個(gè)人小本研修，以這個(gè)平臺(tái)來提升自己的業(yè)務(wù)水平。
二、個(gè)人收獲
1、積極參加聽課、評課活動(dòng)
通過校本研修培訓(xùn)，外出培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我的教傳授方式得到轉(zhuǎn)變，教給學(xué)生獲取知識(shí)的技能和方法，也能圍繞學(xué)生和教材內(nèi)容設(shè)計(jì)課堂教學(xué)。學(xué)生是教學(xué)的主人，教師是學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者與合作者。根據(jù)校本研修的要求，聽課、評課是我的個(gè)人研修中最平常，最頻繁的一項(xiàng)工作。別人有很多的優(yōu)點(diǎn)我都記下來，結(jié)合自己也發(fā)現(xiàn)自己講課的不足，借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)優(yōu)點(diǎn)用于自己的教學(xué)，同時(shí)和同伴交流聽后感受，達(dá)到共同進(jìn)步。
2、積極參加公開課
新課標(biāo)教學(xué)是給學(xué)生更加自由的學(xué)習(xí)空間，體現(xiàn)了以學(xué)生為本的理念，教學(xué)課堂是民主、和諧、自由，尊重個(gè)體發(fā)展的一個(gè)活的課堂，公開可也是提升教師業(yè)務(wù)水平的一個(gè)平臺(tái)，只有經(jīng)歷和磨練教學(xué)能力才能提高，我們才能在教學(xué)中成長起來。
3、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方面
網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)是最快捷的一種形式，在線研修好的一種研修學(xué)習(xí)方式，我做到網(wǎng)上在線找相關(guān)的課題的視頻學(xué)習(xí)，找相關(guān)研修主題的資料查閱學(xué)習(xí)，也可以和同伴在微信和QQ上、博客交流個(gè)人校本研修的過程分享其他同行的個(gè)人研修成果，吸取了他們很多有用的經(jīng)驗(yàn)，效果好。
4、教學(xué)反思方面
每次聽完同伴的課或者聽專家的課，我都要把對我啟發(fā)最大的課的感受寫下來，把我每次平時(shí)上的感觸最深也寫下來，把我公開的課的評課和建議意見也寫下來，我從教學(xué)手段，教學(xué)方法，課堂調(diào)控，師生互動(dòng)，學(xué)生學(xué)習(xí)效果等方面去寫，作為以后的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累。我還在上完課經(jīng)常反思自己是否忽視了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，有沒有體現(xiàn)“以人為本”的理念等。
三、努力與團(tuán)隊(duì)合作
1、積極參加和開展課堂教學(xué)研究。學(xué)校組織的評估課、公開課觀摩課，不論什么科目或年級(jí)都能積極參加，學(xué)習(xí)先進(jìn)的白板的運(yùn)用在自己的教學(xué)中。認(rèn)真研究備課、作業(yè)設(shè)計(jì)和批改，每次教研活動(dòng)也積極討論、積極準(zhǔn)備集體備課，把教研真正的落實(shí)到行動(dòng)中。
2、在校本研修培訓(xùn)中，積極參加課題研究，積極參加學(xué)校組織的聽評課活動(dòng)，有機(jī)會(huì)積極參加上級(jí)組織的觀摩課活動(dòng)。做好聽課記錄，聽課反思，評課記錄，在學(xué)習(xí)中取人之長補(bǔ)己之短。根據(jù)平時(shí)的積累，認(rèn)真填寫個(gè)人研修手冊。做到工作做到平時(shí)。
3、自我反思常抓不放。反思，是教師提高教學(xué)水平的一種有效方法，反思自己上課時(shí)是否出現(xiàn)問題，自己是怎樣及時(shí)處理的；反思自己這節(jié)課有哪些優(yōu)點(diǎn)和不足以及學(xué)生的課堂生成；反思自己在備課時(shí)是否困惑，是否調(diào)整教材內(nèi)容，是不是結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)的。經(jīng)過不斷的反思與總結(jié)，自己就掌握了研修的第一手材料，完善了自己的課堂，而且，對于自己成功的課，就做好課件積累和課堂教學(xué)實(shí)錄的積累。
我經(jīng)過一年的研修，深深感到自己在教學(xué)的實(shí)踐活動(dòng)中攢在著不足：教育理論知識(shí)不是那么豐富，教學(xué)資源利用的不那么投入、挖掘的不夠，我的某些教育思想沒有太大的提升和改變。我多么希望我將來是個(gè)研究型的老師啊，帶著研究走向講臺(tái)，帶著教育的新理念走進(jìn)學(xué)生的心靈，帶著所有的期待當(dāng)好一名小學(xué)老師！
數(shù)學(xué)教師研修總結(jié)5
通過近4個(gè)月的研修學(xué)習(xí)，我接觸到了專家學(xué)者們的教育新理念，學(xué)習(xí)了不少優(yōu)秀教師的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)還與班內(nèi)的一線教師們進(jìn)行了充分的交流。收獲頗多，感觸較深的同時(shí)，也認(rèn)識(shí)到了自己教學(xué)底蘊(yùn)的不足，因此，可以說這次網(wǎng)上研修來的很及時(shí)，網(wǎng)上研修內(nèi)容很深刻，網(wǎng)上研修的效果將影響深遠(yuǎn)。作為教師的我深深感到學(xué)習(xí)的重要性，在今后的教學(xué)中，我將立足于自己的本職工作，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，積極實(shí)踐新課改，鋪設(shè)好自己的專業(yè)化發(fā)展之路。網(wǎng)上研修學(xué)習(xí)很快就要結(jié)束了，我個(gè)人感覺在這次學(xué)習(xí)中收獲很多，就如何當(dāng)好一名教師談?wù)勎业囊稽c(diǎn)看法：
一，做一個(gè)充滿愛心的老師。
在專家講座中提到最多的是：愛的教育。心中有大愛，讓老師成為好老師；博愛，讓老師成為名師。有人這樣說過：“教師是這個(gè)世界上最有影響力的職業(yè)之一，我們培養(yǎng)的是未來的領(lǐng)導(dǎo)人、醫(yī)生、工程師和科學(xué)家，我們?yōu)樽约菏且幻處煻院��！币苍S在我們的身邊確實(shí)有各種各樣很有個(gè)性的孩子，但是如果我們對每個(gè)學(xué)生都充滿愛心，對每一個(gè)所謂的孩子都有足夠的愛心，就可以在我們的生活中創(chuàng)造出很多生命的奇跡，幫助他們健康成長。莎倫·M·德雷珀曾這樣說過：教師這一職業(yè)因給予無知的人以啟迪，賦予冷漠的人以責(zé)任感，推動(dòng)人類文明的進(jìn)程而著名。在人類的歷史長河中，無論是偉人還是凡人，都承受過師長的恩澤，都沐浴過師長的圣潔。所以，做一個(gè)充滿愛心的老師也是履行教師教書育人職責(zé)、實(shí)現(xiàn)教師人生價(jià)值的必要途徑。充滿愛心，讓老師的心靈變得圣潔而美好，使得我們的社會(huì)充滿和諧的種子，到處洋溢著文明和教養(yǎng)的氣息。
二，做一個(gè)學(xué)習(xí)型的老師。
這次培訓(xùn)就自身更新優(yōu)化而言，樹立了我終身學(xué)習(xí)的思想。通過培訓(xùn)后，感覺到以前所學(xué)的知識(shí)太有限。如洛陽師師院數(shù)學(xué)教育系院長張之正的講座--淺談數(shù)學(xué)文化，列舉了數(shù)學(xué)史上的幾次危機(jī)，談到了很多為數(shù)學(xué)的發(fā)展現(xiàn)身的數(shù)學(xué)家，大部分?jǐn)?shù)學(xué)家我卻沒聽過。汗言呀！
做一名學(xué)習(xí)型教師是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，成就教師自我事業(yè)的必需。美國《教育者誓詞》中“把一生貢獻(xiàn)給教育事業(yè),時(shí)刻注意自己的責(zé)任,即使非常辛苦,即使受到外界的誘惑,即使遇到失敗、困難,也要堅(jiān)定不移地獻(xiàn)身自己的事業(yè)”。專家也向我們提出“就業(yè)須敬業(yè),敬業(yè)有事業(yè)�！�
我們談?wù)劷逃液徒虝�，一個(gè)最大的區(qū)別，就在于教育家有一種追求卓越的精神和創(chuàng)新的精神。有人說，一個(gè)教師不在于他教了多少年書，而在于他用心教了多少年書。不重復(fù)自己、不斷探索、不斷創(chuàng)新，這樣的教師就不會(huì)停止對生活的撞擊，即使他成不了一位教育家，他也會(huì)擁有詩意的教育生活。我們常說：“要給學(xué)生一杯水教師就得有一桶水。”但是經(jīng)過培訓(xùn)后我覺得教師絕對不是一桶水么簡單它應(yīng)該是一條有源頭的溪流。我認(rèn)為教師只有樹立“活到老學(xué)到老”的終身教育思想才能跟上時(shí)代前進(jìn)和知識(shí)發(fā)展的步伐才能勝任復(fù)雜而又富有創(chuàng)造性的教育工作�！皢柷堑们迦缭S，唯有源頭活水來�！敝挥胁粩鄬W(xué)習(xí)不斷充實(shí)自己的知識(shí)不斷更新自己的教育觀念不斷否定自己才能不斷進(jìn)步擁有的知識(shí)才能像‘泉水”般沽沽涌出而不只是可憐的“一桶水”了。
三，做一個(gè)幸福的老師。
亞里斯多德曾經(jīng)說過：幸福是生命的意義和目的，是人類生存的終極目標(biāo)。人和動(dòng)物的表情非常地相似，但卻不如動(dòng)物活的輕松，沒有幸福感。因?yàn)槿丝偸腔钤趬毫χ�。壓力就象是一座大山壓得我們大多�?shù)人處于亞健康狀態(tài)，調(diào)節(jié)得好就往健康發(fā)展，調(diào)節(jié)不好身體往往會(huì)出現(xiàn)問題。
最后拿專家的話送給大家，也送給我自己，希望每名教師走出自我，有一個(gè)樂觀向上的性格。
“你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)菝�，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以利用今天；你不能樣樣順利，但你可以事事盡心�！�
培訓(xùn)只是一個(gè)手段，培訓(xùn)只是一個(gè)開端，對于培訓(xùn)給予的清泉，我要讓它細(xì)水長流。國培給我補(bǔ)了元?dú)�、添了靈氣、去了驕氣，煥發(fā)出無限生機(jī)。真正感到教育是充滿智慧的事業(yè)，深刻意識(shí)到自己肩負(fù)的責(zé)任。在學(xué)習(xí)期間，我每天堅(jiān)持尋找各種機(jī)會(huì)和有教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的專家溝通交流，聽取多方面的意見和建議，慢慢地我發(fā)現(xiàn)自己真的很有收獲！他山之石，可以攻玉，我一定將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教育教學(xué)實(shí)踐中去，讓培訓(xùn)的碩果在職教事業(yè)的發(fā)展中大放光彩。
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