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室內(nèi)活動方案

時間:2024-10-23 12:26:00 方案 我要投稿

室內(nèi)活動方案

  為了確保活動有序有效開展,常常要根據(jù)具體情況預先制定活動方案,活動方案是闡明活動時間,地點,目的,預期效果,預算及活動方法等的企劃案。優(yōu)秀的活動方案都具備一些什么特點呢?下面是小編為大家收集的室內(nèi)活動方案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

室內(nèi)活動方案

  室內(nèi)活動方案1

  一、活動領導小組:

  組長:

  副組長:

  成員:

  二、活動時間:

  20xx年6月30日下午13:00—15:00

  三、活動地點:體育館

  四、活動項目和規(guī)則

  1、投籃進筐負責人:

  參賽人員:每隊3人(一男兩女)

  比賽規(guī)則:男教師在罰球線、女教師在圓弧線定時按序投球。時間2分鐘,誰投的只數(shù)多誰就獲勝。

  2、蛙式車接力賽

  負責人:

  參賽人員:每隊4人

  比賽規(guī)則:以用時最少隊獲勝。

  3、100米障礙滾鐵環(huán)

  負責人:

  參賽人員:每隊2人

  游戲規(guī)則:用鐵勾推動鐵環(huán)向前滾動,要求鐵環(huán)不出規(guī)定的跑道,不影響他人比賽,比速度。若出現(xiàn)鐵鉤拖著鐵環(huán)走,或偏離跑道,即取消比賽錄取資格。技術、速度分數(shù)各一半。

  4、呼啦圈

  負責人:

  參賽人員:每隊2人

  游戲規(guī)則:聽裁判哨聲開始比賽計時,轉滿3分鐘入圍。接著相關選手繼續(xù)附加賽,附加賽由場地裁判宣布規(guī)則。

  5、保齡球負責人:

  參賽人員:每隊2人

  游戲規(guī)則:每人拋三次。計數(shù)與名次:以三次碰倒的'瓶數(shù)累加多者勝出。若成績相同,則相關選手繼續(xù)附加賽直到排出名次。

  6、跳長繩負責人:

  參賽人員:每隊4人

  比賽規(guī)則:兩人甩,兩人跳。時間2分鐘,以跳的個數(shù)最多者為勝。

  五、比賽報名及注意事項:

  1、以年級組為單位(包括后勤組與行政組),共8支運動隊參與。

  2、工會會員均可參賽,參賽人員每人限報一項,不可兼報多項,報名請至年級組長處,由年級組組長匯總后上報工會。

  報名截止日期:6月27日放晚學前。

  3、參賽隊員一律要求穿好運動鞋,并做好賽前準備。

  六、獎勵辦法:

  每項比賽設一等獎1名、二等獎2名,三等獎3名。

  友情提醒:本次活動友誼第一,比賽第二,如在比賽中遇到有爭議的地方需要協(xié)調(diào),最終解釋權歸工會。

  室內(nèi)活動方案2

  一、組織單位:

  主辦:山東理工大學大學生心理健康教育中心

  承辦:國防教育學院團總支

  二、活動宗旨:

  通過活動加強同學們對自我心理承受能力的認識,同時也為大家提供一個強身健體和提高個人心理素質(zhì)的機會,營造一個寬松、良好的交流氛圍,通過團結合作,加深彼此之間的了解,培養(yǎng)團隊合作意識。

  三、比賽時間:

  20xx年5月15日上午8點

  四、比賽地點:

  西校區(qū)第四體育場國防生素質(zhì)拓展中心

  五、比賽形式:

  以各學院為代表隊進行比賽。比賽分為6個項目,每項目完后排名計分并統(tǒng)計總分,最終比賽名次將由完成所有項目的總成績來決定。

  六、比賽內(nèi)容及規(guī)則:

  (一)心理素質(zhì)專項練習及其分析:

  項目一:“殺手游戲”

  游戲規(guī)則及說明:

  這是一個非常有趣的心理游戲,里面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”,那么整個游戲過程完全憑借你的智慧,你必須獨立分析和判斷。

  相關說明:參加游戲人數(shù)共13人,選中其中1人做法官。由法官準備12張撲克牌。其中三張K、三張A和6張普通牌,法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的為良民,抽到A的為殺手,抽到K的為警察。法官主持游戲,除法官外其他人開始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后,叫殺手睜開眼睛,3位殺手此時可以相互認識一下達成同盟,并由任意一位殺手示意法官,殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼,警察睜眼,相互認識一下。最后所有人睜眼,法官宣布被殺者。其他在場的人開始輪流陳述自己的意見,完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的'人。如果選出的是殺手,退出本輪游戲。然后重復之前行為,直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民,則比賽結束。

  項目二:“你抓我逃”

  游戲規(guī)則及說明:

  這是我們公司進行的一項創(chuàng)意十足的熱身運動。每位同學都左手平攤,右手將食指頂住下一位同學平攤的手心,連成一個大圓環(huán)。主持人的話語中一旦出現(xiàn)“拓展”二字時,我們公司就立刻縮回食指,而抓住用食指頂我們公司手心的同學的手指。

  相關說明:游戲會出現(xiàn)四種情況,第一種是只想抓住別人,而不在乎是否被別人抓,這種人的特征似乎具有強烈的領導力和控制欲;第二種是只在乎自己能逃掉,而不在乎是否能抓住別人,這種人似乎在生活中特別尋求強烈的安全感;剩余的兩種人,都可納入比較追求完美的人,但由于每一個人心理資源的差異性,才會出現(xiàn)結果地雙贏或雙困。

  項目三:“心語心愿”

  游戲規(guī)則及說明:

  活動期間,組織方會給大家提供一塊“心愿板”,同學們可以將想說的話,想表達的情感寫在便箋上,然后貼在板上,拋下煩惱,許下心愿,分享幸福。

  相關說明:每個人都有自己的小秘密,每個人都有自己的難言之隱,每個人也都有自己內(nèi)心深處最美好純真的愿望!靶脑赴濉苯o每一個人提供一個釋放自己感情的機會,說說自己最近煩心的事和心理上的困惑,同時也可以通過這個平臺為辛勤培育我們公司的老師、整日惦記我們公司的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外,還能結交更多的好朋友。

  六、報名要求:各學院組隊,每隊7名隊員,四男三女,并選出一名隊長,除特殊情況以外未經(jīng)允許不能隨意換隊員,屆時我們公司將對參賽隊員作相應的標志。

  七、報名時間:5月1日——5月11日

  八、報名方式:

  九、比賽獎勵:

  對參加隊員的狀況和成績進行分析、備案,以供心理素質(zhì)研究室作為長期資料研究。同時向在活動中表現(xiàn)突出的隊伍頒發(fā)獎品與證書。

  十、附注:

  (一)各參賽隊報名時務必在報名表上附注本隊隊長聯(lián)系方式。

  (二)比賽前幾天,我們公司會聯(lián)系隊長進行培訓。

  (三)比賽過程中要求各參賽隊員服從裁判,不得與裁判有沖突,如確實有問題,請隊長與仲裁組聯(lián)系。

  (四)報名結束后組織方會召集各代表隊隊長開會,具體介紹各項目詳細規(guī)則及評分標準,隊長開會時間另行通知,請及時關注。

  室內(nèi)活動方案3

  一、活動目標

  此項活動是我們新員工進入公司以來組織的第一項集體娛樂活動,然后希望通過這次聯(lián)歡活動,增進各部門新工之間的了解,增強大家的團體合作精神,娛樂的同時也能培養(yǎng)大家各方面的能力,如組織能力、表演能力等多方面的素質(zhì),激發(fā)大家的創(chuàng)造力。此次活動以唱歌為主線,中間穿插一些競技小游戲,并對游戲的獲勝者進行一定的物質(zhì)獎勵。

  二、具體做法

  8月份

  由×××作為活動倡導人,進行活動效果預測,制定活動策劃草案,送總經(jīng)辦審批;

  統(tǒng)計愿意參加此次活動的人員名單。

  9月15日

  經(jīng)總經(jīng)辦批準后,做好活動的準備工作。

 。1)游戲道具和獎品的購買;

 。2)購買活動中要吃的食品;

 。3)提前電話預定a-miss的大包間;

  (4)與公司總務聯(lián)系安排活動人員的晚飯和用車。

  9月16日

  17:00召集活動人員去餐廳吃飯;

  17:30準時從公司出發(fā),到達目的地后開始活動。

  22:00活動結束,安排將人員送回。

  三、游戲內(nèi)容

  1、愚工移山

  游戲道具:乒乓球(20個)、粗吸管(4根)、盆子(2個、用a4紙折疊便可)

  游戲規(guī)則:用嘴巴含住吸管吸氣,將10個乒乓球從a盆移入b盆,a盆、b盆相距4米,然后移動過程中雙手不能碰球,否則犯規(guī)不算,要重新移取。最先移完10個球一方獲勝(上好佳)。

  活動人數(shù):2人,安排兩組。

  2、“愛”字大比拚

  游戲規(guī)則:將活動參加人員自由分為兩組進行對歌比賽,然后每人各唱一句,所唱的歌中必須要有“愛”字,堅持到最后的一方獲勝(恰恰瓜子)。

  3、一雙魔鬼鞋

  游戲道具:膠鞋(1雙)、一條長長的、滑滑的、活的小動物(保密)、

  游戲規(guī)則:

  兩名表演者:由“自然顯現(xiàn)”的'方式產(chǎn)生,兩人各自穿上一只膠鞋,然后其中一人穿的鞋里有小動物,兩人穿好鞋后圍繞場地走兩圈,并且不能說話,要表現(xiàn)的若無其事。

  其余人員:在以上兩位人員行走時,注意察言觀色,并作出選擇:“誰的鞋里有東東?”,選對的給予獎勵(棒棒糖)。如果受獎勵人員超過半數(shù),懲罰表演者唱一首歌。

  4、夾氣球

  游戲道具:氣球(4個)

  游戲規(guī)則:將活動參加人員自由分為兩組排成兩隊,每人將手背在身后,從第一個人開始用頭和身體夾住氣球傳給下一個,逐個傳遞,最先傳完的一組獲勝。(口香糖)

  四、活動經(jīng)費

  預算

  1、活動場地:a-missktv大包(獨立衛(wèi)生間)

  20:00以前54元/小時

  20:00以后144元/小時預計要400元以內(nèi)。

  2、活動道具及獎品:獎品控制在3元/個以內(nèi)。

  活動所需的吸管可以在超市拿,無需購買。

  3、活動食品:

  飲料、瓜子、水果等,預計需100元。

  活動經(jīng)費預算總計:560元

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