關(guān)于體育活動(dòng)的心得體會(huì)（精選11篇）

　　當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時(shí)，有這樣的時(shí)機(jī)，要好好記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。你想好怎么寫心得體會(huì)了嗎？以下是小編幫大家整理的關(guān)于體育活動(dòng)的心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。

　　體育活動(dòng)的心得體會(huì) 篇1

　　許多學(xué)校對(duì)學(xué)校體育往往是，“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”。甚至迫于種種壓力，以應(yīng)試教育替代素質(zhì)教育，以“升學(xué)第一”替代“健康第一”。結(jié)果造成學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，根本沒有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉；在教學(xué)內(nèi)容上，中考高考考什么，學(xué)校就開什么課，體育課干脆就不開了。體育課常常被主課占用，課外活動(dòng)時(shí)間也被用做自習(xí)課，這種現(xiàn)象十分普遍。此外，除了一些條件比較好的中小學(xué)之外，許多中小學(xué)，尤其是農(nóng)村中小學(xué)都不同程度地存在著場(chǎng)地少、師資缺乏、課程和活動(dòng)內(nèi)容陳舊等問題。特別是為了盡量避免傷害事故，大多數(shù)學(xué)校都不敢開展激烈對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，很多學(xué)校還習(xí)慣于把孩子“圈養(yǎng)”在教室里，不允許在操場(chǎng)上奔跑，打鬧，更少有創(chuàng)新的課程和活動(dòng)形式，單調(diào)枯燥的課程和活動(dòng)很難吸引學(xué)生參與的興趣。

　　開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”給各級(jí)教師尤其是體育教師提出了更高的要求。陽光體育運(yùn)動(dòng)不是單純的享受，是建立在達(dá)到學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上的快樂；也不是把大部分精力放在培養(yǎng)少數(shù)體育尖子學(xué)生，帶他們參加比賽，奪得獎(jiǎng)牌上，而是使大多數(shù)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平。體育教師面臨著更大的挑戰(zhàn)，要求他們更加富有責(zé)任心、體育技能嫻熟、教育手段得當(dāng)。

　　學(xué)生缺乏自主運(yùn)動(dòng)鍛煉的意識(shí)，66％的學(xué)生每天鍛煉不足1小時(shí)，近24.8％的學(xué)生基本不鍛煉；有60.4％的學(xué)生沒有養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，有74.6％的學(xué)生認(rèn)為他們體質(zhì)不好是由于體育鍛煉不夠造成的；有28.9％的學(xué)生說他們沒有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。

　　目前許多家長(zhǎng)缺乏正確的教育觀，健康觀，成才觀，他們只重視孩子的智育，輕視孩子的體育，只重視孩子的.營(yíng)養(yǎng)，輕視孩子的鍛煉。在平時(shí)，孩子從學(xué)�；氐郊依�，本想放松一下玩一會(huì)兒，然而大多數(shù)望子成龍，望女成鳳的家長(zhǎng)便讓孩子待在屋里做作業(yè)和習(xí)題。在假期，許多家長(zhǎng)把孩子送到輔導(dǎo)班，繼續(xù)進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí)，不讓孩子投身于體育活動(dòng)中，來緩解緊張學(xué)習(xí)中所帶來的身心疲憊。因此家長(zhǎng)重智育，輕體育，重營(yíng)養(yǎng)，輕鍛煉是造成“小胖墩”“小眼鏡”增多不可忽視的原因。

　　學(xué)生除了學(xué)習(xí)壓力缺乏有效的運(yùn)動(dòng)之外，與不健康的生活方式也密切相關(guān)。隨著生活水平的提高，許多學(xué)生熱量、脂肪等攝入量過多，營(yíng)養(yǎng)過剩，食物結(jié)構(gòu)不合理，油炸食品，碳酸飲料在學(xué)生食譜中的比例不斷增加。同時(shí)，電視、網(wǎng)絡(luò)、游戲等對(duì)學(xué)生的影響也越來越大，有的學(xué)生每天要連續(xù)看幾個(gè)小時(shí)電視，有的學(xué)生隨時(shí)隨地都帶著耳機(jī)聽音樂，甚至還有部分學(xué)生整日整夜沉迷于電子游戲和網(wǎng)絡(luò)中不能自拔，這些行為都會(huì)讓學(xué)生的聽力、視力嚴(yán)重下降。

　　按照建設(shè)部規(guī)定，建筑面積5萬平方米的小區(qū)，必須免費(fèi)配套相應(yīng)面積的體育設(shè)施，然而在實(shí)際操作中很多開發(fā)商為了獲得

　　更大的利益，把建筑面積規(guī)劃為4.8、4.9萬平方米，致使許多城市社區(qū)很少或更本沒有體育設(shè)施器材。有的社區(qū)雖然有體育設(shè)施但是這些體育設(shè)施是按照成年人的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)，只適合成年人進(jìn)行體育鍛煉，不適合青少年進(jìn)行體育鍛煉。因此，城市社區(qū)體育設(shè)施的匱乏和不合理，使有體育鍛煉意識(shí)的青少年因這種客觀原因無處進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。此外，許多社會(huì)體育場(chǎng)館仍然沒有公開開放，也在一定程度上造成有體育鍛煉意識(shí)的青少年無處進(jìn)行體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

　　體育活動(dòng)的心得體會(huì) 篇2

　　剛剛過去的暑期，對(duì)體育老師來說是一個(gè)收獲頗豐的暑期，這個(gè)暑期，教研員給我們進(jìn)行暑期培訓(xùn)，培訓(xùn)主題鮮明，教師專業(yè)成長(zhǎng)及有效課堂教學(xué)，給予了我們強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個(gè)個(gè)教學(xué)資源實(shí)例、一個(gè)個(gè)有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我們?cè)诟形蛑羞M(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)。

　　首先，李雪峰對(duì)課程改革做了回顧，對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對(duì)社會(huì)的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅(jiān)持"健康第一"的指導(dǎo)思想，然后，對(duì)教材編寫的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評(píng)價(jià)體系的變化等方面做了詳細(xì)的講解。

　　其次，李雪峰重點(diǎn)講解了當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來的利與弊等。重點(diǎn)講解了體育教學(xué)方法的運(yùn)用，并結(jié)合教學(xué)實(shí)際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法。怎樣評(píng)課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對(duì)我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。

　　再次，他講解了關(guān)于體育課的教學(xué)反思的寫法，并要求教師們動(dòng)手寫一寫，舉例說明了課改的關(guān)鍵是什么，教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì)，重點(diǎn)講解了，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質(zhì)的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨(dú)立風(fēng)格，個(gè)性，和實(shí)效性。

　　通過學(xué)習(xí)重新認(rèn)識(shí)了"健康第一"的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵，通過老師的'舉例，對(duì)新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認(rèn)識(shí)和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒有主動(dòng)權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動(dòng)的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認(rèn)識(shí)到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。達(dá)到我們追求的"讓學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂"。

　　學(xué)習(xí)的時(shí)間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實(shí)。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時(shí)很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識(shí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣，也對(duì)教好新教材充滿信心。

　　體育活動(dòng)的心得體會(huì) 篇3

　　游戲是幼兒最喜愛的活動(dòng)，是幼兒生活的主要內(nèi)容，尤其是戶外游戲。戶外是一個(gè)開闊的天地，也是一本很好的教科書。陳鶴琴先生曾指出：“大自然是我們最好的老師，大自然充滿了活教材，大自然是我們的教科書。我們要張開眼睛去仔細(xì)看看，要伸出兩手去縝密的研究�！蹦敲�，作為一名幼教工作者，應(yīng)如何保證和提高戶外體育活動(dòng)的質(zhì)量呢？

　　一、積極為孩子創(chuàng)設(shè)良好的活動(dòng)環(huán)境

　　現(xiàn)代的家庭多數(shù)居住在高樓里，孩子很少有機(jī)會(huì)接觸到外面的世界。幼兒園是孩子生活的小樂園，孩子大部分時(shí)間是在這里度過的。鑒于幼兒園戶外活動(dòng)形式多樣的特點(diǎn)，決定戶外活動(dòng)的設(shè)備、器材、玩具材料必須多樣化，才能激發(fā)孩子的興趣，滿足孩子的實(shí)際需要。

　　首先，戶外大型玩具是幼兒園的必備設(shè)施。

　　其次，可以適當(dāng)添置戶外體育活動(dòng)的各種玩具器材，如：小木馬、蹺蹺板、足球、轉(zhuǎn)椅、蹦床等……同時(shí)根據(jù)不同年齡的孩子的需要，利用廢舊物品自制不同功能的活動(dòng)器械。如小班的孩子喜歡色彩鮮艷、簡(jiǎn)單、可愛的玩具材料。也許一根彩條孩子也玩得很開心。中、大班的孩子好奇心重，喜歡新奇、刺激的。用各種布料制作投擲的沙包、利用報(bào)紙來制作奔跑的.風(fēng)箏、利用破損的光碟來制作投擲的飛碟……

　　幼兒園也可以因地制宜，使一些設(shè)施可以依自然環(huán)境而設(shè)。在園里開辟種植地，大中班的孩子在這里種上青菜、土豆、黃瓜等，并利用戶外活動(dòng)的時(shí)間，時(shí)常來照料它們，給這些植物澆水，不管是否會(huì)豐收，主要是讓孩子享受戶外勞動(dòng)活動(dòng)的快樂過程。

　　戶外自由活動(dòng)時(shí)，可以讓孩子們結(jié)伴在草叢中捉昆蟲，讓他們觀察這些小生靈的形態(tài)、習(xí)性。當(dāng)游戲設(shè)施與周圍環(huán)境相融合時(shí)，孩子們會(huì)以更自然，更加放松的狀態(tài)投入到游戲中。讓孩子充分享受多樣的戶外活動(dòng)。

　　二、注重孩子體育活動(dòng)中的科學(xué)化與興趣化

　　我們開展戶外活動(dòng)，一般以體育游戲?yàn)橹�，根�?jù)天氣情況、幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)和動(dòng)靜交替原則，有時(shí)也在戶外穿插進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)量較小的游戲，如角色游戲、智力游戲等。科學(xué)的體育活動(dòng)能提高孩子基本活動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技能，從而達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。如體育游戲《龜兔賽跑》，在活動(dòng)前特別注意孩子的準(zhǔn)備活動(dòng)，然后要給孩子們化妝——戴上可愛的頭飾，另外給“兔子”戴上白手套，給“烏龜”背貼一個(gè)塑料袋當(dāng)“龜背”�！敖K點(diǎn)”和“領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)”用大型積木搭建而成，途中用拱門設(shè)兩個(gè)“門”，讓“烏龜”練習(xí)鉆的動(dòng)作。設(shè)置兩個(gè)路障，讓“兔子”練習(xí)跳的動(dòng)作。把孩子分成四組，這樣就縮短的孩子等待的時(shí)間。孩子也很感興趣，都爭(zhēng)搶著交換角色比賽，連平時(shí)體弱的孩子也不示弱�；顒�(dòng)中，根據(jù)孩子發(fā)展與動(dòng)靜交替的特點(diǎn)，控制和調(diào)節(jié)活動(dòng)量�；顒�(dòng)量較大時(shí)，老師穿插分發(fā)獎(jiǎng)牌，讓孩子休息一會(huì)。整個(gè)游戲中，孩子對(duì)活動(dòng)形式、過程感興趣。游戲有助于孩子形成頑強(qiáng)、自信的品質(zhì)及團(tuán)結(jié)友愛和集體榮譽(yù)感。

　　三、關(guān)注個(gè)體差異，做孩子的引導(dǎo)者和游戲伙伴

　　教師盡力站在孩子的立場(chǎng)上，透過孩子的行動(dòng)去把握孩子內(nèi)心的想法，理解孩子獨(dú)特的感受方式、同時(shí)在整個(gè)游戲活動(dòng)中，教師扮演的角色不僅是引導(dǎo)者而且是富有童心的游戲伙伴。對(duì)于膽小、不愛動(dòng)的孩子或動(dòng)作笨拙的孩子，應(yīng)該鼓勵(lì)或帶動(dòng)他們一起活動(dòng)，對(duì)于需要幫助的孩子，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。例如在跨跳活動(dòng)中，我們把小河的寬度設(shè)計(jì)得有寬、有窄，能力強(qiáng)的孩子可以在寬的地方一躍而過，能力差的可以在窄的地方跨過而不會(huì)躊躇不前，讓每個(gè)孩子都能通過小河，同時(shí)也增強(qiáng)了他們的自信心。同時(shí)，自己也加入了游戲隊(duì)伍，玩得不亦樂乎。又如，進(jìn)行“投籃”的活動(dòng)中，教師有意識(shí)在地上安排不同高度、不同距離的小筐，便于孩子根據(jù)自己的實(shí)際能力進(jìn)行投擲。通過觀察，教師在了解每個(gè)孩子實(shí)際水平的基礎(chǔ)上，有目的、有針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)。讓水平高低不同的孩子各有選擇，照顧到不同水平的孩子，達(dá)到活動(dòng)的最佳效果。

　　四、給孩子更多的“自由”

　　在戶外自由活動(dòng)中，老師除了有意識(shí)地組織一些游戲活動(dòng)外，還應(yīng)給孩子一些自由活動(dòng)的時(shí)間與空間。每周都有大型玩具對(duì)全園孩子開放(不同班級(jí)的幼兒戴不同顏色的帽子，可借此判斷不同班級(jí)、年齡幼兒的交往情況)，這種打破年齡、班級(jí)界限，擴(kuò)大幼兒之間的接觸與交往，使孩子在活動(dòng)中相互影響，共同進(jìn)步。老師在孩子活動(dòng)時(shí)要認(rèn)真關(guān)注孩子的情感、態(tài)度、積極性，但又不要干預(yù)過多。也可讓孩子根據(jù)自己的愛好，自由選擇運(yùn)動(dòng)器械，自由結(jié)伴，讓孩子能在快樂、有趣的環(huán)境中進(jìn)行與人交流和分享自己發(fā)現(xiàn)到的信息，使兒童真正成為活動(dòng)的主人。讓孩子更好地去實(shí)踐和探索。

　　五、在戶外活動(dòng)中加強(qiáng)安全教育、增強(qiáng)幼兒自我保護(hù)意識(shí)

　　在給孩子更多自由的同時(shí)，還要特別強(qiáng)調(diào)安全教育。戶外場(chǎng)地活動(dòng)范圍較廣，幼兒四處分散活動(dòng)時(shí)，教師的視線不能顧及每個(gè)幼兒。因此，在活動(dòng)前要盡可能預(yù)計(jì)到可能出現(xiàn)的不安全因素，活動(dòng)前老師要向孩子交待活動(dòng)的規(guī)則和有關(guān)安全事項(xiàng)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。檢查儀器，注意調(diào)節(jié)幼兒運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，活動(dòng)前后減加衣服。教師要四處巡回走動(dòng)，及時(shí)糾正幼兒危險(xiǎn)動(dòng)作，聆聽幼兒交談、評(píng)價(jià)。發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)進(jìn)行必要的安全指導(dǎo)和安全教育。例如有些孩子看過《小李飛刀》以后就找來石頭練起來。這太危險(xiǎn)了，必須及時(shí)制止，同時(shí)也應(yīng)注意把孩子的這種好奇心引向正軌。引導(dǎo)孩子用紙折成飛標(biāo)，讓孩子練著玩。孩子很樂意接受。這樣滿足了孩子的興趣需要，也體現(xiàn)了教師尊重和培養(yǎng)孩子的個(gè)性。

　　總之，我們應(yīng)該盡可能的打破幼兒園狹小的空間限制，為幼兒提供更好的鍛煉機(jī)會(huì)，吸引他們主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中去，促使他們的身心得到更好的發(fā)展。

　　體育活動(dòng)的心得體會(huì) 篇4

　　偉大的教育家陶行知先生說過：“教是為了不教而教，教是為了樂學(xué)而教”。情境教學(xué)是一種促進(jìn)教學(xué)過程變成一種永遠(yuǎn)能引起幼兒的興趣，激發(fā)幼兒向未知領(lǐng)域不斷探索的教學(xué)策略。情境教學(xué)通過創(chuàng)設(shè)生動(dòng)，活潑、愉快、民主、和諧、融洽的教學(xué)氣氛，讓幼兒身臨其境，積極主動(dòng)投入到學(xué)習(xí)中去，形成樂學(xué)、愛學(xué)、會(huì)學(xué)的學(xué)風(fēng)，促進(jìn)幼兒協(xié)調(diào)發(fā)展。而許多年來，體育活動(dòng)中教師們已習(xí)慣于把體育教學(xué)的內(nèi)容、要求、直接地灌注給幼兒，而教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段以及場(chǎng)地器材的單調(diào)與枯燥使得體育教學(xué)活動(dòng)很難成為兒童的主要需要，更難達(dá)到素質(zhì)教育對(duì)幼兒提出的要求。

　　一、扮演角色，讓幼兒在情境中感受活動(dòng)樂趣。

　　在體育教學(xué)活動(dòng)中，由于幼兒活潑、好動(dòng)、易興奮且形象思維活躍，對(duì)某一新鮮事物易產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣，很愛聽故事，并想象故事情節(jié)中人物的經(jīng)歷、命運(yùn)、結(jié)果，時(shí)時(shí)把自己幻想于情節(jié)之中，但意志較薄弱、單調(diào)，持久復(fù)雜的動(dòng)作技能會(huì)使他們易于疲勞、注意力分散、產(chǎn)生消極意識(shí)。為了滿足幼兒在體育游戲中愛玩的特點(diǎn)，并使他們會(huì)玩、玩好，應(yīng)根據(jù)不同年齡幼兒具體、形象、直觀的思維方式，選擇不同的游戲內(nèi)容，以不同的角色參與游戲。例如：小班體育活動(dòng)《運(yùn)蘿卜》，活動(dòng)的要求很簡(jiǎn)單，要幼兒雙腳并攏夾球跳。如果是就這樣練習(xí)小朋友肯定也能達(dá)到目標(biāo)的，但整個(gè)活動(dòng)會(huì)是非�？菰铩⒎ξ兜�。所以我考慮到這一點(diǎn)，利用小朋友都熟悉的小動(dòng)物角色——小兔子來設(shè)計(jì)情境：兔媽媽要帶著兔寶寶出去拔蘿卜、運(yùn)蘿卜，媽媽要看看哪只兔寶寶的本領(lǐng)最最大，當(dāng)然是要達(dá)到體育活動(dòng)的要求了。一個(gè)如此簡(jiǎn)單的情境，卻收到了意想不到的效果。

　　二、創(chuàng)編故事，讓幼兒在想象中體驗(yàn)活動(dòng)樂趣。

　　在情境中，幼兒通過假想的`語言、動(dòng)作、表情來實(shí)現(xiàn)情境的轉(zhuǎn)換，表現(xiàn)游戲的主題，而且隨著幼兒智力水平的提高，情境轉(zhuǎn)換程序性和連貫性也逐漸增強(qiáng)，主題也更加統(tǒng)一突出。正是這種帶有鮮明主題的連續(xù)的、持久的、豐富的情境的轉(zhuǎn)換，深深地吸引了幼兒的注意力，使他們非常自覺和專注地投入其中，積極主動(dòng)地運(yùn)用自己的生活經(jīng)驗(yàn)來解決游戲中的問題，并從中感受無窮的樂趣。所以，我們可以把教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)帶有一定主題的連續(xù)的情境活動(dòng)，在情節(jié)發(fā)展過程中，貫徹教學(xué)要求，使幼兒置身于故事化的情境中，賦予教學(xué)內(nèi)容以游戲的“生命”，從而使教學(xué)目標(biāo)這一外部要求內(nèi)化為幼兒行為的愿望和動(dòng)機(jī)，激勵(lì)幼兒為滿足這一愿望或達(dá)到這一游戲目標(biāo)主動(dòng)付出努力，體驗(yàn)成功后的喜悅。在游戲“勇敢的消防隊(duì)員”中幼兒就是在游戲中根據(jù)游戲情節(jié)的變化、自我角色的參與，撲滅森林大火，救出被圍困的小動(dòng)物而體驗(yàn)到完成某一事物所帶來的成功感。

　　三、利用兒歌，讓幼兒在模仿中體驗(yàn)活動(dòng)樂趣。

　　把學(xué)習(xí)的主權(quán)“交給”幼兒，把課堂“還給”幼兒，以激活幼兒的主動(dòng)性、想象力，讓課堂煥發(fā)生命活力。首先就要給幼兒創(chuàng)造出足夠的思維空間和練習(xí)空間，只有這樣才真正有可能成為教學(xué)活動(dòng)的主體。課堂上，要運(yùn)用多種形式激發(fā)幼兒參與活動(dòng)，一方面抓好課堂的個(gè)體學(xué)習(xí)，讓他們自己去想想、說說、練練；另一方面抓好小組討論，人人又說又練，在和諧的民主參與中，做到所有的幼兒充分活動(dòng)起來，享受探究的樂趣。就“立定跳遠(yuǎn)”動(dòng)作：我們創(chuàng)設(shè)了相應(yīng)的情境，畫出一條寬窄不等的小河，讓幼兒扮演小白兔，河岸根據(jù)寬窄不同放大小不一的蘿卜，開始教師只強(qiáng)調(diào)雙腳起跳，雙腳落地，讓幼兒自由練習(xí)，練習(xí)過程中結(jié)合口訣“小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，斜上用力臂前擺，雙腳蹬地腿高抬”與教師的示范，幼兒能夠較好的掌握動(dòng)作。幼兒在愉悅的游戲中掌握了動(dòng)作，積極性極高。

　　情境教學(xué)注重“情感”，同時(shí)也提倡“學(xué)以致用”，要把現(xiàn)在的體育活動(dòng)和幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來，大膽嘗試多種教學(xué)方法，改革教學(xué)組織形式，營(yíng)造生動(dòng)活潑的課堂教學(xué)氣氛，讓幼兒可根據(jù)自己的興趣，愛好等開展活動(dòng)，教師給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)與指導(dǎo)，在玩中學(xué)，學(xué)中玩，使幼兒在愉悅寬松的情境中，充分體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣，個(gè)性得到充分的發(fā)展。

　　體育活動(dòng)的心得體會(huì) 篇5

　　首先感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我有幸來到風(fēng)景秀麗的綿陽市，參加“綿陽市大課間的觀摩活動(dòng)”。

　　活動(dòng)在短短的一天時(shí)間里，安排了來自5縣大課間活動(dòng)開展的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，第一次參觀這樣的活動(dòng)，很有新鮮之感。看完仍然抑制不住心靈的激動(dòng)。其實(shí)大課間在很多地方都開展的有聲有色。

　　通過短短一天時(shí)間的學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺，感受很多。每所學(xué)校都有自己的特色，其實(shí)作為農(nóng)村小學(xué)的大課間活動(dòng)課，怎樣才能使它“活”起來，這是一個(gè)值得探討的問題。俗話說：“一日之計(jì)在于晨。”早晨，學(xué)生懷著求知的欲望來到學(xué)校，這是一天教育的重要契機(jī)，必須緊緊抓住。如果能恰到好處地上好大課間活動(dòng)課，就可使學(xué)生身心愉快地完成一天的.學(xué)習(xí)任務(wù)�；顒�(dòng)課程不同于一般的學(xué)科課程，應(yīng)讓學(xué)生積極參與各種喜愛的活動(dòng)，在形式多樣、內(nèi)容豐富的活動(dòng)中受到教育，得到訓(xùn)練。使他們?cè)谳p松愉快，充滿情趣的氣氛中進(jìn)行，使他們感到新鮮、好玩，達(dá)到寓教于樂的目的。大課間活動(dòng)要做到持久性，要堅(jiān)持不懈，使大課間體育活動(dòng)似涓涓細(xì)流，細(xì)而不斷，滋潤(rùn)學(xué)生的心田，天長(zhǎng)日久，真正在活動(dòng)中讓學(xué)生獲得愉快的情感體驗(yàn)，運(yùn)用喜聞樂見的形式，讓學(xué)生在富有情趣的活動(dòng)中受到感染，培養(yǎng)情操。因此，農(nóng)村小學(xué)的大課間活動(dòng)課能“活”起來，“動(dòng)”起來，讓他們?cè)诨顒?dòng)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中活動(dòng)，使他們品嘗到學(xué)習(xí)通過這次活動(dòng)和三年的教學(xué)活動(dòng)實(shí)踐使我認(rèn)識(shí)到，教師的工作看似簡(jiǎn)單、平凡，但是，當(dāng)我們用整個(gè)心靈去擁抱她的時(shí)候，才能領(lǐng)悟到教師工作的博深而豐富的內(nèi)涵。才能感受到教師工作的幸福與快樂。讓我們高喊“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子�！钡目谔�(hào)，駕著體育與健康課程的航船，乘風(fēng)破浪，奮勇向前，駛上學(xué)生健康彼岸。

　　體育活動(dòng)的心得體會(huì) 篇6

　　幼兒園體育教學(xué)活動(dòng)是教師按照《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》確定的健康領(lǐng)域目標(biāo)，有目的、有計(jì)劃、有組織地進(jìn)行的以兒童身體動(dòng)作練習(xí)為主要內(nèi)容的教育活動(dòng)。而現(xiàn)在，這項(xiàng)活動(dòng)卻過于形式化，并沒有很好的起到其該有的作用。教研組長(zhǎng)高娜老師和我們一起分享了關(guān)于《體育活動(dòng)設(shè)計(jì)》的相關(guān)知識(shí)，讓我們從根本上找到了體育活動(dòng)設(shè)計(jì)的理論依據(jù)和方法，讓我們有了明確的認(rèn)識(shí)。

　　幼兒體育活動(dòng)設(shè)計(jì)的理論依據(jù)要符合年齡特點(diǎn)、活動(dòng)量要適宜、上、下肢配合，動(dòng)靜交替，確立幼兒的主體地位，重視幼兒通過自身練習(xí)來實(shí)現(xiàn)身體鍛煉的目的。靈活調(diào)控活動(dòng)負(fù)擔(dān)（活動(dòng)負(fù)擔(dān)既包括生理負(fù)擔(dān)又包括心理負(fù)擔(dān)。

　　幼兒體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)以及實(shí)施過程，都應(yīng)努力地使幼兒的身心得到一定的鍛煉，體能得到協(xié)調(diào)的發(fā)展，心理素質(zhì)得到適當(dāng)?shù)奶岣吲c增加，以促進(jìn)幼兒身心的健康發(fā)展。幼兒體育活動(dòng)的內(nèi)容十分豐富，幼兒園應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)貛准氨緢@的實(shí)際情況加以選擇和設(shè)計(jì)，充分挖掘當(dāng)?shù)氐挠行зY源，使幼兒體育活動(dòng)的開展既切實(shí)可行，行之有效，又能顯示出地方性、民族性和傳統(tǒng)性的特色。幼兒體育活動(dòng)的內(nèi)容、形式、活動(dòng)的'方式、組織的方法等，動(dòng)因體現(xiàn)豐富性和多樣性，以激發(fā)幼兒參與運(yùn)動(dòng)的興趣，促使幼兒積極、主動(dòng)地投身于互動(dòng)之中，練得開心、玩得盡興。

　　組織中，應(yīng)充分利用廢舊物品、現(xiàn)有器材和材料，變廢為寶，巧妙運(yùn)用，不斷挖掘和開發(fā)出新的運(yùn)動(dòng)器材和新的活動(dòng)內(nèi)容。活動(dòng)的內(nèi)容、形式、方法應(yīng)該不斷地進(jìn)行探索與創(chuàng)新，同時(shí)關(guān)注和積極利用幼兒的興趣點(diǎn)以及自發(fā)的想象與創(chuàng)造�；顒�(dòng)既要體現(xiàn)健身性，又要體現(xiàn)教育性，寓教育于體育活動(dòng)之中。

　　組織幼兒體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意的幾個(gè)方面，全面發(fā)展幼兒的身體，合理安排幼兒的活動(dòng)量，改進(jìn)知道方法，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展，注意幼兒活動(dòng)時(shí)的安全。

　　只有讓幼兒體會(huì)到體育活動(dòng)的樂趣，才會(huì)真正愛上體育。要不斷創(chuàng)造條件，增進(jìn)幼兒自信、活潑、樂觀、積極向上的品質(zhì)，使他們的身心得到和諧的發(fā)展。

　　體育活動(dòng)的心得體會(huì) 篇7

　　多年來，我校體育教師始終堅(jiān)持以“讓學(xué)生健康快樂成長(zhǎng)”為出發(fā)點(diǎn)，將創(chuàng)設(shè)特色體育這一理念始終貫穿于教育教學(xué)之中，開設(shè)多種校本課程，并將特色體育普及到每個(gè)學(xué)生，為女生提供了多樣化、個(gè)性化發(fā)展的平臺(tái)，以便她們更好地成人成才。

　　例如，我校成立了女子“田徑、乒乓球、健美操、武術(shù)、形體訓(xùn)練、游戲課等興趣小組”，讓學(xué)生從小就能接受到體育的熏陶，對(duì)體育基礎(chǔ)知識(shí)有了初步的認(rèn)識(shí)，既培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，也有助于她們健康成長(zhǎng)，使她們更加自信、有活力，受到了廣大家長(zhǎng)及全體師生的一致好評(píng)。另外，體育教師根據(jù)我校女生的實(shí)際情況自編健美操，動(dòng)員所有女生全都參與，利用大課間及體育興趣小組活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉，最大化的滿足了學(xué)生對(duì)于體育活動(dòng)的`需求，既豐富了校園文化生活，也給女生提供了一個(gè)展示自我的平臺(tái)，學(xué)生的精神面貌有了很大的改變。女生體育能力對(duì)實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)，全民健身運(yùn)動(dòng)的開展至關(guān)重要。

　　小學(xué)生體育能力正處在形成、提高、發(fā)展的關(guān)鍵期，我們充分利用課外體育鍛煉有利時(shí)機(jī)，積極引導(dǎo)學(xué)生因地制宜地開展學(xué)校優(yōu)勢(shì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不斷提高學(xué)校體育活動(dòng)技術(shù)技能水平。實(shí)踐證明，學(xué)生對(duì)學(xué)校優(yōu)勢(shì)體育項(xiàng)目興趣極高，參與積極性高，而且在自己的體育組織里學(xué)生們興趣得到滿足，個(gè)性得到發(fā)展，自主鍛煉能力得到提高，才能得到施展，身心也十分愉悅，也對(duì)培養(yǎng)學(xué)生組織能力和社交能力有積極作用。參加各種單項(xiàng)體育組織的學(xué)生的體育能力都有較大的提高，而且能帶動(dòng)全校體育逢勃發(fā)展。例如：我們學(xué)校每學(xué)期不僅要舉辦各種女生體育比賽，而且還由女生負(fù)責(zé)組織指導(dǎo)各班級(jí)的訓(xùn)練和比賽工作，更重要的是充分利用課余時(shí)間及雙休日，在輔導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，自己組織訓(xùn)練和比賽，自我提高，積極參加各種體育活動(dòng)，其中，在20xx年xx月在全縣中小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)會(huì)中榮獲團(tuán)體獎(jiǎng)第三名和田徑比賽團(tuán)體第三名的好成績(jī)，這也是我校歷年來最好的一次體育成績(jī)。

　　在學(xué)校組織的陽光體育大課間活動(dòng)中，學(xué)校全體女生參加武術(shù)表演和健美操表演，是學(xué)校體育活動(dòng)中一道亮麗的風(fēng)景。

　　體育活動(dòng)的心得體會(huì) 篇8

　　戶外活動(dòng)作為幼兒體育活動(dòng)的基本形式之一，具有與其它體育活動(dòng)形式相同的目的與任務(wù)，就是促進(jìn)幼兒生長(zhǎng)教育，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。幼兒在戶外進(jìn)行體育活動(dòng)，不僅能有效地鍛煉身體，而且能更多直接接收陽光、新鮮空氣、水份等自然因素的刺激。這對(duì)于幼兒骨骼的發(fā)育以及呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的健康尤為重要�！队變簣@教育綱要》中明確指出：“開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力”和“保證幼兒每天有適當(dāng)?shù)淖灾鬟x擇和自由活動(dòng)時(shí)間”。幼兒園戶外活動(dòng)是指在教室外組織的幼兒活動(dòng)和園外安排的活動(dòng)，戶外活動(dòng)都是需要在室外進(jìn)行的。

　　幼兒天生愛玩，喜歡在不斷的運(yùn)動(dòng)中嘗試和探索，戶外活動(dòng)恰恰在一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程中通過身體的各項(xiàng)練習(xí)提高幼兒身體的協(xié)調(diào)性，并在自主鍛煉中增強(qiáng)體質(zhì)，在不斷的嘗試與探索中體驗(yàn)成功的樂趣，從而促進(jìn)身心健康和諧發(fā)展，體現(xiàn)幼兒園教育“以人為本”的發(fā)展目標(biāo)。因此，這次在學(xué)習(xí)的過程中，我認(rèn)真仔細(xì)看了有關(guān)于《戶外體育活動(dòng)的組織和實(shí)施》的PPT，這對(duì)我以后在組織孩子戶外體育活動(dòng)中受益匪淺。

　　為切實(shí)優(yōu)化戶外活動(dòng)質(zhì)量，我們要從保證活動(dòng)時(shí)間、豐富活動(dòng)材料、創(chuàng)新組織形式等幾方面入手，在探索實(shí)踐中初步形成了多元發(fā)展的戶外活動(dòng)特色。

　　可以豐富戶外活動(dòng)材料，目標(biāo)物化，一物多玩，有效提高各種器械的使用率和活動(dòng)效果。幼兒的發(fā)展，依賴于對(duì)材料的操作。我們可以添置多種戶外活動(dòng)器械，如不同規(guī)格的木梯、平衡木，輪胎秋千、大型紙箱迷宮鉆洞、多人走木鞋等；一方面設(shè)立廢舊材料收集站，如布類、瓶類、罐類、繩類、線類、紙類、盒箱類等。自制的各種小器械，有簡(jiǎn)單、有復(fù)雜，有粗糙、有精細(xì)，種類豐富，數(shù)量充足，大大彌補(bǔ)了幼兒戶外活動(dòng)材料的不足，滿足了幼兒戶外自由游戲的需要。

　　開展豐富多彩的體育活動(dòng)，發(fā)展幼兒的能力。在選擇和設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容時(shí)，教師要充分考慮幼兒的年齡特點(diǎn)，選取既適合幼兒動(dòng)作發(fā)展水平、又是幼兒感興趣的.活動(dòng)，既具趣味性又能體現(xiàn)鍛煉的實(shí)效性，使幼兒在有情節(jié)有趣味多樣化的活動(dòng)中得到身體上的鍛煉。戶外活動(dòng)一般以體育游戲?yàn)橹�，但不忽略其他游戲的穿插進(jìn)行，如智力游戲、娛樂游戲、民間游戲、音樂游戲等。我班玩過的民間游戲有，“跳圖形”“跳數(shù)字”“踢毽子”等，可發(fā)展幼兒手、腳動(dòng)作靈活、協(xié)調(diào)能力。一物多玩也是幼兒很感興趣的活動(dòng)，比如把繩子圍成各種圖形可以跳圖形；擺成兩條平行線可當(dāng)作獨(dú)木橋在中間走，當(dāng)作小溝來跨跳；拿在手里可以跳繩、跳高、拔河，多種玩法交替進(jìn)行，幼兒百玩不厭，既提高了玩具的使用，又培養(yǎng)了幼兒的創(chuàng)造能力。

　　戶外活動(dòng)是一日活動(dòng)的重要組成部分。創(chuàng)設(shè)良好的戶外活動(dòng)環(huán)境、合理使用戶外活動(dòng)材料、有效的指導(dǎo)戶外活動(dòng)、從而能進(jìn)一步優(yōu)化戶外活動(dòng)的每一個(gè)環(huán)節(jié)，能使幼兒學(xué)到室內(nèi)學(xué)不到的東西，達(dá)到室內(nèi)所不能達(dá)到的良好教育效果，使幼兒的身心按其規(guī)律發(fā)展。走出室內(nèi)，走向大自然，把孩子培養(yǎng)成體格健壯、個(gè)性品質(zhì)優(yōu)良的一代新人是我們共同的目標(biāo)。

　　體育活動(dòng)的心得體會(huì) 篇9

　　體育活動(dòng)是幼兒生活中最喜歡的活動(dòng)。體育活動(dòng)前后有活動(dòng)材料的擺放和收取環(huán)節(jié)，這也是進(jìn)行勞動(dòng)意識(shí)和能力的培養(yǎng)。所以在體育活動(dòng)中，體育活動(dòng)前后的勞動(dòng)成為幼兒“快樂”活動(dòng)的一部分，讓幼兒在快樂的體育游戲中潛移默化地進(jìn)行勞動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)。

　　一、讓幼兒體驗(yàn)勞動(dòng)的快樂

　　如競(jìng)賽活動(dòng)“小兔拾落葉”讓幼兒以競(jìng)賽的方式扮演“小兔”提著籃子來到操場(chǎng)拾落葉。幼兒積極性非常高，在短時(shí)間內(nèi)將許多落葉拾的干干凈凈，伙食房的奶奶都夸他們是愛勞動(dòng)的好孩子。孩子們?cè)谑奥淙~的活動(dòng)中既得到了鍛練，又感受到環(huán)境的優(yōu)美，同時(shí)又體驗(yàn)到了勞動(dòng)的快樂。

　　二、讓幼兒成為收拾材料的主體

　　每次體育活動(dòng)前后，我們創(chuàng)設(shè)一定的情境，一道幼兒在特定情境下收拾體育材料。讓幼兒成為活動(dòng)的主體，讓幼兒有充分的自由，使幼兒的能力得到發(fā)展，在收拾玩具時(shí)我們玩了捕魚的游戲，我充分尊重幼兒的意愿，讓他們自己擺放“河里”的魚，捕到魚后將魚放到簍子里，在寬松的`情境下，讓幼兒覺得：我自己要這樣做，而不是老師要我這樣做。從而提高幼兒勞動(dòng)的主動(dòng)性和自覺性。

　　三、組織幼兒制作游戲材料

　　制作體育游戲材料前，我先和幼兒商討玩什么游戲，需要什么材料，應(yīng)該怎樣做，引導(dǎo)幼兒動(dòng)腦筋，想辦法，并組織幼兒自己動(dòng)手用廢舊物品制作游戲材料。例如：幼兒用許多舊報(bào)紙團(tuán)起來，然后用膠帶紙粘起來，做成彩球在操場(chǎng)上任意玩，拋，有的幼兒又把舊報(bào)紙剪成各種小魚，于是“捕魚”的體育游戲也產(chǎn)生了。這樣做既提高了幼兒的積極性，也培養(yǎng)了他們的動(dòng)手動(dòng)腦的能力，而且還能讓大多數(shù)幼兒珍惜自己做的各種游戲材料，體會(huì)勞動(dòng)能創(chuàng)造財(cái)富的道理。

　　體育活動(dòng)的心得體會(huì) 篇10

　　下午看了三節(jié)幼兒園小中大班的體育課的錄像，在觀看后教師們都能積極踴躍的發(fā)言，提出自己的看法和建議，聽了這些老師們的話，我陷入了深深地沉思，在我們的日�；顒�(dòng)中，體育課可以說是幼兒教師最不愿意開展的活動(dòng)，因?yàn)樵谏象w育課時(shí)存在著諸多的安全隱患，很多教師為了避免安全事故的發(fā)生，干脆就不上體育課，甚至連戶外活動(dòng)都取消了，這對(duì)幼兒的身體發(fā)展是相當(dāng)不利的。那么幼兒教師如何在保證幼兒安全的前提下上好一節(jié)體育課呢？

　　首先我覺得培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是最重要的，很多教師為了保證活動(dòng)的秩序及安全性，就會(huì)在活動(dòng)中提出一定的規(guī)則及要求，給幼兒太多的限制，幼兒因此就沒有參與的興趣，為了避免這種情況的發(fā)生，教師可以將游戲規(guī)則趣味化，然后再將單一枯燥的體育教學(xué)貫穿于富有童趣的情景活動(dòng)中。教師要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動(dòng)有趣、形式多樣的體育活動(dòng)，吸引幼兒主動(dòng)參與。其次，教師應(yīng)在體育活動(dòng)中引導(dǎo)幼兒主動(dòng)探索，這就需要我們改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，引導(dǎo)幼兒主動(dòng)的探索和思考。比如說，給幼兒提供一種活動(dòng)器材，鼓勵(lì)幼兒自己去發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造各種玩法。在體育課的設(shè)計(jì)之初，教師應(yīng)為幼兒提供更多的創(chuàng)新機(jī)會(huì)和條件，使幼兒的`體力活動(dòng)與智力活動(dòng)有機(jī)的結(jié)合，更好地促進(jìn)幼兒智力和創(chuàng)新能力的發(fā)展。

　　總之，教師能充分發(fā)揮體育活動(dòng)相對(duì)自由、自主、輕松愉快的優(yōu)勢(shì)，使幼兒能積極主動(dòng)的在體育活動(dòng)中得到全面發(fā)展，我們的體育課就是一節(jié)非常成功的體育課。

　　體育活動(dòng)的心得體會(huì) 篇11

　　《幼兒園工作規(guī)程》明確指出，幼兒園的主要任務(wù)：“實(shí)行保育與教育相結(jié)合的原則，對(duì)幼兒實(shí)施體、智、德、美全面發(fā)展的教育，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展�！弊鳛槿诒Ｓ�和教育為一體的學(xué)前教育，在對(duì)幼兒實(shí)施全面、和諧發(fā)展的教育時(shí)，必須把“體育”放在首要地位，以提高幼兒的身體健康水平，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。

　　幼兒年齡階段，絕大多數(shù)幼兒參加體育游戲活動(dòng)，首先是由于好奇心引起的。其目的是為了好玩，他們還不能自覺意識(shí)到體育最本質(zhì)的東西。他們對(duì)練習(xí)內(nèi)容的.動(dòng)作要領(lǐng)和方法很不注意，并且不感興趣，他們往往只以追求運(yùn)動(dòng)過程中的各種新異刺激、濃烈地運(yùn)動(dòng)氣氛和種種趣味情景為最大滿足，常常熱切地期望這一時(shí)刻的到來。根據(jù)幼兒這一特殊的體育活動(dòng)需求心理，在這個(gè)年齡階段，老師要因勢(shì)利導(dǎo)地培養(yǎng)他們的體育活動(dòng)興趣。

　　晨間體育鍛煉，我和周天翔小朋友王哲威小朋友正在玩拋接皮球游戲，這個(gè)時(shí)候，小磊在旁邊觀察了一會(huì)兒，看到同伴和老師在一起活動(dòng)，小朋友能穩(wěn)穩(wěn)地接住一個(gè)又一個(gè)互相拋來的皮球，就興奮地在旁邊加油，然后，羨慕了起來，就不滿足在旁邊觀望了。左顧右盼，趁著一個(gè)皮球飛到身體旁邊的當(dāng)口，就身手敏捷地跳躍、接皮球，結(jié)果，把皮球接住了，這下，小磊可興奮了，小臉通紅地笑著喊：“我接住皮球了！”我向他翹起大拇指，夸他，他可高興了，高興之余，自然地加入了游戲的行列，還能不忘記遵守游戲秩序呢！和同伴一起輪流玩起來了，那個(gè)活潑勁，象一只小喜鵲，又象一只小豹子，真惹人愛。

　　合群，是大多數(shù)孩子掌握的本領(lǐng)，也是孩子們喜歡的，小磊特別喜歡和同伴歡樂地游戲，活動(dòng)中常常進(jìn)入了忘我的境界，歡天喜地的，而且，動(dòng)手能力、運(yùn)動(dòng)能力、平衡能力都發(fā)展得比較好，和同伴比較友好。

　　針對(duì)小磊的進(jìn)步情況，我要求家長(zhǎng)在家中要多給孩子布置一些任務(wù)，例如：和小弟弟玩耍，照顧小弟弟等，學(xué)習(xí)一些力所能及的勞動(dòng)技能和各種孩子感興趣的運(yùn)動(dòng)，做家長(zhǎng)的好幫手，全家共享天倫歡樂。