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12月4日騎行長(zhǎng)蟲(chóng)山與騎單車(chē)半年總結(jié)（原創(chuàng)） -半年工作總結(jié)
周六是我的單車(chē)日，今天也不例外，又騎著單車(chē)去外面折騰了。 今天的路線(xiàn)是昆明騎車(chē)人都知道的經(jīng)典路線(xiàn)，從虛凝庵上長(zhǎng)蟲(chóng)山，過(guò)長(zhǎng)蟲(chóng)山公園大門(mén)到龍鳳公墓，原計(jì)劃再到農(nóng)大后山的，因臨時(shí)有事，中午到龍鳳公墓后就折回昆明了。 長(zhǎng)蟲(chóng)山這條路線(xiàn)風(fēng)景得分95分，危險(xiǎn)程度90分，爆發(fā)力要求是90分，持續(xù)力要求95分，風(fēng)景優(yōu)美，空氣清新。這條路線(xiàn)是比較耗體力，一般體能不好的人是不愿騎的，不了解情況的除外。農(nóng)大后山這條路線(xiàn)風(fēng)景得分98分，危險(xiǎn)程度98分，爆發(fā)力要求是95分，極其危險(xiǎn)，極其美麗，下次去了再寫(xiě)博客。這是我自己制訂的一套打分標(biāo)準(zhǔn)，嘿嘿，比較能證明情況。 這里先介紹一下長(zhǎng)蟲(chóng)山吧。提起長(zhǎng)蟲(chóng)山，許多人也許不太熟悉，但談到孫髯翁那首膾炙人口的大觀樓180字天下第一長(zhǎng)聯(lián)，聯(lián)中的“北走蜿蜒，南翔縞素”這般古雅的詩(shī)句，你一定不會(huì)感到陌生。北走蜿蜒，說(shuō)的就是長(zhǎng)蟲(chóng)山。而今，人們依然可以看得到，蛇山仍然似一條石質(zhì)巨蟒，靜臥于昆明城的北郊。“長(zhǎng)蟲(chóng)山，長(zhǎng)蟲(chóng)山，吃云南，屙四川�！睆倪@句古語(yǔ)中，可以領(lǐng)悟到長(zhǎng)蟲(chóng)山延綿數(shù)百公里的山勢(shì)走向。長(zhǎng)蟲(chóng)山，又叫蛇山，位于昆明市北市區(qū)龍泉鎮(zhèn)，其地貌特征十分顯著而又富有堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性。滿(mǎn)眼望去，山上光禿禿的不長(zhǎng)樹(shù)，而就只有草，和那些如同被上帝放牧在這里吃草和漫步的羊群一般的石頭。這些石頭的分布既有規(guī)律而又無(wú)規(guī)律，在天地之間構(gòu)成了別樣的和諧風(fēng)景。四季的變化，主要是寫(xiě)在那些草上，它們隨著季節(jié)的更替而改變不同的顏色，而不同的季節(jié)讓我們能夠感受這座山的生命的鮮活存在：它在呼吸，它在和我們進(jìn)行永遠(yuǎn)的對(duì)話(huà)。另外長(zhǎng)蟲(chóng)山公園在2007年已經(jīng)完工。 第一次跟著老大騎長(zhǎng)蟲(chóng)山時(shí)有兩個(gè)感受，一是累，當(dāng)時(shí)推車(chē)上坡的勁兒都沒(méi)有了，中間不知道休息了多少次，二是終于真真實(shí)實(shí)的體會(huì)了山地車(chē)中“山地”二字的含意。經(jīng)過(guò)了相當(dāng)漫長(zhǎng)如過(guò)三秋的長(zhǎng)期的心理和身體方面綜合的折磨，終于到下坡路了，如遇大赦，如獲新生。當(dāng)時(shí)的想法是，老子再也不爬什么長(zhǎng)蟲(chóng)山，短蟲(chóng)山了。喜劇的是，遇到一對(duì)從茨壩騎單車(chē)上來(lái)的夫妻，剛好見(jiàn)到我們幾個(gè)人從山上下來(lái)，女的對(duì)男的說(shuō)，太厲害了，騎長(zhǎng)蟲(chóng)山！我當(dāng)時(shí)想，結(jié)果是偉大的，過(guò)程是見(jiàn)不得人的！嘿嘿，其實(shí)現(xiàn)在想想，有的事只是看起來(lái)很難，真的做了也就做了，也就那么回事，沒(méi)有你想象的難，心理的影響太強(qiáng)大了，所以心理強(qiáng)大的人才是真的強(qiáng)大。至于什么是心理強(qiáng)大的問(wèn)題，以后再討論吧，剛開(kāi)了博客，想寫(xiě)的東西還挺多。 后來(lái)又多次騎這條線(xiàn)路，因?yàn)轶w力好的騎車(chē)人都喜歡這條路線(xiàn)，所以每次都被體能變態(tài)的老大拉著跟著騎。這家伙太變態(tài)了，四十多歲的人了，在山里騎車(chē)是橫沖直撞的。但是今天的騎行對(duì)我意義重大，和以前的都不同：一是我第一次一口氣騎上了虛凝庵那個(gè)陡坡，二是我騎完整個(gè)路線(xiàn)沒(méi)有調(diào)到最低檔（檔越低越省力），三是今天不幸是我們5人中有3名同志分4次完成了不同情況下的摔跤任務(wù)（幸好都無(wú)大礙），而本人，就是我，沒(méi)摔，而且從今年端午節(jié)開(kāi)始騎單車(chē)到現(xiàn)在近半年時(shí)間多次騎行，從沒(méi)摔過(guò)，嘿嘿，算是比較幸運(yùn)的吧。 中間路過(guò)一波爬山的游人，有男有女，剛好我停在不遠(yuǎn)處等后面的兄弟，他們就過(guò)來(lái)逮著我問(wèn)了一堆問(wèn)題（因?yàn)槔洗笏麄凃T的太快，他們逮不著），言語(yǔ)之中是灰�；页５亓w慕我們。這也是騎車(chē)的一大樂(lè)事，不論騎到哪里都有人投來(lái)羨慕的眼光，看來(lái)本人還是比較虛榮的。其中一胖女問(wèn)我：騎車(chē)減肥不？我答：我們后面的幾個(gè)比較胖，都是剛開(kāi)始騎的，前面幾個(gè)剛過(guò)去的瘦子是騎了一年以上的，他們?cè)瓉?lái)也是胖子。此言一出，此女如獲至寶，目光堅(jiān)毅。 上面是工作表現(xiàn)，后面應(yīng)該寫(xiě)好的做法了經(jīng)驗(yàn)了。好的經(jīng)驗(yàn)和做法有如下三點(diǎn)： 一是初中天天騎車(chē)上學(xué)，三年時(shí)間每天十公里，打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 二是堅(jiān)持的較好，從端午節(jié)第一次了以后只要周六沒(méi)事只有不下雨就一直堅(jiān)持著。 三是自己很小心，沒(méi)把握的地形，沒(méi)把握的速度是不去冒險(xiǎn)的，特別是高速?zèng)_刺時(shí)更是千百倍的小心，把100%的注意力都集中在前方。 缺點(diǎn)不足： 沒(méi)有用照片記錄美好的風(fēng)景，所以只能在這里敲鍵盤(pán)了
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