體育選修籃球課心得體會

　　當我們備受啟迪時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣有利于我們不斷提升自我。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是小編精心整理的體育選修籃球課心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　自從進入大學以來，我選擇了一門選修課——體育武術。這門課程不僅滿足了我對身體鍛煉的需求，更讓我收獲了許多意想不到的心得體會。通過學習武術，我逐漸明白了什么是持之以恒，什么是堅持不懈。在武術的練習中，我體驗到了汗水與奮斗的成功，也經(jīng)歷了痛苦和挫折。武術讓我更加堅韌，更加勇敢，并在這個過程中教會了我如何處理困難和逆境。

　　首先，武術讓我明白了什么是持之以恒、什么是堅持不懈。在我剛開始學習武術時，動作的標準和規(guī)范無比嚴苛，每一個動作都需要反復練習數(shù)遍才算合格。在最初的訓練中，我經(jīng)常感到十分疲憊和無助，尤其是在各種復雜的招式和動作上。但是，教練總是耐心地指導我們，鼓勵我們“靈活性、速度和力量不是一天就能練出來的，只能通過反復的刻意練習”。正是在教練和同學們的鼓勵下，我才能堅持下來，通過反復的刻意練習，我的動作逐漸規(guī)范起來。通過武術的鍛煉，我明白了只有堅持不懈，才能夠得到進步。

　　其次，武術讓我明白了汗水和奮斗的成功。每一次的武術訓練都伴隨著大量的汗水和痛苦。在炎炎夏日的烈日下，我們堅持著訓練，每一滴汗水都是我們奮斗的見證。在每次訓練后，我都能感受到自己的進步，這種成就感是無法用言語表達的。通過武術的訓練，我明白了只有通過勤奮的努力，才能夠達到自己的目標。

　　再次，武術讓我更加堅韌和勇敢。在學習武術的過程中，經(jīng)常會有一些困難和挫折。有時候，我們在重復同一個動作時會產(chǎn)生疲勞和困惑，甚至有時候會受傷。在這個時候，我學會了堅持，不論遇到什么樣的困難和挫折，都要勇敢面對，不輕言放棄。武術教會了我如何去面對并解決問題，讓我變得更加堅韌和勇敢。

　　最后，武術教會了我如何去處理困難和逆境。在訓練過程中，有時候我們會碰到一些突發(fā)情況，比如因為身體不適無法參加訓練，或者在比賽中受傷等。這些困難和逆境讓我明白了不能因為困難就放棄，而是要尋找解決問題的辦法。通過武術的訓練，我學到了積極應對和面對困難的態(tài)度。無論是武術的訓練還是生活中的困難，我都能夠以平和的心態(tài)去面對，并且努力尋找解決問題的方法。

　　總之，通過選修體育武術，我得到了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。武術不僅鍛煉了我的身體，更塑造了我的精神世界。它讓我明白了什么是堅持和奮斗，也教會了我如何面對困難和逆境。這些經(jīng)驗不僅對我的學習生活有很大幫助，也讓我成為了一個更加堅韌和勇敢的人。希望未來能夠繼續(xù)保持鍛煉的習慣，繼續(xù)積極向上，不斷進步。

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