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秋季養(yǎng)生短信集合15篇
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用短信吧，短信往往靈活機(jī)動(dòng)，可以隨機(jī)應(yīng)變。編輯起短信來就毫無(wú)頭緒？以下是小編幫大家整理的秋季養(yǎng)生短信，僅供參考，大家一起來看看吧。
秋季養(yǎng)生短信1
1、夏季水果最流行，養(yǎng)生吃對(duì)是門道，酸性水果不宜多，楊梅李子需適量，山楂橘子莫空腹，荔枝飲點(diǎn)金銀花，桃子多吃易上火，一天最多吃兩個(gè)。愿快樂安康！
2、距離雖遙遠(yuǎn)，牽掛不曾變；季節(jié)在交替，情誼不改變；思念總無(wú)言，相聚是有緣；祝福送予你，降溫多注意：增減衣物要恰當(dāng)，愿你平安過秋季。
3、秋來護(hù)膚注意：氣候漸冷空氣干燥，補(bǔ)充水分是個(gè)急需；調(diào)節(jié)飲食多喝開水，煎炸油膩盡量遠(yuǎn)離；體育鍛煉莫要忘記，增強(qiáng)肌膚御寒能力。愿你秋季美麗如意！
4、冬季養(yǎng)生，你要記牢：吃飯莫飽，飯后莫跑，穿衣要暖，睡覺要早，遇事莫惱，經(jīng)常洗澡，做事動(dòng)腦，竅門要找，常常微笑，睡眠要好。經(jīng)典語(yǔ)錄
5、早睡早起睡眠好，晨起溫水來清腸；空氣清新晨練佳，遠(yuǎn)離感冒身健康；燥熱食物有節(jié)制，飲食增酸護(hù)肝臟；心平氣和莫急躁，甜蜜幸福來圍繞。愿健健康康！
6、秋漸涼，祝安康：多吃鮮果蔬，潤(rùn)肺生津護(hù)健康；飲食要適量，暴飲暴食傷胃腸；少吃辛辣物，不燥不火心安詳；海帶多吃點(diǎn)，可把放射線來防；秋梨百果王，止咳去燥是妙方。
7、自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝！喜歡秋日的金色收獲，喜歡秋景的浪漫灑脫，喜歡秋風(fēng)的淡淡清涼，更喜歡在這深邃季節(jié)為你送上真誠(chéng)祝福，愿你幸福安康
8、秋天到，想你想得不得了，我送你金秋大禮包：一簍花生一筐棗，日子香甜有味道；一袋高粱一籮谷，事業(yè)圓滿鴻運(yùn)照，還有棉花與瓜果，生活溫暖樣樣好。
9、秋天到，信息到，關(guān)心你我不能忘，多喝開水，少碰涼，多吃蔬菜，不吃辣，身體營(yíng)養(yǎng)要均衡，白衣天使雖可愛，生命價(jià)更高，遠(yuǎn)離白衣房，愿你開開心心，健健康康！
10、秋季注意養(yǎng)生，記住五句保重：一句秋季防干燥，滋養(yǎng)補(bǔ)水皮膚好；二句秋季防累困，睡眠充足好精神；三句秋季防感冒，防寒保暖熱情高；四句防痢疾，飲食衛(wèi)生要注意；五句防發(fā)胖，合理飲食好健康！
11、深秋至寒氣到，保護(hù)頸背很重要，感覺稍冷批外套，常做頸椎保健操，全身不動(dòng)端坐好，頭部運(yùn)動(dòng)要記牢，低頭抬頭左右轉(zhuǎn)，前伸后縮慢環(huán)繞，身輕氣爽無(wú)煩惱
12、飯后立即吃冷飲對(duì)胃粘膜的刺激很大，尤其是兒童、虛寒體制的女性和老年人的腸胃對(duì)冷熱十分敏感，極有可能引起胃痙攣、腹瀉或消化不良。
13、重陽(yáng)已過深秋漸入，早晚愈涼切忌貪口，著裝打扮要隨氣候，秋季養(yǎng)生鍛煉為首，胸襟開闊萬(wàn)事莫愁，心寬體健高枕無(wú)憂。短信關(guān)懷愿君快樂，秋天安康！
14、黃葉飄零，寒風(fēng)擺殘柳，轉(zhuǎn)眼又深秋。天氣更涼，早晚添衣裳，鍛煉切莫忘。溫補(bǔ)把病防，花生配紅棗，燉湯有營(yíng)養(yǎng)。豆類煲豬蹄，滋補(bǔ)增熱量。�？鞓方】�！
15、白露節(jié)氣來到，天氣變得涼爽，生活習(xí)慣重要，食物全面可調(diào)，營(yíng)養(yǎng)食物防疾病，蔥白生姜防感冒，蘿卜橄欖防白喉，荔枝可防口腔炎，養(yǎng)肺養(yǎng)腎梨很好，還有百合和大棗，祝你四季身體好。
16、秋分好時(shí)節(jié)，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，天氣漸轉(zhuǎn)涼，早晚添衣裳，謹(jǐn)防秋老虎，健康放心上，朋友祝愿你，歡樂度金秋，幸福過一生！
17、短信問候到，健康六個(gè)要：一要加厚衣衫，喝粥祛涼又防燥；二要熱水泡腳，水過腳腕最為好；三要踏青賞景，趕跑秋愁沒煩惱；四要飲食清淡，粥里可以放山藥；五要睡眠充足，困倦疲憊頓時(shí)消；六要鍛煉做到，慢跑登山效果好。關(guān)懷貼士送到，愿朋友安康幸福繞！
18、秋季要添添：添一件衣服，添一份溫暖；添一份祝愿，添一絲快樂；添一點(diǎn)問候，添一點(diǎn)幸福；添一條信息，添一種驚喜，愿你每天臉上添點(diǎn)笑容，心中添點(diǎn)笑意。
19、白露一到天轉(zhuǎn)涼，鴻雁南飛露滿枝。朋友外出多保暖，莫讓寒氣把身傷。多吃蔬菜添營(yíng)養(yǎng)，少飲米酒暖心神。身體健康生意好，早日還我短信錢。
20、黑色食物有通便、補(bǔ)肺、提高免疫力和潤(rùn)澤肌膚、養(yǎng)發(fā)美容、抗衰老等作用。如黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇。
21、深秋到了，愿美麗與歡笑與你相伴，發(fā)個(gè)祝福讓你享受，快樂讓你年輕；發(fā)個(gè)夢(mèng)想讓你成真，發(fā)個(gè)真情不求報(bào)答，我再發(fā)個(gè)平安給你這才算實(shí)在。
22、深秋季節(jié)天轉(zhuǎn)涼，工作生活忙又忙，調(diào)養(yǎng)身體不能忘：飲食結(jié)構(gòu)要合理，預(yù)防感冒多添衣，多做運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身體，心情舒暢少生氣，健康快樂過秋季！
23、月23日，霜降來臨，天氣轉(zhuǎn)涼，要添衣裳，小心著涼；深秋季節(jié)，豐收季節(jié)，收獲友情，情深意長(zhǎng)；發(fā)條短信，送上問候，送上祝福，祝你安康！
24、北京的深秋，天氣已轉(zhuǎn)涼，不暴飲，不暴食，注意飲食平衡；多穿衣，蓋好被，注意保暖防涼；不憂煩，不氣惱，保持積極樂觀，愿您健健康康度秋天！
25、秋分到，秋分燥，口鼻干，皮膚干，飲食上，要清淡，幸酸甘，適量吃，勿亂補(bǔ)，常鍛煉，晚早睡，晨加衣，運(yùn)動(dòng)量，莫太急，切不可，汗?jié)褚�，穿濕衣，風(fēng)中留，病毒擾，細(xì)菌襲，運(yùn)動(dòng)力，要減弱，天氣涼，血管縮，防肌肉，防韌帶，有損傷，強(qiáng)身體，點(diǎn)滴起，祝愿您，永健康，人歡樂。
26、飲食上少食蔥、姜等辛辣物，多食酸味甘潤(rùn)的蔬菜水果及潤(rùn)肺生津之物，如百合、銀耳、秋梨等。
27、喉干嗓�。猴嫷}水、蜜梨膏、橘皮糖茶。咽喉腫痛：生梨�？陂L(zhǎng)水泡：咀嚼生姜片、在疼痛處涂點(diǎn)眼藥膏。嘴唇干裂：黃瓜獼猴桃汁。
28、秋高氣爽最好季節(jié)，陽(yáng)氣降低陰氣漸長(zhǎng)，滋陰補(bǔ)氣天天保養(yǎng)，蜂蜜喝水銀耳燉湯，早上常喝營(yíng)養(yǎng)豆?jié){，出門謹(jǐn)記添加衣裳，秋季養(yǎng)生記在心上，關(guān)心問候信息送上，祝愿身體健康強(qiáng)壯，日子過得幸福甜蜜！
29、夏至匆匆到，氣溫又升高，出門要防暑，清淡飲食莫忘掉�？辔妒卟四莛B(yǎng)心，補(bǔ)充水分很重要，祝你身體健康樂逍遙。
30、眨眼到秋季，天氣有涼意，照顧身體要牢記，飲食起居要注意。你是我朋友，今生不忘記，雖說時(shí)常不聯(lián)系，可是心中總惦記。這不，特此發(fā)來短信息，祝福心意來傳遞。你我之情要珍惜，心中永遠(yuǎn)好天氣。
31、柿子食療：柿霜味甘、性涼，具有清熱、潤(rùn)燥、止咳等功效；柿霜3克，溫開水沖服，每日3次，用于咽喉腫痛、口舌生瘡。愿健康。
32、深秋到了，愿美麗與歡笑與你相伴，發(fā)個(gè)祝福讓你享受，快樂讓你年輕；發(fā)個(gè)夢(mèng)想讓你成真，發(fā)個(gè)真情不求回報(bào)，我再發(fā)個(gè)平安給你這才算最可靠。
33、節(jié)食欲、忌悲傷、少食辣、多食酸、常梳發(fā)、面多擦、舌舔腭、齒數(shù)嗑、吐濁氣、咽唾液、目運(yùn)轉(zhuǎn)、耳常彈、脊背暖、胸宜護(hù)、腹自揉、谷道提、肢節(jié)搖、足心搓、凈體膚。
34、紅花陪，橙樹伴；黃瓜園，綠葉襯；青山上，藍(lán)天下；紫光照，如仙境；畫里人，如神仙；七彩畫，送予你，愿你秋季有“神仙眷侶”相伴，幸福甜蜜一生！
35、秋季健康飲食，短信送你貼心：多吃糙米，強(qiáng)肝健體好處多；多吃水果，營(yíng)養(yǎng)豐富味道美；多吃香菇，延年益壽大益處。愿你這個(gè)金秋健康相擁，幸福滿溢！
36、秋冬季節(jié)寒氣比較大，晨練最好等到時(shí)以后再開始。另外，運(yùn)動(dòng)前最好喝點(diǎn)水或牛奶，可以減少血液的黏稠度。切忌空腹運(yùn)動(dòng)。
37、秋日的風(fēng)涼涼的，秋日的雨爽爽的，秋日的景美美的，秋日的思念長(zhǎng)長(zhǎng)的。彈指一揮間，四季又轉(zhuǎn)換，氣溫已降，天氣已涼，提醒朋友保重健康。一日三餐，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，早起早睡，精神清爽，愿你幸福生活長(zhǎng)又長(zhǎng)。
38、秋防上火，我說你做。戒掉煙酒少熬夜，累了你就歇一歇。讀書看報(bào)打游戲，再多精彩不入迷。早睡早起早鍛煉，撒開丫子跑幾圈。拒絕辛辣重口味，青菜豆腐最養(yǎng)胃。如果以上學(xué)不會(huì)，你就猛灌白開水。心平氣和不上火，開開心心過生活！
39、初秋保健養(yǎng)生的句子_秋季養(yǎng)生的話_初秋養(yǎng)生的短語(yǔ)好詞好句好段-一句話-名言警句-格言-成語(yǔ)-傷感句子-優(yōu)美詩(shī)句-唯美句子
40、立秋時(shí)節(jié)天轉(zhuǎn)涼，開始進(jìn)補(bǔ)囗福享，少辛多酸巧選擇，調(diào)整飲食攝營(yíng)養(yǎng)。盡量少吃蔥蒜姜，韭菜辣椒不要嘗，油炸膨化酒不進(jìn)，酸味果蔬保健康！
41、調(diào)理脾胃為醫(yī)中之王道，節(jié)飲食乃卻病之良方。
42、秋季食療來養(yǎng)生，去火排毒雙管下，海帶化痰排毒快，去浮腫還降血壓；蜂蜜能潤(rùn)腸通便，養(yǎng)顏潤(rùn)膚是最佳；喉痛痰多吃黃瓜，化解炎癥頂呱呱。祝你健康！
43、養(yǎng)生之道，莫先于飲食。
44、雨落心田，濺起思念；秋高云淡，關(guān)懷綿綿；秋風(fēng)陣陣，掀開掛念；秋月高懸，祝福連連，愿我的.短信帶給你快樂，祝你擁有一個(gè)美麗的秋天、美好的生活！
45、秋分養(yǎng)生，飲食攝養(yǎng)上因秋屬肺金，酸味收斂補(bǔ)肺，辛味發(fā)散瀉肺，所以秋日宜收不宜散，要盡量少食蔥、姜等辛味之品，適當(dāng)多食酸味甘潤(rùn)的果蔬。
46、秋季養(yǎng)生：多吃梨，潤(rùn)潤(rùn)肺，能化痰，蘋果好，營(yíng)養(yǎng)多，能防病，龍眼妙，可安神，萄葡棒，助消化，祝愿你，秋季里，身體健，心情好！
47、秋日來臨果實(shí)多，最美數(shù)著酸棗果，荒郊野外紅一片，采摘艱辛全值過。維生素含量第一名，開胃助消化腸道清，酸甜可口果肉鮮美，果仁煎湯有助睡眠。養(yǎng)生日，祝愿朋友多多收集好資料，擇優(yōu)應(yīng)用健康保證。
48、小白菜不能生吃，制作菜肴時(shí)，炒、煮時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免營(yíng)養(yǎng)流失。小白菜具有清熱除煩，行氣祛瘀，消腫散結(jié)，通利胃腸等功效。
49、寒露衣食住行全攻略：適當(dāng)添衣，早晚保暖，適當(dāng)秋凍；多吃水果，遠(yuǎn)離生冷，防止秋燥；早睡早起，勞逸結(jié)合，空氣流通；秋游出行，適當(dāng)鍛煉，調(diào)節(jié)身心。
50、秋季養(yǎng)生要常笑，笑是一種健身運(yùn)動(dòng)，笑能宣發(fā)肺氣，調(diào)節(jié)人體氣機(jī)升降，消除疲勞恢復(fù)體力，讓肺吸入足量清氣呼出濁氣，加速血脈運(yùn)行能使心肺氣血調(diào)和。
51、深秋到天氣燥，多吃水果保健康，過度用腦吃香蕉，過度用眼木瓜妙，預(yù)防皺紋選芒果，消化不良梨子到，葡萄排毒有一套，轉(zhuǎn)發(fā)好友齊分享，牽掛祝福不能少
52、為防秋燥，要少食或不食辣椒、生姜、生蒜、生蔥、胡椒等燥熱品，對(duì)有飲酒、吸煙嗜好的人，更要注意節(jié)制。祝您健康！秋季養(yǎng)生短信 修身養(yǎng)性
53、雖然秋天的風(fēng)總是給人帶來一種無(wú)名的憂傷，但是秋天的記憶總是給我們帶來一輩子的思念與回憶，秋天的那一抹微笑和憂傷總是伴隨我們度過美好的時(shí)光！
54、秋風(fēng)拂面，涼意漸濃，秋日保健多喝蜂蜜少吃姜，秋燥遠(yuǎn)離您！
55、鴻雁南飛，草木帶露，這是老天爺在向您發(fā)出天氣轉(zhuǎn)涼的警報(bào)。親親們，白露到了，趕緊丟掉夏日貪涼的習(xí)慣，穿衣睡覺注意保暖，千萬(wàn)注意飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)搭配。您的身體健康了，就是您給我的最大的安慰！
56、天熱蚊蟲齊出動(dòng)，兇猛狠毒勝往常；野外工作穿勞保，睡覺記得關(guān)紗窗；防蚊滅蟲少不了，如此才能睡的香！睡眠充足身體棒，如此養(yǎng)生真美妙！
57、驕陽(yáng)似火輕輕消散，金秋絢爛逐漸閃現(xiàn)，短信祝福悄悄來到，送走煩惱送走憂愁，送走悲傷送走無(wú)奈，秋日涼涼注意身體，健康快樂幸福平安。
秋季養(yǎng)生短信2
1、春養(yǎng)陽(yáng)，秋養(yǎng)陰，合理進(jìn)補(bǔ)記在心；食蘋果，可生津，開胃除煩又潤(rùn)肺；梨性寒，味甘甜，可防秋燥及哮喘；忌辛辣，宜吃酸，防止肺氣損傷肝。祝立秋快樂！
2、立秋時(shí)，要盡量少吃蔥、姜等，多食酸味果蔬，宜食生地粥，以滋陰潤(rùn)燥。可食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤(rùn)食物，以益胃生津。
3、秋季養(yǎng)生首選栗子，栗子中所含的不飽和脂肪酸，能有效防治高血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，實(shí)乃抗衰老、延年益壽的滋補(bǔ)佳品。
4、處暑時(shí)節(jié)暑未消，出門防曬要做好；室內(nèi)通風(fēng)病菌掃，夜蓋薄被防感冒；飲食溫補(bǔ)莫忘掉，新鮮蔬果不能少；生活細(xì)節(jié)很重要，身體健康是王道。祝處暑逍遙！
5、秋風(fēng)秋雨添秋愁，一杯咖啡一杯酒。酒酣耳熱半卷簾，絲雨秋韻滿庭院。雨色黃昏是秋晚，添衣捧書意猶倦。索性聽雨憶君情，階前點(diǎn)滴到天明。天高云淡空氣鮮，相約閨密蕩秋千。品嘗秋意宜放松，哪管是雨還是晴。秋季養(yǎng)生，祝君輕松！
6、秋季燥熱惹人惱，養(yǎng)生護(hù)好“小心肝”，補(bǔ)充水分是首要，毒素排出是良方，平時(shí)多吃青色物，菠菜芥藍(lán)冬瓜強(qiáng)，十點(diǎn)左右睡美覺，午睡一下解疲勞，控制脾氣不發(fā)火，生氣莫超三分鐘，堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)，慢跑游泳羽毛球，枸杞山藥玫瑰花，煮粥補(bǔ)氣護(hù)眼佳，溫馨關(guān)懷已送上，愿你快樂又安康！
7、一二三四五六七，紅豆南瓜土豆泥；七六五四三二一，當(dāng)歸茯苓燉母雞。秋季養(yǎng)生很重要，養(yǎng)生不單只是湊熱鬧，鍛煉休息不可少。小小短信提醒你：自己的身體，自己要關(guān)照！
8、立秋到，氣候燥，要養(yǎng)身，應(yīng)趁早。蓮霧汁，清肺火，鮮百合，去心熱，山楂干，利肝腸，蘆薈汁，益膽囊，多喝水，皮膚好，多散步，去煩惱！
9、秋季養(yǎng)生重在調(diào)養(yǎng)，關(guān)鍵在四個(gè)方面：“多事之秋”先調(diào)睡眠；秋風(fēng)秋雨不要秋愁，消除抑郁情緒；調(diào)整飲食防秋燥，清補(bǔ)為主；重在養(yǎng)肺、飲食應(yīng)增酸少辛。
10、秋季養(yǎng)生三堅(jiān)持：一、堅(jiān)持秋練。秋練是指積極鍛煉身體，提高健康水平，增強(qiáng)抗病能力。二、堅(jiān)持秋防。秋防是指預(yù)防秋季易于感染的一些常見病、多發(fā)病。三、堅(jiān)持秋養(yǎng)。秋養(yǎng)指飲食調(diào)養(yǎng)和適當(dāng)休息。
11、秋日來臨果實(shí)多，最美數(shù)著酸棗果，荒郊野外紅一片，采摘艱辛全值過。維生素含量第一名，開胃助消化腸道清，酸甜可口果肉鮮美，果仁煎湯有助睡眠。養(yǎng)生日，祝愿朋友多多收集好資料，擇優(yōu)應(yīng)用健康保證。
12、一場(chǎng)秋雨送清涼，暖暖問候心底藏；一瓣落花伴余香，好友牽掛在身旁；一份真誠(chéng)伴你行，執(zhí)著努力追夢(mèng)想；一聲問候耳邊響：秋來臨，愿你幸福綿綿長(zhǎng)又長(zhǎng)！
13、秋季養(yǎng)生注意飲食：飲食以清淡為主，多吃粗糧促腸胃蠕動(dòng)，少吃過油、過甜、過辣、過咸的食物，少喝甜味飲料，多多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，愿你健康過秋季！
14、飯后立即吃冷飲對(duì)胃粘膜的刺激很大，尤其是兒童、虛寒體制的女性和老年人的腸胃對(duì)冷熱十分敏感，極有可能引起胃痙攣、腹瀉或消化不良。
15、秋天必吃七種菜：蓮藕增強(qiáng)免疫力，菠菜預(yù)防口角炎，補(bǔ)脾健胃胡蘿卜，消除疲勞食豆芽，芹菜促消增食欲，益心強(qiáng)腎小白菜，萵筍平喘潤(rùn)燥多。愿你健康！
16、秋冬養(yǎng)生不間斷，營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。心情舒暢意恬然，手持畫扇卻不扇。欣賞雪花與梅花，冷水洗面多摩擦。血管痙攣供氧慢，養(yǎng)生就在呼吸間�？梢蕴硪聛肀Ｅ�，或撒丫子跑一圈。秋冬養(yǎng)生，輕輕松松。祝您健康！
17、秋季養(yǎng)生勤梳頭，對(duì)于平時(shí)壓力比較大的都市白領(lǐng)來說，經(jīng)常梳頭可以緩解壓力，暢通經(jīng)氣，改善血液循環(huán)，滋養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并能夠緩解頭痛、減輕疲勞。
18、《虞美人。秋日祝福》：夏盡秋到終不了，問候知多少，朋友今日發(fā)短信，數(shù)量雖少，你的仍到。去年秋景應(yīng)尤在，只是歲月改，問君祝愿幾多有？我的祝福靈驗(yàn)有木有！
19、秋季養(yǎng)生貼士：多喝溫性湯品，有助養(yǎng)胃和暖腎。進(jìn)行登高和慢跑鍛煉，有助通肺健腦和增強(qiáng)血液循環(huán)。偶爾洗洗冷水澡，能調(diào)節(jié)身體機(jī)能，提高防寒能力。
20、重陽(yáng)已過深秋漸入，早晚愈涼切忌貪口，著裝打扮要隨氣候，秋季養(yǎng)生鍛煉為首，胸襟開闊萬(wàn)事莫愁，心寬體健高枕無(wú)憂。短信關(guān)懷愿君快樂，秋天安康！
21、秋天果實(shí)香香，個(gè)個(gè)承載吉祥；秋天涼風(fēng)爽爽，絲絲帶來安康；秋天樹葉揚(yáng)揚(yáng)，片片呈現(xiàn)熟象；秋天陽(yáng)光暖暖，縷縷福運(yùn)滑降。秋天萬(wàn)象吐祥，愿你納瑞吐芳。
22、秋季養(yǎng)生四防：滋陰潤(rùn)肺水果多吃，防秋燥；以祛濕化滯的膳食為主，防濕邪；注意穿衣、蓋被，防賊風(fēng)；參加有益身心的娛樂活動(dòng)，防秋郁；祝健康不離！
23、秋來臨，養(yǎng)生保健要注意：秋季養(yǎng)生要保養(yǎng)體內(nèi)陽(yáng)氣，可多食用芝麻、糯米等柔潤(rùn)食物，不妨多燉百棗蓮子銀杏煮粥喝，配山藥、馬蹄效果更佳。
24、秋季養(yǎng)生三忌：一忌貪涼，不宜吃寒涼食物或生冷不潔的瓜果。二忌過燥。秋季氣候日漸干燥，多吃生梨、甘蔗、銀耳、蜂蜜等滋陰潤(rùn)肺，三忌亂補(bǔ)。
25、秋高氣爽最好季節(jié)，陽(yáng)氣降低陰氣漸長(zhǎng)，滋陰補(bǔ)氣天天保養(yǎng)，蜂蜜喝水銀耳燉湯，早上常喝營(yíng)養(yǎng)豆?jié){，出門謹(jǐn)記添加衣裳，秋季養(yǎng)生記在心上，關(guān)心問候信息送上，祝愿身體健康強(qiáng)壯，日子過得幸福甜蜜！
26、秋季注意養(yǎng)生，記住五句保重：一句秋季防干燥，滋養(yǎng)補(bǔ)水皮膚好；二句秋季防累困，睡眠充足好精神；三句秋季防感冒，防寒保暖熱情高；四句防痢疾，飲食衛(wèi)生要注意；五句防發(fā)胖，合理飲食好健康！
27、秋季養(yǎng)生三階段：初秋之時(shí)，欲食之味宜減辛增酸，以養(yǎng)肝氣。中秋炎熱，氣候干燥，容易疲乏。此時(shí)應(yīng)多吃新鮮少油食品。晚秋心肌梗塞發(fā)病率明顯增高。飲食中注意多攝入含蛋白質(zhì)、鎂、鈣豐富的食物。
28、秋季飲食保健，牢記少辛多酸，護(hù)肝抵御肺氣，以免沾染疾�。皇澄镔|(zhì)軟為佳，易于消化吸收，新鮮果蔬搭配，滿足人體所需。愿你秋季健康如意！
29、秋雨落，秋葉黃，天涼保暖放心上；問候暖，心底藏，牽掛緊緊伴身旁；心平和，睡得香，容光煥發(fā)精神棒；短信傳，關(guān)懷送，祝你幸福又健康。
30、一陣秋風(fēng)一陣涼，一地落葉遍地秋，一聲問候情義至，一片溫暖上心頭。寒露已至，給你溫馨提示：添衣保暖身體適，秋季養(yǎng)生挑好食，早睡早起健康至。
31、秋來護(hù)膚注意：氣候漸冷空氣干燥，補(bǔ)充水分是個(gè)急需；調(diào)節(jié)飲食多喝開水，煎炸油膩盡量遠(yuǎn)離；體育鍛煉莫要忘記，增強(qiáng)肌膚御寒能力。愿你秋季美麗如意！
32、秋令保健養(yǎng)肺為先。肺喜潤(rùn)而惡燥，燥邪傷肺。適當(dāng)多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、銀耳、蘿卜、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣燥熱與助火之品。
33、秋防上火，我說你做。戒掉煙酒少熬夜，累了你就歇一歇。讀書看報(bào)打游戲，再多精彩不入迷。早睡早起早鍛煉，撒開丫子跑幾圈。拒絕辛辣重口味，青菜豆腐最養(yǎng)胃。如果以上學(xué)不會(huì)，你就猛灌白開水。心平氣和不上火，開開心心過生活！
34、秋來天變無(wú)常，感冒提早預(yù)防。打開門窗通風(fēng)，開水多喝無(wú)妨；早晚鹽水漱口，睡前燙腳上床；加強(qiáng)體育鍛煉，適時(shí)增添衣裳；肥皂洗手消毒，祝你快樂健康！
35、秋涼莫感冒，健康最重要；笑要開懷笑，青春永不老；遇事別急躁，情緒調(diào)節(jié)好；累了就睡覺，心情更美妙；常把快樂抱，幸福身旁繞；朋友問候到，關(guān)心要記牢。天冷添衣裳莫煩惱，愿你健康快樂往前跑。
36、秋日的風(fēng)涼涼的，秋日的.雨爽爽的，秋日的景美美的，秋日的思念長(zhǎng)長(zhǎng)的。彈指一揮間，四季又轉(zhuǎn)換，氣溫已降，天氣已涼，提醒朋友保重健康。一日三餐，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，早起早睡，精神清爽，愿你幸福生活長(zhǎng)又長(zhǎng)。
37、眨眼到秋季，天氣有涼意，照顧身體要牢記，飲食起居要注意。你是我朋友，今生不忘記，雖說時(shí)常不聯(lián)系，可是心中總惦記。這不，特此發(fā)來短信息，祝福心意來傳遞。你我之情要珍惜，心中永遠(yuǎn)好天氣。
38、秋分養(yǎng)生，飲食攝養(yǎng)上因秋屬肺金，酸味收斂補(bǔ)肺，辛味發(fā)散瀉肺，所以秋日宜收不宜散，要盡量少食蔥、姜等辛味之品，適當(dāng)多食酸味甘潤(rùn)的果蔬。
秋季養(yǎng)生短信3
★秋來天漸涼，短信送關(guān)懷；豁達(dá)要樂觀，調(diào)整好心態(tài)；要早睡晚起，鍛煉不懈��；多吃牛羊肉，水果和蔬菜；煩惱要隔離，保持心愉快。祝你金秋格外精彩！
★十一月，天變涼，身體素質(zhì)要練強(qiáng)；防感冒，多穿衣，健康生活添愜意；勤打掃，常開窗，清新空氣益健康；冬天近，準(zhǔn)備好，美好生活要來到！
★秋季護(hù)膚有妙招：每天喝水莫忘記，規(guī)律飲水勿暴飲；慢慢洗臉去塵埃，按摩肌膚更清爽；保濕面膜補(bǔ)水快，保濕霜搭配效果好。愿你美美過秋季！
★秋天已來到，同唱養(yǎng)生謠；秋干氣燥你知道，蜜棗蜂蜜潤(rùn)肺好；辛辣飲食一邊拋，香蕉溫水通腸道；動(dòng)動(dòng)胳膊伸伸腰，心情更要美到爆。祝你秋無(wú)恙，好上好！
★秋已到，問聲好；氣候變，防感冒；少辛辣，防秋燥；蓮子湯，潤(rùn)肺好；常舔齒，生津液；四肢勤，掉秋膘；心態(tài)好，要多笑；懂養(yǎng)生，吉祥罩。
★秋來天氣好，樹葉染黃了；晝夜溫差大，衣服隨時(shí)加；秋老虎猶厲，惹不起就避；秋燥水多喝，食淡潤(rùn)腸道；常常深呼吸，打掃呼吸道；問候愿君，好運(yùn)常抱！
★日常工作多繁忙，偶爾休息切莫忘；餐飲食宿多調(diào)理，健康生活好身體；保持樂觀和積極，精彩豐富有活力；好友情誼放心上，天氣多變添衣裳。
★秋深冬近氣候變，調(diào)理飲食多鍛煉；紅棗花生黑芝麻，補(bǔ)肝養(yǎng)腎驅(qū)身乏；黑豆羊肉燉當(dāng)歸，補(bǔ)血養(yǎng)顏調(diào)內(nèi)虧；蔬菜水果燕麥片，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)助康健。
★金秋時(shí)節(jié)貼秋膘，調(diào)養(yǎng)得當(dāng)無(wú)煩惱。一日三餐膳食均，暴飲暴食脂肪高。起居規(guī)律睡眠足，談笑風(fēng)生情緒好。腰腿胳膊勤鍛煉，蔬菜瓜果不可少。祝你健康！
秋季養(yǎng)生短信4
1、處暑時(shí)節(jié)暑未消，出門防曬要做好;室內(nèi)通風(fēng)病菌掃，夜蓋薄被防感冒;飲食溫補(bǔ)莫忘掉，新鮮蔬果不能少;生活細(xì)節(jié)很重要，身體健康是王道。祝處暑逍遙!!
2、春養(yǎng)陽(yáng)，秋養(yǎng)陰，合理進(jìn)補(bǔ)記在心;食蘋果，可生津，開胃除煩又潤(rùn)肺;梨性寒，味甘甜，可防秋燥及哮喘;忌辛辣，宜吃酸，防止肺氣損傷肝。祝立秋快樂!
3、飯后立即吃冷飲對(duì)胃粘膜的刺激很大，尤其是兒童、虛寒體制的女性和老年人的腸胃對(duì)冷熱十分敏感，極有可能引起胃痙攣、腹瀉或消化不良。
4、立秋到，氣候燥，要養(yǎng)身，應(yīng)趁早。蓮霧汁，清肺火，鮮百合，去心熱，山楂干，利肝腸，蘆薈汁，益膽囊，多喝水，皮膚好，多散步，去煩惱!
5、立秋時(shí)，要盡量少吃蔥、姜等，多食酸味果蔬，宜食生地粥，以滋陰潤(rùn)燥�？墒秤弥ヂ�、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤(rùn)食物，以益胃生津。
6、秋冬養(yǎng)生不間斷，營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。心情舒暢意恬然，手持畫扇卻不扇。欣賞雪花與梅花，冷水洗面多摩擦。血管痙攣供氧慢，養(yǎng)生就在呼吸間。可以添衣來保暖，或撒丫子跑一圈。秋冬養(yǎng)生，輕輕松松。祝您健康!
7、秋防上火，我說你做。戒掉煙酒少熬夜，累了你就歇一歇。讀書看報(bào)打游戲，再多精彩不入迷。早睡早起早鍛煉，撒開丫子跑幾圈。拒絕辛辣重口味，青菜豆腐最養(yǎng)胃。如果以上學(xué)不會(huì)，你就猛灌白開水。心平氣和不上火，開開心心過生活!
8、秋分養(yǎng)生，飲食攝養(yǎng)上因秋屬肺金，酸味收斂補(bǔ)肺，辛味發(fā)散瀉肺，所以秋日宜收不宜散，要盡量少食蔥、姜等辛味之品，適當(dāng)多食酸味甘潤(rùn)的果蔬。
9、秋風(fēng)秋雨添秋愁，一杯咖啡一杯酒。酒酣耳熱半卷簾，絲雨秋韻滿庭院。雨色黃昏是秋晚，添衣捧書意猶倦。索性聽雨憶君情，階前點(diǎn)滴到天明。天高云淡空氣鮮，相約閨密蕩秋千。品嘗秋意宜放松，哪管是雨還是晴。秋季養(yǎng)生，祝君輕松!
10、秋高氣爽最好季節(jié)，陽(yáng)氣降低陰氣漸長(zhǎng)，滋陰補(bǔ)氣天天保養(yǎng)，蜂蜜喝水銀耳燉湯，早上常喝營(yíng)養(yǎng)豆?jié){，出門謹(jǐn)記添加衣裳，秋季養(yǎng)生記在心上，關(guān)心問候信息送上，祝愿身體健康強(qiáng)壯，日子過得幸福甜蜜!
11、秋季健康飲食，短信送你貼心：多吃糙米，強(qiáng)肝健體好處多;多吃水果，營(yíng)養(yǎng)豐富味道美;多吃香菇，延年益壽大益處。愿你這個(gè)金秋健康相擁，幸福滿溢!‘
12、秋季上火吃菠菜：秋分后很多人易上火，不及時(shí)祛火體內(nèi)毒素會(huì)殘留過多，引起多種疾病。上火時(shí)不妨多吃一點(diǎn)菠菜，能利腸胃，有解熱毒、酒毒的功效。
13、秋季養(yǎng)生忙，秘訣來分享，衣著要鮮艷，困倦一掃光，少穿化纖衣，純棉是首選，衣服宜寬松，促進(jìn)血循環(huán)，穿薄且多層，保暖效果棒，少穿露肩衣，頸椎最怕涼，秋燥少吃辛，傷肺不值當(dāng)，吃點(diǎn)酸味物，貼心護(hù)肝臟，關(guān)懷已送上，快樂又安康!
14、秋季養(yǎng)生小秘訣：1、宜收不宜散，早睡早起收氣養(yǎng)氣。2、飲食上少食蔥、姜等辛辣物，多食酸味甘潤(rùn)的蔬菜水果及潤(rùn)肺生津之物，如百合、銀耳、秋梨等。
15、秋季養(yǎng)生要常笑，笑是一種健身運(yùn)動(dòng)，笑能宣發(fā)肺氣，調(diào)節(jié)人體氣機(jī)升降，消除疲勞恢復(fù)體力，讓肺吸入足量清氣呼出濁氣，加速血脈運(yùn)行能使心肺氣血調(diào)和。
16、秋季養(yǎng)生要調(diào)攝精神，要保持神志安寧，心平氣和，靜想秋季收獲碩果的喜悅，多參加戶外活動(dòng)，以助心曠神怡，開闊胸禁。祝您旅途愉快，一路順風(fēng)!
17、秋季養(yǎng)生有門道，分享給你請(qǐng)記好，早睡早起莫熬夜，適時(shí)添衣防受涼，樂觀開朗心豁達(dá)，避免悲傷養(yǎng)肺忙，酸性食物宜多吃，山楂橘子獼猴桃，銀耳百合煲靚湯，秋燥秋乏一掃光，清補(bǔ)正是好時(shí)節(jié)，雞湯骨湯是良方，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，慢跑登山堅(jiān)持棒，溫馨關(guān)懷已送上，愿你快樂又安康!
18、秋季養(yǎng)生重在調(diào)養(yǎng)，關(guān)鍵在四個(gè)方面：“多事之秋”先調(diào)睡眠;秋風(fēng)秋雨不要秋愁，消除抑郁情緒;調(diào)整飲食防秋燥，清補(bǔ)為主;重在養(yǎng)肺、飲食應(yīng)增酸少辛。
19、秋季養(yǎng)生注意飲食：飲食以清淡為主，多吃粗糧促腸胃蠕動(dòng)，少吃過油、過甜、過辣、過咸的'食物，少喝甜味飲料，多多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，愿你健康過秋季!
20、秋季飲食保健，牢記少辛多酸，護(hù)肝抵御肺氣，以免沾染疾病;食物質(zhì)軟為佳，易于消化吸收，新鮮果蔬搭配，滿足人體所需。愿你秋季健康如意!
21、秋季燥熱惹人惱，養(yǎng)生護(hù)好“小心肝”，補(bǔ)充水分是首要，毒素排出是良方，平時(shí)多吃青色物，菠菜芥藍(lán)冬瓜強(qiáng)，十點(diǎn)左右睡美覺，午睡一下解疲勞，控制脾氣不發(fā)火，生氣莫超三分鐘，堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)，慢跑游泳羽毛球，枸杞山藥玫瑰花，煮粥補(bǔ)氣護(hù)眼佳，溫馨關(guān)懷已送上，愿你快樂又安康!
22、秋季注意養(yǎng)生，記住五句保重：一句秋季防干燥，滋養(yǎng)補(bǔ)水皮膚好;二句秋季防累困，睡眠充足好精神;三句秋季防感冒，防寒保暖熱情高;四句防痢疾，飲食衛(wèi)生要注意;五句防發(fā)胖，合理飲食好健康!
23、秋來護(hù)膚注意：氣候漸冷空氣干燥，補(bǔ)充水分是個(gè)急需;調(diào)節(jié)飲食多喝開水，煎炸油膩盡量遠(yuǎn)離;體育鍛煉莫要忘記，增強(qiáng)肌膚御寒能力。愿你秋季美麗如意!
24、秋來天變無(wú)常，感冒提早預(yù)防。打開門窗通風(fēng)，開水多喝無(wú)妨;早晚鹽水漱口，睡前燙腳上床;加強(qiáng)體育鍛煉，適時(shí)增添衣裳;肥皂洗手消毒，祝你快樂健康!
25、秋涼莫感冒，健康最重要;笑要開懷笑，青春永不老;遇事別急躁，情緒調(diào)節(jié)好;累了就睡覺，心情更美妙;常把快樂抱，幸福身旁繞;朋友問候到，關(guān)心要記牢。天冷添衣裳莫煩惱，愿你健康快樂往前跑。
26、秋令保健養(yǎng)肺為先。肺喜潤(rùn)而惡燥，燥邪傷肺。適當(dāng)多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、銀耳、蘿卜、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣燥熱與助火之品。
27、秋日的風(fēng)涼涼的，秋日的雨爽爽的，秋日的景美美的，秋日的思念長(zhǎng)長(zhǎng)的。彈指一揮間，四季又轉(zhuǎn)換，氣溫已降，天氣已涼，提醒朋友保重健康。一日三餐，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，早起早睡，精神清爽，愿你幸福生活長(zhǎng)又長(zhǎng)。
28、秋日來臨果實(shí)多，最美數(shù)著酸棗果，荒郊野外紅一片，采摘艱辛全值過。維生素含量第一名，開胃助消化腸道清，酸甜可口果肉鮮美，果仁煎湯有助睡眠。養(yǎng)生日，祝愿朋友多多收集好資料，擇優(yōu)應(yīng)用健康保證。
29、秋天必吃七種菜：蓮藕增強(qiáng)免疫力，菠菜預(yù)防口角炎，補(bǔ)脾健胃胡蘿卜，消除疲勞食豆芽，芹菜促消增食欲，益心強(qiáng)腎小白菜，萵筍平喘潤(rùn)燥多。愿你健康!
30、一陣秋風(fēng)一陣涼，一地落葉遍地秋，一聲問候情義至，一片溫暖上心頭。寒露已至，給你溫馨提示：添衣保暖身體適，秋季養(yǎng)生挑好食，早睡早起健康至。
31、眨眼到秋季，天氣有涼意，照顧身體要牢記，飲食起居要注意。你是我朋友，今生不忘記，雖說時(shí)常不聯(lián)系，可是心中總惦記。這不，特此發(fā)來短信息，祝福心意來傳遞。你我之情要珍惜，心中永遠(yuǎn)好天氣。
32、重陽(yáng)已過深秋漸入，早晚愈涼切忌貪口，著裝打扮要隨氣候，秋季養(yǎng)生鍛煉為首，胸襟開闊萬(wàn)事莫愁，心寬體健高枕無(wú)憂。短信關(guān)懷愿君快樂，秋天安康!
秋季養(yǎng)生短信5
◆一片片火紅的楓葉，是我為你跳動(dòng)的心，乘風(fēng)飛舞在你身邊；吹過你身邊的秋風(fēng)，是我思念你的呼喚，時(shí)常圍繞在你身邊。愿秋天的這一切，讓你感受到我的祝福。
◆秋天的桂花香飄萬(wàn)里，我對(duì)你的思念想念連在一起；秋天的稻田一片金黃，愿好運(yùn)幸運(yùn)常伴在你的身旁，真誠(chéng)地問候你，盼你秋天幸福如意。
◆秋風(fēng)來，覺寒涼，加衣保暖體健康；秋易悲，心勿傷，追尋快樂情緒揚(yáng)；工作忙，要適當(dāng)，忙里偷閑莫慌張；朋友意，記心上：祝你日子幸福人生芬芳！
◆秋季到來，天氣漸冷，九陽(yáng)神功不護(hù)體，不如天天來鍛煉，降龍神掌沒有用，不如天天做運(yùn)動(dòng)。秋季到來，飲食衛(wèi)生，六脈神劍不咋地，細(xì)菌依舊要侵襲，凌波微步使用好，瓜果水中洗個(gè)澡。金秋時(shí)節(jié)，武功保佑。
◆一二三四五六七，紅豆南瓜土豆泥；七六五四三二一，當(dāng)歸茯苓燉母雞。秋季養(yǎng)生很重要，養(yǎng)生不單只是湊熱鬧，鍛煉休息不可少。小小短信提醒你：自己的身體，自己要關(guān)照！
◆寒風(fēng)涼涼，夜也變長(zhǎng)，輕聲問候，是否繁忙？換季之時(shí)，注意健康；出門添衣，晚上加被；早起早睡，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)；喝口熱湯，溫暖無(wú)恙；一早一晚，小心著涼。天氣冷了，愿你保持愉快的`心情，幸福安康。
◆秋季青草黃，朋友安康記心上：運(yùn)動(dòng)鍛煉身體好，驅(qū)寒感冒不來擾；心兒不隨風(fēng)景蕭，多把快樂來尋找；陽(yáng)光閃閃，心情靚靚，祝你輕松邁步人生輝煌！
◆時(shí)至深秋秋未老，情意紛亂對(duì)你表；快樂逍遙你領(lǐng)跑，沾沾鮮花惹惹草；幸福來個(gè)三級(jí)跳，郁悶心情全打掃；健康伸手就抓牢，好運(yùn)當(dāng)場(chǎng)就放倒。祝你一切都好！
◆送秋波要發(fā)電，送秋思要失眠，送秋月要看天，送秋花要上山，送秋實(shí)要果盤，都麻煩，那就送你秋天的問候吧，前面的每樣都蘸上一點(diǎn)，祝你日子蜜蜜甜！
◆秋季到，關(guān)懷到，養(yǎng)生貼士我送到。秋季飲食要適量，大吃大喝胃不好；水果秋梨最是好，止咳去燥有療效；辛辣油膩不食好，傷肝壞脾患秋燥。秋季養(yǎng)生注意好，身體健康幸福到。
◆食物以生津潤(rùn)肺，養(yǎng)陰清燥為主，可選用百合芝麻蘿卜蓮藕蜂蜜銀耳梨鴨等食物，忌進(jìn)食辛辣煎炸之物，生冷食物也不宜多食，多留意，多健康！
◆秋高氣爽，丹桂飄香，早晚寒涼，增添衣衫，晨起喝粥，銀耳放點(diǎn)，夜間保暖，肚皮關(guān)鍵，溫水泡腳，沒過腳腕，搓揉雙耳，腎氣補(bǔ)滿，關(guān)懷送上，愿你康��！
◆秋天褪去了盛裝，渲染著金黃；秋天冷落了季節(jié)，卻帶來了清爽；秋天疏遠(yuǎn)了藍(lán)天，卻拉近了心的距離；秋天是豐收的，累累碩果贈(zèng)你富貴吉祥。金秋快樂！
◆一場(chǎng)秋雨送清涼，暖暖問候心底藏；一瓣落花伴余香，好友牽掛在身旁；一份真誠(chéng)伴你行，執(zhí)著努力追夢(mèng)想；一聲問候耳邊響：秋來臨，愿你幸福綿綿長(zhǎng)又長(zhǎng)！
◆秋季養(yǎng)生三忌：一忌貪涼，不宜吃寒涼食物或生冷不潔的瓜果。二忌過燥。秋季氣候日漸干燥，多吃生梨甘蔗銀耳蜂蜜等滋陰潤(rùn)肺，三忌亂補(bǔ)。
◆秋來防“秋燥”，應(yīng)對(duì)有妙招：鼻燥點(diǎn)些薄荷油，清涼宣燥有功效；膚燥涂抹珍珠霜，護(hù)膚美顏水嫩滑，腸燥蜂蜜配芝麻，滑腸通腸見效快；空氣濕度注調(diào)節(jié)，凈化空氣莫忘掉；戶外鍛煉效果好，身體健康精神棒，祝你幸福樂逍遙。
◆一肩明月影成雙，三秋雁陣四五行。六六大順心歡暢，七葷八素穿愁腸。九龍歸海翻巨浪，十方來賀傳信忙。菊花美酒共君賞，天高云淡好風(fēng)光！祝安康！
◆堅(jiān)持鍛煉，早睡早起，健康圍繞；適當(dāng)糊涂，不多計(jì)較，煩惱全消；膳食合理，營(yíng)養(yǎng)不少，身體重要。季節(jié)又變，氣溫下降，愿你以上全做到，保重健康，生活樂逍遙！
◆秋季養(yǎng)生重在調(diào)養(yǎng)，關(guān)鍵在四個(gè)方面：“多事之秋”先調(diào)睡眠；秋風(fēng)秋雨不要秋愁，消除抑郁情緒；調(diào)整飲食防秋燥，清補(bǔ)為主；重在養(yǎng)肺飲食應(yīng)增酸少辛。
◆青柚微酸，是我沒收到你的思念。蜜蜜甜甜，是我的祝福到你眼前。嘗膽之苦，是為了能夠給你幸福。酸甜苦辣，是愛你必須承受的代價(jià)。秋日黃昏，人比黃花，愿君能夠感應(yīng)，我的一片深情。祝君安康！
◆多吃蔬菜保健康，多吃水果美容顏，少吃脂肪防疾病，少吃肉類保身材，多喝開水身體好，少喝碳酸氣飲料。注重養(yǎng)生，飲食規(guī)律，均衡膳食，心情愉快，勤于鍛煉，健康身體！
◆奉天承運(yùn)，皇帝詔曰：時(shí)以至秋，涼熱不定，朕甚是掛念愛卿，望愛卿珍惜貴體，早晚添衣，防范感冒，四肢勤練，飲食適時(shí)，如若違令，朕秋后算賬。欽此！
◆秋季養(yǎng)生四防：滋陰潤(rùn)肺水果多吃，防秋燥；以祛濕化滯的膳食為主，防濕邪；注意穿衣蓋被，防賊風(fēng)；參加有益身心的娛樂活動(dòng)，防秋郁；祝健康不離！
◆秋季養(yǎng)生注意飲食：飲食以清淡為主，多吃粗糧促腸胃蠕動(dòng)，少吃過油過甜過辣過咸的食物，少喝甜味飲料，多多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，愿你健康過秋季！
◆總在秋天，瓜果滿院，蘋果酸酸，葡萄串串，梨子圓圓，南瓜彎彎，嘴巴饞饞；總在秋天，郵寄祝愿，家庭美滿，事業(yè)揚(yáng)帆，心胸加寬，健康加冕，記得想俺！
◆秋季養(yǎng)生，注意飲食細(xì)節(jié)。預(yù)防感冒，多吃萵筍和菜花；防止上火，多吃菠菜和番茄；增強(qiáng)免疫，食用燕麥和大麥；治療腹瀉，宜吃生蘋果。小小貼士，愿你安康！
◆秋來臨，養(yǎng)生保健要注意：秋季養(yǎng)生要保養(yǎng)體內(nèi)陽(yáng)氣，可多食用芝麻糯米等柔潤(rùn)食物，不妨多燉百棗蓮子銀杏煮粥喝，配山藥馬蹄效果更佳。
秋季養(yǎng)生短信6
1、秋季健康四防：滋補(bǔ)陰潤(rùn)肺多吃水果，防止秋季干燥；清濕以改滯食為主，抗?jié)裥�；注意衣服、罩子、防盜風(fēng)；參加有益的娛樂活動(dòng)，預(yù)防秋季抑郁；祝您身體健康！
2、秋天的花蝴蝶忙，成熟的葉子和黃色的果實(shí)到處都是，金色的秋天收獲美麗的秋天，四個(gè)季節(jié)都是秋天的好時(shí)光，一晚進(jìn)入秋天要涼爽，照顧好身體和溫暖，朋友們經(jīng)常告訴心，祝你快樂的歲月田。
3、降貼士：1、適當(dāng)收集不要散亂，早睡早起收集氣體。2.在飲食上，少吃洋蔥、姜等辛辣的東西，多吃酸甜的蔬菜和水果，以及百合、銀耳、秋梨等潤(rùn)肺的東西。
4、秋生科學(xué)，聽我為你詳細(xì)地說：薄衣隨用，以防感冒成；運(yùn)動(dòng)方式應(yīng)緩慢，以防意外中斷；睡眠習(xí)慣要良好，精力充沛，安全；飲食清淡少油膩，增強(qiáng)體質(zhì)健康！
5、秋天，氣候干燥，記得每天吃紅棗；百合煮潤(rùn)肺，一杯枸杞好酒；工作時(shí)多喝桂皮，不要總是看電腦；蘋果是葡萄的寶，秋天是健康的不少！
6、秋生月上：一種精神：心曠神怡。每日兩次生活調(diào)理：反復(fù)無(wú)常，增衣減衣。飲食三：多食酸味，滋補(bǔ)陰潤(rùn)陽(yáng)。四運(yùn)動(dòng)調(diào)理：嘔吐健身，加強(qiáng)鍛煉。
7、一陣秋風(fēng)吹來一陣涼意，一片落葉灑滿了整個(gè)秋天，一聲問候便溫暖了一顆心。寒露已經(jīng)來臨，給你溫暖的提示：多穿衣服保持身體健康，秋天健康挑選好食物，早睡早起保持健康。
8、秋生有道，送你蔬菜方程式：生菜和菜花，密防寒；韭菜、香菜、抗消化不良；菠菜和西紅柿，把火烤干。祝您身體健康！
9、秋生需要堅(jiān)持三：堅(jiān)持秋生，提高抗病能力；堅(jiān)持秋季預(yù)防，預(yù)防易感疾��；堅(jiān)持秋天，身體健康。大家來三堅(jiān)持，健康生活給你！
10、秋天要收獲，保持健康是很重要的。天氣干燥多喝水，潮濕水果少不了。早睡早起，鍛煉身體，鍛煉應(yīng)該做到。要快樂，要快樂，不要有煩惱。祝福仍是必不可少的，好運(yùn)常相伴。
11、秋季健康首選板栗，板栗含有不飽和脂肪酸，能有效防治高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補(bǔ)佳品。
12、秋天，記得陰抗燥。早睡早起，多鍛煉，憂傷就不能有；麻辣少口，煙酒不留；小心進(jìn)食生瓜及水果，以免胃部不適；祝你有一個(gè)健康的秋天。
13、秋季保健：在秋冬季節(jié)應(yīng)吃蘿卜、大棗、排骨湯等滋補(bǔ)食品，在藥物補(bǔ)滿后，可飲由黃芪、人參、蒼術(shù)、甘草四種中藥配制的四君子湯。
14、秋生：培養(yǎng)樂觀情緒，避免消極思想；使自己的思想不受一切事物的干擾；鍛煉身體，合理飲食；有時(shí)爬到高處遠(yuǎn)眺，讓人心曠神怡。
15、秋風(fēng)吹著大地，奏著豐收的音符，秋雨滋潤(rùn)著大地，滋潤(rùn)著萬(wàn)物，秋波代表著芬芳，在你的'頭上飄蕩，短信代表著我的心情，送我的祝福：祝秋風(fēng)送爽，心情更爽！
16、亞健康，莫愁，秋健康提醒你：多吃干果，多吃瓜果蔬菜，康復(fù)是神奇的；吃鱔魚，炒豬肝，眼睛疲勞可以緩解；堅(jiān)果，健腦，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品無(wú)法比擬。祝您身體健康！
17、秋生四策：心靈關(guān)懷，內(nèi)心平和，不憂傷；早睡早起，不要工作；飲食應(yīng)多酸少辛，勿急躁；運(yùn)動(dòng)注意肺部健康，不要偷懶。記�。�
18、秋季養(yǎng)生貼士：多喝熱湯，幫助胃和腎暖和。爬山、慢跑等運(yùn)動(dòng)有助于滋養(yǎng)肺部、大腦和血液循環(huán)。偶爾洗個(gè)冷水澡，可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能，提高防寒能力。
19、秋生四防：涼要防一寒，涼要洗臉；防止秋霜過度，及時(shí)加衣服；秋季干燥皸裂，選擇護(hù)膚品；吃水果可防止秋痢，清潔消毒，不吃發(fā)霉的瓜果。祝秋天快樂身體健康！
20、春花落，福土樂；夏天雨水滋潤(rùn)，莊稼快樂；秋風(fēng)吹過，微笑彎曲收獲；冬天的雪紛紛，聚了一個(gè)快樂�，F(xiàn)在是秋天了，發(fā)條短信祝福你，讓快樂成長(zhǎng)，讓快樂收獲，讓快樂。
21、你好！秋至夏以滋補(bǔ)味，秋至健康出。鴨子滋陰清熱，水潤(rùn)消腫；藕清熱潤(rùn)肺，消淤泥涼血；蘿卜消滯、祛痰清熱、解毒；兔生，血涼。保健養(yǎng)生，滋陰養(yǎng)腎，氣血旺，手腳快不健忘！
22、夏天有涼風(fēng)，冬天有雪，春天有花，秋天，秋天，圓圓的中秋月亮也即將來臨，思念你心此刻更濃，我的祝福帶著這條短信送給你！
23、秋生：渴了喝水，餓了吃東西，似乎很自然。但秋天不口渴也要喝水，因?yàn)榍锾斓闹饕獨(dú)怏w是干燥，干燥導(dǎo)致陰氣流失，導(dǎo)致皮膚干燥。
24、時(shí)光飛逝，但當(dāng)你回首時(shí)，已是初秋；友情如酒，問候濃，心永修。秋季，多穿衣服，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，照顧健康。
25、秋季健康注意飲食：飲食要清淡，多吃粗糧促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，少吃油、太甜、太辣、太咸的食物，少喝甜飲料，多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，祝您健康秋季！
26、一、二、三、四、五、六七，紅豆南瓜土豆泥；七，六，五，四，三，二，一，當(dāng)歸茯苓燉母雞。秋天的健康是很重要的，健康就是要多參加玩樂，運(yùn)動(dòng)休息是不能少的。短信提醒你：自己的身體，自己要照顧！
27、秋天到了，保健要注意：秋天保健要保持身體陽(yáng)爽，可以多吃芝麻、糯米等軟食，不妨燉棗仁銀杏粥喝，用山藥、馬蹄效果較好。
28、秋季保健蔬菜：菜花預(yù)防感冒，生菜解毒祛痘，韭菜促進(jìn)消化，番茄遠(yuǎn)離火源，芹菜提高免疫力，菠菜潤(rùn)肺潤(rùn)燥，山藥補(bǔ)脾。愿你有一個(gè)健康的秋天！
29、大蒜含有大蒜素、大蒜素、新蒜素等成分，可降低血脂，防治冠心病，殺滅多種細(xì)菌。它還可以降低胃癌的發(fā)病率。
30、秋生八詞歌：一日三餐節(jié)，光；四季不懶，勤練；所有的糧食，水果都要吃；六欲不張，亦善亦氣；七分寬容，大度；八方聯(lián)系人，朋友聊天；九（酒）淡煙休息，很健康！
31、秋生保肺，滋陰抗燥加倍；日常生活中穿著和脫下的衣服，早睡和早累；樂觀的心情多修養(yǎng)，快樂的心情少悲傷；飲食用酸度較好，辛辣食物少為佳；運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能少，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健康保險(xiǎn)！
32、秋季來臨，早晚一天轉(zhuǎn)涼，要注意添加衣服，盡管工作繁忙，不能忘記鍛煉，食物應(yīng)規(guī)則，煙酒傷身體，辛辣的應(yīng)該少吃，水果和蔬菜不可少，形成好習(xí)慣，身體永遠(yuǎn)健康。
33、不知不覺天涼了，秋色如夢(mèng)。真心祝福你，幸福天天在你身邊。記得在白天加衣服，晚上再蓋上。一天吃三頓飯。短信給你的友情，我叫你記住。快樂的秋天，兄弟。
34、秋季健康定期梳頭，對(duì)于平時(shí)壓力較大的都市白領(lǐng)，經(jīng)常梳頭可以緩解壓力，疏通氣機(jī)，改善血液循環(huán)，滋養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)，并可以緩解頭痛，減少疲勞。
35、秋季養(yǎng)生貼士：肺肺澀氣多吃酸，滋補(bǔ)陰潤(rùn)肺防秋季干燥，蔬菜要鮮多汁，水果要陰盛勁多，多吃豆類多喝水，補(bǔ)盲要防，心情最重要！
36、綠色蔬菜是享受生活鈣元素元素的最佳來源，含鈣豐富的礦奶更是均勻，故吃綠色被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家視為最佳的鈣途徑。
37、秋天的天氣很舒適，工作不能太苛刻，溫度時(shí)間注意，發(fā)條短信送祝福，我希望你每天都在家里的錢的數(shù)量，食物的妻子幫助你做飯，職業(yè)生涯八幫助，財(cái)神大師你住！
38、朋友們，來為大家介紹一下秋季保健三色菜的極品：黑木耳、紫菜、腎等的功效；青菜、瓜果，養(yǎng)肝功效；白蘿卜，潤(rùn)肺功效。祝你身體健康！
39、秋天的健康很重要，健康八字要講：八千步一天，吃百分之八十飽，睡八小時(shí)一晚，喝八杯水一天，心八珍湯，健康八段錦，八好，短信報(bào)告，希望你身體健康！
40、秋果香，各載吉祥；秋風(fēng)涼涼，絲絲帶來健康；秋天的落葉紛紛揚(yáng)揚(yáng)，片片顯得熟悉；秋天，陽(yáng)光溫暖，好運(yùn)降臨。秋天萬(wàn)象吐吉祥，愿你納瑞吐芳。
秋季養(yǎng)生短信7
★金秋季節(jié)半天涼，早晚添衣午減裳；秋干氣燥傷肺臟，銀耳蘿卜來調(diào)養(yǎng)；蒜姜?dú)⒕?qū)寒邪，三頓莫離一碗湯；心高氣傲不可取，寬以待人心舒暢；戶外鍛煉不宜早，持之以恒體安康；勞逸結(jié)合自調(diào)節(jié)，睡眠充足免疫強(qiáng)；短信問候未敢忘，愿你秋來更健康。
★氣溫有所降，飲食多思量；蔬菜水果好，多吃身體好；各種滋補(bǔ)湯，調(diào)理養(yǎng)健康；堅(jiān)果和谷物，常吃益腸肚。吃喝多注意，才有好身體。祝你健康心如意！
★秋季養(yǎng)生保健莫忘：堅(jiān)持鍛煉少偷懶，打打太極按按摩；熱粥當(dāng)家倍溫暖，多吃堅(jiān)果來補(bǔ)補(bǔ)；早睡早起精神好，開窗換氣病菌跑。愿你健康過金秋！
★秋來易干燥，補(bǔ)水保濕莫要忘；家居主色淺色好，淡藍(lán)淡綠最恰當(dāng)；環(huán)境干凈不雜亂，心情舒坦更加棒；室內(nèi)盆栽放一放，空氣清新更健康。祝快樂健康！
★秋來到，氣候干燥，巧置家居，有益健康；室內(nèi)擺放，綠色植物，養(yǎng)缸金魚，保濕更棒；發(fā)熱電器，能少則少，空調(diào)電腦，少碰為妙。愿你秋季健康康！
★職場(chǎng)幽默：工作中摻點(diǎn)幽默，讓你不再枯燥；批評(píng)時(shí)帶點(diǎn)幽默，激勵(lì)效果甚好；提建議加點(diǎn)幽默，上司更易接納。巧妙運(yùn)用職場(chǎng)幽默，愿你職場(chǎng)如魚得水！
秋季養(yǎng)生短信8
1、 秋季是詩(shī)，讀出的是美好；秋季是文字，寫出的是思念；秋季是寒風(fēng)，感受的是清冷；秋季是關(guān)懷，出門別忘添衣；秋季是問候，三餐營(yíng)養(yǎng)搭配；祝你安康！
2、 時(shí)至深秋秋未老，情意紛亂對(duì)你表；快樂逍遙你領(lǐng)跑，沾沾鮮花惹惹草；幸福來個(gè)三級(jí)跳，郁悶心情全打掃；健康伸手就抓牢，好運(yùn)當(dāng)場(chǎng)就放倒。祝你一切都好！
3、 秋天祝福滿滿，我摘一籃開心，采一束快樂，掰一個(gè)健康，割一捆幸福，尋一份吉祥，拔一份富貴，摟一份美滿送給你，愿你秋天愉快多多。
4、 青柚微酸，是我沒收到你的思念。蜜蜜甜甜，是我的祝福到你眼前。嘗膽之苦，是為了能夠給你幸福。酸甜苦辣，是愛你必須承受的代價(jià)。秋日黃昏，人比黃花，愿君能夠感應(yīng)，我的一片深情。祝君安康！
5、 收獲是秋天的標(biāo)志，丹桂是人生的芬芳，紅葉是生活的色調(diào)，金菊是歡樂的笑臉，清風(fēng)是我的思念，短信是我的祝福，往窩里添草便是你的忙碌，哈，祝開心！
6、 秋意濃濃涼風(fēng)襲，多加鍛煉愛身體。腹部保暖要注意，穿衣一定過肚臍，晚間蓋被要緊密，飲食溫軟素淡鮮，少食多餐最適宜，短信囑咐要牢記，開心過秋季。
7、 明月松間照，愿你寧?kù)o懷抱；清泉石上流，愿你心無(wú)煩憂；鳥鳴山更幽，愿你清涼悠悠；蟬噪林愈靜，愿你從容前行。秋日來臨，摘詩(shī)中涼意，祝靜謐安逸！
8、 總在秋天，瓜果滿院，蘋果酸酸，葡萄串串，梨子圓圓，南瓜彎彎，嘴巴饞饞；總在秋天，郵寄祝愿，家庭美滿，事業(yè)揚(yáng)帆，心胸加寬，健康加冕，記得想俺！
9、 陣陣秋雨陣陣寒，柔柔輕風(fēng)吹面冷！秋高氣爽登高處，遍地菊花黃燦燦！秋又到，天氣冷，朋友記得多添衣多蓋被，冷冷清秋，心里溫暖！秋天快樂！
10、 眨眼又到秋季，朋友關(guān)懷送遞：工作繁忙之余，注意放松休息；保持心情愉快，莫讓煩惱來襲；記得犒勞自己，健康莫要忘記。周末來臨記得好好休息！
11、 愿秋季掉落的楓葉，覆蓋你所有紛繁困擾；涼爽的秋風(fēng)，能吹盡你所有哀愁與悲傷，讓我濃濃的愛在漫漫的秋季，帶給親愛的你最貼心的暖意！
12、 又到秋天，我的問候，染黃了樹葉，染紅了果實(shí)，染青了山巒，染綠了池水，染藍(lán)了蒼天，染深了我的`思念，染成了你五彩繽紛的世界，祝你快樂每一天！
13、 又到秋季，飲食要注意：不缺不補(bǔ)，過猶不及，進(jìn)補(bǔ)適量要牢記；莫縱食欲，謹(jǐn)防秋膘，熱能適度疾病離；谷類為主，粗細(xì)搭配，全面營(yíng)養(yǎng)不可替。保重身體！
14、 一片片火紅的楓葉，是我為你跳動(dòng)的心，乘風(fēng)飛舞在你身邊；吹過你身邊的秋風(fēng)，是我思念你的呼喚，時(shí)常圍繞在你身邊。愿秋天的這一切，讓你感受到我的祝福。
15、 一肩明月影成雙，三秋雁陣四五行。六六大順心歡暢，七葷八素穿愁腸。九龍歸海翻巨浪，十方來賀傳信忙。菊花美酒共君賞，天高云淡好風(fēng)光！祝安康！
16、 夏天依依惜別，秋天漫步走來。不知秋水幾何，只知你我相知。思念不分時(shí)節(jié)，秋近更顯真情。送去短信一條，捎去真情真意。秋天到了，愿你快樂。
17、 夏天結(jié)束，你悶悶不樂。問其原因，你說夏天總是出汗，大家都叫你汗腺帝，現(xiàn)在沒人這么叫了。我說：秋天當(dāng)不成汗腺帝，就當(dāng)汗捂帝吧。祝你秋天快樂！
18、 為表達(dá)我對(duì)你一日不見，如隔三秋的思念，特發(fā)此短信，對(duì)你傳送秋波，望你收到此信息后，心情秋高氣爽，健康千秋萬(wàn)歲，生活如春花秋月。秋天快樂。
19、 送秋波要發(fā)電，送秋思要失眠，送秋月要看天，送秋花要上山，送秋實(shí)要果盤，都麻煩，那就送你秋天的問候吧，前面的每樣都蘸上一點(diǎn)，祝你日子蜜蜜甜！
20、 入秋早晚溫差大，多件外套防變化，少吃辛辣護(hù)脾胃，朋友祝福請(qǐng)收下。愿你：秋高氣爽精神爽，秋意情濃愛更濃！秋天快樂！
21、 秋枝秋葉秋草黃，秋云秋月秋氣爽，秋菊秋雁秋收忙，秋風(fēng)秋雨秋天涼，秋情秋意秋纏綿，天涼好個(gè)秋，朋友，記得添秋裝，別著涼！
22、 秋之韻，花之香，蜜蜂蝴蝶田野忙；楓葉紅，瓜果熟，金色秋季遍地黃；情之真，快樂長(zhǎng)，一心一意訴衷腸；天氣涼，添衣裳，愿你幸福又安康。
23、 秋之悠，是秋高氣爽、落葉飛舞；秋之雅，是清風(fēng)明月，海闊天空；秋之彩，是層林盡染、遍地金黃；秋之韻，是秋月融融，秋水盈盈。金秋十月，祝你開心！
24、 秋葉飄落，拾起相思，開往秋天的列車準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，它運(yùn)走你的憂愁和煩惱，送去我的祝福和牽掛。只愿你財(cái)運(yùn)福運(yùn)裝滿車，平安健康永快樂！
25、 秋天止住了暑氣，止不住你的運(yùn)氣；時(shí)間更替了天氣，更替不了你的福氣；愿友誼為你帶來喜氣，問候?yàn)槟銕碡?cái)氣，祝福為你加大力氣，祝你美麗更加奪人。
26、 秋天在哪里？我替你尋覓。它在藍(lán)天白云里，雁字排成一；它在清風(fēng)細(xì)雨里，涼爽兌愜意；它在紅豆秋菊里，芬芳加甜蜜；它在我的祝福里，愿你秋來皆如意！
27、 秋天褪去了盛裝，渲染著金黃；秋天冷落了季節(jié)，卻帶來了清爽；秋天疏遠(yuǎn)了藍(lán)天，卻拉近了心的距離；秋天是豐收的，累累碩果贈(zèng)你富貴吉祥。金秋快樂！
28、 秋天是收獲的季節(jié)，抓住時(shí)機(jī)莫耽擱：攜手喜歡的人，收獲愛情；開創(chuàng)一片天地，收獲事業(yè)；注意營(yíng)養(yǎng)多鍛煉，收獲健康；接到我的秋季祝福，收獲快樂。
29、 秋天的桂花香飄萬(wàn)里，我對(duì)你的思念想念連在一起；秋天的稻田一片金黃，愿好運(yùn)幸運(yùn)常伴在你的身旁，真誠(chéng)地問候你，盼你秋天幸福如意。
30、 秋天到了請(qǐng)注意，需要早晚防寒氣；心情煩悶勿心急，秋空清澈散悶氣；生活忙碌要休息，秋風(fēng)清涼送爽意；事業(yè)順心仍努力，秋日豐收好業(yè)績(jī)！
31、 秋季養(yǎng)生：陰虛，在飲食上可以多吃滋陰的食物，如百合、枸杞、狗腎等，有必要的話可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用六味地黃丸或大補(bǔ)陰丸。
32、 秋季養(yǎng)生：食物以生津潤(rùn)肺，養(yǎng)陰清燥為主，可選用百合、芝麻、蘿卜、蓮藕、蜂蜜、銀耳、梨、鴨等食物，忌進(jìn)食辛辣、煎炸之物，生冷食物也不宜多食，多留意，多健康！
33、 秋季養(yǎng)生：生梨--性味甘、酸、涼，具有潤(rùn)燥補(bǔ)肺的功效，患有慢性支氣管炎、在秋冬常常容易復(fù)發(fā)者，有口干煩熱、咳嗽多痰者，多吃一點(diǎn)生梨頗有益處。
34、 秋季養(yǎng)生：生菜富含維生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮膚補(bǔ)水，對(duì)因胃腸功能不好引起的痤瘡也有一定輔助治療作用。
35、 秋季養(yǎng)生：三色絕佳食品黑色：黑木耳、海帶等，補(bǔ)腎之功效；綠色：青菜，瓜果等，養(yǎng)肝之功效；白色：淮山、白蘿卜等，潤(rùn)肺之功效。
秋季養(yǎng)生短信9
初秋養(yǎng)生有道，選對(duì)水果才好，一口流水秋梨，潤(rùn)肺去燥良方，一天三個(gè)蘋果，補(bǔ)充維C高效，黃瓜切片敷臉，嫩滑細(xì)膩肌膚，溫馨關(guān)懷送上，快樂安康隨行!
一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼，楓葉火紅落葉黃，天天奔波勞累忙，我發(fā)短信關(guān)心上，天涼莫忘加衣裳，心情愉快舒心腸，拋棄煩惱與憂傷，閑是要把朋友想，惟愿好友身健康!
秋季養(yǎng)生有門道，妙招為你大揭秘，養(yǎng)肝大法閉眼睛，輕柔眼珠至發(fā)熱，旋轉(zhuǎn)運(yùn)目十個(gè)圈，消除疲勞是良方，補(bǔ)腎每日踮腳尖，空拳叩頭巧提神。愿快樂安康!
秋季預(yù)防感冒，秘籍貼心道道，晨練不宜過早，高溫減少出行，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，有氧鍛煉為宜，三餐合理膳食，瘦肉魚肉吃多，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康!
秋季燥熱沒胃口，食物解暑又消煩，西瓜清熱助消化，生食榨汁都適宜，開胃爽口屬苦瓜，清炒涼拌功效佳，冬瓜解渴利尿方，搭配丸子最鮮美。愿快樂安康!
秋高氣爽養(yǎng)生忙，秘訣貼心來分享，防燥不膩平補(bǔ)品，蓮子桂圓黑芝麻，最宜堅(jiān)持三運(yùn)動(dòng)，跑步登山羽毛球，戒躁抑怒精神爽，樂觀豁達(dá)心歡暢。愿快樂安康!
地氣清肅，秋燥需防，早睡早起，收斂神氣，養(yǎng)陰清熱，銀耳生梨，敢于秋凍，增強(qiáng)體質(zhì)，保持樂觀，精神減負(fù)，堅(jiān)持鍛煉，慢跑登山，關(guān)懷送上，愿你康健!
秋季養(yǎng)肺是首要，吃對(duì)果蔬有門道，梨肉香甜又可口，荸薺同榨放蜂蜜，葡萄補(bǔ)腎益氣血，生食滋陰又除煩，大棗養(yǎng)胃潤(rùn)心肺，每天幾顆功效高。愿快樂安康!
秋季養(yǎng)生有門道，分享給你請(qǐng)記好，清補(bǔ)吃些高蛋白，鴨肉瘦肉海產(chǎn)品，少食油膩刺激物，辛香芹菜多攝入，水果莫要過生冷，西瓜生梨有節(jié)制。愿快樂安康!
秋季養(yǎng)生短信10
1.秋天到了請(qǐng)注意，需要早晚防寒氣；心情煩悶勿心急，秋空清澈散悶氣；生活忙碌要休息，秋風(fēng)清涼送爽意；事業(yè)順心仍努力，秋日豐收好業(yè)績(jī)！
2.為表達(dá)我對(duì)你一日不見，如隔三秋的思念，特發(fā)此短信，對(duì)你傳送秋波，望你收到此信息后，心情秋高氣爽，健康千秋萬(wàn)歲，生活如春花秋月。秋天快樂。
3.秋天是收獲的季節(jié)，抓住時(shí)機(jī)莫耽擱：攜手喜歡的人，收獲愛情；開創(chuàng)一片天地，收獲事業(yè)；注意營(yíng)養(yǎng)多鍛煉，收獲健康；本篇文章來自。接到我的秋季祝福，收獲快樂。
4.秋之韻，花之香，蜜蜂蝴蝶田野忙；楓葉紅，瓜果熟，金色秋季遍地黃；情之真，快樂長(zhǎng)，一心一意訴衷腸；天氣涼，添衣裳，愿你幸福又安康。
5.生梨--性味甘、酸、涼，具有潤(rùn)燥補(bǔ)肺的'功效，患有慢性支氣管炎、在秋冬常常容易復(fù)發(fā)者，有口干煩熱、咳嗽多痰者，多吃一點(diǎn)生梨頗有益處。
6.入秋早晚溫差大，多件外套防變化，少吃辛辣護(hù)脾胃，朋友祝福請(qǐng)收下。愿你：秋高氣爽精神爽，秋意情濃愛更濃！秋天快樂！
7.秋天在哪里？我替你尋覓。它在藍(lán)天白云里，雁字排成一；它在清風(fēng)細(xì)雨里，涼爽兌愜意；它在紅豆秋菊里，芬芳加甜蜜；它在我的祝福里，愿你秋來皆如意！
8.生菜富含維生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮膚補(bǔ)水，對(duì)因胃腸功能不好引起的痤瘡也有一定輔助治療作用。
9.秋葉飄落，拾起相思，開往秋天的列車準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，它運(yùn)走你的憂愁和煩惱，送去我的祝福和牽掛。只愿你財(cái)運(yùn)福運(yùn)裝滿車，平安健康永快樂！
10.一肩明月影成雙，三秋雁陣四五行。六六大順心歡暢，七葷八素穿愁腸。九龍歸海翻巨浪，十方來賀傳信忙。菊花美酒共君賞，天高云淡好風(fēng)光！祝安康！
11.秋天的桂花香飄萬(wàn)里，我對(duì)你的思念想念連在一起；秋天的稻田一片金黃，愿好運(yùn)幸運(yùn)常伴在你的身旁，真誠(chéng)地問候你，盼你秋天幸福如意。
12.秋枝秋葉秋草黃，秋云秋月秋氣爽，秋菊秋雁秋收忙，秋風(fēng)秋雨秋天涼，秋情秋意秋纏綿，天涼好個(gè)秋，朋友，記得添秋裝，別著涼！
13.食物以生津潤(rùn)肺，養(yǎng)陰清燥為主，可選用百合、芝麻、蘿卜、蓮藕、蜂蜜、銀耳、梨、鴨等食物，忌進(jìn)食辛辣、煎炸之物，生冷食物也不宜多食，多留意，多健康！
14.送秋波要發(fā)電，送秋思要失眠，送秋月要看天，送秋花要上山，送秋實(shí)要果盤，都麻煩，那就送你秋天的問候吧，前面的每樣都蘸上一點(diǎn)，祝你日子蜜蜜甜！
15.秋天褪去了盛裝，渲染著金黃；秋天冷落了季節(jié)，卻帶來了清爽；秋天疏遠(yuǎn)了藍(lán)天，卻拉近了心的距離；秋天是豐收的，累累碩果贈(zèng)你富貴吉祥。金秋快樂！
16.秋之悠，是秋高氣爽、落葉飛舞；秋之雅，是清風(fēng)明月，海闊天空；秋之彩，是層林盡染、遍地金黃；秋之韻，本篇文章來自。是秋月融融，秋水盈盈。金秋十月，祝你開心！
17.三色絕佳食品黑色：黑木耳、海帶等，補(bǔ)腎之功效；綠色：青菜，瓜果等，養(yǎng)肝之功效；白色：淮山、白蘿卜等，潤(rùn)肺之功效。
18.秋天止住了暑氣，止不住你的運(yùn)氣；時(shí)間更替了天氣，更替不了你的福氣；愿友誼為你帶來喜氣，問候?yàn)槟銕碡?cái)氣，祝福為你加大力氣，祝你美麗更加奪人。
19.夏天依依惜別，秋天漫步走來。不知秋水幾何，只知你我相知。思念不分時(shí)節(jié)，秋近更顯真情。送去短信一條，捎去真情真意。秋天到了，愿你快樂。
20.陰虛，在飲食上可以多吃滋陰的食物，如百合、枸杞、狗腎等，有必要的話可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用六味地黃丸或大補(bǔ)陰丸。
秋季養(yǎng)生短信11
1、入秋之后防秋燥，合理飲食要記牢：多吃蘿卜蓮藕好，豆?jié){和粥透透熬，柑桔蘿卜和葡萄，汁液生津效果妙，潤(rùn)肺化痰有療效，益胃消食是高招，生活細(xì)節(jié)想周到，早晚加衣要記牢，受涼容易得感冒，早睡早起精神飽，樂觀情緒少煩惱。祝你健康常微笑，快樂天天來報(bào)到！
2、秋來防“秋燥”，應(yīng)對(duì)有妙招：鼻燥點(diǎn)些薄荷油，清涼宣燥有功效；膚燥涂抹珍珠霜，護(hù)膚美顏水嫩滑，腸燥蜂蜜配芝麻，滑腸通腸見效快；空氣濕度注調(diào)節(jié)，凈化空氣莫忘掉；戶外鍛煉效果好，身體健康精神棒，祝你幸福樂逍遙。
3、寒風(fēng)吹起，細(xì)雨飄落，里有個(gè)久違的你；氣溫下降，季節(jié)轉(zhuǎn)換，讓短信把關(guān)懷傳遞；一日三餐，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保重健康莫忘記；一早一晚，記得加衣，防寒保暖記心底。愿我的祝福給你帶去溫暖，為你驅(qū)散嚴(yán)寒，伴你整個(gè)冬天都是暖暖的。
4、寒風(fēng)涼涼，夜也變長(zhǎng)，輕聲問候，是否繁忙？換季之時(shí)，注意健康；出門添衣，晚上加被；早起早睡，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)；喝口熱湯，溫暖無(wú)恙；一早一晚，小心著涼。天氣冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。
5、堅(jiān)持鍛煉，早睡早起，健康圍繞；適當(dāng)糊涂，不多計(jì)較，煩惱全消；膳食合理，營(yíng)養(yǎng)不少，身體重要。季節(jié)又變，氣溫下降，愿你以上全做到，保重健康，生活樂逍遙！
6、糊涂一點(diǎn)，煩惱就會(huì)少一點(diǎn)；瀟灑一點(diǎn)，生活才會(huì)舒坦；計(jì)較少一點(diǎn)，快樂就會(huì)多一點(diǎn)，鍛煉多一點(diǎn)，身體才會(huì)棒一點(diǎn)。季節(jié)輪回，天氣轉(zhuǎn)寒，注意保暖，愿你有個(gè)健康的身體！
7、男不離韭，女不離藕！韭菜補(bǔ)虛益陽(yáng)，振奮陽(yáng)性更易男性進(jìn)食。藕能除煩解渴，生吃消瘀清熱，熟吃養(yǎng)胃滋陰，女性多食有好處。
8、風(fēng)乍涼，情思長(zhǎng)；傳貼士，惦安康；水多喝，祛秋燥；溫差大，感冒防；果蔬類，潤(rùn)肺腸；入脾胃，南瓜湯；虛火旺，遠(yuǎn)蔥姜；緩壓力，莫匆忙；寄關(guān)愛，愿無(wú)恙。
9、秋季飲食需適量，熱能過剩易肥胖。少食辣椒與胡椒，秋養(yǎng)宜潤(rùn)不宜燥。飲食過冷難消化，細(xì)嚼慢咽養(yǎng)腸胃。遠(yuǎn)離放射少傷害，多吃海藻與海苔。秋梨止咳加冰糖，多吃蘿卜防感冒。蜂蜜百合宜生津，酸味果蔬最開胃。秋季養(yǎng)生，祝君安康！
10、深秋寒氣漸長(zhǎng)，増衣莫要匆忙；早睡亦要早起，調(diào)理順應(yīng)陽(yáng)氣；飲食多酸少辛，潤(rùn)肺益胃生津；堅(jiān)持鍛煉身心，疾病難以近身。秋季養(yǎng)生短信，你要好好遵循，身心安康最重，才能一生逍遙，祝友快樂養(yǎng)生，活個(gè)生命百歲。
11、秋天養(yǎng)生門道多，互傳短信秘方送，收斂肺氣多食酸，滋陰潤(rùn)肺防秋燥，蔬菜宜鮮又多汁，養(yǎng)陰生津食水果，多吃豆類多飲水，盲目進(jìn)補(bǔ)快停停，外出游玩心放松，心情愉悅最重要！世界養(yǎng)生日，祝愿朋友科學(xué)養(yǎng)生，健康一生。
12、秋季來到，養(yǎng)生重要，三餐有節(jié)，清淡最好，早晚不懶，身心練好，五谷多食，水果要吃，六欲不張，益神養(yǎng)氣，萬(wàn)事忍讓，大度豁達(dá)，八方交往，朋友處上，酒薄煙斷，十分健康！祝愿養(yǎng)生日健康快樂。
13、秋季到來，天氣漸冷，九陽(yáng)神功不護(hù)體，不如天天來鍛煉，降龍神掌沒有用，不如天天做運(yùn)動(dòng)。秋季到來，飲食衛(wèi)生，六脈神劍不咋地，細(xì)菌依舊要侵襲，凌波微步使用好，瓜果水中洗個(gè)澡。金秋時(shí)節(jié)，武功保佑。
14、秋燥秋愁秋夜長(zhǎng)，秋季養(yǎng)生靠晚上。藥泥泡腳夢(mèng)亦香，脈絡(luò)通暢自健康。雄雞報(bào)曉即起床，吐故納新對(duì)寒窗。白晝太短工作忙，午睡宜深不宜長(zhǎng)。黃昏閑釣枯荷塘，月射寒燈煲魚湯。把玩秋韻夜漫長(zhǎng)，一口紅酒一口湯。秋季養(yǎng)生，慢慢調(diào)養(yǎng)。祝您健康！
15、天涼秋乏惹人惱，妙招助你化解之，打哈欠有助清醒，眨眼睛保護(hù)視力，深呼吸緩解焦慮，挺腰板放松肌肉，養(yǎng)吊蘭凈化空氣。情濃關(guān)懷送到，愿你秋日安好！
16、秋季到，關(guān)懷到，養(yǎng)生貼士我送到。秋季飲食要適量，大吃大喝胃不好；水果秋梨最是好，止咳去燥有療效；辛辣油膩不食好，傷肝壞脾患秋燥。秋季養(yǎng)生注意好，身體健康幸福到。
17、秋燥易傷肺，滋陰潤(rùn)肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山藥多食強(qiáng)身體，熟藕健脾又開胃，多食紅棗補(bǔ)腎氣，秋季食補(bǔ)很重要，愿收到短信的.你吃飽，吃好，吃出身體健康好。
18、秋高氣爽，丹桂飄香，早晚寒涼，增添衣衫，晨起喝粥，銀耳放點(diǎn)，夜間保暖，肚皮關(guān)鍵，溫水泡腳，沒過腳腕，搓揉雙耳，腎氣補(bǔ)滿，關(guān)懷送上，愿你康�。�
19、秋季青草黃，朋友安康記心上：運(yùn)動(dòng)鍛煉身體好，驅(qū)寒感冒不來擾；心兒不隨風(fēng)景蕭，多把快樂來尋找；陽(yáng)光閃閃，心情靚靚，祝你輕松邁步人生輝煌！
20、秋季氣溫低，雨少濕度低，氣候偏干燥，保濕益身體。多吃酸味少辛辣，護(hù)肝益肺好處大，少吃寒涼和生食，多吃溫軟易消化。預(yù)防秋燥多吃梨，預(yù)防感冒勤添衣，預(yù)防秋乏多鍛煉，登山游泳打太極。秋季養(yǎng)生重養(yǎng)心，心胸寬廣疾病去，心情舒暢體健康，快樂心情多美麗！
21、秋風(fēng)來，覺寒涼，加衣保暖體健康；秋易悲，心勿傷，追尋快樂情緒揚(yáng)；工作忙，要適當(dāng)，忙里偷閑莫慌張；朋友意，記心上：祝你日子幸福人生芬芳！
22、秋季養(yǎng)生，注意飲食細(xì)節(jié)。預(yù)防感冒，多吃萵筍和菜花；防止上火，多吃菠菜和番茄；增強(qiáng)免疫，食用燕麥和大麥；治療腹瀉，宜吃生蘋果。小小貼士，愿你安康！
23、秋季來到大收獲，瓜果蔬菜品種多，眼花繚亂樣樣美，最好要數(shù)大蘿卜，蘿卜營(yíng)養(yǎng)賽人參，調(diào)理脾胃資歷深，營(yíng)養(yǎng)豐富促消化，風(fēng)熱感冒效力真，咳嗽多痰咽喉痛，輔助之功可不小，秋日常食百病消，全家老小樂逍遙。祝愿朋友秋季養(yǎng)生快樂！
24、秋季到，養(yǎng)生重，小口訣，記心中，節(jié)食欲，忌悲傷，少食辣，多食酸，常梳發(fā)，面多擦，舌舔腭，齒數(shù)嗑，吐濁氣，咽唾液，目運(yùn)轉(zhuǎn)，耳常彈，脊背暖，胸宜護(hù)，腹自揉，谷道提，肢節(jié)搖，足心搓，凈體膚，身定安。祝友快樂養(yǎng)生，幸福永遠(yuǎn)！
25、金秋時(shí)節(jié)天轉(zhuǎn)涼，開始進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生忙，瓜果蔬菜口福享，科學(xué)養(yǎng)生身體壯，少辛多酸巧選擇，調(diào)整飲食攝營(yíng)養(yǎng)，盡量少吃蔥蒜姜，韭菜辣椒不要嘗，油炸膨化酒不進(jìn)，酸味果蔬多準(zhǔn)備！祝愿朋友重養(yǎng)生，秋涼補(bǔ)身樂呵呵。
26、五顏六色漂亮食，各顯神手養(yǎng)生妙，冬瓜花菜白又白，纖維素量它最大，提高人體免疫力，預(yù)防潰瘍和胃癌，木耳香菇黑又亮，通便補(bǔ)肺潤(rùn)肌膚，養(yǎng)發(fā)美容少不了，抗衰老效果第一名，紅棗番茄山楂果，紅色減輕疲勞心，驅(qū)寒保暖作用佳，預(yù)防癌癥記憶強(qiáng)，茄子李子紫葡萄，紫得發(fā)黑誘人想，健身強(qiáng)體助消化，增強(qiáng)免疫抗輻射。秋季各種果蔬樣樣美，祝君養(yǎng)生靠它們。
27、秋日護(hù)膚莫放松：早晚一杯白開水，補(bǔ)水養(yǎng)顏喝酸奶；多吃醋來美容顏，綠茶烏龍茶是首選；勤做面膜補(bǔ)水佳，睡眠時(shí)間不能晚。愿你秋季美麗綻放！
28、秋防秋燥，飲食有訣竅：秋梨潤(rùn)燥清心好，大棗寧心安神妙，百合養(yǎng)陰潤(rùn)肺佳，蜂蜜清熱解毒到。最后別忘記，核桃補(bǔ)腦又補(bǔ)腎，愿你秋季吃出健康！
29、奉天承運(yùn)，皇帝詔曰：時(shí)以至秋，涼熱不定，朕甚是掛念愛卿，望愛卿珍惜貴體，早晚添衣，防范感冒，四肢勤練，飲食適時(shí)，如若違令，朕秋后算賬。欽此！
30、多吃蔬菜保健康，多吃水果美容顏，少吃脂肪防疾病，少吃肉類保身材，多喝開水身體好，少喝碳酸氣飲料。注重養(yǎng)生，飲食規(guī)律，均衡膳食，心情愉快，勤于鍛煉，健康身體！
31、夏走秋來天轉(zhuǎn)涼，著重養(yǎng)生保安康，睡眠充足忌亂補(bǔ)，飲食清淡以肉輔，多吃酸食少辛甘，蔬菜水果不能少，養(yǎng)靜心安神方閑，深深牢記在心中，我心真摯祝愿你，幸福安康樂逍遙。
32、秋天來了，呼吸長(zhǎng)一些，衣服添一些，飲食淡一些，睡覺早一些，運(yùn)動(dòng)緩一些，健康多一些。
33、又是一年落葉黃，一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼；早晚氣溫降，添衣保健康；少喝酒多喝湯，適當(dāng)吃蔥姜；清淡飲食保健康，愿你幸福如常！
34、秋季燥來勿上火，喝喝清茶潤(rùn)潤(rùn)肺；秋季降溫易著涼，看天穿衣保健康；秋季空氣干，臉部要保濕；遇事經(jīng)達(dá)內(nèi)，時(shí)刻顯笑容；愿你天天好心情，永遠(yuǎn)年輕。
35、秋天空氣燥，人們宜煩惱，生氣傷身體，有害于肝臟。土豆與紅棗，蘋果與山藥，常吃能排毒，心情也變好。街上走一走，經(jīng)常笑一笑，養(yǎng)生靠自己，愿你沒煩惱！
36、秋漸涼，祝安康：多吃鮮果蔬，潤(rùn)肺生津護(hù)健康；飲食要適量，暴飲暴食傷胃腸；少吃辛辣物，不燥不火心安詳；海帶多吃點(diǎn)，可把放射線來防；秋梨百果王，止咳去燥是妙方。
37、正值深秋這時(shí)光，一層秋雨一層涼。添衣保暖放心上，感冒秋后不算賬。每天操勞多奔忙，勞逸結(jié)合莫慌張。鈔票多賺身要養(yǎng)，適當(dāng)溫補(bǔ)應(yīng)無(wú)恙。祝你快樂安康！
38、俗話說“一夫當(dāng)關(guān)萬(wàn)夫莫開”，在我們手臂上的內(nèi)關(guān)穴就相當(dāng)于這樣一個(gè)要塞，內(nèi)關(guān)穴位于前臂內(nèi)側(cè)，腕橫紋正中向上三指寬處。它是保護(hù)人體的關(guān)口。每天按揉內(nèi)關(guān)穴5－10分鐘，2－3次，就能“鞏固”這個(gè)關(guān)口，將疾病阻擋在外。祝健康快樂。
39、低熱量小零食，既解饞又瘦身，秘密我只告訴你：1、帶殼核桃：核桃富含脂肪酸，能讓人更長(zhǎng)時(shí)間地保持飽肚感。2、海苔：能減少脂肪在體內(nèi)的存積。3、蘇打餅干：富含有碳酸氫鈉，可以平衡人體酸堿度。4、話梅和橄欖：梅子和橄欖中含有機(jī)酸，能促進(jìn)消化液的分泌，幫助消化。祝健康快樂。
40、民以食為天，健康不羨仙；深秋料峭寒，喝湯可保暖；飲食宜清淡，養(yǎng)肺更養(yǎng)顏；少辛辣多酸，小酒促循環(huán)；山藥?kù)顫釟�，紅薯熬稀飯。瘦肉多吃，果蔬宜鮮。
秋季養(yǎng)生短信12
1.深秋季節(jié)天漸冷，溫馨短信送溫暖。此條短信，存儲(chǔ)著所有溫暖，會(huì)將寒冷趕跑，釋放著所有快樂，會(huì)將煩惱驅(qū)走，蘊(yùn)藏著所有真情，讓幸福永遠(yuǎn)向你招手!
2.你也樂，我也樂，霜降來臨人人樂;老也笑，小也笑，秋季來到人人笑。愿你今朝笑彎腰，財(cái)神明天家中跑，天天吉祥艷陽(yáng)照，從此不再缺鈔票。霜降快樂。
3.霜降來臨財(cái)神到，歡歡喜喜送鈔票，開門喜神迎面笑，喜氣洋洋福運(yùn)到。財(cái)運(yùn)亨通傳門前，福祿連連來身邊，愿你一年勝一年，秋季快樂在天天。
4.雖然秋天的風(fēng)總是給人帶來一種無(wú)名的憂傷，但是秋天的記憶總是給我們帶來一輩子的思念與回憶，秋天的那一抹微笑和憂傷總是伴隨我們度過美好的時(shí)光!
5.荒野外，小徑邊，枯草看秋天。時(shí)過境遷，不再風(fēng)光無(wú)限。只要風(fēng)來，又是春天。情誼穿越四季，牽掛斗轉(zhuǎn)星移，我對(duì)你的祝福從未改變!天氣變冷，保重自己
6.秋季美好生活行動(dòng)提要：飲食宜溫少生冷;鍛煉身體多運(yùn)動(dòng)。防病意識(shí)要謹(jǐn)記;加衣減衣要合理。身體健康生活美，快樂溫馨過秋季。
7. 10月23日，霜降來臨，天氣轉(zhuǎn)涼，要添衣裳，小心著涼;深秋季節(jié)，豐收季節(jié)，收獲友情，情深意長(zhǎng);發(fā)條短信，送上問候，送上祝福，祝你安康!
8.北京的.深秋，天氣已轉(zhuǎn)涼，不暴飲，不暴食，注意飲食平衡;多穿衣，蓋好被，注意保暖防涼;不憂煩，不氣惱，保持積極樂觀，愿您健健康康度秋天!
9.落葉幽幽秋來愁，涼風(fēng)習(xí)習(xí)夜?jié)u柔，問候聲聲短信郵，情意真真心中留，穿衣暖暖防寒流，睡眠香香健康優(yōu)，飲食淡淡少膩油，心態(tài)美美逍遙游。深秋快樂!
10.秋實(shí)藏，香甜的果實(shí)任你品嘗;秋氣爽，甜蜜的生活等你共享;秋水長(zhǎng)，真摯的問候暖你心房;秋意揚(yáng)，美好的祝福伴你久長(zhǎng)。愿此短信給你帶去秋天的快樂!
11.雨落心田，濺起思念;秋高云淡，關(guān)懷綿綿;秋風(fēng)陣陣，掀開掛念;秋月高懸，祝福連連，愿我的短信帶給你快樂，祝你擁有一個(gè)美麗的秋天、美好的生活!
12.早睡早起睡眠好，晨起溫水來清腸;空氣清新晨練佳，遠(yuǎn)離感冒身健康;燥熱食物有節(jié)制，飲食增酸護(hù)肝臟;心平氣和莫急躁，甜蜜幸福來圍繞。愿健健康康!
13.炎炎夏日莫貪睡，伸腰起床無(wú)需快。晨起空腹一杯水，清洗腸胃又開懷。一日三餐細(xì)細(xì)嚼，莫嫌天熱省正餐。瓜果蔬菜種類繁，好吃宜雜不宜多。適當(dāng)鍛煉身體棒，祝你健康永相伴!
14.冬季養(yǎng)生，你要記牢：吃飯莫飽，飯后莫跑，穿衣要暖，睡覺要早，遇事莫惱，經(jīng)常洗澡，做事動(dòng)腦，竅門要找，常常微笑，睡眠要好。
15.酷暑養(yǎng)生忙，秘籍來分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時(shí)，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關(guān)懷送上，快樂安康!
16.養(yǎng)生之道在養(yǎng)心，心平氣和人年輕。遇事不要太急躁，傷害肝臟可不好。沉著鎮(zhèn)定細(xì)分析，冷靜思考對(duì)策找。心態(tài)樂觀人健康，快快樂樂幸福抱!
17.糊涂一點(diǎn)，煩惱就會(huì)少一點(diǎn);瀟灑一點(diǎn)，生活才會(huì)舒坦;計(jì)較少一點(diǎn)，快樂就會(huì)多一點(diǎn)，鍛煉多一點(diǎn)，身體才會(huì)棒一點(diǎn)。季節(jié)輪回，天氣轉(zhuǎn)寒，注意保暖，愿你有個(gè)健康的身體!
18.冬季養(yǎng)生，你要記牢：吃飯莫飽，飯后莫跑，穿衣要暖，睡覺要早，遇事莫惱，經(jīng)常洗澡，做事動(dòng)腦，竅門要找，常常微笑，睡眠要好。
19.生存三寶：陽(yáng)光、空氣、水;健身三寶：跑步、跳繩、爬樓梯;延壽三寶：放屁、出汗、打噴嚏!開心三寶：笑容，朋友，短消息。
20.夏季水果最流行，養(yǎng)生吃對(duì)是門道，酸性水果不宜多，楊梅李子需適量，山楂橘子莫空腹，荔枝飲點(diǎn)金銀花，桃子多吃易上火，一天最多吃兩個(gè)。愿快樂安康!
21.夏日防暑最佳食物、最佳調(diào)味品：食醋。最佳蔬菜：苦瓜。最佳湯肴：番茄湯。最佳肉食：鴨肉。最佳飲料：熱茶。夏日炎炎，注意身體。發(fā)給你關(guān)心的人吧!
22.天熱蚊蟲齊出動(dòng)，兇猛狠毒勝往常;野外工作穿勞保，睡覺記得關(guān)紗窗;防蚊滅蟲少不了，如此才能睡的香!睡眠充足身體棒，如此養(yǎng)生真美妙!
23.深秋到天氣燥，多吃水果保健康，過度用腦吃香蕉，過度用眼木瓜妙，預(yù)防皺紋選芒果，消化不良梨子到，葡萄排毒有一套，轉(zhuǎn)發(fā)好友齊分享，牽掛祝福不能少
24.深秋至寒氣到，保護(hù)頸背很重要，感覺稍冷批外套，常做頸椎保健操，全身不動(dòng)端坐好，頭部運(yùn)動(dòng)要記牢，低頭抬頭左右轉(zhuǎn)，前伸后縮慢環(huán)繞，身輕氣爽無(wú)煩惱
25.愿你平安，一切小心：美女懷中抱，小心變心;老板身邊站，小心變臉;臉上露微笑，小心變老;聯(lián)系要不斷，小心變換;深秋天氣寒，小心變天。小心了，快樂迎面而來。
26.溫馨提醒：深秋天轉(zhuǎn)涼，飲食放心上。吃點(diǎn)滋養(yǎng)湯，適時(shí)添衣裳，鍛煉身體棒，戶外運(yùn)動(dòng)忙，短信傳四方，快樂又吉祥，祝：健康隨行，幸運(yùn)相伴。
27.秋季要添添：添一件衣服，添一份溫暖;添一份祝愿，添一絲快樂;添一點(diǎn)問候，添一點(diǎn)幸福;添一條信息，添一種驚喜，愿你每天臉上添點(diǎn)笑容，心中添點(diǎn)笑意。
28.深秋時(shí)節(jié)涼風(fēng)起，秋風(fēng)吹葉落滿地，片片落葉寄相思，一條短信表心意：朋友，天涼了，請(qǐng)?zhí)硪�，自己的身體要愛惜，常做運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身體，健康快樂度秋季!
29.長(zhǎng)亭外，古道邊，芳草看不見，只因深秋現(xiàn)。愿君也保暖，提防天氣寒;情誼在四季，牽掛放心底;信息一封雖短，祝福卻無(wú)邊;愿你永康健。
30.最近見你談話也風(fēng)趣了，業(yè)績(jī)也豐(風(fēng))收了，工資也瘋(風(fēng))長(zhǎng)了，出門搭順風(fēng)車，回家進(jìn)避風(fēng)港了，后來我明白了：深秋風(fēng)大，把你吹得意氣風(fēng)發(fā)了!
31.深秋時(shí)節(jié)，陽(yáng)消陰長(zhǎng)，天冷養(yǎng)生，養(yǎng)肺屬最，抽煙傷肺，不戒后悔，百合清潤(rùn)，雪梨止咳，飲食合理，科學(xué)搭配，健康身體，幸福滋味!
32.深秋至，天轉(zhuǎn)涼，膳食均，科學(xué)配，養(yǎng)生貴在養(yǎng)精神，快樂由我來解說，寂寞之時(shí)我陪你，傷心之時(shí)我?guī)湍�，總之天天祝福你，愿你身體能健康，幸福長(zhǎng)又長(zhǎng)!
33.秋季貼示：一、隨溫度變化選擇衣物，防感冒;二、多增加戶外活動(dòng)，強(qiáng)體質(zhì);三、多飲水，多食新鮮水果和蔬菜，身健康。愿您擁有一個(gè)愉快安康的秋!
34.自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝!喜歡秋日的金色收獲，喜歡秋景的浪漫灑脫，喜歡秋風(fēng)的淡淡清涼，更喜歡在這深邃季節(jié)為你送上真誠(chéng)祝福，愿你幸福安康
35.玉米笑彎了腰，小麥豐滿穗，豐收好年景，快樂好人生，用秋的真誠(chéng)送上秋的祝愿，愿你的秋天收獲喜悅，快樂幸福，愿你的秋天碩果累累，健康平安!
36.秋季喜慶真不少，中秋走了，國(guó)慶來了，中秋合家團(tuán)圓樂融融，國(guó)慶結(jié)婚新人一對(duì)對(duì)，在這喜慶的節(jié)日里，我的祝福也送去給你，國(guó)慶快樂!
37.秋日頌歌，百福頻傳，秋風(fēng)陣陣，歡樂傳遞，愿會(huì)心的微笑常掛臉頰，幸福的喜悅常掛眉梢，真心的祝福你幸�？鞓�!
38.你我相互傾聽秋天的微風(fēng)，猶如人生的呼吸。族擁著我們共同的夢(mèng)，滿心的愛意化作真實(shí)的祝福，“節(jié)日快樂”!
39.秋季一般應(yīng)當(dāng)少吃多餐，多食熟軟開胃易消化之物，勿進(jìn)油膩食物，不宜過食寒涼之品，或生冷，不潔瓜果。祝您旅途愉快，一路順風(fēng)，秋高氣爽，心情舒暢!
40.圣旨到，奉天承運(yùn)，皇帝詔曰：秋天來到，氣爽天高，特賜發(fā)短信一條，預(yù)祝愛卿在丹桂飄香的日子里身體康健，煩惱全消，每天保持樂陶陶!欽此!
41.秋日天涼要注意：飲食搭配要合理，清潔衛(wèi)生是第一，營(yíng)養(yǎng)豐富葷素配，多做運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持，心理淡然要寧?kù)o，莫急莫燥莫生氣，真誠(chéng)祝福你，福氣福氣!
42.驕陽(yáng)似火輕輕消散，金秋絢爛逐漸閃現(xiàn)，短信祝福悄悄來到，送走煩惱送走憂愁，送走悲傷送走無(wú)奈，秋日涼涼注意身體，健康快樂幸福平安。
43.醉過方知酒濃，想你才知情重!秋天悄然來臨，是否又在忙碌奔走?困了就打個(gè)盹，煩了就喝一口。金秋時(shí)節(jié)了，短信表達(dá)問候：保重身體，好運(yùn)永久!
44.秋天到，想你想得不得了，我送你金秋大禮包：一簍花生一筐棗，日子香甜有味道;一袋高粱一籮谷，事業(yè)圓滿鴻運(yùn)照，還有棉花與瓜果，生活溫暖樣樣好。
45.春天送你希望，希望你事來—有成;酷夏送你清涼，清涼你心情—快樂;深秋送你收獲，收獲你美夢(mèng)—成真。寒冬送你溫暖，溫暖你身體—健康。祝你四季愉快
46.距離雖遙遠(yuǎn)，牽掛不曾變;季節(jié)在交替，情誼不改變;思念總無(wú)言，相聚是有緣;祝福送予你，降溫多注意：增減衣物要恰當(dāng)，愿你平安過秋季。
47.秋天到，瓜果梨桃成熟了;暑氣燥，高溫老虎到處跑;養(yǎng)身體，補(bǔ)秋膘，適量鍛煉不可少;天氣悶，又多雨，防暑降溫心情好!祝你一好百好永遠(yuǎn)好
48.深秋季節(jié)天轉(zhuǎn)涼，工作生活忙又忙，調(diào)養(yǎng)身體不能忘：飲食結(jié)構(gòu)要合理，預(yù)防感冒多添衣，多做運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身體，心情舒暢少生氣，健康快樂過秋季!
49.深秋到了，愿美麗與歡笑與你相伴，發(fā)個(gè)祝福讓你享受，快樂讓你年輕;發(fā)個(gè)夢(mèng)想讓你成真，發(fā)個(gè)真情不求報(bào)答，我再發(fā)個(gè)平安給你這才算實(shí)在。
50.深秋到了，愿美麗與歡笑與你相伴，發(fā)個(gè)祝福讓你享受，快樂讓你年輕;發(fā)個(gè)夢(mèng)想讓你成真，發(fā)個(gè)真情不求回報(bào)，我再發(fā)個(gè)平安給你這才算最可靠。
51.紅花陪，橙樹伴;黃瓜園，綠葉襯;青山上，藍(lán)天下;紫光照，如仙境;畫里人，如神仙;七彩畫，送予你，愿你秋季有“神仙眷侶”相伴，幸福甜蜜一生!
秋季養(yǎng)生短信13
一、秋季養(yǎng)生三忌：一忌貪涼，不宜吃寒涼食物或生冷不潔的瓜果。二忌過燥。秋季氣候日漸干燥，多吃生梨、甘蔗、銀耳、蜂蜜等滋陰潤(rùn)肺，三忌亂補(bǔ)。
二、秋季養(yǎng)生勤梳頭，對(duì)于平時(shí)壓力比較大的都市白領(lǐng)來說，經(jīng)常梳頭可以緩解壓力，暢通經(jīng)氣，改善血液循環(huán)，滋養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并能夠緩解頭痛、減輕疲勞。
三、秋季養(yǎng)生小動(dòng)作：兩眼睜開，眼珠慢慢地向上下、左右、遠(yuǎn)近各活動(dòng)18次，再向順時(shí)針和逆時(shí)針方向各轉(zhuǎn)動(dòng)18次。能提高視力，防治眼病。
四、秋季養(yǎng)生四大攻略：精神調(diào)養(yǎng)務(wù)求內(nèi)心寧?kù)o，勿悲；起居調(diào)養(yǎng)要早睡早起，勿勞；飲食調(diào)養(yǎng)宜多酸少辛，勿躁；運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)注重保肺健身，勿懶。要記住哦！
五、秋季養(yǎng)生談：一精神調(diào)養(yǎng)：神志安寧，心情舒暢。二起居調(diào)養(yǎng)：冷暖無(wú)常，增減衣裳。三飲食調(diào)養(yǎng)：多食酸味，滋陰潤(rùn)陽(yáng)。四運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)：吐納健身，加強(qiáng)鍛煉。
六、秋季養(yǎng)生開運(yùn)要訣：收斂肺氣多食酸，滋陰潤(rùn)肺防秋燥，蔬菜宜新鮮多汁，水果宜養(yǎng)陰生津，多吃豆類多飲水，盲目進(jìn)補(bǔ)要防止，心情愉悅最關(guān)鍵！
七、秋季養(yǎng)生四防：滋陰潤(rùn)肺水果多吃，防秋燥；以祛濕化滯的.膳食為主，防濕邪；注意穿衣、蓋被，防賊風(fēng)；參加有益身心的娛樂活動(dòng)，防秋郁；祝健康不離！
八、秋季養(yǎng)生首選栗子，栗子中所含的不飽和脂肪酸，能有效防治高血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，實(shí)乃抗衰老、延年益壽的滋補(bǔ)佳品。
九、秋季養(yǎng)生三階段：初秋之時(shí)，欲食之味宜減辛增酸，以養(yǎng)肝氣。中秋炎熱，氣候干燥，容易疲乏。此時(shí)應(yīng)多吃新鮮少油食品。晚秋心肌梗塞發(fā)病率明顯增高。飲食中注意多攝入含蛋白質(zhì)、鎂、鈣豐富的食物。
十、秋季養(yǎng)生貼士：蔬菜水果加濃湯，美味營(yíng)養(yǎng)更健康；登高慢跑冷水浴，通肺健腦添活力；問候祝福發(fā)短信，輕松愉快好心情。
十一、秋季養(yǎng)生三堅(jiān)持：堅(jiān)持秋練。秋練是指積極鍛煉身體，提高健康水平，增強(qiáng)抗病能力。堅(jiān)持秋防。秋防是指預(yù)防秋季易于感染的一些常見病、多發(fā)病。堅(jiān)持秋養(yǎng)。秋養(yǎng)指飲食調(diào)養(yǎng)和適當(dāng)休息。
十二、秋季養(yǎng)生貼士：多喝溫性湯品，有助養(yǎng)胃和暖腎。進(jìn)行登高和慢跑鍛煉，有助通肺健腦和增強(qiáng)血液循環(huán)。偶爾洗洗冷水澡，能調(diào)節(jié)身體機(jī)能，提高防寒能力。
十三、秋季養(yǎng)生四防：秋涼防感冒，冷水洗臉；秋凍防過頭，及時(shí)添衣；秋燥防皸裂，選用護(hù)膚品；食果防秋痢，清潔消毒，不吃霉?fàn)�瓜果。愿秋季快樂好身體！
秋季養(yǎng)生短信14
1、立秋的天空高遠(yuǎn)，湛藍(lán)；立秋的清風(fēng)，清爽，愜意；立秋的白云飄逸，自在。立秋的溪流歡暢，清澈；立秋的祝福美好，真純。愿你立秋快樂。
2、暑氣散了，我的思念還在；焦灼去了，我的牽掛還在；芙蕖謝了，我的問候還在；立秋到了，我的祝福還在。愿你立秋時(shí)節(jié)賞著美麗的秋光，心情飛揚(yáng)。
3、秋雨霏霏，讓樹葉瑟瑟發(fā)抖，那曾經(jīng)給我們帶來收獲的樹木，在風(fēng)雨的摧殘下，留下孤獨(dú)的樹枝。
4、蟬唱蜓飛早晚涼，秋風(fēng)送虎草先黃；人逢麗日精神爽，滿地金銀五谷香！
5、養(yǎng)成好的習(xí)慣是儲(chǔ)存健康，放縱不良陋習(xí)是透支生命，借口騰不出時(shí)間去健身的人，遲早會(huì)騰出時(shí)間去看病！
6、秋冬交替天氣冷，平安健康最重要。五谷雜糧樣樣食，營(yíng)養(yǎng)均衡最科學(xué)；溫暖寒涼心自知，添減衣物要適時(shí)；加強(qiáng)鍛煉身體棒，心情愉悅百病消。養(yǎng)生日里送關(guān)懷，愿你安康樂逍遙！
7、秋季養(yǎng)生三忌：一忌貪涼，不宜吃寒涼食物或生冷不潔的瓜果。二忌過燥。秋季氣候日漸干燥，多吃生梨甘蔗銀耳蜂蜜等滋陰潤(rùn)肺，三忌亂補(bǔ)。
8、冬來到，天干燥，多喝水，可生津，早與晚，溫差大，多保暖，防感冒，房屋內(nèi)，多通風(fēng)，空氣鮮，病菌少，天氣寒，多喝湯，滋補(bǔ)身，強(qiáng)體魄，把祝福，送給你，祝愿你，健康隨，平安伴，笑口開。
9、秋漸涼，祝安康：多吃鮮果蔬，潤(rùn)肺生津護(hù)健康；飲食要適量，暴飲暴食傷胃腸；少吃辛辣物，不燥不火心安詳；海帶多吃點(diǎn)，可把放射線來防；秋梨百果王，止咳去燥是妙方。
10、推薦瘦身套餐，早上：兩勺麥片+一包高鈣奶，午飯：一根黃瓜+小西紅柿，晚飯：吃一黃瓜，西紅柿，白天喝枸杞菊花茶。
11、不知不覺就就立秋了，反而覺得今年的夏天過得很快，而且并沒有往年這么熱，秋天來了我的好運(yùn)也要來了。
12、待到秋來九月八，我花開盡白花煞；沖天香陣透長(zhǎng)安，滿城盡帶黃金甲。
13、金秋的陽(yáng)光溫馨恬靜，金秋的微風(fēng)和煦輕柔，金秋的藍(lán)天白云飄逸，金秋的田野遍地金黃。秋也許就藏在金燦燦的稻穗上，也許藏在火通通的柿子里，也許藏在綠油油菜地間。
14、窮奢極欲，算來何益精神。
15、秋季，風(fēng)吹涼了空氣，請(qǐng)你把身體保養(yǎng)要牢記：一日三餐，多喝點(diǎn)湯，腸胃通暢，毒素排光光；有事沒事，曬曬陽(yáng)光，正面能量，盡情儲(chǔ)藏；昨天煩惱，今天輕放，快樂來日還是方長(zhǎng)；無(wú)論工作多忙，朋友牽掛不要忘！
16、秋風(fēng)絲絲，灑清涼；秋雨滴滴，煩躁除；秋露涼涼，身心爽；秋景美美，飽眼福；秋意蒙蒙，心陶醉；立秋來到，樂開懷。愿你立秋愜意，舒爽無(wú)限！
17、樹林間積著半尺深的枯葉，風(fēng)一吹，旋轉(zhuǎn)著飛揚(yáng)起來，又均勻地鋪散下去，掩蓋了那一條傾斜著盤旋到山頂?shù)男健?/p>
18、直到瑟瑟的秋天，一片片銀杏葉開始不斷地從樹上飄下。零星時(shí)，略顯孤單。但等到銀杏樹哪天生氣了，召來大風(fēng)，卷著無(wú)數(shù)地葉子開始下"雨"。似乎葉子不是從它身上長(zhǎng)出來的，而是別人硬要粘上去的
19、四季輪回，秋高氣爽，溫暖人情，熱乎乎染得心一片楓紅。
20、立秋的問候是幸福的美，裹著清爽的小風(fēng)，擁著愜意的美夢(mèng)，攜著馥郁的花香，帶著皎潔的月光，含著幸福的味道，藏著快樂的微笑，低吟著：立秋快樂的曲調(diào)，祝你立秋快樂！
21、秋已去耶冬漸寒，身體健康不能忘。胸有成竹萬(wàn)事解，早晚室內(nèi)午外練。出門要把衣服添，感冒傷風(fēng)頭有關(guān)。戴上帽子系上巾，科學(xué)養(yǎng)生方健康。每天吃些枸杞子，補(bǔ)體健身精神強(qiáng)。
22、立秋宜人招心醉，養(yǎng)生有道末荒廢。燦爛陽(yáng)光多曬背，幸福生活益解憂，快樂心情轟疲憊，營(yíng)養(yǎng)均衡多飲水，鍛煉身體不覺累，健康體魄最珍貴，祝你笑容多明媚！立秋快樂！
23、冬天已來到，冷暖要知道；睡前把腳泡，甜美睡覺覺；房間通風(fēng)好，清爽不感冒；陽(yáng)光多照照，開心不煩躁；運(yùn)動(dòng)常跑跑，健康不易老；關(guān)懷送到，祝你安好！
24、冬季萬(wàn)物皆閉藏，慎防腳下寒氣涼。補(bǔ)充水分要經(jīng)常，暴暖暴冷宜嚴(yán)防。鍛煉意志更堅(jiān)強(qiáng)，平衡膳食保健康。小小短信為你發(fā)，愿你快樂樂逍遙。
25、秋帶給我們一種亮麗的色彩，可以讓人生如畫般絢麗，讓世界如夢(mèng)般傳奇，讓日子沉淀成歲月長(zhǎng)河里永遠(yuǎn)值得回憶和品味的光陰。
26、田園中，秋風(fēng)吹過，五谷飄香，那一片片莊稼，遠(yuǎn)看，好似翻滾著錢層波浪，稻谷笑彎了腰，玉米了開了懷。田園中也挺熱鬧的。
27、秋風(fēng)涼中帶暖，清晨的.一切，都美好得令人陶醉，想和你一起漫步清晨，你雙眸里帶著的光亮，照亮了一天的好心情。
28、待到秋來九月八，我花開盡白花煞；沖天香陣透長(zhǎng)安，滿城盡帶黃金甲。
29、秋季到，關(guān)懷到，養(yǎng)生貼士我送到。秋季飲食要適量，大吃大喝胃不好；水果秋梨最是好，止咳去燥有療效；辛辣油膩不食好，傷肝壞脾患秋燥。秋季養(yǎng)生注意好，身體健康幸福到。
30、漠漠輕寒上小樓，曉陰無(wú)賴似窮秋。
31、養(yǎng)生之道，小有技巧；陳醋大蒜，預(yù)防感冒；菊花泡茶，肝火早消；蜂蜜雪梨，潤(rùn)肺祛燥；牛奶瘦肉，熱量溫飽；寧神補(bǔ)腎，堅(jiān)果核桃；持之以恒，才是王道。
32、曾經(jīng)不知道什么叫現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)在卻被現(xiàn)實(shí)逼得無(wú)路可退。
33、秋天到，瓜果梨桃成熟了；暑氣燥，高溫老虎到處跑；養(yǎng)身體，補(bǔ)秋膘，適量鍛煉不可少；天氣悶，又多雨，防暑降溫心情好！祝你一好百好永遠(yuǎn)好
34、遠(yuǎn)方的山與近處的莊稼構(gòu)成了秋的成熟與韻味，歲月在此刻如流水潺潺，書寫著淡泊光陰。
35、夏已逝，秋未央，鳴琴坐朗月，輕露點(diǎn)秋衣。
36、秋天是一個(gè)金黃的季節(jié)，立秋是一個(gè)豐收的節(jié)氣，城里人來采摘，新農(nóng)村迎客來，五谷豐登糧滿倉(cāng)，農(nóng)民伯伯笑彎了腰，祝新型農(nóng)民們立秋節(jié)氣錢糧雙豐收，多吃年糕，生活一年比一年高。
37、一日一味。秋天，大都感傷且容易犯追憶的毛玻感傷時(shí)過境遷，追憶學(xué)生時(shí)代。感傷物是人非，追憶夢(mèng)想青春。然后，在而立之年打包好理想、收起回憶。付全部努力，完成普通的生活。
38、秋末冬初涼氣廣，嚴(yán)寒風(fēng)霜溫度降，衣服要穿的暖洋洋，三餐要吃的噴噴香，身體要養(yǎng)的強(qiáng)又壯，時(shí)刻注意把感冒防，無(wú)病無(wú)災(zāi)身體棒，祝你幸福天天享。
39、立秋，立秋，何處鳥兒鳴啾啾。鳴去夏的火熱霸道，鳴來秋的清爽嬌俏，鳴去楊柳枝頭知了鬧，鳴來春華秋實(shí)福星照。還沒聽見手機(jī)響？祝你立秋快樂呢。
40、天冷降溫深秋到，及時(shí)添衣莫感冒，早睡早起精神好，多吃水果防秋燥，風(fēng)輕云淡天氣好，攜親伴友登山眺，一條短信傳牽掛，祝你健康樣樣好！
41、秋雨淅淅瀝瀝的下著，敲在窗上地上，奏出一支秋的進(jìn)行曲，其中的意味是深長(zhǎng)的，使你回憶往事，令你思念家鄉(xiāng)，與其說這便是愁，到不如說這也是一種美的滋味吧。啊，秋雨把梧桐樹的衣裳打黃啦，給秋天穿上了一身神秘的彩妝。
42、秋末冬初風(fēng)蕭蕭，補(bǔ)充熱量八分飽；清蒸紅薯通腸道，兔肉鴨肉進(jìn)補(bǔ)好；蒜泥生吃殺菌強(qiáng)，番茄菠菜清熱高；百果瓜蔬配粗谷，營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)身體好。祝你健康！
43、雨水飄，送來秋的氣息；短信傳，送你我的關(guān)懷，愿你：與煩惱總是擦肩而過，與憂傷總是無(wú)緣相見，與快樂總是纏纏綿綿，與健康總是形影不離，幸�？鞓分�，記得保持聯(lián)系。
44、秋天到了，和夏天的人和事好好道個(gè)別吧。
45、少辛辣，少刺激，重口味，傷胃脾。娛樂場(chǎng)，別著迷，睡眠足，神采奕。白開水，多喝些，利排毒，壓火氣。每一天，萬(wàn)步走，通經(jīng)絡(luò)，遠(yuǎn)病疾，祝君安！
46、今日立秋，歡迎參加酷暑告別儀式：一鞠躬，赤日炎炎去無(wú)蹤；二鞠躬，避暑山莊刮涼風(fēng)；三鞠躬，冰爽心情更輕松。告別炎熱，立秋快樂！
47、秋天楓紅的云，凄涼的火，用傳說鋪成的院子在閃爍，可是現(xiàn)在不是秋天，也找不到那個(gè)院子了。
48、秋季，芋頭是一寶，容易消化，富含淀粉，營(yíng)養(yǎng)豐富，脾胃虛弱腸道不適的人適合食用，也是老年人和嬰幼兒的食用佳品。
49、落葉拉開了秋天的序幕，秋雨奏響了秋天的樂章，秋花伴起了秋天的舞步，短信帶去了秋天的祝福，愿秋季快樂。
50、初春保養(yǎng)很重要，仔細(xì)呵護(hù)少不了，冷空氣來臨宜春捂，防治過敏要知道，多食花生和核桃，魚肉蛋奶湊熱鬧，白菜番茄和柑桔，增強(qiáng)身體抵抗力，室外活動(dòng)保健康！
51、堅(jiān)持鍛煉，早睡早起，健康圍繞；適當(dāng)糊涂，不多計(jì)較，煩惱全消；膳食合理，營(yíng)養(yǎng)不少，身體重要。季節(jié)又變，氣溫下降，愿你以上全做到，保重健康，生活樂逍遙！
52、秋冬之交寒襲人，熱水泡腳搓足心。直到腳熱周身暖，全身舒服最為佳。晚上睡覺門關(guān)嚴(yán)，防止夜風(fēng)患感冒。鍛煉天天都堅(jiān)持，身體棒棒過寒冬。祝福朋友你平安，一生幸福身體康。吉祥圍轉(zhuǎn)你身繞，每天忙碌賺鈔票。
53、相遇總是猝不及防，而離別多是蓄謀已久，總有一些人會(huì)慢慢淡出你的生活，你要學(xué)會(huì)接受而不是懷念。
54、立秋一到才驚覺自己已經(jīng)想了你一個(gè)夏天。
55、寒風(fēng)涼涼，夜也變長(zhǎng)，輕聲問候，是否繁忙？換季之時(shí)，注意健康；出門添衣，晚上加被；早起早睡，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)；喝口熱湯，溫暖無(wú)恙；一早一晚，小心著涼。天氣冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。
56、我把對(duì)你的思念，化作云朵滿天，我把對(duì)你的祝福，變成陽(yáng)光雨露，愿你在這秋高氣爽的日子里有一份燦爛的心情。
57、立秋時(shí)節(jié)，收獲季節(jié)，愿我的祝福：快樂你的心情；紅火你的日子；成功你的事業(yè)；甜蜜你的愛情。幸福你的每一天！
58、秋雨沒有春雨的溫馨與多愁善感；沒有夏雨的轟轟烈烈，大大方方；更沒有冬雨的嚴(yán)寒與冷漠；有的只是樸素的外表，簡(jiǎn)陋的場(chǎng)面與一絲絲讓人覺得悲傷的憂愁。
59、調(diào)養(yǎng)精神心寬闊，防風(fēng)御寒要保暖，調(diào)節(jié)飲食宜甘溫，運(yùn)動(dòng)鍛煉要持久，預(yù)防春困精神好，保健防病體健安！祝你健康平安！
60、風(fēng)涼了，雨冷了，秋天來了；手機(jī)響，短信到，我的祝福來了。秋風(fēng)吹給你好心情，秋雨帶給你好福氣，秋陽(yáng)照出你好氣色，祝你秋來行好運(yùn)！
61、立了秋把扇丟二八月亂穿衣下雨少秋霜早八月里來雁門開，雁兒腳上帶霜來，一場(chǎng)秋雨，一場(chǎng)寒，十場(chǎng)秋雨要穿幾八月暖，九月溫，十月還有小陽(yáng)春。
62、秋冬養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)，合理膳食溫補(bǔ)宜；熱水泡腳養(yǎng)腎氣，足心按摩利血?dú)�；靜心養(yǎng)神勿焦急，波瀾不驚當(dāng)自律；吞納吐吸排濁氣，大好風(fēng)景覽無(wú)余。祝你身心安好！
63、冬吃蘿卜夏吃姜，夏季養(yǎng)生有妙方，味苦入心，食涼傷脾，心靜養(yǎng)神氣，午睡旺精力。夏日炎炎酷難當(dāng)，多喝水補(bǔ)水分，喝綠豆能解暑。發(fā)條短信祝福你，愿你夏日好清爽。
64、立秋來了，卷走了心底的憂煩，帶走了心中的惆悵；捎走了夏日的火熱，帶來了秋天的清爽；掀起了歡樂的浪潮，打開了美好的大門；籠罩了幸運(yùn)的光環(huán)，滋潤(rùn)了健康的身心。傳來了真摯的問候，祝愿你立秋清涼，愜意開懷！
65、秋高氣爽笑顏開，滿苑清風(fēng)福自來。今日焚香傳喜訊，明年一步上高臺(tái)。
66、立秋到，心情妙，祝福信息來問好；立秋到，燥熱跑，事業(yè)豐收少不了；立秋到，好運(yùn)繞，浪漫愛情來報(bào)道；立秋到，健康好，幸福吹起集結(jié)號(hào)。祝立秋常好！
67、緊緊握住立秋的手，莫讓款款秋意溜走。看那秋花芬芳美麗，瞧那秋光燦爛旖旎。聽那秋雨淺聲低吟，賞那秋林秀美如金。愿你沐浴秋中多沉醉，萬(wàn)般幸福緊緊隨。立秋快樂。
68、立秋到來心歡喜，秋風(fēng)陣陣秋雨涼。滿眼都是豐收景，心情舒暢笑意揚(yáng)。再無(wú)酷熱傷身體，開開心心煩惱離。立秋到了，祝你快樂健康，幸福永遠(yuǎn)！
69、初春季，天無(wú)常，有冷暖，需謹(jǐn)防；陽(yáng)氣升，肝氣盛，多蘿卜，宜生姜；睡眠足，晨練早，多散步，勤活動(dòng)；一年計(jì)，在于春，祝福你，永健康。
70、研究表明：沉思15分鐘可以有效的幫助降低血壓。夏季天氣炎熱，居室要注意通風(fēng)涼爽，保持心情舒暢，有益健康。
71、這幾天老是下雨，天氣也越變?cè)經(jīng)�，我的心無(wú)處安放。
72、秋燥易傷肺，滋陰潤(rùn)肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山藥多食強(qiáng)身體，熟藕健脾又開胃，多食紅棗補(bǔ)腎氣，秋季食補(bǔ)很重要，愿收到短信的你吃飽，吃好，吃出身體健康好。
73、降溫了，花落的聲音風(fēng)知道，思念的感覺心知道，變冷的溫度冬知道，我的祝福你知道，沒有華麗的詞語(yǔ)，只想在漸冷的冬天為你送上暖暖的祝福！秋天關(guān)心短信祝你快樂！
74、烏龍茶，減肥佳。
75、攤開秋日的羊皮卷，提起秋日的狼毫筆，清點(diǎn)秋日的青石墨，勾畫秋日的相思語(yǔ)。落款秋日的點(diǎn)滴名，存封秋日的明信片。送遞秋日的傳真意，請(qǐng)閱秋日的祝福情。
76、酷暑別心煩，分享小妙方，酸奶防腹瀉，二百毫升佳，煮玉米留須，預(yù)防糖尿病，快走半小時(shí)，瘦身效獨(dú)到，山藥蓮子粥，健脾益氣強(qiáng)。關(guān)懷送上，快樂安康！
77、冬季養(yǎng)生在御寒，天氣愈寒愈鍛煉。早晨起床伸懶腰，莫要戀床往下跳。冷水洗臉防感冒，熱手搓面能美容。運(yùn)動(dòng)之后靠著墻，背風(fēng)向陽(yáng)曬太陽(yáng)。不喝冷飲喝熱湯，枸杞狗肉最營(yíng)養(yǎng)。蘿卜排骨佛跳墻，補(bǔ)腎暖心通胃腸。冬季養(yǎng)生，營(yíng)養(yǎng)先行。運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)，天天健康！
78、深秋冷風(fēng)直吹，添衣加帽蓋被，工作不要太累，抽空打打瞌睡，冰糖雪梨不貴，保重身體才對(duì)，即便沒空聚會(huì)，牽掛有滋有味，祝福從不嫌累，愿你快樂明媚！
79、一夜透雨，寒意沁胸，我秋天了。
80、若要如磐石，閑來常咬。
81、讀書悅心，山林逸興，可以延年。
82、秋風(fēng)吹去了祝福，愿你健康相伴，秋雨澆灌了問候，愿你幸福圍繞，秋天載滿了心愿，愿你吉祥如意，立秋到了默默祈禱，愿你立秋快樂！
83、秋冬易節(jié)養(yǎng)生忙，一日三餐多喝湯；天氣晴好曬曬背，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫強(qiáng)；溫水加醋多泡腳，夜夜美夢(mèng)睡得香；昨日煩惱付流水，難得糊涂心歡暢。祝你健康！
84、就在夕陽(yáng)的覆蓋下，秋風(fēng)吹動(dòng)著樹葉，似乎在傾訴著心底里的無(wú)窮哀思。秋水傷感美文黃葉落下的時(shí)候就像一只只翩翩起舞的蝴蝶一樣打著旋流連忘返的飄落下來。
85、秋冬之交，冷如冰窖；四肢保暖，護(hù)好背腰；飲食衛(wèi)生，痢疾不著；瓜果梨桃，可不能少；累莫硬扛，休息趁早；心境安寧，樂得逍遙；留意細(xì)節(jié)，身體安好！
86、立秋到暑熱漸消，短信到祝福飄飄，煩惱逃憂愁杳杳，失意少挫折匿消，開心鬧好運(yùn)籠罩，吉祥繞幸福歡笑。祝：立秋快樂！
87、秋末冬初氣溫降，隨時(shí)添衣莫著涼。堅(jiān)持鍛煉身體棒，大病小病全跑光。天氣干燥多喝水，排毒養(yǎng)顏身體棒。愿你身體健健康康，無(wú)病無(wú)憂無(wú)痛癢！
88、金秋時(shí)節(jié)，滿地都是黃色的葉子，大地變成了金黃色的世界。
89、將奇異果搗碎加入適量海藻粉后攪拌均勻，就是一款奇異果面膜。奇異果面膜在補(bǔ)充肌膚水分的同時(shí)，還有美白煥膚的效果，去除各種黑斑色斑，令皮膚白皙光澤。
秋季養(yǎng)生短信15
1、早起一杯溫開水，舒舒服服永相隨;上午來罐冰糖燉雪梨，一生一世幸福不分離;中午喝碗綠豆湯，調(diào)理腸胃保健康;下午瓣瓣西瓜送清涼，夏季暑意全部消;睡前空調(diào)溫調(diào)高，安睡舒適到天亮。
2、預(yù)防肝疾病，衛(wèi)生很重要，經(jīng)常洗洗手，病菌不會(huì)擾，保護(hù)小肝臟，飲食有療效，粗糧常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，愛護(hù)肝臟，享受美好人生!
3、養(yǎng)生貼士：夏至養(yǎng)生食譜荷葉茯苓粥：荷葉1張，茯苓50克，小米100克，白糖。荷葉煎湯去渣，茯苓和小米加入湯中同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。
4、陽(yáng)消陰長(zhǎng)之際，養(yǎng)生我有秘籍;早晚注意添衣，腰頸切莫受涼;滋陰潤(rùn)肺原則，多吃芝麻糯米;堅(jiān)持慢跑散步，耐寒鍛煉必須。情濃關(guān)懷給力，快樂安康伴你!
5、炎夏養(yǎng)生有門道，分享給你請(qǐng)記牢，每天睡夠7小時(shí)，午間抽空打個(gè)盹，清淡飲食多蔬果，晚餐粗糧健胃脾，酸味固表宜多吃，烏梅小豆解暑方，愿快樂安康!
6、炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點(diǎn)前睡覺，養(yǎng)護(hù)肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜�？鞓钒部惦S行!
7、夏至一到溫升高，放平心態(tài)最重要，樂觀開朗常鍛煉，保你身健體又康，飲食要以素為主，排毒養(yǎng)顏身體棒，出門帶好防曬傘，小心烈日灼皮膚，夏至，愿你做好防暑防曬工作，開心一夏，清涼無(wú)限!
8、夏至一到人易燥，多吃瓜果降火氣，一杯清涼綠豆沙，保你暑氣全部消，心態(tài)你要放平靜，清爽自然伴左右，出門防曬要做好，預(yù)防酷熱有效果，清新短信一條條，化作細(xì)風(fēng)吹身旁，愿你，夏至里面好心情，清清爽爽過一夏，夏至快樂!
9、夏至一到氣溫高，容易上火容易躁。一杯涼茶降暑溫，心平氣和無(wú)煩惱。清淡飲食防三高，青菜豆腐好味道。堅(jiān)持鍛煉少熬夜，精力充沛身體好。輕松防暑，清涼一夏!
10、夏至養(yǎng)生有妙招，情濃關(guān)懷要送上，熱天一碗綠豆湯，解暑去毒賽仙方，晨吃紅棗三片姜，功效如喝人參湯，多飲枸杞配菊花，降壓明目祛肝火。愿快樂安康!
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