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《大腦開竅手冊》讀書筆記

時(shí)間:2023-05-01 19:05:38 讀書筆記 我要投稿
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《大腦開竅手冊》讀書筆記

  當(dāng)認(rèn)真看完一本名著后,你有什么總結(jié)呢?不妨坐下來好好寫寫讀書筆記吧。那么你真的會寫讀書筆記嗎?以下是小編為大家收集的《大腦開竅手冊》讀書筆記,僅供參考,歡迎大家閱讀。

《大腦開竅手冊》讀書筆記

  本書中提到:人的智力取決于基因而有一定的上限。民間有許多如:讓嬰兒聽音樂能使他變聰明,還有左撇子智商較高的迷思,都是毫無根據(jù)的。我們無法改變智力,唯有了解自己的腦袋,才能免除誤解,讓頭腦運(yùn)作得更好!

  你的腦袋常常騙你。

  以下有兩個(gè)例子。

  第一,左腦掌控著邏輯能力,同時(shí)也是導(dǎo)致記憶出錯或自圓其說的罪魁禍?zhǔn)。為求效率,它會將世界合理化,即便根本不知道發(fā)生什么事。

  我最喜歡的實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容是:派一名研究人員隨便找一行人問路,在他開始回答時(shí),另外幾名研究人員會抬著一片門板通過他們中間,問路者與行人都暫時(shí)看不到彼此,這時(shí)原先的問路者會調(diào)換成另一位長相完全不同的研究人員,而新的問路者會一副若無其事地接續(xù)原先的話題。

  結(jié)果很令人吃驚,即使第二名問路者與原先的外貌相差極大,還是有過半數(shù)的行人未查學(xué)問路者換了一個(gè)人。

  這個(gè)實(shí)驗(yàn)證實(shí):你其實(shí)只接收到一部份的訊息。

  第二,許多人常因減重失敗而困擾,就是因?yàn)槟X袋對于接收到的訊息,會選擇性的過濾造成的。在演化過程中,生物為求活命,總會演化出一套生存法則,而對于腦袋,肥胖比消瘦好多了,因此很多時(shí)候你你用完餐后,依然覺得很餓,就會忍不住攝取更多熱量,那其實(shí)是大腦為了讓你的體重維持在他滿意的水平而撒的謊。另外,市面上有許多標(biāo)榜能瘦身的藥品,千萬不能輕易嘗試,以致產(chǎn)生副作用。正確的減重方法應(yīng)有規(guī)律的睡眠、少量多餐并養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣。

  從以上兩個(gè)例子,我們可以得出一個(gè)結(jié)論:你過去的記憶很模糊,對當(dāng)下的認(rèn)知也是選擇性的,想像未來的能力也總是傾向較理想化、不切實(shí)際的情況,而忽略許多重要的細(xì)節(jié)。

  盡管你的腦袋提供你的訊息不全然正確,但多數(shù)時(shí)候它會將你需要的告訴你。

  舉例來說:當(dāng)你在一個(gè)很吵的地方講手機(jī),常常會因周圍的雜音而聽不清楚,這時(shí)候巧妙運(yùn)用腦袋的運(yùn)作機(jī)制,蓋住發(fā)話筒,就能改善這個(gè)問題,這個(gè)技巧稱為雞尾酒會效應(yīng)。它是運(yùn)用大腦擅長處理訊號分離問題的能力,因?yàn)樵谝粋(gè)嘈雜的地方,好幾種來自不同方向的聲音,都會與手機(jī)另一端傳來的訊號混合,但當(dāng)你把發(fā)話筒遮住,就能阻隔電話里的混音,將聲音分離開來。目前的通訊業(yè)還無法將聲音區(qū)別開來,但你的腦袋卻能輕松做到。

  《大腦開竅手冊》一書藉由視聽嗅味觸這五大感覺與記憶力、智力、情緒等觀點(diǎn)說明大腦的功能,若沒有大腦,我們無法記下那些美好與悲傷的片刻,沒有大腦,我們會食不知味大腦與我們的生活密不可分。了解這些實(shí)用的科學(xué)知識,你就不會受謠言所惑,能夠清楚地判斷什么是有根據(jù)的事實(shí),什么是愚昧的迷思,預(yù)防疾病,并能運(yùn)用大腦解決逆境,乃是科普書籍的原始旨意。

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